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2016年春节快要到来,准备带孩子们去玩了吗?那么,2016春节带孩子去哪里玩最好?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
长隆野生动物世界隶属全国首批国家级AAAAA旅游景区长隆旅游度假区,地处广州番禺。公园以大规模野生动物种群放养和自驾车观赏为特色,集动、植物的保护、研究、旅游观赏、科普教育为一体,拥有华南地区亚热带雨林大面积原始生态;拥有50只澳洲国宝考拉、10只中国国宝大熊猫、马来西亚黄猩猩、泰国亚洲象、洪都拉斯食蚁兽等世界各国国宝在内的500余种20,000余只珍奇动物;拥有全国首创的自驾车看动物模式,拥有大象剧场,西游记剧场,白虎表演,非洲动物表演为主的四大动物表演及各类动物表演。被誉为“中国最具国际水准的国家级野生动物园”,是全世界动物种群最多、最大的野生动物主题公园。
长隆野生动物世界园区占地2000多亩,分为乘车游览区和步行游览区两大部分。乘车游览区位于西半部,大规模放养各种野生动物;步行游览区位于东半部,饲养展出来自世界各地的珍稀野生动物。
交通指引
广州公交:
长隆野生动物世界:304路、562路
汉溪长隆站:129路、番109路、番163路
长隆地铁广场→长隆动物世界南门→长隆国际大马戏(长隆欢乐世界北门)→长隆水上乐园东门(暑期开放)→长隆酒店→长隆野生动物世界南门(19:40停开)
票价:免费
发车时间:08:30-19:40 每间隔10分钟发一班车
19:55-22:15 每间隔15分钟发一班车
备注:
1、节假日、特殊天气或平日游客较多时将视情调整发车时间。
2、长隆地铁广场前往长隆欢乐世界南门及长隆水上乐园正门只需步行前往约3-5分钟。
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2016年春节快要到来,准备带孩子们去玩了吗?那么,2016春节亲子游去哪里玩最好?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
北京动物园是中国开放最早,饲养动物最多的动物园之一,距今已有100余年的历史。园区面积大、动物种类繁多自然是不言而喻。这里,是最适合小孩子们游玩的场所,可以说,完全不受年龄的限制。在游玩欢乐的同时,还可以给小孩子普及动物知识,可谓是一举两得。
狮虎山
北京动物园狮虎山建于1956年,是北京动物园的标志性建筑之一。在照相机在中国属于高档消费品的时代,许多人在动物园的纪念照都是以狮虎山为背景的。狮虎山的建筑被装饰成独特的山型结构,进入馆舍参观有如进入神秘的山洞,连接室外活动场和室内动物馆舍的通道也设计成山洞的形式,这种设计不仅有很好的视觉效果,而且可以避免冬季寒风直接吹入展厅内部。狮虎山内饲养了包括非洲狮、白狮、孟加拉白虎、东北虎、美洲豹、美洲狮在内的多种大型猫科动物。过去,每逢假日,饲养员会向笼中投放活鸡,以此来训练动物的野性。
猴山
北京动物园猴山位于北京动物园东南侧,是动物园现存历史最悠久的馆舍,也是现存唯一一个兴建于1949年以前的馆舍。猴山占地面积1000平方米,为下沉式结构,场馆中央用山石堆积成两座假山,之间悬挂软梯、轮胎等游乐设施。2007年因修建高架桥道路猴山被关闭,现将其保护,作为猴山旧址展出,新猴山已建成开放。
熊山
北京动物园熊山位于动物园东北角,原址为稻田,1952年动工兴建熊山,占地面积4275平方米,原由黑熊和白熊两个下沉式露天馆舍组成,白熊山位于东侧,内有假山和水池。黑熊山位于西侧,分南北两个部分,南侧场地较大,有假山和水池,内为棕熊。北侧场地较小,仅有水池一座,内为黑熊。因2007年修建高架桥将黑熊山拆除,白熊现未对公众展览,原白熊山仍对外开放,现在内饲养棕熊及黑熊。现在新熊山已建成。
熊猫馆
现存的北京动物园熊猫馆是1990年作为第十一届亚运会献礼工程兴建的,造型独特,曾经入选当年度“北京十大建筑”和“北京市优质建筑”,但实际上熊猫馆建筑质量非常一般,使用十年之后就已经开始出现漏雨问题。熊猫馆总占地面积1万平米,建筑面积1452平米,主体建筑呈盘绕的竹节形状,有11道半圆形的拱圈沿竹节延伸的方向分布,象征第十一届亚运会,东南侧为馆舍参观入口,西北侧为通向室外活动场的出口,室内共有三个公开展室,参观大厅顶部用悬吊12个玻璃钢大球,以调节室内音响效果,功能性区块包括隔离间、治疗间、饲料间、鲜竹储存间、产房、饲料制作间、电视监控室等均设在半地下,熊猫的室外活动场地自然起伏,设有木质栖架和游乐设施。熊猫馆周围绿化以竹为主,通向熊猫馆步道装饰有黑白两色鹅卵石。
夜行动物馆
北京动物园夜行动物馆于1988年11月正式开馆。它位动物园正门偏东北约50米。该馆为一东西长、南北宽的矩形建筑,它的东面为出入口,南、北、西为动物展舍。其中南北两侧还设有外运动场。本馆展示的主要是昼伏夜出的小型杂食性动物。馆内有展舍22间,采用人工控制灯光照明。每日早8点至下午5点用红光照明,用来模拟夜间环境,使夜行性动物夜间的活动情况呈现在广大参观者面前。
长颈鹿馆
北京动物园长颈鹿馆1957年8月竣工。该馆位于动物园长河以南,是动物园西部最高的馆舍。该馆为砖混结构的单层尖顶建筑,颇具欧洲风格,最高处8.9米。
中型猛兽区
原位于熊山北侧,展览朝鲜豹、雪豹、云豹、黑豹、猞猁等中型猛兽,于2007年关闭,中型猫科动物暂不对外展出,目前新中型猛兽区已建设完成,于2010年10月开放。
开放时间:
3月15日——4月30日:7:30----17:30;5月1日——9月30日:7:30----18:00
10月1日——11月14日:7:30----17:30;11月15日——3月14日:7:30----17:00
汽车:
7、15、19、27、65、332、334、347、360、360快、362、534、87、632、563、685、697、604、614、特4、特5、运通104、105、106、205路动物园下车。16、26、438、651路北方交大下车。
电车:
102、103、105、107、111路动物园下车
地铁:
地铁四号线北京动物园站下车。
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2016年春节即将到来,广州哪里泡温泉最好?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
酒店的高山温泉池区处于半山腰处,拥有36个温泉泡池、经典spa池及2个室外游泳池,是广东省内目前海拔最高的温泉。水源来自深藏的地热温泉,最高水温达75摄氏度,色泽透明,属极软的弱碱性温泉,富含偏硅酸、纳、硫磺、锌、铜、钙、镁等对人体健康有益的微量元素,是祛病保健、美容护肤的最佳泉水。沐浴青山环抱的汤池中,远眺万亩田园尽收眼底,高山之上,和风作伴,与泉为友,观万亩田园之惬意,叹千丈白水之壮观,卧佛奇景宛若洞天。度假村拥有10间印尼风格的庭院式spa房,高大庭院,印尼风情,布满绿竹与鲜花的整个院落,醉人迷香。
在沐浴温泉游泳池之后,我们拥有国内顶级的专业健康咨询师对您身体进行全方位呵护,多种装修风格的按摩房、豪华贵宾房、局部理疗区将令您更加放松、舒服。
金叶子温泉门票:
票面价:138元(平日) 158元(周末)
泡温泉温馨提示
泡温泉前先洁身,有利于矿物质吸收,还可以保持温泉水的清洁
露天温泉区需穿泳衣和拖鞋,小心地滑
心脏病、高血压、身孕或身体不适者、饮酒者不建议泡泉
自驾路线攻略:
1、广州方向
① 广汕线:天河—经长安收费站、九龙镇、中新镇、朱村街-增城市区(63公里)—荔城大道—荔景大道(增城广场)—增派公路—温南公路(派潭方向)—金叶子度假酒店
②广惠线:广州—环城高速—广深高速—北二环高速(萝岗出入口)—广惠高速—(仙村出口14公里)—荔新公路(经荔新收费站)—增城市区—增派公路—温南公路(派潭方向)—金叶子度假酒店
③ 广园线:广园东路—增城新塘—(荔新公路北出口)—荔新公路(市区方向)—增城市区—增派公路—温南公路(派潭方向)—金叶子度假酒店
④广从线:广州—机场高速或京珠高速—街北高速(街口出口)—105国道—S256省道(20公里)—白水寨—金叶子度假酒店
2、深圳方向:
①广深高速皇岗入口—新塘出口(96公里)—广深公路(新塘方向)—荔新公路(经荔新收费站)—增城市区—增派公路—温南公路(派潭方向)—金叶子度假酒店
②莞深高速(梅林站入口)—东莞石碣—北三环一期(莞增高速公路)—荔新公路—增城市区—增派公路—温南公路(派潭方向)—金叶子度假酒店
③深圳广深107国道—宝安—东莞—新塘镇(82公里)—荔新公路(经荔新收费站)—增城市区—增派公路—温南公路(派潭方向)—金叶子度假酒店2小时车程
3、东莞方向
①107国道莞城—新塘镇28公里—荔新公路(经荔新收费站)—增城市区—增派公路—温南公路(派潭方向)—金叶子度假酒店
②东莞莞城—石碣(过江龙大桥15公里)—三江(9公里)—增城市区(经雁塔收费站13公里)—增城市区—增派公路—温南公路(派潭方向)—金叶子度假酒店
③东莞石碣—北三环一期(莞增高速公路)—荔新公路—增城市区—增派公路—温南公路(派潭方向)—金叶子度假酒店
4、佛山方向
佛山—广州环城高速—机场高速—街北高速(街口出口)—105国道—S256省道(20公里)—白水寨—金叶子度假酒店
5、中山方向
中山—京珠高速—街北高速(街口出口)—105国道—S256省道(20公里)—白水寨—金叶子度假酒店
6、惠州方向:
惠州—广惠高速(仙村出口)—荔新公速—增派公路—温南公路(派潭方向)—金叶子度假酒店
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2016年春运抢不到火车票,什么时间进行捡漏最好呢?希望抢不到火车票的朋友们多注意了。下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
●12月4日最远可以买到明年2月1日的车票,购票高峰预计也在12月4日左右到来;
●12月16日临客列车车票开售;
●明年1月10日铁路调图,调图前会有多趟列车放票;
●12月1日起集中办理2016年寒假粤湘学生团体票,12月11日起学生票预售期延长至100天;
●外来工团体票申报订票计划将于12月5日结束
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当今社会,投资理财受到越来越多人的关注,很多人都开始进行投资理财。那么,投资理财方式有哪些呢?下面读文网小编来告诉大家2016年最好的投资理财方式是什么?
2016年最好的投资理财方式有哪些?为了帮助到更多的消费者,读文网为你详细介绍:
比如现在流行的固定收益类理财产品,如爱财在线的爱财宝,1-24个月的投资期限,100元资金起投,年化收益率12%-15.6%,即投入10万一年后期满本息收益超过11万。固定收益类理财本身门槛不高,风险也小,比较适合大多数人进行投资。
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经过2015年的洗礼,不断涌现出各式各样的理财产品,收益一浪更比一浪高,各个理财机构为争夺投资者,曝光预期收益率不断发生,那么2016最好的投资理财方式有哪些?下面小编给大家简单介绍几种,让你的钱袋子越来越鼓。
很多人对保险非常熟悉,由于保险不但能够保证医疗方面问题,还可以让资金增值,在理财中占有绝对的位置,现如今保险的种类越来越多,从之前单一的医疗到现在的子女教育费用、退休养老金、个人医疗、家人抚慰金、结婚购房金、理财等等各个项目,保险就犹如人们的保护伞,出现任何事故都可以由保险机构来解决,据华夏泉盛调查:中产家庭买保险:投保比例应占家庭资产30%,由于基金、外汇等需要深厚的金融方面知识,不容易被大众所了解,而且保险包括的部分比较多,非常适合大众理财。
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清明节是继春节后迎来的第一个小长假,清明节万物复苏,大家纷纷赶着扫墓祭祖,很多人也想趁着这个时候出去游玩一番,那么今年清明出游要去那些地方比较好呢?接下来读文网小编给大家分享一下2016清明节出游最好的地方,一起来了解一下吧。
这里的名气就不多说了,历史文化名城,中国重点风景旅游城市等等都是他的头衔。苏州旅游尤其以园林甲天下。苏绣,丝绸,驰名中外。苏州园林是花木、雕刻、建筑、山水、书画的综合艺术品,集自然美和艺术美于一体,构成了曲折迂回、步移景换的画面。多少文人墨客对这里有着无法释怀的情节。尤其那句“姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船”。
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母亲节,是一个很温情的几日。母亲节应该送妈妈什么花?母亲节送什么花最好?今天就跟读文网小编一起来了解下2016母亲节送什么花最好吧。
康乃馨: 伟大、神圣、慈祥的母亲
红康乃馨: 祝母亲健康长寿
粉康乃馨: 祝母亲永远年轻,美丽
黄康乃馨: 长久的友谊
白康乃馨: 纯洁的友谊
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不少的“富”人只能将钱放进银行,眼睁睁的看着它们贬值。下面读文网小编为您带来几种2016年最好的投资理财方式1。欢迎阅读。
炒股是最大众化的投资工具,不用特别介绍了。理财师提醒大家的是,炒股不单只是讲究如何选股,也讲究如何将资金进行科学的配置。另外,注意不要在大方向上选择错误,比如选择了“夕阳”行业,即使您再有选股眼光,行业整体是一个走下坡路的趋势的话,您也不会赚到什么钱。
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从清净优雅的阳明山,到繁华喧闹的西门汀;从皇家气派的台北故宫,到平民百姓的夜市小吃;从热情好客的原住民,到彬彬有礼的绅士做派,台北的每一个转角,都有一个出乎意料的惊喜在等着你。那么,台湾旅游自由行攻略2016,台湾旅游几月份最好?下面小编马上为大家呈上!
每个人心中都有一种属于台湾的情节
一千个人眼中就有一千种台湾的样子
热闹非凡的夜市
美不胜收的街景
浪漫旖旎的海边
……
小编精选台北、台中和垦丁三市,为大家整理了一份详细实用的台湾游攻略。背上行囊、保持心动,现在就准备出发吧!
1.赴台湾旅游必备证件:本人二代身份证(小童须携带本人户口本)、大陆居民往来台湾地区通行证、入台证。
2.货币与兑换:新台币纸币面值有2000、1000、500、100NT元,硬币面值有1、5、10、50NT元,人民币与新台币的汇率约为1:4.6。
3.电压:台湾地区电压110伏,有些酒店为双标,同时有220伏或240伏,插座为扁头两孔, 好自备转换插头,电子产品请提前冲电。
4.购物刷卡:台湾地区目前只有指定个别商家受理大陆银联卡,普遍受理VISA MASTER等国际信用卡。
5.电话拨打:有办理国际漫游的手机可在台湾使用,拨号方式为:002-86-城市区号731(不用拨0)-座机号码,002-86-手机号码(不用加0),也可使用电话储值卡拨打回大陆报平安。
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面对市场上琳琅满目的网络高清机顶盒,很多消费者往往无从下手,到底什么样的高清机顶盒才是好的机顶盒呢?废话不多说,请往下看。下面是读文网小编整理的一些2016网络机顶盒选购窍门方法,希望对大家有所帮助!
打开电视,使用【电视机遥控器】按【信源键】设置电视机信号源;
1.用HDMI方式连接请设置电视为【HDMI输入模式】
2.用AV线方式连接请设置电视为【视频AV输入模式】
注:各品牌及型号电视机不同可能遥控器按键可能标识不同;请阅读电视说明书,常见标识为【信源/AV/数字/模拟】...等按键
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据悉,三伏天是冬病夏治的好时机,对此,大家就要提前了解三伏天冬病夏治哪些病,注意事项有哪些。对此,关于三伏天冬病夏治哪些病,下面,小编为大家解答。
三伏天出现在每年的阳历7月中旬到8月中旬,有些年份有30天,有些则长达40天,今年的“三伏天”就有40天。由于伏天的变化,今年“三伏贴”的治疗也将多出一个疗程。
谢俊杰解释说,三伏期间人体皮肤温度最高、毛孔开放程度最大,此时进行贴敷,药物最容易经皮肤渗入穴位经络,达到治病、防病的效果。
一般来说,“三伏贴”的治疗与伏天的进程结合,分为初伏、中伏、末伏3个阶段,因为今年伏天多出了10天,在治疗上也有变化。在中伏过后会增加一个闰中伏,3次贴药变为4次,达到一个完整的治疗过程。
在以上的介绍下,大家对三伏天冬病夏治哪些病应该都清楚了,希望大家注意下。
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7月14日,国家食药监总局发布《网络食品安全违法行为查处办法》。实行网络食品安全抽检制度,食药监总局将提出“神秘买家”的监管措施。下面小编为大家带来网络食品安全违法行为查处办法全文内容,欢迎阅读。
第八条网络食品交易第三方平台提供者应当在通信主管部门批准后30个工作日内,向所在地省级食品药品监督管理部门备案,取得备案号。
通过自建网站交易的食品生产经营者应当在通信主管部门批准后30个工作日内,向所在地市、县级食品药品监督管理部门备案,取得备案号。
省级和市、县级食品药品监督管理部门应当自完成备案后7个工作日内向社会公开相关备案信息。
备案信息包括域名、IP地址、电信业务经营许可证、企业名称、法定代表人或者负责人姓名、备案号等。
第九条网络食品交易第三方平台提供者和通过自建网站交易的食品生产经营者应当具备数据备份、故障恢复等技术条件,保障网络食品交易数据和资料的可靠性与安全性。
第十条网络食品交易第三方平台提供者应当建立入网食品生产经营者审查登记、食品安全自查、食品安全违法行为制止及报告、严重违法行为平台服务停止、食品安全投诉举报处理等制度,并在网络平台上公开。
第十一条网络食品交易第三方平台提供者应当对入网食品生产经营者食品生产经营许可证、入网食品添加剂生产企业生产许可证等材料进行审查,如实记录并及时更新。
网络食品交易第三方平台提供者应当对入网食用农产品(000061,股吧)生产经营者营业执照、入网食品添加剂经营者营业执照以及入网交易食用农产品的个人的身份证号码、住址、联系方式等信息进行登记,如实记录并及时更新。
第十二条网络食品交易第三方平台提供者应当建立入网食品生产经营者档案,记录入网食品生产经营者的基本情况、食品安全管理人员等信息。
第十三条网络食品交易第三方平台提供者和通过自建网站交易食品的生产经营者应当记录、保存食品交易信息,保存时间不得少于产品保质期满后6个月;没有明确保质期的,保存时间不得少于2年。
第十四条网络食品交易第三方平台提供者应当设置专门的网络食品安全管理机构或者指定专职食品安全管理人员,对平台上的食品经营行为及信息进行检查。
网络食品交易第三方平台提供者发现存在食品安全违法行为的,应当及时制止,并向所在地县级食品药品监督管理部门报告。
第十五条网络食品交易第三方平台提供者发现入网食品生产经营者有下列严重违法行为之一的,应当停止向其提供网络交易平台服务:
(一)入网食品生产经营者因涉嫌食品安全犯罪被立案侦查或者提起公诉的;
(二)入网食品生产经营者因食品安全相关犯罪被人民法院判处刑罚的;
(三)入网食品生产经营者因食品安全违法行为被公安机关拘留或者给予其他治安管理处罚的;
(四)入网食品生产经营者被食品药品监督管理部门依法作出吊销许可证、责令停产停业等处罚的。
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第十六条入网食品生产经营者应当依法取得许可,入网食品生产者应当按照许可的类别范围销售食品,入网食品经营者应当按照许可的经营项目范围从事食品经营。法律、法规规定不需要取得食品生产经营许可的除外。
取得食品生产许可的食品生产者,通过网络销售其生产的食品,不需要取得食品经营许可。取得食品经营许可的食品经营者通过网络销售其制作加工的食品,不需要取得食品生产许可。
第十七条入网食品生产经营者不得从事下列行为:
(一)网上刊载的食品名称、成分或者配料表、产地、保质期、贮存条件,生产者名称、地址等信息与食品标签或者标识不一致;
(二)网上刊载的非保健食品信息明示或者暗示具有保健功能;网上刊载的保健食品的注册证书或者备案凭证等信息与注册或者备案信息不一致;
(三)网上刊载的婴幼儿配方乳粉产品信息明示或者暗示具有益智、增加抵抗力、提高免疫力、保护肠道等功能或者保健作用;
(四)对在贮存、运输、食用等方面有特殊要求的食品,未在网上刊载的食品信息中予以说明和提示;
(五)法律、法规规定禁止从事的其他行为。
第十八条通过第三方平台进行交易的食品生产经营者应当在其经营活动主页面显著位置公示其食品生产经营许可证。通过自建网站交易的食品生产经营者应当在其网站首页显著位置公示营业执照、食品生产经营许可证。
餐饮服务提供者还应当同时公示其餐饮服务食品安全监督量化分级管理信息。相关信息应当画面清晰,容易辨识。
第十九条入网销售保健食品、特殊医学用途配方食品、婴幼儿配方乳粉的食品生产经营者,除依照本办法第十八条的规定公示相关信息外,还应当依法公示产品注册证书或者备案凭证,持有广告审查批准文号的还应当公示广告审查批准文号,并链接至食品药品监督管理部门网站对应的数据查询页面。保健食品还应当显著标明“本品不能代替药物”。
特殊医学用途配方食品中特定全营养配方食品不得进行网络交易。
第二十条网络交易的食品有保鲜、保温、冷藏或者冷冻等特殊贮存条件要求的,入网食品生产经营者应当采取能够保证食品安全的贮存、运输措施,或者委托具备相应贮存、运输能力的企业贮存、配送。
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为依法查处网络食品安全违法行为,加强网络食品安全监督管理,保证食品安全,国家食品药品监督管理总局制定颁布了《网络食品安全违法行为查处办法》(以下简称《办法》)。该《办法》将于2016年10月1日施行。现就有关问题解读如下:
网络食品交易第三方平台提供者和入网食品生产经营者有下列情形之一的,县级以上食品药品监督管理部门可以对其法定代表人或者主要负责人进行责任约谈:
(一)发生食品安全问题,可能引发食品安全风险蔓延的;
(二)未及时妥善处理投诉举报的食品安全问题,可能存在食品安全隐患的;
(三)未及时采取有效措施排查、消除食品安全隐患,落实食品安全责任的;
(四)县级以上食品药品监督管理部门认为需要进行责任约谈的其他情形。
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合理膳食向来是很重要的,人体所需的很多微量元素都需要在日常饮食中的肉类、蔬菜中获得。肉类是比较受大家欢迎的,不同的肉有不同的功效,在养生学方面来讲,羊肉是最滋补的肉,猪肉是最补铁的肉,鸡肉是脂肪最少的肉,鱼虾是微量元素最多的肉,牛肉是最强壮的肉。
肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得,但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质,是无法用蔬菜水果来替代的。因此,我们不是不需要肉,而是不需要过多的肉。“膳食平衡宝塔”中明确指出,一个人每天摄入瘦肉75克。
一、羊肉,最滋补的肉
羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳,补虚抗寒,强健身体,是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是,羊肉毕竟性偏温热,并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。
二、猪肉,最补铁的肉
猪肉肥瘦差别较大,肥肉中脂肪含量高,蛋白质含量少,多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病;蛋白质大部分集中在瘦肉中,而且瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。
由于猪肉的纤维组织比较柔软,还含有大量的肌间脂肪,因此比牛肉更好消化吸收。中医上认为,多吃猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用,对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治疗效果。
三、鸡肉,脂肪最少的肉
这里说的鸡肉,是指去皮的鸡肉,因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质,却只有0、7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。
四、鱼虾,微量元素最多的肉
鱼虾中的微量元素极为丰富,含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等,都是人体所必需的。水产品虽然含有丰富的营养物质,但是不宜多吃。受海洋污染的影响,水产品内往往含有毒素和有害物质,过量食用易导致脾胃受损,引发胃肠道疾病。
五、牛肉,最强壮的肉
凡身体虚弱而智力衰退者,吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。
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钙片与什么搭配补钙最好,钙片与维生素D区别
钙片与什么搭配补钙最好?补钙是每个人都需要关注的重要营养问题,特别是对于儿童、青少年、孕妇和老年人等人群。下面是为大家整理的钙片与什么搭配补钙最好,希望大家喜欢!
钙片和牛奶是可以一起吃的。虽然钙片和牛奶都可以补钙,但它们的作用机制和效果略有不同。钙片主要是通过补充钙元素来达到补钙的目的,而牛奶则通过提供钙源和促进钙吸收来帮助人体补钙。同时摄入钙片和牛奶可以相互补充,提高钙的吸收利用率,从而更有效地补钙。
需要注意的是,过量摄入钙质可能会导致一些副作用,如消化不良、便秘等,因此建议在医生或营养师的指导下进行补钙。同时,由于不同人对钙的吸收和利用能力不同,需要根据个人情况进行适量补充。
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