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一般而言,胸闷气短是我们人体的一种主观感觉,常常发生于人们突发心脏问题之后,因此,胸闷气短的患者常常会感到胸口特别的沉重,似乎被石头压住胸膛,严重的会引发呼吸困难。胸闷心慌气短是怎么回事?什么原因导致的,一起来看看下面的文章吧!
1、活动性心肌炎
可有心悸、心慌、心动过速、心律不齐、胸闷气短等症状,应重点检查排除。
2、低血糖
最常见的为特发性功能性低血糖,以中年女性多见,特点为无明确的发病原因,检查空腹血糖多正常,空腹时一般不引起低血糖发作,而发作时间常在餐后2~ 4小时(上午11点或下午3点),发作症状较轻,很少丧失知觉。低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致。低血糖为发作性,不是经常性,也较少出现胸闷气短的症状。
3、贫血
贫血可引起头晕、心悸、心动过速等症状,但一般不引起胸闷的症状。
4、低血压
也主要引起头晕症状,但血压60/90左右,一般不会引起供血的改变。
5、心血管功能紊乱
在临床上很常见,症状特点为:患者自觉胸闷、气短,主观感觉空气不足,呼吸不畅,常有叹息样呼吸,深呼吸或长出气后自感舒适;有时还常伴有心悸、心动过速、心前区刺痛,以及乏力、头晕、头脑不清、失眠等神经症状。症状多在精神因素后诱发或加重。也可伴有慢性咽炎,如咽部异物感等。
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一、胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉,对于19岁青年出现胸闷和心痛的现象,成因可能是:
1、可能是神经官能性的,即心脏、肺的功能失去调节引起的,胸闷气短的原因有很多,心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见。
2、情绪不佳、室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短,大多数是生理性的与活动明确相关的注意不要紧张。大都属于气血功能紊乱、大多数人不吃药、用行为治疗胜于药效、部分人吃药越吃越糟。
3、严重的可能就是心肌炎或者过度紧张引起的,如果确定是心肌炎,症状又一直没有改善的话,建议你住院治疗,如果这一段的确有让你自己紧张的事情的话,那就多休息休息。
4、如果实在很痛建议及早去医院检查 ,可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查,以便查明病因,及时接受治疗关键是要查清楚,最好是能在不舒服的当时做一个心电图,容易发现问题,不然的话可以做一个24小时心电图,如果在不舒服的当时心电图上没有异常,那应该没什么问题。
二、建议:
第一、要加强精神意识修养、、注意调整心态、克除不良情绪、保持乐观情绪。
第二、生活要规律有序、按时作息、养成科学规律的生活习惯,平衡好心态 (不能有超负荷的精神劳累、如打电时间过长)。
第三、饮食均衡、杜绝过饥过饱的现象发生、第四、加强运动锻练、提高心脏弹力、提高体质。仅供参考。
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青少年时期,身体总会遇到各种各样的问题。胸闷且心口痛是最让人害怕的问题。心脏的问题不可忽视。心痛是指心脏本身病损所致的一种病证,外由心脏阴阳气血偏虚以及寒凝、热结、痰阻、气滞、血瘀等因素而引起。
1.注意调摄精神,避免情绪波动。
2.注意生活起居,寒温适宜。
3.注意饮食调节,避免膏粱厚味,并注意纠正偏食。
4.注意劳逸结合,坚持适当的体育锻炼。
一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷):在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张、也不必治疗。
二、病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷):胸闷不仅可以是生理性的,也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的,即病理性的胸闷。如:
1.呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);
2.肺部疾病:肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;
3.心脏疾病:某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;
4.膈肌病变:膈肌膨升症、膈肌麻痹症;
5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
病理性胸闷可以突然发生,也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸,急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长,症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
总之,对于胸闷必须引起重视,以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定,以便临床医师进一步确诊。
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我们常常会觉得胸闷,呼吸困难。那么你知道胸闷是怎么回事吗?胸闷怎么办好呢?今天小编就为大家整理了关于胸闷的相关知识,大家快来看看学学吧。
1、预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病,如反复感冒,可定期注射核酷或丙种球蛋白,并适当且一些补养肺痛的中药,以提高机体的抗病能力。
2、在风和日暖的天气,要外出晒太阳,散步和做一些力 所能及的体育活动,国增强肺功能,最好每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动,这样,既可促进支气管的通气功能, 又可增强肺泡的弹性和血液供给。
3、注意卫生,合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方,并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
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生活中总会出现一些让我们防不胜防的病症,面对心跳快还有点胸闷我们可能一时间难以应对,但是只要我们找出病因,对 症下药的同时多注意还是能够预防这些让我们透不过气的病况。
1.休息是第一位,注重休息,不要给自己过多的压力。要养成愉悦的心情。临睡前和一杯牛奶助你快速睡眠,多听有优美愉悦的音乐调节心情。
2.注意饮食健康,均衡饮食,多吃蔬果,饮食要清淡,少吃刺激性食物。
3.多做有氧运动,在高压的生活下要注意劳逸结合才能活得更加美好。
4.注意室内多通风透气,多放松思想,调节情绪。
5.注重健康,不要过渡饮食和节食,避免不必要的健康问题。
6.在注重生活健康规律的情况下,到正规医院作专业的检查,看看是否有存在身体问题,及早对症下药治疗,争取早日康复。
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乳房疼痛是女性常见的问题,因为每个女性本身情况不同,因此造成乳房疼痛的原因也不同,那么,女性乳房疼痛的原因有哪些?下面就这个问题与大家分享。
女性乳房最常见的问题就是乳房疼痛。据统计,75%以上的妇女一生中会有乳房疼痛的经历。一般来说女性在不同时期由于生理变化引起的暂时性乳房疼痛,医学上称为“生理性乳房疼痛”,常见的有以下几种类型。
1、因生理期所造成:此种疼痛感与经期有明显之关系,通常在月经前二,三天因血流供应增加造成乳房胀痛感,于月经过后便慢慢消失。因为与其经期之明显关系,通常不会造成当事人困扰,
5、乳腺发炎及感染引起之红肿热痛,乳腺炎在哺乳期特别容易发生,经适当的解决(如投予抗生素,适当按摩)可使症状快速缓解,
6、至于乳癌本身是很少会引起疼痛的,除非乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时,方能造成疼痛。意见建经前的乳房疼痛的状况因为月经前体内性激素忽然减少,会影响全身系统,出现必需的反应。这些反应通常在月经前7到14天出现,来潮前2到3天加重,行经后症状慢慢减轻和消失。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。通常表现为:⑴以精神症状为主:多见神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,有时会引起头痛,失眠,思想不集中等。⑵以躯体症状为主:多见手脚颜面浮肿,腹部胀气感,有些人腹胀,大部分女孩会有便秘情况,小腹坠痛和乳房胀痛等。乳房痛也可能是本身诸多是因为素造成的,不过肿瘤乳房不疼的,因此大部分可以除外肿瘤,不过也不是100%,在乳房增生的时候往往出现乳房疼痛,并且有的人增生不明显,不过就是有乳房疼痛,外科上检查并没有发现包块,也没有增厚,手法jiǎn chá很正常的状况下,依然要疼痛,不只是乳房疼痛,有的腋窝疼痛,肩胛疼痛,后背疼痛。乳腺疼的原因通常觉得跟激素水平失调有关,引起内分泌紊乱,不过具体疼痛究竟怎么来的,也没有更确切的研究结果来证明,疼痛就是内分泌失调造成的。
随着人们对乳腺癌的警惕性增高,许多女士很担心乳房疼痛是乳腺癌的征兆。事实上,乳腺癌以乳房疼痛为表现的尚不到10%,且最近有报道显示,乳房疼痛通常与癌症无关,尤其是仍有月经来潮的女性。但我们仍需对以下疼痛保持高度的警惕。
乳房疼痛时,不少人选择“忍”和“拖”。究其原因,有不少女士尤其是年轻姑娘,不愿意在陌生人面前暴露身体,特别是在男医生面前。其实自我检查乳房并不是太难,经专业人员指导1~2次即可掌握,既可避免尴尬的场面,更重要的是可以早期发现包括疼痛在内的乳房异常,及早处理。
停经前妇女自我检查乳房,一般建议在每次月经来潮的一周后进行,因为此时乳腺最松软,腺组织较薄,病变易检出。而月经前期、月经期乳房充血肿胀、腺体紧张度大,影响检查的结果。停经后或因手术、药物造成无月经的妇女,可在每月固定某一天进行乳房的自检,便于记忆和对照。
下面,大家可以做个乳房自我检查,简单步骤有以下几点:
1、直立于镜子前,裸露上身,双臂自然下垂,比较两侧乳房大小是否相同,形状是否异常,两侧乳头是否在同一水平上,有无乳头的内陷和渗出物,乳头、乳晕表皮有无改变。
2、双臂高举过头或双手在颈后交叉,查看乳房皮肤有无凹陷皱缩,双侧乳房、乳头是否同时移动。
3、右手五指并拢,以螺旋方向,由左乳内侧上方向乳头方向,仔细触摸乳房有无硬块。然后用左手检查右侧乳房。需要注意的是,触摸时不可用手一把抓,否则容易把乳腺组织当成肿瘤。
乳房有病变时,可以出现内陷、回缩、隆起等;挤压乳房,乳头可溢出血性液体或褐色、暗红色、淡黄色液体;乳头、乳晕的表皮可有脱屑、潮红、糜烂,两侧乳房的大小也可不一致;按压时常常出现局限性疼痛等。最后还应用对侧的手指检查腋窝及锁骨上淋巴结,看看是否有淋巴结肿大。如发现异常,应及时到医院检查治疗,切不可掉以轻心。
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鼻塞常常困扰着我们,早上闻不到清新的空气,晚上睡得也不香。鼻塞通常在感冒的1-3天内出现,一般表现为鼻咽部的不适,鼻塞,喷嚏,流涕等症状。由于感冒多是因为正气虚弱、外邪趁虚而入为病,初期多由风寒而生,继而寒郁化热而呈风热之候,亦可直接感受风热之邪为病。因此,治疗感冒引起的鼻子不通气也应当根据风寒、风热区别对待,方才能取得良好的效果。
1、疾病影响。会导致身体出现胸闷气短的疾病有心脏方面和呼吸系统方面的疾病。心脏疾病比如因为心律失常或者是因为左心衰竭导致心脏血氧供给出现障碍导致胸闷气短;或者是呼吸系统疾病比如肺功能受损、气管病变等等疾病导致呼吸受阻,身体氧气供给缺乏,导致胸闷气短。
2、怀孕。怀孕期间出现胸闷气短在孕妇中是很常见的。因为在孕期,孕妇的身体需要呼吸更多的氧气来满足身体的需求,加上孕期孕酮的增加会导致肺部呼吸能力加强,呼吸时吸入的空气量明显增大,导致出现气短。到了怀孕后期,因为扩大的子宫对隔膜造成压力,胸闷气短的情况将会更加明显。
3、雌性因素影响。女性从青春期开始卵巢开始发育成熟,身体中会开始分泌大量的雌激素来帮助女性实现性特征的成熟。身体内大量分泌的雌激素会造成脂肪组织增厚,其耗氧量也会比肌肉组织要多,从而容易导致年轻女性出现胸闷气短的现象。
4、经常心情紧张,情志不舒的人容易出现胸闷气短。人的心情与生理之间的关系是不可分的。经常焦虑不安的了很容易将这种焦虑投射到身体的具体位置表现出不适,比如出现胸闷气短。这种时候一定要注意调节自己的心情,注意放松。
感冒的时候鼻塞通常伴有一定的痰,对痰应有高度的警惕性,宜做到无痰应预防,有痰必治疗。这样可起到防病祛病、延年益寿的保健作用。痰作为一种致病因素,能引起多种疾病。因此,历代养生家指出,老年人宜根据机体阴阳气血的变化,适当服些化痰药,以扫清体内的"定时炸弹",达到防患于未然的目的。预防痰饮的中成药如二陈丸、消食化痰丸、顺气化痰丸、礞石滚痰丸、橘红丸等,可结合个人身体情况辨证选用。这样方能扶正气,使痰无所生,以免留邪为患。
痰作为一种致病因素,能引起多种疾病。因此,历代养生家指出,老年人宜根据机体阴阳气血的变化,适当服些化痰药,以扫清体内的"定时炸弹",达到防患于未然的目的。预防痰饮的中成药如二陈丸、消食化痰丸、顺气化痰丸、礞石滚痰丸、橘红丸等,可结合个人身体情况辨证选用。这样方能扶正气,使痰无所生,以免留邪为患。
老年人素体热盛时,往往因热熬其津液而产生痰的病变。饮食不节,经常过食酒肉、油腻、煎炸、辛辣之品,能助湿生痰。所以,选择相应的膳食,对防止热痰、湿痰的产生有积极的作用。 根据中医理论,选择性凉味苦的食物,如梨、丝瓜、竹笋、金橘、杏仁、苦瓜等皆有清热燥湿化痰之功。对牛肉、羊肉、鲫鱼、龙眼肉、胡桃肉、饴糖等湿热之品应少吃,以免助湿热之邪熬伤津液,聚化为痰饮。 中医认为,身体过于肥胖与气虚生湿、生痰有关,并易发冠心病、高血脂等疾病。为避免痰饮疾患,应适当减肥,节制饮食,少吃糖类、含脂肪多的食品,减少热量摄入,这才是减肥化痰之关键。
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现在很多人都存在着眼袋问题,那么小孩子下眼袋发青是什么原因呢?下面有读文网小编为家长们整理收集了相关信息,为家长们提供参考!
形成眼袋的的原因很多,眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多,遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外,还注意以下几个方面:
⒈保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水。
⒉经常按摩眼睑,促进血液循环。
⒊多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。
⒋在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色。
5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些。
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你的女儿或者你本人有没有试过晚上睡觉睡着睡着脚抽筋?到底这是怎么回事呢?
晚上脚抽筋也有可能是因为太过疲惫了,这时候就应该做些措施缓解疲劳,以免造成其他疾病的发生。
1.适当做一些有氧运动
适当做一些体育运动,如打打球、做做操等强度不大的有氧运动,当大脑的氧气供应充足时,疲劳自然消失。
2. 适量的做一些脑部运动
如果有轻微的脑疲劳现象,不必过分紧张应该放松身心,做到劳逸结合,适量的做一些脑部运动可赶走疲劳。
拍打术:一旦出现脑疲劳,应立即放松身心,可用双手五指轻轻地拍打头部。
注意事项:
①拍打力量一定要小,最好以无声为度
②要用指头而非掌心轻轻拍打发梢,能不接触头皮,效果更好
③时间是3分钟。
3.心理调节,升华感情
心情不好时,应尽量想办法“宣泄”或转移,如找知心朋友聊聊,一吐为快,或出去走走,看看电影。电视等等。遇有大的委屈或不幸时,亦不妨痛哭一场。心理学家指出:痛哭也是一种自我心理保护措施,能使不良情绪得以宣泄和分流,哭后心情自然会畅快一些。困难时要看到光明面,失败时要多看自己的成绩,要有自信心,相信自己的力量。这样有利于理清思路,克服困难,走出逆境。
4.劳逸结合,有张有弛
在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活,制定切实可行的工作计划或目标,并适时留有余地。无论工作多么繁忙,每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间,尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀,亦不要为自己根本无法实现的“宏伟目标”白白地呕心沥血或累得筋疲力尽。
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19个月大的宝宝经常感冒主要原因的身体抵抗力太差,而免疫力主要有两种来源,一种是生病后,人体内产生对抗此种病原体的特殊抗体,当此种病原体再来侵犯时,抗体就可以联合白血球将病原菌杀死,从而免于生病。此种免疫力,有的可以持续很久(如麻疹抗体),有的是暂时的(如感冒抗体)。打过预防针后,身体接受刺激也会主动产生免疫力,这种免疫力,一般都是终生的。免疫力的第二种来源是“被动”而生的。例如新生儿(出生一个月内的婴儿)接受母体的许多抗体而产生免疫力;又如注射了免疫球蛋白后(即某种疾病的抗体),可能会对某些少数的疾病产生短暂的抑制作用。
那么如何提高宝宝的抵抗力,减少感冒生病的次数?下面是小编归纳的几个方法:
这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始,满月后的宝宝,夏天可以在室外躺一会儿,冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气,衣服也不要穿得太多。从小培养宝宝适应较冷的环境,当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D,从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使宝宝摄入足够的营养素,体质就会增强,抵抗力就会明显增加。
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19岁的少年老是头晕,可能是由于两个方面造成,一是贫血,二是因为脑部供氧不足。
如果是贫血导致的头晕,建议可以吃一下补血食物,来改善贫血。
1.南瓜:要想补血,在日常生活中不妨多吃南瓜,这种被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的食品具有很好的补血功效。现代医学研究发现,在南瓜中含有大量的植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸等,除此之外还有钴,它是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作。
2.葡萄:患有贫血的男性,在日常的生活中应该多吃葡萄,因为在葡萄中含有极为丰富的钙,磷和铁等营养物质,除此之外还含有同样丰富的多种维生素和氨基酸,是贫血患者以及过度疲劳者的滋补佳品。除了贫血的男性可以多吃葡萄之外,孕妇同样可以通过食用葡萄来达到补血的目的,适量食用葡萄不仅对胎儿营养有益,同时还能让孕妇面色红润。
3.甘蔗:面对吃什么补血最快的问题,甘蔗同样是不错的选择,在甘蔗中含有大量的微量元素,其中包括铁,锌,钙,磷,锰等等,其中铁的含量最为丰富,每公斤可以高达九毫克,含铁量位居水果之冠。正因为如此,甘蔗才具有如此强大的补血功效,甚至有补血果的美称。
4.荔枝:味甘酸、性温,归脾、肝经。作用:补脾养血,生津止渴,理气止痛。宜于虚寒胃痛,腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛,呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。
5.花生:味甘、性平,归肺、脾经。作用:补血,化瘀,止咳,止呕。宜于瘀血胃痛,血虚便秘,反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食;不宜与香瓜同食。
6.乌贼(墨鱼):味咸、性平,归肝、肾经。作用:养血滋阴。宜于胃病吐血,肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。
7.黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。
8.发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。
9.胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。
10.面筋:这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
11.菠菜:这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜吧。
12.金针菜:金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
13.龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
14.萝卜干:萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
如果是脑部供养不足导致的话,平时日常要注意避免长期伏案、低头太久、躺着看书玩手机等坏习惯,不要睡太高的枕头,经常向后仰头,适当功能锻炼拉伸软组织促进血液循环。
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随着社会生活的压力日益增大,我们的生活节奏速度的日增,致使我们很多人在工作之余很难抽出空闲的时间来锻炼身体,偶尔会出现胸闷气短的状况。那么胸闷气短是怎么回事呢?下面就让读文网小编为大家介绍一下吧。
气短(特别是睡觉或躺下时):半夜或早晨起床时感觉无法深呼吸或者喘不过气来。特别是用力或躺下时,胸口有压迫感,无法深呼吸,只有坐起身,才能喘口气。很多患者不得不垫高枕头或选择在椅子上睡觉,这样才感觉更舒适些。
胸口重压感或“下沉感”:很难描述这种异常感觉。很多患者会感到胸口有重物压迫,类似于“溺水”感,还有些患者在深呼吸的时候感觉肺部似乎充满液体。少数患者感觉胸痛。
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很多孕妇都会出现呼吸困难的情况,尤其是孕晚期,常常让家人非常担心,是不是心脏出现了什么问题呢?那么孕妇出现呼吸困难的原因是什么?
1、从“食”下手:补充电解质、维生素B6
怀孕早期,准妈妈容易遇到严重孕吐的状况,此时要适当补充电解质液体,以避免脱水现象,有时也可以食用维生素B6,稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息,才能让心脏调整适应,减少呼吸困难的现象。
2、从“食”下手:增加蛋白质的摄取
一般而言,整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当,增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈可以减少米饭、面食、糖分的摄取,增加蛋白质的摄取,如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外,也可以尝试利用红豆水消除体内水气,也是个不错的方法。
3、从“行”下手:减少活动量
到了怀孕30周左右,准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难,这时候的应对方法,只有减少活动,才能让身体适应。当喘了几个星期,情况渐渐好转,接下来即将面对产痛刺激心脏,造成心脏的负担增加,喘的现象再度出现。
4、从“呼吸”下手:利用制氧机来帮助孕妇吸氧
在现在很多家庭中,也已经有孕妇开始使用家用制氧机来帮助自己吸氧,这样就可以利用制氧机呼吸高浓度的氧气,从根本解决孕妇呼吸困难的难题。
所以,孕妇出现呼吸困难的情况,一定要放慢日常的生活节奏,无论坐或站都要保持背部平直,晚上睡觉的时候也可以多垫几个枕头。平时保持室内空气的流通,多到户外吸吸新鲜空气,避免到拥挤的公共场所。
1、从“食”下手:补充电解质、维生素B6
怀孕早期,准妈妈容易遇到严重孕吐的状况,此时要适当补充电解质液体,以避免脱水现象,有时也可以食用维生素B6,稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息,才能让心脏调整适应,减少呼吸困难的现象。
2、从“食”下手:增加蛋白质的摄取
一般而言,整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当,增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈可以减少米饭、面食、糖分的摄取,增加蛋白质的摄取,如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外,也可以尝试利用红豆水消除体内水气,也是个不错的方法。
3、从“行”下手:减少活动量
到了怀孕30周左右,准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难,这时候的应对方法,只有减少活动,才能让身体适应。当喘了几个星期,情况渐渐好转,接下来即将面对产痛刺激心脏,造成心脏的负担增加,喘的现象再度出现。
4、从“呼吸”下手:利用制氧机来帮助孕妇吸氧
在现在很多家庭中,也已经有孕妇开始使用家用制氧机来帮助自己吸氧,这样就可以利用制氧机呼吸高浓度的氧气,从根本解决孕妇呼吸困难的难题。
所以,孕妇出现呼吸困难的情况,一定要放慢日常的生活节奏,无论坐或站都要保持背部平直,晚上睡觉的时候也可以多垫几个枕头。平时保持室内空气的流通,多到户外吸吸新鲜空气,避免到拥挤的公共场所。
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膝盖是我们身体活动的重要关节,承受的重力也较大,结构稳定、灵活,但有时也很薄弱,常在寒冷刺激、运动负荷过大、外伤等刺激下,出现膝盖疼痛,那究竟小孩膝盖疼是怎么回事呢?下面就由读文网小编为您解答!
在中医方面的角度来看,膝盖痛,:因损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏气血,风邪水湿乘虚而入,侵犯郁于筋脉使其经络闭塞,闭者不通,不通则疼,疼久者必痛,痛久必结,结久者必肿,肿久者必热,这就是阴阳失调,脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理.根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.
中医的疗法是以调理微循环为主,只要微循环畅通了经络筋脉就会散结,症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失.建议中医黑膏药月板镇痛贴,用膏贴之,闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠理,通经贯络,攻而散之.
作用与原理:由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.
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小儿尿频分为病理性(由疾病引起的)的和生理性,不同的情况引起的小儿尿频是有所不同的,如果是精神因素引起的小儿尿频的话,以分散孩子想尿尿的注意力,可能是饮食性的多尿,如果尿频同时每次尿量多,而没有其他表现的话,要注意是否喝水太多了。那么,接下来就由读文网小编为您解答相关问题吧!
哺乳期婴儿,进水量较多而膀胱容量小,日排尿可达20次左右,1岁时日排尿15次左右,至学龄前期和学龄期儿童则日排尿6—7次,如排尿次数过多则为尿频。发生尿频的原因很多,应结合具体表现和化验检查,综合分析,找出原因。常见的原因有:[1]
①尿道及季节因素:如尿频但每次尿量不多,尿时无痛苦表情,也无其他症状,首先要考虑局部因素,如尿道口发炎,包皮过长,或蛲虫刺激阴部等。此外,季节因素,冬季多尿是正常现象。
②饮食性多尿:如尿频同时每次尿量多,而无其他表现时,首先要注意是否喝水太多,尤其是喜欢糖水的小儿多发生。
②神经性尿频:幼儿膀胱逼尿肌发育不良,神经不健全,可发生白天点滴性多尿,可达20~30次,但是夜间排尿正常,有反复发作趋势,尿化验检查正常,此病是非由炎症引起。
④泌尿道炎症;尿检.查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞,严重时伴有全身感染中毒症状,需抗菌素治疗。
⑤特殊疾病:如尿频伴尿量多,同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况,应注意检查尿液,如尿内含糖则应考虑糖尿病,如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
尿频应针对病因进行治疗,如果炎症引起,以抗感染为主,因蛲虫所致给予驱虫。单纯饮水量过多适当控制进水量等。除此之外,要注意局部清洁卫生,勤洗澡换衣。
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正常的孩子,2~3个月大时,早上醒来眼睛上可能会有些眼屎,这是因为这个时期眼睫毛容 易向内生长,眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎。一般1岁左右,睫毛自然会向外生长,眼屎便渐渐少了,所以用不着治疗,可以用温毛巾擦干净,也可以用棉签沾2%硼酸溶液,从内眼角向外眼角轻轻擦拭干净。
如果孩子一出生,眼睛上就有一层灰白色东西,可不是眼屎,这层灰白色的东西医学上称为"胎脂",胎脂有保护皮肤和防止散热的作用,可以自行吸收,所以不能随便擦除。
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