为您找到与14个月感冒了怎么办相关的共200个结果:
感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒,中医称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。
同样的生活环境,为什么有的孩子很容易感冒,甚至反复感冒.而有的孩子却很少感冒?专家指出,根本的差别沈在免疫力上。免疫力好比人体的一把保护伞,可以帮助机体抵御病菌的侵袭,保证机体的正常活动。当人体免疫力降低时,各种外界有害微生物如细茵、病毒、支原体等,就容易由上呼吸道侵入人体,引发感冒.其实,在患上感冒之前,机体已经与病原体经历了相互斗争的过程,感冒症状正是机体免疫力在与病原体对抗中处于下风的信号。所以,在同一环境中,免疫力差的人就特别容易感冒。
增强免疫,为孩子撑起“防护伞”
避免孩子反复感冒,要从提高孩子免疫力抓起;
1平时要多补充维生素以及微量元素的缺乏。让宝宝养成良好的生活习惯,一些宝宝睡前吃东西,或抱奶瓶入睡的,也很容易诱发感冒、不刷牙或不漱口的孩子,最容易嗓子发炎。这些都会造成宝宝免疫力下降。
3注意饮食习惯,多吃新鲜蔬果。营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。而过量的脂肪、精制糖、酒精,则会减弱免疫细胞的功能,抑制其它营养素的吸收。
4适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。物质生活水平提高了,孩子的运动量却减少了,乘车多、走路少,室内活动多而户外活动少。“小胖墩儿”、“小豆芽儿”、近视儿童也随之越来越多,孩子的身体素质也下降了。试验表明:每天运动30~45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目增加,抵抗力明显提高。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间,让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。
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十四个月大的孩子,免疫力还很差。稍微不注意就会感冒咳嗽发烧。这可急坏了初为人父母的家长。那么儿童究竟是怎样患上感冒的呢?
3个月内的宝宝,一出现感冒的症状,你就要立即带他去看医生。
较大的宝宝,一旦出现以下情况之一,你要立即带他去医院:感冒持续5天以上;体温超过39℃;宝宝出现耳朵疼痛;呼吸困难;持续的咳嗽;老流黄绿色、粘稠的鼻涕。
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宝宝有病,大人最心疼。同样的生活环境,为什么有的孩子很容易感冒,甚至反复感冒.而有的孩子却很少感冒?专家指出,根本的差别在免疫力上。把时间交给读文网小编,让我来告诉你。
免疫力好比人体的一把保护伞,可以帮助机体抵御病菌的侵袭,保证机体的正常活动。当人体免疫力降低时,各种外界有害微生物如细茵、病毒、支原体等,就容易由上呼吸道侵入人体,引发感冒.其实,在患上感冒之前,机体已经与病原体经历了相互斗争的过程,感冒症状正是机体免疫力在与病原体对抗中处于下风的信号。所以,在同一环境中,免疫力差的人就特别容易感冒。
增强免疫,为孩子撑起“防护伞”
营养专家、东南大学公共卫生学院孙桂菊博士分析:让孩子远离感冒.应该从提高机体免疫力入手,为孩子筑起一道抵御疾病的防线。人体的免疫力虽然大多取决于遗传基因,但饮食、睡眠、运动、压力等外界干预也会对免疫力产生影响。
攻略1:均衡营养
重视营养素的吸收。营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。而过量的脂肪、精制糖、酒精,则会减弱免疫细胞的功能,抑制其它营养素的吸收。
在易感冒的季节,要给孩子补充一些复合维生素。身体抵抗外来侵害的武器,如干扰素、各类免疫细胞的数量与活力,都与维生素密切相关。家长可以选择适合儿童服用的专业维生素,如养生堂成长快乐牌儿童复合维生素。目前还有一些好的中药方法可以提高免疫力,如郑氏小儿中药足疗法。另外适当用一些有抗病毒清火作用的药物,如板蓝根等。
攻略2:睡个好觉
提升免疫指数睡眠与人体免疫力也是密切相关的。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。
医学专家的研究也表明,睡眠时人体会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子,它能促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵人的细菌和病毒消灭。家长要帮助孩子养成早睡早起的习惯,临睡前,喝杯牛奶,再吃2片维生素。牛奶可起到安睡的作用,而维生素搭配牛奶服用,能帮助牛奶中的营养物质全面吸收。着名的心血管专家洪昭光教授,在《登上健康快车》一书中就牛奶的饮用给出建议:睡觉前喝奶加一片维生素C和复合维生素B,孩子不但身高、体重好,而且抵抗力强,感冒、扁桃体炎、肺炎、发烧什么也没有,很健康。
攻略3:蹦蹦跳跳增强体质
物质生活水平提高了,孩子的运动量却减少了,乘车多、走路少,室内活动多而户外活动少。“小胖墩儿”、“小豆芽儿”、近视儿童也随之越来越多,孩子的身体素质也下降了。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。
试验表明:每天运动30~45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目增加,抵抗力明显提高。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间,让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。
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感冒是四季常见的外感病,尤以冬春两季多见。下面由读文网小编为你分享风热感冒和风寒感冒的区别的相关内容,希望对大家有所帮助。
冒是四季常见的外感病,尤以冬春两季多见。许多家庭都备有治疗感冒的中成药,有的人患感冒后吃了不少药,但病症并没减轻。关键在于没有辨证用药。中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服,日一次;或生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡,可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方:薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天,每日一剂;或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克,每日一剂。
如何区分风热感冒和风寒感冒
最近经常听到朋友说感冒啦,在喝板蓝根,在喝抗病毒口服液,喝金银花,在喝凉茶等。我一般都会劝告朋友,你没正确区分风寒感冒和风热感冒。
为什么这么说呢,最近时间广东天气降温,这时候受凉感冒,十之八九是风寒感冒。就是吹风受凉了呗。通常在休息不好,身体虚弱,以及穿衣不足,大汗吹风的情况下容易发生。中医将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒,什么是风热感冒。
【风寒感冒】其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。
其特征症状为:
* 后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。
* 怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点
* 鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒
* 舌无苔或薄白苔
* 如果你会把脉,你应该可以测到脉像是浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。
我到药店,很奇怪地竟然没有找到合适治疗风寒感冒的中成药。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表),有很多方法的,包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、打一场篮球(如果你还有力气的话)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用)。下面我将抄录桂枝汤的组方,有心的朋友可以记下来,以备不时之需。
桂枝 10g 白芍10g 炙甘草 6g 生姜 3片
红枣 6枚
很简单的一条方,不过两三元钱。师父说过,学懂了桂枝汤,就学会了如何开方治病,真值得好好研究。
风热感冒,其起因通常是便秘,很多时属于阳明经症。通常情况是这样的,便秘两天以后,喉咙痛一两天,然后出现感冒症状,这就是风热感冒(也可以是外感热邪,首先犯肺)。为什么便秘会引致感冒?中医认为肺和大肠相表里,排便不畅,大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来,风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子,其实风寒感冒后拉肚子,在中医属于变症,属于病由外入里,大家不要随便使用止泻药。
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想要健康度过秋天,迎接冬天,你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。下面8个简单的饮食方,就可以让你远离感冒。
1、葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。
2、姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。
3、姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。
4、萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。
5、三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。
6、桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。
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现在家里的装修越来越多的是以实木为主,但是实木的地板处理非常的不方便,现在商场上新出来的木纹地砖倒是受到大家的欢迎。你想知道有哪些木纹地砖吗?下面是读文网小编给大家整理的木纹地砖效果图,一起来看看吧。
木纹地砖效果图8:简约现代
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孩子感冒非常常见。这也就是为什么当你带着孩子焦急地就诊,医生却很淡定,因为医生早已深切地知道小朋友真真是极易感冒的人群,不过为什么九岁小孩经常感冒呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
一、小孩子随着年龄的增长抵抗力也会好些,
二、平时注意均衡营养,若想提升小孩子的免疫力,请拒绝给小孩子吃高油、高糖的精致化加工食品。
1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果.
2、五谷类是人类的主食,在小孩子4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。
3、天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。
4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。
5、人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。
6、此外,不要让小孩子偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养,才能造就小孩子优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。
三、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气。
四、平时注意冷暖。
五、可以去医院检测一下小孩子的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大。
六、家长一定要注意别让小孩子反复感冒这样大大降低小孩子的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害小孩子的抵抗力的,让小孩子少去公共场所,少接触病菌......
感冒的原因相关
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婴幼儿身体抵抗力弱,生病在所难免,尤其现在步入冬季,孩子发烧感冒时有出现。作为家长孩子都疲惫不堪,现在读文网小编给大家介绍小儿感冒的有效治疗方法,免去孩子打针痛苦。
1、让宝宝充分休息
患了感冒,良好的休息是至关重要的,要适当减少户外活动,尽量让宝宝多睡一会儿。
2、照顾好宝宝的饮食
让宝宝多喝一点水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄,容易清洁。让宝宝多吃一些维生素C含量丰富的水果和果汁。鸡汤可以减轻感冒的症状,不妨煲点鸡汤让宝宝多喝点。尽量少吃奶制品,因为它会增加黏液的分泌。对于食欲下降的宝宝,妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。
3、让宝宝睡得更舒服
如果宝宝鼻子堵了,妈妈可以在宝宝睡觉时,把宝宝的头部稍稍垫高,这样能缓解宝宝的鼻塞。
4、帮宝宝擤鼻涕
宝宝还太小,不会自己擤鼻涕,让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。妈妈可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油,往往能减轻鼻子堵塞;如果鼻涕黏稠,可以试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状,沾出鼻子里的鼻涕。
5、保持空气湿润
妈妈可以用加湿器增加宝宝居室的湿度,尤其是在夜晩,这样能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器,避免灰尘和病菌的聚集。
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感冒是我们生活中最常见的小病痛,感冒的各占类也有很多种,如风寒感冒、流行性感冒、病毒性感冒等,不同病症所引进的感冒治疗手段也是不同的,经常感冒是什么原因引起的?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。
2、就正常人群而言,每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力,可长期每天服用500-600毫克。
3、室内的温度应保持於摄氏18至20度,而湿度则以70%为最理想。因为在湿度高的环境下,病菌的活动能力会减弱,其传染力便随之减低。可以通过加湿器增加室内湿度。
感冒的原因相关
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宝宝感冒发烧老磨牙是很多新生儿家长常常会遇到的问题,小编给家长分享一些常见的原因:
感冒发烧磨牙不是一种正常现象是一种病态。换牙期间可能会因为牙龈发痒而有轻度的磨牙但是在换牙后还继续磨牙或者换牙期间磨牙严重的现象就是一种病态。当磨牙症发生时就应该及时治疗成年人要避免因为磨牙引发其它继发性疾病。而小孩磨牙更应该注意磨牙会影响孩子身体局部的发育破坏孩子牙齿的美观有的孩子甚至会因此内向忧郁等。
1、给予宝宝退热药物和抗病毒口服液,并辅以物理降温,如酒精擦拭或冰块外敷以利于降温,多饮温开水,注意保暖,避免受凉加重感冒,明天继续服用上述药物,一定多给宝宝饮温开水;
2、最好去医院检查下在对症治疗,孩子在长身体时期可以适当的补钙,还有平时一定要营养均衡多吃蔬菜和水果,晚上尽量少吃食物。
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感冒的时候,有些人还表现为眼睛红。这主要是因为感冒的时候经常会用手揉眼睛,这样就导致病菌进入眼睛导致感染。下面为大家进一步解释一下原因并提供一些预防结膜炎的方法供大家参考。
1.传播途径。不用患者的毛巾、手帕、洗脸盆、学习用具等。
2.触患者的眼睛或物品后,要用肥皂、清水彻底清洗双手。
3.用手揉眼的不良习惯,滴眼药水前及后均应洗手。
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感冒时老是想要打喷嚏怎么办,有什么办法能够快速得制止打喷嚏吗?以下是小编整理的感冒打喷嚏的原因和抑制打喷嚏的方法,希望对大家是有用的。
打喷嚏是生活中很常见的,特别是人在着凉或者闻到刺激性的东西的时候总是会情不自禁的打喷嚏,但是很多场合都是不适合打喷嚏的。比如开会发言的时候,和长辈一起吃饭的时候。
人在打喷嚏时,可将直径0.1~0.2毫米的雾滴以每秒至少30米的速度度从口中喷出、在一定范围内每立方英尺的细面数量可增加至400-500个,在半个小时内具有传染力,能使传染病迅速播散。
打喷嚏是人体的一种生理反射活动。在呼吸时,鼻腔吸入一些灰尘、花粉;感冒时,鼻粘膜充血、分泌物增加,使鼻粘膜受到刺激,都会引起打喷嚏。有时,人在情绪激动或遇到强光刺激、寒栗及某些疾病发作时,也会引起打喷嚏。
打喷嚏是一种保护性反应。通过打喷嚏,有病时可以把大量细菌(特别是病菌)排除体外;情绪不良时可通过打喷嚏使心情舒畅、情绪稳定;遇到异物刺激时,可通过打喷嚏把进入呼吸道的异物喷射出去。因此,不要抑制打喷嚏,不然会引起鼻出血,甚至会造成鼻骨断裂。如果为抑制打喷嚏而捏住鼻子,还会引起鼻窦炎、中耳炎。不过为了防止打喷嚏时的不雅动作,用手捂住口鼻是有必要的。
打喷嚏时怎样才能有效地加以制止呢?
最快的方法就是在感觉自己要打喷嚏的时候捏紧鼻翼两侧,大概捏3~4秒,很快要打喷嚏的感觉就消失了。
在家的话可以拿热毛巾敷住鼻子,头微微抬起,也会很快制止打喷嚏。
要打喷嚏的时候闭上嘴巴强迫自己用鼻子用力呼吸也是个快速制止感冒的好办法。
【穴位指压按摩法】当要打喷嚏时有一种强烈的作痒感,此时立刻将手指狡到鼻痒那侧的鼻骨下缘与鼻软骨交界处,此处有上迎香穴、夹鼻穴、接着将手指用力向内上方向按压,产生酸胀感,持续挤压,直到鼻内打喷嚏预感彻底消失为止。实践证明,采用这种方法对制止打喷嚏的有效率可以达到90%以上。
采用“穴位指压按摩法”时,需要特别注意以下几点:
第一,指压动作要迅速、准确;
第二,指压的力量要稍大一些,压鼻的酸胀感越强越好;
第三,压鼻要持续,一直到鼻痒、咳嚏感消失为止。只要遵循这三点,就会收到较好的效果
另外,在出入公共场所时,还应当自觉地携带一方手帕,万一制止不住打喷嚏时.要立即用手帕轻轻捂口再打喷嚏.以免飞沫喷溅、危害他人。
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感冒是生活中比较常见的疾病,但是对于感冒的治疗很多人都认为可以通过自行的选择一些药物去进行有效去进行治疗,但是具体治疗感冒的药物还是需要有针对病症的有效的选择的,这样才会使感冒好的更快。下面是小编整理的感冒常识,大家可以了解一下。
感冒发热是生活中比较常见的疾病症状之一,可以说每个人几乎都会在每一年有一两次的感冒发热,这种疾病如果及时的进行有效的关注和治疗,就能很好的得到有效的恢复,但是如果采取不管不顾的态度,就会相对治疗起来比较的麻烦,甚至有可能引发其他疾病的产生,给自己的工作和生活带来比较严重的影响,甚至威胁着患者的生命,因此需要及时有效的进行治疗。感冒发热吃什么药呢?
感冒从具体的意义上说又分为风热感冒和风寒感冒,怎样具体的去区分两者之间的关心呢?风热感冒和风寒感冒,这两种感冒有和有很多相似的症状特征,如果不够细心的人很难区分这两者之间的关系,但是针对于疾病的治疗,还是需要先准确的区分两者之间的症状差异才能更为有效的进行疾病的治疗。特别是对于正在长身体的宝宝,更需要找准病因才能对症下药。
根据患者的反应,需要针对性的进行有效的治疗,比较常见的采取治疗感冒的药物有:
阿斯匹林用于高热、感冒、头痛、肌肉痛等;扑热息痛用于发热、头痛、关节痛及神经痛等;
病毒灵用于治疗感冒、流感、病毒性气管炎、腮腺炎、水痘等;板蓝根冲剂主要用于清热解毒、凉血,治疗扁桃腺炎等;感冒通片主要用于治疗感冒引起的头痛,咽喉痛、发热等;银翘解毒片主要用于治疗风热感冒、重型发热、轻度怕冷、头晕头痛等。
以上就是生活中比较常见的几种治疗感冒的药物,但是具体的治疗方法还是需要根据患者的具体病情去进行有效的选择。
特别注意,如果症状比较严重的患者,还是需要到专业的医院去寻求医生的帮助,及时有效的去选择进行针对性的治疗。
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感冒是一个非常普遍的问题,一般是没有什么事情的,可是每个人的体质都不同,所以会出现这样那样的情况,,其中有很多人都反应感冒后眼睛疼,说是其他的问题不算什么可是这个眼睛疼真的很是个问题。其实眼睛疼的远离是很简单的。这样的例子并不在少数,让他们不但难受,而且苦恼,在这里小编就给大家讲一些解决的好方法。
眼睛疼是因为我们身体的温度高造成的,冷敷毛巾可以很快的缓解这个眼睛疼的症状,比喝水要快很多,因为这是直接接触眼睛降温,是最快捷而且最方便的办法,而且没有任何副作用。
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NO.1 神仙粥
食材:糯米100克,葱白、生姜各20克,食醋30毫升。
做法:
1、糯米淘洗干净,备用;葱白、生姜清洗干净,切末后备用。
2、锅中放入适量的清水,放入糯米后煮开,接着放入生姜以及葱白继续煮,等粥熟后放入适量的醋调味即可食用。
这款粥应该趁热服用,然后上床覆被以助药力,发汗后感冒头晕的症状便可得到有效的缓解。春季主要以风寒感冒为主,这款食疗具有很好的治疗作用。
NO.2 胡萝卜汤
食材:胡萝卜
做法:胡萝卜清洗干净,切碎后放入锅中,同时再加入适量的清水,煎汤后趁热饮用。胡萝卜汤具有非常有效的发汗解表作用,对感冒后有畏寒等症状的患者而言具有很好的发汗功效。
NO.3 草鱼汤
食材:草鱼肉150克、生姜片25克、米酒100克。
做法:
1、草鱼肉清洗干净,去刺后备用;生姜片清洗干净,备用。
2、锅中放入适量的清水,煮开后放入鱼肉片以及姜片、米酒,一块炖煮半小时。之后放入适量的食盐调味,趁热食用即可。
服用后应马上卧床盖被取微汗,于此期间一定要注意做好避风寒的措施。我国中医指出,草鱼汤具有疏风止痛的作用,对伤风感冒更具有治疗以及缓解的作用。在感冒头晕怎么办的问题上,草鱼汤的作用非常明显。
NO.4 葱姜豆豉
食材:葱白5根、姜1片、淡豆豉20克。
做法:
1、葱白清洗干净,备用;生姜清洗干净,切片后备用。
2、砂锅中放入一碗水,同时放入葱白以及生姜,煎煮后趁热顿服。之后卧床盖被发汗,同时也要注意避风寒,服用几天时间后对头痛、畏寒、无汗等症状具有明显的改善。
对于感冒头晕怎么办的问题以上这些都是最有效的食疗方法,当然除了食疗的方法之外,在感冒期间多喝水以及多休息,同样可以快速缓解感冒头晕症状。
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一般来说,感冒是自限性疾病,即使不给予任何特别的治疗,一周左右可痊愈。但临床上经常见到感冒两周以上的患者来求医,甚至是一个月以上,有的还出现反复。本来是一个星期可以自愈的疾病,为什么拖拖拉拉这么久还不肯罢休呢?一切都是“穷追乱打”惹的祸。这里小编为大家整理了感冒一直不见好的原因,一起看一看问题出在哪里吧。
人体有一套非常完善的反应系统,从中医角度来讲,它可以调节人体的平衡来自动对抗各种疾病,我们所需要做的工作就是协助这套反应系统的工作。在患感冒的过程中,注意休息、多喝水、适当增加营养和维生素就是对这套系统的支持。感冒时可以适当喝些去掉油腻的鸡汤或肉汤以增强抵抗力,有些戒口的观念需要改变,如许多阿婆在小孙子感冒时只让喝稀饭不给吃任何肉类,这样只能让小孩的抵抗力下降,不利于感冒的痊愈。在感冒的后期,人体的调节、反应系统会将身体的阴阳平衡调节到正常状态,无须继续长期用药。
有些患者感冒大部分症状消失后,仍留下咳嗽迁延不愈,伴有喉咙痒的症状,长则达数月。此属于肺脾虚寒咳嗽,温补脾肺即可痊愈。
PS:感冒症状(如发热)非常严重时,应该到医院就诊,不要贻误病情。希望感冒的人儿早点好起来。
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很多女性都害怕月经的到来,因为月经来临时痛经往往也会发作.为什么会发生痛经呢?痛经怎么办呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
➀ 多喝热水。只要每次痛经痛的死去活来的时候,身边如果有男票或者其他人如果说一句“多喝热水”,那感觉简直分分钟想让TA粉身碎骨啊。
但是千万不要因此就对喝水有抵触情绪哦,保持水分充足是可以避免月经期间腹部发胀,同时热水增加皮肤血流,使痉挛的肌肉放松下来。
➁ 摄取充足的钙质。不管你是否处于经期,摄取足够的钙质十分重要。尤其在月经期间,你必须格外留意钙质摄入量。你可能在月经期间出现肌肉痉挛,摄取足够的钙质能减轻这一症状。
➂ 不吃造成腹部发胀的食物。在月经期间,也许你已经感到腹部发胀,所以更应该避开会导致身体蓄水的食物,以免更加肿胀。这包括油腻食物、谷类和碳酸饮料。减少摄取以下食物和饮料:汽水、薯条、汉堡、豆类、全谷类、扁豆、杏子、卷心菜。
➃ 减少咖啡因摄入量。这么做有助于舒缓肌肉紧张,减少痉挛。用茶代替你平时喝的咖啡,你甚至可以用姜茶、甘菊茶等不含咖啡因的茶代替红茶。咖啡因也会引起脱水,导致身体保留更多水分,使你更加肿胀。
➄ 补充维生素D。美国的一项研究发现摄取足够的维生素D,有助于舒缓痛经。如果你经常痛经,就得从饮食中摄取充足的维生素D,或服用补充剂。
➅ 喝甘菊茶。伦敦皇家学院最近的一项研究发现喝德国甘菊茶(也称母菊)有助于缓解痛经。甘菊含甘氨酸,是一种可以缓解肌肉痉挛的氨基酸。甘菊是通过放松子宫来缓解经期绞痛。在月经期间喝甘菊茶的女性有更高的马尿酸盐水平。它含有天然抗炎作用,能舒缓痛经。如果你备受痛经困扰,但不想服用非处方成药,或许甘菊茶能帮到你。同时甘菊茶也有镇静作用,让你在夜里睡得更安稳。
➆ 吃omega-3脂肪酸。每天服用鱼油保健品——富含称之为omega-3脂肪酸的健康脂肪——可以有助于缓解痛经。英国最近的一项研究发现比起那些吃痛经止痛药的女性,每天吃鱼油保健品的女性能更少的遭受痛经。
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三岁宝宝正是长身体的时候,所以这个时候营养千万不能拉下。那么三岁宝宝一日三餐怎么吃比较好?下面是读文网小编整理的一些3岁宝宝菜谱做法方法,希望对大家有所帮助!
材料:面粉125克,盐1/2小匙,鲜奶50亳升,无盐奶油15克,糖1/2大匙,发粉1/2大匙。
制法:面粉、发粉等过筛,与其他食材一起拌匀,再揉成团状,并分成10等份。烤箱预热至160度,放入面团烘烤12分钟即可。
搭配:原味酸奶150亳升
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大熊猫基地。该基地现建有齐全的各种齐全的各种大熊猫繁育所必须的设施,有兽舍、饲料室、医疗站、大熊猫纪念馆和实验楼,还种有大熊猫食用的上万丛竹子和灌木。票价:60元。特点:能与国宝熊猫近距离接触。路线:乘坐1、45、63路公交到青龙场汽车中心站,再转公交107路或532路
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