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月经又称作月经周期(Menstrual Cycle),是生理上的循环周期。女性进入青春期后,卵巢逐渐成熟,并开始分泌女性激素,子宫内膜随之发生变化而产生月经。女孩一般在12岁左右出现第一次月经,第一次月经来潮叫做月经初潮。正常的女性月经,月经周期平均为28天,月经持续时间一般为3-5天。
但有些女生13岁后月经还没来是什么情况呢?
初潮一般在13-15岁左右,体壮营养良好者可早至11-12岁,体弱营养不良者可迟至17-18岁.8岁以前月经来潮为性早熟. 初潮有早晚,一般认为和遗传有很大关系。如母亲初潮早,女儿也会偏早;母亲初潮晚,女儿也可能偏晚。 月经初潮这种情况是因人而异的,注意休息,生活有规律,保持心情舒畅,高蛋白质饮食,避免劳累精神。
少女初潮多在12-16岁,月经期间不能吃生冷食物、不能剧烈运动。 另外经期不能做的事有:1,捶腰。2,体检。3,拔牙。4,用沐浴液清洗阴部。5,做爱。6,饮酒。7,K歌。8,吃油炸食品。
总之16岁之前都不必太担心!保持心情愉快,饮食作息规律即可。
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一、13岁的小孩调节月经的系统还没有完全成熟,因容易月经失调。这是正常现象,刚开始是不太正常的,一般半年后就正常了,饮食要注意一点,慢慢就有规律了 。
月经的来潮是少女进入青春期的重要标志,大多数女孩子在12~14岁时开始来月经,第一次来月经称为初潮,月经的周期一般为28~30天,每次来潮的经期为3~7天,出血量为30~60毫升。但是有些少女月经无规律,有时2~3天来一次,有时一个月来2次,有的甚至几个月不来,有的出血量太多,有的出血量太少。
这是因为,少女刚进入青春期,下丘脑—垂体—卵巢轴的功能尚未完全发育成熟,开始来月经并不排卵,而只产生雌激素,使子宫内膜增生,但雌激素的水平很低,又使子宫内膜停止增生,而脱落出血,所以有的少女月经来潮后要过数月再来,有时却表现为不规则出血,有时短时间闭经后又出血不止,这就是少女月经紊乱的原因。这是正常的生理现象,不要为此产生不必要的心理波动。经过一段调整时期,卵巢发育成熟,才能有规律地排卵,月经便会有规律地来潮。
当然,引起月经不调的原因有许多,如体内激素水平的紊乱,营养因素,情绪波动,环境因素,服用药物等。此外,情绪的波动,运动量过大,工作学习的紧张,环境、气候的改变,都能影响月经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律,少数人两个月行经一次甚至半年行经一次,年年如此,也是正常的,不必为此担扰。
这种情况一般不需要特殊治疗,主要是注意饮食,起居,调节情绪等。还有就是要注意心理疏导和卫生保健。经过一段时间的自我调节,应该可以过渡到正常的月经所以,少女来月经时,应注意经期卫生,增加营养,注意休息。月经过多应及时就医,不要滥用止血药和激素,以免造成不良后果。建议保持良好的生活习惯,学会缓解压力。
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少女第一次来月经称为“初潮”。初潮是女孩子走向成熟的标志,但有的额女孩在初潮后相当长的一段时间内会出现不太规律。据调查,多数山从月经初潮到第二次月经来潮的时间间隔在半年以上,有的甚至长达八九个月,一般在1~2年内形成自己的月经周期。月经不调在女性青春期常见的生理问题,但因为多数女孩对初潮后月经周期不规律的现象认识不足,于是就会有一些不必要的烦恼。
长时间月经不调对女性有一定的危害,除了及早就医或服用中药调理外,平时的自我调节也很重要。保持精神愉快;注意个人卫生,内裤要柔软、棉质,通风透气 性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要在阳光下晒干;用清水洗外阴,预防感染;不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物;注意保暖;避免过劳;不要刻意节食或进食过 多,应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物,如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等,蔬菜、水果、全谷类全麦面包、糙米、燕麦等 食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇定神经的作用。选择适宜自身体质的有氧运动,如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球 等,游泳应避开经期。适当运动可增强体质,调节内分泌。
青春期月经不调的女孩往往还伴有下腹部疼痛,不要过度紧张,平静心情,加强营养,注意保暖和经期卫生,切不要把自己当病人,疑心过重,“心病”会加重月经不调带来的身心不适。
此外,门教授还特别提醒青春期女性:因为时代的不同,现在的女孩恋爱早,有时可能会禁不住尝食“禁果”,有性生活经历的女孩,如果月经紊乱,首先还是应确诊是否怀孕,不可大意,在此,还要提醒女性,谈恋爱一定要保护好自己,以免让身心受到伤害,造成终生遗憾。
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女性的第一次月经,也称为初潮,是女性青春期的一个里程碑。它来与否、来的时间等等都于女性的身体状况息息相关。那么,13岁的小女孩没来月经正常吗?13岁为什么还没来月经呢?13岁的小女孩开始进入青春期,身体开始发育。而有一些人发育的晚了一些,其实,这都是正常现象。13岁的时候,月经来与不来,来多久,都是正常现象。
初潮来的早晚与遗传,环境,营养和经济状况等因素有关,气候炎热地区初潮较早,寒冷气候来的偏晚;发达城市少女较早,偏僻山区来的稍迟;身体健康,营养条件好的女孩来的早,体弱生活条件差的较晚.所以不必担心。少女月经的来潮是少女进入青春期的重要标志,大多数女孩子在12~14岁时开始来月经,第一次来月经称为初潮,月经的周期一般为28~30天,每次来潮的经期为3~7天,出血量为30~60毫升。但是有些少女月经无规律,有时2~3天来一次,有时一个月来2次,有的甚至几个月不来,有的出血量太多,有的出血量太少。
少女月经不规则是因为,少女刚进入青春期,下丘脑—垂体—卵巢轴的功能尚未完全发育成熟,开始来月经并不排卵,而只产生雌激素,使子宫内膜增生,但雌激素的水平很低,又使子宫内膜停止增生,而脱落出血,所以有的少女月经来潮后要过数月再来,有时却表现为不规则出血,有时短时间闭经后又出血不止,这就是少女月经紊乱的原因。这是正常的生理现象,不要为此产生不必要的心理波动。经过一段调整时期,卵巢发育成熟,才能有规律地排卵,月经便会有规律地来潮。
1、测体重和身高:在女孩进入青春期(11~14岁)后,每半年测量次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加,预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。
2、观察乳房情况:如果发现乳房开始发育,膨胀并出现乳晕,触摸时又有一个硬结,于是在随后的两年内会出现月经初潮。
3、看有无白带:如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无 味而略带粘稠的液体,预示2-3年后月经初潮即将到来。
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我们会发现,胖女孩容易出现月经不调,这是怎么回事呢?胖女孩月经不调怎么办呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
月经不调的中药治疗1、气血两虚型:
月经周期提前或错后,经量增多或减少,月经不调经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补,可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。
月经不调的中药治疗2、血寒型:
经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。
月经不调的中药治疗3、血热型:
1、实热型:月经先期,量多,色深红或紫,质稠粘,有血块。伴心胸烦躁,面红口干,小便短黄,大便燥结。舌质红,苔黄,脉数。治宜清热凉血、调经止血。可用风轮止血片、四红丹等。
2、虚热型:经来先期,经期延长,量多,色红,质稠。或伴两颧潮红,手足心热。舌红,苔少,脉细数。清热滋阴、调经止血。可用固经丸。
月经不调的中药治疗4、气滞血瘀型:
月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。
中成药治疗
1、乌鸡白凤丸三盒装,这种药品用纯乌鸡为主要原料,有养血生津,宁神益智,调经止带的功效。熟地、当归、白芍养血活血,川芎、丹参活血行血,充分发挥活血养血的功效。人参、黄芪、山药、芡实健脾益气,化湿止带;鹿角补肝肾,益精血,益肾助阳;牡蛎、生地、天冬、银柴胡、青蒿滋阴清热;香附疏理肝气,调经止痛,这些均为佐药。全方气血双补,阴阳并调,为补血养血,调经止带名方。主要用于气血两亏引起的月经不调,行经腹痛,少腹冷痛,体弱乏力,腰酸腿软等问题。需要注意的是这种药物孕妇禁用。
2、妇科调经片,妇科调经片养血柔肝,理气调经。养血、调经、止痛。主要用于肝郁血虚所致的月经不调,经期前后不定、行经腹痛,闭经,经行乳房胀痛,经期偏头痛等。这个药物青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用,不可盲目使用。
3、复方益母草膏,调经养血,化瘀生新。用于血瘀气滞引起的月经不调,行经腹痛,量少色暗。这种药物在感冒时不宜使用。
温馨提醒:禁止乱用药,以免对生殖器造成伤害。表现为月经周期提前推后或出血量异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病(血小板无力症)、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病(输卵管结核、子宫内膜结核)、炎症(慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎)等均可引起月经失调。
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我们都知道,月经反映一个女生的身体状况,不过要是13岁月经还是不来是怎么回事呢?怎么办呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
1.黑木耳红枣茶
食材:黑木耳30克,红枣20枚
做法:
把黑木耳泡发后清洗干净,然后再将红枣清洗干净后去核,接着再将黑木耳以及红枣一块放入砂锅中煮汤服用。黑木耳红枣茶必须要坚持一段时间的服用,这样催经的效果才会更加的明显。
专家指出黑木耳红枣茶具有很好的补中益气以及养血止血的功效,经常饮用不仅能够起到催经的作用,同时对气虚所导致的月经出血量过多的情况同样具有很好的缓解以及治疗的功效。
2.浓茶红糖饮
食材:茶叶、红糖各适量
做法:
将茶叶放入碗中并且按照个人的口味放入适量的红糖,然后用沸水沏泡,最后去渣饮用即可。浓茶红糖饮可以每日饮用一次,对女性月经迟迟不来的现象有着很好的调理作用。
而且浓茶红糖饮还具有很好的清热、调经的功效,尤其是对月经初期经血量过多的情况更具有很好的调理功效,因此有这些情况的女性在平时不妨多饮用浓茶红糖饮。
3.山楂红糖饮
食材:生山楂肉50克,红糖40克
做法:
先将准备好的山楂清洗干净后去核,接着再将山楂水煎去渣,然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可。对于一些月经延迟的女性而言,在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效。在吃什么可以催经的问题上,山楂红糖饮的确是不错的选择,同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。
4.茴香酒
食材:小茴香、青皮各15克,黄酒250克
做法:茴香、青皮等食材一块清洗干净,然后放入酒中浸泡大概三天的时间,然后便可以饮用了。每次饮用15-30克,每日2次,而对于一些不习惯喝酒的人则可以用醋代之。
茴香酒具有很好的疏肝理气的功效,尤其是对经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症状更具有明显的治疗以及缓解的功效。
月经不来相关
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小乐(化名)13岁,前几天耳朵里出现了“嗡嗡”声。好几天一直在响,她有点怕了,只得告诉爸爸。爸爸告诉宁波鄞州人民医院耳鼻喉科专家张建耀主任医师:“我家女儿睡觉之前,总喜欢戴着耳机听音乐,听着听着就睡着了,这个习惯保持了好几年。我们说说她不听,你说会不会是这个原因引起的?”其实除了这个原因,引起耳鸣的原因有哪些,读文网小编告诉你吧。
屏气治疗法
定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,闭口作吹气状,使气串入耳窃,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。
搓手掌治疗法
同上坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此6次,连作2-3天。
耳郭按摩调节法
用两手分别按摩左右耳郭,反复按压和摩擦一两分钟,或用中指尖插入患者耳外道口,轻轻摇动数十次后,使外耳道空气排出,突然拔出,当即有“哄”的一声。如此可重复3~5次。
鸣天鼓击打法
先按摩两侧耳郭,待有热感产生后,再用两手食指、中指、无名指、小指,对称性横按在两侧枕部,两中指接触相连,再将两食指翘起叠在中指上面,然后把两食指从中指上用力滑下,重重叩击枕骨,如同击鼓。先左手24次,再右手24次,最后左右同时动作24次。
聪明枕制作方法
用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份,制成枕芯,经常枕之,有聪耳明目之效。
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女性私处是很脆弱的,如果不注意护理就会感染疾病。而阴道瘙痒就是女性常见的症状。下面读文网给大家分析13岁女孩阴处痒的原因。
1、女生阴道瘙痒怎么办之饮食的改善
阴道瘙痒的女性可以多吃一些粗粮,起到补充B族维生素,坚固皮肤的作用,如燕麦、玉米、南瓜等,可以补充B族维生素;为了养血滋阴、营养皮肤,可以适当吃些红枣、枸杞、各种坚果;辛辣食物少吃或不吃,以免会耗伤阴液,加重皮肤干燥;另外羊肉、海鲜等腥发动风的食物会加重瘙痒的病情,因此尽量少吃或不吃。
2、女生阴道瘙痒怎么办之加强皮肤抚触
皮肤是细腻的,你不好好待它,它就很容易受到损伤,尤其是瘙痒的皮肤,越瘙痒就越想挠,但是越挠伤害就越大,而且很容易引起感染,阴道瘙痒用尖利的指甲去挠,可能会起到暂时缓解的作用,但是会给皮肤带来极大的伤害,瘙痒只会越来越严重,我们对待皮肤,无论是瘙痒还是正常,应该要抚触,要阴道清洁的东西清洗以后,轻轻按摩,对瘙痒的部位可以适当增加力度。
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正常女性的月经周期一般为28~30天,周期长短有个体差异性,但月经周期短于21天时应视为月经周期短的异常情况。那么月经周期短的原因有哪些,下面跟随读文网小编一起去看看吧。
月经周期太短容易造成女性贫血。这种慢性失血造成的贫血往往合并缺铁性贫血。妹子们在每次月经过后最好多补充些含铁丰富的食物!
有数据显示,女性每次生理周期流失的铁,大约为15.68毫克。加上每天从皮肤尿液中正常流失的,每月共损失40.8毫克,非常容易造成铁缺乏。
食物中铁的来源广泛,红肉、动物内脏、蛋黄和水产品都是铁的优质来源。动物性食物中的铁是血红素铁,易于被人体吸收利用,无论是质还是量,动物性食物都优于植物性食物。动物性食物中瘦肉、猪肝、鸭血、蛋黄、鱼类、母乳等都含有丰富的铁。植物性食品中,紫菜、干蘑菇、芝麻、花生、核桃、菠菜、芥菜干、大枣、葡萄干、草莓、山楂等含铁较多。饮食中足够量的维生素C也能够促进铁的吸收。
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在人们的印象中,长痘痘最普遍的原因是上火,其实长痘痘不一定是上火导致的。接下来读文网小编和你们分享一下13岁女孩脸上长痘痘的原因,希望对你们有所帮助。
清洁皮肤
皮肤出现痘痘很大一部分原因就是没有清洁干净皮肤,油脂或污垢堵塞了毛孔,从而产生了痘痘。
不要用手挤
脸上出现脂肪粒或者粉刺的话,不要用手去挤,这样很容易产生痘痘,甚至会留下疤痕。
防晒
做好防晒,避免阳光直射皮肤,引起色素沉着,油脂堵塞还会引起痘痘发生。
运动
经常运动一下,特别是跑步等有氧运动能促进新陈代谢,保持皮肤正常代谢平衡。
减压
压力太大,饮食作息不平衡,也很容易造成内分泌失调,引起痘痘,所以一定要调整生活节奏,作息时间慢慢调规律。
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13岁,正式发育的时间,但是有妈妈却说自己13岁的女儿胸部还没发育,这可怎么办?今天,读文网小编就和你们去看看13岁胸部未发育的原因,希望对你们有所帮助。
1、营养改善
现在的家庭生活条件变得优越,营养得到改善,疾病减少,儿童生长和发育出现了加速趋势,导致性发育提前和性成熟者增多。
2、环境污染
现在社会的工业污染增多,而且食物中也含有大量的农药污染或激素污染,这些污染残留通过皮肤或直接食用后,是儿童性早熟的一个诱因。
3、含激素食物
现在的很多蔬菜和禽肉类当中,都含有大量的激素,一些性激素间接进入人体后,会导致儿童性早熟。
4、盲目进补
“补品是引起孩子性早熟的元凶之一。”一些家长常给孩子吃增食欲、益智健脑的保健品,殊不知,这些补品当中,常常含有激素成分,长期服用,可引起儿童血液中的激素水平上升,从而导致儿童性早熟。
5、性信息的影响
现在的社会是个媒介高度发达的信息社会。孩子不但可以从电视中获取到大量具有性暗示的画面,而且可以从网络上接触到性信息。如网络中随时还可以接触到黄色信息,还有一些成人VCD,儿童接触多了,都会过早刺激到儿童心理,最终使他们性早熟。
另外,一些家长,常当着孩子的面,说订娃娃亲或将孩子嫁给谁一类话题,殊不知这些话会对儿童的性萌动和性意识的觉醒产生意想不到的作用,甚至有可能导致儿童性早熟。
6、光照过度
这也是诱发儿童性早熟的重要原因之一,因为光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作。
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有些年轻男女出现额头长痘痘的情况,而脸部其他位置没有,这不,就有个11岁的女孩也遇到这种问题,长痘就只长额头。其实额头长痘有可能是这些原因,快点跟随读文网小编去看一下你是不是也是这种原因吧。
便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘,那是因为体内的毒素积聚,通过皮肤排出而引起痘痘。
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月经是每个女子的难言之隐,那几天总归是各种不舒服,那么12岁女孩月经量多是什么原因呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧,希望对你有用。
正常妇女月经血量一般为50~80ml,以月经第2—3天的出血量最多,如果每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多.周期基正常的称为月经量多。
以卫生巾的用量大概估计,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够,而且差不多每片卫生巾都是湿透的,就属于月经量过多。
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月经是女性身体的晴雨表,从月经可以看出人体的很多健康状况。女性特别是年轻女孩子要多关注自己的健康,好好爱自己,才能有更多精力好好爱他人。女性好,家好,才是真的好。
1.使用饮食改进调度。女人能够食用高蛋白低脂肪的食物,能够多汲取维生素C、E,使骨盆血液循环顺利,还能够弥补丰厚的钙和镁,让肌肉放松。
2.月经有血块的女人应留意经期的维护,不食生冷食物;冬季留意保暖,防止着凉;坚持心境愉快,不过于劳累,懂得劳逸联系。应多喝热的红塘水,不沾凉
3.不宜多吃盐,吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮前夕,会发作头痛、激动和易怒等体现,应在来潮前10天开端吃低盐食物。不宜吃冷食及饮浓茶,浓茶中的咖啡碱含量较高,影响神经和心血管,简略发作痛经、经期延伸和经血过多。一同,浓茶中的鞣酸会使铁的吸收呈现妨碍,致使缺铁性贫血。
4.从月经来的前3天到经期完毕,所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤,油炸,辛辣或许腌渍品,忌吃西瓜,梨,椰子,葡萄柚,防止影响血管缩短。白菜,苦瓜,白萝卜也要加热后才吃。
5.在月经期不宜坐浴,子宫颈口微开,坐浴和盆浴很简略使污水进入子宫腔内,然后致使生殖器官发炎。月经期外阴部的清洗卫生要格外留意,坚持外阴清洗以淋浴最适合。不宜穿紧身裤假如月经期间穿臀围小的紧身裤,会使部分毛细血管受压,影响血液循环,添加会阴冲突,很简略构成会阴充血水肿。假如再加上不留意部分清洗卫生,还会呈现泌尿生殖体系感染等疾病。需留意保暖。
6.能够用中药进行疾病调度。依据体征和体现,能够选用活血化淤、理气通络的办法,如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,会有杰出作用和成效。假如经血不只暗红,并且有血块,这是归于血瘀气滞体质,能够用川芎,丹参,红花等来进行调度。假如经血少而色淡是血虚体虚,要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。但要留意,要在医生的指导下服用。
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