为您找到与13周开始孕吐加重相关的共200个结果:
(1)充分休息。 压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。
(2)早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。
(3)不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。
(4)锻炼,特别在怀孕早期。
(5)喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。
(6)吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状。
(7)吃一些梨或橘子。
(8)吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。
(9)穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
(10)服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化,不会占胃。
此外,孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意,晨吐症状可能会加重。因此,当孕妇感到不舒服时,应做几道智力题,打牌或看书等。这可以帮助孕妇放松,预防或减轻症状。
浏览量:2
下载量:0
时间:
三伏天是出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天是一年当中最热的一段时间。现在天气一天比一天热,你想知道2016年三伏天从什么时候开始?你想知道三伏天是如何进行养生吗?下面读文网小编告诉你2016三伏天的时间和养生攻略。
尽量午睡,以养心气。多闻花香,如荷花、金银花等,幽香开窍,既能怡情,又能开窍化浊。夏季里需要多出出汗的,“汗为心之液”。夏天心气旺盛,人体出汗,是在泻掉过旺心火,保持身体平衡,所以夏天出汗是有好处的,我们可以通过运动来达到出汗降心火的目的,千万不要因为怕热就整天呆在空调房里。
但夏天出汗也不宜过多,如果过多,则又伤了心之液,也就是伤了心阴,使人浑身无力,神志萎靡。如果白天汗出过多,动辄出汗,劳神过度,造成心气不足,出现怕热、心烦、昏沉、憋闷等现象,可用生脉饮,药店中有成药,夏天了最好选用西洋参方的。
我们也可以自制生脉饮,配方是:西洋参7克,麦冬7克,五味子七粒。适当捣碎,泡在杯子里就行,可以一直加开水,一直到冲淡到无味时未止。但最好的方法是放在保温杯里浸泡一夜,这样可以把五味子核中的味道也浸泡出来。清晨服用,酸甜可口,白天动辄出汗,出汗过多的人可以试试。
三伏天相关
浏览量:4
下载量:0
时间:
2023年黄河冰期时间几月几号开始
黄河冰期时间几月几号开始?要加强凌汛期的监测和预警。通过卫星遥感、水文监测等手段,及时发现和预测凌汛期的发生和发展趋势,为决策提供科学依据。下面是为大家整理的黄河冰期时间几月几号开始,希望大家喜欢!
黄河冰期相对较长。黄河是中国北方的重要河流之一,由于气候和地形等自然因素的影响,黄河的冰期比较长。
黄河的冰期通常从每年的12月开始,一直持续到次年的3月左右。在冰期期间,黄河的水流会变得非常缓慢,甚至完全停止流动。这使得河面上的冰层逐渐加厚,最终形成坚实的冰面。
冰期的长短也受到不同河段的影响。在一些河段,由于地形和气候的差异,冰期可能会更长或更短。例如,黄河上游的一些河段由于海拔较高,气温更低,冰期可能会更长一些。
然而,随着全球气候变暖的影响,黄河的冰期也在逐渐缩短。在一些年份,冰期可能会提前结束,或者在某些河段出现无冰的情况。这给黄河的生态系统和人类活动带来了一些影响和挑战。
总之,虽然黄河的冰期相对较长,但也在逐渐缩短。这需要我们加强保护和管理,以保障黄河生态系统的健康和可持续发展。
黄河的冰期相对较长,特别是上游的宁夏、内蒙古河段和山东河段,由于这些地区的冬季气温较低,河水容易结冰,冰期较长。
浏览量:3
下载量:0
时间:
2024年小寒时节开始时间(公布)
小寒,是二十四节气中的第23个节气,冬季的第5个节气,干支历子月的结束与丑月的起始。下面是小编给大家整理的2024年小寒时节开始时间(公布),欢迎大家来阅读。
小寒,是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第5个节气。斗指子;太阳黄经为285°;公历1月5-7日交节。小寒,标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒,小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的天气特点是:天渐寒,尚未大冷。俗话有讲:“冷在三九”,由于隆冬“三九”也基本上处于该节气之内,因此有“小寒胜大寒”之讲法。
浏览量:2
下载量:0
时间:
大雪2023年是在几月几号开始(24节气)
大雪是反映气候特征的一个节气,大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。下面是小编为大家整理的大雪2023年是在几月几号开始(24节气),仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
大雪节气时,中国大部分地区已进入冬季,在这段时间最明显的变化就是降温,据统计,中国强冷空气最多的月份是在11月,在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区会有大雪甚至暴雪。
强冷空气过后,北方大部分地区12月的平均温度约在-20℃至-5℃之间,而南方地区也会出现霜冻,不过温度一般在0℃以上。
浏览量:3
下载量:0
时间:
第一个劳动节从什么时候开始_五一劳动节有什么习俗活动
劳动节的主要活动有游行、庆祝晚会、体育比赛等,寓意着赞美劳动、团结和互助。在劳动节期间,人们会放下手中的工作,参加各种庆祝活动,享受节日的欢乐和快乐。这里给大家分享一些关于第一个劳动节从什么时候开始,供大家参考学习。
整个春天的养生,应以养肝为主,五一也不例外。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,此时饮食应“省酸增甘”,即适当吃些酸性食物养护肝脏,而适当多吃甘类食物健脾。营养师介绍,五一养肝饮食说起来容易,但在实际操作中也是因人而异的。
从总体看,五一应以养肝为主,我们可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材。
青菜类:绿叶蔬菜在春季是有生发之象的,中医有“白色入肺,红色入心,青色入肝,黑色入肾,黄色入脾”之说。绿叶食材入肝,所以五一首选绿叶蔬菜。其中五一食材最经典的,就是能够养护肝脏的芹菜和春笋,另外,韭菜(韭黄更好)、菠菜也都适合此时食用。
肉食类:中医讲求取类比象,作为养肝来讲,肉食中特别推荐的是动物的肝脏。但动物肝脏的脂肪含量比较多,高脂血症的人要注意慎食。五一时不主张吃温性比较大的肉食,如羊肉、牛肉等。
去风类:“春季多风,夏季多暑,伏天多湿,秋天多燥,冬天多寒。”所以,五一时还应该从抵御外风的角度挑选一些食材。肉片、皮冻等带皮一类的东西,此时食用可以有效起到美容、固表,防止外邪侵袭等防风的作用。例如,用黄豆炖肉皮,黄豆里有雌激素,把肉皮里的胶质煮出来,加上作料,不仅顺应节气,而且适合女性养颜。
不同体质补法不同:
虽然以上饮食原则都符合春季养生,但营养师提醒,具体到个人的饮食,还是要因人而异,要看每个人不同的体质状况。按照中医学,肝主疏泄,是个躁烈的器官,好的时候特别好,帮助消化、理气、活血,但肝脏特别容易形成肝气郁滞、肝气不调,所以养肝在这里不是补的意思,而是调理的意思,要根据每个人的体质特性进行养肝。
脾气暴烈吃青菜
五一假期,每个人的状况不尽相同,有些人体质强壮,脾气性格比较暴烈、急性子,平常就容易出现肝火,这类人大多肝气旺盛,容易口干、眼睛红、爱着急、睡眠不好,属于肝有热的人,适合用芹菜、春笋、韭菜等绿叶蔬菜来清肝。
性格沉闷吃枸杞
虽然有些人肝气大、性子烈需要吃青菜清肝热,但也有些人性格随和,甚至有些沉闷,这类人群肝气郁结、肝阴不足,则应该在五一时多进食些动物肝脏来养肝。这类肝虚人群在生活中不难找到,他们有可能素体就是一个瘦小的人,肝肾阴虚或有肝病、血压高(肝阴不足、肝阳上亢类型),或者是到了肝肾阴虚、衰退阶段的老年人等。
如果嫌动物肝脏的脂肪含量太多,或有高脂血症的人群,可以用枸杞代替动物肝脏进行养肝、补肝血。将10克枸杞洗净后放入杯中,注入沸水,盖上杯盖,待2-3分钟后即可制成枸杞茶,有益肾养肝的功效,能清心怡神、疏风散热、增进食欲、帮助消化。
心情不畅吃些花
人到中年的女性,上有老、下有小,还要兼顾工作,家庭担子重,若心情不好就容易出现肝气郁滞的状况。这类体质的人可以用些比较轻柔的食材。花是质地比较轻柔的,按中医来讲,轻灵取胜,比如用些玫瑰花等花类煮粥、沏茶,能够疏肝理气。
浏览量:3
下载量:0
时间:
清明节哪一年开始放假_清明节放假原因
清明节的习俗丰富多彩,包括扫墓、祭祀、踏青等,这些活动都表达了对先人的怀念和尊重。这里给大家分享一些关于清明节哪一年开始放假,供大家参考学习。
清明节据传起源于古代帝王将相“墓祭”之礼,后来民间亦相仿效,于此日祭祖扫墓,历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。经历史发展,清明节在唐宋时期融汇了寒食节与上巳节的习俗,杂糅了多地多种民俗为一体,具有极为丰富的文化内涵。
浏览量:3
下载量:0
时间:
大暑期间,常用“西北雨”,人们也常把夏季午后的雷阵雨称之为“西北雨”,并形容“西北雨,落过无车路。大暑时节,天气炎热,这时候胃口不好,很多人都在烦恼大暑吃什么,你想知道大暑应该吃什么菜才好吗?现在,读文网小编来告诉你大暑时节饮食攻略。
[配料] 绿豆50克,老南瓜500克,食盐少许。
[做法] 绿豆清水洗净,趁水气未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀,腌制几分钟后,用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净,切成2厘米见方的块待用。锅内加水500毫升,烧开后,先下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再煮沸,将南瓜入锅,盖上锅盖,用文火煮沸约30分钟,至绿豆开花,加入少许食盐调味即可。
[功效] 绿豆甘凉,清暑、解毒、利尿;配以南瓜生津益气。是夏季防暑最佳膳食。
浏览量:2
下载量:0
时间:
双十一开始时间及截止时间(2023)
一年一度的“双十一”又要来了。相信不少小伙伴已经迫不及待了,天猫和京东也都发布了2023年双十一活动开始时间及活动规则,下面小编就给大家详细介绍下。
双十一预售活动是近年来电商平台推出的新的玩法,目的是拉长营销期、减轻服务器压力和发货压力,同时让大家不熬夜。参加预售活动还是有很多好处的。
1、预售付定金可以减免。不同商品的付定金减免金额不同,大家参加预售活动会得到现金优惠。
2、参加预售可得到奖励。不同的商家都举行的有返京东、送红包之类的活动,参加预售还是很划算的。
3、参加预售活动有可能免单。根据往年的活动经验,大家参加预售后,前N名付款是有可能得到免单的。
2023年双十一开始的比较早,在10月中下旬就开始预热了,一些店铺也会提前开始预售活动,大家可以多对比一些电商平台看看产品的价格,选择自己心仪的产品进行购买。
浏览量:4
下载量:0
时间:
大暑节气正值“三伏”,是我国一年中日照最多、气温最高、火炉最旺的时候。大暑是养生的时候,下面,读文网小编来为你介绍大暑吃什么养生?
中医认为,冬瓜味甘、微寒、无毒,有清热毒、利小便、止渴除烦、祛湿解暑的功效,是一种解热利尿比较理想的日常食物。连皮一起煮汤,效果更明显。
好的冬瓜外形要匀称、没有斑点,肉质较厚、瓜瓤少。用手掂一下,分量重的水分足、肉厚瓤少,是好冬瓜;分量轻的肉质疏松、水分不足、瓜瓤较多。做炒冬瓜,要挑深绿皮的。这种冬瓜表皮光滑,肉质厚实,炒着吃不容易出汤;煮冬瓜汤可选浅绿皮的,这种冬瓜表皮白霜较多,肉质薄且松软,容易入味。
浏览量:2
下载量:0
时间:
烟友们对于利群不陌生吧,但有几个人知道怎么辨别利群的真假呢?下面由读文网小编为你分享利13群烟辨别真假,希望对大家有所帮助。
全硬“利群”(新版)是浙江中烟工业有限责任公司出品的一款烤烟型高档卷烟。为防止消费者买到假冒产品,今天带给大家一些真品全硬“利群”(新版)的辨别方法。
外包
新版硬利群商标纸印刷细腻精美,透明纸烫封平整、拉线头形状规则,正面“过滤嘴香烟”字样为金底红字。正面“利群”字体以及背面拼音字样采用素面镭射烫金。
钢印
硬利群的烟支上有钢印,采用洒金工艺。
防伪
真品全硬“利群”(新版)在条盒横头及小盒背面上部居中位置烫印有一个菱形全息镭射防伪标志,图案清晰,标志内有梅花图案等。其中的梅花图案在不同角度下会变化成多种几何图案。
利群香烟 - 品牌价值:
近日,“2006年度中国最有价值品牌发布会”在北京召开。“利群”品牌2006年评估价值达110.1亿元,列中国最有价值品牌第15位。“利群”品牌始创于1960年。1995年,为适应市场 的需要,成功进行了老牌翻新改造,定位为高档卷烟。该产品以“醇和、淡雅”的风格,获得消费者广泛认可。2005年,“利群”品牌系列产品销量达到32.5万箱,同比增长26.3%,是国内零售价150元/条左右同档次卷烟品牌中销量最大的品牌;2006年,“利群”品牌的总销量可望超过40万箱。“中国最有价值品牌”由睿富全球排行榜资讯集团与北京名牌资产评估有限公司共同研究并发布,已连续12年发布中国最有价值品牌权威报告,为我国持续时间最长的品牌专题研究,其宗旨是研究品牌价值内涵及规律,指导和推动中国企业创建国际品牌。
浏览量:3
下载量:0
时间:
大暑是一年中最热的时期,气温最高。农作物生长最快,大部分地区的呈涝,风灾也最为频繁。2016年的大暑就要到了,你知道大暑有哪些养生保健小常识吗?接下来,读文网小编跟大家分享2016大暑养生保健小常识。
俗语说,“冬吃萝卜夏吃姜”。夏天虽热,但阳气在表,阴气在里,内脏反而是冷的,容易腹泻,所以要吃暖胃的姜。姜具有增进食欲、祛风散寒、解毒杀菌的功效。如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲;生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用。清晨之时,人的胃气有待升发,吃点姜可以健脾温胃,鼓舞阳气升腾。
浏览量:3
下载量:0
时间:
处暑到来预示着真正的秋季要来了,处暑时节最佳的当季水果非梨莫属了,处暑吃梨,可以清热、养肝、助消化,那么,还有哪些水果适合处暑吃?处暑吃什么水果好?下面一起随读文网小编来看看。
梨,又名快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”,即“百果之宗”。我国是梨属植物中心发源地之一,白梨、砂梨、秋子梨都原产于我国。根据《诗经》、《齐民要术》等古籍记载,我国梨树栽培的历史在4000年以上。梨果实富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化物、有机酸、多种维生素和矿物质,可以生用也可以熟吃,还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等,也可用来酿酒、制醋等。
中医学认为,梨味甘、微酸,性凉。《本草纲目》记载梨可“润肺凉心、消痰降火,解疮毒、酒毒”,《本草通玄》说梨“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”,《唐本草》认为梨“主热嗽,止渴”。梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿、通便、解热的作用;梨还可补充水分和营养,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康;另外,煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎,具有润燥、醒酒、解毒等功效;梨可以清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮制的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用。
现代科学研究表明,梨具有清热、镇静等功效,对高血压、心脏病人的头晕目眩、心悸耳鸣大有益处,对高血压、高胆固醇、动脉硬化等有很好的食疗作用;梨含有丰富的糖类及多种维生素,肝炎、肝硬化患者吃梨能起到保肝、帮助消化、促进食欲的作用;由于梨有通便的作用,所以它能间接起到预防结肠癌和肠癌的作用;梨汁含有氯原酸等成分,在肠功能紊乱时,梨汁可帮助它恢复正常。
梨使用注意事项
梨肉脆多汁,酸甜可口,营养价值很高,一般人都可食用,肝炎、肝硬化、肾功能不佳者尤其适合。但值得注意的是本品性寒凉,故一次不要吃得过多;脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨,可把梨切块煮水食用。
苹果的好吃还用多说嘛?不但可以吃,也可以切成片贴在脸上。对皮肤有好处,富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用。日食苹果3个,皮肤不但水润而且还很有弹性!
能降低血液中胆固醇的含量,适合在贴秋膘的季节食用。可以将苹果切片后烤了吃,干干的苹果片,吃起来别有风味;也可以将苹果和山药去皮后均匀地切成小块,放入果汁机搅拌成汁,最后用蜂蜜调味。
浏览量:3
下载量:0
时间:
正沉浸于怀孕的喜悦之中的孕妈咪,如果碰到阴道出血心情一定会一落千丈,是什么原因会出血?会对宝宝有影响吗?就让我们一起来解除孕妈咪的这些担心与烦恼吧!
自诊要点
出血量有多有少,由于是在子宫内凝结形成的,因此偏茶色。
什么原因引起的?
包裹胎儿的绒毛膜(形成胎盘的子宫内绒毛)与子宫壁有稍许分离,外侧会形成血块,而引起出血。此时胚胎所需的营养供给也会随之受影响。
怎么来处理?
通过静养就能停止的少量出血,稍微休息就可以了,对胎儿基本没有影响。一旦出现长期持续的大量出血,经由B超检查出大血块时,有可能绒毛膜会发生脱落,应立即在医生的指导下进行住院静养。
浏览量:2
下载量:0
时间:
很多人都喜欢吃东北菜,仿佛那样也能感受到东北人的热情。东北菜大全所包含了太多的东北菜,不用全部了解,只要了解其中最出名的一些菜式就可以了。下面是读文网小编整理的一些东北菜菜谱大全做法方法,希望对大家有所帮助!
1、将美味肠切厚片后,加入炸粉和少量水拌匀后,放进热油锅炸备用。
2、将调味料加入1大匙油炒香后,加入3大匙上汤。待汤成浓汁后,即刻倒进肥肠溜炒,起锅前加入1小匙的陈醋,撒上香菜即成。#p#副标题#e#
浏览量:4
下载量:0
时间:
对养狗爱狗人士来说最心痛的事实就是:狗狗的寿命太短暂,没办法陪我们一起生活到老。下面小编为大家带来狗狗寿命排行榜排名,一起看看狗狗寿命多长吧。
体型小巧玲珑,额痕中分,口吻方形,耳长而低垂,长短厚毛,褐色的眼睛,表现出温柔、快乐的样子。它有颇为悦耳和谐的声音,个性活泼淘气,攻击性较低深受世人喜爱。当追逐猎物的,在还来抓到猎物之前,它决不会放弃。
浏览量:2
下载量:0
时间:
我们都知道,月经反映一个女生的身体状况,不过要是13岁月经还是不来是怎么回事呢?怎么办呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
1.黑木耳红枣茶
食材:黑木耳30克,红枣20枚
做法:
把黑木耳泡发后清洗干净,然后再将红枣清洗干净后去核,接着再将黑木耳以及红枣一块放入砂锅中煮汤服用。黑木耳红枣茶必须要坚持一段时间的服用,这样催经的效果才会更加的明显。
专家指出黑木耳红枣茶具有很好的补中益气以及养血止血的功效,经常饮用不仅能够起到催经的作用,同时对气虚所导致的月经出血量过多的情况同样具有很好的缓解以及治疗的功效。
2.浓茶红糖饮
食材:茶叶、红糖各适量
做法:
将茶叶放入碗中并且按照个人的口味放入适量的红糖,然后用沸水沏泡,最后去渣饮用即可。浓茶红糖饮可以每日饮用一次,对女性月经迟迟不来的现象有着很好的调理作用。
而且浓茶红糖饮还具有很好的清热、调经的功效,尤其是对月经初期经血量过多的情况更具有很好的调理功效,因此有这些情况的女性在平时不妨多饮用浓茶红糖饮。
3.山楂红糖饮
食材:生山楂肉50克,红糖40克
做法:
先将准备好的山楂清洗干净后去核,接着再将山楂水煎去渣,然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可。对于一些月经延迟的女性而言,在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效。在吃什么可以催经的问题上,山楂红糖饮的确是不错的选择,同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。
4.茴香酒
食材:小茴香、青皮各15克,黄酒250克
做法:茴香、青皮等食材一块清洗干净,然后放入酒中浸泡大概三天的时间,然后便可以饮用了。每次饮用15-30克,每日2次,而对于一些不习惯喝酒的人则可以用醋代之。
茴香酒具有很好的疏肝理气的功效,尤其是对经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症状更具有明显的治疗以及缓解的功效。
月经不来相关
浏览量:2
下载量:0
时间: