11岁，开始进入青春期，长痘痘也是一件很正常的事。不过，眉心长痘痘估计是给你提个醒，要注意自己的身体哦。一下就是读文网小编为你们推荐的知识，希望你们喜欢。

眉心长痘的内在原因：

1.皮脂腺分泌旺盛，皮脂在毛孔中累积起来，突起，成为痘痘。

2.雄激素分泌过盛，体现特征包括：男性青春期发育时期，女性生理周期。这是眉毛长痘痘主要原因，遇到这种情况需要进行中药调理精油护理。虽然很慢，但是中药精油是有用的。

3.身体内在疾病或功能紊乱，最明显的表现是便秘。而造成便秘有相当大原因是，过食酸辣，油腻等刺激性食物及甜食。这种时候，应该多吃一些排便的食物。

如果你眉心长痘就要找找看你属于上面的那种情况，然后对症下药，眉心长痘很快就会治好的。

有些年轻男女出现额头长痘痘的情况，而脸部其他位置没有，这不，就有个11岁的女孩也遇到这种问题，长痘就只长额头。其实额头长痘有可能是这些原因，快点跟随读文网小编去看一下你是不是也是这种原因吧。

1便秘

便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。

12岁是青春期的开始，有些女孩子脸上就开始爆出好多痘痘，很多女生都好奇脸上会为什么长痘痘，有什么方法可以解决脸上的痘痘！以下就是读文网小编给你做的女孩脸上长痘痘的解决方法整理，希望对你有用。

快速去除脸上痘痘的方法

自制面膜

玉米粉牛奶去痘面膜

准备材料：玉米粉2大勺，牛奶450毫升。

轻松DIY护肤

将玉米粉、牛奶放入面膜碗中，用搅拌筷拌成泥状即可。

使用方法

洁面后，用热毛巾敷脸，将面膜均匀涂在脸上，注意避开眼部和唇部肌肤，15~30分钟后，用温水洗净。每周1~2次。

去痘印最有效的方法：

此款面膜能有效清除皮肤上的污垢与杂质，使肌肤得到进一步的净化，平衡肌肤油脂，并能有效收缩毛孔、防止青春痘产生，使肌肤得到充足的水分。在面膜中加入1滴精油，还有美白祛斑的效果，效果更佳。

激光去痘

首先就是在于它的治疗不同于其它的去痘方法需要等待一个长期的恢复过程，激光治疗见效快、疗程短，立竿见影的疗效使患者容易配合全程的治疗，总的治疗时间缩短到传统治疗方法，如口服用药及局部用药的1/3-1/5。激光祛痘治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，患者轻松获得满意疗效。而且治疗快捷方便、无需休假，对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦。激光快速、安全、无副作用，传统的青春痘治疗方法有许多副作用，局部用药常引起红斑，皮肤刺激或脱皮。口服药出现的副作用可能更多。这两种方法都需要至少三个月的连续治疗，经常在症状得到改善前，由于药物的副作用使皮肤变得更糟，而且还有出现疤痕的危险。最后，激光应用独特的光热治疗技术，能穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指青春痘丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的青春痘丙酸杆菌。治疗无不良反应。

修复去痘印

痘痘消灭得七七八八了，可是早期的不当刺激也许会让痘痘浅浅的留下一点印子，虽然痘印迟早都是会消失的，但是估计没有MM能够安然自若的忍受让痘印待在脸上的时间，既然不能用效力强劲的祛痘产品挑战肌肤的承受能力，何不妨用具有修复功能的护肤产品试试，不仅调理肌肤健康状态，也有助于消除残存的痘印哦。

看了女孩脸上长痘痘的解决方法还看：

1、太阳穴痘VS胆囊

长痘原因：是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

改善建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。

日常生活中，意外伤害很难避免，有时也难以预料，如果我们不及时医治或者操作不当的话，很可能会对自身或者他人的身体造成伤害，所以，掌握一些急救常识是非常必要的。下面就是读文网小编为大家整理的你应该知道的急救常识，供大家参考。

急救常识：外伤出血

①较小或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块。

②伤口处有玻璃片、小刀等异物插入时，千万不要去触动、压迫和拔出，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布、绷带包扎后，立即去医院处理。

③碰撞、击打的损伤，有皮下出血、肿痛，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾，用冰袋冷敷半小时，再加压包扎，以减轻疼痛和肿胀。伤势严重者，应去医院。

④伤口有出血，可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处，压迫10～20分钟止血，然后用绷带加压包扎，以不再出血为度，视情况去医院处理。

看过“你应该知道的急救常识”

11岁，不是长身体的年龄吗?怎么这么早就出现腰疼的情况了，这可不是一件好事哦。以下就是读文网小编给你做的关于11岁女性腰疼原因的整理，希望对你有用。

1岁女性腰疼的其他原因：

1、泌尿系统感染

由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。常表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，也会引起腰痛。

2、脊椎病变

受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的女性，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。

3、盆腔炎

女性腰疼常常是盆腔炎的表现。盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较 常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。

4、肾虚

女人肾虚腰疼也是女性最常见的腰疼。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类情况的腰疼。

5、长期穿高跟鞋

很多女性都喜欢穿高跟鞋。但是长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。损伤后就表现为腰疼。

6、节育环异常

节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。如果女性不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，可反射性地引起腰部疼痛。对此，可取出更换节育环。

7、经期腰疼

有的女性朋友，在经期前后也容易出现腰疼的症状，此症状与生理环境有关，一般经期过后加上一些调护的方法，慢慢的腰疼的症状即可消失。

在人们的印象中，长痘痘最普遍的原因是上火，其实长痘痘不一定是上火导致的。接下来读文网小编和你们分享一下13岁女孩脸上长痘痘的原因，希望对你们有所帮助。

防止脸上长痘痘的方法：

清洁皮肤

皮肤出现痘痘很大一部分原因就是没有清洁干净皮肤，油脂或污垢堵塞了毛孔，从而产生了痘痘。

不要用手挤

脸上出现脂肪粒或者粉刺的话，不要用手去挤，这样很容易产生痘痘，甚至会留下疤痕。

防晒

做好防晒，避免阳光直射皮肤，引起色素沉着，油脂堵塞还会引起痘痘发生。

运动

经常运动一下，特别是跑步等有氧运动能促进新陈代谢，保持皮肤正常代谢平衡。

减压

压力太大，饮食作息不平衡，也很容易造成内分泌失调，引起痘痘，所以一定要调整生活节奏，作息时间慢慢调规律。

最近有人问：“自己11岁的女孩最近经常咳嗽，看着她咳得那么厉害，都不知道该怎么办。”对此，读文网小编整理了一些关于11岁女孩咳嗽的原因，希望对你有所帮助。

咳嗽怎么办：

中药中的川贝母、枇杷叶、桔梗具有清肺润肺、治咳化痰的功效，而广为人知、享誉中外的川贝枇杷膏就是由上述具有清肺润肺功效的传统中药炼制而成，具有清热润肺，理气化痰，止咳平喘之功效。

【自制川贝枇杷膏】

原料：川贝粉3克，冰糖200克，枇杷2斤

1、枇杷去皮去籽，取出果肉，冲洗干净沥干水;把果肉放入料理机，打成果浆(不要加水)

2、将果浆倒入搪瓷锅，中火加热冒泡后，加入冰糖，改小火慢慢熬，需用木勺不停地搅拌

3、用勺子舀掉少许泡沫，水份快要熬干的时候，加入川贝粉继续熬一会儿，完全成为膏状即可。放凉后装入开水烫过的密封玻璃瓶，放入冰箱，需要吃的时候舀一勺直接食用。

11岁，开始走向青春期了，身体也开始有了一些变化，女孩子也开始有了月经，有些妈妈以为是孩子早熟，其实一般女孩10-11岁开始进如发育阶段，在外形上11-12岁的女生就会体现出很明显的第二性怔。而11-13岁女生一般就会来月经。农村地区一般会迟一些，14-15岁。今天小编就和你们介绍一些关于11岁女孩来月经的问题吧。

经期注意的小秘方

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有轻微下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

最近，有妈妈说，自己的女儿11岁了，来月经的量却很少，这正常吗?不是一般都7天吗?针对这种情况，小编也进行查阅整理，希望对你们有用。

月经量少，指的是月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”，属月经病，通常伴有体重增加，长斑等现象。

不宜太劳累

经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。

额头痘即是长在额头部位的痘痘，痘痘也叫粉刺，痤疮，青春痘。为什么痘痘老长在额头呢?

长痘原因

1.长期生活不规律，昼夜颠倒，致使肝脏毒素过多
2.长期思虑过度，心理压力过大
3.饮食不均、暴饮暴食、吃了上火的食物等也会造成额头长痘4.角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘5.肌肤干燥缺水，油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生

缓解办法

1.让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

2.注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

3.注意清洁，勤洗脸。控制油脂分泌。

额头上长痘痘，原因有多种。有可能是油脂分泌过盛，油脂分泌物堆积导致毛孔堵塞，进而长痘;或者是内分泌失调，经常熬夜加班、情绪易怒不稳定都可能引起内分泌失调。那么，额头上长痘痘是什么原因?额头长痘痘怎么办怎么治?下面小编为大家揭秘。

额头上长痘痘是什么原因?7种原因要找对

常说的“痘痘”又名“青春痘”，其正确疾病名称为“痤疮”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，多发于颜面及胸背等多脂区。相比较整个面部，额头是最容易长痘痘的地方，面对镜子看着一颗颗红痘痘，严重影响了美观，还影响了心情。

额头上长痘痘，原因有多种。有可能是油脂分泌过盛，油脂分泌物堆积导致毛孔堵塞，进而长痘;或者是内分泌失调，经常熬夜加班、情绪易怒不稳定都可能引起内分泌失调。

还有可能是饮食习惯不健康，偏爱油腻、辛辣食物，不爱吃蔬菜水果，体内毒素积累过多所致。建议额头长痘者要勤洗头，保持良好的心态，规律作息，饮食尽量清淡，多吃降火排毒食物。

细数额头上长痘痘的原因

1、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢不好，还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品，这样祛痘效果更好。

2.毛囊内的变化

随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤。

3.肌肤干燥缺水

当天气干燥寒冷的时候，肌肤会出现缺水的情况，肌肤缺水呢自然就会泛油，这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。

4.内分泌

有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

5.便秘

便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。

6.角质厚重

有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘。

7.坏习惯

有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸，殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上，特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。

8.经常熬夜

熬夜容易导致睡眠不足，这样的话，肌肤长时间处在疲劳的状态，所以也很容易就长痘痘。

额头上长痘痘5方面要注意

1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。

2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。

3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。

4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。

5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦!

额头长痘痘怎么消除

对脸上痘痘这个问题，很多人都是很无奈，很多人都希望自己的脸上是干干净净的，但是对处于青春期的人，很难改善这样的情况，那额头长痘痘怎么消除呢，也是有着一些俄方法，不过要坚持的进行才好，才会对肌肤有着一些帮助作用，使得肌肤问题很好改善。

那额头长痘痘怎么消除呢，下面就详细的介绍下，让对这样的问题有着很好的解决，使得美美们，也都不用在对这个问题烦心。具体如何做，就看下面的方法吧!

从青春痘形成过程医学示意图上看出，由内分泌失调导致体内雄性激素分泌旺盛，是青春痘滋生的根本原因。而神经精神因素、饮食因素、睡眠等个人行为因素、烟酒等嗜好因素、药物因素、化妆品及皮肤护理因素等，也有可能导致青春痘滋生。

为什么11岁女孩的膝盖会痛呢?女孩的膝盖是比男孩的脆弱吗?读文网的小编带你了解一下。

膝盖是位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。另外，它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位;另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称为前十字韧带和后十字韧带，作用是防止膝部前后移位。

注意事项

如果是特别的疼就不要忍了，最好及时去医师那边进行具体的检查。

可以暂时先按摩止痛。

11岁女孩小脚正处于生长发育阶段，家长往往误认为孩子小脚腿疼只是缺钙而已，补补钙就可以了，其实小脚腿疼的原因有很多，生长痛、风湿、后遗症、骨癌等都伴随有腿部疼痛的症状。

1岁女孩小脚腿酸疼的症状

1.生长痛

通常来讲，生长痛指的就是孩子在长个的时候出现的腿痛。很多家长看到孩子有生长痛了，就给他补补钙，以为孩子钙充足，腿就不会痛了。其实生长痛是正常生长现象，跟缺钙无关。

2.风湿

大家往往会认为风湿只和老人有关，当孩子腿疼时，家长根本不会往风湿方面想。如果孩子的四肢明显发凉，轻轻碰触时会疼痛难忍，且尿液颜色异常，很有可能患上了风湿，家长应及时带孩子去医院就诊。

3.后遗症

有时，孩子摔伤了可能会伤害到骨头。若是孩子在腿疼的时候伴有腿部红肿现象，那就要充分考虑是不是后遗症了。4.骨癌误把青少年腿疼当成生长痛的家长很多，如果孩子疼痛持续时间长、疼痛强度大，且伴有发热、疲劳、活动能力下降等症状，很有可能已经患上了骨癌。以上青少年腿疼的原因不容忽视，家长朋友们一定要认真对待才行。免得错过了最佳治疗时间，留下任何遗憾。

夏天到了，就快要亮出额头了。然而额头满是痘的小伙伴，现在是不是特别想把痘痘消了?就跟小编我一起来了解一下，额头长痘痘到底是怎么回事。

女人额头长痘痘的原因

1、工作压力

额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。

2、电脑辐射

电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。

3、阳光暴晒

之所以很多人在夏天的时候要采用各种方法防晒，除了避免皮肤损伤外，其实也是可以预防额头长痘的。当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。

如何下手出去额头痘痘?

1额头长痘痘内调

额头长痘痘可以通过内调的方式缓解痘痘，取莲子45克，干百合25克，红枣去壳50克，大米100克。

将莲子(莲子要保留心)、百合干、大枣、大米洗干净。锅中加入适量水一起煮每天喝一碗，每周喝3-5次。

百合具有润肺清心，安神定志。莲子养心安神，易肾固精，现代研究还发现，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，有镇静神经、维持肌肉的伸缩性和心跳节律的作用。

每天晚上取2-5克莲子心，每天早、晚泡茶喝。有去心火之功效。

2平时吃降火食物

额头长痘痘平时要注意饮食，忌吃辛辣刺激性食物，多吃清淡食物，像苦瓜、绿豆具有清火的作用，平时可以适当吃一些。

3减少电脑、手机辐射

长期玩电脑手机，对额头皮肤会造成刺激，产生痘痘。而且长期玩电脑皮肤会特别油。为了更好的防辐射，可以在电脑旁边放一盘仙人掌，平时多点绿茶防辐射。

4 每保证充足睡眠

经常熬夜，睡眠不足容易容易扰乱生物钟，引起激素变化内分泌失调，额头对体内变化敏感，容易出现痘痘。所以要保证充足的睡眠。

每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。

晚上11：00~1：00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意啊。

5 注意皮肤清

长痘痘期间，运动过后、晚上睡前要注意皮肤清洁，平时被子、衣物、毛巾要勤换勤洗且多晒太阳。此外，额头长痘期间要把头发扎起来，头发贴着额头不利于痘痘的恢复。

6 保持愉快心情

精神压力过大是额头反反复复长痘痘的主要原因。每天保持愉快的心情，多运动缓解精神压力，调节内分泌，利于额头痘痘恢复。