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11个月宝宝发育指标中,最重要的一项莫过于体格发育,接近一周岁的宝宝,体格上有怎样的成长呢?我们一起来看看。
体重:男婴平均体重为10.15公斤,女婴为9.54公斤。
身长:男婴平均为76.58厘米,女婴为75.15厘米。
头围:男婴为46.6厘米,女婴为45.4厘米。
胸围:男婴为46.4厘米,女婴为45.3厘米。
牙齿:陆续又长出2-4颗门牙。
喂养:
这时的婴儿应该完全断奶,可以和大人一起进行一日三餐。吃的东西要弄得碎和小一点,味道清淡一点。两餐之间可以给他吃点点心或牛奶,但要注意糖和巧克力不要吃,一来容易蛀牙,二来容易堵住婴儿的喉咙引起窒息。
护理:
要给婴儿穿轻便的衣服,便于他的活动。天气暖和的季节,要给他穿贴身吸汗的衣服,并要勤换洗;天气冷的时候,多给孩子穿两件薄布料的衣服。
孩子会爬了,活动的范围扩大了,为了安全起见,家里的家具的角应用布包起来;孩子伸手碰得到的地方,不要放热的东西;电线不要伸出过长。总之,要消除屋里的一切不安全因素。
习惯的培养:
为了培养孩子的独立自主能力,首先要使孩子养成独自玩耍的习惯。让孩子哭一会试试,是很重要的手段。
如果孩子不肯好好吃饭,边吃边玩,妈妈可以抱孩子坐在自己的膝盖上,面向饭桌,从后面把住孩子的手,用勺把吃的东西送入孩子口中,这样孩子就可以更好地进餐。或者就让孩子彻底饿一下。肚子饿了自然就有食欲了。
游戏:
孩子喜欢重复的游戏,父母可以跟他一起做游戏,如拍手游戏、躲猫猫等。
这个时期的孩子,会觉得家里的东西比玩具更有吸引力,但玩具可以帮助婴儿运动。让婴儿玩球、喇叭、动物玩具、木制的能拉的小汽车等比较合适。
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热气腾腾的夏季,很多宝宝的食欲会明显下降,但是宝宝正处于生长发育阶段,因此夏季的饮食妈妈们要十分注意。来跟读文网小编一起学习宝宝菜谱大全及做法吧!
主料:胡萝卜、瘦肉、大米
配料:香菇、青菜、姜
做法:
1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁,备用
2、起锅,放瘦肉、胡萝卜丁快炒,放生姜丝酒(少许),放入香菇一起炒
3、加水,放淘好的大米,放点盐,放入青菜,盖好锅和平时一样煮熟(最好用铁锅)
4、盛出前加点蒜叶
亲亲宝贝小贴士:此主食味道鲜美,易消化,营养充分,是1—2岁的宝宝爱吃的。
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夏季,宝宝的食欲会明显下降,但2—3岁宝宝正处于生长发育阶段,因此夏季的饮食妈妈们要十分注意。下面读文网小编推荐适合3岁宝宝的夏季食谱。来跟读文网小编一起学习3岁宝宝菜谱的做法!
准备食材:西兰花200g、黄油50g、盐适量、鲜奶油100g。
步骤1:将黄油放不粘锅融化。将西兰花放入翻炒出香味。
步骤2:将西兰花用搅拌机打成糊状。
步骤3:加入适量奶油,继续搅打均匀。
步骤4:将打好的西兰花奶油糊倒锅里煮开加适量食盐即可。倒入容器。
步骤5:将奶油倒成内外几个圆圈。
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俗话说“人是铁 饭是钢”,健康的身体怎能离得开一日三餐?下面是读文网小编整理的一些宝宝菜谱家常菜做法方法,希望对大家有所帮助!
原料:净草鱼肉300克,鸡蛋1只,青椒25克,山药25克,葱姜汁,精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。
做法:
1、将净鱼肉洗净,制成茸状,加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌,然后再加入鸡蛋、淀粉,拌匀上劲后,待用;青椒、山药均成丁。
2、取一个干净的炒锅,放入适量水,将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中,待全部做完后,将炒锅放置炉灶,烧至鱼丸成熟,捞出待用。
3、将锅洗净后放入少许油。烧热后,放入适量蕃茄酱煸炒出红油,加少许汤水,放入少许盐和白糖;烧开后,放入青椒、山药丁、略烧沸一下,再放入鱼丸,待烧开后淀粉勾芡,淋少许熟油即可。
营养小秘密:鱼肉营养丰富,很适宜1岁半的宝宝消化和吸收。如果把鱼丸做成蕃茄沙司口味,则更会使宝宝胃口大开。
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11个月的宝宝自身免疫力还很低,一点点病毒都会生病。今天,读文网小编就和你们一起来了解一下11个月宝宝咳嗽是什么原因以及一些治疗方法,希望对你们你有用。
1、合理饮水,少量多饮。
2、清淡饮食,避免生冷油腻。
3、保持室内空气清新。
4、耐寒训练,增强体质。
5、祛痰为主,慎重用药。
5、祛痰为主,慎重用药。
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宝宝出生后,就开始张着小嘴嗷嗷待哺了。可是,母乳喂养的新妈妈因为看不见宝宝究竟吃了多少奶,总怀疑自己的奶水不足,宝宝没吃饱。因此,怎样通过观察判断宝宝是否吃饱了,是需要新妈妈尽快掌握的。
宝宝出生5天后,乳房仍不能很轻松地挤出乳汁。
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宝宝尿多,也称为尿频,这可不是件好事。很多父母可能会担心小孩子小小年纪就肾虚了吗?今天读文网小编就和你们一起分析宝宝尿多是怎么一回事,以及一些治疗方法,希望对你们有用。
尿频原因很多,应先排除常见的原因, 之后才去查那些少见的成因。 至于从何着手做检查呢, 询问病史和认真的体检可以提供重要的线索。是否有尿急,尿痛?喝水比以往多吗?晚上会遗尿吗?以往有什么病,做过什么手术?最近有什么突发事件让孩子焦虑等。下面列出一些常见的原因:
1.尿路感染: 由于膀胱发炎,敏感, 孩子会尿频, 尿急,甚至尿痛。 尿看上去较浑浊,甚至有血。 如果肾也受到影响的话, 孩子有可能发烧,呕吐。 最快的检查方法是尿常规, 显微检查和尿培养。
2.糖尿病: 仔细询问病史会发现这些孩子口渴, 喝水多。 有的是由于气候热的关系,最好的方法是让孩子和家长做个水摄入量和尿排出量的日记。诊断可以一目了然。但有的则是由于糖尿病引致。 上个月,我便看了个转到小儿泌尿外科门诊孩子, 他除了口渴外, 精神也不好, 体重轻。一眼就怀疑是糖尿病。 马上做尿常规, 发现尿糖极高。 之后以血糖证实了诊断。控制了酸中毒后,开始给孩子胰岛素。还有其他和内分泌有关的多尿症。
3.膀胱的病变: 膀胱的容积小,神经源膀胱,脊髓栓系症, 膀胱功能性不稳定的收缩等也会时时遇见。 体检时应清楚脊柱骶骨的形状,下肢的神经系统和肛门括约肌的功能。 有时需要进一步的检查, B超, 膀胱造影,尿动力学甚至脊髓MRI的检查。尿动力学检查变得十分重要。 有些孩子有过度活跃膀胱 (overactive bladder: OAB),可以通过一些药控制。很多过一段时间后自愈了。
4.晚期的肾衰竭: 这些孩子通常是旧病号, 以有明确的诊断了。肾失去了浓缩的功能,尿量开始多了,引致尿频。 需要透析或换肾。
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育儿水平反映着同时期的人类文明水平程度,如何增加父母的育儿知识呢?以下是由读文网小编整理关于11个月宝宝的育儿知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1.认知能力
1) 认识动物特点:培养宝宝的观察力和记忆力
2) 认识身体部位:让宝宝认识自己的身体,喜爱自己的身体
2.语言能力
1) 学说单词、句:在宝宝学会称呼大人之后,宝宝开始用单音来表达自己意愿
2) 学动物叫:一般1岁宝宝都会学猫、狗、鸡、鸭或牛、羊等动物的叫声
3.大运动能力
1) 练习独走:全身协调性,提高宝宝独走的程度
2) 做不倒翁:宝宝站立的稳定程度
4.手部精细动作
1) 放球入瓶:宝宝手眼协调能力
2) 用蜡笔画写:宝宝能在1岁时画出长线,鼓励宝宝多练习,用多种方法画写,使双手配合良好,手腕活动灵活,为宝宝以后学画和写字打基础
5.交往能力
1) 随儿歌节拍做动作:宝宝对儿歌和节拍的理解程度。按节拍做动作,为以后律动游戏做准备
2) 同小朋友一起学走:提升宝宝交往能力。因为学步时是宝宝交往的最好时机
6.自理能力
1) 戴帽子,穿鞋袜:宝宝穿衣自理能力。大人要给宝宝创造环境,让宝宝逐渐练习自理
2) 自己用勺子吃饭:宝宝吃饭的自理能力。如果家庭许可宝宝上桌子吃饭,宝宝就会学得很快,有利于宝宝吃饭自理
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宝宝为什么会出现摇头呢?宝宝成长过程中,某些阶段会出现喜欢摇头的现象,新手爸妈会感觉很诧异。那么到底宝宝摇头的原因究竟是什么呢,读文网的小编带你一起了解一下。
一:宝宝在成长过程中因外在因素出现摇头
1.可能是室内的温度太高,或是被子盖的太多,引起宝宝太热。室温不要过高,一般在20-22度即可,湿度50-60%,过干燥时要注意加湿。衣着、盖被要适宜。若没有明显的皮肤局部的异常或其他异常表现,可视为正常的生理性现象,可能是宝宝的一种习惯性动作,摇头是宝宝正常的发育过程,过一段时间会自己消失的。
2.宝宝对新食物不接受时,会出现抗拒用摇头、手推开表示不吃。这个只需要慢慢让宝宝多次尝试。
3.湿疹非常特殊的表现,就是有明显的痒感,宝宝常用手抓挠。如果宝宝不会用手抓,就会用摇头来蹭痒。所以,要及时治疗湿疹。
4.如果宝宝有缺钙情况,有的也会表现为摇头,要注意观察宝宝有无多汗、夜啼、睡眠不安、枕秃等情况,如果有的话最好去医院做个检查,排除缺钙的可能。
二:宝宝因患有抽动症而出现不自主的摇头。
如果孩子除了摇头还出现以下症状,那么您的孩子很有可能是患有抽动症。
1.眼部肌肉抽动:表现为扬眉、皱眉、眨眼、斜眼、翻白眼、凝视等;
22面部肌肉抽动:表现为咧嘴、撅嘴、缩鼻、扮怪相等;
3.颈部肌肉抽动:表现为点头、摇头、扭脖子、耸肩等;
4.上肢抽动症状:表现为甩手、举臂、扭臂、搓手指、握拳;
5.下肢抽动症状:表现为抖腿、踢腿、踮脚、旋转,步态异常等;
宝宝不同的生长阶段都会出现不同的摇头情况,家长需要区别对待这一现象。
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黑苔较灰苔色深,多由灰苔或焦黄苔发展而来,常见于疫病严重阶段。主里证,或为热极,或为寒盛。若苔黑而燥裂,甚则生芒刺,多为热极津枯;若苔黑而滑润,多属寒盛阳衰。下面我们来看看那么宝宝舌苔发黑究竟是怎么回事呢?
因黑苔多发生在疾病的严重阶段且临床较为少见,常常给患者及家属造成心理负担。因此了解黑苔发生的原因就显得尤为重要,在排除染苔的可能性后,对症治疗常会受到明显的效果。所以,首先要减轻患者的心理负担,同时养成良好的饮食习惯及生活习惯,对疾病争取早诊断、早治疗。
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宝宝身体有什么病痛不舒服,做父母的是很担心的,宝宝拉肚子发烧到底是怎么回事呢?又有什么是父母应该注意的呢?读文网小编整理了关于宝宝拉肚子发烧的相关资料供大家参考。
1、把面炒微黄,再把炒面、细姜丝做成面汤,把姜丝挑出后喂宝宝。炒后的面易消化,这就是我们通常说的“补肚子” (注意,患湿热泻的宝宝不可加姜丝)。
2、煮苹果水喝,或蒸苹果吃,都有止泻作用。
3、忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品,如鸡蛋、鱼、肉类、油炸、油腻食品、奶油及含糖量高的饮料、点心等,蔬菜也要少吃或暂不吃,因为蔬菜中的粗纤维可加重腹泻。妈妈要忌口,不可吃辛辣、油腻食品。对人工喂养的宝宝,可把奶粉换成不添加乳糖的豆奶粉。
4、风寒泻、脾肾阳虚泻,可将盐炒热或用微波炉加热,再用纱布将热盐包好,放在宝宝肚脐上热敷,一次10~15分钟,一天2~3次,父母切记温度要适中,千万不要烫伤宝宝娇嫩的皮肤。对于平时吃肉多,造成伤食泻的幼儿除要适度节制饮食外,还可以煮山楂,喝水、吃山楂。
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1、如果宝宝白天受到了惊吓、害怕,睡觉时就有可能磨牙;
若想减少宝宝磨牙,爸爸妈妈注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋,指导他们玩得愉快又轻松,尤其在睡觉前1~2小时,不要开展紧张剧烈的活动。
2、还有些宝宝把磨牙当成了游戏,牙齿相互摩擦的声音让宝宝感到很有趣。
当宝宝把磨牙当成游戏时,不要极力阻止宝宝,更不要训斥宝宝,而要尽量转移宝宝的注意力,淡化宝宝磨牙的行为。大多数情况下,宝宝磨牙的现象会逐渐消除。
3、当然也要注意宝宝是不是积食引起的,家长可以观察一下宝宝,如果宝宝积食了,给宝宝吃点妈咪爱或者是贝飞达,促进宝宝消化的,平时多给宝宝喝温开水,有时间按顺时针方向给宝宝揉揉肚子。
考虑孩子的情况,缺钙的可能性大,孩子生长发育的较快,建议积极补充补充钙剂及鱼肝油,吃点小儿伊可新配合吃点葡萄糖酸钙,观察看看,再就是及时添加辅食,均衡营养,吃点肉食蛋豆制品等。
总而言之,十一个月大的宝宝如果在白天的时候会磨牙,这样是完全正常的现象呢。只要属于正常范围,家长不要过于担心,这是因为宝宝出牙,牙痒的原因导致的呢,建议是要给宝宝买牙胶来咬一咬,是会有帮助的呢。
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11个月的宝宝舌苔厚黄怎么回事?
1.舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看,如果舌苔出现偏厚或者发白等情况,而身体无其他不适症状,一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味,甚至出现口臭。因此,建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔,在饮食上最好以清淡为主。另外,如果这种情况持续时间较长,就该到医院口腔科看看了,因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。
2.宝宝舌苔厚黄是消化不良的表现。婴幼儿消化系统的发育还不成熟,胃酸和消化酶的分泌较少,且消化酶的活性低,很难适应食物质和量的较大变化,加之神经系统对胃肠的调节功能较差,免疫功能欠佳,极易在出现消化不良的情况。您可以在每次喂奶后给宝宝吃一些温开水冲洗嘴中残留的奶渍。或者在给宝宝添加一些奶伴葡萄糖帮助宝宝消化吸收。
3.舌苔发黄,可能属于有热上火,黄苔还有厚薄、润燥、腐腻等苔质变化。黄苔主热证、里证。舌苔由白转黄,提示邪已化热入里,苔色愈黄,邪热愈甚。淡黄苔主热轻,深黄苔主热重,焦黄苔主热极。有可能与口腔、舌或消化道的炎症或消化不良、吃辛辣刺激性强的食物、火锅等有关
4、但是宝宝舌苔黄并一定是上火引起的,宝宝消化不良也会引起舌苔发黄。建议您现在停止给宝宝服用金银花露,在医生的嘱托下服用调理肠胃消化的药物,这段时间宝宝的饮食少量多餐,给宝宝喂些容易消化的食物有的小宝宝可能和喝水较少唾液腺分泌有关的,不需要特殊的治疗,建议你可以给孩子喂一点助消化的妈咪爱,婴儿健脾散调理一下,平时注意多喝水。
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11个月的宝宝舌苔厚黄怎么办,不要担心,这个不是大问题,让小编来教教你哦!
舌诊是中医诊断疾病的重要方法.舌通过经络与五脏相连,因此人体脏腑,气血,津液的虚实,疾病的深浅轻重变化,都有可能客观地反映于舌象,通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质,轻重与变化.其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰;而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅,轻重,以及胃气的盛衰.
.舌苔:舌苔是胃之生气所现.章虚谷曰:“舌苔由胃中生气以现,而胃气由心脾发生,故无病之人,常有薄苔,是胃中之生气,如地上之微草也,若不毛之地,则土无生气矣”.吴坤安说:“舌之有苔,犹地之有苔.地之苔,湿气上泛而生;舌之苔,胃蒸脾湿上潮而生,故曰苔.”现代医家认为舌苔的形成,主要为丝状乳头之分化.丝状乳头之末梢分化成角化树,在角化树分枝的空隙中,常填有脱落的角化上皮,唾液,细菌,食物碎屑及渗出的白细胞等,组成正常的舌苔.正常的舌苔为薄白一层,白苔嫩而不厚,干湿适中,不滑不燥.观察舌苔内容为苔的颜色,厚薄及润燥.
(1)苔色:有白苔,黄苔,灰苔,黑苔等.
①白苔白苔是临床上最常见的,其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的.白苔一般属肺,主表证,寒证,但临床上也有里证,热证而见白苔者.如薄白而润为风寒;薄白而燥为风热;寒湿之里证可见白而厚腻之苔.
②黄苔 有淡黄,嫩黄,深黄,焦黄等不同.一般说,黄苔的颜色越深,则热邪越重.淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热.
③灰黑苔 多主热证,亦有寒湿或虚寒证.舌苔灰黑而干,为热盛伤津;舌苔灰黑而湿润,多属阳虚寒盛.灰黑苔多见于疾病比较严重的阶段.
(2)厚薄:有薄苔,厚苔,少苔,无苔.
薄苔多为疾病初起,病邪在表,病情较轻;厚苔多示病邪较盛,并已传里;或有胃肠积滞;或有痰湿.苔愈厚表示邪越盛,病情愈重.但舌苔的形成,反映了胃气的有无,舌苔虽厚,说明胃气尚存的一面,而少苔常表示机体正气不足,无苔则是胃气大虚,缺乏生发之机.舌面上有不规则的舌苔剥脱,剥脱处光滑无苔,称为花剥苔,多属胃的气阴不足,若兼有腻苔则表示痰湿未化而正气已伤.
(3)润燥:反映体内津液的情况.正常舌苔不干不湿,无苔干燥为体内津液已耗,外感病多为燥热伤津,内伤病多为阴虚津液不足;舌苔湿润表明津液未伤,而苔面水份过多伸舌欲下滴,称为滑苔,则示体内有湿停留.
腻苔:苔质致密,细腻如一层混浊光滑的粘液覆盖于舌面,不易擦去,多属痰湿内盛.
腐苔:苔质疏松如豆腐渣,堆于舌面,易于擦去,多为实热蒸化胃中食浊,为胃中宿食化腐的表现.
舌苔发厚发黄是上火了,最好的方法就是多喝水!
宝宝舌苔厚,有点积食,色黄,表示有点湿热!你给宝宝吃完奶后,顺时针揉揉肚子,能够促进消化的呢,还有需哟给宝贝不时地喂开水,这个对湿热有点效果!用干净的纱布给宝贝的舌头擦擦,轻轻擦去舌苔……不要担心,这个不是大问题哦!
人工喂养及添加了辅食的婴儿每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。
记住,白开水就是白开水,水果和果汁不能代替水。
有的婴儿经常2~3天或4~5天才排便一次,但粪便并不干结,仍呈软便或糊状便,排便时要用力屏气,脸涨得红红的好似排便困难,这其实并不属于便秘。
宝宝几天不拉,可能是宝宝根本没吃饱,所以你首先要保证宝宝每天吃饱了。
你需要每天帮宝宝按摩肚子,就是用你中间的三个手指,绕着宝宝的肚脐顺时针按摩,一次5分钟,每天早晚各一次,能帮助宝宝加快肠蠕动,使宝宝产生大便反射。
另外,从孩子两个月起就应该训练良好的排便习惯,使他按时排便,排便最好在清晨或晚上临睡前,早晨排便最好,晚上大便则可使孩子夜里睡得踏实。饭前大便可使孩子吃得好,但不要饭后大便。妈妈先观察孩子排便的情况,然后根据孩子的情况,有意识的定时排便,排便时妈妈要和他一起发出“恩恩恩”的声音。
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磨牙症是一种长期的恶性循环疾病,表现为人在睡眠时有习惯性磨牙或白昼无意识磨牙,通常为夜磨牙。磨牙症是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱,三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩,使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。人在6岁~13岁都处于换牙期,为适应上下牙齿磨合会有磨牙现象;过了换牙期的青少年和成人常有磨牙现象则为一种病态。
但有些小孩在11个月的时候就开始磨牙了,而且还是白天磨牙,这是怎么回事呢?我们先来·分析一下磨牙的主要症状和原因:
孩子要注意休息,父母平常要注意调节孩子的饮食生活规律:
1.缓解压力,放松心情,调整心态。白天避免玩得过度兴奋,睡前少看刺激性电视剧,并尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2.避免兴奋性食品和吸烟(如含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等)、改善睡眠环境。
3.日常饮食注意补充钙质,多吃些含维生素丰富的食物。定期驱虫。
4.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。
5.保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
6.睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。
7.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛。
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最近有一位宝妈说,自己十一个月大的宝宝睡觉磨牙,很是焦虑。为什么那么小的孩子会磨牙呢。其实宝宝正处于省行发育的重要时期,对钙的需要量比成人多,因此,应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂,其中的钙和磷的比例最适于宝宝吸收,所以我们提倡母乳补钙。除了哺乳还有哪些方法呢?
维生素D具有生物活性,可以促进钙质的吸收,因此在给宝宝补钙的同时,应适量补充维生素D。但值得注意的是,维生素D并不是营养品,不可过量补充,如果宝宝过量服用维生素D,会使体内维生素D蓄积过多,出现中毒的症状,如食欲下降、恶心和消瘦等。董医师建议父母:最好在专业人士的指导下,给宝宝科学地补充维生素D。
* 有些蔬菜如菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱、草头等,含有草酸盐,它可以和钙结合形成草酸钙,影响钙质的吸收。所以在烹调这些蔬菜前,应先在沸水中烫一下,除去其中的草酸。
* 钙剂不应与油脂类食物同食,因为脂肪进食过多时,消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合,使钙的吸收减少,所以应避免宝宝摄入过多的脂肪。
* 膳食纤维摄入过多时,其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收,因此不提倡宝宝吃较多的粗杂粮。
【鱼肝油】 是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、维A与D调节浓度,加适量稳定剂制成。鱼肝油可强壮骨骼,所以常用于孩子补钙。母乳中维生素A 的含量高于牛乳,如果妈妈营养充足、膳食平衡,乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D 在母乳和牛乳中都较少,所以无论是母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿,出生后2~3周起,每日须补充400 单位的维生素D,连续服用2~3年,尤其是早产儿、双胞胎和有上述因素可能引起维生素A、D缺乏的小儿,更需要额外补充维生素A、D。
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舌与内脏有着密切的关系,当内脏出现病变时可以从舌质、舌苔、舌的形态方面显现。小儿的脉搏受多种因素的影响,变化较大,可靠性较差,而小儿许多疾病往往反映在舌头上,由于没有烟酒对舌头的影响,所以看小儿舌的变化比切脉更靠得住。
看舌苔
正常小儿的舌苔呈薄白而滋润。
★当有消化不良引起的胃病、积食,咳嗽多痰,舌苔就会变得厚腻;
★孩子着了凉,在感冒初期,舌面上会出现一层较厚的白色苔。感冒发展后,舌苔会变成黄色,表明热象较明显;
★当孩子因腹泻而脱水或高烧不退,就会出现干燥的舌苔;
★有些过敏性疾病会出现地图样舌苔或剥苔;
★如发现小儿舌面上有白点,连嘴唇上也有,可能孩子肚里有虫;
★黑色苔且干得像河底裂开那样,往往出现在长期高热的重病小孩。
然而舌苔有时也会有“假象”,如刚吃过牛奶,舌苔呈白色,吃了桔子,颜色呈黄色,吃过橄榄,舌苔会变成可怕的黑色,如此等等,父母不必惊慌。
中医认为,舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活,所以脏腑的病变,往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。
家长如果能经常观察孩子舌苔的变化,及时调整饮食,就可以防患于未然。正常小儿的舌象应该是舌体柔软、活动自如,颜色淡红,舌面有干湿适中的薄苔。一旦患病,舌质和舌苔就会相应地发生改变。当出现以下几种变化,应及时调整饮食,并仔细观察是否有病态,是否要去医院诊治。
⑴舌质淡白,舌苔薄白
多为寒证,见于感冒早期,可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等,以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等,并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物,如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。
⑵舌苔白腻,或白厚腻
多为寒湿,应选用温胃健脾、散寒化湿的食物,品种同上。少用甜腻厚味的食品,否则会导致腹胀及食欲减退。
⑶舌苔微黄,或黄腻
为脾胃湿热或肠胃积滞所致,见于感染、发热或消化功能紊乱,常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状,饮食上应选用清热利湿的食物,如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥,水果可选用山楂、梨等。
⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落
多因胃肠湿热或阴虚火旺所致,见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食,避免吃辛温的食物,如羊肉、蒜、洋葱等。
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