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补钙途径和方法很多,对于刚刚进入人生的儿童来讲,养成良好的饮食习惯,从膳食中摄取钙是最好的方法。那么儿童补钙食材有什么呢?下面读文网小编给您介绍一下!希望对您有帮助哦!
原料:牛奶350cc、花生30公克、红豆30公克、黑豆20公克、去籽红枣15公克、吉利丁30公克、细冰糖30公克、枸杞子10公克、水800cc。
做法:
1、将花生、红豆、黑豆、红枣洗净,再用水泡约4小时至软备用。
2、取一汤锅,加入做法1的所有材料及水,一起煮约40分钟至软后取出备用。
3、将牛奶加入上述材料中,接着用调理机将其搅打成汁,续加热至90度备用。
4、另取一碗,放进吉利丁、冰糖后搅拌均匀备用。
5、将做法4的吉利丁及冰糖倒入做法3之锅中,一起搅拌至吉利丁、冰糖完全融化后熄火,接着将它倒入杯中待其凝固、撒上枸杞子即可。
营养盘点:红豆富含淀粉、蛋白质和B族维生素等,是进补之品。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍,所以常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。这道三豆鲜奶酪能帮助孩子补钙顾肾,营养极高。
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受到秋燥、秋凉的影响,不少人有咳嗽痰多的症状。这时吃些清肺化痰的食物最有效。那么儿童咳嗽祛痰食材方法有什么呢?下面读文网小编给您介绍一下!希望对您有帮助哦!
银耳含多种氨基酸,能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳,这样即可以享受美食,又能滋补身体。秋天多吃冰糖银耳羹,有润肺美容之效。银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应,严重者会有生命危险。
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还记得你第一次过儿童节的时候吗?还记得那种兴奋激动的感觉吗?小编即使是长大了,依然记得第一次过儿童节的时候,兴奋地睡不着觉,第二天早早就回到学校,看着教室的布置,整个人都神清气爽,欢呼雀跃的!对于过儿童节,你们会有什么样的心情呢?
今天是六一儿童节,我和爸爸妈妈上奶奶家。奶奶领着我和哥哥到桑地里摘桑椹。桑地很大,桑树上长满了茂密的枝叶,在茂密的枝叶下,长满了又大又紫的桑椹。看到这些桑椹我的口水都快流下来。我们钻进桑地里,把一个个桑椹摘下来,放进篮子里。桑椹的汁液把我们的手上、衣服上都染上了紫色。回到家里,我们把桑椹洗干净,盆里的水都被染杨了紫色。我把洗干净的桑椹分给爷爷奶奶吃,吃起来真甜。这个六一儿童节我真快乐。
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六一儿童节即将到来,很多幼儿园都会举办一系列的活动,通过开展庆祝“六一”系列活动,可以让孩子们有个好玩的六一儿童节回忆。下面读文网小编整理了2022年幼儿园六一儿童节活动方案_儿童节活动策划书,供大家参考。
幼儿园庆祝六一儿童节,不一定要“兴师动众”的开展文艺汇演节目,举办亲子游园活动也是十分不错的。既能让亲子共度六一,增进亲子感情;还能促进家园沟通,有利于家园共育。以下为您整理了一份“幼儿园六一亲子游园活动方案”,希望对您有帮助!
一、活动目标:共度快乐六一,增进亲子感情,促进家园共育。
二、活动组织:策划:___成员:___后勤:___摄影新闻:___
三、活动时间:2021年6月1日上午8:30—10:50
四、活动准备:
1、园部和各班布置节日环境,各班门口张贴个性化的游戏单。
2、每班准备两个游戏,正副班各负责一个。
3、每位幼儿一份六一礼物,游戏小奖品若干。
4、每位家长一张游戏卡,优胜奖券若干。
五、活动流程:
1、8:30—9:00家长凭接送卡入园内,到孩子所在班级签到、领游戏卡,班主任对孩子进行节日教育,可适当组织节目表演,向幼儿和家长介绍本次活动具体安排和游戏玩法。
2、9:00—10:30家长带孩子随意参加同年龄班级组织的游戏,每玩一个游戏后由组织游戏的教师盖小印章,不得重复玩一个游戏,优胜者发给奖券。家长凭奖券到保健室领取小奖品,凭游戏卡(必须六个游戏全部玩过)换小礼物。
3、10:30—10:50家长带孩子回班级,领取六一礼物。家长离园,原则上不带孩子。
六、活动项目:
(一)小班组
游戏一:袋鼠跳(地点:芽芽班外场地组织者:___)
准备:场地上画有起点与终点的标志。
玩法:分4组进行游戏,家长将孩子抱在胸前,双脚并拢从起点跳跃至终点,先到者为胜。
规则:必须双脚并拢跳跃至终点,否则视为犯规,不计成绩。
游戏二:夹弹珠(地点:芽芽班组织者:___)
准备:筷子、勺子、弹珠若干,碗若干。
玩法:分4组进行游戏,每个碗里放10个弹珠,家长用筷子夹,孩子用勺子舀,把弹珠从一个碗移动到另外一个碗里,先移完的为胜。
规则:以碗中弹珠数为准,掉落的不计入总数。
游戏三:亲子二人行(地点:苗苗班组织者:___)
准备:场地上画好四个走道。
玩法:一位家长和一位幼儿参加活动,幼儿和家长分成四队,幼儿和家长面对面站好,幼儿的脚踩在家长的脚上,准备出发,游戏开始,家长带着幼儿向终点前进,最先到达终点的队为胜。
规则:幼儿的脚不许离开家长的脚。
游戏四:喂饼干(地点:苗苗班组织者:___)
准备:在活动室内贴好横线、四只小动物箱子、四篮积塑。
玩法:一位幼儿和一位家长为一组,四组为一轮游戏。游戏时家长和幼儿站在线后,将积塑扔进前面的箱子里,在规定时间内哪组扔进箱子的积塑最多为胜。
规则:投积塑时家长和幼儿的脚不能超过横线,每次只能扔一个积塑。
游戏五:两人三足走(地点:果果班外场地组织者:___)
准备:场地一块,绳子四根。
玩法:八人为一组,幼儿和家长并肩站着,家长左脚宝宝右脚搂绑住,听信号开始,谁先到终点获胜。
规则:游戏过程中,家长不能抱幼儿如有返回原地,重新游戏。
游戏六:抛球接球(地点:果果班外场地组织者:___)
准备:海洋球、框子若干。
玩法:四家庭为一组,四组同时进行比赛。宝宝和家长分别站在场地的两端。游戏开始,幼儿抛球,家长手持框子接球,时间为一分钟,球多获胜。
规则:掉在地上不能捡起来。
(二)中班组
游戏一:听音乐抢椅子(地点:朵朵班组织者:___)
准备:三张大椅子
玩法:四个家庭为一组,家长抱着自己的孩子听音乐围着椅子走,音乐停止以最快的速度找一张椅子坐下,没有抢到的淘汰,抢到最后一张椅子的为胜!
规则:要求音乐停止后才能抢椅子坐下!
游戏二:树袋熊(地点:塑胶跑道南端组织者:___)
准备:障碍物
玩法:四个家庭为一组,宝宝抱住家长,家长从起点以最快的速度绕过障碍物原路返回到起点,中途家长不得用手去抱住孩子,谁最快为胜!
规则:宝宝若不小心滑下来掉地,游戏终止。
游戏三:投沙包(地点:星星班组织者:___)
准备:场地上画好若干格子,格子内分别写上数字,沙包若干个。
玩法:四个家庭为一组,家长和孩子各拿一个沙包依次投向有数字的格子内,最后以数字总和大的为胜。
规则:在规定的范围内家长和孩子投沙包,沙包定要在格子内才有效。
游戏四:推小车(地点:塑胶跑道北端组织者:___)
准备:场地上画好四个走道。
玩法:四个家庭为一组,孩子用手撑住地面,家长用手握住孩子的两只脚提起来,孩子和家长一起向前进,先到达终点的一组为胜。
规则:起点和终点必要在规定的范围中。
游戏五:鸿运当头(地点:点点班组织者:___)
准备:1-10的纸牌
玩法:同时四组家庭的两个成员共同在桌面上选择一张纸牌,把选择的两张纸牌的数字加起来,数字和最大的一组家庭为优胜。如果加起来数字一样,由孩子重新翻抓一张,直接决定大小即可。
游戏六:垒垒乐(地点:点点班组织者:___)
准备:麻将牌若干
玩法:家长手拿10只麻将牌,孩子拿8只麻将牌,共同垒高,垒高的机会只有一次,中途倒塌,游戏就结束,最终四组家庭中产生一组垒的最高的为优胜。
(三)大班组
游戏一:夹弹珠(地点:甜甜班组织者:___)
准备:弹珠、筷子、碗各四双份。
玩法:一亲子为一组,四组同时进行夹弹珠,时间一分钟,以碗里的弹珠数量最多为胜。
游戏二:投海洋球(地点:甜甜班组织者:___)
准备:海洋球若干、篮子四个
玩法:一亲子为一组,四组同时在规定距离内进行投接海洋球,自己确定投接者,时间一分钟,以篮子里的海洋球数量最多为胜。
游戏三:螃蟹夹球(地点:美美班组织者:___)
准备:皮球8个,椅子4把。
玩法:家长与孩子面对面,手拉手,两人用身体夹球,身体迅速前进,到达前方之后绕过小椅子原路返还,最先到达终点的为胜利。
规则:在运球的过程中如果掉下来要重新从起点开始。
游戏四:俩人三足(地点:美美班组织者:___)
准备:四条绳子。
玩法:由孩子和自己的家长将其中的一只脚捆绑在一起,并由四对进行同时比赛,先到终点的一对即为获胜。
规则:起点和终点必要要在规定的范围中。
游戏五:运球走(地点:乐乐班组织者:___)
准备:乒乓球、乒乓球板和瓶盖
玩法:一家庭为一组,四组同时进行比赛。宝宝和家长分别站在场地的两端。游戏开始,家长手持乒乓球板,托球跑到宝宝处将乒乓球用手放在宝宝的瓶盖上,宝宝手托瓶盖将球运送到终点,时间为一分钟,运球数多为胜。
规则:家长和宝宝不得用手扶乒乓球,掉了捡起来继续游戏。
游戏六:巧叠火柴棒(地点:乐乐班组织者:___)
准备:火柴棒若干、矿泉水空瓶4个(去掉盖子)
玩法:一家庭为一组,四组家庭同时游戏,每组一个空瓶,在瓶口上叠放火柴棒,时间为30秒,家长与幼儿叠放火柴棒累计多者为胜。
规则:每次只能取一根火柴棒,如有火柴棒落地,立即终止游戏。
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远视眼是由于眼轴较短,在不使用调节状态时,平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后,而在视网膜上不能形成清晰的图像;弱视是眼科临床常见的儿童眼病,眼部内外没有器质性病变而矫正视力达不到正常(低于0.9)者称为弱视。下面由读文网小编为你详细介绍儿童高度远视加弱视的相关知识。
远视眼的视力可因远视程度的深浅及年龄的大小而有近、远视力正常或近视力差,远视力好,或者远近视力均差几种情况。远视眼易产生视疲劳、近距离工作或阅读时间不能持久,应验光检查,然后配适宜的凸球面透镜即可以解决。对于青少年远视眼又有内斜者一定要滴睫状肌散瞳验光配镜。凡是发现有斜视的儿童,应及早来医院检查,散瞳验光配戴适宜度数的眼镜,有利于视力提高,矫正部分斜视及防止弱视产生。
看过“儿童高度远视加弱视是怎么形成的”
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六一儿童节的诗歌有哪些呢?六一儿童节是儿童的盛宴,在儿童节里,我们欢庆着属于自己的时光,我们欢歌载舞。下面,读文网小编给大家分享一些儿童节的短诗歌,让我们一起来来欣赏吧。
每一颗银亮的雨点是一个跳动的字,
那狂燃起来的闪电是一行行动人的标题。
从夜的槛里醒来,把梦的黑猫叱开,
听滚响的雷为我报告晴朗的消息。
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弱视的病因有很多,不同的患者,可能有着不同的弱视的病因,那么,儿童弱视的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家儿童弱视的原因吧!
要在幼年时期就对儿童进行视力检查,一旦发现近视、远视、散光等屈光不正,应在医生指导下及时配戴合适度数的眼镜,以免发展成弱视。
孩子得了弱视后,要对弱视这一眼病有一个正确的认识,要充分了解弱视治疗过程是缓慢的,视力是逐渐提高的,不能操之过急,要有耐心、恒心。
首先家长应了解不同年龄儿童的正常视力是不一样的,正常儿童的视力发育是随着儿童的成长逐步完善的。我国儿童不同年龄正常视力是:2岁为0.5至0.6;3岁为0.9;4岁为0.9至1.0;5岁和5岁以上为1.0或1.0以上。一般儿童视力发育在6-8岁趋于稳定。如果不了解这一点就容易把正常视力的儿童误认为弱视。
要耐心劝导孩子坚持戴眼镜。除洗澡、睡觉之外,一定要坚持戴眼镜,尤其是遮盖健眼时,这点很重要,镜腿要用链条连起来,防止眼镜打碎。
引导孩子在看近物时,一定要戴镜,尤其是绘图、写字时,这样常可达到事办功倍的效果。
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我们视功能发展的重要阶段是从出生一直到5岁这段时间。若在这一过程中眼睛发育出了问题,导致从此失去正常视力功能的话,这种情况就被成为弱视。那么,儿童弱视的原因是什么?儿童弱视怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.需要戴眼镜纠正弱视的孩子,必须坚持戴眼镜,特别是在看书写字的时候,更应该戴着眼镜了,否则会加重弱视。
2.定期进行眼镜检查,看看恢复情况,再根据实际情况进行纠正治疗。
3.平时多给孩子补充点维生素。
4.一旦发现孩子患上弱视,要趁早治疗,错过治疗的敏感期,那就很难治好了。
5.家长不宜操之过急,家长不要因为孩子恢复慢就太过紧张。
6.平时进行适当的体育锻炼,有利于纠正好视力。
7.使用遮盖法进行治疗,根据实际的患病情况,判断是用单眼遮盖法还是双眼遮盖法。当然,可能有些小孩子并不配合,甚至产生抗拒心理,作为家长的要和孩子讲讲不治疗眼睛有什么伤害,多安抚孩子的心情,让孩子配合治疗。
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儿童弱视是由于在视觉发育期间,由多种不同原因造成视觉细胞的有效刺激不足,从而造成矫正视力低于同龄儿童正常视力。那么,儿童弱视的原因有哪些?儿童弱视的治疗方法有哪些?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、穿针穿珠训练:患儿戴了矫正眼镜后,用红线穿针或穿珠子,每次穿200—300根针或200—300粒珠子,促使多用近目光.以提高视力。
2、红光闪烁刺激法:患儿戴矫正眼镜后,用弱视眼从观察孔中看闪烁性的红光,每次10—15分钟,每日两次。
3、幼儿治疗:检查幼儿视力可用儿童视力表,或用大小不同的玩具在不同的距离估计幼儿视力。最精确可靠的检查是视觉诱发电位法。1—2岁幼儿被发现有一眼弱视,可在医生的指导下,用1%阿托品油膏涂健眼,每日一次,连续三个星期后休息一个星期作为一疗程。每做完两个疗程后检查一次,并决定是否继续治疗。上述治疗,可持续到幼儿能够合作扩瞳验光,配戴眼镜为止。使用阿托品油膏治疗的目的是使健眼出现暂时视力模糊,迫使弱视眼能优先看外界物体而提高视力。
4、遮盖治疗:当患儿配戴矫正眼镜后,在医生的指导下,用塑料布或黑布制的遮眼罩将健眼彻底遮住,迫使弱视眼看物,使弱视眼得到锻炼而增加视力。遮盖健眼多少天放开一天,或双眼交替遮盖的比例,应根据患儿视力的高低及年龄的大小而灵活掌握。遮盖健眼要彻底,不能使患儿用健眼偷看,进行遮盖疗法要有恒心,不能中断,否则会明显影响疗效。要特别注意,每进行遮盖疗法4个星期,必须检查两眼视力,观察弱视眼视力有无进步,被遮眼视力有无退步。如被遮眼视力没有退步,可继续作遮盖如被遮眼视力退步,就要停止遮盖若干天,等被遮眼视力恢复后再继续遮盖治疗。
完全遮盖法:在视力好的一只眼的眼镜片上,贴上不透明的纸,然后让患者做一些精细的活动如绘画,拣芝麻、穿珠子等。此法对弱视眼视力在 0.3 以上者都适宜。
部分遮盖法:用透明的玻璃纸粘在视力好的一只眼的镜片上,使其视力在戴上这种半透明的眼镜后比对恻弱视眼视力低 0.1~0.2 为宜,经常做一些 精细活动进行锻炼。适用于双眼视力相差不太大及经过完全遮盖法治疗后弱 视眼视力提高至正常视力或接近正常视力者。
5、光学药物压抑疗法:本法应用时较为复杂,需在医生指导下施行。首先两眼放瞳验光,充分矫正屈光度数,根据弱视眼的视力调整两眼屈光度数后配眼镜。然后,健眼每日滴1%阿托品药水一次,迫使弱视眼看远或看近,以锻炼弱视眼,使弱视眼的视力不断进步。
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儿童弱视有很多,那么,儿童弱视是什么原因?如何预防儿童弱视?下面就由读文网小编告诉大家儿童弱视是什么原因吧!
含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。
含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
含核黄素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
含铬的食物:糙米、玉米、红糖等,此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。
含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
碱性食物:柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。
含咖啡因的食物:茶叶、咖啡和巧克力等。
含锌的食物:牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。
多吃动物性食品,如:动物的肝脏、蛋类、鱼类、奶类、甲壳类、根茎类食品、绿色蔬菜。新鲜水果。
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弱视是指眼球内、外部均无任何器质性病变,但矫正视力达不到0.9的情况。并且是较常见的儿童眼病,据统计,儿童中弱视发生率为1.3%~3.0%。那么,儿童弱视什么原因?小儿弱视如何预防?下面就由读文网小编告诉大家吧!
调整情绪
保持心情舒畅人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素,当精神愉快时,血液中便增加一种有益于健康的化学物质。相反,愤怒、忧郁、悲伤时,情绪处于混乱之中,会严重干扰人体内脏器官功能,在忧郁状态下则会抑制消化液的分泌和肠蠕动,引起食欲不振,久而久之就会导致孕妇营养不良,进而影响胎儿发育,可能导致弱视发生。因此,孕妇要注意调节情志,做到心情舒畅,保持良好的心理状态,避免不良情绪对机体功能的影响。
调节饮食
保证营养孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育,如果孕妇偏食、挑食、厌食,会导致营养不良,使某些微量元素缺乏,则影响胎儿的发育,甚至导致畸形。如微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素,若孕妇体内锌缺乏,就可能导致胎儿弱视的发生。孕妇要使自己身体健康和胎儿发育良好,则必须保证充足的营养,要主动做到膳食平衡,不偏食,不挑食,食物以清淡富有营养为主,不要过食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。
戒烟酒
养成良好的生活习惯酒精可消耗大量的锌,常酗酒的孕妇可使体内微量元素锌缺乏,使胎儿视觉器官发育不良而成弱视。研究证实,烟草中含有一种毒性很强的 “氰化物”,长期吸烟者,氰化物容易在体内积蓄,一旦积蓄过多,慢慢就会发生氰化物中毒而导致烟草中毒性弱视。特别是吸烟又嗜酒者更易发生烟草中毒性弱视。因此,若希望婴儿眼睛发育良好,孕妇不仅要戒除烟酒,而且尽量远离被动吸烟的环境为佳。
预防疾病、保健康孕妇感染某些病毒
可直接影响胎儿视觉器官的发育,造成婴儿弱视。因此,孕妇不要经常往来于人口集中和人流量大的场所,避免感染。
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最近,有宝爸宝妈反映自己的小孩最近答辩出血,是不是热气,还是怎么了。所以小编就找了一些资料,希望对宝爸宝妈有用。
1、梅克尔憩室:这是一种先天性肠道畸形,是由于发育异常而在肠壁上形成的囊状物,多见两岁以内小儿。便血特点为突然大量血便,先黑后红。
2、肛裂:肛裂是指肛门口边缘的裂伤,多见于两岁左右的婴幼儿。便血特点炎肛门有点滴鲜血,同时们有排便痛,当孩子解大便时就会哭闹不安,大便干硬。肛裂若处理不当,则可诱发肛瘘。
3、急性坏死性肠炎:急性坏死性肠炎便血特点为赤豆汤、洗肉水样,腥臭味,同时伴有高热、腹痛、呕吐、腹泻等症状,严重时出现休克。
4、急性肠套叠:肠套叠是婴儿时期最觉的急腹症之一,多见于两岁以内,尤其是4-10个月婴儿。便血特点为果酱样大便。
病儿会因腹痛引起阵发性哭闹、呕吐。肠套叠早期的病儿,多采用空气灌肠,进行复位治疗,如果病情到晚期,只能通过手术治疗。
5、直肠息肉:直肠息肉是小儿便血最常见的原因之一,多同见于3-6岁儿童。便血便血特点为排便终了时出现鲜血,量少,不与粪便混杂。
息肉通常长在肠壁的粘膜上,好像一个带蒂的肉疙瘩,通常如黄豆或蚕豆大小。如果息肉不止一个(多发性),则应进行手术治疗。
憩室位于回肠末段,因可能含有异们的胃动膜或胰腺组织,所以会发生溃疡出血。若出血最多,可引起休克,反复便血可导致贫血。
【专家建议】如果发现孩子有便血,应及早去正规医院检查及治疗。
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10岁儿童肚子痛,怎么办,是什么原因?最近小编发现了有好多家长在问这个问题,所以小编找了一些资料,希望对你们有用。
1.垃圾食品薯片、鸡爪、碳酸饮料等食品,据有关部门检测,这些食品都含有添加剂,虽然都是微量,但长期积累在孩子体内,必然会形成不可小觑的毒源,免疫力低下的孩子患上成人病也就不足为怪了。
2.口味重不良饮食习惯是诱因。偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味,习惯宵夜,重口味刺激加重了胃肠道的负担,增加肠癌风险。
3.爱吃肉的小胖墩爱吃肉是肠癌发生的危险因素。这些东西被细菌分解后,产生许多的致癌物质,再加上这些物质不是可溶性纤维素,大便肠溶性不够,导致大肠蠕动慢并积压在肠中,刺激肠粘膜,长期以往导致癌变
4.不爱运动的懒孩子现在的孩子出门就坐车,加上在学校一坐就几个小时,严重缺乏运动,导致肠道蠕动减弱减慢,粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜。
5.喜欢吃快餐肯德基、德克士、披萨等快餐食品,孩子们都喜爱,但由于饮食过于单一,热量高又缺乏纤维素,这都增加了肠癌的发病危险。
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十岁的小朋友是交友的最好时间,但是如果因为小朋友因为口臭而被孤立,可能会让小孩子自卑,所以作为爸爸妈妈可要关注哦。今天读文网小编和你们一起了解下小二口臭的原因和一些治疗方法,希望对你们有用。
1、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭
。2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
4、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
6、空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭.
10、在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭
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小孩子呕吐,爸爸妈妈可要做对方法哦,这样才可以让小孩子做最好的治疗,可不要急病乱投医哦。今天读文网小编就和你们分享一些儿童呕吐的原因以及处理方法,希望对你们有用。
1、严重的呕吐或反复呕吐已超过六小时;
2、孩子出现脱水症状时,如眼球下陷、嘴唇干燥、皮肤弹性减低、没小便等;
3、呕吐物呈黄绿色或其中带有血液时;
4、呕吐的同时出现严重肚痛,尤其肚痛持续两小时以上时;
5、伴有严重腹泻时;
6、呕吐前出现头部受伤、腹部撞伤时;
7、怀疑有食物、植物、药物引起中毒的可能时;
8、呕吐的同时出现脖子痛、脖子发硬、神志不清或行为变异等症状时;
9、怀疑呕吐物呛入气管,引起呼吸困难时。
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十岁的小孩子应该早早入睡的,但是有一些小孩子却出现了失眠的情况,严重影响孩子的日常生活和学习。下面读文网给大家分析10岁儿童失眠的原因,希望能帮到大家。
1、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。
2、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
3、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
4、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
5、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。
6、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
7、床就是睡觉的地方,不要在床上看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息,晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯。
8、多多亲近自然,放松紧张烦躁的心情,可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动,可以让自己的紧张的神经得到有 效的缓解,心情好,睡眠也就好。同时,有花草树木、山清水秀的地方,空气中的离子含量比城市中较高,也利于人体神经的养护,提高睡眠质量。
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小孩子睡觉的时候,本应该安安稳稳的。但是,有些宝爸宝妈却发现自己的孩子在睡觉前出汗很多,这可怎么办?今天小编就和你们一起分享一下吧。
有少数宝宝晚上睡觉出汗是由于某些疾病所致,较常见的是佝偻病。其主要原因是体内缺乏维生素D、缺少阳光照射等原因,造成血钙降低,交感神经兴奋性增高,促使汗腺分泌增多。另外急性或慢性感染也可引起小儿夜间出汗。发现孩子出汗,可用干毛巾及时擦干,或更换内衣,注意防止着凉感冒。平时经常洗澡。被褥或睡袋经常晒晒太阳,保持干燥,同时进行杀菌消毒。对于疑为病理性出汗的孩子,应注意观察伴随症状,及时到医院检查,采取相应的治疗措施。如佝偻病患儿,应在医生指导下补充钙质和维生素D;感染性疾病应抗感染治疗。疾病治愈后,夜汗症状也就会消失了。
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在睡梦中,突然听到自己的孩子一直咳嗽,早上醒来却一点事都没有,爸爸妈妈也是比较担心的。今天小编就和你们一起分享一下小孩子夜间咳嗽的原因,希望对你们有用。
1、小儿夜间咳嗽首先应该考虑是不是卧位不当。因为卧位不当会引起肺或支气管呼吸不畅,表现为憋气、流泪等。
2、咽喉有炎症或是干痒刺激呼吸道粘膜也会引起小儿夜间咳嗽。
3、室内不通风同样也会引起小儿夜间咳嗽。晚上睡觉时门窗紧闭容易造成室内空气浑浊,引起小儿夜间咳嗽。
4、因为很多家长习惯睡前开空调,造成室内温度变化引起小儿夜间咳嗽。
5、过敏体质的宝宝因为各种诱因引起的过敏性咳嗽。
1、蒸大蒜水:取大蒜2—3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2—3次,一次小半碗。
2、烤橘子:将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次吃2—3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2—3次。
3、梨+冰糖+川贝:把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2—3粒冰糖,5—6粒川贝,把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。
4、煮萝卜水:白萝卜洗净,切4—5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。
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