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高尔夫休闲运动在美国最流行。全世界6000多万高尔夫球友,美国就占其中一半以上。高尔夫也有一定的运动规则。以下是读文网小编为大家整理的高尔夫必读的规则,欢迎阅读!
1、虽然高尔夫有许多规则,然而最基本不外乎下列两点:
a.参赛者务必在公平的条件下进行比赛。
b、比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。
2、至于其他各项规则,都是基于以上两点基本原则所制定的。
遵守规则由自己做起,高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的,并且基於公平竞争的精神,每一位选手应要求自己成为一位遵守规则的裁判。
3、以击球方式将球打进洞
a、所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。若是拿着球移动,或是利用投掷、滚地等方法,都是违反规则的。
b、待球处于静止状态后,始继续进行比赛 当球被击出后,球处于静止状态后才可比赛,亦不能为求便于挥杆而改变周遭的环境。
比杆赛与比洞赛
形式上的差异,高尔夫的比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。
1、所谓比杆赛,就是将每一洞的杆数累计起来,待打完一场(十八洞)后,把全部杆数加起来,以总杆数来评定胜负。
2、比洞赛亦是以杆数为基础,然其不同处于比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负,每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。
3、省略进洞之差异 比杆赛规定必须待球被击入球洞后,因此只要对方同意就不必坚持球皆需进洞之原则。
4、罚则之差别 在比杆赛和比洞赛中。
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轮滑球是一项不直接接触球的运动。轮滑球比赛的项目也深得很多人的喜爱。今天读文网小编给大家分享一些轮滑球运动比赛规则的相关知识,希望对大家有所帮助。
单排轮滑鞋
双排轮滑球写分守门员和球员两种专用鞋,共同的
特点是轮子较软在75a左右,守门员球鞋轮子小灵活度低抓地力高,球员专用鞋制动爆发力比较强。
双排轮滑鞋
有矮帮护踝上鞋,超长的鞋带和双排轮滑里最大的减速
胶是其特点,轮子在60mm左右,90a,拥有所有双排轮滑鞋里综合性能力最强的制动效果,刹停能力。
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摔跤是世界最古老的竞技项目之一,中国、日本、希腊以及埃及等国家的古代文明中都有摔跤的文字记载。摔跤的种类也很多,下面是读文网小编为专门您整理好的:摔跤的分类。
在古代奥运会中断1500年后的1896年,摔跤找回了在奥运会中的位置。现代奥运会的组织者在寻找与古代奥运会有直接联系的体育项目的过程中,自然而然地选中了摔跤运动。因为它曾在古代风靡世界大多数地方,从希腊、巴比伦到印度、中国和日本。所以他们原封不动地模仿古希腊和古罗马摔跤手的遗风,重现了“古典式摔跤”。
在古典式摔跤比赛中,摔跤选手只能用双臂和上半身去攻击对手,也只能扭抱对手的这些部位。1896年在雅典举行的第1届现代奥运会上,就设立了古典式摔跤项目。
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斗地主游戏近年来以汹涌之势在中国的城乡开始风靡流行,席卷了中国的每一个乡村、每一个城市,大有战胜麻将成为中国国粹的可能。下面,有读文网小编为大家介绍斗地主规则和技巧大全_斗地主运动,供大家学习体会!
斗地主是一种在中国流行的纸牌游戏。游戏由3个玩家进行,用一副54张牌(包括大小王),其中一方为地主,其余两家为另一方,双方对战,先出完牌的一方获胜。出牌规则类似"争上游"。
斗地主技巧之一:心态
玩牌的心态很重要。千万不要和你的牌友争吵,即便他出错牌,你切不可张口骂人。要时刻记住:玩玩而已!
斗地主技巧之二:算牌
新手大都没有算牌的习惯,我也一样。往往就会在这里输给高手。当然这种习惯不是天生就有需要慢慢培养。当你开始不只觉得算牌了,说明你向高手的级别上卖出的重要的一步。
斗地主技巧之三:猜牌
也就是通过自己手中的牌和出现过的牌面去猜测对方手上的牌,这得从对方出了些什么牌猜起,要求眼睛和记忆要集中。看对手出过什么牌,出过牌的方式,(单还是对?)。从而猜测对方可能有哪些三带以及连子。
斗地主技巧之四:堵牌
首先确定自已在游戏中处于什么位置上 ,如果不是____就得先看清自已的牌是打主力,还是打阻击,如果是主力就得把冲的位置让给你的朋友,如果是阻击就得尽量牺牲自己,让你的队友保存实力,尽量顶出____手上的大牌! 这就是重要的战术配合,也是赢地主的重要法宝。
斗地主技巧之五:赌牌
注意这里是“赌”和上面的“堵”是不一样的。赌牌不是毫无章法的去赌,那样将与赌徒就没什么两样了。我这里所说的赌牌是机率算牌,在尽可能大的机率上决定自已的出牌是否被对方炸掉,以及有可能被反炸。 这点可以在你经验的基础上升华。
斗地主技巧之六:防牌
这就要回到上面所讲的“算牌”,当你基本上了解对手手中还有多少、什么样的牌后就要尽可能的情况下防止对手的大牌,主要要防止对手可能会出现的炸弹。
斗地主技巧之七:传牌
这是队友之间战术配合的一个体现,当你无牌可出的时候,就要将主动权转交到队友的手中,同时还要防止地主趁机溜走。这在闲家的阻击位置来说至关重要,先得估计队友手上以及地主手上可能有的牌(连子,对子,单张),把牌在适当的时侯巧妙的传给你的队友。
斗地主技巧之八:打牌(压牌)
合理的利用自已拥有的炸弹,多个炸弹的时候就得先看好哪些炸是牺牲品用来作为增翻之用,哪些炸是为自已或队友争取上手的机会,如果是为队友争取机会,一定要把传牌算好,以防传入敌手。(切记,不要见多个炸弹就心理松懈,这个是兵家之大忌)
当地主连续压牌后,如果能够压上地主的牌。这个时候拼了命也得上,因为地主这个时候很有可能有要急于出手的牌。如果让他得手,你有再好的牌也于世无补了。
斗地主技巧之九:拆牌
拆牌的技巧性很大,你不但要考虑现在的牌出去后是否为大,还有考虑下一步该如何走。被拆出的单牌该怎么处理等等一系列问题。在你想出连子的时候,你有时候会要拆对子。建议:如果你是六连以下,最多拆2个对,8连最多拆3个对,以此类推,最多不能超过3个对。
上面提到的九种方法都是常用的。这些是基本的斗地主玩家必备的一些技巧,很多高手都是烂熟于心、意注于行。在游戏的过程中,最让人欣喜的便是结交很多朋友,能够有一个开心时光。
运动相关
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跳远也是一项很精彩的运动项目,在跳远的项目中也有很重要的比赛规则。下面是由读文网小编分享的跳远的比赛规则,希望对你有用。
(1)助跑的起动姿势
助跑的起动姿势直接影响助跑的稳定性与准确性。助跑的起动姿势有两种:一种是从静止状态开始,一般采用两腿微曲、两足左右平行站立的“半蹲式”,或两腿前后分立的“站立式”起动姿势。
另一种是走几步或走跳步结合踩上第一个标志点,行进间开始的起动。第一种方法,前三步的步幅和速度变化较小,有利于提高助跑的准确性。第二种方法,助跑则比较自然,动作比较放松。但由于是动态,每次踩上标志的位置和速度不易控制,对准确踏板提出了更高的要求。
(2)助跑的加速方式
助跑的加速方式有两种:一种是积极加速,一种是逐渐加速。积极加速方式是从助胞一开始就跑得很积极。步频始终保持在较高水平上,这种加速方式能较早地摆脱静止状态,并获得较高的助跑速度。其特点是助跑开始几步的步长较短,步频较快,上体前倾也较大。这种助跑方式适合于绝对速度较快的运动员。
但因助跑动作紧张,起跳的准确性差,所以世界优秀运动员很少采用这种方法。逐渐加速方式一股是在加大步长或保持步长的基础上提高步频。这种加速时间较长,加速过程比较均匀平稳。因此,跑的动作比较轻松、自然。起跳的准确性较好,每次试跳成绩也较稳定。刘易斯、鲍威尔等优秀运动员大部采用这种方式。
(3)跳远运动员的绝对速度和助跑速度
由于在助跑过程中要求运动员不仅要发挥上个人最高或接近最高的速度水平,而且还要保证在助跑的最后阶段保持充沛的体力,以便在高速水平运动中有力的完成起跳动作,这本身就形成了一个矛盾,既要充分发挥速度,又不能把助跑距离无限的延长。所以在跳远运动员的速度训练中,一方面注意发展快速跑能力,使速度水平得以充分发挥,另一方面注意发展运动员在较短的距离内迅速加速的能力,尽快发挥最高速度水平的能力。这两方面的能力是跳远运动员必备的专项速度素质。大量的研究材料与跳远实践证明,绝对速度是跳远助跑速度的基础。下面是波波夫列举了100米,助跑速度与跳远成绩的关系:
从上表中可以看出,他们的100米、助跑速度与跳远成绩。正因如此,现在所有的教练员和运动员都把速度素质作为首要解决的问题。
(4)跳远运动员助跑时的速度利用率
跳远助跑的速度利用率是指助跑速度与跑的绝对速度之比。显然,速度利用率的极限是100%然而,为了完成起跳动作,运动员在助跑时不能达到自己的绝对速度,约瑟夫马罗找出:“助跑必须以接近最高速度跑到起跳板”。为了获得有效的起跳,必须对助跑速度加以控制,这在2000年全国田径系列大奖赛中的科研报告中,可以看出,关英楠的跳远技术分析,按照《跳远运动员助跑速度与成绩模式表》来评定,与9.43米/秒的助跑速度相应的成绩应为7.10米左右,而关英楠两跳都只有6.94米和6.95米,这就是由于在快速助跑下的快速起跳能力还有所欠缺,为了起跳而控制了,陕速的助跑速度,可控速度表明了助跑速度利用率的大小。林德曼认为“助跑的最终目的是使运动员在起跳前达到最大的可控速度”。跳远助跑速度的利用率与跳远起跳机制、起跳动作、起跳目的有关。可见,在跳远运动员的训练中,提高助跑速度利用率是跳远技术中的又一重要问题,也是我们在训练中有待改进和探索的一个重要环节。
看了“跳远的比赛规则”
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竞技体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目,它有着好多种类。下面读文网小编为大家整理了竞技体操具体分类,希望大家能够喜欢。
在男女比赛项目中,两组评委给选手打分,D组裁判打难度分,由动作难度、连接难度、特定要求构成,不设上限。E组裁判打完成分,小失误扣0.10分,中等失误扣0.30分,大失误扣0.50分,重大错误扣1.00分。两组裁判给分都是独立的,最高分和最低分将被去掉,然后算出的平均成绩就是选手的最后得分。(D分是取Difficulty的首字母 即难度的意思,E分是取Execution的首字母,即完成分的意思,此改动是2009年后的新修改。)
D裁判组根据运动员一套动作的内容确定“D”分。“D”分的内容包括:取男子运动员成套动作的最好的9个动作以及结束动作共10个动作,女子运动员成套动作中的7个动作以及结束动作,共计8个动作,计算其难度价值。男子女子的最高难度都为G组。
在所有比赛中,男子和女子项目成套动作的难度分值如下:A、B、C、D、E、F和G;动作分值为:0.1、0.2、0.3、0.4、0.5、0.6、0.7。2012年FIG官方发布WAG/MAG CoP以及2013年世锦赛新动作命名后,女子自由体操已出现H和I组的难度分值;动作分值为:0.8、0.9。在所计算的10个动作的难度价值中,每完成一个动作结构组要求,D裁判组将给予0·5的加分。除了跳马之外,成套动作必须要有合乎要求的下法。E裁判组确定“E”分,“E”分从10分开始,以0.1分为单位进行扣分。
“E”分的扣分内容包括:成套动作的艺术及完成错误、技术和编排错误。当动作完成发生艺术性和技术性偏差时,要进行扣分。小错扣0.1分;中错扣0.3分;大错扣0.5分;掉下器械扣1.0分。把艺术扣分、完成错误扣分与技术、编排错误扣分进行汇总,并从10分中扣除,所得分数为最后的“E”分。“D”分和最后的“E”分加起来为一套动作最后的得分。
当总分一样的时候,要看E分的有效分情况,例如2008年奥运女子高低杠决赛时,中国选手何可欣和美国选手柳金同样为16.725分,且D分都是7.7分,但是中国选手何可欣的有效分扣的少(为了使得整个规则更有公平性,“平分打破”规则开始使用有效分平均的方式。如果两位选手得分一样,则先看完成分,完成分高的胜出;如果连完成分都一样,那么在有效的完成分中去掉一个最低的,把剩下的完成分平均后比较,直到减到只剩下一个分数。如果此时依然没有比较出来的话,那么就从所有6个完成分中拿掉一个最低分,用剩下的5个分数平均。如果所有分数都一样,则要抽签决定名次。不过,由于部分协会国家的抗议,平分打破规则只是在奥运会中采用,世锦赛依然允许并列),所以中国选手就是第一。
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推杆是高尔夫得分中最重要的一环,是高尔夫中最难掌控的技术之一。以下是读文网小编为大家整理的关于高尔夫推杆的门派分类,欢迎阅读!
推杆的技术动作相比较全挥杆full swing 要简单的多。总结起来要掌握几个关键要点。
1.保持稳固三角
推杆准备时,肩膀和手臂行成一个三角。什么意思?就是使左右两个肩膀雨手臂相连,三个点构成一个等边三角形,因为三角形是几何图形种最稳固的形状。这么做最主要的还是使杆面始终保持击球时的方正。推杆时,保持这个三角的结构,无论时在上杆、击球、送杆。
利用这种方式推杆同样要保持手腕的稳固,记住!推杆的动作力量来自肩膀和手臂的同步,不是手腕!!!
假如推杆只用手腕或者手臂,三角就要变形,击球一定不稳定。任何时候都不要让你的杆头先于手运动。若发生这种情况,意味着在击球瞬间你使用了太多手臂和手腕。试着让自己的双手与杆头同步运动(或者手先于杆头)。职业球员故意推杆前压手腕那样!
2.别紧张,自信而流畅的推出去!
另一个重要的point,在球的推击区域杆头的加速运动。自信而流畅的推杆,就是尽力避免在推杆时的犹豫,或这首上杆以后推出去下意识的减速。很多业余球手可能有这样一个毛病,在推杆时内心紧张、或者准备好以后还想想线抓的对吗? 或者因为手突然一软,导致送杆不流畅,使得推杆距离无法掌控。推杆的上下杆关系其实时这样的:“上杆有意而缓慢,送杆流畅且比较上杆快一点”
如何避免推杆前的紧张情绪和推杆不流畅呢?一起来看看以下视频吧。
如何在压力下打进短推(分享自GolfDigestv)
3.上杆与送杆相互协调对称
how far a putt will travel depends on the length of your backswing.调控距离的方式是改变击球动作的幅度,还要保持相同的节奏。杆上杆的幅度增加时,杆头右更长的加速时间,从而产生更快的杆头速度和更远的击球距离。通过上杆幅度的调整,产生预想的杆头速度。上杆与送杆的幅度要几本对称。通俗的讲就是“有多少投入,就有多少产出”
试着控制自己的距离感,针对不同的距离,每次上杆的幅度时多少不是天生的能力。多多练习和体会。
4.眼睛盯着球
最后一个技术关键,;try your head as still as possible 。推杆时保持头部不动,所以腰使眼睛始终注视着球。然后,当球快滚到球洞的时候再去看球,推杆瞬间如果球一出去就着急去看球,很容易在推杆瞬间肩膀抖动,导致杆变关闭,球推向球洞的左侧。
在推杆时,要让身体保持稳定,尤其使下盘。你可以多多降低重心,像魏圣美那样(不以模仿),只有手臂和肩膀像钟摆一样,左——右,就OK
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高尔夫规则是高球运动中非常重要的组成部分,它准确地诠释了高尔夫运动中的精髓。以下是读文网小编教大家关于高尔夫规则中容易被忽略的问题,欢迎阅读!
高尔夫是一项需要球员精力高度集中的运动。大凡球员都有体会,如果有人在旁边说笑、摆弄球杆发出响声、或是在周围走来走去的话,你将很难集中精力挥杆或推球。制定高尔夫礼仪规则的目的就是通过规范球员在场上的行为举止,使球员能相互尊重,一起充分享受打球乐趣。与礼仪有关的规则有些是适用于在整个球场和练习区域的普通状况,有些则是针对特定区域,如发球区、果岭而制定。
注意安全:
安全在高尔夫运动中是如此之重要,以至于高尔夫礼仪和规则都将其列在开篇的首要位置。如果球员对高尔夫球和球杆的坚硬程度没有足够的认识,球场将会变成一个危险之地。因此球员应予以高度重视,如:
不要对着有人的地方击球或练习空挥杆,因为击出的球或无意间打起的石块、树枝和草皮有可能打中他人。再者这也是不礼貌的行为。
注意不要在有人走过身旁的时候挥杆,同时也不要在别人挥杆时从其身旁走过。
保持安静:
保持高尔夫球场安静的环境十分重要。打球时球员需要全神贯注,任何响动都有可能影响击球的质量。所以在场上讲话时必须压低嗓音。即使你同组球员不介意,你也要照顾附近其他组打球客人的需要。此外切忌在球场上跑动。在场上跑来跑去会引起其他球员分心和烦躁,还会损害草皮。所以必要时应尽量轻轻地快走。
控制打球速度:
球友们都希望尽情享受打高尔夫球的乐趣,但谁也不想一整天都耗在球场。如果球员在两次击球之间等待时间过长,他们会变得不耐烦,而且会失去击球的动力。所以为了大家的利益,打球时不要延误时间。下面是高尔夫礼仪中保持适当打球速度的几点建议:
每次击球之前只做一次挥杆练习,然后马上击球。记住:如果你每场球打120杆,每次都额外用30秒钟做练习的话,加起来你每场球就要多花1小时。
在轮到你击球之前做好充足准备,不要等轮到你时才开始考虑用哪根球杆,或决定是直接打过水还是对着水障碍区前方打保险球--最好趁别人击球时提前考虑周全。
当走向果岭时,观察好下一洞发球台方位,然后将球杆摆放(或球车停放)在果岭距离下一发球台较近的一侧,这样打完该洞后可以少走弯路,既节省体力又不会耽误时间。
紧随前面一组球员。当他们离开果岭时,你应该已经做好击球准备。不用介意后面一组会不会赶上你,只要注意与前一组保持合适的距离和打球速度就行了。
不要让球击中前一组球员:
时刻提醒自己保持合适的“打球速度”会有助于你紧随前一组球员,并确保不会影响后面组的打球。但紧随前一组的同时又必须小心,不要离得太近以至球打中前面的球员。所以一定要在前一组所有球员都离开击球距离范围之后再开始打。在高尔夫礼仪中,这也是至关重要的一项。
有些球员在场上当遇到前方有打得慢的人会表现得十分不耐烦,这是可以理解的。如果你等得太久,可以走过去提醒前一组加快速度,但千万不能用朝他们击球的方式来催促对方,这招实在是很危险,又没有礼貌,可谓得不偿失。
请求先行通过:
向前一组球员请求先行通过是打球中最难实行也是最容易引起争议的状况之一。难以实行是因为通常这等于在暗示前一组他们延误了打球时间,即便是事实也会引起对方的不悦。所以如果你打算请求先行通过,就应该寻找合适的时机,十分有礼貌地提出来。以下高尔夫礼仪建议不妨一试:
在提出先行通过的请求之前,应确定前方有足够的空间。如果在你请求超过的一组之前还有另一组在打球,那么你肯定会遭到拒绝。
在得到准许后应表示感谢并尽快完成击球。万一你打出了一个“臭球”(通常在这种情况下球员会感到压力,所以很有可能打球失误),最好不要加打另一球,以免引起他人的反感。保持镇定,按照规则继续打即可。
当你与前一组之间已经空出一洞以上,说明你的打球速度较慢,如果你觉得后面的一组追得很紧,有可能希望先行通过,应主动询问并提供方便。最合适的时机是当你到达果岭后,向后一组招手示意先让他们打上果岭一杆。击球后趁他们走向果岭的间隙你可以完成自己的推击。之后可以在下一洞发球区请他们先开球。
“Ready Golf”——让准备好的球员先打:
如果不是参加比赛或其他正式场合,平常打球每次击球时,同组球友之间可以让准备好的球员先打。也就是说即使同组某位球员的球不是离洞最远的一个,只要他(她)已经做好击球准备,就可以首先击球。前提是与同组球员事先达成共识,说明本场球将打“Ready Golf”,这样同伴就不会认为你不懂规则、不懂高尔夫礼仪,相反还会感到你的绅士风度。
让准备好的球员先打有助于加快打球速度,但击球之前必须确定同组所有人都知道你将要击球,同时你也知晓其他人当时所在的位置,因为你不想让球击到在场的任何人,当然你更不想出现同组球友同时挥杆的场面。
如何驾驶高尔夫球车:
球员不需要驾照就可以在球场开球车,但前提是你必须了解在场上行车的基本常识,并且能够做到在驾车的同时既不会破坏球场草皮,又不会冒犯其他球员。
驾驶机动球车时应保持匀速行驶,以避免由于加速发出较大的噪音。行车时应时刻关注周围的打球者。一旦发现有人正准备击球,就必须停下来,等到他击球之后再发动球车继续行驶。
由于所处季节和球场状况的不同,球会将实行不同的球车行驶规则,最常见的有两种:
球车只限在车道上行驶--该规则适用于地面较湿软的球场,目的是避免由于球车轮胎的倾轧使球道草皮受到破坏。
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水球除了比赛过程中的一般规则,还有许多详细的规定。以下是读文网小编为大家整理的关于水球运动的基本规则,欢迎阅读!
比赛
水球比赛是在两队之间进行,每队7人。在比赛过程中,队员门不得触池壁或池底,要一直游动或踩水。比赛分为四节,每节实际比赛时间7分钟,每节比赛之间休息2分钟。然而,由于比赛中经常出现违例或犯规,比赛常常中断。通常一场比赛要持续65到70分钟。
开球
每个队沿自己的球门线以大约一米的间隔列成一排,水球放在场地中线一个特制的浮标上,当比赛双方都就位后,裁判一声哨响,浮标缩回,水球开始在水面上漂浮,比赛开始了。比赛双方游得最快的选手向球冲刺以取得控球权,比赛就随着双方不断的进攻和防守而进行着。双方都试图通过向前传球和带球,寻找射门机会。只有守门员可以双手持球。防守队员可以抱住对方持球队员,如果被抱住的队员将球压入水下将会被判犯规,不论有意无意。
得分
进攻方有35秒时间射门,球员射门时若球的整体越过了两个球门柱之间的连线,就算射门得分。球员只要不握拳击球,在比赛场地的任何地方都可射门。如果35秒内没有形成一次射门,则由对方发球或掷边线球。自己一方开始防守。
犯规
比赛中裁判90%的判罚都是针对犯规。犯规包括没有在规定的时间内形成射门(延时),双手触球,形成扭抱时将球压入水下,阻挡对方无球队员或冲撞对方队员等。防守方在自己一侧四米线内为了阻止对方射门而犯规会被判罚球,由进攻方在四米线上罚球,防守方只有守门员防守。球员如有更严重的犯规,会被罚出,这种犯规一般都是违背了体育道德,犯规队员将被罚到处罚区,这样防守方将会在20秒的比赛中少一人,直到对方进球或自己一方夺得控球权后方重新加入。
球门球和角球
球在出端线前最后触球的如果是进攻队员,则由防守方发球门球,守门员可在两米线内任何地方发球。球在出端线前最后触球的如果是防守队员,则由进攻方发角球,在出界一边的两米线上发球。
平局
如果在规定的比赛时间内双方比分相同,则两个队在休息5分钟后开始上下半场各3分钟的加时赛,加时赛中间双方互换场地。如果加时赛结束后双方比分仍然相同,则再进行一个没有时间限制的突然死亡加时赛。
比赛场地
悉尼2000年奥运会的水球比赛使用的是一个标准的50米游泳池,水深要超过2米,这意味着比赛期间运动员要一直游泳或踩水。用浮绳标出了比赛区。男子是30米×20米,女子是25米×17米。用彩色浮标标出了比赛区内的各种标记。白色浮标标出球门线和中线。红色浮标标出双方球门前的两米线,黄色浮标标记四米线,绿色浮标标记七米线。红色的处罚区位于泳池的两端,在球门线后面,距离正对比赛官员席的池角的若两米。球员进入该区即意味着该球员离开了比赛区,被罚球员在处罚区等待重新进场比赛的信号。水球球门是2米宽,90厘米高,浮在水面上。
其他规则
球员进攻时不能越过对方的两米线。守门员在自己的四米线内可用双手抓球,持球和传球,但不能越过中线。踢人是严重犯规,会被罚出。用脚冲撞对方则是普通犯规,二者的区别是,如果违例发生前已经与对方保持接触则判犯规,否则就是踢人。如果有球员受伤流血,则裁判应立即令其出场治疗,由替补队员出场。在进球后重新开始比赛前,双方队员可以位于己方半场的任何地方。替补队员可在比赛的任何时间入场替补。
比赛形式
男子比赛中,入选队分成两个组,每组6个队进行循环预赛。每组积分靠前的四个队进行四分之一决赛。四分之一决赛的胜者进入争夺奖牌的循环决赛。女子比赛则进行单循环预赛,积分靠前的四个队进入半决赛,其余两个队加赛决定第五名和第六名名次。
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由于投资种类、球场风格和功能以及服务对象的不同,根据不同的评价标准,可以将高尔夫球场划分为多种类型。
一、 根据球场长度和杆数的不同,球场可分为标准球场和非标准球场。
(1)标准球场 具有18个洞,标准杆数为72杆。以18个洞作为标准球场,源于英国皇家古代高尔夫球俱乐部。1764年,皇家古代高尔夫球俱乐部在制定高尔夫球竞赛规则时,将原来的22个洞减少为18个洞,并在圣.安德鲁斯球场首先实施。标准18洞72杆球场总长度在6200米以上。某些标准球场经评定符合进行国际比赛要求的,亦称为锦标赛球场。
(2)非标准球场 不足18个洞或总杆数低于68杆、球道长度较短的球场。主要有商务球场、3杆洞球场、小型球场和9洞球场等形式。这些球场主要是为了适于特别球市的需求,如为满足时间不充裕的球手打球和观光、娱乐及培训等而设计建造。这类球场有的建在别墅区附近,并配有其他娱乐性设施,为别墅区居民和当地居民既提供了进行高尔夫球运动的场地,又提供了一个娱乐、健身、度假的场所。
① 商务球场:因主要面向商界人士而得名,现也面向其他水平相对较低的高尔夫 球爱好者。商务球场较标准球场长度短,杆数少,18个洞的总杆数为55~67,球道总长度为2700~4100米,大部分为3杆和4杆球洞,很少有5杆洞。由于球道长度缩短,商务球场需要的面积较标准球场少,通常为250000~400000平方米,因此,较适合于土地紧张或在市区地价较高的地方。这类球场的主要目的不在于训练球手球技,而是提供一个进行高尔夫球运动的场地,让球手通过进行高尔夫球运动达到健身、娱乐、休闲的目的。
② 三杆洞球场:它的所有球洞均为3杆,18个洞的3杆球场,总杆数为54杆, 球道长度为1800~2200米。有的3杆洞球场由于球道长度很短(低于120米),仅需使用劈起杆和推杆击球,因此,也被称为“劈推杆球场”,主要面向水平低的球手。3杆洞球场适于非常狭窄的地段或地形起伏剧烈的地块。
③ 小型球场:球洞数量和球道长度都没有限定,球道数量及长度依据场址状况和 业主的意愿而决定的。这类球场占地面积更小,建造速度快,建造不规范,管理也较粗放,主要为满足球手练球和为当地居民提供健身、娱乐的场所。 2.根据球场利用目的的不同,球场可分为比赛型球场和观光娱乐型球场。
二、根据球场利用目的的不同,球场可分为比赛型球场和观光娱乐型球场。
(1)比赛型球场符合国际大型比赛如巡回赛和锦标赛的要求,设计上能够充分测试不同水平球手的能力和水平。这类球场必须是标准球场。 (2)观光娱乐型球场不仅进行高尔夫球运动,还具有提供旅游、度假、观光的功能。这类球场一般处于环境优美的地区,球场中还设有大型的娱乐设施和度假别墅等旅游设施。球场在设计与建造上将景观效果置于第一位,以吸引游人来此度假与打球,球场本身在设计难度上较比赛型球场小,主要以打球的娱乐性为主,一般具有易于养护管理的特点。 3、根据球场的产权和服务对象,球场可分为:大众化私有球场、乡村俱乐部球场、公共球场、私人俱乐部球场、私人球场。 (1) 大众化私有球场这类球场产权属于个人或公司所有,向大众开放使用,是一种 以盈利为目的的球场。通过发售会员证和日常营业来收回建造成本和盈利,管理上较严格,收费也比较高,我国目前建成的绝大部分球场均是这一类型球场。
(2) 乡村俱乐部球场由当地政府或公司投资建设,因坐落在城市近郊而得名,其成 员一般都是城市中的俱乐部成员,他们有组织有规律地来此参加活动。每到周末或假期,其成员就会携全家一起到郊外参加高尔夫球、游泳、骑马、网球、野餐等活动。这种乡村俱乐部就是通过提供给人们运动、娱乐的设施和社交场所而盈利的。
(3) 公共球场由当地政府投资建造的,主要目的是以合理收费向大众提供一个健身、 娱乐和参与高尔夫球运动的公共设施场所,不发售会员证,开放给一般大众使用。该类型球场打球人数最多,场地的管理水平也没有上述集中类型球场那么高。
(4) 私人俱乐部球场私人投资的球场,为极少数成员规划、设计并运营,并由这些 成员共同负担管理的最高级的私人会员制俱乐部。一般不对外开放,仅供球场会员和连锁球场会员使用。
(5) 私人球场一般为家族或私人所拥有,球场很少使用,不对外营业,也不发售会 员证,只供邀请来宾和家族人员打球使用。所而盈利的。
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生活水平的提高很多人开始玩起了高尔夫,这两年人数巨增,今天读文网小编在这里只讲述高尔夫配件中的一种产品,为广大的高尔夫爱好者增强高尔夫球包的选购和认识,从真正意义上全面了解球包的各种功能和工艺和材料的区别,球包的分类
球包分为标准球包职业球包支架包枪包航空包
标准球包:
从专业角度讲标准球包其实还不是一个标准词,应该叫标准球车包,是因为只要是球包,他们都会放在球车上使用,这一种一般在亚州使用得相当多,在亚太地区的标准球车包,一般都是使用PU材料制作,近两年使用水晶PU的材的品牌特别多,从外型上能看到标准球车包,如果做不错的话,材料比较好的话,亚太地区标准球包是相当的高档华丽,很能显出高尔夫爱好者的身份,如果是一个很不错的品牌再加上高档的材料和外观,那这个包的价值就不非了,但是在这当中有一个缺点,大家可能刚买包的人可能还看不出.隋着时间的变化,你每次背着你的爱包到球场打球时,你会发现,球包在慢慢变旧,因为表面的所谓水晶材料那只不过是一层透明胶纸,当太阳光时,会让这一层胶慢慢变得不透明(慢慢的糢糊)减少了球包的色彩,所以在你选购球包时一定要根据的实际情况来选择,如果你的换包规律比较快,你就可以选择这种华丽的球包.另外PU的球包大部分功能不大好,在欧美市场的球包大多都是用尼龙料制作,有的布料上会贴上一层海棉,有的则不用贴上海棉,有的则桶身上的那层2MM的PE板都不用,再上尼龙料比亚太用的PU在轻再减掉PE板的重量,欧美的球包大约比亚太地区的球包都要轻2KG左右,但是看起来不奢华,不高档.然后他们的功能特好,也不列外后面所说的支架包.欧美球包从功能往往比亚太的球多出的功能有独特的雨伞袋,珠宝袋超大空间的冰袋保温袋,手机袋钱夹袋眼镜袋笔插口袋果岭叉口袋球钉插球鞋放置位快带雨套化妆包湿衣物放置袋,其他杂放口袋所有功能性的地方都会有标识的还有和球车配合的捆绑的设施,上下手把啊,都搞得很特别基本上你出门的所有东西都可以放置在里面了并且一般欧美的球包都有比亚州的球包空间大三分之一左右但是现在国内很多球包很难送到这其中的很多功能,因为一是从材料上限制了制作的功能,二是亚太球包的做法己经没有办法再能改变球包有更大的空间了,
顾名思义航空包可能与旅行有关系.也就是这种航空包就是专为高尔夫爱好者出远门打球而设计,他能更好的保护杆,在旅行时不被损坏,并可放置你出行的所有行李,包含衣物鞋子等等,现在市面上大部分卖的航空包都是软体的尼龙布料制作,一般在头部会有20毫米左右的海棉这样就更好的保护球头,这几年PING一直以他们的六轮航空包为名,独特的收藏功能,为消费者代来了很不错的方便,在这同时美国的bagboy的也一直是以包类出名,他们一直以他们的硬壳航空包旋转式的高尔夫球包出名.增疯迷欧美,但至今还没有进入中国市场,他们航空包代有更好的安全系素,内外保护力很强,并有密码鍞
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高尔夫球运动带来的运动损伤呈上升趋势。研究发现,60%的职业高尔夫运动员和40%的业余高尔夫运动爱好者都经受过运动损伤,职业运动员则多由于过度劳损(overuse)引起,而业余爱好者主要与不正确的挥杆及击球姿势有关。如何避免打高尔夫运动受伤?打高尔夫运动受伤有什么恢复方法呢?以下是读文网小编分享给大家的关于如何避免打高尔夫运动受伤及恢复方法,希望能给大家带来帮助!
37%的高尔夫运动损伤来自球杆使用不当;28%的损伤来自高尔夫球的选择;10%来自运动时关节扭伤及肌肉劳损,另7%来自运动过程中不慎摔跤。其中有15%急性损伤需要送院治疗。而在我们国家,高尔夫运动起步较晚,参加高尔夫运动多以金领、白领为主,平时本较少参加运动,更容易发生运动损伤。
下腰痛是较常见的高尔夫运动损伤,无论在职业还是业余选手中都非常普遍。其次是上肢的运动损伤,包括肩关节、肘关节以及前臂腕关节。职业运动员腕关节损伤的发病率较高,而业余选手则更多见肘部损伤。肩关节损伤在两组人群中均多见。
下腰痛主要是由于挥杆时腰部及髋关节过度的旋转和伸展运动造成。优秀的高尔夫运动员在挥杆时,杆头的速度可达每小时120英里。职业高尔夫协会(PGA)调查发现,33%运动者在过去的1年里,曾遭受过下腰痛时间超过两周的。建议增加腰椎的伸展和支撑髋(右利手的运动者,左髋为支撑髋)的旋转活动度,以降低下腰痛的发生率。需要经常自行背负球包及装备的运动者,背、肩及踝关节损伤概率会增加2倍,也就是为什么很多人不愿背负硕大装备的原因。
肘关节损伤是第二大高尔夫球运动损伤,仅次于腰痛。最常见的肘部损伤是肱骨内上髁炎(俗称“高尔夫球肘”或“投掷肘”)和肱骨外上髁炎(俗称“网球肘”)。两者被认为都是由于不当的挥杆姿势引起,因此业余选手及初学者多见。就发病原因都属于过度使用的慢性劳损,随着年龄和运动量的增加,损伤风险增大。运动前上肢伸展及肌力训练等热身动作可以降低其发生率。
职业运动员中除了下腰痛以外,最常见的损伤发生在手腕部。主握杆手左手(右利手运动者)损伤较多见,主要是过度使用后腕部伸、屈肌腱的劳损。此类损伤可诱发无菌性炎症,通常予以休息减少运动量、夹板固定、甚至口服消炎止痛药和局封治疗。治疗性的训练,可以通过变换挥杆时的受力方式,增加前臂及手腕部肌肉力量训练。
另一个重要的损伤部位,是肩关节。肩部有些特殊的肌肉对于正常的挥杆动作起到重要作用。比如肩胛下肌(肩袖肌群之一)、胸大肌、背阔肌等。这些肌肉在长期的运动中容易受到损伤。此外,肩峰下撞击综合症、肩袖损伤以及肩关节囊炎等也是常见的高尔夫肩关节损伤。这些疾病主要发生于经常受力的主导手臂。一组良好的热身及肩关节特别训练有助于降低肩部损伤的发生。
此外,还有一些损伤诸如髋关节、膝关节疼痛;头颈部的外伤和扭伤等,也给该项运动增加不少的麻烦。
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太极拳是中国传统武术,随着科学的发展,太极拳的养生功效被证实,同时太极拳也走向世界。西方国家在太极拳研究中发现,太极养生能预防心脑血管等多种疾病。太极拳是中西合璧的养生运动你了解吗?下面是读文网小编为大家整理的关于:太极拳是中西合璧的养生运动。欢迎阅读!
太极拳注重“意、气、神”的锻炼,使“一对神经”,既强化了交感神经和第一心脏的主循环,也调动了迷走神经,使人体气血调和,生态旺盛,两个系统之间的相互制约,相互促进,形成了良性动态平衡,中医上也称阴阳平衡,自身节律的调节平衡。
太极拳动作松柔园活,排除杂念,追求“虚”、“无”的意境,配上悦耳的乐曲,可使大脑产生持久快乐的“内啡肽”物质,使大脑产生舒松愉悦的电波,净化精神,净化大脑,从而也对“心因性”疾病起到心理疏导与辅助治疗的作用。
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太极拳养生是人们关注的热点,我们今天谈谈人体系统与太极拳运动关系,太极拳的养生功效对人体有何影响呢?下面是读文网小编为大家整理的关于:人体系统与太极拳运动关系。欢迎阅读!
放松是练气、练劲、练神的基础。养生太极拳采用随息放松法放松周身。
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太极拳的创编结合了多家门派学问,中医原理是太极拳的哲学理论基础。当今人们习练太极拳的好处是强身健体,增强免疫功能,太极拳养生是未来发展必不可少的运动,下面是读文网小编为大家整理的关于:太极拳运动解剖生理学。欢迎阅读!
矢状面沿前后方向将人体垂直分为左右两部分的平面。
额状面沿左右方向将人体垂直分为前后两部分的平面。
水平面沿于地面平行方向将人体分为上下两部分的平面。
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1837年成立世界上第一个游泳协会,1908年规定游泳必须在水池内比赛。你了解过蛙泳的比赛规则吧。以下是读文网小编为大家整理的蛙泳比赛规则,希望你们喜欢。
游泳比赛中主要通过自动计时系统来记录每位运动员的成绩、确定运动员的名次。
自动计时系统包括发令装置、触板和计时器3部分组成。
奥运会和世界锦标赛中,自动计时系统还应该包括大型电子显示屏和终点录像系统。
1.发令装置包括话筒和电笛(如果使用发令枪,必须带换能器)。发令装置与各出发台的扬声器相连,以便使每位运动员都能同时听到发令员的口令和出发信号。
2.触板的尺寸应不小于2.4米宽、0.9米高,厚度0.01米±0.002米。应安装在泳道两端中心的固定位置上,运动员在每次转身或到达终点时接触触板即可记录比赛成绩或分段成绩。
3.计时器应安装在距离游泳池终点端3~5米处装有空调的控制室内,控制室面积不小于6米×3米。在比赛期间,控制室与游泳池间的视线不能受到阻碍。
4.按照规则要求游泳比赛计时器应精确到1/100秒。除记录和处理运动员比赛成绩外还能够自动记录运动员游进趟次,以及在接力比赛中判断运动员是否交接棒犯规。
5.大型电子显示屏在比赛过程中将显示运动员的比赛成绩,名次以及其它信息。电子显示屏应至少可显示10行,每行显示32个字符,每个字符的位置上均能显示字母和数字。
6.在奥运会和世界锦标赛中,终点录像系统将作为自动计时系统的一部分来记取运动员比赛成绩。在其它赛事中,需要配备半自动计时装置作为补充。半自动计时装置要求每条泳道有3名裁判员独立操作按钮与计时器相连接的按钮,在运动员到达终点时,裁判员按下按钮来记取运动员成绩。
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太极拳运动是一项阶级性的运动,练习太极拳要循序渐进。那么练习太极拳有什么顺序呢?下面是读文网小编为大家整理的关于:太极拳运动顺序。欢迎阅读!
一般来说,三道气圈有了基础后,在行拳走架的过程中就要多体会上下相随了。关于上下相随,杨式太极拳第三代传人杨澄甫先生曾说过:“上下相随者,即太极拳论中所云:其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气也。
手动、腰动、足动,眼神亦随之动,如是方可谓之上下相随。有一不动,即散乱也。”这是有关上下相随重要性的论述,这是拳理。但是,上下相随,不仅仅是“上面的手如何动,下肢的足也如何动。”在内功太极拳秘传的方法中,还有特殊的练法,那就是三道气圈平行散出之后,肩气圈主引领两臂的运行;胯气圈主引领两腿的起落与移动;腰气圈是肩、胯气圈的主导与媒介。
此外,为了避免在行拳走架过程心意和躯体散乱,从而使平行的三道气圈能协调一致地运行,一定要在三道气圈的中心垂直降下一条身中垂直线(想象的思维线),这时,身形向前、向后、向左、向右移动,全凭这条身中垂直线的引领与操纵,由此就可求达在内外相合的基础上做到上下相随。
看了“太极拳运动顺序”文章
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