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太极拳越来越受国内外人们的喜爱,最近我看到美国有个人体科学研究所写的文章,说中国的太极拳是“无缺陷,无任何副作用的一种好的运动”。现在,国内外练习太极拳的人越来越多,正因为太极拳日益普及,所以,当前太极拳也出现了一些问题。下面是读文网小编为专门您整理好的:定义太极拳要尊重传统。
其中一个最主要的问题就是忽略了太极拳的本来面目,失去了它的传统性。
什么是太极拳?为什么定义为太极拳?这是我们要考虑的。“太极”一词,《辞海》上解释为:中国哲学术语,按照朱熹的说法“总天地万物之理”,便是太极;张载也说过:一物两体,之太极之谓也。从这里可以看出,“太极”是个哲学名词,阴阳相合即为“太极”。拳,就是徒手武术。所以,太极拳就是以阴阳哲理为指导的一种拳术。这个阴阳哲理我认为包括五个方面:一是太极一体——每一个动作都包括三合,体现了阴阳一体;二是体现了阴阳包含——开中有合,合中有开,刚中有柔,柔中有刚;三是阴阳平衡——动作有上有下,有左有右;四是阴阳折叠——欲阴先阳,欲阳先阴;五是阴阳变化的螺旋形式——所有动作非圆即弧。以上这些,就是太极拳的基本要点。
作为武术运动,太极拳的每一个动作都应该包含着化打结合,捋挤按、采肘靠,闪展腾挪,因敌变化示神奇。太极拳的特点是强调以化为主,化打结合,最高目标是化敌为友。这是太极拳的拳理,其本质是武术,其理论是阴阳哲理,其外形动作是从戚继光的《纪效新书·拳经》中的32个式子,吸取了其中的29个创编而成。养生方面,太极拳又吸取了《黄帝内经》的理论。因此,太极拳不仅符合传统理论,也符合现代科学理论。现代观点认为,生命不仅在于运动,更在于科学的运动。
所以,我们研究太极拳,练习太极拳,定义太极拳,要尊重它的武术本质。它不是舞蹈,不是体操,而是讲究技击,讲究武术的一些内涵。一些有关太极拳的认识我认为是偏颇的,比如,“用意不用力”的说法就有其片面性,容易让人产生误解。武术怎能不用力呢?任何运动都离不开力的运用。还有打拳要“速度均匀”,这也是不符合武术搏击实际的,武术搏击要“因敌变化”,要“动急则急应,动缓则缓随”。还有“眼随手运”也是不科学的,传统武术要求的是眼看敌人。另外,现代创编的简化套路很多要求是违背有氧运动要求的。有氧运动要求你必须不间断地运动二十分钟以上,才能有锻炼效果,现在的一些简化套路只有三五分钟,这样就达不到有氧运动的锻炼效果。这就是所谓的“太极操”。
总之,我感到,我们现在对太极拳的认识,也就是如何定义太极拳,存在着对传统武术尊重不够、对拳理研究不够的问题。太极拳是将文化、健身、防身融为一体的学问,不是简单的体操。我们应该尊重传统,用现代科学研究传统,这样才有利于中国太极拳的发展。
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太极拳是从阴阳五行学说这个角度来创编的;另一方面,太极拳也是从养生的角度来成拳的。发展到今天,太极拳有各种风格,陈式太极拳有陈式的风格,孙式太极拳有孙式的风格,其他流派的太极拳也有自己的风格。不管是哪一派的太极拳,他们都有共性,这也就是太极拳的特点。下面是读文网小编为专门您整理好的:太极拳的定义是发展的。
太极拳为什么叫拳不叫操?这是因为太极拳的产生是从技击的角度创编的。训练技击,不能总是缓慢的,可是我们练拳却要求缓慢,这首先是从养生的角度来要求,二是为了使心情平静,调节身姿,时刻准备出击。这就像狮子、老虎在扑向猎物之前,总是小心翼翼、动作缓慢的,一旦抓住机会,就以迅雷不及掩耳之势出击。太极拳平时缓慢练习,用时也是非常快的。
所以,既然叫太极拳,就有一个技击的问题,不完全是为了养生。在过去,练习太极拳,最终是为了技击。但是,到了今天,太极拳是以养生为主,防身自卫为辅。陈式太极拳保留传统技击的东西多一些,过去,陈式太极拳叫炮锤,到了现在,陈式太极拳也应该是太极拳,因为它符合太极拳的理论和训练方式。现在,无论是杨式太极拳,还是陈式太极拳,都随着社会的发展,有了新的发展。我们孙式太极拳也有了发展,它是三拳合一的拳术,最后合到了太极拳。因此,我们定义太极拳,也要随着社会的发展而发展。
太极拳的一个基本要求是舒松缓慢,不表现出刚猛的力量,要求的是刚柔相济,柔中寓刚。现在,杨式、吴式、孙式等流派,虽然要求的是舒松缓慢,但是,在技击时,也是要刚柔相济的,甚至是非常刚猛的。但是,在训练时,要把这种刚猛隐藏在柔和的动作中,就像狮子、老虎扑击前的蓄势待发。所以,太极拳发展到今天,我认为它与动物象形有着密切的关系。陈式太极拳保留了传统的技击风格,在套路中把刚柔相济同时表现出来,其他的太极拳则发展了,寓刚于柔了,变得舒松缓慢。但是,根本的东西没有变。因为平时练习太极拳套路,不是实操,所以不强调发力。但是,实操时,要练习单式发力。这是太极拳的发展,不要求显于外的发力,要内敛,这是为了锻炼精气神。
现在编的简化太极拳,比如24式太极拳,也不能说它是太极操。24式太极拳也是从传统太极拳中挑选的动作,有着攻防含义,是否是操,那要看你怎么练习了。太极拳的攻防意识一般不在动作中显现出来的,是隐藏起来的,这也像动物捕食猎物之前的状态,它的意图是不能表现出来的。太极拳的攻防意识是非常隐蔽的,所以,我们在练习套路时,没有必要做过多的发力,以表现技击性。尽管不表现出来,但是,你不能说它没有技击含义。所以,太极操的说法是不确切的。
总之,太极拳从过去的注重技击,演变成现在的以养生为主,我们要发展地看。24式太极拳等简化套路是发展的产物,它们都是源于传统文化。武术是一种文化,不是专门指它的技击性,这是时代发展的结果。如果专门练习技击,可以不练套路,比如散打。所以,对太极拳的定义,既要看到的它的传统性,也要看到它的发展变化,更要看到它的基本特点和原理。
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关于太极拳的定义,一直以来是个有争议的问题。多数人认为,太极拳与《周易》学说有关,讲究太极、阴阳、八卦、五行,所以就叫太极拳。这个说法有其不准确的地方。太极、阴阳、八卦、五行学说是整个中国文化的一个宏观上的指导思想,是一种宏观哲学,中国传统文化都是运用它为指导思想的,比如军事、中医等都离不开这一学说,中国武术中的许多拳种也是运用太极、阴阳、八卦、五行学说作为指导思想的。因此,太极拳就因为它是运用太极理论为指导,就叫太极拳,这种解释是不恰当的。下面是读文网小编为专门您整理好的:太极拳定义的三个方面。
那么什么叫太极拳呢?我以为太极拳的定义有三个方面。
太极拳的社会信誉度提高了,普及程度也提高了,许多拳种的历史都比太极拳长,但是普及程度没有太极拳高,其原因就是太极拳具有其他武术拳种不具备的特点。一是它具备完整的理论体系;二是它有完整的训练方法;三是它的演练方式老少咸宜,各种年龄,无论男女,也不论身份地位,所有的人都能够各取所需,练习太极拳。上述三个特点,尤其是第三个特点,使太极拳形成了现在大普及的局面,风行国内外。
太极拳在社会上的普及,是从1928年以后,国民政府大力提倡推广。解放以后,太极拳成为一种民族形式的体育运动,更加大众化了,所以,就出现了“太极操”的说法。既然是操,那么,就不用考虑动作的技击含义,也不用考虑武术的精气神,也不用养气、养神,不用考虑意念,只是一个形体动作。后来,为了增强表演效果,又加入了舞蹈动作,形成了太极舞。这都是近二三十年,根据不同的需要,人们对太极拳的发展,而太极拳的技击性则降低了。那么,什么是太极操和太极舞呢?就是它不是按照太极拳的基本原理创编动作,也不是完全按照太极拳的训练方法、训练内容去训练,只有一些形似太极拳的动作,没有太极拳的内涵。现在,练习太极拳的人很多,教太极拳的人也很多,但是,真正研究太极拳的人却很少。这是令人担忧的。
总的来说,太极拳不能离开上述三要素。现代社会,由于社会的发展,太极拳是以表演和健身为主要形式,也就是人们说的“太极操”和“太极舞”。要发展太极拳,我个人认为还是要以传统的理论和训练方法、训练内容来练习太极拳,传播太极拳。太极拳还是应该保持原有的风貌和特点。
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任意球,是我们在足球比赛中司空见惯的判罚。众所周知,任意球分为两种——直接任意球和间接任意球。以下是读文网小编为大家整理的关于橄榄球中的间接任意球讲解,欢迎阅读!
裁判员对队员进行纪律制裁的方式包括警告和罚令出场。
可警告的犯规
裁判员对下列七种情况进行警告时应出示黄牌:
1、 犯有非体育道德行为。这是可警告的犯规中的主要条款,包括的情况较多,例如:
(1)对方掷界外球或踢任意球时,队员故意在前方挥动手臂、高声叫喊或投掷物品进行干扰。
(2)队员在场上抽烟。
(3)队员跳起吊挂在球门横梁上。
(4)扑倒在地,故意用身体压住球,不让他人踢球。
(5)撑在同队队员肩上顶球。
(6)队员故意伸展双臂上下摆动,并移动位置阻挡对方前进(不论是否发生身体接触)。
2、以语言或行动表示异议。这是指队员对裁判员(包括助理裁判员和第四官员)的决定不同意而干扰了比赛的正常进行。
3、持续违反规则。这是指一名队员在被判罚了犯规并重新开始比赛后,仍然继续坚持违反可判为直接任意球或间接任意球的犯规。
4、延误比赛重新开始。这是指队员在比赛成死球时,为了达到拖延时间的目的,以种种方式(如慢慢系鞋带、多次移动球的地点等)延误比赛重新开始的行为。
5、当以角球或任意球重新开始比赛时,不遵守规定的距离。这个规定的距离是指对方队员距球9.15米。这种犯规行为的目的,一是为了拖延时间,二是为了降低角球或任意球的威力。
6、未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地。进入比赛场地是指上场队员在比赛开始时由于某种原因未随队一同加入比赛,或替补队员未履行替补程序而加入比赛的情况。重新进入比赛场地是指场上队员由于受伤护理或调整装备而离场后未得到裁判员的信号即加入比赛的情况。
7、未得到裁判员许可故意离开比赛场地。例如,某队员为了制造越位“陷阱”而故意离开比赛场地,致使一名对方队员处于越位位置。
罚令出场的犯规
裁判员对下列七种情况进行罚令出场时应出示红牌:
1、严重犯规。这是指队员在比赛抢球的过程中对对方队员故意施加的暴力性犯规行为。严重犯规的主要特征有以下几点:
(1)队员违反《足球竞赛规则》中可判为直接任意球的有关规定。
(2)队员违反上述规定是在比赛进行中争抢球的时候。
(3)队员的犯规是一种强暴力行为的性质,使用了强制的力量。
(4)队员的犯规危及了对方队员的身体安全。
2、暴力行为。这是指比赛进行中或比赛成死球时,队员目的不是在球,而是对对方施加的暴力性犯规行为。
暴力行为的主要特征有以下几点:
(1)犯规的表象是过分的、猛烈的、侵犯性的。
(2)犯规的发生不是在队员争抢球的时候。
(3)犯规的时间可能是在比赛进行中(由对方在犯规地点踢直接任意球或球点球恢复比赛);也可能是在比赛成死球时(根据死球时的情况,掷界外球或踢任意球等恢复比赛)。
(4)犯规的对象除了是对方队员外,如果是对同队队员、裁判员、助理裁判员、第四官员、观众等,也要被看作是暴力行为。该犯规若是在比赛进行中的比赛场地上,由对方在犯规地点踢间接任意球;若是在比赛进行中的比赛场地外,由裁判员在停止比赛时球的所在地点坠球恢复比赛;若是在比赛成死球时,则根据死球时的情况,掷界外球或踢任意球等恢复比赛。
3、向对方或其他任何人吐唾沫。这是一种侮辱性的侵犯他人的行为。
4、用故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分机会(不包括守门员在本方罚球区内)。
5、用可判为任意球或点球的犯规破坏对方向本方球门移动着的明显的进球得分机会。
6、使用无礼的、侮辱的或辱骂性的语言这是一种用语言侵犯他人的行为。
7、在同一场比赛中得到第二次警告,这是针对同一队员而言。裁判员在第二次警告这名队员时,应先出示黄牌,随即出示红牌将其罚令出场。
判罚信号:
主裁判单臂上举,当球发出后触及第二名队员或形成死球时,手臂放下。
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桥牌分为叫牌和打牌,打牌又分为坐庄和防守,叫牌也可以分为开叫、应叫、争叫、阻击、牺牲。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌玩法,希望能够对您有所帮助。
桥牌怎么玩
1.分组
桥牌是由四个人玩的一种游戏。四人各坐桌子的东、南、西、北。东、西两人和南、北两人各结为同伴,双方进行斗智谋、比技艺。一般都有长期固定的同伴,只有经过长时间的合作,才能相互熟悉、了解,产生无间默契,形成坚强的战斗体。这是桥牌不同于其他棋类单独作战的地方,也是桥牌比棋类难的地方,因为桥牌既要技艺,又要合作。当然亦可临时组合,或任意从牌摞中各抽取一张牌,先言明:按牌上数字大小或牌花组合,分成两组,一组坐东西,一组坐南北,入座玩牌。
2.洗牌
使用去掉大小王的52张扑克牌,将其均匀地掺混打乱谓之洗牌。为了节省时间,最好使用两副背面颜色不同的牌。先由南、北两人各洗一副牌,北将洗好的牌放在他的右边桌子上,为下次西发牌用。当西发牌时,东洗另一副牌,东洗好牌后,将牌放在他的右边,为北发牌时用。这样轮流发牌,南洗好的牌由南先发牌,在发牌之前,应该请他的上家东切牌。
3.切牌
发牌人为了防止有不公正的事发生,发牌前一定要请右手上家切牌(或倒牌)。所谓切牌,就是由上家从牌摞上面部门取下几张牌,放在牌摞的下面,或将牌摞下边的部分牌,放在牌摞上面或下面。更不许再切牌过程中,使任何牌张正面暴露。可以允许手模一下牌摞,不切牌,只示意。切牌时,不能暴露牌张,如果暴露了,要重新洗牌,再切牌。
4.发牌
发牌人在切牌后,牌面始终向下,不得让人看见,按顺时针方向,从左手下家开始。左手持牌,拇指在上,其余四指在下,卡主全部牌摞,拇指在牌摞上面适当用力,向前轻轻推搓,使牌顶上面的一张牌突出牌摞,这时右手拇指和食指及时地捏住已被推出的牌,轻巧地掷到左手的第一家。以后一次顺序地发到第二家、第三家,最后是自己,直到全部牌发完。如果牌发完后,最后一张不是自己的,肯定发牌失误,必须重洗重发。
5.持牌
牌全部发完后,四家才能同时取牌到手。牌拿到手后,首先要点张数,是不是正好13张牌,多张、少张应及时申明,要求重发。如果无误,立即进行整理,最好把红黑两种牌花间隔排放,避免拿错张。每门牌花依大小顺序排列,这样,即便于查看抽取,也避免错拿误出。13张牌排列成扇面形,用左手食指以下的四个指头托住牌的背面,拇指与四个手指头捏住扇形底端,可以方便的开合、抽取。
桥牌之所以能够成为今天世界上最有影响力的纸牌游戏,通过前面所述的各种桥牌知识累积,我们知道缘于以下几个因素:
有序的组织机构——层次健全的专业组织机构,为桥牌运动的发展提供了基础。从世界桥牌联合会到所属的成员国和地区的桥牌协会;从中国桥牌协会到各省市桥牌协会,甚至这中组织一直延伸到最基层的单位和社区。通过这些组织机构,有效地实现项目规划,组织各种级别的赛事,为桥牌爱好者提供了良好的交流渠道。
统一、完善、严谨、公平的竞技体系和竞赛规则——桥牌运动通过各级组织机构之间的业务管理,将统一的竞赛方法和严谨的竞赛规则落实和贯彻到了每个比赛之中。这种规则和竞赛方法的统一,使得全世界的桥牌运动员能够在一个完全相通的平台上进行交流,而无须像其他纸牌游戏一样,需要进行各种协调,包括竞赛形式、竞赛规则等等,才能进行相应的比赛。
众多爱好者——从国家领导人到普通的平民大众,从商业巨头到市井商贩,各个阶层的人群中都有大量的桥牌爱好者。仅中国会打桥牌的人口就达近千万,欧美地区的桥牌爱好者更是不计其数。爱好者的数量决定了这个运动项目的强大生命力。
娱乐、趣味、科学集于一体的运动——52张纸牌的组合变化时一个天文数字,也就是说你穷尽一生一刻不停地发牌,也不可能拿到两手完全一样的牌,所以打桥牌的过程就是不断迎接新挑战的过程。桥牌是以概率为基础的智力运动,既然是概率,就可能存在小概率事件的发生,任何顶尖高手就算是对阵一个初级水平的对手,也可能在某副牌上因小概率事件输给对方,这就使得桥牌相比其他棋类运动具有更多的娱乐特征。同时,心里因素在桥牌比赛中经常会扮演决定性角色,能给爱好者提供更多趣味的表演。这些桥牌本质特征为桥牌运动的发展提供了良好的基础。
你被桥牌吸引了么?如果是的,首先建议你加入中国桥牌协会,成为会员以后就可以参加各种全国性比赛了。仅每季度都举办的全国桥牌通讯赛,就可以让你在当地同时与全国的数万桥牌爱好者同场竞技,以检验你的学习成果。参加的方式非常简单,你只需找当地的桥牌协会提出申请,就可以获得一个对应的会员号,并在缴纳会费后成为正式会员。
你也可以去当地桥牌协会的活动场所,在那里,你可能会找到你满意的搭档,并与他一起参加当地协会组织的各种比赛。通常这些场所每周都会有固定的活动时间,经常参加活动室你提升桥牌水平的最佳方式。
如果你通过努力,能够在当地的比赛中脱颖而出,你就可能有资格代表当地协会参加更高级别的桥牌比赛,直至走向国际赛场代表中国参赛!
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