为您找到与长身高的体操相关的共34个结果:
1、产后第一周饮食清淡,补血养血。产后妈妈最初几天身体虚弱无力,胃口较差,如果此时进补或催奶,则会虚不受补,使胃口更差,而且会因乳汁分泌不畅而导致乳腺炎。
2、产后第二周提升营养,多补钙铁。产后第二周,伤口基本上愈合,胃口也明显好转,产妇应尽量多吃富含铁质、钙质的食物。0-6个月的宝宝骨骼形成所需的钙完全来源于妈妈,为了满足宝宝发育的需要,新妈妈应及时补钙。
3、产后第三周催乳与补血并重。产后经过前一段时间的调养,新妈妈的身体健康和精神状态都有了较大的提高,此时再进补更容易吸收和消化,而且不容易给身体增加负担,所以此时是进补的最佳阶段。
4、产后第四周及以后,定时定量进餐很重要。产后第四周是新妈妈体质恢复关键期,此阶段身体各个器官逐渐恢复到产前的状态,因此需要更多的营养。规律、定时定量地进餐可形成条件反射,有助于胃肠生物钟形成规律,使营养更多地被吸收,还可以避免脂肪过度堆积,有利于产后瘦身。
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孕妇应多注意休息,但也要坚持适当运动,对孕妇的身体和胎儿发育都有好处。那么,孕妇体操怎么做呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
第1步
背靠墙壁站立,将小腿、屁股、后背和后脑部均贴近墙壁,尽量减少腰部和墙壁之间的空隙。如果困难的话,可以将双脚前移至距离墙壁20厘米左右的地方。
第2步
后背贴住墙壁,张开双脚与肩同宽。膝盖与脚尖保持平行,收紧下颚,上体贴住墙壁,下蹲至膝盖半曲。然后慢慢恢复成原来的站姿。如此反复练习。
第3步
离开墙壁,一边做膝盖的弯曲伸直,一边做按摩脊椎、肾脏和臀部的动作,重点是要一边呼气,一边弯曲。这也可以作为分娩时的呼吸练习。
第4步
双腿前后张开,前腿弯曲,后腿伸直,练习小腿的伸展。注意后腿脚跟要着地,后腿脚尖要冲前,身体不要弯曲,臀部不要翘起。这可以有效地缓解腿部的沉重感。腹式呼吸练习
腹式呼吸是阵痛或分娩时的必做项目,盘腿坐可以有效地松弛骨盆底部肌肉(阴道、肛门、尿道周边的肌肉)。
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健康是大家一直很关心的问题,现在生活的工作节奏变快人们的健康也收到了危机,那么,怎么样才能够健康呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
A:将十指环环相扣,专一宁神,深深呼一口吻。
B:将手臂向外伸直,吐气,向外用力。重复3~4次。
A:左手掌心向下,右手拇指按住左手腕,用此外四指将左手拇指往下压,吐气。重复做屡屡,然后换手再来。
B:左手掌心朝上,手指伸直,将小指往下压,吐气。转下手腕,顺时针与逆时针滚动各5~10次。将两手上下摆动,放松。
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军体操擒敌拳谱二十式,您知道几招?那么,怎么样才能够健康呢?下面,读文网小编为大家介绍一下军体操擒敌拳招式,欢迎大家阅读。
预备姿势
在立正的基础上,听到“擒敌拳——预备”的口令后,身体向左转的同时,右脚后撤一步,两脚略成“八”字形,屈膝,体重大部分落于右脚。两手握拳前后拉开,左臂弯曲,略大于90度,拳与下颌同高,拳眼向内上,右拳置于腹前(距身体约10厘米)拳面向上,自然挺胸收腹,目视前方。
1、推击弹踢
右拳变立掌猛力向前推出,成左弓步,目视右手。起右脚猛力向前弹踢的同时,左拳向前冲出,拳心向下,右拳收于腰际,拳心向上,目视前方。推击、弹踢要猛,重心要稳。
用途:击胸、面部,踢裆、腹部。
2、防上勾下
右脚猛力下踏的同时,左脚向前上步(只提起,未落地)左臂屈肘上挡,拳心向前,右臂自然后摆,目视前方。左脚落地成弓步的同时,右拳由下向前上勾打,拳与下颌同高,拳心向内,目视右拳。防打结合,勾拳要猛。
用途:防上、击腹。
3、掏裆砍脖
左手变掌下插,手略与裆部同高,右拳收于腰际,目视左手。右脚上步成弓步的同时,左手后拉上提至左腹,右掌猛力下砍,与膝同高,目视前下。变掌下插要快,后拉与下砍要协调一致。用途由后掏裆砍脖。
4、抓腕砸肘
左脚向前踮步,脚尖向外,右脚落地成右弓步,同时,左手变八字掌向前下做抓腕式,右手握拳自然而然后摆,目视左手。迅速左后转身的同时,右臂屈肘,经体前猛力下砸于腹前,小臂略平,拳眼向上,左手变拳后拉于腰际,目视前下。踮步抓腕要快,转身砸肘要猛。
用途:由前抓腕砸肘。
5、勾腿推腹
收回右脚,两手置于腹前,目视前方。右转身,右脚猛力下踏的同时,左腿前伸,脚尖内勾,重心落于右脚,目左视。重心移至左脚成左弓步,同时两手变立掌猛力向前推击,掌心向侧前方,掌指略与肩同高,目视前方。勾腿要快,推击要猛。
用途:勾脚跟,推击腹部。
6、勾踢肘击
起右脚猛力向前勾踢的同时,两手变拳,左臂上挡外拨,右臂自然后摆,目视前方。右脚向前落地的同时,右臂屈肘于胸前,拳心向下,左拳变掌前推右拳面,猛力前击,右大臂略平岩层右弓步,目视前方。勾踢重心要稳,肘击要猛。
用途:勾踢脚跟、脚腕、小腿,击胸、腹部。
7、砸面击肋
右拳猛力向前反弹,拳心向上,目视右拳。收右脚成虚步的同时,左手由右小臂下穿掌上挑,掌心向右前,右拳收于腰际,目视左手。右脚上步,左转身成马步的同时,左手抓拉收于腰际,右拳向右侧冲出,拳眼向上,略与肩同高,目视右拳。反弹、穿掌要快,冲拳要猛。
用途:反弹砸面,击肋、腹部。
8、击腹别臂
左转身成左弓步的同时,右拳由下向前猛力勾打,左臂自然后摆,目视右拳。左手向前上方插掌,掌心向右,随即右手抓握左手腕,目视两手。左手握拳,右转身成右弓步的同时,两手猛力后拉下压腹前,目视前下。转身勾打要快,后拉下压要猛。
用途:击腹,别臂。
9、挡臂掏腿
重心移至右脚成右弓步,同时,右臂屈肘向右上挡开,目视前方。左脚向前上步的同时,右拳与膝同高。右手屈指掏至腹前,掌心向内,距身体约10厘米,同时左手立掌向前推击,掌心向右前,掌指略与肩同高,目视前方。挡臂要快,掏推要协调一致。
用途:掏腿,推击腹、胸部。
10、马步侧打
右脚向前上步成弓步,同时左手变八字掌置于左胸前,右手变拳自然后摆,目视前方。左转身成马步的同时,左手挡抓、拧拉于腰际,右拳由后向前猛力侧打,目视右拳。上步要快,侧打要猛。
用途:拧臂掼耳。
11、踹腿锁喉
左脚向右踮步的同时,右大腿抬平,脚尖里勾,两臂弯曲,置于胸前,掌心向下,目视前方的同时。左手抓握右手腕,右手变拳,猛力后拉,下压于胸前,成右弓步,目视前方。踹、锁要紧密结合,重心要稳。
用途:由后踹腿锁喉。
12、抱腿顶摔
左转身成左弓步的同时,左臂上挡,拳心向前下,右拳猛力向前冲出,拳心向下,目视前方。右脚向前上步成弓步的同时,两拳变掌前插,拳心相对,手略与膝同高,目视两手。左转身,右肩猛力前顶的同时,两掌屈指猛力后拉于体前,两小臂略平,与裆部同高,目视前下。转身挡击要快,后拉肩顶要协调一致。
用途:防上击面,由前、后抱腿顶摔。
13、挡抓后绊
左脚向前上步,膝微屈,脚尖向外,同时,左手变八字掌置于胸前,手略高于肩,右手变拳收于腰际,目视前方。起右脚经体前猛力后绊的同时,左手挡抓、拧拉于腰际。右拳猛力向前冲出,拳心向下,成左弓步,目视前方。挡抓、拧拉、绊腿、冲拳要协调一致。重心要稳。
用途:拧臂绊腿,击面、胸部。
14、戳喉击胸
右转身屈膝下蹲的同时,左脚收回,靠近右脚,脚尖着地,左臂向下挡开,右拳收于腰际,目左视。左脚向前上步成弓步的同时,右手变掌猛力前插,掌心向下,略与喉同高,左臂自然后摆。右脚向前上步成弓步的同时,右手变拳,拳心向下,屈肘前击,目视前方。防下、插掌要快,屈肘前击要猛。
用途:防下、戳喉、击胸。
15、挡抓扼喉
左脚向前上步,脚尖向外,同时,左手变八字掌置于胸前,右拳收于腰际,目视左手。提起右脚,脚尖自然下垂,右手变八字掌置于体侧,虎口向前上。左手挡抓、拧拉于腰际的同时,左后转身,右脚经体前猛力后绊,右手经体前(与喉部同高)向左下猛按,虎口向下稍向前,略与膝同高,臂微屈,目视右手。上步变掌要快,扼喉、绊腿要协调一致。
用途:挡抓敌臂绊腿、扼喉。
16、防下直打
右后转身,左脚向前上步,重心落于右脚,同时,左臂经胸前下砸于腹前,右拳收于腰际,目左视。重心移至左脚成左弓步,同时右拳向前冲出,左臂自然后摆,目视前方。上步下砸要快,直打要猛。
用途:防下,击面、胸部。
17、折腕牵羊
右脚向前上步成虚步的同时,两手在体前合掌,目视两手。右脚后撤成仆步,同时,两手猛力后拉,下压于腹前,目视前下。合掌要快,后拉要猛,重心要稳。
用途:由前、后拉手折腕。
18、插裆扛摔
左拳变八字掌向左上挡抓,右拳收于腰际,目视左手。左转身,右脚向前上步的同时,右手向前下插掌,略高于膝,掌心向左上,左手握拳,置于头上方,目视右手。稍向右转身的同时,左手向左下拧拉于左肩前,小臂略平,拳略低于肩,拳心向上稍向内。右手握拳向右后猛力上挑,屈肘,拳略高于头,拳心向内稍向下,挺胸收腹,体重落于两肢成马步,目视左前方。上步插掌要快,下拉、上挑要协调一致。
用途:插击裆部,拉臂扛摔。
19、防弹击腹
以右脚的蹬力使重心前移成左弓步,同时右拳向前猛力冲出,左手变拳自然后摆,目视前方。左脚迅速收回成虚步的同时,两手变掌叠并,猛力向下拍击,略与裆同高,目视两手。右脚迅速向前上步成弓步的同时,两手变拳相距约10厘米,目视前方。收步拍击要快,上步冲拳要猛。
用途:防弹踢,击胸、腹部。
20、缠腕冲拳
起右脚的同时,左手抓握右手腕猛力后带于左腹前,目视两手。右转身的同时,右脚猛力下踏,左脚提起,两手经胸前猛力下切于右腹前,目视两手。左脚向前上步成弓步的同时,左手变八字掌挡抓、拧拉于腰际,右拳猛力向前进冲出,目视前方。抓腕下切要快、踏脚要有力,冲拳要稳。
用途:破抓腕、拧臂击面。
结束姿势
左脚靠拢右脚的同时,恢复立正姿势。靠腿、收拳要协调一致。
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第1式:环绕颈项
双脚间隔与肩膀相同;双手插腰自然下垂,维持头颈部位放松,缓慢地转动头部,幅度偏大较好,然后顺时针方向与逆时针方向交替转动头部;反复8次即可。在做该动作时,注意身体不要随着头部运动。
第2式:回头望月
半蹲位,左手放在头后,右手背在腰部,头向后上方旋转,如回头望月状,停顿5秒。换手换方向左右侧各反复5次。
第3式:左顾右
颈椎病患者肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢向左转;反复10次即可。
第4式:左倾右斜
颈椎病患者将肩膀放松,慢慢将头侧向右方;再将头慢慢回复中间位置;然后将头侧向左方;反复以上动作10次。
第5式:前屈后伸
颈椎病患者将肩膀放松,慢慢将头向前弯;然后将头慢慢回复中间位置;再慢慢将头向前弯,回复中间位置;反复以上动作10次。
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整天窝在办公桌狭小的空间中,是否觉得腰酸背痛呢?下面,读文网小编为大家介绍一下隐形体操如何上班练,欢迎大家阅读。
1,通过对肌肉的拉伸,使神经系统在放松和紧张中获得调节,有助缓解精神压力,让大脑在运动中得到休息。
2,“隐形体操”的动作设置也能很好地锻炼肌肉,改善血液循环,减轻肌肉酸痛和僵硬。
3,许多白领一族患有肩周炎、肌肉劳损等,这套操对肩关节、腰部等特定部位是个锻炼,可以改善局部小关节的僵硬状态。
4,以上练习可以加快呼吸频率和增加呼吸深度,从而改善机体供氧。陆教授强调,除了在办公室以外,乘飞机、火车时也不妨练练,可以缓解长时间处于狭小空间导致的机体疲劳。
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很多女性产后身体出现了变形,这给身材带来了很大的影响,下面,读文网小编为大家介绍一下产后恢复身材的体操,欢迎大家阅读。
产后如何恢复身材是妈妈们一直想要实现的梦想,因为能够恢复身材,那么自身的自信心也会提高,如果过胖反而带来其他疾病。产后怎样恢复身材,主要是通过饮食和运动来进行:
1、产后运动恢复身材:
(1)产后慢跑:在微汗状态下的持续慢跑,身体能量供给会由“燃烧”糖类逐步转入“燃烧”脂肪,从而达到瘦身减肥。在这里要告诉那些想跑步却又怕苦的妈妈,采用此法减肥,用不着天天跑,每周慢跑3次即可。但是这种运动不适合产后不久的妈妈,一般要到产后三个月后可以进行慢跑。
(2)产后快走:产后快走减肥是一种很适合新妈妈的运动,对于很多新妈妈来说,只需要每天坚持快走这项运动就能很好的帮助瘦身。快走可以帮助新妈妈燃烧脂肪,将身体里的糖类和脂肪快速的分解掉,为身体肌肉和全身的器官替工它们所需要的能量,和其他的运动减肥方法相比,快走真的是很简单有效,又不会很过量,最适合新妈妈了。
(3)产后体操:这是产后妈妈常喜欢进行的产后恢复运动,通过适宜的体操动作,促进分娩后妈妈机体恢复;增加胃肠蠕动;促进子宫复旧;增强腹肌、阴道壁肌肉、骨盆底肌肉韧带的弹性,可有效的防止子宫脱垂、阴道壁膨出等妇科疾病,还可重塑优美的体态。产褥期第1天即可选择性做操。
(4)产后瑜伽:通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性,促进子宫收缩,预防子宫、膀胱、阴道下坠,并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动,不论是自然生产还是剖腹生产。因生产方式不同,产后恢复情形也不尽相同,可依个人体质逐渐开始练习,产后瑜伽的诸多动作中均有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉,增加弹性的功能。
2、产后饮食恢复身材:
(1)少吃多餐。要注意的是,少食多餐不能理解为可以频繁进食,不断的食物刺激会打乱人体正常的消化液分泌规律,影响食物的消化吸收。一般来说,根据自己的具体情况,均衡营养、三餐定时,确保每餐不过量,在饥饿时适量加餐,这种“少食多餐”还是很有好处的。
(2)多喝温开水。因为喝温开水提升身体的基础代谢率、消耗脂肪、改善体质和皮肤、提高免疫力等效果。
(3)饮食清淡。少盐,不吃太油腻食物。餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好,每天不吃宵夜,不熬夜,饮食中均衡补充维生素、蛋白质等,少补充脂肪和热量。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果;少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。
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啤酒肚的预防,注意饮食和健身,一旦已经形成了啤酒肚,采取健身方式,做形体操也能有效的消除啤酒肚。下面,读文网小编为大家介绍一下去啤酒肚的形体操,欢迎大家阅读。
1侧身弯曲运动:
手持有适当重量的手提包,另一只手的掌心贴在后脑勺。然后,手提包像被拉向地面一样自然下垂,身体跟着一起侧身弯曲。复原动作是:慢慢地将手提包上提,身体也慢慢地伸直。左右侧交替进行。
2后曲运动:
双脚分开与肩同宽,一手扶着椅子,让上半身保持固定,然后,膝盖向前挺,而腰部则慢慢下落向后倾,保持这一姿势,直到较疲劳为止。这节操可使大腿部的前侧肌肉健壮、消耗臀部的脂肪。
3俯卧撑运动A:
将双手分别平放在离肩膀约一个拳头间隔外的二张椅子上,身体尽量保持一条直线,然后做俯卧撑。这一运动可锻炼上臂的肱三头肌。
4俯卧撑运动B:
运动前的准备姿势与A相同,只不过为加大锻炼的强度,将双足架在桌子上。伸直双腿。缓缓地做俯卧撑,这样可以使手臂外侧的肌肉群受到刺激,逐渐变得有韧劲。
5下蹲运动:
双腿分开,约与肩同宽,腿尖略向外,两腿略弯曲,双手抱住后脑部。然后,使臀部慢慢地下蹲,直到大腿与地面平为止。随后再慢慢地复原,注意不要伸直膝关节。
6曲膝运动:
臀部略微接触椅子、双手紧握椅子边缘。让膝盖轻松地弯曲,双腿拼拢,然后,慢慢地使膝盖向胸部靠近,而后慢慢地复原。
7屈臂运动:
将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,手握住包的提手,反复将其以屈臂的形式,从腰部开始上提到肩部位置,左右手臂交替进行,各来回做30次。本运动可有效地刺激肱二头肌,使其结实发达。屈臂运动能锻炼你的上半身,告别单簿、瘦弱的上半身,扎扎实实地得到强壮的双臂及丰厚的胸膛。
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如果你还不是小“腹”婆,那么就赶紧防患未然,将生活习惯修正吧;下面,读文网小编为大家介绍一下让女人更性感的体操,欢迎大家阅读。
忍习惯了,会让直肠黏膜变得迟钝,甚至会形成惯性便秘,排便不顺畅,那么小腹自然会逐渐成长茁壮!
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每个人都想拥有一个完美的身高,下面,读文网小编为大家介绍一下助你长高的体操,欢迎大家阅读。
悬垂(20秒、1分钟),同时身体向右、左转动,双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。
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体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的非周期性体育项目,通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。竞技体操的由来是什么?下面读文网小编告诉你。
预赛中, 运动员同时争夺团体和个人项目的资格。团队得分是各个项目得分的总和。现今这个周期(至2011年)团体实行654赛制,即每队6人,每项上场5人,最高4个成绩计入总分。团体总分前8名进入团体决赛;男子6项/女子4项总分前24名进入个人全能决赛;各单项得分前8名进入各单项决赛。每个国家最多派两名选手参加各个人项目决赛,若有国家超过3名选手进入某项决赛,则取前2名,第9名(全能25)进入决赛,依此类推。若有选手参加跳马预赛,则以第一跳成绩计入团体和全能成绩。
团队决赛,得实行633赛制,每项上场3人,3人分数都计入总分。
单项决赛一般分2天比,男子自由操、鞍马、吊环、女子跳马、高低杠第一天比,男子跳马、双杠、单杠、女子平衡木、自由操在第二天比。
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竞技体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目,它有着好多种类。下面读文网小编为大家整理了竞技体操具体分类,希望大家能够喜欢。
在男女比赛项目中,两组评委给选手打分,D组裁判打难度分,由动作难度、连接难度、特定要求构成,不设上限。E组裁判打完成分,小失误扣0.10分,中等失误扣0.30分,大失误扣0.50分,重大错误扣1.00分。两组裁判给分都是独立的,最高分和最低分将被去掉,然后算出的平均成绩就是选手的最后得分。(D分是取Difficulty的首字母 即难度的意思,E分是取Execution的首字母,即完成分的意思,此改动是2009年后的新修改。)
D裁判组根据运动员一套动作的内容确定“D”分。“D”分的内容包括:取男子运动员成套动作的最好的9个动作以及结束动作共10个动作,女子运动员成套动作中的7个动作以及结束动作,共计8个动作,计算其难度价值。男子女子的最高难度都为G组。
在所有比赛中,男子和女子项目成套动作的难度分值如下:A、B、C、D、E、F和G;动作分值为:0.1、0.2、0.3、0.4、0.5、0.6、0.7。2012年FIG官方发布WAG/MAG CoP以及2013年世锦赛新动作命名后,女子自由体操已出现H和I组的难度分值;动作分值为:0.8、0.9。在所计算的10个动作的难度价值中,每完成一个动作结构组要求,D裁判组将给予0·5的加分。除了跳马之外,成套动作必须要有合乎要求的下法。E裁判组确定“E”分,“E”分从10分开始,以0.1分为单位进行扣分。
“E”分的扣分内容包括:成套动作的艺术及完成错误、技术和编排错误。当动作完成发生艺术性和技术性偏差时,要进行扣分。小错扣0.1分;中错扣0.3分;大错扣0.5分;掉下器械扣1.0分。把艺术扣分、完成错误扣分与技术、编排错误扣分进行汇总,并从10分中扣除,所得分数为最后的“E”分。“D”分和最后的“E”分加起来为一套动作最后的得分。
当总分一样的时候,要看E分的有效分情况,例如2008年奥运女子高低杠决赛时,中国选手何可欣和美国选手柳金同样为16.725分,且D分都是7.7分,但是中国选手何可欣的有效分扣的少(为了使得整个规则更有公平性,“平分打破”规则开始使用有效分平均的方式。如果两位选手得分一样,则先看完成分,完成分高的胜出;如果连完成分都一样,那么在有效的完成分中去掉一个最低的,把剩下的完成分平均后比较,直到减到只剩下一个分数。如果此时依然没有比较出来的话,那么就从所有6个完成分中拿掉一个最低分,用剩下的5个分数平均。如果所有分数都一样,则要抽签决定名次。不过,由于部分协会国家的抗议,平分打破规则只是在奥运会中采用,世锦赛依然允许并列),所以中国选手就是第一。
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拥有苗条的身材是很多女孩子都非常向往的,但她们却苦于不知道该如何做。下面介绍几种女生长高的科学方法,希望对各位想长高的女生们有用。
渐渐加大抻拉力度,一旦觉得到拉力,就停顿在谁人地位10-15秒,最多不超越30秒。如许肌肉在抓紧的形态下慢慢拉长就不会呈现主动紧缩了。
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武术操动作多,容易学,运动量大于一般广播体操,有较好的健身效果,易于学习和推广。下面是读文网小编为大家整理的关于:初中武术体操。欢迎阅读!
看了“初中武术体操”文章
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初中武术体操英雄少年是全国第一套系列中小学武术操。下面是读文网小编为大家整理的关于:初中武术体操英雄少年。欢迎阅读!
看了“初中武术体操英雄少年”文章
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看着军人们练习军体操那健壮的身姿,是不是很羡慕?你知道怎么练习军体操么?下面是读文网小编为大家整理的关于:军体操擒敌拳谱二十式。欢迎阅读!
收回右脚,两手置于腹前,目视前方。右转身,右脚猛力下踏的同时,左腿前伸,脚尖内勾,重心落于右脚,目左视。重心移至左脚成左弓步,同时两手变立掌猛力向前推击,掌心向侧前方,掌指略与肩同高,目视前方。勾腿要快,推击要猛。
用途:勾脚跟,推击腹部。
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周琦入选nba!最近周琦火了,周琦的父亲是谁叫什么名字?下面小编为大家八一八周琦女友微博资料,以及周琦身高真实年龄背景个人资料吧。
周琦在43顺位被休斯敦火箭选中,他的父亲周建伟在电视机前见证了这一切。周爸爸透露,周琦十多岁就已经可以打赢自己,入选NBA是周琦的梦想。
周建伟透露,在等待选秀的时候,自己非常的忐忑,很不安,“这种心情我事先没有想到,几乎是一宿没有睡吧。我也算是半职业篮球运动员,对周琦小时候没有什么 想法,打篮球主要是想给他一点快乐和健康,并不是别人想象的那样,设计的路特别远”。他透露,周琦从阜新回来后,自己就差不多跟不上节奏了,“那个时候十岁多一点吧,我就已经跟不上他的节奏了”。周建伟认为周琦作为一个内线球员,跑跳能力出色,手感柔和,有中远距离投篮,符合现在篮球的潮流。
周建伟说:“现在也算紧跟姚明脚步。进入NBA一直以来就是他的梦想,现在能够入选,希望他在NBA好好锻炼,帮助中国篮球越打越好。”周建伟透露,自己不会全程陪着他,会像度假一样,时常去看看他。
18岁的周琦代表中国男篮在澳大利亚完成了国家队首演,他的出色发挥引起了外界的空前关注。而疑似为他的女友也被网友曝光,对方是一名空姐,不过两人行事非常低调。
周琦的社交媒体只关注了一位好友,名称叫“屌丝妹”,是一名空姐。周琦在自己的简介中使用了飞机、爱心和永远在一起来表达。而那位“屌丝妹”则在自己的微博上透露了更多内容。
4月22日,“屌丝妹”更新微博称:有时候我同事会告诉我小笨七最近比赛表现不错。然后看我一脸茫然。事实是他从不会告诉我他又得了多少分赢球输球。他追我的时候我只知道他的职业。具体怎样他没说过。在一起这么久好像也不聊这些。我只知道我男朋友是个孩子气特别重但是特别踏实的人。我骄傲的是他一直没有底线的保护我。
“现在视频里面亲爱的小笨七已经睡得跟猪一样了。训练到底有多累。好心疼。不过能让他变胖一点,我还是超级开心的。虽然那些都不如我做的饭好吃。晚安咯。”这位女网友在4月29日的一条微博中写道。
5月13号,她再次更新微博,想我家小笨七了。虽然昨天刚分开。虽然他害得我微信上不去。此外,“屌丝妹”还透露他的神秘男友非常调皮,“你们男朋友会把鼻屎放到你脸上嘛。会放了屁抓住你让你闻嘛。会像拿东西一样把你从这个地方拿到那个地方嘛。我们家小笨七会。”
显然,从这位名叫“屌丝妹”的女生微博中,可以看出一些端倪。男友是篮球运动员、最近一段时间都在训练、比赛、外号又是周小七七(谐音周琦),更重要的是,周琦的微博只关注她一个人。从所有的这些来看,她极有可能是周琦的女友。
周琦出生于1996年,今年18岁,这样看来,这很可能是一段姐弟恋,毕竟,18岁就能当空姐似乎不太可能。值得一提的是,周琦在国家队的老前辈郭艾伦同样是姐弟恋,而且绯闻女友也是一名空姐。
周琦女友微博:weibo.com/u/3120597090?from=sinmeng.com
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中国体操队是中国军团传统的夺金大户,下面小编为大家带来2016奥运会中国体操队名单阵容,欢迎阅读。
在最近几个奥运周期中,中国体操队的夺金任务主要集中在男队方面,今年里约奥运会这种情况没有太大改变。中国体操队领队叶振南对北京青年报记者表示,中国男队的夺金项目主要是团体、吊环与双杠。
众所周知,男队最为看重的夺金项目就是团体项目,因为团体项目在很大程度上标志着一个国家与地区的体操发展水平,而奥运阵容自然会首要围绕争取获得团体冠军这个目标来组建,在此基础上,再选择队员对单项冠军发起有力冲击。今年里约奥运会中国体操队继续采用的是两个全能运动员+三个单项运动员的配置。而在团体争夺中,中国男队最大的对手还是日本体操队,两支队伍实力难分伯仲,关键看临场发挥。
在单项上,中国体操男队在两个优势项目上继续保有较强的实力。中国体操队虽然在伦敦奥运会上没有能在吊环项目上拿下金牌,但是我们这些年中在该项目上无论是动作难度,还是完成质量,都是顶级的,刘洋、尤浩在这个项目上很有实力。另外一个有望冲击金牌的项目是双杠,在四年前我们就曾经获得冠军,里约奥运会上我们仍然有望卫冕。另外,中国体操男队在个人全能、单杠上也都有争夺奖牌的实力与机会。
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每年奥运会体操比赛都是中国的冲金点,夺冠项目之一,下面小编为大家带来2016奥运会体操赛程表,以及2016里约奥运会体操比赛时间,赶紧收藏吧。
体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的非周期性体育项目,通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。中国古代体操有两类:一类是强健筋骨预防疾病的体操,其中,最有代表性的是古代药学名著《内经》中的“导引养身术”。出土的导引图,距今已有2100多年之久,不仅年代早,而且内容非常丰富:有肢体运动、呼吸运动、器械运动等。另一类存在于古代乐舞、杂技、戏剧和流传于民间的技巧运动中。
现代体操的正式名称是竞技体操,它是体操的一个分支,简称为体操。这是一项在规定的器械上,完成复杂、协调的动作,并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。
2016年里约奥运会体操赛程 | |||
日期 | 时间 | 项目 | 轮次 |
8月6日 | 21:30-24:00 | 男子团体 | 资格赛 |
8月7日 | 01:30-04:00 | 男子团体 | 资格赛 |
05:30-08:00 | 男子团体 | 资格赛 | |
20:45-24:00 | 女子团体 | 资格赛 | |
8月8日 | 01:30-04:00 | 女子团体 | 资格赛 |
04:30-06:00 | 女子团体 | 资格赛 | |
07:30-09:00 | 女子团体 | 资格赛 | |
8月9日 | 03:00-06:00 | 男子团体 | 决赛 |
8月10日 | 03:00-05:15 | 女子团体 | 决赛 |
8月11日 | 03:00-05:45 | 男子全能 | 决赛 |
8月12日 | 03:00-05:10 | 女子全能 | 决赛 |
8月15日 | 01:00-04:00 | 男子鞍马 | 决赛 |
男子自由操 | 决赛 | ||
女子高低杠 | 决赛 | ||
女子跳马 | 决赛 | ||
8月16日 | 01:00-03:15 | 男子跳马 | 决赛 |
男子吊环 | 决赛 | ||
女子平衡木 | 决赛 | ||
8月17日 | 01:00-03:15 | 男子单杠 | 决赛 |
男子双杠 | 决赛 | ||
女子自由操 | 决赛 |
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