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垂钓活动有许多的钓鱼技巧,钓鱼位点的选择就是十分重要的钓鱼技巧,那么夏季选择钓鱼位点技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些夏季选择钓鱼位点技巧,希望对大家有所帮助。
堰塘通常是在小河,小溪上拦河筑坝,靠近堤坝的是下游,上部则为上游,水势由上而下,自然是上游部位水位较浅,靠近堤坝水位较深,在深水位钓还是在上游的浅水位钓?要具体情况具体分析,主要是看在什么季节。
春季,雨水不多,堰内水位不太高,上游水位较浅,自然应在中,下游做钓点;夏季,雨水丰沛,堰内水量大,水位深,加上水中的各种植物生长茂盛,并多在上游的浅水区生长,所以钓点应选择在中上游的浅水部位。另外,水面较窄,饵料易被鱼发现,到了秋冬季节,上游的水位下降,甚至无水,而只有靠近堤坝的地方水位较深,这时鱼多聚集在深水区,所以钓点宜选在堰塘的下游,堰塘中常常有小桥跨过,桥的内侧均是好的钓点,内侧水势平缓,会聚集一些浮游生物,靠外侧多为活水,从上面留下的水中也会有鱼随水而下。
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想要钓大鱼,必须先打窝,这是钓鱼人都知道的垂钓俗语,那么夏季垂钓选择钓鱼窝点技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些夏季垂钓选择钓鱼窝点技巧,希望对大家有所帮助。
很多钓友在白天垂钓选择草边或是草窝大有收获,于是夜钓时也准备选择草边或草窝钓,结果却非常反常,收获不理想。为什么呢?其实这个原理很简单。由于光合作用,水草会在白天向水中释放氧气,但在夜间则吸收水中的氧气,致使水草区内的含氧量降低,尤其在酷暑高温的天气,这种现象更为突出。
因此,喜欢夜钓的钓友应牢记这—点,当你在盛夏享受夜钓带来的清凉时,切忌将窝子打在水草区内部。夜间水草区内的含氧量较外围低,鱼类会因趋氧性而游到明水区活动觅食。有钓鱼谚语说到:“夜钓莫挨草,挨草钓不到。”只有到了白天,水草被阳光照射后,鱼类才会向水草区靠近。
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我们如果掌握相应的钓鱼技巧,夏季钓鱼会有很好的收获,那么提高钓鱼收获技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些提高钓鱼收获技巧,希望对大家有所帮助。
夏季因温度高,鱼的食欲远不如春季那样旺盛,应采用较能对鱼有诱惑力的钓饵,荤饵方面,可捉些蝗虫、蚂蚱、蟋蟀等,可捞些红虫、蚯蚓、小虾等;素饵方面,可用苹果、香蕉、桑葚、樱桃等果品或炒香的面团、米粒,最好是香味浓、色彩较鲜艳的,且投量要大,这样对鱼才会有较强的吸引力。必要时,还可用些有酸味的或涂上香油的面团和嫩玉米粒等。
夏季钓鱼,除了讲究鱼获之外,也要注意自身垂钓的安全。因为天气炎热,特别容易中暑,所以一定要做好防暑工作。带好清凉的饮料矿泉水,带一些解暑的药物,如十滴水或是人丹等等以备不时之需。
下面给大家分享一些夏季钓鱼着装问题:
夏季钓鱼必须注意着装,最好穿长衣服,至少上身要穿有袖子的衣服。下身要穿过了膝盖的裤子,这样做的目的是为了防止阳光里的紫外线照射皮肤而被灼伤,这是最为基本的钓鱼安全知识——防晒。
夏季钓鱼,炎热的天气经常让人挥汗如雨,浑身上下每个汗毛孔好像都在向外排汗,由于空气的相对湿度很大,排出的汗液很不容易蒸发,大量的汗水浸泡着皮肤,使皮肤失去了原有的质量。尤其是一些皮肤比较薄的部位,比如腋下、肘窝、下颚股沟等部位,变化的就更加厉害了。
这里的皮肤本来就薄于其它部位,在汗水的浸泡下会变得更加脆弱,而这些部位又是必须经常活动的部位,在活动中避免不了的要产生磨擦,脆弱的皮肤在摩擦中就会破损,俗话说是被磨破了,从而产生疼痛的感觉,如果继续活动这些部位,就会加剧破损的面积和深度。
穿长衣服可以避免皮肤之间的互相摩擦,虽然会感到热一些,但是总比磨破了皮肤舒服得多。如果在没注意的时候已经磨破了皮肤,就必须把摩擦部位的皮肤隔离,在活动部分垫上一些松软的东西,使摩擦的部位不能接触。隔离的材料可以使用带袖子的衣服、纸张、毛巾,这些东西不但可以隔离受伤部位,还可以吸收大量汗水,改善皮肤被浸泡的状态。
看了“"提高钓鱼收获技巧"”
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喜欢垂钓的朋友肯定都知道,钓鱼有许多的钓鱼技巧,那么夏季钓鱼时间技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些夏季钓鱼时间技巧,希望对大家有所帮助。
许多钓鱼人因为白天要工作、或者不愿意顶着烈日作钓、那么夜钓就是一个不错的选择。夏季夜钓、三五几个钓友、一起出行、最为安全、最好不要一个人去一些不太熟悉偏远地方夜钓。在户外运动中、安全是第一位的、特别是晚上、光线不明、蚊虫蛇类出莫、一个人夜钓、万一有意外发生、也无人能帮忙。
夏季夜钓、我们也要选择钓近不钓远。因为夏季6点以前、气温慢慢变低了、水温也下降了、不管是鲫鱼还是鲤鱼、都有溜边的特点、在天色慢慢变暗的过程中、它们也慢慢和游向了近处、并会有鱼星气泡产生。这是我们就要仔细的观察这些细微的变化、随时做好提竿中鱼的准备。
看了“"夏季钓鱼时间技巧"”
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因为天然的钓鱼场地已经越来越少了,所以人工繁殖的黑坑是人们十分喜欢的垂钓场所,那么黑坑钓鱼的技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些黑坑钓鱼的技巧,希望对大家有所帮助。
我们来黑坑之前,需要了解下黑坑的鱼情状况,塘主放鱼后,肯定会有一大批钓友前来垂钓,如果时间不是很紧,又不想空军而归,那么我们可以先看钓友们先钓,如果只有1位2位在上鱼,就说明今天鱼的活性不好(出鱼量不佳)。
如果你想要垂钓的那天,你发现钓场边已经有10多20来个钓友们在上鱼就说明今天的出鱼量相当的好,那就没话说今天可以放心钓,快去抢位子吧。在查看鱼情的过程中,可以在几个钓位多转悠几圈,这时就可以观察到鱼的个体的大小、鱼的颜色、数目,知己知彼方能针对下钓。
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钓鱼是人们生活的一项休闲的活动,是人们比较喜欢的一个活动,那么钓鱼打窝技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些钓鱼打窝技巧,希望对大家有所帮助。
(一)手投法
先将钩、漂儿甩到所选择的水域,然后将诱饵用水和得有适当黏性时,制成团状。对准方位后用手将诱饵投到浮漂前半尺左右的地方即可。投饵还要根据水流的速度和水深适当向上游动一段时间,以便使诱饵被顺流到预钓地点。采用此法要求投饵准确,如果投不准,四处天女散花,则不起作用。
适于采用手投法的诱饵有麦麸子、豆饼块、玉米面及酒槽等,而小米、碎大米渣和玉米渣则适用于罐撒法。
(二)罐撒法
1.将窝子罐的尾线套在铅坠以上的钓线上。
2.将尾线上的塑料管向上移动靠近钓线,然后向罐内装入诱饵。
3.将鱼钩挂在窝子罐的梁上,然后向罐内加水,使诱饵全部被水渗透。
4.用钓竿将罐提至选择的垂钓水域,并缓缓入水下沉,直至水底。
5.放松钓线,使鱼钩脱离罐梁。
6.将钓竿慢慢提起,使罐翻转,将诱饵倒入水底。
7.继续提竿,使罐底向上,诱饵全部倒在选中的水底。
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冬季钓鱼也是人们非常喜欢的,那么冬季钓鱼打窝技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些冬季钓鱼打窝技巧,希望对大家有所帮助。
冬天打窝不能一次打得太多、太厚,只要窝子里有饵料的味道就行了,即使是在夏秋季节,也要切忌打多。如果我们的窝子一次打得太厚,鱼儿过来以后,窝子里的东西都吃不完,啥时候才会吃你钩上的饵料呢?为了大面积的诱鱼,我们可以采取多打几个窝子的办法,在每个窝子里只打少量的饵料,然后轮流试钓,先钓最先打的窝子,每离开窝子前一定要少许补窝,就是要保持窝子里始终有味、有吃的。
不能让鱼一次吃饱后再溜之大吉。按照一般常规,大部分钓鱼人都以为窝子打得越集中越好,但冬钓就不一样了,特别是昆虫类饵料,比如红虫、血虫等,如果我们打的很集中,几乎就是一团,如果来一尾大鱼,几口吃完了,窝子里就没有东西了,这里就留不住鱼。如我们打的比较分散,昆虫在一定范围的水中活动着,周围的鱼闻到昆虫的气味或看见昆虫在活动,就会陆续到此一游,即使只来一尾大鱼,吃完了这一团,旁边还有好多团在继续起着诱鱼的作用。
我这里说的分散并不是无限的分散,比如我们在夏秋季打窝像碗口大小,而冬钓的窝子就应该打的像脸盆大小才对,太大就会把鱼诱到别的地方去。还有一点,就是冬钓的窝子料要选用较为细小而且味道较浓的饵料如酒泡小米、玉米丝、小颗粒饲料等,这样做的好处是,不会被刚诱来的鱼很快吃完,而且较浓的气味在凉水中散发的时间也会长一点。
下面给大家分享一些野外钓鱼的钓位选择技巧:
一、水草丛生的浅滩处
水草多的浅滩处是野外垂钓的一个好钓位。想必经验丰富的老钓友都懂得,水草多的地方浮游生物和植物种子果实等比较多,能够为鱼儿带来食物,所以此地鱼群比较多。
二、进水口
如果所在的水域水草比较少的话,可以选择在进水口或者凹凸的地方作为钓点,同样进水口会带来许多的食物给鱼类,而凹凸处是指江河湖的沟汊、半岛等地带,这些地方一般是鲫鱼和鲤鱼等比较小的鱼群的集中之地。
三、方钓角,长钓腰
“方钓角,长钓腰”,意思是说如果所在的水域类似于方形的话,尽量选择在角上钓,因为鱼儿喜欢在拐角处藏身;如果所在的水域比较狭长的话,可以选择在水域中间弯曲的地带作为钓点。
四、浅钓鲫,深钓鲤
“浅钓鲫,深钓鲤”,这个意思是说浅滩岸边一般树木比较多,鲫鱼居多;深水的暗光区的鲤鱼居多,被水淹没的田地等也可以作为钓点。
五、生活垃圾附近
水岸边的养殖场附近或者生活垃圾附近也可以作为钓点,因为这些地方经常会有一些生活垃圾堆积,会形成大量的有机物堆积在此地,鱼类就会自然过来觅食,如果水不是很浅的话,鱼群会比较聚集。
六、障碍物附近
水中有障碍物的地方也可作为钓点,因为野钓水域一般会有桥墩或者倒下的树木等,这些地方鱼儿一般喜欢去藏身,但是在此地钓鱼的话要注意不要挂底。
看了“"冬季钓鱼打窝技巧"”
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泳池潜水成为人们练习潜水的一大方式,也是人们进行潜水休闲的一种途径。以下是读文网小编为大家整理的泳池潜水的主要方法,希望你们喜欢。
1、备齐物品。下车时请带好泳装、毛巾、洗澡用品、拖鞋等。
2、听讲解。花3-5分钟时间听专业讲解员介绍潜水活动。现场有关于潜水的图片介绍,还有潜水教练的照片。
3、报名。填写报名表、交款、领取潜水门票。
4、换泳装。持门票到更衣室换泳装。从你领到潜水门票开始,就有工作人员为你安排,告诉你下一步要做什么。
5、寄存衣服。参加潜水的游客可免费寄存衣服。拖鞋这时也要寄存。要光着脚去换潜水服。注意:贵重物品请自行保存。
6、换潜水服。潜水服是特别设计的。可以防止身体热量的过快散失,因而在海底有保温的作用,即使在冬天,在水里也不会觉得冷。
7、岸上培训。这一环节是最重要的,你一定要听清楚、弄明白。如果不明白,赶紧请示培训员,直到你都搞清楚为止。换上潜水服在岸上培训会比较热,这时上半身潜水服的拉练可拉开,透透风。
8、下水。记住:一定不要紧张。记住岸上的培训员告诉你的那些要领。教练带你下潜,如果第一次下水觉得不适应,可以浮上来,调整一下呼吸,再次下水。在水下要听从潜水教练的指导。
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古往今来,喜爱钓鱼的人不计其数,那么钓鱼基本常识有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些钓鱼基本常识,希望对大家有所帮助。
1、钓竿
3.6米,4.5米,5.4米,这三个规格的钓竿应该可以应付所有的垂钓环境了。
本人推荐迪佳的竿子,对于初级垂钓者比较合适,我刚开始钓鱼的时候就是用迪佳的。
3.6米和4.5米迪佳老真人各一支,适合钓鲫鱼。
4.5米和5.4米的大物师各一支,适合钓鲤鱼或者体型较大的鱼。
竿架抄网选择轻一点,迪佳也有,没有的话买其他品牌的就可以了,重量不要超过150g。
2、钓箱或者钓椅
钓箱和钓椅可以选择连球的,比较轻,适合老人。
3、浮漂鱼线
浮漂不用买太贵的,像家人和刀郎系列的都可以,选择综合漂就可以了,综合漂的漂尾较粗,容易看老人家比较合适,或者选择加粗尾的。
鱼线一般三十元一卷的老人家用可以了,主线0.8-1.5,子线0.6-1.2,不要超过五六斤的鱼是没有问题的。
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近年来,水库钓鱼开展得十分火热,许多人都将此项活动作为休闲娱乐、强身健体的一大方式。那么水库钓鱼有哪些技巧呢?今天读文网小编给大家分享一些水库钓鱼的技巧,希望对大家有所帮助。
千川——月湖;
3号或4号或5号(根据水的深度和杂鱼多少选,水深或杂鱼多选5号);
价格30元/支。
以上就是小编为您介绍的水库钓鱼技巧。现如今,水库已经成为人们丰富、提高钓技的大课堂,为众多人带来了欢乐。如果您想到水库钓鱼,那么您需要掌握好水库钓鱼技巧,包括天气、钓位、饵料、等方面,这样您才能提高自己的垂钓技术。
看了“"水库钓鱼的技巧"”
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钓鱼是深受广大群众喜欢的休闲娱乐活动之一,它既能让您体验野外生活的美妙,又能修身养性。那么钓鱼基本技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些钓鱼基本技巧,希望对大家有所帮助。
当感觉鱼儿被完全控制住了,游动迟缓时,钓者要做的就是慢慢拉起鱼头让其露出水面,此时是最关键的一步,千万不能操之过急,你以为鱼没力气了,就急着往身边拉,急着去用抄网抄,那你大错特错了,此时因为再次加大的瞬间拉力刺痛了鱼嘴,鱼会极力的挣扎,做出垂死一搏,大多断杆断线都会在这个时候发生。正确的做法是等待,等待鱼儿长大嘴巴喝水了,这个过程就是“呛水”当鱼儿吸进部分空气,就会产生呛水,呛水是使鱼在短瞬间失去意识,在呛上几口水之后你会看到鱼不动了,并且肚子开始向上,此时便称之为“翻肚、溜翻”这时才是起鱼的最好时机,要趁着翻肚,慢慢拉近身边,抄网轻轻下水对着鱼头抄进去,然后慢慢拖回来上岸。
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冬天并不是钓鱼的淡季,反而别具一番风味。那么冬天钓鱼技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些冬天钓鱼技巧,希望对大家有所帮助。
冬钓野塘的诱,钓饵,一定要注重精良,才能适应鱼儿少吃,少动的习性饵增强对他们的诱惑力和食欲感。
诱饵:既要讲究浓香,又要注重颜色,以红黄白的艳色和甜腥膻的浓香刺激它的视觉嗅觉而强力诱引他们进窝。
钓饵:应比诱饵更精,更香和更具诱惑力。若用蚯蚓做钓饵,以红色的为佳,但只宜有火柴棍大小即可,小了穿不上钩,大了,不适合冬季鱼饵摄食。为了对鱼饵的诱引更有效,还可将蚯蚓用麝香液或其他饵料香精做蘸饵效果会更好。冬季最好的钓饵莫过于红虫了,有条件的钓友可使用红虫施钓,效果非常好。
下面给大家分享一些冬天钓鱼的注意事项:
冬天可钓鲫,但须择天选点。鲫鱼寒冬喜群聚深水而少游动,具体待在哪儿,既有习惯性,又有偶然性。每逢冬季,天气由暖转寒,鲫鱼边觅食边游往深水,遇上天气陡寒,即滞留该处,除非气温有大变化,或是受到捕鱼等惊扰,通常不轻易迁徙。所以,冬天钓鲫,不钓则已,一钓则常可钓一窝。
面积过大的水域,适宜鱼过冬的地方可能会因为离岸太远而够不着垂钓。如果水面冰封,这个问题倒可以迎刃而解。冰封导致水中缺氧,破冰开洞形成的融氧口可以起到招鱼的作用。无缘冰钓,冬季钓鱼应选择岸边即为深水区的钓场,或是钩可以下到靠近深水区的小面积鱼塘等。
冬钓的天气以初雪天最佳。刚才还一钩不动的水域,当雨夹雪纷纷而至时,鲫鱼忽然开口疯咬,其次是气寒水暖的天气,鲫鱼摄食较欢,这种天气清晨可见水面有蒸汽上升,可考虑选择水较深的小型水库,钓堤坝或堤坝周围石块裸露的山坎旁,大概这些地方的地温较高,鱼喜欢待在那儿。也可考虑存鱼密度较大的小面积浅水鱼塘,但下钩应尽可能离岸远一些。有人以为冬天的晴天是钓鱼的好天,晴天只有较浅较平坦的小面积水域偶然可以钓到鲫鱼。其原因,大约是在太阳光直接照射下,导致水温上升使鱼聚集在此。
今年冬天,您不妨勇敢地走出温室,带上钓具,走向广阔的钓鱼世界,体验别样的生活。小编提醒广大钓鱼爱好者,冬天钓鱼别忘了带上精巧的钓具和精良的饵料,并选择一个合适的天气和地点,耐心地等待着满载而归。
看了“"冬天钓鱼技巧"”
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海边钓鱼是很多钓鱼爱好者都喜欢的钓鱼方式,每一个爱钓鱼的人大概都会想到海边钓鱼。那么海边钓鱼基本常识有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些海边钓鱼基本常识,希望对大家有所帮助。
海边钓鱼除钓竿之外,我们必须准备2样和钓鱼无关的装备,一是救生衣(钓鱼背心),二是防滑鞋,这两样装备保证你海边钓鱼安全的同时,钓鱼背心其实还是一件百宝箱了,价格的话有低有高,新手入门级别,如果不太追求品牌的话,在200~300元就可以解决了,当然,如果你海边钓鱼只是在码头体验一下矶钓的话,这两样物品可以暂时不买的,但是只要上礁石就必须要准备。
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初春三月,莺飞草长,钓鱼,既能及时欣赏春日美景,又能远离喧嚣,放松身心。那么初春钓鱼技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些初春钓鱼技巧,希望对大家有所帮助。
诱饵:宜粉、粒俱全,甜香四溢,色金黄。
钓饵:荤饵以红细小鲜活蚯蚓为最好,也可用冬虫蛹、玉米螟虫等;素饵用大米饭粒拌香油、蜂蜜、白酒,裹上黄玉米面为好。垂钓时使用双钩,一荤一素。
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现在攀岩也慢慢的流行起来,很多人会去挑战这些运动,那么攀岩的基本方法有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些攀岩的基本方法,希望对大家有所帮助。
攀岩运动大量使用手部力量,因而运动伤害集中于手指、手腕、手肘及肩部等部位。其中手指的侧韧带与第二环状滑车较为常见。
下面给大家分享一些攀岩的注意事项:
攀岩前要换上适当的衣服,活动关节,放松肌肉,调节心理,使自己处于灵活的状态,当系上安全绳套后,就必须依靠自己的力量和智慧来挑战绝壁。在攀岩的过程中必须时刻渴望成功,任何的懒惰都意味着失败。
攀岩前要选择好攀岩路线,不同的高度、角度的岩道,不同位置大小的岩眼,其难易程度都会不同。攀岩时要依靠冷静的判断力、坚强的意志,通过四肢的协调,保持有三点贴稳岩壁,保持身体的重心落在前脚掌,减轻手指和臂腕的负担。登顶下落要注意配合下落趋势,适当的用脚支撑,避免擦伤。
选择适当的攀岩装备:如绳结的打法,下降器和保护器的使用,这些必须经过严格的培训和实践操作。“水手结”、“双八结”比较安全,系完保险扣一定要请同伴或者自己仔细检查和确认。才能进行攀岩活动。
攀岩时要注意动作的连贯性和节奏性。选择在一些大的把手点休息,休息时要注意身体平衡,同时调整自己的重心。
看了“"攀岩的基本方法"”
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多年来,蛙泳技术经历了不少变化。那么蛙泳基本技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些蛙泳基本技巧,希望对大家有所帮助。
手臂滑下(抓水)的同时,开始逐渐抬头,这时腿保持自然放松、伸直的姿势。手臂划水时,头抬至眼睛出水面,腿还是不动。只有收手时才开始收腿,并稍向前挺髋,这时头抬至口出水面,并进行快速、有力的吸气。伸手臂的同时低头,用鼻或口鼻进行呼气,并且在手臂伸至将近二分之一处时,进行蹬夹水的动作,之后,让身体伸展滑行一段距离,蹬速度降低时进行第二个周期的动作。
在蛙泳的游进过程中,一般都是一个周期一次呼吸,这样有利于肌体的有氧供应,从而降低疲劳速度。需要注意:在抬头吸气前,必须要将体内的废气全部吐完,这样才能吸进新鲜氧气。
看了“"蛙泳基本技巧"”
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在水下游泳是需要呼吸的,游泳时在水下呼吸也是有一定的技巧的。以下是读文网小编为大家整理的游泳时水中呼吸方法,希望你们喜欢。
最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了,自以为是“会游”,其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力,哪怕你只会“狗刨”,你也算是“会游”了。
学习换气要从学习漂开始——即在水面上漂浮。
漂有仰漂和俯漂,首先要学习的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。
学习漂的首要作用是了解水性。人体在水中是能够漂浮起来的,但初学者对此缺乏体验。因此一旦脚不着地、脑袋入水,立刻就恐慌起来——这恰恰是落水者的大忌!
为了克服这种恐惧,在学漂之前,可以先做浸水练习——在浅水区,弯腰把脑袋浸入水中,默默地计数,看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间,就不再害怕脑袋浸水了,憋气的时间也会逐渐延长。
学习漂的另一个作用是练习 平衡。在水中你可以观察到,那些游得好的人,他们的身体基本上是平的,象一枚水平滑行的鱼雷。而那些游速缓慢的人,他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的,脚趾几乎要触到池底。造成这种现象的一个主要原因就是他们总是力图把脑袋往上扬。人的脑袋是非常重的,脑袋一出水,身体的承重就更大了,再加上仰头,身体自然就沉了下去。
所以学游泳要先学习俯漂。方法也很简单:在浅水区,背靠池壁站立,弯腰,双臂前伸,头埋入水中,然后提起一条腿向后瞪池壁,使身体拉平向前滑去。记住,一定要尽量把头埋入水中,这样你的身体才能够放平。要尽量放松,不要紧张,逐渐体会到水是能够浮起你的身体的。失去速度后,腿部会逐渐下沉,然后缓缓地立起身体。这样逐渐克服紧张情绪,培养亲水性。
反复练习几次后,你对漂就有了信心和感受。漂浮感和平衡感建立起来后,你就可以增加蛙泳的推进动作——手臂划水和双腿夹蹬水。对于初学者来说,这些动作都很简单,用不着把注意力过分集中在这上面。等初步能游起来之后,再逐渐提高动作质量。
这一段的训练没有换气动作,相当于入水后的潜游状态。不要不耐烦,应该反复地做这个练习,直到手臂划水和双腿夹蹬水的动作基本能够协调起来。初学者能滑出七、八米就可以了。好点的可以滑出十几米。
潜游熟练后,就开始进行最关键的训练——换气。蛙泳的换气有很分明的节奏感,掌握起来并不难。当你的手臂用力向后划时,上半身会被向上抬起——这就是你抬头换气的时机,完全是顺其自然的。
好手的头部出水时间短,滑行时间长。特别是那些自由游游得好的人,你简直就看不到他在换气,似乎头一直埋在水里,非常的精彩。初学者头部出水的时间可以长一些。由于心理紧张,初学者换气时往往张大了口狂吸,这样很容易吞水(尤其是在不平静的水面)。要控制好节奏,尽量做到从容不迫的换气,当然这需要较长时间的锻炼。肺活量不足的人,头入水的时间很短暂,这样推进时间也就短,速度就快不了,而没有速度,换气时间也仓促,结果只看见频繁点头,就是游不快。
掌握了换气,基本上就算能游了。不过在你进入深水区之前,你最好还应该掌握另外两项技巧——踩水和仰漂。
在不会游泳的人看来,踩水是很神奇的——人怎么能够站在水中呢?其实这项技术一点都不难。首先你应该明白,人体只需要并不大的一点作用力,就可以把头部升出水面。如果踩的好、力度大,甚至可以把肚皮都升出水面。
仰漂是远水游泳所必须的。不带漂浮物时仰漂是深水中唯一的休息方法。学习仰漂能够让你更好地了解人体的浮力。会水的人甚至可以长时间地漂浮在水面上,当然新手肯定是做不到的。初学仰漂要注意防止口鼻进水,最好先让人辅助托持,帮助浮起和平衡。
即便是掌握了这些技能,也还是要特别注意安全。初学者如果下海,一定不要往里游。风浪大也不能下海。
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