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柔道在日语是“柔之道”的意思,就是“温柔的方式”。柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术:柔术(非巴柔)。柔道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛,它也是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。下面是读文网小编专门为您整理好的:柔道服叠、穿和清洗方法。
将上衣两襟平铺,将裤子叠成两折竖着放在上衣中间,把上衣两袖向内侧折;把上衣的两侧向中间分左右叠成两折,从正中间折成两折;把上衣领口和下襟折叠在一起,用腰带绕上打结。
柔道服日常保养和清洗
1、柔道服首次穿着,应该用清水加入少量洗衣粉简单清洗一下,这样可以让道服更加柔软舒适,并能保证衣服的洁净;
2、柔道服不穿时,应该平摊对折并简单叠好后再放起来,不能贪图省事而揉成一团塞在包里,否则肯定起皱;
3、无论手洗还是机洗柔道服,都不能和深色的衣服一起洗涤,也不要和道带一起洗,只能和白色衣物一同洗涤,尤其高档道服最好单独洗涤;
4、天气炎热或者运动量较大时,在每次训练之后,汗水就会将柔道服浸湿,这时候就需要及时进行清洗,洗的时候用清水加极少量的洗衣粉即可;冬天或者运动量少汗不多时,道服可隔次洗涤或只用清水浸洗;
5、柔道服洗涤时应该翻转过来,这样不旦可以让身体直接接触柔道服的地方洗的更干净,且能延缓柔道服外装饰褪色的情况;
6、如感觉柔道服有发黄的迹象时,可以在洗涤时加一些衣服漂白剂(但切忌不要用如84之类的腐蚀性漂白剂),同时翻转洗涤,以减小对黑领和其他外部装饰的影响;
7、洗涤时注意,禁用超过30摄氏度的热水洗涤柔道服,因为道服面料成分遇热容易变形,用热水洗柔道服不仅起不到清洁的作用,反而会让柔道服变得皱巴巴或者变形,即使柔道服污垢较重需要用温水的话,水温也要控制在20度以下,即手泡在水中觉得稍有热度即可;
8、柔道服洗净晾晒后不应在阳光下曝晒,这样会让原来白色的柔道服很快发黄,正确的晾晒方法是在荫凉通风处阴干;
9、洗净的柔道服应该按正确的方法叠好;
10、另外,如果长期练习柔道,有条件的话建议最好准备二套道服替换着穿,这样能够更有效的保护柔道服,延长柔道服的使用寿命。
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网面运动鞋舒适、透气、款式简洁大方,是运动时的绝佳“装备”。由于材质的不同,网面网面运动鞋的清洗让人可伤透了脑筋。由于清洗方法不对,白色的网面网面运动鞋穿不了多久就变黄了,再舍不得又能怎么样,只好再买一双了。那么,有没有更好的办法避免这样的问题呢?
网面的鞋子的清理妙方1:如果有网面的鞋子,应该用刷子沾点肥皂什么的不能是碱性太强的肥皂。然后轻轻的在面儿上刷上几次,鞋跟或是边上的地方用相同的方法来回刷上几次。这几个步骤完成后用手将清水洒在鞋子上,搞定后可用干净的布把鞋子擦干净。然后最关键的就是放在阳台上风干时应在鞋子表面及周围包上卫生纸,因为它有较强的吸水性,这样做可避免鞋子风干后鞋子会发黄。
网面的鞋子的清理妙方2:一般的网面运动鞋可以用水洗,但是不能用洗衣粉,因为里面含磷,容易让鞋子变黄。鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷,洗涤后在鞋面上放一层白纸,这样保证鞋干后不变色。如果是真皮高级的网面运动鞋,宜使用专业的真皮清洁剂,也可送到当地正规的干洗店清洗,但还是要亲自观洗,并了解使用什么清洁剂。
网面的鞋子的清理妙方3:对于网面,由于常见的大部份是PV网面,故可使用旧牙刷沾上水,再由里向外刷,比如:网面是在鞋的前面,则应该从鞋面往鞋的鞋头的方向刷,只有如此,才不会使脏的东西依然残留在鞋子上。最好是先用较软的牙刷蘸上肥皂水轻轻刷一遍,然后再用牙刷蘸上水或少量牙膏把脏物刷掉,最后用白色卫生纸包好。
小贴士:洗的时候尽量不要用洗衣机。用刷子的时候就根据不同的地方使劲。平时都注意保养鞋子。在网眼网面运动鞋怎么洗的问题上哪里还会有这么多的疑问呢。也就是说,所以的网面运动鞋里面,网眼网面运动鞋是最好洗的网面运动鞋。而且穿起来的时候也是最舒服的,尤其是夏天的时候,几乎是每一个人都会有一双网眼的网面运动鞋。总之只要不用硬质的刷子来刷,怎么洗都是可以的。
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网面网面运动鞋的清洗和保养:
1、当网面运动鞋穿脏时,可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗,再用清水冲净,放置通风阴凉出风干,避免阳光直射。切忌使用暖气或明火烘干,以免造成老化、开 胶、褪色和严重变形。过量的太阳直射,吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命;洗刷时不能长时间浸泡,一般浸泡时间不得超过20分钟。真 皮鞋不可用水浸泡;
2、网面运动鞋大部分原材料是人工合成高分子材料(多为聚酯尼龙网布和无纺基人造革,鞋底多采用橡胶或橡胶发泡材料制成),有些鞋面为真皮,因此切忌接触有机试剂和油脂类溶液,同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿用。一般穿用或洗涤温度不得高于45摄氏度;
3、如果长时间存放,应先将网面运动鞋刷洗干净,干后放置阴凉通风处存放,好让鞋子有充分的时间吹干,以免发生霉变。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托 撑起,以免严重变形。将鞋头朝下鞋底朝墙,在常温下通风处晾干,这样能防止水浸入中底发泡材料;(因为发泡材料不易干,所以建议不要将湿鞋子平放。)
4、为使用网面运动鞋外观更漂亮,请您在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛,更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。在穿用一段时间以后,有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂(尤其是经常曲折的部位),这均属于正常现象; 5、为使您能达到一个满意的穿着效果,请您公平地对待你穿用的网面运动鞋。切记不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。
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绒面皮鞋不但外观典雅大方,而且透气性好,穿着舒适,耐磨损。但不足的是它易脏而又不好保养,特别是在不良的环境中,绒面皮鞋易吸入灰尘,遇到水绒毛又会倒伏。那么,如何清洗绒面皮鞋呢?以下方法您不妨一试。
绒面运动鞋清洗方法1:绒面皮鞋一般说来是不能沾水也不能沾油的,护理起来比较麻烦,那绒面鞋怎么清洗合适呢?应购买专门的绒面刷(三面刷:一面是细钢丝,一面是软胶刷,侧面是刮掉鞋底和鞋面接缝处的脏东西)和绒面翻新剂来做正确的保养。
绒面运动鞋清洗方法2:沾了灰或者滴上了油的绒面鞋怎么清洗?应先用干布将表面的灰尘擦掉,然后用刷子的钢丝面刷被弄脏的部分,将深入皮的细纹里的灰尘刷掉,如果是滴上了油则用绒面去油剂处理,然后再使用绒面翻新喷剂,整体喷一遍,最后用绒面刷顺着一个方向将绒皮上的毛理顺,因为绒皮上的毛只有在向着同一方向的时候才会让整张皮呈现均匀统一的。
绒面运动鞋清洗方法3:对于反绒面的球鞋表面的灰尘可以使用海绵或尼龙毛刷,而对于不容易清理的污渍时,绒面鞋怎么清洗呢?这时就需要使用一些专用的反绒皮革清理液进行清洁与保养。
绒面运动鞋清洗方法4:用2份洗洁精、1份醋、50份水配成清洗液,用鞋刷蘸该溶液并仔细刷洗皮鞋的表面。当将皮鞋表面基本洗净后,再用清水刷洗皮鞋表面1~2次,并将鞋放在阴凉通风处晾至半干。当绒面皮鞋干透后,用钢丝刷或粗砂纸刷磨表面,使绒毛重现,再用毛刷刷理。经过以上程序的处理,绒面皮鞋将如新鞋一般。
小贴士:绒面运动鞋必须经常保持干燥,切忌在雨、雪天穿用。如遇上了雨、雪水,应立即用干布揩 干,并擦上鞋油,放在干爽处阴干。
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相比布质运动鞋,皮质运动鞋的保养更重要,掌握正确的清洁和保养方法尤其重要,从而能有效延长鞋子的穿着寿命。下面小编教你清洗各种皮质运动鞋的方法。让你不用再为清洗皮质的运动鞋而发愁!
人造皮面的清洁只要用湿布沾少量清洁剂清洁皮面后立刻用干布擦拭即可。如运动鞋过分污濊,可把全只运动鞋浸湿,用鞋类洗洁济及软毛刷清洗污积,过水后以布或厚纸巾印乾,稳定鞋型后自然风乾,避免阳光直接照射。切忌长期用擦皮鞋的保养油来擦拭鞋面,这样会导致鞋面皮质出现小裂纹。
全部擦试完了,将鞋放在阴凉通风的地方,用白色的卫生纸包裹鞋子即可。切记鞋子不宜在太阳下直接暴晒,那样会使白色的鞋变黄的。
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现在来说,运动鞋已经是我们的主流鞋,不管男女老少,鞋子数量中运动鞋是占比最大的,因为要运动,就离不开运动鞋。但很多人对不会保养鞋,很常见的就是从来不洗,旧了就直接扔掉,小编认为,学习下怎么洗运动鞋是非常必要的。而在运动鞋中,翻皮运动鞋的清洗时最让人烦恼的。下面小编简单介绍一下翻皮运动鞋的清洗方法。
在翻皮运动鞋清洗的时候即使是毛刷子的话,也不能是很大劲。再就是在平时的时候勤快一点,每一次穿了之后,就用湿毛巾进行擦拭,这样的话只要给表面保持干净,平时的话注意通风。一般里面也不会很脏。所以在一段很长的时间内都是可以不要清洗的。一旦需要清洗翻皮运动鞋。就需要按照刚才的说法来进行。不然的话就很容易坏鞋子的材质了。
翻皮鞋面运动鞋的清洁:在用是毛巾擦拭之前应先用柔软的刷子轻轻刷去其表面的灰尘,再按照以上皮面运动鞋的清理方法清洁即可!
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磨砂皮鞋子怎么清洗?怎样清洗磨砂皮鞋?很多人都在讨论这个问题。现在一切都讲究时尚,尤其是穿鞋,而皮鞋永远是走在时尚的前沿,尤其是磨砂皮料的皮鞋,以其高贵,儒雅的气质俘获了众多追求时尚的人的心思,但是随之而来的就是一个难题,磨砂的皮质虽然更显高档,但是却也更容易沾染上灰尘等污物,那么磨砂皮的鞋子怎么清洗?
一般情况下,如果磨砂皮沾染了灰尘,不要用湿布擦,那样会把灰尘的面积越擦越大,比较好的办法是用大而软的刷子轻刷或轻掸鞋面,轻轻地将灰尘掸掉,如果污渍很难去掉,就用湿布用点按、轻蘸的方式去除污渍,这样也不会导致污渍面继续扩大。切忌在雨雪天气不要穿着磨砂皮的鞋子,磨砂一但大面积沾水会很难打理,而且皮质还会变硬。
但如果磨砂皮运动鞋确实较脏,可有以下方法清洗:
1、如果你不确定能搞定磨砂皮,请把鞋子送到鞋子修理店进行保养,当然,也可以把与鞋子颜色相配的鞋粉均匀涂在鞋子表面,多余的部分用软刷刷掉即可。
2、鞋子的收纳其实也是鞋子保养的重要部分,如果鞋子每天就是横七竖八地躺在家门口的鞋柜里,对鞋子来说可不是最好归宿哦。最好的做法是再每年换季或者某双鞋你确定会有一段时间不再穿着的话,不要偷懒,尽快将鞋子收到鞋盒中。
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白色运动鞋怎么洗净?怎么洗白色运动鞋?很多人都问小编,为什么每一次洗了的白色运动鞋总觉得洗不干净,可是在洗的时候又是很用心了。洗了的清水什么的也都是很干净了,但是得鞋子干了之后还是不行,总觉得是洗不白。其实,这个要是说很难也没有,要是说不难的话也说不过去。本身白色的鞋子就是很容易脏,而且在清洗的时候也总是洗不干净,因为那些脏东西已经吸附到鞋子的材质里面去了。那么白色运动鞋怎么洗净呢?
刷完后用要及时的将鞋子的里面的水控干净,你可以将鞋子竖立在墙角,差不多以后,把水倒出,现在开始贴纸吧,把你准备好的纸巾拿过来,一定要全部都包上,不要只包鞋子的表面,一定要连鞋子底部也包上,这样晾干后,就不容易出现黄色。
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游泳是夏季最受欢迎的运动之一,游泳完我们还需要清洗自己,以下是读文网小编为大家整理的游泳后怎么清洗,希望你们喜欢。
1、学游泳需要教练,教练不一定是他自己游的是多么的好的,关键是要有口碑的,还有是离你近的!所以最好是通过朋友介绍,或者去你想去的游泳池那找找教练。
2、游泳池选择离你近的,因为学游泳是一个过程,这个过程比较难坚持,如果游泳池离家远或者离单位远,这样是不利于保持学游泳的热情。
3、初学者千万别去水库学游泳,太太危险了!即使有跟屁虫等保护工具,也很有可能会发生意外。
4、选好游泳池,一般训练时间最好选择一大早,那个时候游泳池人会比较少一点,好施展拳脚,另一方面也是水质相对干净点,要知道初学者可能会喝很多水,水能尽量干净就尽量干净点。
5、网上有很多教游泳的视频,可以搜些视频来参考一下!但最终还是需要实践的!水性好的人学游泳会很快,所以有事没事多泡泡游泳池是没错的。
6、平常早晚洗脸的时候,可以把脸放到水盆里练习憋气。
7、一定要有个会游的朋友在身边,或头脑冷静的也行,以便在你遇到危险的时候为你提供帮助或帮你呼救,留着小命比什么都重要。
8、不要会一点游泳了,就抛开陪练人自己一个人独自练习噢,在还没有稳定会游的情况下,一个人练习是挺危险的,可能会发生呛水、溺水等意外。
9、装备要准备充分。初学游泳由于很多事情都无法预测,常常忘记或者忽略带一些小东西。比如带个游泳帽什么的,眼镜也是要的,换洗的衣服和洗漱用品。
10、不熟悉水性的人,带个救生圈个人认为还是必要的。总比老呆在浅水区看别人游要好一点。刚刚开始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看别人是怎么游泳的,获取一些心得。
11、学习游泳最主要的就是要学会在手脚协调的情况下还要学会换气。想像一下,那将是几组动作同时的完成啊。所以,如果你是手脚特别不协调,那么就要苦练基本功了。
12、平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到,又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区,最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上。一旦出现恐慌,还可以抓周边的东西稳定一下。
13、练习换气。带上泳帽,带上眼镜。慢慢熟悉一下换气的节奏。不带眼镜会让你在水下的时候更加的紧张,出现脚滑什么的,人更加紧张。有一个眼镜看的见,心理上还好一点。换气的练习是需要循序渐进,有耐心的跟水和平相处。因为这个过程中喝水是很正常的。一旦掌握不好节奏,一旦出现慌乱,就会乱了节奏地呼吸。
14、练习手脚动作。如果是练习蛙泳,可以像视频里那样先在岸上把基本功练好。到了水里才不会慌乱。等这套动作已经成为一套自然连贯的运动,就可以下浅水区练习练习。总之,最终还是要把在水面上的平衡,换气以及手脚动作协调配合,完成游泳的动作。
看了“"游泳后怎么清洗"”
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提起轮滑的话,我相信很多年轻人应该也都知道,那么轮滑就需要好的轮滑鞋,那么轮滑鞋哪个牌子好呢?今天读文网小编给大家分享一些轮滑鞋哪个牌子好的相关知识,希望对大家有所帮助。
1 、米高MICRO (世界品牌,国内轮滑生产企业的领航者,中山米高体育用品有限公司中国总代理) ;
2 、动感 (轮滑鞋十大品牌,溜冰鞋行业著名品牌,佛山市森海运动用品有限公司) ;
3 、美洲狮 (滑冰鞋十大品牌,专业制造轮滑鞋等,广州市蒙特莱运动器材有限公司) ;
4 、若喜士ROCES (于1952意大利,双直排轮滑鞋的缔造者,国际顶级运动品牌,若喜士公司);
5 、金马 (1969年创立于台湾,亚洲知名滑冰鞋品牌,厦门金马溜冰鞋有限公司) ;
6 、特酷 (十大旱冰鞋品牌,溜冰鞋行内知名品牌,顺德市特酷体育用品有限公司) ;
7 、天鹅 (专业生产销售溜冰运动有关的体育用品,宁波天鹅体育用品制造有限公司) ;
8 、奥得赛 (于1991年在香港成立,十大溜冰鞋品牌,深圳市丹特斯体育用品公司) ;
9 、智趣 (专业生产销售溜冰运动有关的体育用品,佛山市智趣之星体育用品有限公司) ;
10 XF雄风 (溜冰鞋十大品牌,香港宏达实业发展有限公司/广州宏的商贸有限公司)。
成人买轮滑鞋,首先,应该确定你喜欢哪个项目,平花,速滑,极限,轮滑球,FSK,还是休闲?因为项目的不同,对鞋的要求也不同的。
平花轮滑,主要是在地上摆上桩,然后用各种花样动作绕过,同时配以好听的音乐,比较有观赏性。鞋子刀架较短,一般配置香蕉轮,灵活。
速度轮滑,就是比速度,挑战人类自身滑行的极限速度。刀架较长,轮子较大,上鞋多为碳纤鞋,比较轻。
极限轮滑,在各种道具上,利用鞋边或刀架卡槽做出各种滑行动作,跳跃翻腾动作,比较危险,鞋比较重,轮子很小,刀架中间有卡槽。
轮滑球,轮滑中唯一一个团队项目,跟冰球很像,但是规则比冰球严格点,也比冰球安全点。
FSK——FREESKATING,轮滑的顶级项目,集合速滑,平花,极限,刹停,跳跃为一体的综合项目。自由无限制,是这个项目的精髓。
休闲轮滑,一般锻炼身体,借助轮滑达到锻炼身体的效果,鞋子非常注重舒适度。
选择大小的话,也要看项目,项目不同,对鞋的大小也是不同的。
平花鞋,根据脚型和脚长,是可以小一点,但是小一号还是两号,因人而异。
速滑鞋,不能小也不能大,要刚好,这样才能发挥出鞋的优势和提升成绩。
轮滑球鞋,需要大一号,避免剧烈的刹停,造成脚趾撞击鞋前部而受伤。
极限鞋,需要大一号,避免剧烈冲击,造成脚趾受伤。休闲鞋,正常码,以穿着舒适为主!
选平花鞋,在试鞋的时候,可以把内胆抽出来,单独试内胆,以脚趾头伸直放平,内胆刚好顶住脚趾头为准。
一定要注意,脚趾头不能弯曲,如果已经顶得弯曲了,就不行了。
看了“"轮滑鞋哪个牌子好"”
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轮滑鞋是轮滑的最主要的道具,我们也需要好好的保养才能使用长久,那么轮滑鞋怎么保养呢?今天读文网小编给大家分享一些轮滑鞋怎么保养的相关知识,希望对大家有所帮助。
1.不要到有水的地方滑行,如果不小心溅进水,应将轴承拆下,用干毛巾擦拭干净,以防生锈。
2.不要到有沙石的路面滑行,一旦有细小沙粒进入轴承和内部很快会将滚珠破坏掉,导致轴承无法正常使用。
3.每天滑行完毕,都将轴承拆下,进行擦拭,保持轴承表面的干净干爽。
4.轴承在使用一个月以后,如有异响,请进行专业保养.到指定专卖店,由专业人员进行保养.首先专业人员要将轴承盖打开,将轴承及轴承盖煮在沸水中,脏物煮出后,将轴承和轴承盖用清水冲洗干净,然后烘干,再加入轴承专用油,待油在轴承粒间均匀后,再封闭好.轴承如经常按上述保养方法进行,可以大大延长轴承的使用寿命。
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轮滑是一种非常受人喜欢的运动,一直以来都是颇为的受人喜欢的运动。那么轮滑鞋怎么选呢?今天读文网小编给大家分享一些轮滑鞋怎么选的相关知识,希望对大家有所帮助。
我们说的轮滑,其实也叫做旱冰,这项运动得到很多人的喜爱,上到中年人,下到幼儿。
轮滑运动始于1760年,是比利时的若瑟夫·梅兰发明的。
100多年后,美国的詹姆斯·普利姆普顿才将轮滑鞋发展成为4轮式。直到1884年,美国的里查德森将轮滑鞋装上了滚珠轴承,这才发展成为现在的样子。
18世纪的单排轮滑鞋有多个小轮,其设计有点近乎于速滑鞋。有趣的是其轮子具有不同的直径,据说当时设计师们的设计灵感来源于弯底冰鞋,那时候的鞋子已经带上了刹车。
在几个世纪前,就有轮滑鞋的出现,而且那时候的鞋还没有发展完全,不像现在的鞋的材质更好。
而在轮子方面,黄铜、木头、牛羊角均被制成轮子,给予提供在粗糙地面上不稳定的滑动。
据了解,在PU轮诞生前的一段时期,制造商主要生产的是便宜的带有金属轮子和劣等质量轴承的轮滑鞋。
后来橡胶轮子出现,给不稳定、震感强的金属轮子重重的一击。随后,带有橡胶轮子和套筒的轮滑鞋在1987年出现了。
而PU轮第一次问世是在1979年,这种轮子具有弹性好、可起到一定减震效果,抓地力好,不易打滑,更耐磨,舒适性能好等优点,轮子的革新推动了单排轮滑运动的发展。
目前市面上出售的轮滑鞋一般分为休闲式单排轮滑鞋、硬身鞋、软身鞋等。
一般在运动用品店售卖的溜冰鞋大部分都是休闲式单排轮滑鞋,它没有特殊的定位,比较适合做一些基本的前后溜;硬身鞋多数采用胶带扣式,在众多鞋款中,硬身鞋的轴承速度最为适中。
软身鞋多采用传统绑带加一个扣的设计,绑带可使鞋舌更贴近玩家的脚部,长距离使用也不会觉得不适,软身鞋的轮子直径一般比硬身鞋的大,可有效提升练习者的溜冰技巧。
休闲轮滑鞋强调舒适,这种鞋的刀架和鞋为一体,轮子多为聚酯材料,这样才能保证足够的弹性和抓地效果,轮子的好坏直接影响学习的效果和安全性。
竞速轮滑鞋为了减轻负载和充分发挥脚踝力量,鞋帮都比较矮,鞋身采用全皮。好的竞速轮滑鞋多没有刹车头,有些像水冰鞋的冰刀。
其特点是重心较低,以便滑行中求稳,其竞速轮侧摩擦力较大,以便加速。竞速轮滑鞋一般以5轮鞋为主。而技巧轮滑鞋的要求则更高。
技巧轮滑鞋也叫做极限轮滑鞋,多采用系带加扣式,这样在做特技时不容易因鞋扣松开而发生危险。
底座也比休闲轮滑鞋低,以保持较低的重心,鞋壳比较坚硬,能提供安全防护,防止剧烈冲击。一般前后轮距离比较近,以减弱抓地力,因为太强的抓地力反而会使某些特技动作完成困难。
初学轮滑的人可以买非专业的轮滑鞋先练习,在路面上做简单的滑行、转弯、刹车等基本动作即可,非专业的轮滑鞋价格比较便宜,适合初学者。现在儿童轮滑鞋卖得比较好,轮滑这项运动越来越受孩子们的欢迎。
与成人轮滑鞋相比,儿童轮滑鞋在外形设计上更加符合儿童的特性。颜色更加靓丽,图案也更加丰富,多为孩子们熟知和喜爱的卡通造型。
现在不少为儿童设计的滑轮鞋前轮都具备闪光功能,运动的时候有炫彩的亮光伴随,非常讨小孩子们的欢心。
更重要的是,产品更加人性化了,尤其是儿童滑轮鞋,不少商家都制造了与其配套的护具,包括头盔、手关节、脚关节、腕关节的护套,在锻炼身体的同时,很好地保护了孩子们娇嫩的身体。
看了“"轮滑鞋怎么选"”
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对于想要学习轮滑的朋友来说,选择一款适合自己的轮滑鞋是很重要的,那么轮滑鞋怎么选呢?那么轮滑鞋怎么选购呢?今天读文网小编给大家分享一些轮滑鞋怎么选购的相关知识,希望对大家有所帮助。
1、鞋身
轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击, 具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣 ( buckle ) 的鞋身较方便穿着; 绑鞋带的侧会较贴脚, 但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴, 可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦,以保护足部,使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固, 海棉要够厚, 密度也要够。一个舒适鞋身能令你踩起来时更加舒服。
2、底架
底架为连接轮子及鞋壳之结构体, 底架系统的坚韧性, 是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常底架的设计都有不同的类型, 有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子, 但也有装置三个轮子的小底架, 以及可以装置五个轮子的速度鞋。铝合金 ( aluminum ) 的底架比较好, 因铝合金的底架较坚硬, 不容易变形, 但价钱较贵。 且要注意鞋的底架最大能装多少 mm 的轮子,一般是 76mm, 最好能装 80mm 的轮子, 日后想换轮子时可有较多的选择。
3、轮子
轮子必须是高弹性轮(high rebound),绝不能是塑料轮子。一般高弹性轮子比较软,弹性较好,塑料轮子则是硬硬的, 你可试敲敲地面听听声音来感觉,你会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的。
轮子的大小:我们都知道如果轮滑鞋的轮子越小,那么它的加速会更快,而大的轮子则越慢,不过在高速的时候还是比较稳定的,通常情况下,轮子的大小为47MM-80MM之间,大家可以具体的留意一下。
轮子的硬度:软的轮子通常有较佳的抓地性 (grip),滑行较畅顺及吸震;硬的轮子较滑,极佳的耐久度,但只具一般的回弹力,轮子的硬度一般是从74A(软)到100A(硬)。
轮子直径硬度:(A值越高越硬)休闲用72mm - 76mm78A - 80A较软的轮子速度用76mm以上, 80mm较为普遍视场地和道路之情况,一般为78A - 85A极限用65mm以下的小轮子88A - 100A较硬的轮子曲棍球72mm - 76mm78A - 85A说明大轮子适合长距离滑行,小轮子则较灵活通常硬度越高, 抓地力较差。
轮子的切面 (profile) :越薄的切面能使速度越快,具中度稳定性。 越宽的切面与地面的磨擦面积越大, 具高度稳定性。
4、轴承
常常听到香港人叫啤铃,台湾人叫培林,国内的人则叫轴承, 其实都是指轴承,轴承是放在轮子中间的金属物体,以帮助助轮子的转动。
每个轮子两边均要放一个轴承, 中间用一个套筒分开。一般单排鞋是用塑料套筒 较高级的会用金属 (aluminum/ brass spacer)套筒;金属的磨擦力较少,能给予轴承最大的续转能力, 所以轮子转到速度较高。
一般现在的单排轮滑鞋都是用 608 的轴承,而单排轮滑鞋用的轴承分abec1~ 5的等级, 等级愈高代表愈精密。轴承的好坏不能只依abec 的指数来决定,不同厂家的产品的差别常常大于这些指数, 一般休闲单排鞋所用的大多是abec3 ~ 5 的一般轴承。
所以喜欢轮滑的朋友一定要选择好适合自己的鞋子,只有适合的装备才能够发挥出更好的水平,想选购了自己的“千里马”之后,也要学习一些必要的轮滑技巧,这对于自己快速入门和技术提升都是非常有好处的。
看了“"轮滑鞋怎么选购"”
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轮滑需要有专业的轮滑鞋,这样才能在平坦的地面上展现出优美的身姿。那么轮滑鞋怎么购买呢?今天读文网小编给大家分享一些轮滑鞋怎么购买的相关知识,希望对大家有所帮助。
1、休闲轮滑鞋:轮子大小一致,带脚后跟刹车,强调舒适,鞋壳不能太软,否则有可能造成脚踝扭伤。这种鞋的刀架和鞋为一体,轮子应选择聚酯材料,才能保证足够的弹性和抓地效果,轮子的好坏直接影响运动的效果和安全性。儿童轮滑鞋多为此类,多可调大小,有三轮或四轮(主流)每只鞋。
2、竞速轮滑鞋:为了减轻负载及充分发挥脚踝力量,鞋帮都比较矮(无卡壶),鞋身采用全皮。好的竞速轮滑鞋多没有刹车头,有些像水冰鞋的冰刀。其特点是重心较低,以便滑行中求稳,其竞速轮侧摩擦力较大,以便加速。竞速轮滑鞋一般以4~5轮鞋为主。
3、技巧轮滑鞋也叫做极限轮滑鞋:多采用系带加扣式,这样在做特技时不容易因鞋扣松开而发生危险。底座也比休闲轮滑鞋低,以保持较低的重心,鞋壳比较坚硬,能提供安全防护,防止剧烈冲击。一般前后轮距离比较近,以减弱抓地力,因为太强的抓地力反而会使某些特技动作完成困难。刀架中部有卡槽,方便卡杆。
4、平地花式轮滑鞋:也称平花鞋,主要用于花式绕桩、花式刹车、FSK等,也可用于刷街。
5、轮滑球鞋:鞋壳多为硬壳,刀架直接卯于鞋壳的底座上,轮子同样不是一样大小,而是后两个轮子大,前两个轮子小,方便突然加速。
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花式轮滑是轮滑竞赛中的一种主要方式,它是一项艺术与运动结合的体育项目。花式轮滑鞋有很多的选择技巧。今天读文网小编给大家分享一些花式轮滑鞋选择技巧,希望对大家有所帮助。
⑴借助固定物体
向墙壁或任何合理地固定对象滑去,在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。适用于低速情况(在接触墙体是时候,记得转头,这样就不至于把脸撞到墙上)。注意要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样) 可以这样练习:穿上鞋在离墙1,2尺处站定,现在向墙壁倾倒,用手支撑。你应该会有轻微地反弹,前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快,反弹的程度越小。人肉刹车会更加有效,注意选择熟悉并且熟练的同伴,并在接近他的时候警告你的接近。
⑵刹车皮刹车
对于初学者这个方法也比较好用,但是水平提高后刹车皮可能成为阻碍,比如做交*步的时候可能绊到……先迈出右腿,同时脚趾离地,脚跟下压。重心应该是在两腿间的。在初学的时候,它可能会略微地处于你后面的脚上。这里的关键点是在做动作时背部要直,膝盖要曲。
⑶t-stop
滑行过程中,将重心放在右脚上,右膝弯曲同时抬起左脚横放在右脚后成"T"型,然后以左脚四轮的侧面摩擦地面,减缓滑行速度,直到停止滑行。相反的也可以用左脚支撑右脚横放。整个过程中,身体重量主要放在那个保持滑行的(前) 脚上。高速的情况下,可以对后面拖着的脚更大的压力,能使你在短时间内停下。切记此时身体重量的大部分还是放在前脚上的。
⑷双脚急停
不是所有人能做出来,就是脚突然变换90度那种,去问高手吧……这个动作练成是需要一定时间和勇气的,此种刹车方法不适合新手,因为具有一点的危险性。
⑸双脚并拢渐停
想减速时,先双脚滑行,然后用力并拢双脚(不要抬脚),你就会渐渐停下。注意此办法不适用于快速滑行,且双脚不能完全并拢到一起,以免绊到。
看了“"花式轮滑鞋选择技巧"”
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一些超市在卖的色彩缤纷的儿童轮滑鞋,看看又便宜又漂亮,那么如何为孩子选购轮滑鞋呢?今天读文网小编给大家分享一些如何为孩子选购轮滑鞋的相关知识,希望对大家有所帮助。
轮子必须是高弹性轮 ( high rebound ), 绝不能是塑料轮子。最好选聚酯材料制的,即胶轮,它适应各种场地和状况。胶轮比较软,弹性较好,塑料轮子则是硬硬的,你可试敲敲地面听听声音来感觉,你会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的。有些轮滑鞋会配置六角扳手,用以拧紧轮子。
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轮滑鞋是玩轮滑鞋的最重要的装备,那么轮滑鞋如何保养呢?今天读文网小编给大家分享一些轮滑鞋如何保养的相关知识,希望对大家有所帮助。
调整轮子不是每双鞋都是一样的,因为每个人的滑行状态和滑行风格都不尽相同,所以轮子的磨损程度及调整方法也不相同。一般情况下,小孩子穿的儿童鞋轮子调整方法是,把左右脚的轮子相互调换,同时也把轮子的内外面翻转一下。也就是说左脚四个轮子的外侧放到右脚的内侧,右脚四个轮子的外侧放到左脚的内侧。
但是如果是玩平地花式的朋友,因为穿的鞋是平花鞋,轮子是“香蕉轮”,所以调整起来就比较麻烦。一般情况下,参照以下步骤:
1、先把轮子编号,并在轮子两侧做上记号。(假设从脚尖到脚跟四个轮子依次是1、2、3、4、号)
2、把左脚的1号轮子与右脚的4号轮子互换,而且轮子的内外侧也做调动(翻转)。根据这个规则,再将左脚的2号轮子和右脚的3号轮子互换,接着左脚的3号轮子和右脚的2号轮子互换,最后,左脚的4号轮子和右脚的1号轮子互换。特别注意的是调换轮子的动作只需要半个月到一个月做一次就可以了。如果轮子的一侧出现明显的磨损状况就要马上调整轮子,不然任其发展的话该轮子就废了。
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