为您找到与跆拳道比赛击破是什么相关的共200个结果:
跆拳道是起源于朝鲜半岛(现朝鲜和韩国)的一项武道运动,主要利用手脚等部位进行搏击对抗。跆拳道击破,顾名思义就是跆拳道选手利用身体的某个部位,如掌、拳、肘、脚去击破木板、砖头或大理石板等物,它属于跆拳道功力的范畴。下面是读文网小编为大家整理的关于:跆拳道击破练习技巧。欢迎阅读!
1,击破的最佳练习年龄应当是16岁以上,年龄过小则有可能会影响到练习者的身体发育,甚至出现无法预计的危险状况;
2,训练的重点是身体素质、爆发力、腰腿部位稳定性等,应当在专业教练的指导下严格训练正确的发力方法;
3,应严格遵守循序渐进的原则,先从较少数量的击破物开始训练,逐渐增加击破物数量;
4,练习击破的目的不是为了炫耀我们本身的强大破坏力,而是得以更加坚硬的身体部位有效阻挡对手的进攻,即使在硬对硬的碰撞也不容易受伤,从而能将自己的技术完全转化为攻击力。
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跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。下面是读文网小编为大家整理的关于:跆拳道比赛中允许使用的技术。欢迎阅读!
(一)躯干:允许使用拳和脚的技术击打部位被护具包裹的躯干部位,禁止攻击后背脊柱;
(二)头部:允许使用脚的技术击打锁骨以上的部位。
护具:被护具包裹的腋窝与髋关节之间的部位是允许被攻击的合法部位。基于此,运动员比赛时须穿戴与其体重级别相对应的护具。同一级别的双方运动员应穿戴同一型号的护具;若因运动员体型差异大需穿戴不同型号的护具,须先经技术代表批准。
头部和躯干:如附图3所示,锁骨以上的所有部位为头部;髋关节以上、锁骨以下的部位为躯干。
允许拳击打的部位:(配护具图)为保护运动员人身安全,拳的技术只允许击打护具包裹部位中灰色以下部分。
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跆拳道实战的目的在于一击必杀的快速解决对方,然而两个对手互不了解对方,在未被窥破弱点的情况下出击,会导致被对手击中。在实战过程中要遵守一些规则。下面是读文网小编为大家整理的跆拳道实战规则。欢迎阅读!
每个合理的攻击将得分,下述为合理的攻击:
a.击打对手的得分部位,除了头外,得分部位包括腹部及身体两侧,这三个部位标于对手的护具上。禁止击打对方小腹以下部位。
b.用规则允许的身体部位击打对手
。须用正确紧握的拳头的食指和中指的前部或脚踝关节以下的部位击打对方。
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跆拳道品势比赛规则是中国跆拳道协会及其所属团体会员单位主办或组织的品势跆拳道竞技所使用的统一规则,目的是保证竞赛公平顺利地进行。 下面是读文网小编为大家整理的关于:跆拳道品势比赛规则。欢迎阅读!
出现本规则明文规定的情况,按照以下办法解决:
一、与比赛有关的,将该场比赛临场裁判员的一致意见报组委会竞赛委员会后,由竞赛组委会妥善处理。
二、与比赛无关的,由组委会办公室根据实际情况妥善处理。
三、组委会在会场合适位置安排录像设备,记录比赛过程备查。
第二十四 条仲裁及处罚
以下内容请见《中国大众跆拳道教程基本技术与品势篇》P376——P390,按照中国跆拳道协会颁布的《跆拳道竞赛仲裁条例》和《跆拳道记录处罚条例》执行。
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跆拳道的潇洒飘逸在世界武术拳种中是有目共睹的。大家知道,跆拳道的腿法运用在其他武术中最多的,也是最重视腿法使用的拳种之一。但是在跆拳道比赛中还有很多技法是不允许使用的。下面是读文网小编为大家整理的关于:跆拳道禁止比赛的的实用技法。欢迎阅读!
拳法:TKD运动中,常用的有冲拳,鞭拳,勾拳,弹拳,劈拳等,用得最多是前面4种拳法
1冲拳。比赛几乎用不上的招式,以拳面为力点,冲击对方躯干任何部位,属于进攻性拳法,有前冲拳,侧冲拳,后冲拳等
2鞭拳,横向攻击型的动作之一,以拳背为力点,动作幅度大,力度大。用于攻击对方的面部或者躯干。
3勾拳,属于上下左右进攻型动作,适合于正面近距离攻击对方头,胸,侧肋骨等地方。拳面为力点,属于弧线拳法。可转 腰带动提高杀伤力。
4弹拳,屈臂甩小臂的拳法,拳背为着力点,速度快,但力量较小。
5劈拳,从上向下(正劈)或斜下方(斜劈),劈打的攻击型动作,主要是打对方面,头,颈,胸部,着力点是小指下面多肉处。手刀部分
6贯拳,横向型进攻动作,以拳面或偏于拳眼侧为着力点打击对方头部(太阳穴),躯干(腰肋)部分。
掌法:TKD掌法是攻击速度快,变化莫测,进功的部位往往是人体薄弱地方,杀伤力较强。常用的有砍掌,推掌,插掌,掐 掌等。
1推掌,发力类似俯卧撑,力点是掌侧跟,攻击下巴,面部,胸腹等。
2劈掌,以小指下侧的多肉处为力点。例如抓住敌人头发下拉,由上而下砍对方后颈为主
3横切,以小指下侧多肉处为力点。横向砍击对手颈动脉,软肋部分,喉咙,太阳穴等。
4背刀,以食指侧为力点,反向横砍击的手刀。
5插掌,着力点在指尖,主要插对手眼睛,喉咙,心窝,肋骨,肩窝等薄弱处 。
6掐掌,用食指和拇指弯曲掐对方喉咙的招式,力点在虎口。
肘法:用于近身搏斗,具有威力大,速度快,使用方便等特点,因此有宁可挨十拳也不挨一肘的说法,攻击的地方很广,着力点在肘尖周围,实战只用的肘法有顶肘,挑肘,砸肘,摆肘,后肘等肘法。
1顶肘,又叫侧击肘,由肩侧面的肌肉带动进行侧向直线攻击的肘法,攻击时记得把手化成掌形,这是为了避免握拳紧张, 记得利用下肢用力以及移动重心提高威力。
2挑肘,类似上振臂时使用的动作,只是用在肘上而已,和名字一样,掌心对自己脸,前臂折叠,挺腰带动前部的肩肌肉向上挑击。
3砸肘,就是用肘下砸的动作,只是打击的时候重心要下沉,把重量压在肘上提高杀伤力,主要砸对方头和后背,肩膀等地 ,攻击范围要看攻击前抬上臂的高度。
4前摆肘,配合步法向前方横摆击的肘法,摆肘的时候记得掌心向下,转腰与肩膀形成合力用肘尖重创对手。
5后摆肘,类似前横摆肘,只是向后摆而已,这个肘法一样是用腰力带动提高杀伤力。
6后击肘,电影出现最多,被敌人由后面抱着的时候,主要就是用后击肘重击对手的,属于后直线打法,攻击时先向前迅速 抬上臂一段路程,再狠向正后方猛击,打击下肋部。
膝法:TKD的膝法是主要攻击技法之一,一般常用于近距离功防搏斗,具有速度快,力量大,隐蔽性好的特点,经常采用的 膝法有:前撞膝,斜撞膝,跪膝等
1,前撞膝,又叫上冲膝,向前上方攻击的膝法,主要攻击对手下阴,胸,腹等地
2,斜撞膝,又叫侧膝,只要是两个人面对面紧贴的时候用来攻击对手的侧肋骨的得力技法。
3,跪膝,大家都应该知道跪是什么动作,一般用来追击倒地的对手,可采用跳跃单跪膝重创对手,不过对手如果快速翻身离开的话容易跪到地板而受伤。
这些技法杀伤力相当大,所以不能在正规的TKD比赛中使用令TKD的技法杀伤力大大下降以保证其安全,这也导致现在的TKD教练不教这些技法,甚至有些TKE教练完全不会这些原始但禁止使用的技法,但还是有极个别的TKD教练会教,这样就导致了TKD的实用性大大下降,使得现在的TKD华而不实,毫无实用价值。
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竞技跆拳道自2000年悉尼奥运会“入奥”以来,凭借自身独特的文化魅力在越来越多的国家得到了快速的普及和发展。竞技跆拳道规则的变化总会给专项训练带来新的改变。下面是读文网小编为大家整理的关于:竞技跆拳道比赛允许使用的技术。欢迎阅读!
(一)击中躯干计1分;
(二)旋转踢技术击中躯干计2分;
(三)击中头部计3分,主裁判员读秒不追加分;
(四)一方运动员每被判2次“警告”或1次“扣分”,另一方运动员得1分。
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(一)8米×8米的区域称为比赛区;
(二)比赛区的外缘线称为边界线;
(三)比赛记录台和临场医务台面对比赛区的边缘线为第1边界线,顺时针旋转依次为第2、第3、第4边界线;
(四)边界线以外需铺设比赛垫,保护运动员的安全;尺寸大小可根据比赛的实际情况确定,宽度为1-2米。
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跆拳道运动是一项技能主导类格斗对抗性的奥运竞技比赛项目,是通过技术击中对方有效部位的得分多少来决定比赛的胜负。在比赛中为了避免更大的伤害,比赛必须穿着护具。下面是读文网小编为大家整理的关于:跆拳道比赛护具。欢迎阅读!
参加跆拳道竞技比赛的学员所需要的物品:
1、护具,护头、护身、护肘、护腿、护裆。
2、护齿,所有竞技比赛中都要用到护齿,保护牙齿和口内部受伤。
3、护手。进攻和防御中防止手部受伤
4、护脚。比赛中预防脚面脚背碰撞的受伤
以上都是竞技比赛中需要佩戴的保护用品,希望所有参加竞技比赛的学员提前购买和准备好护具用品,需要的学员请与馆长或者教练咨询购买
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比赛的战术训练是指运动员在临场复杂多变的的比赛中,根据比赛的规律和各方面的情况随机应变,有判断、有目的的预见,决定自己对付对手的策略思维活动。下面是读文网小编为大家整理的关于:跆拳道比赛新的基本战术。欢迎阅读!
在比赛平分的情况下,利用规则上允许的技术,靠主动进攻次数或使用主难技术而取胜,规则中规定,在比赛平分的情况下,裁判员根据双方主动进攻的次数和使用高难技术的多少
判定对方,进攻次数或使用高难技术多的一方为胜方。
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2016年北京市中小学生跆拳道品势比赛将于2016年5月21日-22日(周六、周日)进行比赛,此次为大家分享的是2016年北京市中小学生跆拳道品势比赛规程。下面是读文网小编为大家整理的关于:2016年北京市中小学生跆拳道品势比赛规程。欢迎阅读!
一、主办单位:北京市中小学体育运动协会
北京市跆拳道协会
二、承办单位:北京日月天地体育文化有限公司
三、比赛日期:2016年5月21日-22日(周六、周日)
四、比赛地点:北京地坛体育馆
五、竞赛分组
(一)竞赛分组
1.普通组:普通中小学校。
2.专业组:传统校、校外教育单位(少年宫、活动中心、体校、武校、道馆俱乐部等)
(二)比赛分组(普通组、专业组相同)
1.高中男子、女子组
2.初中男子、女子组
3.小学男子、女子甲组(五、六年级学生)
4.小学男子、女子乙组(三、四年级学生)
5.小学男子、女子丙组(一、二年级学生)
六、竞赛项目(普通组、专业组相同,详见竞赛项目表)
七、参加办法
(一)以学校或校外教育单位组队参赛。
(二)各队可报领队1人、教练1--2人,医务人员1人。
(三)同一运动员可兼报个人和集体项目的比赛。
(四)集体项目每组每项限报1队,每项比赛时间为2分钟内,超时每5秒扣1分。
(五)运动员不得越级、越组参加比赛。
八、参赛资格
(一)参赛运动员必须是北京市中小学正式学籍的在校在读学生。
(二)参赛运动员必须遵守中小学生行为规范、身体健康、文化课学习成绩合格。
(三)各参赛单位要认真履行运动员安全管理职责,严把运动员健康关,制定安全措施,加强安全教育,确保运动员参赛安全无事故。
(四)参赛单位或家长应为运动员办理人身意外伤害事故保险,如发生安全事故,由参赛单位负责与保险公司解决。
九、竞赛办法
(一)采用国家体育总局最新审定的《跆拳道竞赛规则》。
(二)运动员凭大会印制的运动员参赛证参加比赛,检录时查验证件。
(三)比赛各项目均采用当场评分的方法。
十、录取名次及奖励办法
(一)个人项目:各组各项分别录取前八名(报名八名及以下减一录取),按9、7、6、5、4、3、2、1得分计入团体总分;同时评选金/银/铜奖(前三名为金奖、四至七名为银奖、八至十二名为铜奖)。
(二)集体项目:分别录取前八名,按16、14、12、10、8、7、6、5得分计入团体总分。
(三)团体总分:分别录取中学组、小学组、校外单位组团体总分前八名。若总分相等,依据个人比赛名次,按“名次比对”的方法进行排序。
(四)评选全能冠军教练、优秀裁判员、优秀教练员、优秀志愿者奖、校园跆星奖、赛事推广贡献奖。
十一、报名办法
本次比赛采用网络报名与现场提交报名材料相结合的方式, 即:网络报名成功后,再提交纸质材料。
(一)网络报名:登录中小学生武道网(www.zxxtkd.com)按要求完成报名手续。网络报名时间:2016年4月10日-20日。
(二)现场提交材料。
1、运动员身份证和学籍卡复印件。
2、从报名系统下载并打印报名表和参赛证,加盖参赛单位公章和医务章。
3、安全协议书。参赛运动员须由监护人在跆拳道比赛安全承诺书上签字,并加盖参赛单位公章(本规程附件2)。
4、报名费:个人每人每项目200元、集体每队每项300元、会务费每人50元(每名运动员赠送大赛纪念品及纪念会刊/秩序册1本)。
(三)、报名时间及地点
1.报名时间:2016年4月25日至26日(周一、二)9:00至16:00。
2.报名地点:丰台区芳城园一区17号楼(日月天地大厦B座703室)。
十二、运动员资格审查及申诉
(一)冒名顶替、弄虚作假者,一经查实,将取消该运动员所有成绩,情节严重者取消全队成绩,通报批评。并处罚金3000元至5000元。
(二)比赛中如遇争议,30分钟内由领队或教练向相关裁判长口头提出,如仍有异议,须在裁判长裁决后30分钟内向仲裁委员会提出书面申诉,并交纳申诉费1000元。
十三、领队会时间及地点:2016年5月17日(星期二)14:00在地坛体育馆召开领队会。
十四、裁判员:比赛裁判员由主办单位选派。
十五、本规程的最终解释权属大会组委会,未尽事宜,另行通知。
十六、联系人及联系电话
办公室 58075099. 58076850 宋晓晨 13910607026
吴方正 13693313999 孙利明 1371825930
赛事官网:北京市中小学生武道网 www.zxxtkd.com
大赛邮箱:zxxtkd@163.com 赛事QQ群咨询:43770227
北京市中小学体协
2016年3月10日
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跆拳道:(韩文:태권도 英文:TAEKWONDO)是朝鲜/韩国民间技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势(套路)、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。
现时跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:国际跆拳道联盟(International Taekwondo Federation,简称“ITF”)体系及世界跆拳道联盟(World Taekwondo Federation,简称“WTF”)体系。ITF体系成立的时间比较早,而WTF体系成立时间则比较晚。而现时奥运会采用的是WTF体系。下面是读文网小编专门为您整理好的:国际跆拳道联盟相关的比赛知识。
在跆拳道比赛中,裁判员所有指令均为韩语发音,这就令广大爱好者常常无法理解,
这并不是难题,只要简单的加以学习就可理解。
跆拳道裁判常用口令中、韩语音对照表 汉语 韩语中文对照音
一 哈那 二 督儿 三 赛的 四 乃 五 打司 六 要司 七 伊利咕 八 压督儿 九 阿呼 十 油儿
立正 喳列 开始 西乍 分开 嘎溜 继续 该索 结束 格曼 准备 准比 计时 给喜 暂停 喜干
警告一次 给应告 扣分一次 嘎姆正 红 轰 青 橙
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跆拳道,是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道比赛也是有很多不同的种类的。下面是读文网小编专门为您整理好的:跆拳道比赛重量级别。
1、跆拳道最注重的就是腿法,所以如果想使自己的腿法更加灵活,动作更加协调平衡,柔韧练习必不可少,所以跆拳道有效法则第一步便是压腿,俗称压筋。这是训练腿部柔韧度的。压腿的时候可能会有些疼痛感,但是跆拳道精神便是克己忍耐,如果这点都做不到,那何谈练好跆拳道?
2、其次要训练的便是跆拳道腿法的规范度,也就是基本腿法的规范度,常见的基本腿法有弹踢,横踢,下劈,侧踢,后踢等。这些基本腿法在练习的时候不能注重数量,而要注重质量。练习的慢一点没关系,但是一定要有规范度,最好对着镜子自己练习。基本腿法是练习是其次,而做好动作是关键。当然,基本腿法的练习可以复制脚靶来完成。
3、然后就是要练习跆拳道腿法的击打速度了,所谓行如风,很多练了十年以上的跆拳道运动员都是无影脚。速度也一定程度上决定了力量。所以对于跆拳道腿法的速度练习是重中之重的。可以以快速高抬膝作为训练项目之一,也可以绑着沙绑腿进行辅助练习。
4、最后就是跆拳道腿法的技巧性,跆拳道腿法变化莫测,以七种基本腿法作为支撑,进而利用腾空等高难度动作表现出了跆拳道特技,所以在练好了以上方法的同时,要注重跆拳道腿法的技巧性和多变性,不要墨守成规,要灵活变通。进行腿法的各种组合。这样才能真正成为一名跆拳道高手。
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比赛的战术种类 是指运动员在临场复杂多变的比赛中,根据比赛的规律和各方面的情况随机应变,有判断、有目的有预见,决定自己对付对手的策略思维活动。符合自己特点的战术容易掌握和运用,并可以达到有效使用的目的,而要切实提高战术的质量。战术要先进,充分了解战术本身的优点和缺点和对方的适应情况,挖掘发展潜力大的战术,来不断的创新战术。下面是读文网小编为专门您整理好的:跆拳道比赛战术。
在竞赛中,有对攻击部位和攻击方法的限制,但也有规则限制模糊的地方,可以利用规则允许或基本允许使用的各种的制胜办法攻击对手,也可以胜利规则的漏洞。
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跆拳道击破,顾名思义就是跆拳道选手利用身体的某个部位,如掌、拳、肘、脚去击破木板、砖头或大理石板等物,它属于跆拳道功力的范畴。以下是读文网小编为大家带来的跆拳道击破练习方式。
注意事项1、击破的最佳练习年龄应当是16岁以上,年龄过小则有可能会影响到练习者的身体发育,甚至出现无法预计的危险状况;
注意事项2、训练的重点是身体素质、爆发力、腰腿部位稳定性等,应当在专业教练的指导下严格训练正确的发力方法;
注意事项3、应严格遵守循序渐进的原则,先从较少数量的击破物开始训练,逐渐增加击破物数量;
注意事项4、练习击破的目的不是为了炫耀我们本身的强大破坏力,而是得以更加坚硬的身体部位有效阻挡对手的进攻,即使在硬对硬的碰撞也不容易受伤,从而能将自己的技术完全转化为攻击力。
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跆拳道品势比赛规则与跆拳道比赛规则是不同的两类,跆拳道品势是一种竞技品势。以下是读文网小编为大家整理的跆拳道品势比赛规则之评分方法,希望你们喜欢。
(一)完成动作时超出比赛时间,在总分中扣除0.5分。
(二)比赛中运动员越过警戒线时,在总分中扣除0.5分。
(三)上述扣分事项,各裁判员根据该场场上主裁判员的口令进行扣罚。
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本文跆拳道比赛规则为大家介绍在跆拳道比赛中的警告和扣分规则,还有就是加时赛上的规则。以下是读文网小编为大家整理的跆拳道比赛有哪些警告和扣分规则,希望你们喜欢。
前进步
标准实战姿势开始,两脚成斜马步,两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步,身体侧转成另一侧斜马步,可连续进行。这是前进步中的一种上步,注意拧腰转髋。前进时,后脚蹬地,前脚向前滑行称为前滑步;后脚蹬地,前脚向前跳跃称为前跃步。前滑步和前跃步属于前进步,是主动进攻时采用的步法。
后退步
由标准的实战姿势开始,前脚掌用力蹬地,后脚先退后一步,前脚随地后退,两脚以及身体仍保持原来姿势。若前脚掌蹬地后,后脚沿地向后滑行一步,前脚随即同样向后滑行一步,两脚以及身体仍保持原来的姿势,叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离,避开对方的进攻,准备做反击动作。
后撤步
从标准实战姿势开始,以后脚前脚掌为轴,前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步,形成和原来相反的实战姿势。后撤步可根据实战需要左右变化,调整与对方的相对距离,准备进行攻击或反击。
跳换步
由标准的实战姿势开始,两脚同时蹬地使身体腾空,空中两脚前后交换,同时转体;落地时身体姿势成另一侧的准备姿势。跳换步的腾空不宜高,略离地即可;换步时,要拧腰转髋,迅速敏捷,其目的是干扰对方的攻防思路,选择适于自己进攻的方位和转换自己身体的得分部位使对方不能得分。
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跆拳道:(韩文:태권도 英文:TAEKWONDO)是朝鲜/韩国民间技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势(套路)、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。
现时跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:国际跆拳道联盟(International Taekwondo Federation,简称“ITF”)体系及世界跆拳道联盟(World Taekwondo Federation,简称“WTF”)体系。ITF体系成立的时间比较早,而WTF体系成立时间则比较晚。而现时奥运会采用的是WTF体系。下面是读文网小编专门为您整理好的:国际跆拳道联盟相关的比赛知识。
1分:直线拳法(包括手刀)攻击躯干,头部;普通腿法攻击中位躯干
2分:腾空直线拳法攻击头部;高位普通腿法攻击头部
3分:腾空180腿法攻击躯干,头部
4分:腾空180转身腿法攻击躯干,头部;腾空360腿法攻击中位躯干
5分:腾空360腿法攻击头部
ITF跆拳道竞技比赛过程中如有一方倒地,则被裁判注意一次,(三次注意构成一次警告,警告累积三次则扣一分),如果对方倒地之后一方仍旧攻击,则被裁判警告一次,情节严重的直接被罚下场。
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跆拳道品势比赛规则与跆拳道比赛规则是不同的两类,跆拳道品势是一种竞技品势。下面小编主要介绍的是跆拳道品势比赛的方式规则,详情如下:
比赛方式(一)单败淘汰制
在没有电子打分器的情况下,采用单败淘汰制。
比赛方式(二)CUT OFF制
在使用电子打分器的情况下,采用CUT OFF制。
1、预赛:从各组别第一指定品势中抽选一种进行比赛;根据预赛得分高低,从参赛运动员中选拨出前50%人数的运动员进入半决赛。
2、半决赛:从各组别第二指定品势中抽选一种进行比赛;根据半决赛得分高低,选拨出前8名运动员进入决赛。
3、决赛:从各组别第二指定品势中排除半决赛制定的品势后,抽选两种品势比赛,取两套品势的平均分,根据决赛得分高低选出前3名。
注:世界锦标赛则是从各组别所有竞赛规定品势中任意抽选一种,再自动连接下一套品势进行初赛,如初赛抽中高丽,则表示初赛要打高丽、金刚两套品势。然后再按上以形式,在排除已抽出品势后,抽取半决赛、决赛的品势,每一阶段打两套品势,取两套品势的平均分决定运动员名次再进入下一轮比赛。
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