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摔跤(Wrestling),可解释为摔倒在地上、竞技体育运动项目。摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动。两运动员徒手相搏,按一定的规则,以各种技术、技巧和方法摔倒对手。下面是读文网小编专门为您整理好的:中国式摔跤的介绍。
以前的职业摔角与现在的美国职业摔角风格绝然不同,40年间发生了很大的变化。在80年代以前,WWF是一种和拳击一样很严肃的比赛,在八十年代最著名的赛事,就是Hogan(霍根,曾参与美国收视率极高的电视剧“护滩使者”的演出,此剧曾在中国播出)打败前奥林匹克冠军ironShiek获得冠军。Hogan保持冠军腰带相当长的一段时间,由于他的影响,WWF逐渐成为美国最受欢迎的体育节目之一。
1982年,VincentMcMahon从他父亲手里买下WWWF,之后更名为WWF的联盟有了很大的改变,现在WWE是一种表演性质很强的比赛,有很多不同的角色,当然就有生旦净末丑之分,象TheRock、StoneCold是很受欢迎的英雄人物,而HHH、KurtAngle就是反派人物,但这些角色并不是固定不变的,有时候英雄人物会转为反派人物,反派人物也可以转为英雄人物。但正是因为其比电视剧还要跌宕起伏的剧情和连场血战,使WWF越来越受欢迎,世界各地都开始转播它的比赛,现在每星期WWF有近5亿的观众。WWF于1985年~1995年时到达巅峰状态,文斯-麦克马洪所发掘的摔角明星HulkHogan(胡克·霍肯)、RandySavage(兰迪·萨维奇)、Mr.Perfect(完美先生)、BretHart(布莱特·哈特)…等人在当初可以说是无人不知、无人不晓,在收视率以及票房上更是连胜WCW与ECW,而WCW为了力挽颓势,便将HulkHogan、RandySavage等人高薪挖角至WCW旗下,这次挖角造成了WWF空前的危机(当初WCW甚至挖走了WWF的编剧及播报员),不过这也让VincenMcMahon开始重用并塑造新选手,让现今大家熟知的巨石强森(TheRock)、TripleH、奥斯丁(StoneColdSteveAustin)、送葬者(TheUndertaker)等人有了大显身手的机会,而这些新人选手,也出乎意料的广受大众欢迎,尤其以1998年时拳王麦克-泰森(MikeTyson)与奥斯丁(StoneColdSteveAustin)在擂台上大打出手的事件最让摔角迷津津乐道。
VincenMcMahon也导入了许多新的比赛类型,如可以使用凶器的硬蕊赛(HardCoreMatch)、铁笼赛(SteelCageMatch)以及女子摔角等等,这让凶器比赛的老本家ECW以及WCW又受到了一次严重的波及,而WCW看到了WWF是如此的受欢迎也开始学起了WWF的模式,加入了美女牌与团体战或是选手跟老板之间的冲突,但是在面临负荷不起众多大牌摔角选手的薪资,以及内部财务运作问题和电视转播被中止的情形下,WCW和ECW逐渐没落。
在合并前VincenMcMahon与编剧巧妙的利用"团体对抗"的情节,塑造让WCW与ECW的所有权被VincenMcMahon的子女沙文和史蒂芬妮-麦克马洪(Shane&StephanieMcMahon)所有,带领众家选手夺取WWF所有权的剧情,那段时期擂台上不时有不同联盟的选手轮番与WWE的选手厮杀,更让奥斯丁(StoneColdSteveAustin)与巨石强森(TheRock)、TripleH…等平日有过节的选手团结一致,再带领其余二线的选手共同抵御WCW与ECW的入侵,更举办了一场名为"强力入侵(Invasion)"的大赛,那场比赛(TheRock,Undertaker,Kane,Y2J,BigShowVS.StoneColdSteveAustin,KurtAngel,ShaneMcMahon,RVD,BookerT)实现了许多摔角迷的梦想,看着不同联盟的冠军同台对决,这场大赛堪称美国职业摔角史最重要的一场比赛。
在此次的合并及改名后VinceMcMahon决定赋予WWE新的开始,放弃了行之有年的的"赛程安排人(Commissioner)"制度,而引入了"集团经理(GeneralManager)"的经营制度,将旗下所有选手分为4个阵营"Raw",原WCW行政总裁EricBischoff为GM,现在RAW已经没有了GM与"SmackDown!"(简称SD!,以VincenMcMahon的女儿StephanieMcMahon为GM,后经过多次更改,现在SD!的GM是TheodoreLong),此外还有NXT和Superstar。
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摔跤分为很多种类,下面是读文网小编专门为您整理好的:美国职业摔跤的简介。
美国职业摔角(WWE)又叫世界摔角娱乐(英语:World Wrestling Entertainment),是美国著名职业摔角上市公司,营收入来源除了主要的职业摔角比赛外,还包含电影、音乐、版权、行销等相关旗下部门及子公司。美国职业摔角比赛已风行了100多年,最初起源于军队中士兵的自娱自乐。美国职业摔角公司成立已超过20年,于1999年10月在与另一个WWF(World Wildlife Federation世界野生动物协会)的英文简称专利诉讼案中败诉,故忍痛放弃使用了20余年的老字号,更名为WWE(World Wrestling Entertainment世界摔角娱乐),并于2002年收购另外2大摔角集团WCW(World Champion Wrestling世界冠军摔角)与ECW(Extreme Champion Wrestling极限冠军摔角),合并为现今体制庞大的WWE 。
每个摔角选手都有自己的角色.就象每个大公司都有自己的品牌和标志一样
通常每个摔角选手都会给自己设定好自己的角色和角色的外号以及口头禅等等
所以摔角手的角色很多情况下都是摔角手本人.只要选手想好名字以后注册上自己的角色名称就可以了.但是也有例外的角色.那就是THEUNDERTAKER,KANE这样的角色.这些角色是由剧情组精心设计出来的角色.
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摔跤,可解释为摔倒在地上、竞技体育运动项目。摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动。两运动员徒手相搏,按一定的规则,以各种技术、技巧和方法摔倒对手。下面是读文网小编专门为您整理好的:摔跤的技巧训练。
奥动会摔跤比赛器材有电子计时记分牌、铜锣、秒表、打分牌、提醒球(抛掷物)、双音哨、磅秤等。
比赛摔跤服
运动员必须穿着国际摔联认可的红色或蓝色连体摔跤服上场比赛。摔跤服胸前印有所代表国家或地区的徽记,背后印有最大尺寸为10厘米×10厘米的国家或地区名称缩写。运动员摔跤服上不得印有其他国家/地区的徽记或名称缩写。允许使用无金属部件的薄形护膝。运动员比赛时必须携带一块手帕,在开赛前向场上裁判员出示并接受检查。
服装上的广告
除采用国际奥委会规定的服装外,运动员可以穿腿部或后背下部印有赞助商名字的摔跤服。赞助商的名字同时还可出现在运动员所穿浴袍的背部或衣袖部位。赞助商的字母和标记高度不能超过位6厘米。
护耳
运动员佩戴的护耳必须经过国际摔联批准,不得含有金属器件或硬质外壳。裁判员可要求头发过长的运动员佩戴护耳。
跤鞋
运动员必须穿紧固踝关节的摔跤鞋。禁止使用有鞋跟、鞋钉、鞋扣及金属材料的摔跤鞋。摔跤鞋可以没有鞋带,有鞋带的摔跤鞋应用胶带包裹起来,避免鞋带在比赛中松散。每位参赛运动员应自备胶带并保证在出场之前将鞋带固定好。
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摔跤(Wrestling),可解释为摔倒在地上、竞技体育运动项目。摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动。两运动员徒手相搏,按一定的规则,以各种技术、技巧和方法摔倒对手。下面是读文网小编专门为您整理好的:美国古典式摔跤队的介绍。
其中,斯彭瑟-曼戈将参加男子55公斤级的比赛,埃里斯-柯乐曼男子60公斤级,贾斯丁-莱斯特男子66公斤级,本-普罗威瑟男子74公斤级,强森男子96公斤级,德雷米尔-拜尔斯男子120公斤级的比赛。
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篮球弹跳力好1米6的身高照样能盖1米8的人。以下是读文网小编为大家整理的关于美国篮球界最著名弹跳训练计划,欢迎阅读!
美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.
对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下个项目,记住不要休息!!
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚?B, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...
这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...
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自由式摔跤最近几年在我国得到了迅速的发展和普及,在我国长期的开展过程中,自由式摔跤逐渐成为我国体育运动项目争金夺银的重要项目。随着自由式摔跤的专项训练方法逐渐趋于科学化,运动员的竞争水平显著提升,大大提升了自由式摔跤在我国的普及水平。下面是读文网小编为专门您整理好的:自由式摔跤连贯技术动作的训练。
摔跤比赛中两个人对抗大多数是从站立开始到跪撑的,整个过程可以使用方法得分,从站立摔倒到跪撑时应该连续使用技术动作,如中间停顿一段时间就效果不好。因此,平时训练必须强调站立,强调站立的结果是跪撑技术的开始来要求运动员,在这方面很多运动员解决不好。所以动作的连贯性受到阻碍,跪撑动作的成功率不下高,我认为站立摔倒后在对方没有稳定的情况下使用跪撑动作成功率会高,利于掌握好跪撑的时机,连贯技术要求站立技术动作成功,并为跪撑技术创造有利条件。两者之间不应该有时间间隔,要作为整套技术动作完成,我认为训练可采用两种方法:①直接对抗中训练。②在特定把位下作进攻和反攻训练。如抱腿开始进攻把对方倒得分后,必须在跪撑上接一个枝术动作得分,这样对进攻者创造有利条件。
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由于摔胶是在不断变化中对抗,所以对力量的要求也是多方喵的.要有一定的绝对力量,要有爆发力,有用力的重复耐力,有用力坚持的持久力。下面由读文网小编给您介绍:摔跤力量训练。欢迎阅读!
1.3摔跤运动员的主要力量有推、拉、抱、搂、背、提、扭、按等,是在中枢神经系统的支配下,引起骨骼肌的收缩(主动肌与对抗肌协同转换),牵动四肢、躯干、头各环节的运动完成(屈伸、旋转、展收)动作;力量主要体现在身体上肢、下肢、躯干各关节部位的肌肉群。
1.4力量素质是肌肉收缩时克服外界阻力或反作用力的能力;力量的大小取决于绝对力量和相对力量的比值;最大力量是神经系统最大努力而产生的力量,即绝对力量;快速力量是神经肌肉系统以最快收缩速度来克服阻力的能力,即爆发力;力量耐力是运动员抗疲劳的能力。
上述力量训练方法,按肌肉“等长”和“等张”收缩的特点,根据运动员训练时期的阶段任务,以一般力量与专项力量训练相结合的原则,按适当的比例进行训练。准备期,力量训练的主要目的是发展和提高运动员的全面力量素质,每周应不少于三次力量课,采用克服器械和对手阻力的方法。比赛期,力量训练的主要目的是发展和提高运动员快速力量和耐力力量,每周二次高强度、低负荷的力量课,主要采用克服器械阻力循环练习和双人对抗方法进行训练。恢复期,力量训练主要目的是发展最大力量,每周三至四次力量课,采用以一般力量训练方法为主的多种练习方法,为专项力量训练打基础。一般力量训练是结合专项力量的特点,采用近似于专项力量的多种方法,间接地提高身体全面力量素质。
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摔跤的练习是一项辛苦而漫长的过程,打基础是非常重要的。不管是对于初学者还是有一定基础的人,基础训练和基本的摔法练习都是很重要的。下面是读文网小编为大家整理的摔跤基础训练和摔法。欢迎阅读!
抱单腿摔
抱单腿摔的基本流程是潜身用双手抱住对方大腿和小腿连接处双手用力上提,使对方脚离开地面。胸口紧贴对方被抱住的腿,用你自己的腿勾拌对方的脚。(你抱住对方右脚,就用自己的右脚勾拌对方左脚。抱住对方左脚就用左脚勾拌对方右脚。)
要点:抱推的双手要注意手腕相扣,勾拌时脚要向上提并注意保持重心。
抱双腿摔
流程是下潜双手抱住对方双脚使对方双脚并拢,用肩膀顶住对方的腰把对方扛起后再砸向地面。
要点:在抱的时候自己胸口要紧贴对方双腿,始终让对方双脚处于并拢状态。对方体重太大不宜使用。
抱臂背摔
流程是用左手抓住对方手肘内侧,右手从对方胳膊下穿过绕回来扣住对方大臂。将自己的腰臀旋转送到对方腹部,自己臀部几紧贴对方腰部。用力拉对方大臂使对方胸口贴自己背部,中心下潜用臀部和被猛顶对方腹部,双手向下拉。使对方从自己背后摔倒前方。
要点:要尽量转动髋部,将自己的臀部送到对方靠近右侧的小腹处。
夹颈摔
夹颈摔的动作要领和抱臂背摔一样只是抓对方大臂改为用右手勾住对方颈部,左手扣住对方右大臂。摔法和发力方式和抱臂背摔一样。也是用力拉对方大臂使对方胸口贴自己背部,中心下潜用臀部和被猛顶对方腹部,右手搂住对方颈部左手扣紧对方右大臂,使对方从自己背后摔倒前方。
楼要过背摔
楼要过背摔动作要领和抱臂背摔也是一样的,只是改为用右手搂住对方腰部,左手同样是扣住对方右大臂。摔得过程也是用力拉对方大臂使对方胸口贴自己背部,中心下潜用臀部和被猛顶对方腹部,右手搂住对方腰背左手扣紧对方右大臂,使对方从自己背后摔倒前方。
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核心力量存在于所有运动项目中,对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。下面是读文网小编为大家整理的摔跤核心力量训练方法。欢迎阅读!
这种练习的关键是使身体处于一种不平衡、或者是在不稳定的运动器械上进行自由力量训练。这种非平衡性力量训练是通过自身调整不稳定的身体状态,达到训练神经-肌肉系统的平衡和控制能力以及本体感觉的一种练习方式。使用不稳定的装置进行力量训练不仅可以提高所训练肌群的力量水平和本体感受能力还可以激活核心肌群的参与,并使其得到发展和提高。
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美国古典式摔跤队UnitedStatesWrestlingTeam(Greco-Roman)队员组成:斯彭瑟-曼戈、埃里斯-柯乐曼、贾斯丁-莱斯特、本-普罗威瑟、强森(资格待定)、德雷米尔-拜尔斯竞争对手:俄罗斯队、法国队、古巴队本次2012年伦敦奥运会上,美国古典式摔跤队由6人组成。下面是读文网小编为大家整理的关于:美国古典式摔跤队的介绍。欢迎阅读!
斯彭瑟-曼戈
斯彭瑟-曼戈(Spenser Mango),出生于1986年7月6日,美国古典摔跤运动员。他曾经代表美国参加过无数的国际型赛事,包括2008年的北京奥运会,当时他止步于该级别的1/4决赛。他现在是男子55公斤级的美国第一。
埃里斯-柯乐曼
埃里斯-柯乐曼(Ellis Coleman),美国摔跤运动员。他在2012年美国奥运会测试赛男子60公斤级中获得金牌,同时拥有参加伦敦奥运会的资格。
贾斯丁-莱斯特
贾斯丁-莱斯特(Justin "Harry" Lester),出生于1983年9月30日,美国摔跤运动员,男子66公斤级。
本-普罗威瑟
本-普罗威瑟(Ben Provisor),美国摔跤运动员。在2012年美国奥运会测试赛男子74公斤级的比赛中,他夺得该级别的金牌,同时拥有参加伦敦奥运会的资格。他也是前美国公开赛的冠军。
德雷米尔-拜尔斯
德雷米尔-拜尔斯(Dremiel Byers),出生于1974年9月11日,美国古典式摔跤业余运动员。1993年就获得南卡罗琳娜州的冠军,他同时也是一名美国军人
看了“美国古典式摔跤队的介绍”文章
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要想使摔跤训练有序的进行或少走弯路,就要抓住摔跤训练的“纲”。根据摔跤项目的特点,我认为摔跤训练的“纲”有四个方面,即力量是基础、技术是根本、速度是灵魂、耐力是保证。下面是读文网小编为大家整理的关于:古典式摔跤训练。欢迎阅读!
摔跤运动中任何可使用的技术动作,都是在克服对手变化的阻力中完成的。在对抗中可使用技术的机会都是出现在一瞬间,谁能及时捕捉这个不断出现的一瞬间,谁就能取胜。这个“及时捕捉”就是速度。我们所讲的速度有三层含义:一是反应速度;二是跟踪速度;三是起动速度。反应速度带有预见性,特别是经过几年系统训练的运动员,在相互绞斗的瞬间预见到对手能出现的位置或状态,当机会出现的瞬间就能及时作出相应的技术动作制服对手。跟踪速度是在第一次进攻没成功,当对手在防守中身体状态处于第二次攻击的瞬间,及时跟上并作出了相应的技术动作制服对手。这同时也是起动速度的重要作用,起动速度跟不上也很难成功。实际上反应速度、跟踪速度、起动速度在摔跤训练中合称之为专项速度,它们几乎是在同一时间内同步完成的。它需要力量和熟练的技术动作做后盾,才能更好地体现出来。所以速度在摔跤训练中占有非常重要的地位,在比赛中起着灵魂的作用。训练中要把速度和连续性的要求贯彻始终,在训练安排上要在一定时间内提高技术容量和不同方向的技术容量,提高在不同对抗中运用技术动作的次数,以提高运动员的专项速度和速率感。这一点在赛前应作重点安排。
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立定跳远是学校考试的项目之一,立定跳远也有一定的训练方法。以下是读文网小编为大家整理的立定跳远的训练方法,希望你们喜欢。
蹲跳起
这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
跳的方法:双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸,使髋、膝、踝三个关节充分伸直,同时两臂迅速有力向前上摆,最后用脚尖蹬离地面向上跳起,落地时用前脚掌着地屈膝缓冲,接着再跳起。每次练习15~20次,重复3~4组。
单脚交换跳
这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
跳的方法:上体正直,膝部伸直,两脚交替向上跳起。跳时主要是用踝关节的力量,用前脚掌快速蹬地跳起,离地时脚面绷直,脚尖向下。原地跳时,可规定跳的时间(30秒~1分钟)或跳的次数(30~60次)。进行间跳时,可规定跳的距离(2~3米)。以上练习重复2~3组。
蹍跳步
蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量,训练身体的协调性。
动作方法:用右(左)腿直膝向前上方跳起,同时左(右)腿屈膝向上举,右腿落地,然后换腿,用同样方法跳,两臂配合腿前后大幅度摆动。跳时踝关节和前脚掌要用力,整个动作轻快。它与舞蹈的"蹍跳步"动作类似。
纵跳摸高
这是发展腿部肌肉和踝关节力量而经常采用的一种练习方法。
动作方法:两脚自然开立成半蹲预备姿势,一臂或两臂向上伸直,接着两腿用力蹬伸向上跳起,用单手或双手摸高。每次练习10次左右,重复3~4组。
蛙跳
是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。
动作方法:两脚分开成半蹲,上体稍前倾,两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸,充分伸直髋、膝、踝三个关节,同时两臂迅速前摆,身体向前上方跳起,然后用全脚掌落地屈膝缓冲,两臂摆成预备姿势。连续进行5~7次,重复3~4组。
障碍跳
主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力。
练习方法:地上放小海绵垫6~10块,每块距离1米左右。练习者站在垫后,两脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下,两臂自然后摆,用脚掌力量向前上方跳过障碍,两臂配合向前上方摆动,落地时屈膝缓冲,落地后迅速做下次跳跃。重复5~6组。
跳台阶
主要发展腿部力量和踝关节力量。
动作方法:两手背在身后,两脚平行开立,屈膝半蹲,用前脚掌力量做连续跳台阶动作。一次可跳20~30个台阶,重复3~4组。
冰棍跳
主要为了锻炼踝关节的灵敏度和力量值。
练习方法:双手背在身后,两脚自然站立,膝盖伸直,前脚掌发力向上纵跳,膝盖不弯曲以练习踝关节力量,跳到脚踝微发酸为一组,重复3~4次。
力量是提高立定跳远成绩的基础,但没有合理的技术,力量的作用也无法充分体现,两者是相辅相成的。因此,在进行腿部力量练习的同时,必须改进立定跳远技术。
挺身跳
原地屈膝开始跳,空中做直腿挺身动作,髋关节完全打开,做出背弓动作,落地时屈膝缓冲。
单足跳前进练习:一般采用左(右)去右(左)来的方法进行练习,距离控制在25-30米左右,完成3-4组。
收腹跳
练习:从原地直立开始起跳,空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌,落地时一定要屈膝缓冲。
越过一定高度兼远度或一定远度兼高度。
个别辅导,纠正存在的错误动作 。
预摆不协调。解决办法:反复做前摆直腿后摆屈膝的动作,由慢到快。
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蝶泳又名蝶式,是由蛙泳演变而来的游泳形式之一。那么蝶泳训练的手臂动作是如何的呢?今天读文网小编给大家分享一些蝶泳训练的手臂动作的相关知识,希望对大家有所帮助。
1、游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出,否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,脏水进入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。
2、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道,可起保护作用。
3、游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时,头部歪向积水的一侧,用同侧的手掌轻轻拍打头部,就可将水排出。如耳内发痒,可用75%酒精棉轻擦外耳道,禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。
4、跳水要注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤。
看了“"蝶泳训练的手臂动作"”
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学习太极拳肯定要练太极拳推手,太极推手是太极拳的检验阶段,也是太极境界提升阶段。下面是读文网小编为大家整理的关于:太极推手的三种训练方法。欢迎阅读!
是比较前一阶段的劲力训练则更偏重于手法技巧的训练。经过了前一阶段练习之后,功夫见长了,就敢于把对手放进来,在半臂之内乃至贴身的距离上化敌进招。此时的动作幅度变小了,由外线作战变为内线作战,把敌人放进来打。如果说拥捋挤按阶段的劲路是明的话,那么此时的劲路就是暗的了。
由于动作小,隐蔽性强,旋转性强,劲力容易集中,周身容易控制。且开中有合,合中有开,顺中有逆,逆中有顺,人不知我,我独知人,方寸之间把敌之劲力化解,化即是打,能化才能打。敌为我所制,全靠化得掉。要想化得掉,就须自身能至柔。
越柔,则越敢将敌放进,无论对方势多沉力多猛,我全敢放在身上,轻松化掉;越柔,我发力时动作越小越脆快,犹如抽软鞭,又像金鸡抖翎或鲤鱼打挺,都是在极放松、极柔软的情况下发出的爆发力,劲力之大,频率之快,是超乎想像的。至此,懂劲之功已成。
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2016奥运会美国篮球队有哪些人?美国的男篮无疑是2016奥运会看点之一。那么,大家关心的2016奥运会美国篮球比赛赛程表时间,以及2016奥运会美国男篮名单。下面小编为大家详细道来。
美国男篮奥运选拔队大名单公布:奥卡福拉塞尔入选
美国男篮宣布了新一期的美国男篮选拔队名单,总共有25名球员。
A组:落选赛第一名(1)、美国(2)、委内瑞拉(3)、落选赛第二名(4)、中国(5)、澳大利亚(6)
B组:阿根廷(1)、西班牙(2)、巴西(3)、立陶宛(4)、落选赛第三名(5)、尼日利亚(6)
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头顶伦敦奥运会金牌榜第一的光环,美国军团卷土重来,田径、游泳两块金牌高产田由多位奥运冠军、世锦赛冠军、世界纪录保持者担纲,除了团体项目,更在拳击、摔跤等个人项目中有统治级名将坐镇。
贾斯汀·加特林(田径) 现年34岁的加特林是美国田径的“带头大哥”,作为雅典奥运会100米冠军,这将是加特林第三次出征奥运会。在刚结束不久的美国田径奥运选拔赛上,他以9秒80的的赛季世界最好成绩夺冠,随后又以19秒75斩获男子200米第一,加封双冠王。常年保持高水平竞技状态的他将在里约奥运会上参加男子100米、200米及4X100米接力的比拼,再度与博尔特正面对抗。
阿什顿·伊顿(田径) 伊顿是男子室内七项全能和室外十项全能的双料世界纪录保持者,伦敦奥运会十项全能冠军,长年统治该领域,里约奥运会为美国队夺金几无悬念。
埃里森·菲利克斯(田径) 作为奥运会卫冕冠军和三届世锦赛金牌得主,菲利克斯在不久前的国内选拔赛中在200米中意外失利,但31岁的她将代表美国队征战400米和4X400米两项。去年北京世锦赛,菲利克斯就在400米上成功摘金,成为第一位在世锦赛200米和400米上均有夺冠记录的女运动员。
克里斯蒂安·泰勒(田径) 现年26岁的泰勒是当今美国三级跳远之王,伦敦奥运会和北京世锦赛的双料金牌得主,他在去年世锦赛跳出的18米21是当年的世界最好成绩。
迈克尔·菲尔普斯(游泳) 虽然经历了伦敦奥运会后的短暂退役和酒驾禁赛风波,但奥运18金得主菲尔普斯依然是美国游泳的骄傲和领军者。现年31岁的菲尔普斯目前状态正佳。“无论是心理上还是身体上,我现在比2012年伦敦奥运会更强,”菲尔普斯豪言。
凯蒂·莱德茨基(游泳) “核少女”莱德茨基是女子400米自由泳、800米自由泳和1500米自由泳三个项目的世界纪录保持者,而她只有19岁。伦敦奥运会,年仅15岁的莱德茨基初出茅庐,就在800米自由泳上夺金,震惊世界。此后,她一发不可收拾,到目前为止11次打破世界纪录,拥有9个世界冠军头衔,各项主要世界大赛收获15金。
西蒙妮·拜尔斯(体操) 同样只有19岁的美国“黑珍珠”拜尔斯是美国体操界的“一姐”,甚至被认为是体操历史上最伟大的女运动员之一。她曾于2013~2015年连续三年拿下世锦赛全能金牌,并成为历史上第一位在世锦赛上获得总共10枚金牌的女选手。
科拉雷萨·西尔兹(拳击) 四年前年仅17岁的西尔兹在伦敦奥运会上夺金,那是女子拳击首次成为奥运会项目,西尔兹也因此成为首个夺得75公斤级奥运冠军的女拳击手。
乔丹·伯勒斯(摔跤) 现年28岁的伯勒斯堪称世界男子自由式74公斤级最好的摔跤手。2011年,伯勒斯大学毕业仅仅6个月后就夺得世锦赛冠军,随后他在2012年伦敦奥运会上获得金牌,并在2013年和2015年再度两次夺得摔跤世锦赛冠军。
格温·约根森(铁人三项) 现年30岁的约根森是美国历史上最杰出的女子铁人三项运动员之一,她是2014和2015连续两年世界铁人三项系列赛总冠军,并在这两年蝉联美国铁人三项年度最佳女运动员。
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2016年的里约奥运会就要来了,备受瞩目的美国男篮梦之队也公布了出战这次奥运会的名单,你知道都有谁吗?下面就让读文网小编来告诉你美国男篮梦之队名单吧!
雷霆的凯文-杜兰特和拉塞尔-韦斯特布鲁克;快船的布莱克-格里芬、克里斯-保罗和德安德烈-乔丹;马刺的拉马库斯-阿尔德里奇和科怀-莱昂纳德;勇士的库里、克莱汤普森、德拉蒙德-格林、安德烈-伊戈达拉和哈里森-巴恩斯;骑士的勒布朗-詹姆斯、凯文-乐福和凯里-欧文;火箭的德怀特-霍华德和詹姆斯-哈登。
鹈鹕的安东尼-戴维斯、步行者的保罗-乔治、国王的德马库斯-考辛斯和鲁迪-盖伊;奇才的约翰-沃尔和布拉德利-比尔、公牛的吉米-巴特勒;灰熊的迈克-康利、猛龙的德玛-德罗赞、活塞的安德烈-德拉蒙德;掘金的肯尼斯-法里德和爵士的戈登-海沃德。
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杨式太极拳是许多人都非常喜爱的拳种,适当的练习杨式太极拳有着非常好的养生保健的作用,杨氏太极拳中腿法练习是非常重要的。下面是读文网小编为大家整理的关于:杨式太极拳腿的训练方法。欢迎阅读!
纵观武术历史,太极拳在其中算是一枝奇葩,其不仅有神奇的养生功效,还有很强的实战功能。
一、带有敌情观念
传统武术,拳种众多,内容丰富,内涵深奥,是中华民族传统文化艺术瑰宝。但是,拳种虽多,内容虽繁,“技击”却为其精髓。太极拳亦不例外,讲究慢练快用。
“练”是练功打拳,“用”是散手或称技击。我老师李功成经常对我讲:“每一招每一势都要带有敌情观念。”
此话的含义是出去的拳要有攻防的意识,每一招每一式的作用,心理都要想着,这样打出来的拳才能内容丰富,意趣横生。
二、亦谈“用意不用力”
“用意不用力”,历代名家皆深谙此语,文字剖析得亦非常透彻。平时,我在与身边练太极拳的朋友交流沟通的时候,我问他们这个“意”讲的是什么。
换句话说,练拳的时候,你在想什么?有的朋友回答我说“什么都没想,脑子一片空白”,有的朋友回答我说“想着如何将动作做完美”,还有的朋友回答我说“想着如何使全身松沉下来,如何使动作舒缓流畅”。
看了“杨式太极拳腿的训练方法”文章
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