为您找到与网球初学者选什么球拍相关的共139个结果:
对于很多网球初学者来说,可能会遇到很多问题,这是很正常的,一开始的时候大家都会遇到这些问题,毕竟还是新手,对很多东西也都还不了解,各方面也都不太熟练,所以肯定会经常出一些问题等等,这时候就要经常做一些正确的动作的来纠正这些问题。以下是读文网小编分享给大家的关于网球初学者要注意的地方,欢迎阅读!
1、距离近。对于初学网球的学员来说,特别是第一节课,学员对打网球的感觉是“盲点”,同时又是对能否再坚持学网球的关键。通俗的说法叫“兴趣”,有了兴趣才有信心学下去。此时的教学,就先近后远的培训原则,距离近是关键。距离近是指教练与学员相对击球的距离。先在半场内无网对练,但要提示学员中间有假设球网,击球的抛物线要高。由于是无网训练,来回球的次数多,球感和步伐意识提高很快。这就叫“球感训练”。再逐步过渡到隔网近距离到远距离的击球训练。这就是李德添老师说的小小场地、小场地到大场地。
2、语言要亲近。多使用鼓励性语言,激发学员的积极性,增强学员的自信心。不能使用批评性语言,更不能使用蔑视、责骂的语言。由于有激发性的作用,会调动视神经系统,注意力就会提高,击球的准确性就好。
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运动的种类是很多的,网球就是其中的一种,深受广大求美的喜爱,有很多的人也喜欢这项运动。以下是读文网小编为大家整理的关于网球初学者的必备技巧,欢迎阅读!
⒈发球前的规定
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击 球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,就算完成球的发送。
⒉发球时的规定
发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。
⒊发球员的位置
⑴每局开始,先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。
⑵发出的球应从网上越过,落到对角的对方前场方块区域内,或其周围的线上。
⒋发球失误
未击中球;发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。发球员第一次发球失误后,应在原发位置上进行第二次发球。
⒌发球无效
发球触网后,仍然落到对方发球区内,接球员未作好接球准备;均应重发球。
⒍交换发球
第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换,直至比赛结束。
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有资料上说,一把较完美的球拍,它的重量较轻并且具有最小的空气阻力,且当球拍击中球时,运动员的手或手臂没有不愉快的振动感觉,球拍是“有力的”,即以适度的球拍速度能给予网球很高的速率。以下是读文网小编为大家整理的关于如何选购网球拍,欢迎阅读!
在我们先分析之前,我们先来看看国际网联对比赛中运动员使用的球拍都有哪些规定?国际网联要求是:1:球拍的击球面必须是平的,由弦线上下交替编织或联结组成,其组成格式应完全一致。每条弦线必须与拍框联结,特别是穿线后其中心密度不能小于其他任何区域密度。弦线不应有附属物或突起物。如有附属物,只限用以限制或防止弦线的磨损、振动或分散重力,其大小和布置均应合理。2:拍框和拍柄的总长不得超过81:28厘米(32英寸),总宽不得超过31:75厘米(12 1/2英寸)。拍框内沿总长不得超过39:37厘米(15 1/2英寸),总宽不得超过29:2l厘米(11 1/2英寸)。3:拍框包括拍柄,不应有附属物或设备。如有附属物或设备,只限用以限制或防止拍框和拍柄的磨损、振动或分散重力。任何附属物或设备,其大小和布置必须合理。4:拍框包括拍柄和弦线,在每一分的比赛期间,不应有任何可使运动员应质上改变其球拍形状或改变其重力分配的设备。
网球的拍头是用拉紧的网状弦构成,这是为了大大减小空气的阻力。球拍的网状弦作为一种介质,吸收了入射网球动能的大部分,然后在将该能量的一部分在返回给网球。其实网球弦是必须和球拍的边框一起做功,才能够使得球拍具有击球的弹性,所以说网球弦的弹性性质是很重要的,而通过研究发现较细的弦更富有弹性,所以现在很多厂家已采用较细的弦来改进球拍的性能。而最好的弦莫过于天然牛肠线,它在绷紧下有良好的弹性。也有些球拍是用合成的材料做成的。总之,做成的网状弦应该=具有最佳的拉抗强度,弹性和抗磨力。
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网球的练习方法有很多种,但非常重要的一点是球感的培养,尤其是一般的初学者。以下是读文网小编为大家整理的关于网球初学者如何培养球感,欢迎阅读!
1、两人面对面抛球,分别接住落地球或空中球,距离逐渐拉长,角度逐渐拉开。
2、向下拍球。开始拍一下,过度到连续向下拍球;达到熟练后,可移动拍球、转圈拍球、蹲下拍球等。
3、握拍连续向上颠球,熟练后,可正手和反手交替连续颠球。
4、用拍框连续拍球知道熟练,注意眼睛要紧盯住球。
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网球运动被称为世界第二大球类运动,和以前木拍时代的网球相比,现代网球技术动作发生了很大的变化,比赛的激烈程度和参与人数更是大幅提升。以下是读文网小编为大家整理的关于网球拍详解及保养方法,欢迎阅读!
多由玻璃纖維;橡膠等質料造成,再以軟墊或皮革纏繞,以保護手部拍柄的大小與吸收擊球時震盪力成正比。
拍柄尺碼
每種球拍都配備以上拍柄的尺碼c以供不同人士需要。
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随着网球运动在中国的发展,越来越多的人开始从事网球运动,不管是竞技运动还是大众运动,网球拍是每个网球运动员必不可少的装备,如果说把网球运动员比作是一个即将上战场的武士,那么网球拍就是网球运动员手里的武器。以下是读文网小编为大家整理的关于挑选网球拍的方法,欢迎阅读!
太重的球拍會使球員在揮拍時動作遲頓,太輕的拍子則不易應付強球,也容易翻拍。一般的經驗:年青力壯適用320~330g,中老年人適用300~320g,小姐太太適用280~300g。
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网球拍英文为tennis racket,网球拍是用来打网球的拍子,一把网球拍由拍头、拍喉、拍柄组成,在使用时还需要配合网球线、避震器等配件使用。以下是读文网小编为大家整理的关于初学网球拍什么牌子好,欢迎阅读!
1、Wilson威尔胜
(于1913年美国,国际市场具有较高的市场占有率,世界球运动器材的领先制造商,厦门卓威体育用品有限公司)
2、王子Prince
(于1970年美国,专业致力于高档网球球拍设计与生产的企业,世界上最好销量的铝球拍,王子制造(有限)公司)
3、海德Head
(创始于1950年奥地利,世界领先运动用品制造商和经销商之一,十大网球拍品牌,佩雷罗贸易(上海)有限公司)
4、百保力Babolat
(创于1875年法国,欧洲最大网球产品品牌之一,行业著名品牌,十大网球拍品牌,广州宝力斯体育用品有限公司)
5、Dunlop邓禄普
(于1888年,十大网球拍品牌,专业致力于网球用品高尔夫球器材制造的企业,爵摩仕体育用品(深圳)有限公司)
6、天龙Teloon
(始创于1988年,中国驰名商标,浙江省名牌,浙江省高新技术企业,浙江省著名商标,浙江天龙集团有限公司)
7、尤尼克斯Yonex
(于1946年日本,世界最出名的羽拍专业制造商之一,十大网球拍品牌,著名品牌,广州市威建体育用品有限公司)
8、沃克VOLKL
(来自德国的老牌运动品牌,网球界革新力量,最优秀的网球品牌之一,著名品牌,德国VolklTennis公司)
9、奥立弗OLIVER
(于1936年德国,羽网系列用品的专业制造厂商之一,著名经典品牌,东莞金固复合材料有限公司中国总代理)
10、红双喜DHS
(创于1959年,中国驰名商标,上海市著名商标,上海市名牌,极具影响力的运动品牌,上海红双喜股份有限公司)
看过“初学网球拍什么牌子好”
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有的人说球拍2000多的。那种都老头拍,华而不实,就像球拍上面弄了钻石卖你,你就说那个球拍是好的么。以下是读文网小编为大家整理的关于初学者买什么网球拍,欢迎阅读!
1Wilson威尔胜
(于1913年美国,国际市场具有较高的市场占有率,世界球运动器材的领先制造商,厦门卓威体育用品有限公司)
2王子Prince
(于1970年美国,专业致力于高档网球球拍设计与生产的企业,世界上最好销量的铝球拍,王子制造(有限)公司)
3海德Head
(创始于1950年奥地利,世界领先运动用品制造商和经销商之一,十大网球拍品牌,佩雷罗贸易(上海)有限公司)
4百保力Babolat
(创于1875年法国,欧洲最大网球产品品牌之一,行业著名品牌,十大网球拍品牌,广州宝力斯体育用品有限公司)
5Dunlop邓禄普
(于1888年,十大网球拍品牌,专业致力于网球用品高尔夫球器材制造的企业,爵摩仕体育用品(深圳)有限公司)
6天龙Teloon
(始创于1988年,中国驰名商标,浙江省名牌,浙江省高新技术企业,浙江省著名商标,浙江天龙集团有限公司)
7尤尼克斯Yonex
(于1946年日本,世界最出名的羽拍专业制造商之一,十大网球拍品牌,著名品牌,广州市威建体育用品有限公司)
8沃克VOLKL
(来自德国的老牌运动品牌,网球界革新力量,最优秀的网球品牌之一,著名品牌,德国VolklTennis公司)
9奥立弗OLIVER
(于1936年德国,羽网系列用品的专业制造厂商之一,著名经典品牌,东莞金固复合材料有限公司中国总代理)
10红双喜DHS
(创于1959年,中国驰名商标,上海市著名商标,上海市名牌,极具影响力的运动品牌,上海红双喜股份有限公司)
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每个人的体能、爱好与年龄各不相同,因此对于球拍的要求也不尽相同,针对自己打球的水平和习惯挑选一副好的球拍,可以使你在球场上的表现更加精彩,同时可以降低运动伤害。以下是读文网小编为大家整理的关于初学者如何挑选网球拍,欢迎阅读!
1、平衡点
特性参考:
拍头越轻-控制能力佳 ← → 拍头越重-击打能力佳
导购参考:
轻型拍建议选头重型,重型拍建议选头轻型。
2、硬度
特性参考:
硬度高-幅度更小/对球的控制力越高/主动发力依赖性更大更费力 ← → 硬度低-幅度更大/对球的控制力越低/主动发力依赖性更小更省力
导购参考:
初学者不易选择过软的球拍;
3、拍框宽度
特性参考:
边框越薄-控制能力佳 ← → 边框越厚-击打能力佳
导购参考:
边框较厚的球拍能够承受更大的扭力和拉力,所以大拍面、高穿线磅数的球拍多为宽边框;宽边框的球拍,风阻系数比窄边框的球拍大很多。操控灵活性随厚度的增加呈反比;初学者不宜选择边框过窄的球拍;
4、价钱
第一把 入门级 Bonny/Kawasaki/Prince/Head(初级) RMB 400内
第二把 进阶级 Wilson/Dunlop/Prince/Head(中级) RMB 800内
第三把 发烧级 各大品牌职业选手型用拍 RMB1000以上
5、穿线重量
特性参考:
球拍越轻-控制能力强 ← → 球拍越重-击打能力强
导购参考:
初学者,女生270~290克为宜,男生285~310克为宜,不建议选择310克以上的球拍。
6、拍面大小
特性参考:
拍面越小-控制能力强 ← → 拍面越大-击打能力强
导购参考:
很多初学者认为小拍面的球拍看起来很酷,急着入手,但常常买回去只能作为摆设;建议初学者不要选择98平方英寸以下的球拍。
7、力度水平
特性参考:
力量级别越低-击打能力低/对主动发力依赖越高 ← → 力量级别越高-击打能力佳/对主动发力依赖越低
导购参考:
初学者不宜选择力量级别过低的球拍;
8、握把尺寸
普通男生一般选用4 3/8号握把,手大者用4 1/2号;普通女生一般选用4 1/4-4 3/8之间,手特小者用4 1/8号。建议选择握把时挑略细一点,以后根据需要缠吸汗带加粗既可。
9、球拍材质
建议选购碳纤维材质的
看过“初学者如何挑选网球拍”
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在挑选网球拍时,大家会注意拍面、重量、价钱,甚至是平衡点,但很少有人会谈到球拍的线床密度。这是一个经常被大家忽略掉了的东西,但其实线床密度对选手的场上表现也能起到非常大的影响。以下是读文网小编为大家整理的关于初学者如何选择网球拍,欢迎阅读!
一. 价格及材质
如果想要节省开支,只需要不到200元,你就可以买到完全适合初学者使用的球拍。倘若仔细找找,还能以不到200元的价格买下。这些是铝制网球拍。
对于击球力量大、控球要求高的选手而言,铝制球拍太软,硬度不够。如果你预期自己的水平能够很快提升,不妨考虑碳素纤维球拍,这种球拍的最低价格大约在70美元左右,最高可以接近300美元。
二.力量
影响球拍力量的主要因素包括拍面大小以及拍框柔软度。此外,较低的拍线磅数似乎能增加力量,但事实上球飞得更远并非因为力量的增加,而是因为挥拍时,较松的拍线使得球离拍的时机更晚,球拍倾斜度增加。价格较低的球拍都是按照球拍要求的中间磅数穿好线,而你自己穿线最好也选择这个磅数。接下去就要考虑拍面大小和柔软度,这些是真正决定力量的因素。
较大的拍面会带来更大的力量,但是控球性能会下降。大多数球拍可以划分成三种基本尺寸:中等拍面的击球区域在85-95平方英寸(5.5至6.1平
方分米)之间,中等偏上的拍面击球区域是95至105平方英寸,大拍面的击球区域超过105平方英尺。如果你的运动能力中等偏上,可以选择中等偏上拍面;不然就选择115平方英尺以下的大拍面。更大的拍面意味着更足的力量,你会经常击球出界,打球积极性自然受到影响。有些职业球员选择大拍面球拍,但通常这是为初学者准备的。进阶选手和高级选手往往更喜欢选择中等或者中等偏上拍面的球拍。
对于初学者而言,柔软度并不如拍面那样重要。更软的球拍力量较低,不容易控球。但只有你开始加强击球力度,注重球的落点后,才会留意到其中的不同。所有的铝制球拍都比较软,但碳纤维球拍从软到硬都有。材质也很重要。如果你打算花钱买碳素纤维球拍,中等硬度或许是最佳选择。
三.长度
成人球拍的标准长度是27英寸(约0.43米)。如果小于这个长度就表明是供青少年选手使用的。几年前出现了比27英寸更长的球拍,目的就是让选手
有更多的选择。加长球拍的出现引发热议,其主要优势在于加强发球力度,缺陷是不够灵活。如果你个子不高,加长1英寸的球拍可以增强你的发球威力,也不会感到太过笨重。但注意,球拍长度不该是你主要考虑的。27英寸和28英寸之间,差别不大。如果超过28英寸,对于初学者而言,不是明智的选择。
四.重量
如果球拍太轻,击球时产生的撞击力就会传至你的手臂。即便我们的力量都不错,也最好避免使用400克或者更重的球拍,但对于初学者而言,就连340克的球拍恐怕也会感觉过重,280到330克之间的球拍是不错的选择。在循序渐进的过程中,很多球员都会选择这个重量范围的球拍。
五.平衡点
平衡点表明了球拍重量的分布,头轻或者头重,究竟哪个好,争议较大。很多高级选手喜欢使用较重、拍头轻的球拍,以便使用起来更灵活,但相比拍头重的球拍,这种球拍稳定性有所欠缺。初学者球拍的平衡点应该是5点头轻/头重之间。
六.宣传噱头
可能你并不需要这个,甚至不想看到这些。球拍科技已经很发达了。有时候球拍生产商会为了新设计而绞尽脑汁。选择第一把球拍时,要避开这些花里胡哨的新东西,这些留给更有经验的选手去判断吧。如果有球拍在避震方面有所发展,不妨留意下,除此之外,新的拉线、拍头形状和平衡点设计都无需太关注。
七.试拍
初学者可以根据下面几点比较球拍的不同:
1*球拍在击球时是否稳定?
2*是否会出现噪音或者震动?
3*发球时是否感觉球拍太重,速度不够?
4*是否这支球拍比另一支更灵活?
5*那支球拍的击球落点更深,同时不会出界?
如果你买一支价格低于200元的铝制球拍,就不会有试打机会,除非可以从朋友那里借来打一下。如果你从专业商店购买碳素纤维球拍,就应该先试一下。
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在市面上令人眼花缭乱的网球拍中挑选一支合手的实在不是易事。以下是读文网小编为大家整理的关于初学者网球拍什么牌子好,欢迎阅读!
Prince网球拍
王子在前几年凭着莎拉波娃的形象和经典之作O3 White,在中国的网球拍市场拿到了很多的份额,但随着众多大牌球星离开,辉煌不再,跌出第一集团。Prince的网球拍在日本市场相对较好,因为其本土有著名的网球王子漫画,而该品牌的网球拍特点在于外型漂亮,且设计有很多适合女士及女孩子涂装的球拍,深收女生的喜欢。Prince的网球拍还有一大突破,在于它独创的改变了网球拍的物理结构,O3科技刚出之际非常轰动整个网球行业,这在其他品牌的更新换代中是从没有过的。
Dunlop网球拍
相对来说,Dunlop还是它的轮胎比较出名。Dunlop的网球拍整体中规中矩,也不像第一集团的品牌那样舍得下大手笔去签大牌球星,导致了对于初学者来说,知名度较差。但在专业拍部分,Dunlop的球拍还是相当不错的。拍型偏扁长,拍框较窄,很适合发力进攻,做工也很不错。
Yonex网球拍
如果问题改成:什么牌子的网球拍做工最好?毫无疑问是Yonex。传承日本人的高标准,这个统治羽毛球拍市场的品牌所生产的网球拍从做工和涂装来讲,远远的领先于其他品牌。当然也得益于它的制造工厂不在中国大陆,而是Made In Japan,当然,指的是专业拍。Yonex的网球拍还有个很与众不同的是,它的球拍拍框都是四方的,所以在球场上非常容易分辨。因为工厂在日本,因而价格较其他品牌整体偏高,但是对于习惯了YY球拍的球手来说通常不会换其他牌子的网球拍,因为要重新习惯常规拍框的球拍实在太难了。
Volkl网球拍
网球拍老牌品牌,基本没签什么球星,但凭其一贯优良的口碑有众多忠实的粉丝。旗下的PB10 Mid就在欧美范围反响非常好,是TW上评分最高的一款球拍。
Tecnifibre网球拍
法网专业品牌,从沃达斯科开始慢慢提高知名度,其球拍特点是线床很疏,适合打上旋,而其专业拍也以球拍重量命名。如TF320,TF295,等等。
Wilson网球拍
美国品牌,历史悠久。对于初学者来说,Wilson的网球拍对这部分球手的关注度和了解度最高。确实没错,Wilson的网球拍是目前全球网球拍销量最大、最受职业选手和业余选手欢迎的网球拍品牌,同样在中国大陆区也是销售冠军。这个牌子的网球拍产品线很长,各个档次的球拍都有,但是受到追捧的还是它的职业选手拍。因为Wilson一直是球王的不二选择,从桑普拉斯到费德勒。尤其是费德勒,一个人足以撑起整个Wilson的品牌价值。很多入门的球手或者是忠实的奶粉都是冲着费德勒的魅力去选择并使用Wilson的网球拍。Wilson的专业拍非常受高水平的业余选手喜欢,普遍适合进攻和全场型,这从两大球王的打球风格也可以看出。(PS:Wilson的网球拍并非完美,它受到批评最多常常是它的做工在专业品牌里偏差,掉漆严重。此处泰摩不多言,多数Wilson死忠应该深有体会。)
Babolat网球拍
对于其他传统大品牌来说,Babolat是个生力军,但它的网球拍现在在国际已经排到第三的销量,而在大陆市场则紧跟Wilson,崛起速度可见一斑。Babolat最早是专业球线和穿线机配套制造商,最著名的是它的羊肠线。但它凭着Babolat Pure Drive这款球拍成功的打开了业余市场。很多初学者在不知道选择什么牌子和型号的网球拍时,总有前辈们指点选择PD这款任何水平,任何打法,无论性别年龄都适合的球拍。它的经典参数100拍面,16*19线床,300克空拍重量都是很大众的参数。相对接近的参数贯穿其整个网球拍产品线,无论是初级、中级、专业拍都是相对非常大众的款式和参数,因而在各个水平的球手都拥有很高的市场占有率。Babolat的球拍相对来说更适合于底线上旋打法,避震效果很好。
Head网球拍
来自奥地利的牌子,销量一直占据世界及大陆区的三甲。而随着最近两年纷纷签下大牌新球星如德约科维奇、穆雷、莎拉波娃,市场知名度越来越高,其被中国球迷所熟知的球星是俄罗斯沙皇萨芬。Head的网球拍大家喜欢用L3,L4,L5,L6来称呼,这是Head自己推出的一个参数概念-挥拍系数,L代表长挥拍,S代表短挥拍,数字越大,越靠近两头,如L6就比L4需要更快的挥拍,同样也就更专业。该牌子下的经典型号是L4和L6,还有原先包括现在很多职业选手实际使用的涂装-L7。而如今它除了专业拍外,初级拍和进阶拍都非常受大陆球手的喜欢,涂装做工不错,部分选手拍生产在奥地利。Head的网球拍与其他品牌不同的一个地方在于它的手柄偏扁,当然最近两年拍柄有变标准的趋势。
看过“初学者网球拍什么牌子好”
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初学者选购网球拍非不得已,请尽量不要用或买铝拍、木拍(收藏家例外),铝、木网球拍现在大多已成古董,但铝制网拍在市面上还是看得到且价格也很低,不过因为网球拍拍重量较重,弹性、避震效果较差,还是建议尽量不要购买才可避免些不必要的运动伤害。以下是读文网小编为大家整理的关于初学者用什么网球拍,欢迎阅读!
初学者选购网球拍非不得已,请尽量不要用或买铝拍、木拍(收藏家例外),铝、木网球拍现在大多已成古董,但铝制网拍在市面上还是看得到且价格也很低,不过因为网球拍拍重量较重,弹性、避震效果较差,还是建议尽量不要购买才可避免些不必要的运动伤害。
目前网球拍的主流是碳纤维为主的复合材料,球拍轻且避震效果好,也较不易造成运动伤害,低价位的也是有,但一般说来还是比铝拍贵。
而初学者的选购网球拍,一般所考量的是学习因素及价格因素,为了使初学者能在练球时不易受伤,大多会建议一些好打的拍子,也就是球拍较轻,Sweet区(击球区)较大,可以较容易就上手,而且威力较大。给一般初学者选择网球拍时的建议(若有特殊需求则另当别论):
重量——女:轻一点;男:不要过重。最主要还是看自己拿拍、挥拍的重量感,传统球拍是300~340g左右,现在重量300 g/10。6 oz左右的不少,这种重量就不错,对男生而言320~335g也无妨,而Wilson Hammer系列大约在270~290g左右避震好一点 只要是碳纤维的球拍,即使避震效果差,都还能让人忍受,若选择有特殊避震的握把设计或材质,价位就可能会高一点或高不少,但却可防止运动伤害,球拍也会比较好打。
价格便宜一点——碳纤球拍价格一般是800~6,000元,至少要自己能够负担接受,高定价的球拍若在体育用品社一般还可来点折扣,大概定价的七~八折吧!看能不能多杀一点价,若认为自己只有叁分钟热度的就自己看着办。
拍面大小 一般是中大拍面选择拍面大小约在100"~115" sq。 或Over Size较适合,大拍面避震较佳可有较大的击球面积也较好控球,而一般市面上的大拍面多为105"~110" sq 的面积。
女生在初学选拍时,可不要看到娇小玲珑的中小拍面就认为这是给女生打的,初学者若买了中小拍面的球拍恐怕会后悔。
甜点一般是大一点甜区(Sweet)是否要大一点?个人认为比较无所谓,若是要甜区要大一点的话,就选择球拍平衡头较重(H。H。)的球拍,但重量要比传统球拍轻一点才会较好控球。
品牌——推荐选用名牌产品若没有品牌的就注意上面几项就好了。若买有品牌的球拍,尤其是当红网球明星正在用的或有特殊设计的型号则价位较高,而初学者若要买贵贵的球拍,建议买有特殊避震设计的较适合。
大品牌的拍子还是有库存品或旧型号,价位也可以很便宜,贵贵的球拍但又标示不全的,就要注意是否为仿冒品。到辨视真假品牌逛逛
其它说明:一支球拍又要轻,又要击球区大,又要避震效果佳。。。。,若是有品牌或较新型的球拍,大多属于高价位的(折扣后3,000~6,000元),倒可以看看一些模仿那种大品牌,而又没啥品牌的球拍。而初学着若一开始就拿了好打的拍子,除了较可避免运动伤害外,还可以增加对网球的兴趣,才不会觉得球打都打不到,打到了都乱乱跑。。。,认为学网球有够难学了而只有三分钟热度。如何选购网球拍--给进阶者的建议
当用过一支球拍后,也打球打了一阵子才想要换拍以增加功力或胜算,这时选拍就较困难了,在这方面也较难给予太多建议。
最好及简单的方法,就是跟球友或店家借球拍来试打,若觉得试打的这支球拍不错则可考虑购买,一支球拍看外观及球拍的介绍说明只能大约看出他的性质及性能,适不适合自己球路还是要打过才知道,而且也不一定是愈新型的愈好,或可经过一段时间的"口碑期"再来决定是否购买。
换拍所考虑的因素有球拍的重量平衡、宽度、长度、避震设计、弹性、拍面大小、拍身设计。视不同的需求一大堆考量,这时可能就需要选购有点品牌的球拍了,有品牌的球拍对球拍的分析及说明才较详细且品质佳,或是参考大品牌球拍的说明,再来选择类似的没啥品牌的球拍也是可以。
而各大品牌的球拍的品质管制(Q。C。)都很严格,每一支球拍的重量、平衡、结构等,都是经过检验合格,必须完全达到球拍标示的重量平衡范围内才能上市;而一般网球好手所常用的拍子,都会将同一型号的球拍准备几支以做互换备用,这时球拍重平的稳定就有绝对的必要了。不过,重量平衡的稳定对一般人而言实在感觉不出个所以然来。
换拍方面,大至上说来:
1、若要打旋转球Spin,可选购球拍厚度较薄的较容易发挥。
2、底线型球员选购球拍平衡头重的,截击选择头轻的。
3、若要增加Power或攻击力,则可选择小拍面或加长型或重量平衡头较重的球拍。
4、要增加灵活度可选择小拍面或平衡头轻的。
5、而击球总是差那一寸才到Sweet区或习惯双手反拍,则可选择加长型的球拍,当然啦!若差个一寸半可选增加一寸半的球拍,长度28。5"。
6、若要接超强球、超快球,就要弄支重量不轻的球拍才稳得住。
7、若要避震效果好减少运动伤害,可选大拍面或材质、握把设计经过消震处理的。
8、若想要增加Sweet区那又可能要支头重(H。H。)型的球拍,但若又要增加Control,那球拍还需要轻一点的。
9、若是挥拍动作较大(底线型)就可选择较软,球拍材质配方较有弹性或球拍厚度较薄的球拍,挥拍动作较小则可选择较硬或拍身较厚的球拍。
10、若崇拜某位明星球员或想学习他的打法,就买该明星所使用的型号。
11、若是要搭配你的网球装、网球袋,就注意一下球拍的色漆花样设计。
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网球反手击球指的是与握拍手相反的落地球打发,它和正拍击球一样,也是网球的基本技术中最常用的击球方法。网球反手击球有哪些要领呢?如何网球反手击球呢?以下是读文网小编为大家整理的关于网球反手击球动作要领,希望能给大家带来帮助!
1.握拍方法
从教科书上来看,反手握拍没有一个固定模式,你可以双手都采用半西方式握拍,也可以右手大陆式,左手半西方式。但是不管用什么样式的握拍方式,它的发力都是相同的,即右手放松,左手发力主导挥拍动作。你可以都尝试一下,个人感觉双手都采用半西方式握拍比较方便,右手不用转换握拍方法,但是根据网球私塾的训练经验来说,在新手刚刚开始练习反手击球技术时,新学员们普遍存在一个拍面上仰问题,是因为右手握拍不够放松,这个时候我建议大家右手从半西方式握拍转换到大陆式握拍或者是东方式反手位,这样能更好的控制拍面。
2.准备姿势
由于网球当中正手和反手的准备姿势是一样的,而在上周的私塾微信课堂中没有强调准备姿势,所以在这里,程教练把准备姿势放在反手技术教学中来说。
不管是反手技术还是正手击球技术,准备姿势都是面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈身体略向前倾,重心落在双脚的前脚掌上,右手握拍,左手轻托拍颈,双肘微屈,球拍舒适地放在身前,托面垂直于拍头指向对方,两眼注视对方来球,作好击球准备。(如下图中的费德勒)
3.拉拍上步(引拍上步)
判断来球方向是反手位置时,脚下跑到大概击球区域后小步调整,最后一步右脚向左脚前方上步,左脚向左转一定角度,左脚尖不能指向后方;同时带动腰和左肩转动。肩转带动两手向左后方引拍,球拍高度保持不变。身体重心向左脚转移,两手将球拍尽量向后方引,肘关节微屈,手臂离开身体;眼睛注视前方。
4.挥拍击球
从向后引拍进入向前挥动时应紧握球拍(很多网球私塾的学员在击球时没有握紧球拍,会导致击球瞬间拍面变化而容易下网或者将球打飞),向前方转动左脚和腰部,带动双肩和躯干向前转动。双手握住球拍由上向下再向上划耐克形(如果拍头下不去,引拍的时候就不要引的那么高了,直接让拍头掉下来,挥拍时直接从后下方想前上方挥拍),身体重心也随之先降低再升高。眼睛注视击球点,击球点应在身体的左侧前方,击球时球拍垂直于地面,球拍与右脚脚尖应在一条直线上,肘部应伸直以获得更大的挥拍幅度。随着击球动作身体重心从后脚移向前脚。
5.随挥
击球后,尽量将球向前方送,拍面垂直于地面的时间尽量长些,再向右随挥,拍面做抚摸动作,左腿撑直,重心前移,落在右脚,身体也随着转向右转动,球拍落在在右肩上方结束,左手肘关节指向球网。随挥动作结束后,身体转向正前方,迅速恢复原来的准备姿势,准备下一次击球。(网球私塾的教员一般都建议刚开始训练的时候随挥扩大化,也就是把球拍回到背后,拍头能接触到自己的背部。)
明星教练提示:
在刚开始学反手的时候,很多教练都跟学员说反手比正手好学,所以很多学员在学习的时候刚学完正手就急忙学习反手,其实这样不好,其实在练习反手的时候,感觉好学的学员是建立在完整的学习完正手之后,有了一定的球感和对网球方位的判断之后才有的一种感觉,更在练习反手击球的时候,对学员的步伐的要求会更高,所以私塾的教练团队建议学员学习的时候还是按部就班,一步一个脚印,先学好正手,然后学习反手。在上场打多拍之前,一定要先练习多球,让你的正反手动作都形成的一定的肌肉记忆,使正反手动作都形成了动力定型再开始多拍的练习。也就是说你学会的正反手不代表你就能马上用(这跟看病吃药是一个概念,在你感冒快好的时候往往很多人就停止吃药了,这样很容易复发),而对于网球而言,没有达到肌肉记忆之前就上场打多拍,会造成动作变形的危害,你的正反手或许会形成新的不科学击球的习惯,一旦形成错误的动作技术,后面改起来会非常困难。
最后,奉上纳达尔双手反手击球的完整剖析图片。希望大家在以后的联系中受益。
看过“网球反手击球动作要领”
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发球是比赛的开始,在战术中也是非常重要的一个环节,以下是读文网小编为大家整理的关于网球发球基本技术要点,希望能给大家带来帮助!
A 稳定情绪 心浮气躁的情况下是很难发出一个好球的。通常的作法是:在发球的位置上做几次深呼吸,再拍 拍球,然后站定准备发球。各人习惯不同,因而稳定情绪的作法也各有异,但这一环节最好不要 被略掉并且尽量延续至准备动作当中去。
B 握拍 东方式反手或大陆式握拍。 许多网球初学者都喜欢用东方式正手握拍进行发球,这可能是底线击球所留下的“后遗症”。其 实一试便知,如果采用此种握拍在右区而且是用正常动作发球的话,球出手后十有八九会偏向外 角一侧,因为手腕在自然情况下所形成的拍面就是如此的角度,若想使拍面偏向内角则必须向内 转手腕,而经常做此动作不仅相当别扭而且易使手腕受到损伤。所以在可能的情况下最好不要用 东方式正手握拍进行发球。
C 准备动作 众所周知,发球要发在对角的发球区内才算好球,发球员若站在单打右区发球,那么球应该落入 对面的A区之内,若站在左区发球则球应落入对面的B区之内,靠近发球线的C、D两个角一般被称 为内侧角,靠近边线的E、F两个角相应地被称为外侧角。球员在发球之前对球出手后的方向、落 点、旋转、速度等都应做个先期的预算,盲目发球出手无疑是在浪费先发制人的好机会。 发球前具体的准备动作,双脚自然分开站立,两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直, 也可以保持另外一个合适的角度;身体自然前倾;最好只持一个球,球自然着落在持球手拇指、 食指及中指三指上,无名指和小指自然屈于球的后部,切忌用力将球握在手里或捏在手里。 关于球拍相合。许多初学者喜欢拿起球、拍,走到发球位置后立即就开始抛球并挥拍击球,仿佛 球和拍是不相关的两样东西,这显然是很草率的,最好能改一改。球拍相合,不仅能够给球员一 个集中注意力的提示,告诉自己“我要发球了”,同时也是稳定情绪和整理思路的延续,初学者 应该养成此习惯。
D 抛球
准备动作稳定下来以后,顺势就是抛球及挥拍击球了。这两个环节能否配合得好是能否发好球的 关键,而抛球的质量则又是关键的关键。位置得当、出手平稳的抛球无异于为挥拍击球创造了稳 定的条件,反之则无异于给下面一系列环节制造了一个动荡的外部环境。很少有人能在前后左右 飘忽不定的抛球之下发出保质保量的好球,初学者更是如此,所以学发球的第一步是先学抛球、 先练抛球。
1.抛球的方法:在准备动作的基础上,持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿,然 后从腿侧自下而上将球抛起。在整个动作过程中,手臂保持伸直的状态,其走势与地面垂直,掌 心向上,以拇指、食指、中指三指将球平稳托起,尽量避免勾指、甩手腕等多余的手部小动作, 以免影响球的平稳走势,球在空中的旋转越少越好。球脱手的最佳点在手掌走势的最高点,脱手 过早容易造成球在空中旋转或晃动,出手过晚则会令球“走”向脑后失去控制。脱手时托球的三 手指已最大程度地展开,球不是被“扔”到空中而是被“抛送”到空中去的,初学者应对此多作 体验。
2.球脱手后在空中的位置:根据不同的需要,球出手后在空中相对于身体的前后位置也不尽相同。 一般来说,第一发球强调出球的速度与攻击力,击球点较靠前,因此球也抛得较靠前。第二发球 较为保守,在保证成功率的前提下强调球的旋转和控制球的落点,击球点也就相应后移,因此球 自然要抛得靠后一些,基本上与背弓时身体的纵轴线相一致。 抛球的位置也可参照球落地后相对于前脚的位置来确定。一般来说,第一发球抛球后球应落于前 脚前一个拍头的位置上。
3.抛球的高度:球抛到空中的高度当然不能低于击球点的高度,但究竟多高才合适要视个人情况 而定,因为此高度限定了挥拍击球所用的时间。 从准备姿势到抛球出手,身体重心还有个后靠至后脚再前移至前脚的过程,同时髋部前顶、腰背 呈“背弓”状,然后反弹背弓并发力挥拍击球。在下文中我们还将对此有详细的论述。 刚刚开始学发球的朋友肯定要面临总是抛不稳球的难题,没关系,“再抛一次”是最好的攻关办 法。因为抛球的稳定性建立在一定的手感基础之上,所以一般在学发球动作之前最好能专门花一 点时间练习抛球,在以后的实际发球练习中也要注意要领,如果偶而没有抛好的话,接住重抛就 是了,千万不要勉强发球出手,否则很容易破坏掉辛辛苦苦学来的动作。
E 挥拍击球
抛球与挥拍击球是同时开始进行的。 挥拍击球的环节包括:
1.后摆球拍:以准备姿势为基础向持拍手一侧转身,同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将 球拍摆至体后(不一定要直臂后摆但掌心一定要朝向身体)。 一发抛球,球的位置较靠前 二发抛球,球的位置较靠后
2.背弓动作:球拍后摆至一定高度后(此高度因各人习惯而异,至少大臂不应紧夹在体侧),以肘 为轴,小臂、手、拍头依次向体后、背部下吊,同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。
3.击球:在屈膝、背弓动作的基础上自下而上依次蹬直踝部、膝部, 反弹背弓并向出球方转体, 与此同时仍以肘为轴带动手、拍头摆向击球点,最后在力的爆发点上击中抛送于空中的球。发力 是自下而上一气呵成的,其间的快慢由个人掌握,习惯、素质不同速度也就不一样,但共同的一 点是:球拍走势最快、最具爆发力的一点应在到达击球点那一瞬间。击球点时身体已全部面向出 球方,拍面自然地稍向内侧以便击于球的侧后部,发出侧上旋球或侧旋球。
4.搔背动作:挥拍击球时肘部有一个引导小臂、球拍下吊至背后再以肘部为轴带动臂、拍摆向击 球点的过程。这一过程好像在用拍头给后背搔痒,故被称为“搔背动作”,其目的是为了持拍手 能有一个足够的获得摆动速度的过程,为到达击球点一瞬间力的爆发做充分的准备。搔背动作完 成得是否到位关键要看搔背时手、臂是否得到了充分的放松,如果在手、臂十分僵硬的情况下完 成此动作,那么到达击域点时球员一定会感到整个身体的弹性都已被破坏掉了,发不出力也就在 情理之中。 一发抛球后球落于前脚前一个拍头的位。
5.击球点的位置:球员手持球拍在空中所能争取到的最高一点就是击球点。这当然屈膝、弓背积 蓄力量及蹬地、发力示意是一个比较理想化的说法,因为根据第一发球和第二发球的不同需要, 击球点是相应要有前后变动的,但“力争高点”却是在选择击球点时最基本的原则。有了“制高 点”,不仅动作可以最大限度地、舒展地做出来,更重要的是在控制球路和球的落点以及对球施 加压力上,高点击球有着显而易见的优势。 在这里还有一个关于击球点的小资料。 (6.40m为发球线至球网间距离,0.914m为网中心高度,11.885m为底线至球网间距离) 许多朋友希望自己发出的球个个威力无比,所以在击球时就不自觉地想将球大力强压过网,平击 的成份无形中也便占了主导。若想将球平击发过网并令其落在发球区内,那么击球点至少要达到 2.74m的高度,也就是说击球者的身高至少要达到1.80m。也许很多朋友可以具备如此的身高,但 掺杂进技术的成份,这个高度就很难真正体现到发球当中去了。所以,发球者最好不要在发球时 太过于苛求平击平打,多加些侧、上旋是比较明智的,因为这样可以让球走一个弧形轨迹,利用 弧顶的高度达到过网的目的,再利用余下半段的弧线达到令球落人发球区的目的,这样可以大大 提高发球的成功率。
击中球时虽然挥拍击球动作已告完成,但整个发球过程却仍在继续。到达击球点后球员应顺着身 体及挥拍的惯性做收腹、转肩和收拍的动作,最终拍子由大臂带动收向持拍手的异侧体侧,结束 发球动作。这一过程被称为随挥,即随球挥动,与底线击球的随挥异曲同工。 很多初学者往往习惯于将拍子收于持拍手同侧的体侧,这不仅有违于发力、转体的惯性,更多的 情况是击球者很容易将拍头敲在自己的小腿腔骨上,从而造成伤痛。非持拍手在送球脱手后不应 立即放下或紧夹于体测,而应帮助身体掌握平衡并在随挥结束时接住已处于末势的球拍
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经常会遇到一些朋友问,羽毛球拍什么牌子好,应该选用什么牌子的羽毛球拍,怎样选购适合自己的球拍等相关问题,以下是读文网小编整理给大家的关于羽毛球什么牌子好?羽毛球拍的选购技巧,希望能给大家带来帮助!
新手选购羽毛球拍首先要开好头,不要问羽毛球拍什么牌子好,要针对自己的水平阶段作出正确的选择,要是为了面子和排场选购贵拍,作为新手的你不一定能够驾驭的来,新手如何选购羽毛球拍要从认识自我开始。以下针对新手选购羽毛球拍提出的三点意见:
第一,到羽毛球专卖店选择全碳羽毛球拍,而且是不带拉了线的那种,坚决不到超市或普通商场购买金属或半金属的已经穿了线的两支装的那种。
第二,适合自己的才是最好的。没有购拍和打球经验的新手,第一次选购时,可买便宜一些的、低价位的球拍,如本站(www.zuoruidong.com)推荐的低于100的球拍,低价位球拍一般没有强烈的个性,新手、一般人群都能适应,贵价拍当然好,但往往个性很强,不是偏硬就是偏重,只有那种力量不成问题的高手才能驾驶、控制之。新手打了几年以后,再根据自己的打法特点和力量情况选购适合自己的高价位球拍。 当然如果你追求即个性,又要好的,推荐您参考下本站提供的羽毛球拍排行榜吧!
第三,新手、新拍第一次拉线建议在20-23磅之间,磅数太高的话,弹性小,新手打不到后场,而且拍线易断,两支拍子碰撞时,往往拉线磅数高的拍子易“牺牲”;磅数太低,则控球不准确,击球有“滞后、粘连”的感觉,不爽。另外,一定要绑上合适的柄皮或毛巾胶,这样可以大大增强手感以及手指对球拍的控制力。
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初学者学习太极拳你必须要知道一些基础知识,学拳一定要跟师傅学,不要自己瞎琢磨。我认为,“明”即不是白。学拳要懂得它的拳理,而不是一味的练拳,学习太极拳,首先要先学会做人。常言说:“人比人气死人”。所以呢,人不能跟人比,要自己跟自己比,这样就会在自己的小天地里,其乐融融。下面是读文网小编为大家整理的关于:初学者如何学好太极拳。欢迎阅读!
学习太极拳首先要给自己定个位子。常言说得好:“人比人气死人”。所以呢,不能人跟人比,要自己和自己比,这样就会在自己的小世界里,其乐融融。练拳也是这样的,要根据自己的条件,来合理的定位,一开始的定位定的低一点,如果一旦完成目标,就会满足,超越了目标就会有成就感,这样就会增强自信心,给生活带来好处。
早晨,晨练的人很多,练太极拳的人更是不少。然而,当走到他们中间,问一问有多少人看书,看拳理的?少得可怜。说很多人练太极象做操,有的弯弯斜斜的,很不雅观,原因就在于此吧。太极拳打好了,能打出“韵味”。而这个“韵味”我想正是拳理的体现。所以,不但要看拳理拳法,而且相关的类别的书也应该看一看。比如:易经,中医的经络学等等。要想拳练得舒服,别人看了享受,除了师父口授,另外得到书里多品味。
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滑雪是回归自然最好的体验之一,那么初学者滑雪技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些初学者滑雪技巧,希望对大家有所帮助。
1、往左后或右后方坐下;
2、绝对不可以往正后方坐下,因为往正后方臀部无法坐到地面;
3、双手摆放于两侧,不要被臀部压到了;
4、臀部着地后,雪板的钢边也会刮到雪地,造成阻力,进行停止雪板滑动。
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滑雪是一项动感强烈,很富于刺激的体育运动,要想真正体验到滑雪的乐趣,必须具备基本的滑雪技术,那么初学者滑雪有哪些技巧呢?今天读文网小编给大家分享一些初学者滑雪有哪些技巧的相关知识,希望对大家有所帮助。
滑雪最锻炼三者:心肺功能、平衡能力、胆量。专家说,休闲滑雪是很好的有氧运动,能增强腿部、上肢力量。由于雪鞋很重,又需要掌握平衡,再加上紧张,很多初学者在平地走几步就会满身大汗。滑雪的运动量较大,相当于快速游泳。
1.新手应该最先练什么
初学滑雪者应该先在平地练习走,学会了走,再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。
2.最安全的摔法是什么
感觉身体失去平衡时,应该顺势向后倒,随坡度自然下滑,等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”:不要用手支撑,不要手脚乱动,身体不要翻滚。
3.滑雪最伤膝盖吗
很多人觉得滑雪很伤膝关节,其实不然。正确的滑雪姿势是膝盖略屈,而不是伸直。姿势正确了,不但不伤膝盖,对于髌骨软化还有一定的治疗作用。
看了“"初学者滑雪有哪些技巧"”
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