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挡拆战术可以简单理解为挡和拆,挡就是掩护,拆就是掩护后拆开、切入。挡拆可以演变成很多种不同的套路,比如说控球者A分球给另外一名队友B,然后A立刻加速摆脱防守球员尽可能的向篮下移动,B在最适合的时机将球回传A,A完成上篮或者投篮得分。这也是从空切演变而来的。以下是读文网小编为大家整理的关于篮球挡拆战术讲解,欢迎阅读!
空切的问题是遭遇防守球员压迫防守,根本无法顺利接到B的传球时候的进攻时机无法出现,这个时候挡拆的配合呼之欲出。即B球员从接球到分球给A球员的时段的位置应该给A球员造成单挡的机会,令A球员可以出现一个半环绕B球员跑动,并且依赖此跑动摆脱防守球员形成短时间的无人防守从而完成进攻。
拆挡的雏形已经足以应付大多数的半场比赛,但是也有很多战术可以解除,比如说利用夹击来解除挡拆战术是常见的一种战术。对于防守球员来说,针对拆挡的最佳策略莫过于错位,无论两名进攻球员如何反复进行牵制,两名防守球员相应的不停更换自己的盯防对象,进攻球员就会受到很大的压制,即便依旧会有拆挡的成功完成,流畅性的影响和失误率的上升也无法避免。
如果要追究更高层次的拆挡战术配合,就会涉及到球场上的第三名球员,当B球员接球准备分球给A球员时刻,由于防守球员的同步错位行为导致无法完成成功拆挡。此刻,无球的进攻球员C应立刻向A方向跑动,A和C互相错位的同时给对方做一个单挡,并且在担当完成后,A和C同时下底向篮筐方向移动。此刻,防守A或者C的两名防守球员会因此单挡而有瞬间的影响,而对于此刻持球的B来说,就会有两个选择:分球给A或者C,完成进攻的成功率就会上升。而在爵士的三人拆挡中,马龙担任这个B的角色较多。斯托克顿和霍纳塞克除了利用互相拆挡以外,还有一些较为复杂的利用中锋或者小前锋的移动进行的拆挡。
一种战术一旦成为经典,演练成熟就可以吃遍天下,可是拆挡挡拆战术在防守方身高优势明显的情况下就很难产生流畅的效果,爵士利用的就是马龙优秀的高位能力和斯托克顿快速的移动以及霍纳赛克稳定的射篮,形成挡拆的三人核心,带动全队形成一个规模巨大的轮盘体系。挡拆战术繁琐复杂,变化至少有不下30种,非短篇所可以全盘描述,因此列举其中较为精髓部分而且贴切爵士的战术进行简单分析如上。
挡拆的精髓更多的是在拆,也就是拆球,把对方的防守拆开,拆散。前面说到了挡,那么拆就是从挡开始的,在队友为A挡人,背人的时候。A选择另一个方向的带球,那么要是在一防一的状态下,对手的另一名队员势必会跟上来进行补防。而我方的队员是处于静止不动状态的。因为篮球规则里挡拆的时候,掩护球员是不给移动的。那么如果是A在控球,就会面对两个的防守,或者造成包夹。而在A吸引两个防守队员防守的时候,A方的队员通过快速移动和跑位,就能够获得空位投篮的机会。在这个时候A就及时的把球分给他,使其投篮命中。这就是拆球,在NBA联盟里,很多情况都是采用一对一防守,联防基本没有,所以当拆的战术是经常使用的。而当拆战术发挥的好坏,那就直接取决于控球队员的能力和水平问题,一般控球队员都是属于联盟顶级水平的,比如纳什、德隆等等。
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篮球进攻和防守技术都会,但它的英语术语你会了没?以下是读文网小编为大家整理的关于篮球进攻与防守的英语术语,欢迎阅读!
shuffle:拖步;防守步法。防守对方持球下球从某一侧过人时候,同侧脚向后移动之防守动作;这不同于滑步(sliding),此时假如采取横向滑步,容易发生阻挡犯规。
show or hedge:障碍缓冲;防守技术。对进攻方做对持(运)球者设立掩护(on ball screen)时,防守运球者被遮蔽瞬间,在内侧的高个子防守者,需要在运球者前进瞬间跨出,藉以制造运球者前进的障碍物,阻挠运球者前进速度与方向;如此一来,原来防守运球者的球员,藉此障碍的缓冲时间,得以追赶而上继续做对运球者施压防守。
show and recover:障碍还原;防守技术。对进攻方做对持(运)球者设立掩护(on ball screen)时,防守运球者被遮蔽瞬间,在内侧的高个子防守者,需要在运球者前进瞬间跨出,藉以制造运球者前进的障碍物,阻挠运球者前进速度与方向;然后,紧接着,原来防守运球者一时虽被遮蔽阻挠,但是藉由队友的障碍减缓进攻方,因此,得以还原继续去紧迫运球者。
run and jump defense:跃进防守;团队防守技术。一种全场紧迫盯人带包夹的防守,它是利用进攻方空手移位准备接应,而防守者随球移动(move as the ball)跟随阻绝(deny)瞬间做,跳跃式快速移位和原来防守者持球者形成包夹的防守,然后,其它3位防守者,再分别轮转防守(rotation defense)以少守多,并且伺机抄截传接球的防守技术。
triple team:三人包夹
tap in:托球入篮;攻篮技术。通常是队友攻篮没投进,然后在跟随跳起空中的第一时间把球像打排球一样的托弹,使球进入篮框;托球技术,多数使用单手,而且是利用手指头的第一指掌托弹球
switch:交换防守;防守技术
stop the penetrating move:阻止运球切入;防守技术。如同前述做好阻运(stop the ball)之外,其它防守任一空手进攻球员,都应该随时做帮忙(help)防守,一同阻止运球者运球切入。
stop the penetrating pass:阻止穿越传球;防守技术。防守者应该了解传球者与空手走位准备接球者的意图,然后伺机拦截其传球;这技术包括掌握空手跑位者动态、空手跑位者位置、持(运)球者的传球企图等等。
steal:断球、抄截;抢断球(缩写:Stl.)
rotation defense:轮转防守
rejection:盖帽(block shot:盖帽、封阻,缩写Blk.)
pressure the ball:对球施压;防守技术名称。当进攻方持(运)球,防守者对此以手拨、捞(dig)其持球,用吓唬、抄球等影响其运球,甚至用身体阻挡运球者前进,或者用手阻挠持(运)球者传导球,包括跃起封阻持(运)球者攻击篮框等干扰动作,进而制造持(运)球者压力称之;因此可知,当进攻方持球、运球、传球、攻篮等情况,防守方需要做到施加压力动作方是合理防守。
pressure defense:压迫防守
post defense:禁区防守
perimeter defense:外围防守
overplay:在前防守
open up:让路;防守技术。在进攻方做对持(运)球掩护(on ball screen)时,防守者为了做穿出(slide through)防守,因此,在发现对手掩护后立即叫出声音说「让路」,好让防守者持续跟随紧迫。
one pass away:二线阻绝位置;防守技术。指盯人防守时候,防守对象的进攻球员位在,距离持球者五步之内;防守者要阻断空手球员接球攻击技术。
move as the ball:随球移动;防守技术。指球的传导或运球移动时候,防守者最好都适时的随着球的移动而移动防守位置,如此比较有利于帮忙或轮转、抢篮板球等。
men to men:盯人
jump to the ball:跳往有球边;防守技术,意指一线对球施压防守者,在持球者将球传导做扑拦动作后,顺势跳往传球那边继续做阻绝(deny)防守。
jump inside to help:移位往内侧帮忙;防守技术之一,指当球传导到内线时候,防守者应该尽量移位到内侧,帮助内侧球员防守。
force to the outside:逼至外侧;防守技术之一。指防守时,采取主动站位,将持(运)球者(尤其是对方的控球后卫)压迫、逼使他运球到靠近边线或底线位置,如此,防守者就拥有边线与底线来协助防守。
dig:捞球;防守技术之一。这是面对持(运)球者施以手掌朝上,做抄截、拨球干扰的动作。
deny:阻绝;防守技术之一。分二线(two pass away)与三线(three pass away)阻绝;意即对空手进攻球员,想尽办法的阻挠该球员接获传球意思,那也可以是「绝不」允许让对方接获传球。二线阻绝姿势为前弓后箭站立,有球边(ball side)那只脚在上、另一脚在下,有球边那只手举起与肩同高这样的姿势。三线阻绝最好一只脚在禁区里面,并呈开放投降姿势;而不论是二线或三线,对象假如处于禁区外一步以内,防守者都要采取贴身半侧面的阻绝。
defensive rebound:防守篮板球;篮球防守技术之一。防守时候于,进攻方投(上)篮不进情况,抢夺反弹而出球称之;抢防守篮板球技巧约略四种,一是直接冲进禁区跳起抢夺,二是转身卡位(box out)后抢夺,三是交叉步卡位后抢夺,四是直接面对对手曲肘顶住对手大臂专心卡位。
deny ball reversal:阻绝回传;篮球防守技术之一。防守时候,用身体或手臂伸出阻挠,不让进攻方将球再传导回原来位置或,不让进攻方再将球传导回某区域。
deny the ball:阻绝球;篮球防守技术之一。指原来防守持球者,在对手将球传导出去后,防守者做扑球阻挠传导之后马上紧迫,不让对手再接获传球的动作。
help-side defense:弱边防守
men to men:盯人
Mismacth:错位防守
one-on-one defense:人盯人防守
pound the boards抢篮板球
rip:vt. 抢断
Team:夹击
defender closes in:防守关门;防守技术之一。对付帮持(运)球者掩护(on ball screen)的防守技术之一;要领是,对持(运)球者的防守尽量紧迫跟随,而另一防守者在对手准备设立掩护时,先行跨出,然后以正面面对运球者、且以滑步(sliding)姿势、阻止并占据该运球者继续前进路径,接着和原防守运球者搭配形成包夹,让对手难以传球的状态。
hand-checking(a):一种防守技术,即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置;也作hand-check(b):防守犯规的一种,防守队员用手阻挡进攻队员的走位;不能张开双臂阻挡防守队员的移动,合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置,但手部不允许加力,也不允许阻碍对手的视线。
blocking:封阻
defensive rebound:防守篮板球(DEF:防守篮板(后场篮板))
goaltending :干扰投篮,干扰球
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篮球战术的文章看了不少,但它们的英语意思你都懂吗?以下是读文网小编为大家整理的关于篮球战术英语术语,欢迎阅读!
high low:高、低位战术
early offense:快打战术
deep cut:深切;进攻战术之一。也是进攻战术里空手和空手掩护(off ball screen)的一种,意由二位内线球员分别于禁区低位(low post)二侧设立掩护,而外围球员藉此二位队友的掩护,而从球场某侧底线深层做快速空手走位到,球场另一侧寻求空档接球攻击。
cutting and passing:切传技术;进攻战术之一。意指进攻者利用运球切入,藉由其它防守者需要的帮忙(help)防守,而将球传导给空档的队友攻击;这技战术大部分对于破解区域防守或盯人防守都很有效。
cross screen:横向掩护;进攻战术之一。进攻战术里空手和空手掩护(off ball screen)的一种,意由球员在球场某一侧横向移位到另一侧,替队友做空手掩护,然后藉由此掩护、切出的变化,两进攻球员借机空手切出寻求空档接球攻击;常见有效的横挡以,有球边(ball side)的空手球员去替,没有球边(help side)的球员做空手掩护机会较多。
continuity offense:连续性进攻;篮球进攻战术之一。指快攻(fast play)到系统战(set play)过程的攻击策略战术。
cones:双挡;进攻战术之一。在比赛中进攻方利用两位球员替某位主力球员掩护(pick),以期他得球攻击的技战术;大部分双挡掩护皆以深切(shallow cut)为主,最近趋势也有处于腰位(middle post)的双挡,以利外围球员于3分线的45度接球攻击。
catch and screen:接球掩护;进攻战术之一。传切战术(passing game)里的一种技战术;就是接(持)球者在3分线圈顶区接到球后,空手队友利用他的身体做掩护而空手走位,藉以寻求二人的空档接球攻击。此动作组合因为多数处于3分线、禁区外,所以又称为外侧掩护(outside screen);她的变化包括外围球员接球跳投、外围球员接球上篮、内线球员给了走、内线球员单打等。
foul strategy:犯规战术
inside-out&out-inside:内外组合
motion offense:挡切战术
Transition:攻防转换
give-and-go:基本战术配合之一,进攻队员将球传给另队友--give,然后向篮下切入,再接队友的回传球上篮(或扣篮)得分--go。也就是我们常说的“传切配合”
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在篮球场上,即使你的球技非常出色,球场上也并意味着全是蒙头单干,几个小伙伴组队打比赛,加上必要的战术配合,往往事半功倍。以下是读文网小编为大家整理的关于篮球基本的战术配合图解,欢迎阅读!
控球后卫
(PG)(西base)
控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。
著名人物:“魔术师”约翰逊,约翰斯托克顿,伊赛亚托马斯,杰森基德,史蒂夫纳什,鲍勃库西,兰尼威尔肯斯,加里佩顿,昌西比卢普斯,克里斯保罗,德隆威廉姆斯,托尼帕克,德里克罗斯,拉简朗多,拉塞尔-威斯布鲁克,凯利.欧文。
得分后卫
(SG)(西escolta)
得分后卫(Shooting Guard)以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准投与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。
著名人物:迈克尔乔丹,科比布莱恩特,奥斯卡罗伯特森,杰里韦斯特,比尔沙曼,克雷德德雷克斯勒,乔治格文,厄尔门罗,乔杜马斯,雷吉米勒,雷阿伦,阿伦艾弗森,德维恩韦德。
小前锋
(SF)
小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮筐里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。
著名人物:拉里伯德,埃尔金贝勒,朱利叶斯欧文,约翰哈夫里切克,斯科蒂皮蓬,多米尼克威尔金斯,里克巴里,詹姆斯沃西,勒布朗詹姆斯,保罗阿里金,阿历克斯英格利什,保罗皮尔斯,卡梅罗安东尼,凯文杜兰特,特雷西麦格雷迪。
大前锋
(PF)(西ala-pivot)
大前锋(Power Forward)在队上担任的任务是非常重要的,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,大前锋可以说是在一场比赛中不可缺少的角色。大前锋不是最弱的,也同样不是最强的。不是说任何人都可以当大前锋的,大前锋的身体素质要够硬,速度、弹跳力和力量都是不可缺少的。抢篮板需要速度、弹跳力和力量如果没有速度的话你还没准备好可能就被人抢了篮板球,弹跳力不好的话很容易被那些弹跳力好的抢去篮板球。没有力量的话,抢篮板根本没你的份。大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,也是创造得分机会最多的人。如果没有了大前锋,光靠中锋是抢不到几个篮板球的。他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。大前锋出手的机会不会很多,但也不会很少,而其投篮的位置又经常很靠近篮筐,对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位,不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。
著名人物:蒂姆邓肯,卡尔马龙,鲍勃佩蒂特,凯文加内特,查尔斯巴克利,德克诺维茨基,凯文麦克海尔,戴夫德布斯切尔,丹尼斯罗德曼,杰里卢卡斯,克里斯韦伯,克里斯波什,保罗加索尔,布雷克格里芬,凯文乐福,拉马库斯阿尔德里奇。
中锋
(C)(西pivot)
配合大前锋抢篮板和传球运球。
首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。但是不如大前锋抢篮板球的几率高。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮筐,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。在进攻方面,中锋在接近篮筐的位置要有单打的能力,他要能背对着篮筐做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有"能帮忙"的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)
著名人物:威尔特张伯伦,比尔拉塞尔,卡里姆阿卜杜尔贾巴尔,沙克奥尼尔,哈基姆奥拉朱旺,乔治迈肯,大卫罗宾逊,卢克瑟蒙德,摩西马龙,比尔沃尔顿,帕特里克尤因,阿朗佐莫宁,罗伯特帕里什,戴夫考恩斯,姚明,德怀特霍华德,安德鲁拜纳姆。
看过“篮球基本的战术配合图解”文章
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“篮球掩护和反掩护是篮球运动中的重要战术,是影响篮球进攻效率的两种手段,以下是读文网小编为大家整理的关于篮球利用掩护空切进行得分战术图解,欢迎阅读!
在防守愈加受到重视地现代篮球,禁区也越来越拥挤。如何利用战术形成空当是球员们必须掌握的技术。简单的跑位已经无法找到突破口,切入与掩护逐渐成了战术中不可或缺地重点。今天,我就何大家讨论一下空切与掩护。 如题,其他不多说。进入主题,怎样利用无球跑动得分。还是较常用的半场比赛为蓝本。
后卫
半场比赛中主要承担控球任务地我们暂且称之为组织后卫。首先从内线应策开始。
内线球员在三秒区要好位,与控球队员形成inside-out战术的最初站位,内线球员最好站于三秒区地两侧45度区域,控球队员尽量与之在一条线上。OK,当两人配合的一切调整完毕后,内线队员慢慢从右边向顶弧移动,控球队员与之相反,向左侧底线加速突破,向内线队员为之拉开空间跑去。若无防守队员的干扰可轻松上篮,有干扰可将球传到外围的内线队员那里,然后自己上前为其掩护,给他制造出投篮或传球的机会。
外线应策:同样是为内线队员做嫁衣,内线队员在三秒区拿球后,做向外传球状,后卫即配合他摆脱自己地防守者,若内线队员拿球准备向右传球,你可向右边快掂一步,然后向左边快速跑动,如果你们俩默契足够好,一般在你快速摆脱防守时球总能到手的,
NBA最经典的例案请参考当年乔丹最后三秒绝杀骑士时后来被戏称为“捉迷藏”摆脱脚步。
空切需要队员间有非常好的默契,所以更多有意识地比赛是练习默契地最好方法。
中锋
在篮球世界里,中锋永远都属于居高临下地角色,以半场比赛中锋最常用的内线应策和掩护开始。
如上文,应策的最好选在自己地强侧手方向和三秒区45度区域。中锋拿球后,试探性地向里扛几步,在整个防守过程中,防守者基本都有前后注意力高,中间容易走神地规律。必须抓住这个规律,拿球后扛几步,外线队员沿三分线随中锋移动,到一定的距离,一个直塞球就解决问题,该过程主要利用中锋身体优势的牵制力。没有优势连续地内外应策后传球也不失为上上之选。
掩护,普通的基本都是中锋提上高位掩护,为持球队员找到突破空间。
这个可以做文章的地方就在掩护位置和角度了。顶弧两侧45度区域掩护过后中锋最好先不撤下,看到持球队员已突进三秒区时,便可向持球队员地对侧移动,一组牵制应策地好戏就此上演了。
两边底脚区域。一定程度属于控球的紧急区域,但有中锋地掩护就减少了被包夹或被断地可能。
如果中锋的身高较高,采取中锋接球后头顶传球方式就OK了,中锋的宽阔视野为精准的传球提供了保障。因此配就简单了。反跑当属空切最普及的了,晃左跑右加上队友传球,OK!两分球进.
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新的篮球规则使得端线掷界外球成为篮球赛中的新战术,如何完成好端线掷界外球的固定配合,以及它的战术。以下是读文网小编为大家整理的关于篮球发界外球上篮战术图解,欢迎阅读!
首先,我想说的是,掷界外球并非那么简单。很多球员和教练把它当作非常容易的一件事,仅依靠球员的个人努力来完成。但实际上,掷界外球时,发球队员面对的是防守方5防4的优势,并且只有短短的5秒钟来选定传球目标并成功把球发出去。很多球队和冠军失之交臂就是因为他们在比赛最后关头无法把球发出去。各种层次的球员包括NBA球员,都必须懂得并练习成功掷界外球的基本技巧。除了体能和技术之外,优秀的掷界外球队员必须有强烈的团队精神,因为成功发出界外球被认为是理所应当的,没人会因此褒奖他们。然而优秀的掷界外球队员又是至关重要的,他们是想成为冠军的球队所不可或缺的。
除此之外,规则规定掷界外球队员不得左右大范围移动(进球后的界外球除外)。这就使得防守方可以专门分派一人非常有效地干扰掷界外球队员,也就是我们常见的派一个身高臂长的家伙挥舞双臂封堵发球线路。而且在发端线界外球时,篮板成了实实在在的障碍物,这也是掷界外球队员不得不克服的困难。
关于掷界外球的战术理念,有的教练只是希望把能界外球成功发出去,然后从头开始组织进攻。而有的教练则把发界外球当成一次直接发起攻击的绝佳机会,并且会运用多种界外球战术,因为大多数球队对如何防守界外球都准备不足。但是,无论教练的思路如何,首要目标都是先成功地把球发出去,再把球交到你最好的球员手中,让他完成高命中率的一击。必须要注意的是,界外球战术也必须同时顾及到本方的防守端,以防对方打快攻。除此以外,还要注意以下几点:
1.掷界外球队员必须等队友到位并准备就绪之后才能出界掷界外球。在出界从裁判手中接过篮球之前,必须向队友点明所用战术,同队友眼神交流,传达并回馈战术信息。
2.在接过篮球之前,必须先观察场上形势阅读防守。绕行至裁判的同时注意观察整个球场。踏出边线/底线掷界外球时绝不要背对球场。
3.传球要准而干脆。杜绝随意传球、单手传球或绵软无力的击地传球。传球应“穿透”对发球队员施压的防守者,而非“过顶”。如果防守方对无球掩护采用交换防守,则争取传球给掩护后落到空位的队员。不要把球直接扔给正远离你的队友。利用高吊球或棒球式传球让队友可以舒服地上篮。
4.谨记掷完界外球后马上回到场内。注意接队友的回传球或马上抢占位置争抢进攻篮板球。
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制造错位单打也算一种战术,或者将篮球顺利导到对位差距很大的球员手上也是一种成功的战术。 以下是读文网小编为大家整理的关于快船篮球队利用挡拆和跑位制造空位战术图解,欢迎阅读!
让我们从最基本的摆脱防守技巧、制造空位接球机会开始。
当队友持球在某个位置准备传球时,再开始移动摆脱防守。
在你可以有效的传球、运球或投篮的位置接球,并清楚自己的投篮距离。
用不超过2~3秒的时间拉开空当。摆脱的时间越长,防守队员的回防时间就越充足。
用常规的脚步动作向防守队员移动,并且眼睛不要看着传球队员。如果你迈着小碎步向传球队员靠近,防守队员就会明白你要做摆脱接球。
用内侧肩膀与防守队员进行接触(对抗),但不要用前臂推,这样可将其限定在原地,然后,快速后撤,制造出与防守队员之间的空当。另外,应使摆脱路线在不同的角度上进行,不要在一条直线上来回移动,要使防守队员需要较长的时间来回防。其间要保持屈膝降低重心,准备好接球后持球进攻。 ‘
当快速拉出外线接球时,伸出远端的手给传球者以提示,接球后双手持球。
接球后立即双脚着地正对球篮,这样就可以立即进行一打一并且可以观察到场上情况。
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在篮球比赛中,防守持球队员的攻击性,是体现攻击防守的重要性方面。它是指防守队员对持球队员的投、传、运进行积极的干扰和破坏,以达到阻止对手进攻而自己获得更多进攻机会的目的。以下是读文网小编为大家整理的关于篮球区域联防防守战术图解,欢迎阅读。
①篮球运动是用手进行的运动,球是圆的,而且运球时不允许打手。
②手拿着球走或者跑都是不允许的;
③运动员可以到场上任何地方,只要不影响和妨碍对方运动员;
④运动员与运动员之间不允许发生身体接触;
⑤篮圈应该是水平的。
根据这5条基本原则,奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是:
1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。
2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。
3.球员不能带球走。
4.必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。
5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则,第一次被认为是犯规,第二次再犯规,就要被强行停止比赛,直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员,就要取消他参加整个比赛的资格,且不允许替补。
6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则。
7.如果任何一方连续犯规3次,就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指:在一段时间里,对方队员未发生犯规,而本方队员接连发生犯规。
8.如果防守者没有触到球或干扰球,当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上,而对方队员触动了篮筐,也算命中一球。
9.当球出界,球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论,裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟,如果超过5秒钟,球判给对方。
10.主裁判员是球员的裁判,他有权吹犯规,不过,裁判如果包庇那队,就会撤销执照。当某队连续3次犯规,他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。
11.副裁判员是球员的裁判,他可决定什么时候球在比赛中,并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。
12.比赛在两个 20分钟内进行,中间休息5分钟。
13.球命中最多的一方获胜,如果平局,经双方队长的同意,比赛可延至再命中一球为止。
这原始的13条篮球竞赛规则,虽然不系统,不完整,有些条文还不够明确,但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动,技、战术水平越来越高,规则就显得更加重要,它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛规则。
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2-3联防可以说是我们平时球赛中最常用的防守阵型,很多人对篮球2-3区域的联防战术不是很了解吧。以下是读文网小编为大家整理的关于篮球2-3区域联防战术图解,欢迎阅读!
(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。
(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位 (多用于冲抢篮板,卡位也有规则)。
(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。
(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。
(7)突破:运球超越防守人。
(8)空切:进攻人空手向篮跑动。
(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1个防守人及时补占其正确的防守位置。
(12)协防:协助同伴防守。
(13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留来改变投篮出手时间。
(16)接应:无球进攻队员,主动抢位接球。
(17)落位:在攻防转换时,攻地双方的布阵。
(18)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)溜底:进攻时在边线附近站位,沿底线向另一边的边线附近跑动
(20)人盯人:一名球员对一名球员
(21)And One :加罚一球,既当持球进攻球员在做出投篮动作时被防守队员犯规并且球进,则记该进球有效并且加罚一球。
(22)化学反应: 用于形容一只球队的整体状态,包含,球员状态,团队配合状态,以及教练的战术安排等等
(23)压哨球:通常指在有时间限制的比赛中的最后时刻得分。只要是在吹哨前出手,并将球投进,就算得分.不管球在空中待多久。 吹哨后球再出手的就不算得分。
(24)Answer ball:篮球比赛中,一方队员投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬对方一球
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篮球三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成。以下是读文网小编为大家整理的关于篮球控卫外切的三角进攻战术图解,欢迎阅读!
三角进攻由一个1-2-2站位开始,其中每个队员的间距为15英尺(约4.5米)。这个距离可以拉空对方的防守,而且防止包夹的出现,同时有利于简洁的传球从而减少被对方抢断的危险。
这里有很多种组成进攻三角的方式
既可以由控球后卫(1)将球传给小前锋(3),然后从里侧切入到底角
也可以由控球后卫(1)将球传给小前锋(3),然后从外侧切入到底角
三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如:控球后卫将球传给小前锋,然后中锋(5)拉出到底角,让攻击后卫移动到低位。
还有一种选择可以通过运球获得进攻三角,就像下图控球后卫运球到小前锋的位置,而小前锋移动到底角,这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。
看过“篮球控卫外切的三角进攻战术图解”文章
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三角进攻战术是篮球运动中比较经典的一种战术。以下是读文网小编为大家整理的关于篮球三角进攻战术详解,欢迎阅读!
湖人队的三角战术(triangle offense)、国王队的普林斯顿进攻(princeton offense)都是由挡切战术(motion offense)衍生而来,这是众所周知的。
而三角战术于Phil Jackson在1995所出版的「公牛王朝」书籍里界定的原则为:
一、持球员必需要切入、传球、投篮等三种威胁来突破防守。
二、攻势必需涵盖整个半场。
三、进攻要有空间(space)原则。
四、攻势应确定球员与球是同一目标(寻求空档或攻篮)迈进。
五、每次投篮,其它球员应有进攻篮板、预防快攻的妥善布阵。
六、每次传导球的准备攻击,都会制造防守方无法兼顾的空档。
七、攻势应针对球员特性来设计。
三角战术的理论,并不是掩护走位(pick & roll,挡拆)而已,空间原则、单打能力、传球观念与技巧、空手走位能力、空手和空手掩护后走位能力与观念等等,才是三角的要意
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篮球中所说的快攻(fast break)就是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短时间超越对手,争取造成人数上的优势,以多打少,或在人数上不占优势情况下乘对方阵脚未稳,抓住战机果断而合理地进行攻击的一种积极快速的进攻战术。快攻得分一般占总分三分之一左右。快攻是篮球比赛中最快及最直接的得分方法;快攻有很多模式, 可由2个至5个人组合而成·但越多人组织而成的快攻越复杂, 且变化多端。以下是读文网小编分享给大家的关于篮球快攻战术图解,希望能给大家带来帮助!
由守转攻发底线球时要尽可能做到快速推进,为此发球要快,推进速度要快,球员分散向前跑动要快,并要求跑动要与球的推进互相衔接不能脱节,这样就能给对方的防守和心理造成很大压力!篮球比赛中速度是非常重要的因素,篮球比赛中的速度一般体现在抢发界外球速度、传球运球速度、球员跑动移动速度、推进速度、快攻速度、跟进速度、半场进攻发动和组织配合的速度等方面,其中推进速度是非常重要的环节!平时训练中教练员就应该让球员要养成上述各种速度的快速意识,比赛时才能体现出来。篮球比赛中的速度是给予对方压力的一种“力量”!在比赛中,处于防守的一方往往都“惧怕”对方打的非常快而令自己防不胜防!
前国家男篮教练陈文彬曾说:“快攻打的好不好反映了一个队的水平”。也就是说,一个队打的快不快,不仅反映了这个队的实力,也反映了这个队的水平!由老K教练指挥的美国“梦之队”之所以成为世界最高水平,其中很重要的一点就是速度快!它反映在由攻转守时所采取的全场紧逼,它反映在由守转攻时通过全场紧逼抢断球发动快速反击等方面!一句话,打的就是快!一个队若是打的慢慢腾腾,不仅不能给对方以压力,甚至对方根本就不惧怕你!山洪爆发之所以能冲垮房屋是由于速度所形成的势不可挡强大的动能!一个队如果不能利用速度给对方造成那种咄咄逼人的“势”,表现出的必然是一种柔软无力的势态,那谁还怕你!
比赛中要表现出速度,首先要求球员头脑里就得有快速意识!下面让我们看看中国女篮在伦敦奥运会时对美国女篮比赛中在这方面的表现:
为什么在伦敦奥运会这么重大的比赛中会出现这样的现象?答案只有一个:平时训练要求不严格!假设这种现象是在训练中五对五比赛时出现的,当1号在2号后面慢慢“溜哒”时,教练员就应该吹响哨子叫停!指出1号的错误,要求她要沿着右侧边线快速分散向前移动!如果在平时训练中教练员能这么要求,比赛时就不会再出现这种现象!上述例子说明,球员在平时训练中如果没养成快速意识,比赛中就难免出现上述“寒颤”的现象!
再看一个例子:
不快速往前运球推进,反而往后传球,这种现象非常令人难以理解!不知道平时训练时教练员究竟是怎么要求的?!这种现象不仅出现在中国女篮“身上”,在CBA比赛中也屡见不鲜!暴露出球员薄弱的快速意识!
通过上述两个例子可以说明,球员头脑中如果缺乏快速意识,就不能利用速度造成一种“势”,就不能给对方以压力!快速意识可以转变为一种力量;快速意识是一个队实力的体现,球员快速意识愈强烈,球队的力量就愈大!反之就柔软无力!
如果有了打快攻的时机,一定要沉住气,把球打稳了,如果前方没有防守队员,最好选择最稳定的三步上篮或灌篮得分。
当快攻时前面有一个人阻拦,不要硬着头皮进行三步上篮,这样很容易被封盖。而是应该打个回马枪,急停一下,把防守人员晃开,再不慌不忙的上篮得分。或者选用勾手的投篮方式,避免对方封盖。
当快攻遇到对方两到三名队员防守,这时要控制好进攻节奏,不能急着去投篮,可以进行巧妙配合。用余光看准身后跟进的队友,把球经脑后妙传,让后者直接三步上篮或灌篮得分,还能大大提升士气。
如果快攻时推进速度较慢,被大部分对方球员赶超,这时只能重新部署进攻方式了,快攻也失效了。因此打快攻时一定要提起速度来才能提高成功率,但运球节奏一定不能乱了,否则会被对方反抢断。
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打篮球是一个团体在互相配合中完成的,所以配合战术对于打篮球是很重要的。以下是读文网小编为大家整理的关于篮球配合战术和训练方法解析,欢迎阅读!
固定战术配合的形式可根据运用配合时机分为中圈跳球、发界外球和罚球几种。
⑴中圈跳球时的固定战术配合:
中圈跳球配合运用于上、下半场比赛开局或在中场附近争球等情况。它是打好开局,先发制人的重要战术手段。中圈跳球时固定战术配合的关键,是跳球队员有把握将球打给同伴队员,其他队员迅速抢位和按预定配合位置分散。
⑵掷前场界外球时的固定战术配合
由于现代篮球比赛中防守能力的普遍提高和对球的激烈争夺,发界外球的机会增加很多,因此,加强发前场界外球固定战术配合的训练,提高运用能力和成功率,对争取比赛的主动权有着重要的意义。掷前场界外球时,队员要按配合队形迅速落位,并以事先约定的信号,五人协同组成战术性移动,配合行动要快速,有节奏。
⑶罚球时的固定战术配合
罚球时的固定战术配合分为本队罚球和对方罚球配合两种。抢获篮板球是组织罚球固定战术配合的前提。
⑷最后几秒钟的固定战术配合
在一场双方实力相当的比赛中,胜负往往在比赛的最后时刻才能分晓。因此,当比赛还剩下几秒钟,平分或本队落后一、两分时,抓住战机,组织一次有效的固定配合,对最终赢得胜利时至关重要的。
篮球战术配合的教学与训练,重视在比赛中利用发界外球、跳球和罚球等机会,组织固定战术配合展开攻击,对掌握比赛的主动和扭转比赛的战局都会起到积极的作用。
固定的篮球战术配合具有进攻速度快、时间短、队员战术意图明确的特点,便于充分发挥队员的进攻特长和有组织地转入阵地进攻。当然,相对而言,固定的篮球战术配合也拥有着它自身的缺点,队员落位固定,配合行动欠变化,若被对方识破,则无法顺利完成配合。
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篮球区域联防战术区域联防是体育上的一种防守战术,适用于篮球、美式足球等运动。与人盯人战术不同,在区域联防之下,每个球员将负责防守一个特定区域,而不是某一个球员。以下是读文网小编分享给大家的关于篮球区域联防战术,希望能给大家带来帮助!
(1) 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。
(2) 对方个人突破能力强而本队个人防守能力不足时
(3) 本队犯规较多而为保存实力时。
(4) 对方不适应或有策略地改变防守战术时。
(5) 对方比分落后而急于求成时。
(6) 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。
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中锋(Center)是一个球队的中心人物,凭借其强壮、高大的身体,无论进攻还是防守,他们都是球队的枢钮,故名之为中锋。以下是读文网小编为大家整理的关于篮球中锋篮下进攻战术分享,欢迎阅读!
作为禁区内的“擎天柱”,抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外,封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置,所以中锋应该具有不错的导球能力,能将球往较合适的位置输送,助攻队友得分。以上三项,是中锋应具备的基础技能。当然,得分也是中锋应尽的职责,他们是主要的内线得分者。中锋的命中率应该比大前锋更高一些。一名好的中锋必须多才多艺,不但要有足够的得分技巧用于进攻得分,防守时还要能成为球队的最后一道屏障,除了守好自己盯防的球员,中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。现代篮球打法中有一种新的中锋战术,就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分,而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳,因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来,进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会,让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然,“外线中锋”只适用于进攻,防守时与一般中锋的打法无异。
中锋原地向后投篮
一、运用时机:
1、当中锋球员背向球篮双手接球时,在遇到对方紧逼防守情况下,可直接向后投篮出手;
2、当中锋球员背向球篮双手持球时,已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时,可选用原地向后投篮;
3、当中锋球员背向球篮持球时,可结合假动作,如利用上身左右虚晃或转身假动作迷惑对方时,向后上方出手投篮。
二、动作方法:(以背向正对球篮为例)当中锋队员在禁区内落位,接到同伴的传球后,两脚前后或左右开立,两膝微屈。当对方队员在背后紧贴防守时,两肘接球自然下垂,目视本方球篮的中点,两臂向后上方伸展,双手用力均匀的将球投出。
三、技术要点:中锋队员应以背部来感觉对方防守的情况,眼视本方球篮(假设两球篮为一条线),根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。投篮时双手用力要均匀,身体要协调一致。
四、优点:动作简单易学、出手突然,投篮隐蔽不易封盖,对方防不胜防,是“以小打大”、“以灵制大”的一种攻击性很强的技术。
五、不足:投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合,寻找进攻机会和进攻手段,切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”,对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。
六、中锋的几种动作要领及注意事项:
1.反手投篮
动作方法:以从球篮右侧底线突破,到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。第一步要大,第二步要制动向是起跳,控制冲力,同时上体稍向后仰,抬头看篮,将球由胸前直接向球篮方向上举。当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转,用小指、无名指、中指、食指拨球,使球向侧后旋转碰板投篮。
2.勾手投篮
动作方法:以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例,右脚跨出接球,同时用力侧蹬,接着左脚向篮下跨出一大步,身体重心下降,上体向左侧倾斜,左脚用力蹬地起跳,右腿屈膝上提,右手持球由胸前经体侧向上做
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想要更好地了解滑雪这一项运动就需要了解他的术语,今天读文网小编给大家分享一些滑雪常见术语,希望对大家有所帮助。
Arm box: The arms should form a boxin front of the body with the hands in line with the elbows
臂盒:双臂要在身前形成一个盒子,手和肘部成一条直线。
Square Shoulders: The shouldersshould square up to the fall line.
平肩:肩膀要保持对滚落线平直。
Down Hill Shoulder Drive: Theshoulder over the downhill ski should be driving down onto thedownhill ski.
山下侧肩膀驱动:山下板的上方的肩膀要驱向山下板。?
Back Side Pole Plants: The basket ofthe pole should reach for the downhill side of the mogul in frontof you.
包背点杖:雪杖要伸到你前方雪包的山下侧。
Pulling Down the Hill: The poleswing should be early. It is a sensation of being pulled down thefall line with the pole plants.
拉下山:雪杖的摆动要及早。要有一种被点杖拉下滚落线的感觉。
Suppression: Pulling down with theshoulders. Settling into the center of mass.
压制:向下拉肩膀,拉向身体中心。?
Soft Focus: Focusing down the fallline with out spot fixation.
软焦点:注意力放在滚落线上,而不是固定的一点。
Spot Fixation: Looking at one spotin a mogul line and loosing the flow of motion.
视点固定:视线固定在雪包线上的某一点而导致动作不稳定。
Look 3 Moguls Ahead: Refer to Look 3Moguls Ahead.
看到前面3个包:参考看到前面3个包?
Opposite Hand Drive: The hand thatis not planting should be driving down the fall line.
反侧手驱动:没有点杖的手要驱向滚落线。
Light Pole Plants: Pole plantsshould be used as a timing device. They should not be used forbalance.
轻点杖:点杖是用作时间点控制,不是用做帮助保持平衡。
Relaxation: The upper body should berelaxed.
放松:上半身要放松。
Grip: Pole straps should be wrappedaround the hand. The grip on the pole should be light using thewrist to swing the basket of the pole forward.
握杖:雪杖的腕带要绕在手上。握杖要轻,用手腕将雪杖头摆向前。
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联防,是防守里面最基本的战术,也是最“深奥”的战术。基本,在于业余体校、中学的校队就已经开始训练;“深奥”,就算国内的超级联赛、国家队都经常打不好,经常犯低级错误,那么你知道32联防篮球战术吗?下面是读文网小编整理的一些关于32联防篮球战术的相关资料,供你参考。
【完美执行球队——芝加哥公牛队】
芝加哥公牛队之所以能够在90年代捧的6座总冠军奖杯除了拥有天皇巨星迈克尔.乔丹以外,该队引用的三角进攻战术更是功不可没。称其为三角,原因相当简单,是由队中的三名球员各自占据着场上的一边,组成最基本的战术模式。在公牛队之中,通常是由组织后卫罗恩.哈珀(1)占据边线右角,同斯科特.皮蓬(3)和卢克.朗利(5)构成场上三角形。
战术运作:哈珀在运球跑动的过程中 ,迅速传球给帮主(2)。他自己则闪身躲在朗利和皮蓬为他制造的空挡之间,随后再饶到三分线附近。这时,乔丹已经将球传给位于罚球线附近的丹尼斯.罗德曼(4),由后者持球。乔丹在原地停顿一秒之后,跑到左侧边线附近。
战术结果:大虫再次回传给已在队友掩护下摆脱防守的乔丹。乔丹在第一时间或者突破上蓝,或者原地跳投,结束战斗。
战术分析:三角进攻是一个要求全队上下都积极参与进来的整体战术。如果对手对他们其中的一个人采取包夹战术的话,那么他们队中的另一个人就会处于无人防守的位置,如果这个人碰巧就是迈克尔的话,那结果可想而知
当然,在决大多数的情况下,乔丹也通常是在他自己的队友的掩护下来完成这个投篮动作的。不过,在这当中,斯科特.皮蓬却是个最为关键的辅助人物,正是在他极为出色的防守掩护下,迈克尔才得以游刃有余地自由投篮。
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