为您找到与简介你知道的高尔夫球具品牌及其制造公司相关的共200个结果:
一讲到高尔夫球童很多人就想到是不是捡球的,包括刚开始训练时都说“如果有人问你球童是不是捡球的你就说是”为了让大家深入了解球童,读文网小编就为大家讲解一下:高尔夫球童是要在打球时为球员携带和管理球杆并按照规则帮助球员。 球童不仅是整个俱乐部的运送人员,还是球场的颜面,是每一位客人的最佳咨询者,负有促使击球过程顺畅的功能。
为贯彻国家科教兴国战略,提高劳动者素质,依照《劳动法》和《职业教育法》相关规定,CETTIC职业 岗位认证是由人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心推出的,针对全国组织开展的新职业、新知识、新技术、新技能等示范性培训认证项目。
考试通过由国家人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心颁发CETTIC职业岗位证书,该证书是国家法律规定从业必备的就业准入条件之一,是高尔夫球童持证上岗,从业任职的凭证。证书全国通用,网上查询。法律规定,持证上岗,势在必行。
球童工作的确给有志青年创造了高薪和成功的机会。在高尔夫市场非常成熟的国外,很多成功的管理者都是从球童岗位开始工作的。许多成功的高尔夫专业球手,也是从做球童开始自己的事业的。不难预期,在中国高尔夫球场管理日趋规范的发展中,球童工作将会被愈加重视,也会有非常好的职业发展空间。
从球童转为球手,这是当今世界高尔夫球坛的“流行趋势”。甚至,不少球员还会反过去客串两把球童,目的很简单——只有看别人打,才会看得出毛病。所以,千万不要忽视你身边的球童——当他们拿起球杆,说不定就会让你颜面扫地。当然,当球童也并不意味着转作球手这唯一的生活路径。韦尔奇、林奇等商界以及金融界奇才,也都有过球童的经历,这至少说明,球童生涯蕴含了成就伟大的多重可能性。
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新买的羽毛球太脆了,没打几下就断毛了。因为不是专业运动员,所以平时找一个牌子的羽毛球,都会找一些比较耐打的羽毛球。以下是读文网小编整理给大家的关于羽毛球什么牌子耐打,希望能给大家带来帮助!
则有六种:单边驼背(大刀)小方 中方 大方 全园(刀翎 )。其中小方 中方 大方统称为方头羽毛。
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孙剑云是孙式太极拳的第二代掌门人,她天资聪慧、志趣颇广、多才多艺、攻书画、尤精山水,可谓是文武兼修,是名出色的一代宗师,下面是读文网小编为大家整理的关于:太极宗师孙剑云。欢迎阅读!
孙剑云没有责怪命运,始终微笑着面对遇到的一切坎坷与困难。母亲41岁才生剑云,剑云又是家中唯一的女儿,按照孙剑云自己的话来说,没出生就有伺候的人了,自己经常是:“张妈,给我拿毛衣。”;“李妈,我要喝茶。”……但即使是在最困难的时候,孙剑云也从来没有说过“想当年”这样的话,安于现状。困难时期,孙剑云当过保姆,给人看过孩子,帮人做活、做饭……什么都干过。孙剑云觉得这没有什么不好意思的,我出卖劳动力,自己凭本事养活自己。“当时保姆一个月30块,我说您就给我10块钱就成,因为10块钱就够我交房租水电的了,多了也没用。我想小时候老使唤别人,这回也尝尝当保姆是什么滋味,老觉得挺好玩的。”难怪孙剑云被老师兄们称作“游戏三昧”。
提起当年住的小平房,孙剑云说:“在西绒线胡同,4.7米,是一个四合院里人家堆东西用的小厨房。小屋唐山地震的时候房要塌,房管局就这儿支个棍,那儿支个棍,等我搬过去买了铺板,哪哪儿都是棍,靠不了墙,我侄子就拿锯,在铺板上这儿锯个月牙儿,那锯个窝儿,那铺板还留着呢,上边又有四楞又有拐弯,有纪念意义。”
如果不是开朗地笑对人生,如果不是坚强地直面坎坷,她也许根本活不到今天。
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国际功夫联合会的主要任务就是把以中华武术文化为代表的优秀传统文化向全世界传播,使全世界人民深刻认识、了解武术功夫文化,享受到武术功夫带来的健康和快乐。下面是读文网小编为大家整理的关于:国际功夫联合会的简介。欢迎阅读!
看了“国际功夫联合会的简介”文章
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在搏击格斗中破绽是无法避免的,无论是进攻,还是防守,都要动作快速、准确、及时注意防守,进攻后快速回防,或者连续进攻不给对方反攻的机会。在对抗中如何给对方制造破绽呢?下面是读文网小编为大家整理的关于:对抗过程中如何利用和制造对方的破绽。欢迎阅读!
寻找破绽就是在搏击格斗中寻找对方防守薄弱的环节和防守出现的漏洞。在双方对峙中,对方进攻前,稍有预动,此时对方的破绽会很明显的暴露出来,看准破绽快速抢攻,或者加强防守,待对方进攻后反击对方会收到良好的效果。在攻防中要善于寻找破绽,抓住战机反击对方的破绽。
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魔术,是给人制造快乐和奇幻。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的魔术的知识名句,希望能够对您有所帮助。
我从不发明新的魔术,而致力于改良古老的戏法。如果旧的戏法能够加上自己的创意,那就不像是别人的。新的戏法于此诞生。
——佛列德·凯伯斯(Fred Kaps)
在魔术这个领域,所谓的“创意”或是“创新”,就是魔术师发明出一些最新的魔术原理。虽然如此,仍然有许多的人将魔术表演这一方面的改进忽略了。看过凯伯斯表演的人都能深深地感受到一点,那就是他最为人们所称道的地方:他将基本魔术以及古典魔术进行改进,给其全新的生命,并做出全新的诠释。有许多简单的魔术,简单到连初学者都知道、都能看出玄机的魔术,他也有办法将其表演得好像是另外一个魔术。有时甚至连表演经验极为丰富的职业魔术师都无法看透他魔术表演的奥秘。
再多的辩解也没用。
——松田道弘
作为日本最著名的魔术研究家,松田道弘在日本写有很多的与魔术相关的文章以及书籍。他有许多作品也被译成了中文,例如《扑克神奇魔术》这本书就是他的著作之一。他的书都有一个显著的特点,就是他比较看重叙述魔术表演的理论以及魔术的内涵与意义等,而魔术的原理以及技法对他来说则不是研究的重点。
他有一本书的名字叫做《Close up magic》,在这本书中,松田道弘就说了以上的那句话,也就是“辩解无用”。这句话完全可以作为一个专业魔术师的座右铭。因为想要借助辩解或解释来博取观众的亲近与同情,从一开始就是一个错误。魔术师的卖点就是让观众惊奇,所以观众们最想看的还是魔术表演,而不是你啰嗦的解释,毕竟解释就是掩饰。魔术表演需要魔术师全情投入,如果状态不好,例如身体不适、情绪不稳定等,那么最好不要表演,否则很容易出现失误。
有时,魔术表演中的失败有可能是魔术师自己假装的,这是为了引出更强烈的表演高潮而做出的铺垫。所以,当魔术师一不小心表演失误时,观众的心里很可能是在想:他是故意这么做的吧?搞不好这是表演的一部分也说不定。所以魔术师在表演出现失误时,千万不要紧张和惊慌,反而应该做出一副“这个魔术就是应该这么表演,我是故意出错的”样子。将出错的地方很自然地连接到下一个步骤,这才是最高明的做法。
若是有人要求你表演魔术,记得只表演一个就好了。而且结束之后立刻就停止。好魔术,只表演一个,你会得到很大的回响。若是两个、三个这样表演下去,你的观众就看饱看足了。所以,总是在观众期待下一个魔术时停止表演,是非常重要的。
——查理·米勒(Charlie Miller)
对于一个魔术师而言,最大的失败不是表演时出现失误,而是观众再也不想再看你的魔术表演了。但是,如果你能够做到查理·米勒上面所说的两点:“只表演一个就好”、“在观众期待下一个魔术时停止表演”,那么,这种对于一个魔术师来说的致命伤将不会出现在你的身上。因为魔术是一种很随性的活动,这种活动随着人物、事件、时间以及地点的不同而以不同的形式出现并发生,这种活动的每一次发生都应该是发自内心的,是一种自然而然的艺术表演。因此,如果魔术师不知节制,在进行表演时越变越起劲,那么他只会被人们看做是一个爱变魔术、爱表现自己的怪人而已。这样不知节制地进行魔术表演,不仅降低了自己的格调,也贬低了魔术这门艺术的层次和水平。
单纯容易了解的效果才能让观众产生“这也许是真的魔法!”的感觉。这是对魔术师来说非常重要的关键。
——保罗·勒·保罗(Paul Le Paul)
所谓“单纯的效果”可以说成是最好的效果。对于经验丰富的魔术表演者来说这是常识。因为从某种意义上来说魔术师就是一名演员,只不过他扮演的是一个会使用魔法的人。所以神奇性、突发性以及意外性就是一个魔术的精髓所在。而复杂繁琐的程序只会削弱这几点,使整个魔术表演变得苍白无力。
也许有些魔术师认为自己的手法非常熟练,就算忽略表演的方式也没关系,然而这样的魔术表演很容易失去其应有的效果,看起来就像是特技表演或杂技表演,而不再是魔术表演了,可以说是捡了芝麻丢了西瓜。
曾经看过一位魔术师的硬币表演。他会许多令人眼花缭乱的技法,而整个过程也是非常繁复的,但是整场表演中就只看到他把硬币扔过来抛过去,动作非常熟练,而魔术师本人在表演过程中始终一句话都不说,这让我们这些台下的观众有种被人当做白菜或是马铃薯的感觉,好歹也该与观众交流一下吧!我承认他对表演一定下了一番苦功夫,可是很遗憾,从表演开始一直到结束我都没搞明白他的意图,只是觉得眼睛很忙碌。而且他压根就没藏过硬币,也就是说我看的是一场关于硬币的特技表演,而不是一场关于硬币的魔术表演。
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桥牌是用英文Bridge(桥)的名字来称呼扑克牌的玩法,来源于英国莱斯特郡的一座古老的桥梁。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的基础玩法,希望能够对您有所帮助。
(一)逻辑思维方法
桥牌中的思维方式是逻辑方法和非逻辑方法的统一。
客观世界本身是辨证的、有规律的及运动的,人们在实践中认识到客观世界的规律性、辨证性,并把它运用与思维,这就形成了认识、观察世界的基本方法。同样,在桥牌领域也需要辨证思维,桥牌要求牌手具有极强的逻辑思维能力,要求牌手运用思维所遵循的原则和逻辑,从各种零乱、细微的信息中获取自己所需的东西(如大牌位置、牌型分布等),运用归纳和演绎方法、分析和综合的方法制定正确的打牌路线。许多令人叹为观止的妙招都建立在逻辑推理的基础上。
类比推理就是依据两个事物相同或相似的方面推断出在其他方面也有相同性或相似性的推理形式。在桥牌中有许多类比推理的例子,牌手们都有这样的感受"假设你手中的牌是均匀分布,那么有理由认为敌方手中的牌也是均匀分布;反之假设你手中的牌是非均匀分布(指畸形牌),那么敌方手中的牌更可能也是畸形牌"。当然这种推断只是一种可能性的判断,既可能是必然,也可能是偶然。当你没有其他途径来探明到底属何种牌型,你就有理由使用类比推理。
归纳方法是从个别经过分析比较上升到一般的思维方法和逻辑方法。归纳法表现在逻辑上就是归纳推理,从敌方的叫牌过程、首攻牌张以及打牌过程我们可以作出一些对关键牌张的位置的判断,就是一种归纳推理。
直接推理是演绎推理的一种,是由一个前提导出结论的推理,这种推理是通过一个判断换质方式,即改变判断的联项,肯定变否定,否定变肯定其值不变的方式实现的。直接推理在桥牌中比比皆是,叫牌过程中某家没有开叫,在使用自然制前提下可以认为他的点力不够,大牌张不多,如果我们已探出他已具备10大牌点,那么他就不可能再有一个大牌A或K。
分析和综合是人类认识和改造世界的智力工具,桥牌中的读牌术无疑就是分析和综合的综合运用。读牌是坐庄技巧中很重要的内容,通过对防守方在叫牌、首攻和打牌过程中所提供的信息进行推算出对方所持的牌型、计算判断某些大牌位置,从而对防守方的牌情进行分析综合和逻辑推理,寻求最佳路线。
(二)非逻辑思维方法
直觉是牌手在叫牌或打牌时对于正确的叫法或打法不经过推算而产生的一种灵感;牌感是牌手的一种感觉,反应在牌手选准适当定约和打牌方法的直觉能力。
直觉思维有时伴随着被称为"灵感"的特殊心理体验和心理过程,它是认识主体的创造力,突然达到超水平发挥的一种特定心理状态。
灵感在诗歌中,被称作"天赐灵机",在桥牌上,则没有比“灵光一闪”能更好地形容它的功绩的词汇了。下面看一副牌,让我们看看来自专家的灵感。在一次国际比赛中,与意大利的梅耶对阵时,法国的科恩所做的一次颇富灵感的防守,使他赢得了众所瞩目的,光辉灿烂的博尔斯桥牌心得大奖。
桥牌的心里战术
在战争中,巧妙地应用心理战术,往往能取得辉煌的战果。在打牌时,如果你也善于应用心理战术,同样你也会在很大的程度上取得优势。
桥牌中的心理战术包括叫牌、做庄和防守三个方面。
心理叫牌通过诈叫制造假象,假装在某一花色上有牌力或长度,以干扰对方达成正确的定约或设计出正确的打牌路线。因可对叫牌体系的精确性、同伴间的协调和信任产生破坏作用,所以在很多情况下也会得不偿失。由美国女牌手西姆斯于1931年首创,并于1932年著文介绍。1931年至1934年间,在美国风行一时!通常最有效的方法是通过叫牌令对方对所叫花色的长度分辩不清。
目前,心理叫牌被认为是一种旁门邪道的叫法,为大多数桥牌专家所摒 弃,并在低级别的比赛中,被限制在一个比赛阶段中,只能使用一次。
但在做庄或防守中心理战术则被广泛应用。心理战术与其它打牌技巧不 同,它能否成功取决于对方是否中计上当,而不取决于牌张的客观分布情况。说来奇怪,对初学者实施心理战术,几乎不会起什么作用,而对于那些桥牌里手却常能起到意想不到的效果。这是因为:老手思考问题比较复杂,对所出的牌张比较敏感,也就更容易受骗;而初学者往往不注意所出牌张的内涵,相对来说不大会上当。
防守方同样也可以对庄家实施心理战术,不过防守方在进行心理战时既 有可能使庄家中计,也有可能使同伴产生误解。因此,只有在即使同伴产生误解也不会造成损失的情况下才宜实施心理战术。
无论是庄家还是防守方,利用牌张的大小和出牌顺序的变化来进行心理战,是一种较高层次上的打牌技巧,它与搞一些不正当的小动作等犯规行为有原则的区别,是性质上不同的两回事。
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麻将是一种休闲娱乐方式。麻将的玩法有很多种,各地的麻将玩法都有所不同的。但是关于麻将的起源简单介绍你了解吗?那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的麻将的基础介绍,希望能够对您有所帮助。
麻将的起源有多种的传说,据说在公元前500年由孔子发明,孔子云游四方,传播他的学说,三元牌红中,青发,白板分别代表三个美德:仁爱,真诚和孝心,也就是人们常说的:“忠、孝、义”。
据历史考证麻将应该起源于明代,古称“叶子戏”,并于1895年传入西方,是中国乃至世界最流行的游戏之一,麻将在广东地区,香港、台湾和日本又称之为麻雀,有着14张、17张不同的规则及打法。
“麻将起源于中国”这种说法是没有异议的。但是,起源于中国的麻将究竟传到多远的地方?除去众所周知的日本、南北韩等东南亚国家,一般人恐怕也说不出什么其他的地方。但是“其他的地方”确实存在,而且距离中国之远甚至超出想像。据人民日报海外版报导,一位中国记者在索马里采访时,发现当地一种游戏和中国的麻将非常相似。这位记者同志即兴支了几招儿,令玩者大吃一惊。其实没有什么奇怪的,索马里人玩的这种“牌”,很可能就是“未完成式”的中国麻将。
广为流传的“郑和说”其实有很大的漏洞,因为据记载明朝初期的时候中国便已经产生了麻将的雏形。不过,“郑和说”当中也包含著一些很有价值的信息:(一)、麻将很可能是在郑和的手中完成“最后的改革”、形成今天这样的形态的;(二)、在“下西洋”的过程中,郑和的船队将麻将这种游戏传播到沿途经过的部分国家,比如上文中的索马里。因此,最大的可能是:郑和只是麻将的改革者和居功至伟的传播者,而麻将的发明者应当另有其人。
关于麻将的起源,下面的说法比较中肯,只是没有提到具体的“发明人”,非常遗憾。这个说法称“麻将起源于江苏太仓”,当时太仓是皇家粮仓。粮仓容易招来麻雀,有看仓的兵丁开始用火枪打麻雀。参加的兵丁越来越多,打麻雀渐渐地成为他们的一个“乐子”。作为“麻将的起源”,“太仓说”比“郑和说”更为可信的地方有:
(一)、可以充分说明为什么“麻将又名麻雀”;(二)、“郑和说”当中的“东西南北中”是代表方向的,其中的“中”显得有些不伦不类。会打麻将的人都知道,“中”是属于“中发白”系列的,不宜单独将“中”和“东西南北”硬性划归一个种类。按照“太仓说”,“中”的意思是打中前来觅食的麻雀,“白”就是没打著白费力,“发”就是打中麻雀后领赏发财。对比之下,方知“太仓说”更为可信。
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和式太极拳是和兆元在继承陈清平拳架的基础上创造的 带理架 太极拳,历经数代传人的发展,已成为太极拳的主要流派之一。它不仅具有 理技相合 与 耍拳 的理论特色,而且体现着和顺中平、轻柔圆活的技术特点。下面是读文网小编为大家整理的关于:和式太极拳简介。欢迎阅读!
在和式太极拳的练习中,要求立身中正。身子中正,其他各部便可依次放置,继而做到无论上下左右、或进或退,无论手足、腰胯都可以互相协调,保持相互响应, 高效一致,和式太极拳中对“中”的理解便是克服抽扯,不协调的最好表述。
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由于登山运动的兴起,登山装备的品牌越来越多,那么登山装备有哪些品牌呢?今天读文网小编给大家分享一些登山装备有哪些品牌的相关知识,希望对大家有所帮助。
德国顶级品牌,做工用料扎实!1935年起源于德国,
是欧洲著名的户外运动休闲品牌。
1935年7月8日,这是一个值得纪念的日子。这一天,世界著名的户外运动品牌SALEWA 诞生了。Josef Liebhant—当时的德国马具协会主席,为了给马术爱好者提供优质的马具,注册了一个以制造马具和皮革制品为主的公司—SALEWA。SA意为Saddler(制造马鞍的)、LE意为Leather(皮革)、WA意为Wares(制品)。
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2016年里约奥运会已经进入倒计时51天,而各个国家的运动装备也开始紧锣密鼓地准备了,以往一身运动装只管拿金牌的运动员们,也逐渐被时尚品牌瞄上了。近日不少时尚品牌公布了奥运战服计划,下面小编为大家盘点2016奥运会各国队服图片以及里约奥运会各国队服品牌介绍。欢迎阅读。
加拿大体育代表团:Dsquared2
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热爱登山的人都希望能拥有一款合适的户外登山包,为自己的登山旅途带来更多便捷。以下是读文网小编为大家整理的户外登山包哪个牌子好,希望你们喜欢。
先谈材料,一般好的包选择像500DCordura这种既结实又能防一点儿水的材料。一定选超强度材料的包底。这是最容易磨损的地方之一,最好用1000DCordura的面料。要大号的YKK拉链。虽然这些东西太大了增添重量,但还是结实点儿好。
背负系统一定要有好的填充材料,要结实。太软了等你背多东西时就惨了。内架和你身体之间的填充材料可以稍软点,最好是那种网眼的,可以吸汗。
包内侧最好有那种可以伸长的“领子”(StormCollar)。当你不需要带很多东西时,你的包看起来很小。比如95升的包吧,也许看起来像个70升左右的。
可拆卸的背包盖。当你建立营地以后,别的东西可以放在车上或营地里,把背包盖一摘,把必需品放在里面,这样你就有了一个小背包。一般的包有个装睡袋的口袋,你如果不需要睡袋也可以装点别的。
有的包不但可以从顶端填装,前兜(FrontPocket)里面和包本身相通。如果装好包以后需要从包下面拿东西,可以从前兜拉开拉链去拿,省得从顶端一件一件去翻。
另外,装水瓶的口袋也很有用。最好能有捆绑东西的功能。至于能否携带冰镐三脚架根据个人需要,一般人用不上。饮水系统HydrationSystem之类的则要看个人习惯和爱好了。
其实品牌并不重要,但我们很多人挑选商品时免不了要走进这个误区。如果背负系统合适而且做工好,档次和价钱都不重要。
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在社会经济发展的今天,人们的运动方式也越来越多,轮滑就是其中的一种。今天读文网小编给大家分享一些轮滑基本常识,希望对大家有所帮助。
1、练习轮滑前,应先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。
2、如有可能,应戴一些防护用具,如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。
3、练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件,以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。
4、初学者应在初学场内或规定范围内练习,或尽可能在人少的地方练习,不要任意滑行。初次学习轮滑时,最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。
5、禁止做危险或妨碍他人的动作,特别是在人多的公共轮滑场内,如几人拉手滑行,在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行,乱蹦乱跳,在场内横插乱窜,追逐打闹,突然停止等,这都是既妨碍他人,又容易发生危险的事情。如果在公路上滑行,更要注意交通安全,最好要在人少车少的地方练习。
轮滑有很强的娱乐性,不管是休闲还是比赛,轮滑都能让人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来,从而达到身心放松的目的。当然,轮滑并不是人人都会的,它也需要一定的技巧。同时,轮滑也存在着一定的风险。
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速降作为攀登的一个环节最后的环节往往是最危险的一步。同时速降也是有很多基本常识的。今天读文网小编给大家分享一些速降的基本常识,希望对大家有所帮助。
包括安全头盔、安全带、主锁、8字环、静力绳、手套等。
安全头盔:和攀岩等户外运动一样,头盔是必不可少的安全防护装备,下降途中一块小小的石块落下来,砸在头上就可能造成极大的生命危险。
安全带:速降时使用的是坐式安全带,由腰带和绑在两侧大腿根的腿带构成。穿戴时要注意调整好松紧,不然在长时间的下降过程中会很不舒服。另外,系安全带时切记打反扣,即带子系好后沿反方向穿回,以防途中带子松开脱落。
主锁:被形象地称为“大D”,材料非常坚固,一般可以承受30千牛的力和10千牛的冲力。主要起连接作用,如连接扁带、静力绳,通常连接“8”字环,缓冲人的下坠力。在扣紧主锁时要注意,沿螺纹拧到头之后要向反方向松半圈,这样做是为了方便打开主锁,以防受力后锁死。
“8”字环下降器:是最普遍使用的下降器,通过绳子在8字环中穿梭形成的8个点来增大摩擦,控制下降速度。在收放“8”字环时,一定要轻拿轻放,如果环体出现裂纹,哪怕再细小也应立即停止使用。
手套:由于速降的距离长,速度快,“8”字环很容易摩擦发热,甚至会烫手,加上手握静力绳放松、抓紧控制下降速度,所以一副手套是必不可少的。下降时切记双手握绳时要远离“8”字环,以防手套卷进“8”字环发生危险。
静力绳:绳子主要有动力绳和静力绳两大类,其中静力绳的延展性近似0,不能靠伸缩来吸收冲力,一般被用作路线绳,常用于探洞、溯溪等,基本不用于攀登,尤其不能作下方保护绳。动力绳能够伸缩吸收脱落所产生的冲力,特别为下方保护专制,在有动力冲坠可能性的项目中,一定要用动力绳,如攀岩、登山、蹦极等。静力绳多为白色,即使彩色,也都是单色;动力绳多为花绳,色彩鲜艳。在速降运动使用的就是静力绳。
下面给大家分享一些冲坠的练习:
冲坠是一门技术,加以练习可以使技术得到提升。“练习冲坠”可以消除攀爬难线前的忐忑,或治愈长期存在的紧张情绪。
选择在垂直的运动攀岩壁上(室内或野外的)或略带仰角的岩壁上练习。
选择一名有经验的保护员。你是一定想找个既信得过又有保护冲坠经验的保护员的。
选择在至少10-12米高的位置进行练习,这样在整个系统中会有更多的延展性来吸收冲击力,也不会有发生坠地的可能。
开始的时候先从顶绳冲坠练起(意思是,依然进行先锋攀,但在高于腰的位置将绳子扣入快挂)。然后从(与安全带连接的)绳结高于挂片0.15米的地方练习冲坠,再然后是0.3米,0.6米。专注于好的冲坠技巧中那些“要做到”的细节。
经常练习,以增加肌肉记忆(和心理记忆)。
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