为您找到与深山探险需要什么装备相关的共147个结果:
跑步有时候会伤害到自己的身体,所以就需要一定的装备,那么跑步需要哪些装备呢?今天读文网小编给大家分享一些跑步需要的装备,希望对大家有所帮助。
选择运动型眼镜,轻巧,不宜脱落,有强烈阳光的天气或雪天使用。平时佩戴可增加你的酷值,也是明星跑步时的首选。
浏览量:3
下载量:0
时间:
光靠一身蛮劲去登山也是会吃很大的亏的,那么登山需要哪些技术装备呢?今天读文网小编给大家分享一些登山需要哪些技术装备的相关知识,希望对大家有所帮助。
①冰镐
通过冰雪坡时不可缺少的用具,既可整修道路、辅助行进,又可用于保护。
②冰爪
在冰雪地形,特别是冰坡上行进时必须的装备,用轻硬金属制成。因装于高山靴的底部,又类似猫爪而得名。主要作用在于行进中的固定和防滑。
③安全带
由圈套、带子和卡子组成,系在胸部,构成各种保护技术中的连结装置。
④主绳
长35米左右,直径12毫米左右,承受力在1500公斤以上,应分别配有不同颜色,以便于使用时识别。用于渡河架“桥”和结组等各种保护技术。
⑤辅助绳
直径小于主绳,承受力约 800公斤。与主绳配合,用于渡河架“桥”和各种保护、救护技术。
⑥雪崩飘带
是遭遇雪崩时探寻被掩埋者的一种标记。用色彩鲜艳、比重小、易于飘动的丝绸制品。每根规格约为 5×0.01(米)。通过雪崩区之前,将此物系于运动员身上。
⑦铁锁
在技术操作中,一些装备之间需要交替不断地进行连结和解脱,为避免繁琐的结绳、解绳操作,使动作简单而迅速,就必须有铁锁的辅助。有时也可用做滑轮的替用品。
⑧钢锥
有岩石锥和冰雪锥两类。在克服难度较大的岩石、冰雪地形的作业中,将不同长度和类型的钢锥打入岩石缝或冰层里,作为行进和保护用的支点。
⑨铁锤,一般用于打入和起出钢锥。
⑩雪铲
用于平整营地、构筑雪洞等铲挖作业中。在上述一些技术装备的基础上,可根据每次任务的具体路段情况,改进、制备一些相应的增效技术装备,如上升器、下降器、走雪橇、金属梯、软梯、小挂梯、滑车等。
看了“"登山需要哪些技术装备"”
浏览量:3
下载量:0
时间:
露营的意思就是晚上要在外面过夜,但是出去露营需要带的装备也有很多。以下是读文网小编为大家整理的露营需要哪些装备,希望你们喜欢。
急救盒、急救药品、求生哨、头灯、滤水器、蜡烛、备用电池、2M×2M透明塑料布。
急救药品有防中暑药(十滴水、行军散等)、氟哌酸胶囊、先锋霉素、泻痢停、白花油、万金油、高锰酸钾、酒精绵球、云南白药、灭菌结晶磺胺、解热止痛散、银翘解毒片、蛇药、拔蛇毒吸管、绷带、纱布、胶布、止血贴、医用
手套、湿巾等;求生哨可以相互间联系而无需大声叫喊;头灯是为走夜路准备的(非万不得已不要走夜路),可以解放双手;滤水器可以直接吸山泉水;
蜡烛是在生火时先点着蜡烛然后用它点木材,这样可节省火柴,也可用于照明;大块的塑料布,可作应急帐篷、求生保温毯、蒸发取水之用。
浏览量:2
下载量:0
时间:
潜水的好处很多,但都是在水下进行的,所以需要特殊的装备,那么潜水需要哪些装备呢?今天读文网小编给大家分享一些潜水需要哪些装备的相关知识,希望对大家有所帮助。
潜水装备可以分为轻装备和重装备两类。
轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼——潜水三宝,你在浮潜时有这几件装备就可以了,而水肺潜水则还需要有重装备,指的是浮力调节装置(BC)、呼吸调节器、潜水仪表、气瓶等。潜水装备有无数的款式和颜色,你可以根据潜水的形式、目的、自己的喜好和身体特点来选择不同特性的装备。
1.面镜是水底世界的窗口
尝试在水中睁开眼睛,能看见的只是一片模糊的景象,这是因为水的密度比空气大,光线到了水中会有折射。而眼睛的焦距是根据空气中的光线来调节的,因此,面镜使你的眼前保留了空腔,让你有清晰的视线。面镜与游泳眼镜最大的不同在于前者不仅罩着眼睛还罩着鼻子,这是因为潜水时为了防止挤压,需要平衡鼻腔内的压力,所以游泳眼镜不能用于潜水。
一般的面镜由强化的安全玻璃镜片、贴合脸型的橡胶或硅胶群边及可固定位置的调整头带组成。强化的安全玻璃镜片可以防止破碎成有高度危险的细长玻璃碎片。群边的材质硅胶要强于橡胶,这是因为硅胶比橡胶耐用3-4倍,不容易使皮肤过敏,更为柔软和舒适。有些面镜设有排水阀,是个单向活门用来排除面镜内的积水。选择面镜的最重要的两点就是合适和舒适与否,其他器材也是如此。一个不合适的面镜可能会漏水还可能引起过敏,减少很多潜水的乐趣。
测试面镜合适与否,只要将面镜轻轻放在脸上,(不必带上头带)然后用鼻子吸气,合适的面镜会紧贴在脸上直到你呼气。还有一点需要注意的是,要确定你能轻易地在面镜外捏住鼻子。面镜的样式多种多样,有单片镜片,两片镜片和多片镜片很多种,通常只有两片镜片的款式配有可矫正视力的镜片。
在面镜的第一次使用前可用沾有牙膏的软布轻轻擦拭镜片的两面以去除保护油膜。面镜在每次使用后需要用清水充分清洗,放置在干燥通风的地方,不要受到阳光直射。如果你是在海水中使用了面镜,最好能用温水浸泡数分钟,以防有腐蚀性的盐垢产生。如果你无法在使用后马上清洗,最好把面镜放在水中,因为干掉的盐分很难彻底清除。
2.呼吸管可以让你轻松呼吸
你也许会想,既然水肺潜水有气瓶和调节器,为何呼吸管也是标准装备之一呢
因为首先,当你的水面休息或游泳时,你的脸在水中向下看或找东西时,你可以通过呼吸管呼吸以减少气瓶中空气的消耗。
第二,当水面有风浪时,可以利用呼吸管的管口高度通常高于波浪高度而避免让水涌进嘴里。
第三,如果你在远离船只或岸边的地方出水,而气瓶中的空气又所剩无几,呼吸管能使你较轻松地游回船上或岸上,你的脸可以自然地放在水中。而在浮潜时,呼吸管更是必需的装备,你可以不用抬头在水里呆上整整一天。
一般的呼吸管设计是一端开口,另一端是有咬嘴的弯管。呼吸管的上半部(管身)通常是半硬的塑料管,下半部的咬嘴多由硅胶制成。一个合适的呼吸管要有适当的曲度(适合你自己的脸型),内径2厘米左右,长度30~35厘米。合适的呼吸管除了舒适外还要呼吸容易。试用时,可以将咬嘴放在嘴唇与牙齿之间,将管身靠在左耳前,咬嘴应该合适舒服,不会擦伤嘴部或造成下巴疲劳,并且,含在嘴里是平直的。
3.脚蹼可以提供强大的前进动力
脚蹼宽大的面积能提供给你强大的动力,使你不必靠划动双手以产生动力,使得双手能解放出来从事其他工作。脚蹼主要分为无跟和套脚型两种。套脚型脚蹼一般用于温暖水域或浮潜。无跟脚蹼要与潜水靴一起使用。大而坚硬的脚蹼使用起来速度快,但容易疲劳和抽筋;小而柔软的脚蹼缺少推动的力量。
脚蹼有不同的材料、设计和特点。脚蹼的设计包括有:龙骨,用来增加脚蹼的硬度和平衡;排水孔,减低对脚蹼的阻力以增加效率;导流沟,让水平滑地滑过脚蹼,增加速度。选择脚蹼要根据你的体型、体力和潜水的环境,重要的是舒服和合适。
一般潜水的话,很多人都是结伴而行的,这样如果在水中出现了什么意外的话,彼此也可以互相照应,不至于一个人孤立无援,经常进行潜水活动的话不仅可以锻炼你的心理承受能力,抗压能力,还可以锻炼你的勇气和魄力,教你怎样学会去面对一个陌生的环境,让你以后在应对一些突发危机,和意想不到的情况之后,能够沉着应对,不至于惊慌失措。
在你进行潜水的时候也一定要注意一点,之前的准备工作必须要做到位,带的装备什么的事先都要检查好,防止因为自己的疏忽,导致在水下出现了一些意外,严重的话可能会让人遗憾,潜水可以说是一项很安全的活动,也可以说是一项比较冒险的活动,主要看你选择在哪里潜水,是在有专业教练的帮助下进行专业潜水,还是专门为了探险而进行的潜水,这两样区别是很大的,但同样都是要注意保护好自身安全,把意外发生的几率降到最低点。
看了“"潜水需要哪些装备"”
浏览量:2
下载量:0
时间:
冲浪作为一种年轻人喜欢的活动除了冲浪板之后, 还是需要其他的一些装备的。以下是读文网小编为大家整理的冲浪需要准备哪些装备,希望你们喜欢。
1.防寒衣 wetsuit
多是用一种合成橡胶(neoprene)做的,如果你想在台湾在天气变冷时浪比较好的时侯冲浪,您需要一件防寒衣。材质、厚度(3mm-5mm)及长短的不同,抗寒能力也不同。短袖的比较轻便,叫shorty 或spring suit。
2.防磨衣 rash guard
就算水温不冷,冲浪者多半会穿一件防磨衣,不然长时与板子磨擦不是很舒服。防磨衣其他的好处:防水母、保暖及防日晒,一件合身的防磨衣,绝对值得投资;
浏览量:39
下载量:0
时间:
在滑雪运动越来越受人喜爱的当下,拥有一套合身、舒适的滑雪装备,不仅能保护你的安全,还能让人体验到更多的滑雪乐趣。那么滑雪需要哪些装备呢?今天读文网小编给大家分享一些滑雪需要哪些装备的相关知识,希望对大家有所帮助。
经常滑雪的朋友可能会注意到这样一个现象:滑雪服的颜色都非常鲜艳,看上去非常的漂亮。
实际上,颜色鲜艳的滑雪服除了美观之外,更多的是从安全方面考虑的,不仅保暖、有弹性,还具有较好的防水功能。如果滑雪者远离场地,在高山特别是陡峭的山坡上滑雪,一旦迷失方向,鲜艳的服装会为营救者寻找提供了良好的视觉效果。
除了滑雪服之外,滑雪镜也是滑雪装备中非常重要的一环。由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。滑雪镜应具备以下几个功能:第一,防止冷风对眼睛的刺激;第二,防止紫外线对眼睛的灼伤;第三,镜面不能起雾气;第四,跌倒后滑雪镜不应对脸部造成伤害。戴眼镜的滑雪者应选择镜框厚一点的滑雪镜,以便能将近视镜全部罩住。
下面给大家分享一些滑雪的注意事项:
1、装备
滑雪装备的选择必须具备两方面要素——保暖和安全。如果经常从事滑雪运动,可自己准备一套完整装备,如果只是偶尔玩玩,可以在滑雪场租借装备,但租借的一定要合身,太大或太小都会带来安全隐患。
2、热身
滑雪是一项速度快、灵敏性强的全身运动,之前必须做好准备活动。一般准备活动内容有原地徒手操和行进间徒手操以及做各种压腿、弯腰、屈伸、俯卧、跳动等。
3、安全摔跤
在摔倒时,最安全的方式是丢掉雪杖,身体侧摔,双手抱在胸前。摔倒后不要随意挣扎,立刻松开双脚滑板,避免再次摔倒。在滑雪过程中出现障碍物,宁可自己摔倒,也不要出现碰撞,因为碰撞的危险性要大大高于摔倒。
4、量力而行
初学者千万不要逞强,先在平缓的滑道上练习避开障碍物和其他滑雪者的技术,再去较高的或有一定坡度的雪道上滑行。对于首次接触滑雪运动的人来说,最好有专业的教练进行指导。
5、急救方式
滑雪过程中出现意外,不要手忙脚乱随意处置和搬动伤者,应及时求助场内救护人员。出现外伤不要随手用雪止血,雪没有止血功能,还可能导致伤口感染和冻伤。
看了“"滑雪需要哪些装备"”
浏览量:2
下载量:0
时间:
户外野炊是春游秋游的常见项目,不过,野炊时一定要带上合适的野炊装备,这样才能充分享受野炊的美好。以下是读文网小编为大家整理的野炊有哪些装备,希望你们喜欢。
炊具:最好是带一些实用的炊具,一个大煮锅、炒锅,这样会比携带全套餐具更方便。不过如果是自己开车前去的话,还可以把家中所有锅碗瓢盆悉数装入纸箱子里带走。因为家用菜刀当然比便携的多功能小刀要痛快多了,而多功能的小刀则适合当作开罐器使用。
点火烹调食物时,最理想的方式是将炊具架高,然后在底下加热。在使用火炉的情况下,我们选择炊具时,最好带那些有柄的锅,当然如果背包的空间有限,可以选择锅把可以拆卸的锅。另外,拿取锅的时候应该找一块布来垫手隔热。
虽然烹调食物的炊具种类很多,但是并不需要带上全套炊具,应该依照自己食物的多寡来准备。如果是短时间而且一个人的话,炊具越简便越好,最好能带多用途的炊具。
此外,多用途的铁丝、小型的烤网或锡箔等,都要准备。有了这些炊具,我们就可以就近采集野菜,或抓河里的鱼来烹煮做菜了。
餐具:选择餐具时,便携是我们要考虑的首要问题,同时材料的质地也要考虑到。比如陶瓷、玻璃制品都不太适合外出时带,所以选用塑料制品或铝制品是最合适的。
下面给大家分享一些野炊的场地:
一:洛带古镇
洛带古镇有一个大的水库,没去过的话可以到电子地图上查一下,不远,湖边的滩地上可以烤,湖中有一个小岛,大概10平米也可以烤,另外也可以花50租条铁船在船上支起炉子,让船在水中漂着,几个人在上面慢慢享受烧烤美味。
【景点介绍】洛带古镇景区地处“中国水蜜桃之乡”“中国国际桃花节”主办地的成都市龙泉驿区境内,属亚热带季风气候,年平均气温16-17℃,冬无严寒、夏无酷暑、气候宜人,水质、空气均达国家标准,全年均适宜旅游。地处成都市“二圈层”经济圈,是四川省打造“两湖一山”旅游区的重点景区,是国家AAAA级旅游景区、全国首批重点小城镇、成都市重点保护镇、成都文化旅游发展优先镇、省级历史文化名镇、全国“亿万农民健身活动先进镇”,也是中国西部最大的也是唯一的客家古镇。
二:龙泉百工堰公园
百工堰公园是不要门票的。一般先赶公交到龙泉汽车总站,再赶850、853、864、873、886都可以到正门口的!本地人推荐赶850、886,相对来说不太绕。百工堰还有一个湖,可以划船(自费哈),草地上能进行野炊、烧烤,菜是自己带去,那边提供烧烤架,器具租赁黑亲恍惚记得是20闷一个人哈!还有些小型活动,比如打气球之类的。
【景区介绍】百工堰公园是成都市的一座大型自然山水公园,位于成渝高速公路阳光城立交桥右侧2.5公里处的龙泉山麓,距市区13公里,享有“蓉城第一湖”的美誉。公园始建于1980年,现主要景区面积1240亩,水面585亩,常年蓄水量236万立方米,绿化面积100%,湖岸沿堤满植林木,恰似翡翠镶边,四周耸青叠翠,浓荫覆盖。远处山影呈鱼鳞状层层叠叠,隐隐约约,一如国画大师笔着丹青,饱蘸清水在宣纸上浸润而成的一副绝妙的山水画。
三:青白江西江月
那边是可以租烧烤架的,费用大概8人以下是80,8人以上好像是120 。包含架子的使用和碳 ,反正均摊下来差不多一人10块钱的烧烤费用。另外就是一人要买一杯茶 ,因为一茶一坐你们懂的。
【景区介绍】西江月农业生态观光园以现代农业生产、农业生态观光、乡村休闲度假为特色的农业生态观光园。结合春夏秋冬24节气及农耕文化等非物质文化主题,园区连年举办种植节、啤酒节、丰收节、羊肉节,助城乡游客阳春踏青赏花、盛夏滨河纳凉、金秋丰收采摘、隆冬羊肉滋补,逐步成为了城乡游客观光生态农业、体验现代农事、品味乡村美食的观光休闲目的地。
浏览量:3
下载量:0
时间:
丛林,对于人们来说是神秘的,也是危险的,正因如此,人们对丛林的好奇心才更加旺盛,进而想要一探究竟。那么丛林探险装备需要哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些丛林探险装备的相关知识,希望对大家有所帮助。
1、团队精神
集体穿越(2人以上)是表现团队合作精神的好机会,成功、愉快、顺利的穿越是要K集体中每一个人努力才能做到的。尤其在恶劣艰苦的环境中,团队精神更加重要。
2、体力分配要控制好
一般而言,在上坡时可半小时休息5-10分钟,下坡时每1小时休息10-15分钟。
3、方向问题
出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料,对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。当有等高线地图时,可将预定线路和方向进行分析,如:需翻越几道山梁、经过几个丫口、大致海拔上升和下降情况。这样有助于在行进中判定方向。
4、防水问题
在雨季或多雨地区,特别是长时间的穿越,如防水准备不充分整个活动会遇到极大的麻烦。如:无干燥衣物可换,相机、电池、食物等物品遭打湿破坏。因此在出行前要对活动地区的气候做些了解,并做好相应准备。
5、露营问题
寻找安全、避风、干燥、平整的高处扎营。此时要注意周围的环境,如:是否有落石滚石、风向如何、有无动物巢穴、蜂巢等。尽量不要在河畔扎营,除非确定是枯水期,水位不会变化。营地不要紧靠水边,蚊虫较多。
看了“"丛林探险装备"”
浏览量:3
下载量:0
时间:
野外的世界很精彩,有优美的风景,有奇特的景观,有珍稀的动植物,还有许多未知的东西吸引着越来越多的人到野外探险,那么野外探险装备有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些野外探险装备的相关知识,希望对大家有所帮助。
1、登山绳
主绳直径9-11毫米,长度在45m以上,常用长度为:45m、50m、60m.承受力在1500kg以上。辅助绳直径6-8mm,承受力在800千克左右。登山绳一般为尼龙制,外有尼龙衣,有一定的弹性。 在攀岩中两端分别与保护者和攀岩者相连。攀冰、登雪山时最好使用不吸水的干绳。
2、岩石锥
打入岩石缝中,用于悬挂绳索,起保护作用。
3、瑞士军刀和火种
瑞士军刀的品质可以用三句话来说形容,就是“锋利、结实、耐用”。在一把小型刀具上赋予许多实用小工具,解决了人们在日常工作及生活中的种种难题。一把普通的瑞士军刀,一般都有主刀、小刀、剪刀、开瓶器、木锯、小改锥、拔木塞钻、牙签、小镊子等工具。
下面给大家分析一些野外探险的注意事项:
1.体能、心理及适应性训练
健康的体魄是您徒步穿越最基本也是取重要的条件,因此,在大型徒步穿越之前,进行体能及适应性的小区域徒步穿越训练是必修课之一。
首先,选择与您大区域徒步穿越相类似的徒步地方,这样针对性的训练会加深您对所要徒步之地情况的了解和对装备的要求。从中学会如何选择、使用各种装备及一些野外生存技巧等。
其次,在体能方面做一个严格的训练计划,使自己在耐力,力量上都有所增进。耐力方面的训练可以游泳、骑自行车、登山、长跑等。力量方面的训练可以每天坚持练俯卧撑、仰卧起坐、哑铃、引体向上等,有条件的话可以去健身房。
最后,进行心理训练,可以攀岩、跳水、滑板及做常见险情的应急措施的训练等。
2.体力分配
徒步穿越,体力是关键,有再多的户外技能,如果体力没有分配好,穿越只能半途而废。一般而言,在穿越途中尽量保持匀速、掌握节奏,按计划的休息和进食。如果是集体徒步穿越,要根据大家途中的体力情况及时调整计划,必要时宁可延长穿越时间,避免不必要的体力透支,要为后为不可预见的意外怀况保存体力。徒步旅行的5大要领:身体:行走是全身运动而决不是腿步运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步态。
3.行走原则
徒步穿越靠的是双腿行走,因而在行走上同样有一些科学的方法。这些方法都是为了节省体力且多行路及安全的行走。起步宜缓:在乘车其间人是处于低能耗状态,人体机能基本处于“休息状态”,如果一旦下车就剧烈运动会引发机能平衡失调。
4.生火技巧
徒步穿越在丛林,荒漠中取暖御寒、煮水烧饭、防兽,火是离不开的。出行时要携带一种或一个以上的火源,如:打火机、火柴、火镰等。有条件最好携带野营炉头,气罐或者燃料罐。在营地生火时要留意营地是否禁火区,不要为了生存需要而违规。生火前先准备些干燥的细柴禾(比筷子略细),放在用石头堆好的灶底,再往上面架粗的柴禾,点燃细木用嘴使劲吹,就可以把火吹燃。当下雨或柴禾较湿时,可劈开粗木从中间取干木,吹细后做引火柴。
看了“"野外探险装备"”
浏览量:3
下载量:0
时间:
到户外探险,户外探险装备自然是必不可少的。那么户外探险装备有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些户外探险装备的相关知识,希望对大家有所帮助。
高山眼镜:防止冰雪地区性的强紫外线照射,防风避免雪盲。
羽绒衣物:高山高寒地区登山最有效的防寒衣物。
防风雨衣裤:在风雪天气里用来抵挡风雨雪的袭击。
毛衣裤:行进中有时无需羽绒服时,实用的防寒服装。
手套:羽绒手套、毛手套、手套在冰雪作业时都应准备。.高山靴:为内外两层的双层靴,内靴为保温防寒、外靴质硬、防水、防风、应付各种环境,便于捆扎冰爪。
急救箱:急救的药品只能治疗轻微的病症,复杂的病患仍须送医疗单位诊治,我们只能处理简单的外伤或稳定病患的心情尽速将病患撤出山区,急救药品最好用防水坚固的盒子装妥,一般最好的药品主要应付(1)水泡,(2)晒伤,(3)擦伤,若出现太严重的出血或骨折最好等待医生处理。
看了“"户外探险装备"”
浏览量:3
下载量:0
时间:
深山探险作为探险活动中的一种,深受广大驴友的热爱。那么深山探险攻略有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些深山探险攻略的相关知识,希望对大家有所帮助。
1、出发前请务必检查好随车证件(带上购置税证)和个人证件。买一本最新出版的交通图,在图上标明自己将要走的路线。
2、准备好路上的应急食物,尤其是要多买些巧克力,因为巧克力是高热量食物。水是必备的,特别是纯净水,不但人喝,车子有的时候也要使用。比如发动机冷却水缺乏,纯净水可以应急。长距离下坡刹车过热,可以使用纯净水降温等。
3、在经过很窄、很滑,靠近悬崖的路时要特别注意。体力最好或者经验最丰富的人走在最前面,将路绳一头绑在石头上,让后面的人可以拉着绳子走或者将绳子绑在自己腰间的扁带上。
4、在登山中,手和脚动作要规范,要做到手抓稳后,脚再动,脚踩稳后手再抓,步步为营,以免出现突发情况。
5、如果在深山小道上,要注意分辨是野兽小道还是人行小道。一般,如果一个有正常高度的人,视线所能看到的路不是荒芜的,那这条路应该是人行小道,没问题。
深山探险风险较大,探险者需要带上安全装备,如睡袋、背包、食品、鞋袜、药品以及其他必备的野外生存物品。另外,在出发前,探险者应提前了解探险目的地的情况,确保没有安全隐患。
看了“"深山探险攻略"”
浏览量:3
下载量:0
时间:
户外探险,就是发现这些未知事物的最佳方式。然而,想要在自然中轻松探险,您还需要带上合适的户外探险必备装备。那么户外探险必备装备有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些户外探险必备装备的相关知识,希望对大家有所帮助。
急救的药品只能治疗轻微的病症,复杂的病患仍须送医疗单位诊治,我们只能处理简单的外伤或稳定病患的心情尽速将病患撤出山区,急救药品最好用防水坚固的盒子装妥,一般最好的药品主要应付(1)水泡,(2)晒伤,(3)擦伤,若出现太严重的出血或骨折最好等待医生处理。
看了“"户外探险必备装备"”
浏览量:3
下载量:0
时间:
练习太极拳要掌握正确的方法,牢记太极拳的要领,这样练习起来才会更加轻松,也能更好的掌握太极拳的精髓,对我们的健康也是非常有帮助的。下面是读文网小编为大家整理的关于:练习太极拳需要牢记的要领。欢迎阅读!
练习太极拳的手臂,要沉肩垂肘,要松柔圆活,忌僵忌滞,动作横竖、顺逆、升降、开合,均要作大小不同的弧形或环形,各关节、经络、肌肉纤维要舒松和顺。
手的动作配合肘部千变万化,大家需要加以学习。
动时,以手领肘,以肘领肩;定时,以肩催肘,以肘催手,运行的手臂微有膨胀感,始终要贯串手臂运动时,膊随肩转,肘随腕转,腕随掌转。上下一条线,全凭腰臂转。开劲如猫捕鼠,合劲似猿攀岩。
看了“练习太极拳需要牢记的要领”文章
浏览量:2
下载量:0
时间:
轮滑是具有一定危险性的活动的,就需要我们油专业的装备,今天读文网小编给大家分享一些轮滑需要哪些设施装备的相关知识,希望对大家有所帮助。
在轮滑时,人们非常容易忽视护具这一非常重要的装备。
轮滑护具包括头盔、护掌、护肘、和护膝。不同的轮滑形式的护具也不尽相同,所以在购买护具时,不但要辨别护具的安全性能,还要购买属于自己轮滑形式的护具。很多人出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的心理不愿带护具,但几乎所有长期练习轮滑的人都认为,带护具不仅能保护自己,还能保持良好的练习心态。
浏览量:47
下载量:0
时间:
攀岩的装备器材是攀岩运动的一部分,是攀岩者的安全保证,尤其在自然岩壁的攀登中。那么攀岩有哪些装备呢?今天读文网小编给大家分享一些攀岩有哪些装备的相关知识,希望对大家有所帮助。
是一种摩擦力很大的专用鞋,穿起来可以节省很多体力。
浏览量:3
下载量:0
时间:
在野炊的时候,有一些事项需要我们注意,要不然就会危害家人的健康,那么外出野炊需要注意什么呢?今天读文网小编给大家分享一些外出野炊需要注意什么的相关知识,希望对大家有所帮助。
有些人在河边,又或者是小溪边游玩的时候,往往会看水比较的干净,那么这个时候有些人就会直接饮用这些水。但是你知道吗?其实这些看似干净的水当中,或许就隐藏着比较多的细菌,这是因为凭我们的肉眼根本就不可能辨析这些水当中的细菌,如果你喝下去之后,就很有可能导致病毒进入到身体当中,最为常见的疾病就是病病毒性肝炎,还有就是肠炎。
那么我们在外出游玩的时候,一定要准备充足的水,矿泉水又或者是自己家中烧开的水都可以,饮料尽量少带,因为喝饮料只会让你越喝越渴。
浏览量:2
下载量:0
时间:
海边钓鱼需要哪些装备
怎么在海边钓鱼?海边钓鱼需要什么装备?海钓和淡水钓有着很大区别,习惯在河边钓鱼的可能会不清楚怎么在海边钓鱼,下面百文网小编为您总结海边钓鱼需要什么装备,看看吧。
5米3的矶钓竿最起码需要一把了,选择1.5号的最合适了,价格200元以内的竿现在也不少,不过品质都比较一般了,新手入门也无所谓了。好点的可以选择价格在500左右的竿,入门竿以后做备用也是个不错的选择。
浏览量:2
下载量:0
时间: