为您找到与泰拳有几种拳法和腿法相关的共200个结果:
扫踢是以腰胯拧展为动力,带动大腿催动小腿伸展发力,整体弧线旋转鞭击的踢击技法。下面是读文网小编为专门您整理好的:泰拳腿法之扫踢。
扫踢是泰拳的著名腿法,可以细分为两类:
1.斜踢
斜踢是泰拳比赛中使用频率较高的腿法,主要用于攻击对手上体的目标。以右腿为例,实施斜踢时,重心移向左脚,倾斜上体,扭转髋部,用脚背或者小腿胫部踢击目标。(图3-171)
为了获得最佳踢击效果,应该使踢击路线与地面成45。夹角,并使身体朝目标相反的方向倾斜。上体倾斜的幅度越大,可以选择的目标位置就越高。实施斜踢时,应该始终保护好面部,以防对手反击。
1)斜踢的目标通常是耳部、后颈、上股和双臂。如果选择后颈作为目标,那么在即将击中目标的一瞬间,可以扭转腿部,使脚背朝下打击目标,并用力下压(图3 -172),这样可以增强打击效果。
2)对手用直拳进攻时,我(穿黑裤者)可以摆动上体避开来拳,使对手的直拳击空,随即用斜踢攻击对手腹部。 (图3-173)
3)对手用挑肘或者砸肘进攻时,我(穿浅色裤者)可以将上体后仰避开攻击,同时扫踢对手腹部或者肋部。 (图3-174)
4)当对手用斜踢攻击我头部时,我(穿黑裤者)可以迅速下蹲进行闪避;同时,用双手保护上体目标。对手的踢击落空时,我就可以用斜踢打击对手的支撑腿,将其击倒。 (图3-175)
5)当对手用斜踢攻击我(穿黑裤者)上体时,我可以侧转身体避开踢击,同时伸手搂住对手肩膀,并用直膝打击对手腹部。 (图3-176)
6)当对手准备实施斜踢时,我(穿黑裤者)可以蹬踢其裆部或腹部。当对手失去平衡时,我就可以用拳法或者膝法打击其胸部或者腹部。 (图3-177)
2.低扫踢
低扫踢同样是泰拳比赛中常见的腿法,目标通常是膝关节。实战中,可以根据实际情况选择扫踢对手膝关节外侧或者内侧。
1)以右腿为例,扫踢对手膝关节时,两腿略微屈膝,然后扭转髋部,挺直右腿,用脚背或者小腿胫部扫踢对手膝关节或者腘窝部位。(图3-178)
2)当对手准备用膝攻击我(穿浅色裤者)时,我可以用手拨开对手膝部,然后扫踢对手支撑腿的膝关节。 (图3-179)
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泰拳是手足并用的自由搏击,没有拳击那种限制,因此拳法的变化较多,许多拳击中不准使用的拳法,在泰拳中则是随意使用的,例如鼓拳、掌掴、回击拳和后摆拳等拳法。下面是读文网小编为专门您整理好的:泰拳拳法之直拳。
刺拳通常是指前手直拳,主要用来干扰对手,或者试探距离,进攻或防守时都可以使用。
以左式为例,练习刺拳时,以警戒姿势站立,然后右脚蹬地;同时,扭转髋部和肩部,将左拳沿直线送出。 (图3-53)
防守刺拳的方法有七种:
1)阻截。当对手出刺拳时,我(穿黑裤者)可以用手掌来进行阻截。 (图3-54)
这种防守方法做起来并不难,但是必须具有敏锐的判断力。另外,对手刺拳落空以后,我们仍然要警惕对手的其他攻击。
2)向内格挡。对手出刺拳时,我(穿黑裤者)可以用前臂由外向内进行格挡。如果对手出左刺拳,那么我就用右臂从右向左进行格挡。 (图3-55)
3)向外格挡。同向内格挡相反,向外格挡是由内而外将对手的刺拳挡离目标(图3-56),这样就会使对手身上的目标暴露出来,我便有机会击打对手。
4)向外闪避。对手出刺拳时,我(穿黑裤者)可以向对手外侧倾斜身体避开来拳,然后用上勾拳或者踢击来反击对手。 (图3-57)
5)向内闪避。同向外闪避相反,当对手出左刺拳时,我(穿黑裤者)可以向对手内侧闪避,然后迅速用上勾拳击打对手颌部或者腹部,或者用膝击打对手。 (图3-58)
6)向下闪避。对手出刺拳时,我(穿黑裤者)可以快速下蹲闪避,让对手的刺拳从我头部上方划过。下蹲的幅度不必太大,只要能使来拳擦过就足够了,否则容易失去平衡。对手刺拳落空后其必然会露出空当,这时我就可以用平勾拳或者上勾拳击打对手上体、胸部或者颌部。 (图3-59)
7)向后闪避。对手出左刺拳时,我(穿短裤者)可以弯曲右腿,将上身略微后仰,这样就能避开对手的攻击(图3-60)。对手刺拳落空时,我就可以迅速踢击其下腹,阻止其前进。
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泰拳的拳法基本上与拳击相同,大致可分为直拳、钩拳、上击拳和摆击拳等等。 下面由读文网小编给您介绍一下关于:泰拳基本拳法应用须知。
甲方孤注一掷地击拳而未击中目标,他必定失去平衡。这样就给乙方造成回踢的机会(图38)。
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泰拳以其腿法驰名天下,泰拳手无一不精于腿法。腿法成为泰拳最主要的攻击手段。以下是读文网小编为大家整理的泰拳基本腿法,希望你们喜欢。
根据历史学家的引证,泰文中的“泰”字,有多种不同译法,最通用的广义有两种:“(一)泰族或泰人,泰拳就是“泰族的独有拳术”;(二)自由——“泰”有和平及自由之意,泰国又有自由国之称。泰拳的名称,因此可以解做“自由拳术”。
华人徐松石所著的《泰族童族粤族考》一书中曾彻底剖析“泰”字的含义,其结论竟是“泰”字乃“本土”或“本地”之意。这个结论虽然不能否定其他释义,但也得到部分泰国民族学者的支持,所以,泰人说的泰拳,有可能就是指“土著拳术”。
然而,“泰”字又有另一个较偏狭的用义,极可能源出华文,音译也可同“太’字共通。其义为“太极”
“至上”之意。如果用这个意思为其命意,则泰拳名称的真义就是“至上拳术”。在法律上,泰拳的定义颇耐人寻味,但鲜为人知。据纵横泰国拳坛三十年的名人添汶所说:“在泰国法律上,泰拳属于一种赌博。拳师相斗,博取彩金,与斗鸡和斗鱼同寓一纲目。”从另一角度看,拳师竭力搏斗,置生死于度外,岂非以性命作为赌注?所以说泰拳是赌博其实很是合理。
泰国拳风鼎盛,俗话说:“十个男人,九个打拳。”可见拳斗在泰国普遍流行的程度。虽然时代进步与社会商业化令拳坛风气腐败,道德沦落,惟其拳术角义精神始终不变。尤其在乡野地区,尚武之风古今不渝。每当有寺庙盛会或重大庆典,拳赛不仅为必备的节目,而且常被列为大会的戏轴。泰人既以打拳、观拳、赌拳为乐,换言之,泰拳就是娱乐的一种。此风由来已久。古时候王侯供养武士,让他们角斗为戏,这和如今泰国拳迷热爱拳赛是发自同一种追求刺激的心理。
泰拳当然是武术,而且堪称格斗技中的极品。技术成熟的拳师,能运用全身武器于俄顷间击倒对手。泰拳师决胜条件是技艺、气力、智谋及精神力量的总结合,其最高领域为机巧圆通,变化无常,而不局限于任何拳术技法或招数。可见泰拳是一门独特、精深和完整的武学体系。
泰拳与泰族传统文化关系密切,其宗教色彩浓厚。例如入门拜师、竞技礼节及拳舞仪式等等,都有宗教艺术背景。至于泰国的古典诗剧和舞蹈艺术,其中有很多动作和细节被融会于拳术之中。如多款拳术招式和拳舞拳花,追根寻源,肯定是戏剧和舞蹈艺术。由此看来,泰拳被视为泰国的民族艺术绝非牵强,实属极具代表性的技艺。
最后,必须讨论的是泰拳本身的体育价值。撇开实际比赛一面不说,泰拳的训练无疑是上佳的体育运动。凡是正式修炼泰拳的人,生活操行都要依循严谨的规律,遵从师诲,接受系统的练习程序,导致体魄坚强,反应敏捷,拳术水平才能提高。所以泰拳又是严格的体育纪律。而基于泰拳技术要求全面,拳师体格的发育因训练方式而达到均衡、美观。泰国职业拳师常被称颂为各类运动中体形与状态最优异的运动员,实是高度体育纪律的效果。
综上所述,泰拳可谓集多项美质于一体,是沿革、娱乐、武学、艺术及体育的总结合。所以泰人常以其拳术为自豪。
最恰当的形容,莫如已故泰拳宗师阿赞桀一言:“泰拳乃泰国民族独有之瑰宝。”
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古代泰拳的拳法与招式大约形成于十四世纪或更早一些时期,古泰拳也有一定的拳法与招式。以下是读文网小编为大家整理的古泰拳基本拳法与招式,希望你们喜欢。
由于泰国本土在东南亚地区当中位处热带地区,气候全年炎热;因此一年四季极难分辨;而当地人民由于身处热带的关系,通常都选择穿着极为宽大或宽松的衣服。而由于古代的泰国经常都会发生诸如水灾、旱灾等天灾,另外由于历史原因经常与邻国发生战争。所以人们大都选择穿着由亚麻布料制作出来的衣服,而由于经常身处丛林的关系,古代参加比赛的人都极力避免穿着长袖衣服及长裤子上场。因而我们从可以看到的博物馆历史资料中发现古代的泰拳手双手及双脚都绑上了用粗麻布作为材料的手带和脚带;下身经常穿着一条长至膝盖的短裤,上身则穿一件无袖的扣钮背心;至于头上则戴着五颜六色,并且有类似“小辫子”的短握把的吉祥环一类的头箍;另外在拳手的两只手臂上还各绑上了一条代表吉祥平安的臂箍,脖子上戴上了象征胜利光荣的花环出场。因此我们可以总结出以下属于古代泰拳手的装备:
短裤
在古代,所有参加比赛的拳手均需按规定穿上用亚麻布作为材料的及膝短裤;上身赤裸以示自己无携带任何可伤害对方的物件入场比赛,并在比赛前向在场观众示意自己不会作弊;而到了现代,参加竞赛者需按规定穿着红色、黑色或者蓝色的过膝短裤。以便公证人、现场观众及场内的裁判容易辨认,
八戒
在古代,参赛的拳手可在比赛前、比赛时及比赛后佩戴由寺庙里的得道高僧在庙堂里为其单独向佛祖祷告开光并有保护拳手生命法力的;象征平安及好运的臂箍,亦即是具有佛教色彩的八戒。作为拳手身上佩戴的吉祥饰物,八戒代表拳手接收了其支持者向其送上的祝福;同时拳手所佩戴的八戒也可通过颜色来进行一定程度上的武术等级认证,以便拳证确认。在古代的泰国,拳手须同时学习徒手技击与兵器技击;而为了认证上的方便,拳手须通过师傅为其安排的认证考试。考试合格后,拳手的授业师父会为其亲自绑上相应的认证证明。而八戒则是官方规定并认可的兵器技击登记证明,因此每个拳手都要佩戴八戒。但是到了经济发达的今天,由于时代变化得太快;泰拳技击体系当中的兵器技击由于复习繁琐的关系而被人在改革过程中舍弃掉,这不能不说是一种遗憾。而八戒的认证作用正在逐渐消减,其有关认证方面的资料现在已没有多少泰国人知道了。不过为了保留八戒在仪式上的传统色彩,拳手也继续佩戴八戒。而且为了使八戒继续保留下来,改革者在改革时剔除了不准在拳赛进行时臂上可戴彩带或饰物的规定。通常一个拳手出场时应该佩戴同一个颜色的八戒与蒙空,而如果出场的拳手八戒与蒙空不一致则无需觉得奇怪。因官方认同拳手的徒手技击与兵器技击可以不一致,所以并非每个拳手的徒手技击与兵器技击等级一致。
蒙空
在古代,参赛的拳手除了可在比赛前、比赛时及比赛后佩戴由寺庙里的得道高僧在庙堂里为其单独向佛祖祷告开光并有保护拳手生命法力的;象征平安及好运的臂箍,亦即是具有佛教色彩的八戒外。也同时可以在比赛前、比赛时及比赛后佩戴由寺庙里的得道高僧在庙堂里为其单独向佛祖祷告开光并有保护拳手生命法力的;象征平安及好运的头箍,亦即是具有佛教色彩的蒙空。作为拳手头上佩戴的吉祥饰物,蒙空与八戒一样同样代表拳手接收了其支持者向其送上的祝福;同时拳手所佩戴的蒙空也可通过其颜色来进行一定程度上的武术等级认证,而蒙空则是官方规定并认可的徒手技击登记证明,因此每个拳手参加比赛及训练时都要佩戴蒙空。而出场前更是要带着蒙空在台上对神明行跪拜礼,因此每位拳手十分重视其授业师父颁授蒙空时对自己技术的认同感。正因为对认同感的执着,以前甚至一度出现只有自己泰拳技击教练或授业师父才可以接触的地步。但是到了经济发达的今天,由于时代变化得太快;为了适应现代泰拳运动的要求,蒙空被改革者保留了下来。并在推广时做了大量经过修饰的宣传,,经过修饰后的资料由于简单易明;所以更易于让人认同其所带有的作用,从而令泰拳成为更受人喜爱的格斗运动。蒙空的认证作用正在持续扩大,其有关认证方面的资料现在虽然没有多少外国人知道了。不过为了保持蒙空在仪式上的传统色彩,拳手除了继续佩戴八戒外也继续佩戴蒙空。但由于蒙空给拳手比赛时带来的不便,所以现在只有在拳手参与传统师拳舞典礼时;才必须在出场时戴上一个吉祥环即蒙空于头上,并担任典礼的表演人员以示尊崇。且就快开始拳赛时,必须先行除下。而如果一个拳手出场时佩戴的蒙空与八戒不是同一个颜色的话,请各位无需奇怪;因其徒手技击等级与兵器技击等级有可能不一致。
护档
在古代,每个参赛的拳手必须出场前戴上渔民从海里取出的贝壳,或戴上能防御撞击的金属物质制作出来的护罩罩在自己的阴部上面,以资保护。护罩松脱则拳赛立即暂时停止,参赛人需到擂台侧边设立的屏风后重新戴上。到了现代则换成塑料物质材料的护裆,因其质量较之可靠不容易坏。
手带
在古代拳手上台比斗时最先采用“徒手式”比武,即不使用任何手带。后来渐改用皮条包裹自己的拳头此即称为“拳甲”式手带。稍后发展成为“缠麻式”手带,即以粗麻布来缠缚拳手的手腕;这种手带使拳面更为坚固和粗糙,杀伤力更大。而缠麻式手带所缠缚的拳头,数百年来,一直是泰拳的代表形象,直到二十世纪三十年代才有有识之士开始引进西方的拳击手套并称之为“穿套式”,为泰拳日后走向世界打下了基础。而粗布则从此时开始退居二线,并通过改良质地而成为贴身手带。
脚带
与手带一样缠缚在脚上,以保护拳手的脚踝;同时增加蹬技的杀伤力,避免拳手因保护措施不当而受伤。
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泰拳的拳法基本上与拳击相同,大致可分为直拳、钩拳、上击拳和摆击拳等等。下面是读文网小编为大家整理的关于:泰拳的拳法练习。欢迎阅读!
古代泰拳的拳法与招式大约形成于十四世纪或更早一些时期,其实为古暹逻的大城皇朝时代。每有重大节日即有摆擂比武的节目编排,风气已极盛。最先采用“徒手式”比武,后渐改用以皮条裹拳,称为“拳甲”式,稍后发展成为“缠麻式”,即以粗麻缠缚拳腕,便拳面更为坚固和粗糙。杀伤力更大。缠麻式拳头,数百年来,一直是泰拳的代表形象,直到本世纪三十年代,才开始引进西方的拳击手套,称之为“穿套式”。
为泰拳日后走向世界打下了基础。古代泰拳的拳法与招式,是后辈拳坛人士根据史料记载及走访南北众多名师逐渐整理而成。许多的招式在现代泰拳擂台比赛中已不复存在。盖因现代泰拳更注重于力量型及简练实用的打法。对技术复杂伪招式逐渐放弃不用,不能不说是一件憾事。古泰拳的基本技击动作共有十二式,其泰文译名及解释如下:
(1)捆腕,双臂平胸交旋势;
(2)抡拳,拳成先后交涣上落势;
(3)按耳,提留护面侧;
泰拳的拳法练习
(4)拦格,手自外内拨;
(5)斜挡,抬拳斜上格;
(6)高提掩,双臂轮流高抬;
(7)戴冠,曲臂上提时前冲;
(8)双并肘,两肘齐架敌腿;
(9)踢臀,侧举足后弹势;
(10)耍膝,双膝连上提;
(11)献莲,俯首前触势;
(12)回踢,回族后摆腿;
戒备姿势或称“拳桩”。身略偏向敌,双拳先后高与肩平,形如弓箭,两足微曲并立。擅右击为主者左拳在前右掌在后,按左击为主者则反之。泰拳的马步名“三官步”,所谓马步,就是“拳桩”连同步法的整体运行。基本拳步为八方移动步法,循罗盘方位所向的进退及侧移步法。三宫步是由于其步型为斜三角,活动时亦常沿着三角形路线为进退基本图样。此技可说是泰拳技击的精华,进可攻退可守,万变不出其中。在实际运用时,三宫步法有甚独特的技法,以适应环境和形势的需求。
1、右直拳
方法为右脚掌蹬地,身体猛向左拧转,右拳向前直冲而出。由于身体地拧转,脚的前蹬,使发出的右拳力量大,速度快。
2、左钩拳
方法为猛右转髋和肩,左肘稍抬。呈弧线向目标击打。在此特别强调向右拧转身体同时以左脚脚前掌为轴,脚跟外旋,使左拳发出产生鞭打效果,如同子弹射出一般。
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泰拳拳法是泰拳格斗体系中最基本的攻击武器,练习须有一定的章法。下面读文网小编给大家分享了关于泰拳基本拳法图解,希望你喜欢。
1.禁忌
(1)赛员必须赤足(佛教徒以足底向人为不敬)。
(2)女子不能接触擂台。
(3)拳师赛前忌与妇女接触。
2.计分
(1)每场比赛规定若干回合(通常以5个回合为多)。每回合限时三分钟,中间休息二分钟。
(2)凡击中、踢中或膝、肘撞中对方,或以任何行动使对方能力削弱而不犯规者,均可得分。
(3)回合中,任何一方获得5分者,即作胜论。
(4)统计五个回合中(假设为五回合比赛)得分高者为胜方。
(5)凡击倒、跪倒、或虽挺立但不能继续比赛时,作败论。
(6)击倒由公证人数至“10”而不能再起立应战者,作败论。
(7)凡被击出擂台之外,负1分。由公证人数至“10”而未能及时返回擂台,作败论。
(8)钟声发出响声,表示一个回合开始,而其中一方不能继续应赛者,作败论。
3.犯规
凡犯下述举动者,皆以犯规论。
(1)将对方击倒后,仍继续行扭打、抛掷、撞击或向对方吐痰、口咬、足踢等。
(2)插对方的眼部。
(3)用擒拿手法,反扭对方关节。
(4)攻击下阴。
(5)锁对方颈部。
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泰拳的腿法有许多招数和变化,泰国各地在腿法方面的实践应用也各有差异。下面是读文网小编为大家整理的关于:泰拳的前腿腿法。欢迎阅读!
基于目标选择的不同,前踢又可以分为以下三种:
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低扫踢同样是泰拳比赛中常见的腿法,目标通常是膝关节。实战中,可以根据实际情况选择扫踢对手膝关节外侧或者内侧。下面是读文网小编为大家整理的关于:泰拳低扫踢腿法。欢迎阅读!
以右腿为例,扫踢对手膝关节时,两腿略微屈膝,然后扭转髋部,挺直右腿,用脚背或者小腿胫部扫踢对手膝关节或者腘窝部位。(图3-178)
当对手准备用膝攻击我(穿浅色裤者)时,我可以用手拨开对手膝部,然后扫踢对手支撑腿的膝关节。 (图3-179)
看了“泰拳低扫踢腿法”文章
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蹬踢是一种颇具威力的腿法。蹬踢的动作与前踢相似,不同之处在于,蹬踢的发力方向是直着向前,着力点通常是脚前掌。下面是读文网小编为大家整理的关于:泰拳的蹬踢腿法。欢迎阅读!
以右腿为例,练习蹬踢时,重心移向左脚,提起右腿,上体略微后仰,髋部前挺,用脚前掌向前方踢击目标。 (图3-165)
实战中,当需要调整体力,而对手仍然试图逼近时,就可以用蹬踢来阻止对手的进攻。 (图3-166)
当对手准备用直拳或者摆拳进攻时,我(穿浅色裤者)可以蹬踢对手的腹部。 (图3-167)
对手准备用扫踢进攻时,一旦察觉其意图,我(穿黑裤者)就可以用蹬踢攻击对手进攻腿的大腿部位,阻止其进攻。(图3-168)
当对手用蹬踢进攻时,我(穿浅色裤者)可以抓住对手脚跟,并蹬踢对手的支撑腿,使其失去平衡。 (图3-169)
当对手用有蹬踢进攻时,我(穿浅色裤者)可以用手臂挡开攻击,使对手失去平衡,然后用左腿扫踢对手膝关节侧面,将其击倒。 (图3-170)
看了“泰拳的蹬踢腿法”文章
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扫踢是泰拳的著名腿法,可以细分为两类:低扫踢和斜踢,下面是读文网小编为大家整理的关于:泰拳腿法之斜踢。欢迎阅读!
斜踢的目标通常是耳部、后颈、上股和双臂。如果选择后颈作为目标,那么在即将击中目标的一瞬间,可以扭转腿部,使脚背朝下打击目标,并用力下压(图3 -172),这样可以增强打击效果。
对手用直拳进攻时,我(穿黑裤者)可以摆动上体避开来拳,使对手的直拳击空,随即用斜踢攻击对手腹部。 (图3-173)
对手用挑肘或者砸肘进攻时,我(穿浅色裤者)可以将上体后仰避开攻击,同时扫踢对手腹部或者肋部。 (图3-174)
当对手用斜踢攻击我头部时,我(穿黑裤者)可以迅速下蹲进行闪避;同时,用双手保护上体目标。对手的踢击落空时,我就可以用斜踢打击对手的支撑腿,将其击倒。 (图3-175)
当对手用斜踢攻击我(穿黑裤者)上体时,我可以侧转身体避开踢击,同时伸手搂住对手肩膀,并用直膝打击对手腹部。 (图3-176)
6当对手准备实施斜踢时,我(穿黑裤者)可以蹬踢其裆部或腹部。当对手失去平衡时,我就可以用拳法或者膝法打击其胸部或者腹部。 (图3-177)
看了“泰拳腿法之斜踢”文章
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泰拳的膝击,是泰拳的基本技术之一,膝威力凶猛,大多用于近距离的攻击,不论用作攻击、反攻或本身的防守,都有相当价值与效能。下面是读文网小编为大家整理的泰拳腿法冲膝动作图解。欢迎阅读!
在世界搏坛中,泰拳素以朴实无华,但攻防力极强而著称。其基本技法主要由拳招、腿技、膝撞、肘击、摔打5个部分组成。
拳法有刺拳、直拳、钩拳、摆拳、掩手、掴拳、反击拳、后摆拳。
腿法特点,是快速简练,狠辣刁钻,灵活异常,刚劲凶猛。一是蹬,二是踢,有横扫踢、蹬踢、前踢、下打踢、反踢。
膝击法变化很多,最基本的膝招有冲膝、侧膝、穿膝、扎膝、飞膝等。是泰拳致命的杀手锏。
肘击法泰拳肘击几乎与膝击一样重要。攻防兼备,狠辣刁钻,灵活异常。肘法有横肘、追肘、逼肘、砸肘、挑肘、反肘、双肘。
摔法泰拳的摔法是一种高级综合性打法,一般用于防守反击。如托脚摔、搂腿摔、绊扫腿摔等。
泰国拳是一种实战性极强且威力巨大的徒手搏击术。自古以来,泰拳一直是军事上御敌制胜的锐利武器。现在,这项运动仍然作为泰国陆军肉搏战术训练的主要内容。同时,泰拳也是泰国人民最热衷的运动,泰国俗语讲:“十个男人,九个打拳。”可见拳斗在泰国普及流行的程度。无论是城镇,还是乡村,尚武之风古今不衰,每有寺庙盛会或重大庆典,拳赛不仅为必备节目,且常被列为大会压轴戏。目前,全泰国拳馆注册的近7000所,职业拳手逾7万人左右。
一个初次露面于擂台的新手,每战可最少获300铢报酬,如果表现不凡,薪酬随之而上。声名显赫的走红拳师,每战所得,不下8万铢。至于一般的职业拳师,也有5千铢的拳酬。以泰国一般劳动者平均月收入千余铢来说,一流拳手的身价无异是一般人梦中的追求。由此可见,拳赛比许多行业容易赚钱,所以拳师乐于苦练,竞争的结果,技术自然炉火纯青,泰拳事业也得到蓬勃发展。
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拳拳法是泰拳格斗体系中最基本的攻击武器,练习须有一定的章法。在格斗中,拳法要达到有劲,首先要的是动作姿势正确,用劲得法和适时发力,才能收到得心应手的效果。下面是读文网小编为大家整理的关于:泰拳基本拳法的图解。欢迎阅读!
学会任何拳招,都必须掌握正确的握拳方法,才可能有较大的打击力,否则力度不能集中,严重者,将使手指或拳腕关节受伤,因此握拳正确的重要性不可忽视。其方法为紧握四指,拇指屈曲横叠于食指中间,不要露出指头。拳招接触力点在中指、无名指至小指根部,击中目标时,拳背、腕部应成一条直线。
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泰拳用腿法重点为“扫踢”、“蹬踢”与“侧踹踢”三种腿法,是拳师在实战中千锤百炼所得之精华,拳基本腿招,运用最广。下面是读文网小编为大家整理的关于:泰拳腿法训练方法。欢迎阅读!
泰拳腿法的训练,主要是通过踢空腿、踢树干(沙包)、活靶、对招四种练习方法,不断提高身体素质与技术水平所造成的。
1、踢空腿——意义深重,是练腿的必修课程,可培养灵活性及平衡,有助于练腿的收放。练习时须假设敌人在周身附近伺机攻击,而自身则以备种腿法去对付。
2、踢树干(或沙包)——是最重要的一项练习,籍以伸展腿踢抵抗反撞力的能耐,加强腿踢威力、速度及腿胫硬度。
3、活靶——是近代的先进练习法,获益甚大。
拳师经此项训练,习惯追击活动目标,不但腿招组织配合严密,特别是对腿踢的连贯性和准确性,帮助很大。 对招——可培养拳师的技巧、用招法度、智能等,是极为重要的一项练习。
泰拳腿法训练方法
此外,拳师还经常借助负重深蹲、长跑及跳绳运动,增强腿部弹力,加深腿击动力。 泰拳腿法的主动攻击,往往借助手上动作的虚晃引诱,而旦第一腿要真假结合,有轻有重,连贯。第二腿的攻击部位,打击高度要有变化。
1.高横扫踢攻击 高踢法是泰拳术招数中极具威力的招式,擅用高腿拳师,常以高扫踢攻击敌颈项、耳根、太阳穴和面部,对手稍有不慎,即遭踢昏。此技之效果,立竿见影,是致命绝招。由于高踢法的威胁,拳师对于头部、颈项的上路防卫,甚为严密。在施用方面,须具智谋,配合战术技巧。
(1)看准对手上路破绽,突然发出左脚高扫踢,左脚迅速落地后,即用右脚蹬踢对方胸、腹部。
(2)先用重拳连续攻打,引敌双手前移防守,粹然发右脚高踢其颈侧、耳根。右脚落地时,以左脚横扫踢对方胸、肋部。
(3)打出左刺拳佯攻,同时发左脚高扫踢攻击对方太阳穴、耳根、落左步时即以右脚前踢对方裆、腹部、或下颚。
(4)先以低割踢作重复攻击,阻敌前进,待敌习惯于垂手挡格;则突挥右腿高踢,攻其头部,落右步时,即顺势连贯以右击时打击对方咽喉、胸膛。
(5)先向敌手臂猛烈攻踢,使其部分肌肉伤痛而难于上抬防守,即发左脚高踢攻击,落左步时即发右横撞膝猛撞对方胃部、软腹。
(6)用右脚高扫踢向敌头部、颈项踢去,如其反应灵敏向后退一步,躲过这凶猛的攻击时,我即右脚落地即再抬起,以泰拳腿击中有名的“鳄鱼摆尾”招式或向对方心窝、腹部、腰力蹬去。如踢中,有如千斤锤,甚具杀伤力。
2.中部横扫踢在攻击 中部妇踢同高扫踢在技术动作上是相同的,都是弧形抛物式腿招,出腿角度基本是四十五度斜飞出击,有时因实战形势变化,随时变化腿招角度。
看了“泰拳腿法训练方法”文章
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泰国拳的脚法闻名拳坛。泰拳对于腿上功夫的锻炼,要求异常严格。 人们常常惊奇于泰国拳师之腿坚硬如铁、柔软如鞭,实际上此等武功乃艰苦磨练而成,并无任何秘密可言。 下面是读文网小编为大家整理的关于:泰拳主动攻击腿法的介绍。欢迎阅读!
1.高横扫踢攻击
高踢法是泰拳术招数中极具威力的招式,擅用高腿拳师,常以高扫踢攻击敌颈项、耳根、太阳穴和面部,对手稍有不慎,即遭踢昏。此技之效果,立竿见影,是致命绝招。由于高踢法的威胁,拳师对于头部、颈项的上路防卫,甚为严密。在施用方面,须具智谋,配合战术技巧。
(1)、看准对手上路破绽,突然发出左脚高扫踢,左脚迅速落地后,即用右脚蹬踢对方胸、腹部。
(2)、先用重拳连续攻打,引敌双手前移防守,粹然发右脚高踢其颈侧、耳根。右脚落地时,以左脚横扫踢对方胸、肋部。
(3)、打出左刺拳佯攻,同时发左脚高扫踢攻击对方太阳穴、耳根、落左步时即以右脚前踢对方裆、腹部、或下颚。
(4)、先以低割踢作重复攻击,阻敌前进,待敌习惯于垂手挡格;则突挥右腿高踢,攻其头部,落右步时,即顺势连贯以右击时打击对方咽喉、胸膛。
(5)、先向敌手臂猛烈攻踢,使其部分肌肉伤痛而难于上抬防守,即发左脚高踢攻击,落左步时即发右横撞膝猛撞对方胃部、软腹。
(6)、用右脚高扫踢向敌头部、颈项踢去,如其反应灵敏向后退一步,躲过这凶猛的攻击时,我即右脚落地即再抬起,以泰拳腿击中有名的“鳄鱼摆尾”招式或向对方心窝、腹部猛力蹬去。如踢中,有如千斤锤,甚具杀伤力。
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泰拳以其腿法驰名天下,泰拳手无一不精于腿法。腿法成为泰拳最主要的攻击手段。论及泰拳,可谓无人不知其腿法的快捷凶狠。下面是读文网小编为大家整理的关于:泰拳腿法力量的提升。欢迎阅读!
由于培养腿击速度主要是要用极限或接近极限的速度来完成练习,所以不能达到最高速度的练习是不适用的。因此,在训练中无论出拳或踹腿等都要让速度尽量快。要想快速地完成动作,采用的动作必须已经熟练掌握,这样运动员在训练中就不用在如何完成动作上,而把精力集中在如何提高动作的速度上。如果让运动员快速做没有掌握的喘腿或打拳等动作,会使运动员的基本动作变形或踢打不到位,久练会形成错误定型。
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泰拳在用腿的方法上,可谓多姿多彩,花样繁多,除“踢腿”和“蹬腿”外,还有许多奇异脚法。这是泰拳手们在长期的擂台生涯中创造并经过不断地提炼所形成的。它们各具特色,实用有效。但是在泰拳练习中怎样提升泰拳腿法的速度呢?下面是读文网小编为大家整理的关于:提高泰拳腿法的速度。欢迎阅读!
腿击速度练习的工作强度是最大的,完成这些练习的持续时间应恰当,要使练习不因疲劳而降低速度。
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