为您找到与武术的基本套路相关的共211个结果:
自武术在中国大地上起源以来,悠悠发展数千年有余,中国武术在这片广袤的大地上发生、发展,散枝、结果,形成了中华文明所特有的武术文化。下面是读文网小编为大家整理的关于:武术套路竞赛规程。欢迎阅读!
一.拳、掌、勾三种拳型 和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型,其中弓步不得少4次,马步和虚步不得少于2 次,
二.五种拳法(其中冲拳不得少于5次)、五种掌法和两种肘法(其中必须有一种进攻性肘法)。
三.屈伸、直摆、扫转、击响四种不同组别的腿法(其中屈伸性腿法不得少于两种三次)。
四.三种不同组别的平衡,其中必须有一种持久性平衡。。
五.三种不同组别的跳跃。
六.指定动作。
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武术套路的演练,作为一种表现其独特技击美术和艺术美的运动形式,形意兼备是其追求的最高境界。形与意的高度和谐统一,体现了武术套路运动特有的发族风格和卓然特色。下面是读文网小编为大家整理的关于:竞技武术套路运动的美。欢迎阅读!
"形"指"武术运动中人的整体外部形象或形态,它可以是一个完整动作的静止形象,也可以是动作过程中人的整体运动形态",既包括腾空瞬间的造型,又包括动作与动作的组合形态和整套动作的结构形态。"形"美就是美的事物的外在形式所具有的相对独立的审美特征,是事物内在的本质特征所体现的外在形态,是直观对象,在武术套路中"是姿势造型功架",是动作的攻防技法的外显,通过运动员的形体来体现,是构成武术套路的物质基础。形是基础,是对武术动作技击技法的外形模仿,是武术动作的外在艺术美。
从竟技武术套路整体的运动形式看,"形"美主要表现在两个方面:一是动态美,指套路演练过程中肢体在空间完成各种动作时所构成的瞬间形态",包括弧形,折线和直线等"相对运动的美;另一种是静态美",指套路中动作与动作之间那些短暂相对静止的定势造型美"。
其动态之美有快慢(速度)、轻重(力度)、刚柔(程度)之分,亦有大小、伸缩起伏之别。其静态之美有高低之分,俯仰之异。竟技武术套路的形式动作正是通过这些动态与静态的变化,有节奏地交替更迭,使之在一定的空间与时间范围内充分得以展示,进而表现出套路的节律感与美感,并产生武术所特有的典型艺术形象,使其整套动作如龙戏水、如燕穿云,具有独特的艺术魅力。由此产生了"观其形,悦其目"的艺术效果和"咫尺之内而瞻万里之遥,方寸之中乃辨千山之峻"的美感。
套路的演练由动态到静态,再由静态到动态而形成节奏,又通过不同动、静形式不断和谐,使节奏上升为"韵律",如同一曲优美的乐章,其音调的高低轻重、长短急缓,抑扬顿挫的精妙组合,便能充分表达出令人赏心悦目的韵律美。因此,竟技武术套路的演练只有准确把握动静、起落、快慢、轻重、高低、刚柔的分寸,并使每组动作形成相互补充、相互衬托的辩证统一体,才能表现出鲜明的"形"美特征。
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武术套路的功用,在于提高综合素质,促进身心健康、为终身锻炼提供便利条件。传统体育项目武术套路教学在培养人们身心健康所发挥着巨大功能和其存在的价值的同时,也应该清楚的认识到其依然存在的不足之处。只有这样,民族文化精神历史形成的璀璨明珠——武术,才会代代影响延续下去,注入世界文化的潮流中,推动人类文化发展。下面是读文网小编为大家整理的关于:武术套路运动的价值。欢迎阅读!
个性是只具有一定倾向性比较稳定的精神面貌。人的个性是在先天因素的基础上,通过后天学习,生活和实践而逐步形成的。个性对生活、工作、健康、家庭和社会都有重要作用。通过不同风格的套路学习训练后,性格变得乐观开朗,体形体态逐步于完善而洒脱,内心体验到自己具有一种从未有过的气质和风度,生活充满了乐趣,感到一切都是美好的,学习工作效率也大大提高。
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武术套路是中国武术一个特有的表现形式,也是学校教学的主要内容之一。下面是读文网小编为大家整理的武术套路教学。欢迎阅读!
A、重视基本功和基本动作教学
重视基本功和基本动作的传授和练习,不仅有使学生身体各部位得到较全面的锻炼,还能较快地发展武术运动的专项身体素质,为掌握和提高套路技术水平打下良好的基础。
武术基本功和基本动作的内容较多,可以根据拳术的教学内容确定教学重点,围绕重点选择相应的基本功和基本动作,由易到难,步步深入。例如选择“腾空飞脚”为教学重点,则可选择前俯压腿、前拍脚、交替摆跳等基本功和基本动作作为一般练习,为飞脚的学习创造有利条件。
B、首先传授难动作或复杂动作
难动作是指对身体素质和基本功要求较高,必须通过一定努力才能完成的动作。复杂动作是指动作的路线、方向变化大,对身体协调要求较高的动作。在套路教学中的动作确定为最好安排在每次课套路教学之前,在学生上精力最充沛的时候传授。这样既能为套路教学辅平道路,节省教学时间,又能保证学生对难或复杂动作的多次重复练习和前后动作连接的完整性。
C、围绕重点动作分节施教
分节教学就是把一套动作划分若干小节或将套路中某些顺势连贯的组合动作抽取出来进行教学。分节时要请注意每一节中的教学重点不要太多,一般1-2个,要围绕重点动作安排准备活动和预备性练习。教一小节告一段落,让学生消化巩固后再进行下一节,做到有教有练,稳步前进。分节时要注意动作的连续性和内在联系,不宜断势。同时,要注意示范位置的变化不宜太多。
D、突出器械的基本技法教学
器械运动的最大特点是持械的支配和身步的配合,发挥出器械的攻防效果和特长,形成其技法特色。因此,不同器械的套路教学,首先要突出传授器械的基本技法,使学生了解和掌握器械各部位的名称、规格以及持械的方法,学会与教材内容有关的基本用法。例如,初学者在练习剑术时,往往握把太死,不会使腕力,体现不出剑法。因此在学习剑术套路之前,先介绍几个主要剑法,如剪腕花、刺、点等,体会用力顺序和力点,初步掌握后再学习套路以做到持械方法清晰,身械配合协调,可以更好地体现器械的运动特点。
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在竞技武术套路的发展历程中,"规则"导引着竞技武术的走向,规范着竞技武术的内容和形式。下面是读文网小编为大家整理的最新版武术套路运动员技术等级标准。欢迎阅读!
凡符合下列条件之一者,可申请授予二级运动员称号:
(一)全国青年运动会决赛第七至十六名;
(二)全国青少年锦标赛B组(少年组)单项第四至六名;
(三)全国武术学校比赛全能第四至六名;
(四)全国体育传统学校联赛单项第四至六名;
(五)省(区、市)体育局主办的综合性运动会或锦标赛单项前3名。
五、三级运动员
凡符合下列条件之一者,可申请授予三级运动员称号:
省(区、市)体育局主办的综合性运动会或锦标赛单项第四至六名。
注:
1.可授予等级称号的小项(以下小项外的其他小项不得授予等级称号):
(1)以下项目含团体和全能(团体或全能设项必须与当年全国锦标赛设项一致,方可授予等级称号)
长拳、剑术、刀术、枪术、棍术、南拳、南刀、南棍、太极拳、陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、孙式太极拳、武式太极拳、42式太极拳、太极剑、42式太极剑;二人对练、三人对练、太极对练;双人陈式太极拳、双人杨式太极拳、双人吴式太极拳、双人孙式太极拳、双人武式太极拳;混合双人太极拳。
(2)传统项目(以下项目不含团体或全能):
拳术:形意拳、八卦掌、八极拳;通臂拳、劈挂拳、翻子拳;地躺拳、螳螂拳、鹰爪拳、其他象形拳;查拳、华拳、少林拳、南拳;陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、孙式太极拳、武式太极拳、42式太极拳。
器械:南刀、醉剑、长穗剑、42式太极剑、南棍、朴刀(含大刀)、猴棍;双刀、双剑(含长穗双剑)、双钩;三节棍(含二节棍)、单鞭、双鞭(含刀加鞭)、绳镖(含流星锤);传统太极器械。
2.上述比赛各小项须至少8人(对、队)上场比赛方可授予等级称号。
3.上述比赛未明确组别的,则仅最高水平组别可授予等级称号。
4.评分裁判员规定
(1)国际级运动健将:比赛评分裁判员须是国际级裁判员;
(2)运动健将、一级运动员、二级运动员:至少有2名国家级裁判员,其余须是一级裁判员;
(3)三级运动员:至少有2名二级裁判员。
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武术套路规则共分3章27条,对于竞赛组织机构、竞赛要求和竞赛办法、评分方法与标准做出了具体的规定和要求 。下面是读文网小编为大家整理的最新武术套路规则。欢迎阅读!
武术套路竞赛的裁判评分,是以规则为准绳,以运动员现场技术发挥为依据,采用减分、给分和加分的办法进行的。由于武术套路的评判内容多,要求裁判员在短时间内完成快速、准确的评判工作。但是,任何事物都有其内在的基本规律,只要我们在熟悉规则的基础上,进一步总结经验,有层次地对武术套路内容认真进行观察和比较,评判工作完全是可以做好的。
(一)对动作质量分的评判
(二)对整套演练水平的评判
(三)对难度动作的评分
(四)对其他错误的扣分
(一)对动作质量分的评判
武术套路有诸多武术单个动作所组成,每一个完整的武术动作,又是由“型”和“法”所构成。套路演练中,定势动作主要看其"型"正确与否。对“法”的评判,着重要看方法是否正确,运行路线是否合理、清楚,力点是否准确等。
套路演练中的各种“型”与“法”,在规则中都分别有相应规格的表述,因此,熟记和灵活运用规则中“动作规格常见错误内容及扣分标准”是评好评分动作质量分的基础。
对于动作质量的评分,原则是出现一次错误扣一次分,累计扣分,具体实扣。比赛场上,运动员的演练速度很快,裁判员应在边看边记得过程中,切实把动作规格方面的扣分点一一清楚的表示出来,以便达到快速而准确的评判目的。
(二)对整套演练水平的评判
整套演练分的评分属抽象部分评分,不像动作质量分的评判那样,扣分依据较为明显,能够具体实扣,它是通过比较法得出的结果的。因此,它不但要求裁判员全面熟悉规则精神,而且还需对所评项目熟悉了解,通过观看运动员的现场发挥水平,在全面把握的基础上,具体分析,认清档次,使评分趋于合理。
1.对功力(劲力、协调)的评分
2.对演练技巧的评分
3.对编排(内容、结构、布局)的评分
(三)对难度动作的评分
难度动作是竞技武术套路发展的必然产物。设置它的目的在于增加竞技武术套路的可比性和裁判员评分的区分度。比赛过程中,运动员对难度(包括连接难度)动作完成的成功与否,直接影响他的比赛成绩和名次。因此,评判难度动作首先要熟练难度动作的规格要求,熟悉完成难度动作过程中常见的毛病与扣分要点;善于总结评判经验,要眼明手快地对难度动作进行准确评分。
(四)对其他错误的扣分
其他错误扣分是指裁判员对比赛中运动员完成动作技术时失误的扣分。自选套路、其他拳术、器械、对练项目、集体项目都有相应的“其他错误内容及扣分标准”。裁判员应对规则定的扣分内容和相应的扣分分值熟记在心;评分过程中做到熟练执行。按其他错误出现一次扣一次,将扣分点及时记入评分表中。一个动作同时出现两种以上错误时,应累计扣分。
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在一个文化全球化的时代,文化软实力成为各国博弈重要内容,武术作为中国传统文化的全息缩影具有丰富的文化内涵,在中国文化强国的建设浪潮中必定发挥重要的作用。下面是读文网小编为大家整理的关于:武术想入奥 套路有几招。欢迎阅读!
5月争取进入最终候选名单
国际奥委会在今年5月将在俄罗斯圣彼得堡再次举行一次执委会议。到时,将去除一些候选项目,只留下3个最后的候选入奥项目。9月,国际奥委会将从这3个最终候选项目中投票产生一个进入2020年奥运会项目。
高小军透露,在5月前国际奥委会项目委员会会对此前8个候选项目做出各自的项目评估报告,包括受众群体、影响力、普及程度、对奥林匹克发展的作用等多个方面。“目前我们就是做好准备和工作,争取进入3个最终候选。”
看了“武术想入奥 套路有几招”文章
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小学生3阶魔方基本技巧手法
喜欢玩魔方的朋友们,你们知道有哪些3阶魔方的技巧手法呢?一起来分享一下吧!百文网小编为大家整理收集了关于3阶魔方基本技巧手法,希望大家能喜欢!
主要有几个要点(以一般的左手握法来说):
1. 左拇指放在靠近自己这面的中心块上,左中指无名指放在后面的中心块和中心块靠下方,这3个手指捏着魔方。
左尾指放在后面或者放在底面。如果有L和L'之类的转动,就需要换成右手指捏住魔方了,和左手的握法是一样的。
2. 右手的准备动作有两个,一个是右拇指放在中右棱的前面,右食指放在 上右后角的后面,右中指无名指尾指依次放在右边层的后面。
还有一个准备动作就是第一个准备动作做了一个R'后的样子。
如果有L L'等之类的动作需要右手捏着魔方时,左手的准备动作和以上说到的右手准备动作是一样的。
3. U'一般用左食指拨动,拨动时感觉手指是在划圆弧;如果有RU' R,RU'U'(RU'U'和R U2的效果一样)之类的手法,可以在R后顺势用右拇指推动顶层以完成一个U'的动作。
4. U一般用右食指拨动,拨动时感觉手指是在划圆弧;很少用左拇指推动以完成U转的。
5. F时,按照要点2中说到的右手的第二种准备动作,用右食指拨动。
6. F' 时,按照要点2中说到的右手的第二种准备动作,用右拇指拨动。
7. R,R' L, L'等动作,就是准备动作状态下捏着整层转动;注意不要只用一根手指拨动这层,整个转动过程和转动后,手指都是不离开魔方的(食指可以离开)。
8. 要克服一个最常见的习惯,就是整个手包着魔方。只能用手指捏着魔方,掌心是远离魔方的。
9. 还有一些特别的手法,请参照高手示范的手法公式录像了。
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拖拉机的基本小技巧
扑克升级游戏里,当庄其实是很爽的一件事情,因为你可以比别人多摸6张底牌,极大的增加了你凑出大规模杀伤性武器的概率。那么下面一起来看看百文网小编为大家精心推荐的拖拉机的小技巧,希望能够对您有所帮助。
1.如果庄家无法保底,连5分也不放,除非扣下这5分能使某门副牌绝掉。如果某门副牌很差,分多又有小对,扣底时把对拆掉,以便对家有大对时能跑分。
拖拉机扑克牌游戏升级2.如果庄家手中有AKK则单出A,看对家是否打信号牌再决定是继续出KK还是出小牌让对家上手。同理,有AAK则单出K,对家若有K应打信号牌给出信号。
3.如果庄家打到中途突然用级牌吊主了,这是要求对家不要再出副牌,对家应全力助其吊主。
4.如果庄家有一门牌显示出极强的牌力,比如出完AKK后又甩了一对,对家应“从大添到小”,把该门的大牌添掉,不要给庄家可能的甩牌造成麻烦。跟牌要出中间张,随时做好帮助庄家树长套的准备。
5.如果庄家某门副牌已绝,对家切莫乱捅小对,就算只剩小对了也应拆开一张张出。同理,除非确定庄家想清主了,对家吊主时不应胡乱出对,不可浪费庄家的主对。
6.对家不可因自己牌好而反客为主,打乱庄家牌路。庄家在发牌的后半阶段亮的主牌,对家就是自己再不好也不要反。抓分方相反,对庄家亮的主牌能反则反。
7.对家如果自己主牌少但有大鬼,则应尽早把大鬼打出来,让庄家心里有数。
8.学会用Q飞牌。例如副牌持有A、Q及小牌,四家均有这门,出过一个A和一个K。庄家出小牌,如果对家不急于上手,则出Q飞庄家的K。若K真在庄家,将可以多管一圈。若K在下家,好象放跑了K,但实际下家的K是永远抓不住的,所以并无损失。
9.打到最后几张时,庄家一方要特别小心。若底里有分则最好不要在偶数张时让抓分方上手,否则被双扣损失就大了。
10.抓分方即使前半副牌一分不得也没有理由绝望,这时千万要沉住气,不可胡乱出分,尤其是分已经逃了很多的时候。75还是80,最后往往是由小小的5分决定的。大牌要舍得出手,不要总幻想着扣底。因为抓分方若有实力扣底,庄家牌自然不会好到哪去,所以往往底里就不放分。
常见问题
1.牌权的传递问题。庄家的对家上手后,出了几张大牌,比如A之类的,然后就只剩小对了。一般情况不该冲小对,应该通过调主或刺庄家没有的副牌,把牌权还给庄家。如果庄家第二次得到牌权后没有牌出,仍只是调主,对家再次上手后才能冲小对。打牌中庄家最气恼的事就是对家乱冲小对了,如果这门副牌已经绝了的话,是毙好呢,还是不毙,实在伤脑筋。
2.出A的顺序问题。一般人坐庄有一个特点,就是先出已经断门的A,再出还有副牌的A。为迷惑对手,我建议庄家当反其道行之。对庄家的对家而言,应该先出庄家还有副牌的A,再出庄家断门的A,以便庄家逃分。比如庄家方块没了,草花和红桃各有10分,对家有方块A和草花A。如果先出方块A的话,庄家是逃草花10分好呢,还是逃红桃10分;如果先出草花A,两个10分就都能逃掉了。[3]
3.藏单A的问题。通常情况,庄家的对家不该藏单A,除非确定庄家这门副牌还有很多小牌但没有分了。庄家该不该藏呢?我认为,如果这门副牌有K的话,似乎还是藏来得有利些,这样当另一张A出后,庄家就可以摔AK了。如果不藏,轮到庄家出K时,这门牌一般已经出了三张(AAK),有时甚至是五张(AAK加一个对),此时很可能某家已经绝了,庄家的K未必逃得掉。而打无主时,藏A作用更大了,尤其当某门牌长套时。打无主主少,庄家难以通过主牌再次上手,此时藏的A就能派上大用场。
4.甩牌的问题。切不可在牌局的早期或中期乱甩牌,这一点对四家都一样,因为对方有一家最后一个出牌,拥有主动权。万一甩出来的牌被下家毙了,攻庄方可以趁机加分,甩几张牌就加几十分;守庄方可以趁机逃牌,很可能把副牌逃完了。如果牌里有连对,对方毙不掉,对守庄方而言,还是先出旁门的A,再出连对,以免对方把旁门的副牌逃掉,使自己的A无用武之地。对功庄方而言,先出旁门的A,很可能因为庄家断门而被毙掉,所以要具体情况具体分析。如果主里有大牌,还有上手的机会,则先出旁门的A;否则只好先出连对,得不得上手机会以致连对活活闷死的事例还是屡见不鲜的。
5.首张冲副10的问题。坐庄有时会遇到这种情况,底是保不住的,所以不敢埋分,而主里分多,希望靠杀副牌逃分。这时可以选择一门没有A的副牌,灭净其它牌单留一个10,然后首张冲副10。副10能够平安逃走的概率计算如下:
首先,下家须没有A,两个A三个人分(已知庄家没有A),下家没有A的概率为:
P(下家无A)=(2/3)*(2/3)=4/9
然后,对家须有A,两个A两个人分(已知庄家和下家都没有A),对家有A的概率为:
P(对家有A/下家无A)=1-(1/2)*(1/2)=3/4
P(下家无A)*P(对家有A/下家无A)=4/9*3/4=1/3,所以首张冲副10能够逃分的概率是1/3。这个概率还是蛮大的,无可奈何时,首张冲副10不失为一种值得一试的打法。
坐庄秘诀
-铺底牌
底牌铺完,这局牌的胜负也就决定了。因此至关重要。
1通常情况下,一定要绝一门付牌,因为这是和对家过桥的通道!
2三门付牌都好,主少,也没有主牌分,要先把主牌绝掉!
3没有分的付牌,不可留对,即便是一对Q也扣掉。否则一手出去,可能就丢五十分。
4主不强的话,分多的付牌不扣没关系,一定要绝掉分少的付牌。
掌握上述秘诀,结合其它常识,30秒钟的扣牌时间足以奠定局面:大胜之局奔大光,小胜之局奔小光;危难之局只留给敌人七十五分,败局锁定在120之内!
坐庄要领
①首攻:难牌可选择拔尖问应牌,干净牌就立即强拔净赢张,能一次净手的付牌无论单张还是一小对,可以先腾空。变数大的牌,则付牌不动,先小调一张以静制动。
②出牌:有AK带一对的付牌,先出一张小牌。有一对10或一对K的牌,不可乱冲,先出保护性单张引诱敌人下大牌。带一对A的拖拉机不可先出。
③杀牌:上家出单张或一小对付牌,不杀。上家出你扣分多的付牌,不杀。
④甩牌:一般情况下,坐庄不甩牌。
帮庄要领
拖拉机的学问,全在于帮庄,这是鉴别高手的唯一渠道,也是高手展示才华的最大空间。
①首先,千万不要替庄家亮牌,除非13张以上带猫带对!
②开牌后,要不惜一切代价绝争取上手,然后冲大牌,不可藏大牌,更不能藏猫!
③庄家首攻付牌A,如果自己有尖,要以全局为重,出9、J、Q应牌,告诉对方你有尖,绝不可贪便宜加分!
④出完大牌以后,无百分百把握,不可甩牌!
⑤除非需要断门过桥,否则绝对不可以捅庄家断门!这是所有高手都有的毛病!!捅断门是敌人的事情,他们要用大牌上手才能捅庄家断门。咱们上手以后捅对门庄家,效果就是三打一,庄家往往不得不浪费主牌,很容易失控,最后被抠底。敌人是长套,你捅不下来,不是长套,根本不可怕。很多人不明白这个道理!
⑥帮庄家掉主,是你首要职责,但开局和中局很忌讳用对掉!自己的主光了,无法帮庄家调主时,要出庄家有的付牌,帮助庄家跑付。
⑦庄家无法保底,自然不会扣分,因此切记:绝不可留大牌帮庄家保底!
⑧庄家出长套,你要从中间出牌,再出就从大往小出,以免影响庄家甩牌!
⑨敌人出你断门,即便庄家能杀,你也要先杀,绝不可自己跑付牌!
⑩在中局,不要往庄家断门出付牌小对,否则庄家苦不堪言。
付家要领
只要能够分清上手牌和下手牌的不同职责,分工合作,上台很容易。
①不管哪个付家,开局要争取上手。上手以后,当务之急是调主对,为攻付牌清路!
②如果上手坐庄,你做为下家牌,要先拆小对,以便对家攻对时加分。
③下家牌只能调主,不可出单张小付牌,因为是庄家收牌。如果你出付牌,庄家有分就杀,没分就跑付牌,他很舒服,你和对家很被动。
④如果下手坐庄,你做为上手牌,要负责组织进攻,哪怕是小对付牌!
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拖拉机的基本技巧
拖拉机(Tractor)是一款风靡全国各地的扑克牌游戏,牌局采用四人组队竞赛,以抢分升级的方式进行,规则简明,极富娱乐性与对抗性。那么下面一起来看看百文网小编为大家精心推荐的拖拉机扑克牌的教程,希望能够对您有所帮助。
绝对控制就是正常的单张出牌过程中能肯定得到赢进结果的大牌。
绝对控制的顺序:主牌中大王、小王、主色级牌、副色级牌;副牌中的A、K、Q
相对控制就是利用规则使得绝对控制能力较小的牌改变绝对控制较大牌赢牌结果的各种牌型牌。相对控制的顺序:主牌联对、主牌对、副牌联对、副牌对,长于绝对控制为主牌方主牌数量的副牌长套;
两种控制的计算方式:绝对控制采用计点法,其方式如下:主牌大王1点,小王0.5点;副牌A计0.5点;以上计算可直接在基本牌力基础上转为牌力控制点。但副牌的绝对控制的最大顶张在单,双张时,其本身不计算牌张数,而是直接算为单门花色的牌力控制点;例如,庄家的副牌单张A,就是直接算本门为缺门,套用副牌的缺门牌力控制点数,而不再从绝对控制点转牌力控制点与单张牌力控制点相加。相对控制采用计倍法,其计倍方式通常和牌型结构联在一起,最后折算为牌力控制点。
①主牌牌力的计算方法:
基础牌型:主长9张,基本主3张,没有对牌;或基本主2张,一个小对,此为基础的1.5个牌力控制点
在此基础上每增减1个大王或小王,相应增减1个牌力控制点
每增减1个级牌,相应增减0.5个牌力控制点
每增减3个小主,相应增减1个牌力控制点,如增减2个小主,折算0.5 个牌力控制点;
每增减一个小对,倍率为1,并设定成对的小主基数为0.5,用基数乘倍率得到的数为牌力控制点,即每小主对相应加减0.5个牌力控制点)
大王与小王对,倍率为2,不再重复计单张时的牌力控制点,即与单张增加的牌力控制点数没有变化;
每增加一个级牌对,倍率为3,且成对的级牌不再重复计单张级牌点,也就是每对级牌为1.5个牌力控制点
每增加一个主牌拖拉机,倍率为3,乘上拖拉机的成对数目,再乘组成拖拉机的牌本身之基数点;大小王的计算方法不变,不重复计算级牌单张点。
也就是在主牌拖拉机中,大王,小王只计算单张点,每张1点;级牌只计算对点,每对1.5点;拖拉机中的小牌每对1.5点。
② 副牌牌力的计算方法:
基础牌型:副长5张,A,K两大牌至少一张,没有对牌;或副长6张一个大牌一个小对;此为基础的1个牌力控制点
在此基础上每增减1个顶张大牌,相应加减0.5个牌力控制点
每增2个小副,减0.5个牌力控制点
每增减1个对,倍率为1,小副定0.5个牌力控制点基数,顶张大牌A,K不再重复计单顶张大牌的牌力控制点;
每增加1个拖拉机,增加拖拉机对数1.5倍的牌力控制点,且成对的顶张大牌A,K不再重复计单顶张大牌的牌力控制点;
有可能脱手,且手上对牌无保护张,这类小对不计算牌力控制点
当单门副牌增加到9张以上时,每增加3张加0.5个牌力控制点
当单门副牌缺门且主牌有对,本门副牌牌力控制点为3
若单门副牌缺门且主牌无对,本门副牌牌力控制点为2.5
当单门副牌单张,且主牌有对,本门副牌牌力控制点为2
若单门副牌单张,且主牌无对,本门副牌牌力控制点为1.5
当单门副牌双张时,牌力控制点为
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麻将的简介介绍_麻将的基本介绍简介
麻将是一种休闲娱乐方式。麻将的玩法有很多种,各地的麻将玩法都有所不同的。但是关于麻将的起源简单介绍你了解吗?那么下面一起来看看百文网小编为大家精心推荐的麻将的基础介绍,希望能够对您有所帮助。
麻将应对的五种标准状态,是“吃”、“碰”、“杠”、“听”、“和”。在正式比赛中,五种状态的官方语言都是汉语,包括国际比赛。
吃
如任何一位选手手中的牌中的两张再加上上家选手刚打下的一张牌恰好成顺子,他就可吃牌。
碰
如果某方打出一张牌,而自己手中有2张以上与该牌相同牌的时候,可以选择“碰”牌。碰牌后,取得对方打出的这张牌,加上自己提供的2张相同牌成为刻子,倒下这个刻子,不能再出。然后再出一张牌。“碰”比“吃”优先,如果你要碰的牌刚好是出牌方下家要吃的牌,则吃牌失败,碰牌成功。
杠
其他人打出一张牌,自己手中有三张相同的牌,即可杠牌。分明杠和暗杠两种。
听
当你将你手中的牌都凑成了有用的牌,只需再加上第十四张便可和牌,你就可以进入听牌的阶段。
和
四位玩家谁先和牌谁为胜利。具体视比赛详细规则而定。(“和”读“hú”,现在常写为“胡”)
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桥牌入门基本教程
桥牌也是一种游戏,而游戏却是要人去完成的。一个人的智慧、性格、经验、心理素质、修养都能在桥牌中得到体现。那么下面一起来看看百文网小编为大家精心推荐的桥牌的基本教程,希望能够对您有所帮助。
桥牌是一种扑克的打法。它作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏,和它特有的魅力而称雄于各类牌戏,风靡全球。刚开始的时候只知道桥牌跟我们现在玩的升级差不多,认为只是简单的打牌而已,应该会很简单,很乏味,但在进行了深入接触后,慢慢地开始喜欢上了桥牌,希望对它有更深的了解。
桥牌也是一种游戏,而游戏却是要人去完成的。一个人的智慧、性格、经验、心理素质、修养都能在桥牌中得到体现。可以说桥牌是表现个体各个方面的舞台,智商高者可以展示其坐庄防守的才华,他们总能找到致胜之道。
桥牌之所以能够吸引广大的爱好者,一方面由于它是一项有益身心的体育运动;另一方面,由于桥牌自身具有广泛的内涵,可以使不同水平、不同层次的人们从中得到乐趣。玩桥牌的没有不想赢的,好多扑克游戏,像升级啊,斗地主啊,赢不赢跟牌的好坏有很大关系。而桥牌的胜负却不是这样,必须尽力用脑子去想。这样一场比赛两个多小时下来,跟锻炼完一样的舒坦。
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瑜伽基本入门动作 练瑜伽具有五大坏处
随着人们人们的经济水平不断的提高,大多数人开始注重养生了,而愈加就是受欢迎的养生运动之一,而现在的人学习瑜伽更主要的目的是为了保持身材,那请问瑜伽基本入门动作有哪些呢?练瑜伽的好处有什么呢? 练瑜伽的坏处又有什么呢?下面和百文网小编一起了解一下吧。
1、练习瑜伽能够修身养性、平静内心
长期练习瑜伽能够达到心静,忘掉所有不愉快的,更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活
2、练习瑜伽能够增强抵抗力.
长期练习瑜伽能达到强身健体的作用,同时也能够增强抵抗力,比如说能够减少感冒等疾病的发生。
3、练习瑜伽能够改善个人情绪
由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信,更热诚,而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
4、练习瑜伽能够调节生理的平衡
长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态,同时也能够调整生理机能,达到强身健体的作用。
总之,练习瑜伽,好处多多,健康有益,大家不妨也加入到瑜伽群体的队列中,为自己的日常生活增添一份更加健康有活力的光彩。
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阴瑜伽的基本动作 练阴瑜伽竟有如此好处
瑜伽是比较受欢迎的运动方式,很多人都爱练习瑜伽,对于瑜伽运动我们应该要知道的练习的益处,那么大家知道什么是阴瑜伽吗?那么请问阴瑜伽的基本动作有哪些呢?练阴瑜伽的好处有什么呢?练习阴瑜伽注意事项又有哪些呢?下面和百文网小编一起了解一下吧。
1、对缓解压力,安神有帮助,如果经常出现不良情绪,易怒,忧虑多,不妨练习阴瑜伽来平静内心。
2、对调节内分泌,缓解消化紊乱、经期紊乱出现的不适症状有帮助,另外,对生殖系统、消化系统保健也有好处。
3、练习阴瑜伽,可以让经络疏通,保持阴阳平衡,一段时间后,气滞血瘀、手脚冰冷等症状会明显得到改善。
4、阴瑜伽有助于激活能量系统,释放闭锁在下三轮的生命潜能。
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你该懂的台球基本技巧
台球的基本技巧有高杆、缩杆、偏枪、跳球等等,还有很多技巧是通过这些基本技巧演变而来,比如刹车球、跳球、偏缩、还有加旋转的高杆以及弧线球。这些您都知道么?下面百文网小编带您去看看。
无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要,握的合适能轻松自如平稳击球。这是打台球开始的第一个重要因素不可轻视。
首先要找到球杆的重心,方法是用手的拇指和食指捏在一起,做成一个圆圈或一个钩,把球杆套在圈里面,然后左右推动球杆调整直至平衡为止,套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心。再从这个重心向杆尾移动20到30厘米,这个部位便是一般握杆的合适位置遇有特殊打法需要,还可以前后移动调整握杆位置。
握杆时,不能握得太紧,不然手和手腕肌肉紧张,手臂僵硬,不能平顺滑动出杆击球,右手握杆时,拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆,好像一个吊环,衩际握住球杆的是手的前部,即:拇指和前两个手指,另外两个手指虚握,小指包绕在球杆底部,主要配合控制球杆的平衡稳定,使球杆保持直线运动
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鳊鱼的基本钓法简单讲解
鳊鱼一般体长20~25厘米,体重250~500克,体略侧扁,下颌具有锐利而发达的角质边缘。腹部呈圆形,尾柄宽大,两边缘斜上翘体被微黑色,腹侧为淡白色。多生活于长江以南各水系,主要捕食小鱼、小虾,偶尔也会吃些植被。以下是小编为你整理的鳊鱼的基本钓法介绍,希望能帮到你。
线组在很大程度上决定了钓鱼的成败,拥有好的线组就好比拥有了制胜的法宝,要选用正确的主线子线钓钩和标的。首先主线要符合水情、鱼情。主线比重过大、过粗、过硬都不行,或多或少地都会破坏了鱼标的准确性,也容易出现假讯号。其次是选用适当的子线。子线过粗、过硬或打结,容易引起鱼的警觉,鱼不敢就饵,标的可能出现了假讯号,鱼吸饵难以真正入口,或入口不深,有鱼讯也就难钩到鱼。再次是适当的钓钩。过大过小或者钩形的不当都会导致鱼儿很难上钩,钩的选用不能墨守成规,要根据鱼情而变化。最后是正确运用标的。标的选择不正确。选用不同质地、形状的标,就有不同的标相。标偏大,总体偏钝,讯号偏弱,标太小,浮力不够等。
饵料的状态也会导致不能很好的钓到鱼,好的饵料不会太硬也不会太软,软硬度适中才能百钓百中,下面这几种情况要避免出现。首先是饵料拌得过硬、过粘。鱼饵过硬、过粘则害处大,直接影响上鱼。一个又粘又硬的饵团,鱼吸入口腔后引起标动,鱼人激动提竿,整个饵团又几乎原样地从鱼嘴提出,而后在水阻的作用下饵团掉了,钩刺不了鱼。其次饵料过松过散。饵料做得松散有利于诱鱼,也提高了上鱼率,这是事实,但过于松散,钩上无饵,即使鱼引了一窝,也没用。
标的偶尔一二个讯号,多半是因为鱼窜线,碰钓组造成的,自然也钓不上鱼。再次饵料过于雾化。有些钓友过多地使用白粉一类东西,一下竿就白了一大片,这样也会影响鱼就饵。鱼闻得到吃不了,干着急。于是窜来窜去,搅得浮标讯号频频。这样提竿也上不了鱼。最后饵不对口。有些精养池,鱼吃惯了某种饲料,形成偏口;在自然水域,有时受环境、人为因素、气候等影响,鱼也会形成偏口。有偏口的情况下,饵料对口性尤其重要。饵不对口,鱼就饵不积极,或只是戏饵,这种状况出的鱼讯也不易中鱼。要想中鱼就要避免以上情况的发生,要选择合适的饵料方能有效的钓到鱼。
正确的用竿和提竿是最后的制胜点,抓住时机提竿才能有收获。首先要根据水的深浅度、鱼体的大小、慢鱼快鱼的不同,选择粗细不同的竿和软硬度不同的竿。过软的竿影响起鱼的速度,贻误战机,提不到鱼;质地过硬的竿即使及时提竿中鱼,但由于挥竿的力度和惯性,很容易拉豁鱼唇、鱼嘴,结果一样是空竿而上。其次要抓准提竿时机,提竿的力度、角度、速度也都要恰到好处。过猛、过早、过迟的提竿都是不中鱼的关键。最后炮台架竿高度要调得适宜,便于操作为准;竿稍入水不宜过长、过深;人的姿态要自然最好不要靠背,身子略往前倾,手不离竿,注意力集中。只有这样才不致于动作滞后,贻误战机,才会尽可能把住鱼讯,提竿中鱼。
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练习武术对人的好处有什么
中国武术,是中华民族人的骄傲,它是古代学武人精心修炼,一代又一代的传承下来的。那么,练习武术有哪些好处呢?下面和小编一起来看看练武术的好处吧。
练武术的好处有很多,它可以促进人体血液循环,能够增强体质,培养一定的素养。在生活中还可以当做防身的本领,遇到敌人袭击时能保护自己和他人。
所谓艺精人胆大,学会武术就不受侮辱,扫除胆小怕事,久之,养成仁义阳刚,堂正为人,锄强扶弱,打抱不平,充满自信乐观的性格特征。
学武术古人有云:“天人合一”,这就是要对练艺合道的真谛有所感知。学武术首先要懂得积累经验,虽知武术的每个姿势、动作,非是练几遍就能学会的,必然经过不断调整中的重复,由量变到质变的过程。
中国武术可谓是博大精深,它蕴含着巨大的学问,身体的各个关节、血液流动的微妙变化都蕴含着不同的奥妙。
武学造诣高的人,他的一静一动必然是所有细节的整体和谐,“浑身无处不丹田”,正是细节决定成败。学武术就要懂得把握细节,这与做人做事也同一道理,谁都知道人生中凡事讲求“机遇”。
成功的人士就是抓住机遇,若失机遇则意味着功败垂成,机遇是带有偶然性、都会稍纵即逝,唯要有勇气者才可扩大这种偶然性、使机遇的率数增大,二人相博,立见生死输赢,只有靠勇者才能取得最后的贏家。
良好的意志品质包括自觉性、果断性、自制力、毅力等个性特征。武术训练中某一动作的掌握过程本身是一种有目的的行为,是必须在适当的时候下决心。采取必要的行动才能完成的。这就需要幼儿不怕苦、不怕累、要坚持、要克己、要有顽强的意志力。
武术训练增加了幼儿在众人面前抛头露面的胆量,胆小懦弱的变得勇敢了,幼儿吃苦耐劳的能力、生活能力、自理能力都得到了增强,还培养了他们机智、勇敢的优良品质和活泼开朗的性格。
当代幼儿是未来社会的小主人,他们想要适应和主宰21世纪高科技的社会,首先要有健康的体魄、良好的心理素质,这将为他们在未来的学习和工作中奠定良好的基础。
1、健体修心
武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中,并适当加以外在的压力进行艰苦的训练,达到与常人不一般的体质特征。如有力,强健,有毅力等。练习武术的核心就是强身健体,修心养性,陶冶情操,讲武德。
2、治安防身
从古至今,武术在任何情况下,都能够很好的保护自己、家人甚至我们的国家安危。
通过智慧和力量的组合,可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展,还可以保全自己不受侵害。
3、娱乐审美
随着现代文明的进步,法制社会的健全,靠武力解决问题或者显示能耐的时代已经过去。人们对审美的需要日渐增强。武术由于非常协调的系统动作,敏捷的反应,舒展的架式等诸多审美要素,越来越多的人把武术作为一种艺术搬上舞台,向广大观众展示人体所特有的动作韵律美。
随着人们生活水平的不断提高,精神文化需要的增强,武术作为休闲娱乐节目会更加深入地走进消费圈中,为武术的原本定义带来时代的革新和质的变化。这可能是武术先祖所没有想到,也不能理解的。
学武术对青壮年而言
不止是健身功能,还是一种极好的休息方式,须知道劳动工作之余,周身疲乏,可以耍下武术,不仅可以舒筋活络,通和血脉,解乏去困,更可以从精神上降压解虑。
学武术尤其是对穷人而言
身体健壮,是养家糊口之本,说不定因武技特长,还可以多一种谋生的机会,如保镖、教练等等。更重要的是可以减少生病率,这时代多少穷困者,有病因住院及医药费昂贵而望天嗟叹!
学武术同样适用于富贵家族
当然防止来自外在社会上谋财害命的危险可以用权钱解决,某些小病小痛也不用愁医少药。但其内心的忧闷和压力的排解及富贵病的遏制,同样可以用武术解决。
更重要的是有了权力和财富,没有好的身体去享用,个中痛苦唯有自尝而已,试想一个权贵富翁,拥有金山银海,美女如云,若没有好的身体,不能吃喝受用,其滋味又是如何?
学武术对于老人是身体健康之本
晚年休闲,以练武结缘,公园为点,晨昏群聚,切磋技艺,谈天说地,交流信息,互赠笑颜,传递快乐。这又是美妙的夕阳红啊。
看了“练武术的好处”文章的人还看了:
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意拳技击桩的基本姿势有哪些
意拳技击桩是在养生桩的基础上,为进一步增强体质,追求理趣,研究拳学,适应技击需要,而设立的特殊桩法。下面是百文网小编为大家整理的意拳技击桩的基本姿势。欢迎阅读!
此桩亦以左式为例。左脚在前,右脚在后,站成丁八步。对脚、腿部的要求与矛盾桩相同。两眼向前方坡视,左手在前,右手在后,两手前后相差一手,左右距离约七八寸。前手高度与肩齐,后手略低于前手。五指分开自然微屈,两手手心均向内微向上托,手指向前斜向下插,大拇指根节及腕部向上挑。此桩的姿势,有似两手托一婴儿之状,故名“托宝贝”,就像手托婴儿一样既不敢用力,又不敢松手,但又有将婴儿扔出又吸回之意。劲如拧绳,前手如有一能松紧的绳向前拉,又有一绳将手套在颈上,两手之间又有一绳,前手与腿又有一绳,意如拧绳时,一松则全身皆松,一紧则全身俱紧。
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