为您找到与武术散打直拳相关的共200个结果:
为发扬中国武术文化及促进武术散打职业化发展,国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会与北京中武利百文化体育发展有限公司于12月16日在国家体育总局共同签署了《中国武术散打职业联赛》合作协议,并宣布“散打天下-中国武术散打职业联赛”正式启动。下面是读文网小编为专门您整理好的:“散打天下-中国武术散打职业联赛”正式启动。
在新闻发布会上,北京中武利百文化体育发展有限公司的周硕先生介绍道本次北京中武利百文化体育发展有限公司联合中国武术协会合力推出“散打天下-中国武术散打职业联赛”,主要是为了加速散打职业化的发展。
2014年国务院发布《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》,为包括武术散打项目在内的体育事业及体育产业提供了新的发展机遇。《意见》中指出推进职业体育的改革,拓宽职业体育发展渠道,鼓励具备条件的运动项目走职业化道路,支持教练员、运动员职业化发展。而散打天下-中国武术散打职业联赛率先响应这一大趋势,成为同类型赛事的先锋。
什么是职业化?它不仅仅是简单的商业化,而是依托于职业化选手来搭建市场化的平台。第一阶段:打造产品。专业体系的职业化道路不是一蹴而就的。立足现有的体制格局,引入商业化机制,以选手为核心打造好产品,在竞争愈加激烈的市场上占据我们的一席之地。第二阶段:职业机制引入。引入社会资本,形成经纪人和职业化选手的运作机制,选手从优秀运动队运动员逐步转型为职业化选手,相应带来收入和社会地位的提升。商业化的经营机制初具雏形。第三阶段:职业联盟。依托职业机制的发展带动体制的成功转型,从而形成规模性效应才是行业真正的突破。
中国武术散打职业联赛将于明年1月10日在南京正式启动,其赛事会延续至2017年1月。来自全国各地的顶尖散打选手将在“散打天下”展开激烈的角逐,敬请期待。
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直拳动作简单易学,强调直线进攻,路线短,速度快,实用性强,是优秀散打运动员使用频率较多的拳法。下面是读文网小编为专门您整理好的:散打直拳的实战应用研究。
拳腿组合动作中的前侧踹接后手直拳的实战特点主要在于力量大、速度快,会给对方造成极大的杀伤。我在靠近对方适当距离的时候,运用前侧踹腿进攻对方的头部或胸部,然后注意身体跟进,拉近距离后运用后手直拳重击对方。需要注意的是,出腿时快出快收,不给对方接腿的机会。这个组合动作主要在于对距离的控制和时机的把握。例如2013年全国武术散打百强赛中的运动员张坤与张开印的比赛,张开印前侧踹腿后利用对方防守的瞬间,及时跟进,用后手直拳进攻,有效得分。
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现代社会,大众看法,包括许多武术业内人士都认为,传统武术的套路相对于武术散打,那就是“花拳绣腿”,不堪实战。甚至认为传统武术练家遇上散打选手,远抵不住散打选手那三拳两脚和熊抱虎摔,散打选手会干净利落地击败传统武术练家。但实际情况是这样吗?传统武术套路真没用?真不能用于散打搏击吗?下面是读文网小编为专门您整理好的:散打与传统武术技击杂谈。
若论传统武术技击和散打的效用优劣,我们还得从两种项目的本身说起。
现代竞技散打运动产生于上世纪七八十年代,是当时国家体委按照西方竞技体育模式,从传统武术中精选出来的一些经典格斗技术,用于体育比赛。因为是体育竞技项目,它就会受到较多的竞赛规则限制。首先它得保障参赛运动员人身安全,在比赛中不能出现伤害危及生命的现象。因此也就出现了拳套、护头、护胸、护裆、护齿等护具及设立后脑、眼睛、裆部、颈部等等部位为禁击部位,还有反关节技法为禁用技术等等规则,为了比赛公平起见,设立了公斤级别制等等。
传统武术的技击,其产生时可不是为了竞赛用的,而是为了人类自身的生存而产生的。试想,在远古时代,人类在跟那些凶禽猛兽搏斗时,如果不把猛兽打死,自己就会被它们吞食,事关自己的生死存亡,凶禽猛兽也不会跟人讲规则。传统武术还多用于战争,如果自己手下留情,可能就会被敌人杀死,谁还会注意哪里该打哪里不该打?要是有竞技规则限制,连自己生命都成问题了,那还谈什么保家卫国,这不是笑话吗?在你死我活的搏斗中,谁还会去找和自己差不多重量的对手呢?当然,传统武术除了这些制对手于死地的狠招外,还有制人而不伤人的“温柔”招。
因此,现代散打与传统武术技击性质最大的区别,在于现代散打是受一些规则约束,技击性较强的现代体育竞技项目;而传统武术则是留传了几千年不受任何规则约束的招招毙命的狠招法,又有制人而不伤人的“温柔”招的搏击术。同时,传统武术同现代竞技散打之间的关系是割之不断的“骨肉”相连的“血缘”关系。因为现代竞技散打的动作是根据中华传统武术各拳种的拳法和腿法进行规整而确定的运动形式,并进行高度抽象而汇编成的现代技击技术。可以说传统武术是现代竞技散打运动技击技术发展的“大后方”。但现代竞技散打技术的简练和直接的方式,却也是传统武术技击技术的发展。
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武术散打是一个新兴的现代竞技项目,也是一种实用搏击术。武术散打竞赛规则对散打技术起着制约和促进作用。下面是读文网小编为专门您整理好的:武术散打规则纵横“谈”。
中国的武术与外国的技击不同,外国的拳击、自由搏击,跆拳道、泰拳等,它们的技法不够全面,有的不可用脚,有的不可用手,身法步法也不够灵活。比起中国武术有很大的差异。中国武术讲究的是手、眼、身、法、步,身体的各个部位都可以击打对方,也允许对方击打身体的任何部位。在对敌搏斗时你不可能要求敌人不打你的某个部位,武术散打要求的是技法与功力的结合,是功夫的展示。
中国武术是一项比较全面的,技术含量非常高的竞技运动,讲究踢、打、摔、拿,远了踢,近了打,贴身摔拿,主要以踢打为主。武林行家中有句名言:“巧拿不如拙打”,就是说你在擒拿对方时,对方会有多少下击打到你。但在不同的敌对斗争中,根据不同的需要可以采取不同的相应的方法来进行搏斗,如在对敌斗争时,我们需要不伤害对方,留下一个活口,那我们就要采取擒拿的方法,将敌擒获。拳击、跆拳道等就不行了。
中国有中国的特色,有悠久的文明历史,有内涵深厚的传统武文化,我们不应该盲目的跟着外国人的屁股走,我们的经济可以尝试国际接轨,而武文化的“国际接轨”则是一种倒退了。我们的祖先跨越原始的蛮荒时代,不断的积累文明底蕴,逐渐形成儒释道理念,使德艺双修成为习武者追求的理想境界,要展现当今武学的不断发展,就不应该丢掉我们传统的武文化基础。只有发扬武术的优良传统,才能使武术发扬光大。
散打是武术对技击的称呼,只有武术才可以称之谓散打。它是用拳术里的招法和所练的功力在实际交手中随心所欲灵活运用,充分反映出中国武术的高超与深奥。这是其他任何国家的技击术所不能相比的,它们都不具备这种高超的技法。
举个例子,解放前在中华民国时期,也经常举办武术散打比赛,当时采用的比赛规则就是不按体重来分级别,而是按年龄段,同一年龄段的人在一个组别,采取抽签的方式来决定散打对手。在一次比赛中,有一个练八极拳的,1.6米多的小个子,体重只有100多斤,和一个1.8米多体重200多斤的大个子抽签在一起进行比赛,比赛开始只两三个照面,小个子卖了个破绽,大个子抓住小个子想扔出去,就在大个子想扔还没扔的瞬间,小个子用八极拳中打截疆的招法,只一招把大个子打出五六米远,以一招制胜,这说明武术散打不主要取决于体重,更重要的是技法和功夫的发挥,这才能充分体现出中国武术的特点。换句话说,在敌对斗争中遇到一个身高强大的对手你就不打了吗?
吴钟八极拳研究会2011年4月在天津举办了首届散打邀请赛,大会的比赛规则就是采取了不按体重按年龄段来分组别,穿大会统一制定的服装,采用露手指的手套等规则进行比赛,并且取得了比较理想的效果。
现今我国的各种武术散打规则很不规范,也不统一,我们应该统一制定合理的散打规则,使它能更好地把武术的技击特点表现出来。只有这样才能使我们的国粹中华武术有更好的发展远景。所以,本人对武术散打规则有如下几点建议:
1、运动员的年龄不应该局限,应该适当放宽。(原有18周岁~35周岁,放宽到12周岁~70周岁)
2、运动员应该按年龄段来分组,不应以体重来区分。
3、可以设定无差别级。
4、运动员要穿大会统一制定的全套服装,软底胶鞋,不可光膀子、光脚丫。
5、运动员要带大会提供的特制的露手指手套,可以展现打及擒拿的技法。
6、运动员要带大会提供的护头、护胸、护身、护腿等护具。
7、除身体的要害部位外,其他部位均可以击打,也允许用身体的各个部位击打对方。
8、比赛采取三局制,每局净打3分钟,局间休息一分钟,以点数来论胜负。
以上是本人对武术散打的看法和对比赛规则的建议,还应有一些具体细节有待与大家共同探讨。
作者简介:孙天民,1949年出生,原籍山东省掖县。孙天民7岁时拜著名武术家孙亮亭先生为师,习练各种拳术、器械及散打等,一直从事武术教学及研究工作。现任中国民间武术家协会会员,吴钟八极拳研究会副会长及黑龙江省分会会长,哈 尔滨市亮亭八极拳武术馆馆长等职。
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武术是我国的国粹,散打是武术的重要组成部分,自1979年在我国开展试点运行以来,得到了快速的发展,并深受广大人们的喜爱,尤其是深受广大青少年的热爱。下面是读文网小编为专门您整理好的:武术散打走向世界从高校开始。
随着国家的发展,社会的逬步,人们的审美要求也在逐渐的提高,当今时代下武术散打逐渐的已经成为了商业活动看重的目标了,武术散打正在朝着商业化和职业化的方向发展。不管是备受人们关注的锦标赛还是国际化的武术散打,都为社会上的不同阶段的运动员提供了较好的散打机会,但是高校的武术散打比赛依旧是个空白,这就使得高校之间的交流和沟通比较少,这也是能够制约我国高校中武术散打的重要原因。
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现代散打还在不断发展和提高之中,还未完全成熟,特别是在身法、步法、手法等全方位内在统一协调的功夫上还水平不高,在战术和心法上还应该继续向传统武术吸取营养。下面是读文网小编为专门您整理好的:散打实战中传统武术的定位。
那么如何使中国散打体现传统武术技术和风格而摆脱拳击、泰拳、跆拳道的阴影,创出有中国传统特色的中国散打模式呢?我们以为,应首先从改革比赛规则入手,开放规则,开放技法,鼓励运用传统武术技法。其次,对技击内容要不断总结和归纳,探讨全面提高传统武术技击价值的途径。要鼓励、支持并带动散打从业人员,特别是教练员、科研人员加强现代散打及传统武术技法的学习、研究,提高自身修养。再次,要加强对外交流,学习国外搏击术的优秀理念,提高散打技击水平。在这点上,世界著名技击家李小龙为我们做出了光辉的典范,其创立的中外拳术合成体——截拳道就是把中国传统武术与西方拳种有机结合的产物。只有深入研究和继承传统武术技法,使传统技法与现代散打密切结合,并且吸收国外优秀搏击术的技术、理念,才能创出有中国特色的散打模式,并促进中国散打体系的全面发展。
我们有着丰厚的传统战略指导思想,散打比赛犹如两军对垒,战术和谋略在实战中显得尤为重要,现在就谈谈实战中的谋略。
一谈到“谋略”,人们往往和战争联系起来,这有一定道理。如孙子的“兵者,国之大事”“兵者,诡道也”“凡战者,以正合,以奇胜”等谋略,历来为人们所称道。但随着时代的发展,谋略思想早已超出军事范围,并以无孔不入之势逐渐扩展到许多领域。譬如在当今散打界,可以毫不夸张地说,散打谋略是否得当,不仅关系擂台胜负,也是散打运动发展的关键。技术与战术如影随形,不能分离。技术是源,战术是流,源远则流长,流短则源近。众所周知,谋略是人的心智活动的“产品”,因此在探讨散打谋略时,也必须涉及到人的各种思维方式和思维活动。
(一)效益性原则
散打谋略要坚持“效益第一”的原则,即用小的代价换取最大的胜利。效益性原则在散打谋略运用过程中的主要体现是:第一,用最小的代价和消耗,争取获得最大的胜利;第二,在动用过程中所冒的危险最小,失败的可能性最小,经过努力基本上有胜利的把握;第三,要看是否争取了主动。主动权是散打谋略运用的生命,哪一方掌握了搏击主动权,就基本上掌握了胜券。
(二)整体原则
有云:“善谋者,谋势。不善谋者,谋子。”这个“势”,就是全局和整体;
而“子”,就是局部和部分。在散打对抗中,速战速决固然值得提倡,倘若遭遇旗鼓相当的对手,要想凭“一拳一腿”克敌制胜,不亚于“虎口拔牙”,很难奏效。相反,到了比赛的最后关头,往往呈双方精神和意志的较量。有时候从得分的角度来看,是划不来的,但从保存体力、力求最后击倒对手胜的谋略上来看是合算的。这种从整体上而不是从局部上来衡量的原则也是完全可以追求的。
(三)适时适度原则
适时适度的原则是指运用散打谋略时要掌握对手心理上的一定承受分寸。稍有搏击经验者,也许会有这样的体会,即散打对抗很少直接攻击,均动用视线、身体移位、手脚动作等,藉以引诱对手做出多余的防御动作和无准备的攻击。因此,谋略的制定尤其要把握给以对手刺激量的大小,避免其心理负荷的不及和过量。所以“示形诱敌”中的各种虚招儿一定要真实,如抖肩发拳的同时前冲上步,踢边腿的瞬间提腿转髋等动作,只有真实地“攻其必救”,才能调动对手进入“圈套”。另外,正确散打谋略的取得还常常早现机不可失、失不再来的状态,一个再优秀的选手如果错过了战机,就可能“受制于人”。
(四)周密原则。其实任何谋略也不可能尽善尽美,只有在不周全中求周全,于万变中求不变,方能立于不败之地。最重要的就是要分清主次,并非是眉毛胡子一把抓。也就是说,在广学千招的基础上,应熟练几手真正属于自己的“绝招”。这些“绝招”虽不能像武林名宿郭云深那样以“半步崩拳”而享誉武坛,但至少应该“有所恃”。“有所恃”才能“不至于必败”,而我却能充分发挥己之所长,“制人而不制干人”。
(五)慎重原则
“不打无准备的仗,不打无把握的仗,每战都要力求有准备,力求在敌我条件对比下有胜利的把握”。实践证明,我军的这条军事原则也是一条普遍规律。虽然“知己容易知彼难”,但只有知其长,才能“抑”其长;知其短,才能攻其虚。否则,情况不明就等于盲人骑瞎马,必然处处“碰壁”。
(六)奇胜原则
武谚云:“拳打不知,脚蹋不防。”意思是无论拳打还是脚蹋,不仅讲求疾快,以快打慢,更要注意多运用“攻其无备,出其不意”这类兵家诡道。“战不过攻守,法不过奇正”。何谓“奇”?何谓“正”?尚无统一的看法。简言之,常规用招就是正,反常施技就是奇。总之,出奇与不意密切相联、相辅相承,出奇可达不意,而不意则多半要出奇。只有不攻而示之以攻,欲攻而示之不攻;似取而不取,似不取而取之;像必然而不然,像不然而必然,才能使对手穷于应付,不知所措。
传统武术确实有很多优点,但练传统武术的人最大的问题是练和讲得多,打得少,门派观念也使他们很少交流,也失去了提高、改进、发展的机会。传统武术的实战经验已在退化或失传,而现代散打的对抗性训练和比赛则是传统武术提高技击水平的一个成功范例。现代散打抛弃了传统武术先练站桩、基本功、套路等先期的基础功夫,选用了传统武术中几种常用的腿法和摔跤中的摔法、举法引进了拳击的拳法,形成了现代的散打。现代散打还在不断发展和提高之中,还未完全成熟,特别是在身法、步法、手法等全方位内在统一协调的功夫上还水平不高,在战术和心法上还应该继续向传统武术吸取营养。可以这样说,正是现代散打使传统武术中的功夫得到发扬光大。
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在分析散打鞭腿技术动作结构和特点的基础上,提出散打鞭腿技术动作的预见性防守、应急退让性防守和应怠抗击性防守的防守方法,为在运动训练和比赛中提高散打运动员对鞭腿技术动作的防守能力提供参考。下面是读文网小编为专门您整理好的:武术散打鞭腿技术。
应急性防守是指在散打比赛中运动员没有提前判断出对手将要使用的技术动作,而且将被对手有效击打到有效部位,为了降低对手的打击效果而临时性采取的防守。退让性防守,是指当对手使用某一进攻技术动作打击到自身的一刹那间,被击部位顺势做退让性缓冲,用来消减对手打击力度的防守。
在散打比赛中,运动员不可能对对手的每个动作都很好地做出预测性判断,尤其是具有一定隐蔽性的鞭腿技术动作,预测就更不是那么容易的事,所以如果对手进攻时机把握得好,被击中的可能性极大。在鞭腿击打的整个过程中,脚部的速度最大峰值只有一个,其余各点的速度都低于此点。即脚部打击整个过程中最大冲量只在一点,从而可知脚部的整个运动轨迹中在其它位置的冲量都相对最大峰值点要低。根据这一特征,对于这种已经不可能躲避的鞭腿击打,在防守时可以采取退让性防守方法,尤其是对大力量型对手的鞭腿防守更要用退让性防守,因为在散打比赛中避开对手脚部最大速度峰值位置、降低被打击的力量效果是完全可行的,从而就能大大降低对手鞭腿的打击效果。我们通过实验研究表明,散打鞭腿打击同向移动平均力值范围为5207.87±612.98 N,而其在相同条件下散打鞭腿打击逆向移动平均力值为10219.40+947.85N。从实验结果来看,采用退让性缓冲动作可以降低同一运动员同一条件下的鞭腿打击力量约50%。
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传统武术练家遇上散打选手,远抵不住散打选手那三拳两脚和熊抱虎摔,散打选手会干净利落地击败传统武术练家。以下是读文网小编为大家整理的散打与传统武术技击的比较,希望你们喜欢。
其实,散打运动与传统武术一样,第一要素都是“人”,即传承人。传统武术拳种并无优劣之分,而起决定因素的是武术传人。武术传人勤修苦练,练出成绩,自然能推动该门拳法大发展,促进该拳种的传承传播,让该拳种在武林界大放异彩。比如杨露禅之于太极拳,李小龙之于截拳道。
随着社会文明的发展,传统武术的技击作用越来越被淡化,习武以求搏杀的传人越来越少,武术的技击功能逐渐转移到武术散打运动中来,造成了传统武术搏击人才的缺失。另一方面,散打作为运动项目,有专门的资金投入,人才储备,和系统完备的训练体系,也让散打运动员在搏击场上表现更为优异。仅从训练水平上看,就可见一斑。散打技击技术主要有腿法、拳法、摔法,腿法适合远距离对抗,拳法适合中、近距离对抗,摔法则贴身运用。散打训练吋,以打实战为出发点,根据选手的身材高矮壮瘦等各种条件,采取不同的技击手段异化训练;同时,在打 比赛前,还会根据不同风格的对手,使用更加科学的克制性训练,安排最优的战术技能,以取得最终的胜利。
反观传统武术,虽然流派众多,各有技术特点,但现在的训练水平普遍不高,有些传统武术的传承者无形中还保留着“闭门造车”的保守思想,不利于各流派之间交流技击技术。平时实战习练时,对手也大都是技术风格差别不大的同门师兄弟,眼界打不开,技击技术水平提升有限。
散打运动员的训练量也远比传统武术练家的训练量大出很多,散打运动员每天要打拳靶、打实战,大部分时间都是直接围绕着技击来训练,每天训练时间少则五六小时,多则七八小时,每个动作每天都要练上数百次甚至上千次,这样的训练效果是可想而知的。而传统武术习练者每天还要上班工作,训练时间没得散打运动员充足,习练的内容跟技击直接 有关的相对来讲要少一些,实战训练更是少之又少。这样一比较,胜少负多也就不足为怪了。
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武术散打一直以来都是一项非常受欢迎的,具有浓厚中国特色的民族体育运动项目。在改革开放之后,我国的经济得到了快速的发展,与此同时我国的文化、政治以及运动也得到了快速的发展,武术散打在2008年的时候是第一次走上了世界的舞台,成为了奥运会的正式比赛项目,并且也取得了不错的成绩。下面是读文网小编为专门您整理好的:武术散打从高校开始走向世界。
NO.1专业性的教育
武术在体育教育中专业性的教育主要是在高等体育院校中进行,或者是在非体育院校中的武术散打专业中进行,重点逬行培养的都是在体育方面具有特长的学生,或者是具有比较高的素质和水平的运动员,对其进行体育教育的目的就是打造我国武术散打行业的明日之星。这是一种非常具有专业性的教育教学模式,最重要的目的就是为国家的体育事业服务,为武术散打的事业提供优秀的后备人才,并且这样的人才培养方式还能够培养出优秀的,素质好的武术散打方面的教师。
武术散打从高校开始走向世界
但是在实际工作中,我们经过相关调查研究发现,情况和想象中的并不一样,相关的专业体育院校所招收的学生,大多数是来自于相关的体育院校或者是职业学校,这样的生源,虽然在身体素质方面比别的渠道的生源更好一些,但是我们也不得不面对运动员自身文化素质参差不齐的这个问题,因为文化水平上有所限制,在对运动员进行能力的提升的时候就会出现问题,此种培养的模式带来的对于学生来说最大的问题就是,运动员在退役之后面临的就业安置问题。
NO.2半专业性质的教育
这种半专业的教育模式在公安类的院校中用到的比较多,在这种院校中对于学生的综合身体素质要求比较高,武术散打在这类院校中设置,其主要的目的就是提升学员的综合技能。其对学员迸行教育的重点以及目标就是让学生能够更好的掌握那些实用性强的技能。学生的能力提升上来了,就能够在实际的工作中有比较好的发挥,对于他们的教育并不是以竞技比赛为主要目的的。通过我们调查问卷还有走访等形式的了解,我们知道这种半专业性的教育依旧存在不少的问题,大体的可以分为以下几个方面上来讲。由于大多数院校对于学生警体教育的重视度不高的原因,使得学生在课程的设置上更加偏重对于学员文化课的教育,重视对于学生文学素养的提高,警体课程非常的少,学生掌握的也就是粗略的,大体的武术散打知识,系统的知识非常的缺乏,学生没有系统的训练机会。对于武术散打知识学生并没有在技术上做到深入的了解和掌握。在实际的教育教学中,教学的设备非常的缺乏,其实体育项目要想发展少不了资金上支持,如果没有资金的支持,在相关的专业设备上就没有办法满足学生学习的要求。所以说体育的发展与经济发展是有着很大的联系性,我们都知道武术散打是一种竞技型非常强的体育项目,所以在实际的训练中就需要较高的保护水平,如果,没有做好保障措施,就很有可能会造成伤害。但是学校在这方面上做的不是特别的到位,有些学校为了保护学生的安全,甚至采用降低对学生的要求的这样的方式,但是这样的方式长期以往,教师就会不自觉的降低教授的课程标准,那这样对于学生来讲很难提高学生的能力。
NO.3业余性的教育
随着国家的发展,社会的逬步,人们的审美要求也在逐渐的提高,当今时代下武术散打逐渐的已经成为了商业活动看重的目标了,武术散打正在朝着商业化和职业化的方向发展。不管是备受人们关注的锦标赛还是国际化的武术散打,都为社会上的不同阶段的运动员提供了较好的散打机会,但是高校的武术散打比赛依旧是个空白,这就使得高校之间的交流和沟通比较少,这也是能够制约我国高校中武术散打的重要原因。
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散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式,以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一,双方按照规则,利用中国武术中的踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式,也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。下面是读文网小编专门为您整理好的:武术散打36要诀。
速进即人体在降低重心的前进过程中,紧收身体各部分肌肉,使之朝向自身重心这样就会解除前进中身体的散荡和摇摆,加强了全身力量的集中,使打击时的力量能充分的从丹田处向外进发而动,同时克服了发力时力的偏移,使身体始终保持在重心稳固的情况下前进。
爆出即长身出,是指最后的打击时,身体各部关节骨架突然撑开,使打击的力量就像是以丹田为中心的圆形爆炸一样,由丹田外向腰、跨、肩、背、手、脚等处同时并发而出。这种力量不会偏出,只集中在着力点上,由于爆发力的反作用和互相之间的争力,使爆发的力量更加突然和强烈。但同时一定要注意在力量发出的最后一瞬间,要使展开的关节、骨骼肌肉群、作急速的收缩,使全身发出的力量,能全部涌向支撑的脚部和打击的部位,以收到最大最好的惯性,传递效果,消除身体因发力而造成的重心偏离。
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中国武术是一种历史文化,蕴含着古老的文化气息。武术散打是中国武术里面的一种方式,它相对来说比较简单易学,适合任何人群。练武术的好处不仅是强身健体的方式,更是一种修身养性的锻炼方法。想要更好的进行武术散打,那么就要打好一切武术的基础,下面就是读文网小编整理的:武术散打的基本训练。供您阅读!
右腿屈膝全蹲,全脚掌着地;左腿向左侧方向蜷缩,并且脚尖内扣;双手分手抓住脚背,成左仆步姿势;腰部要挺直,开始左转前压。左右仆步交替进行。
学练要点:直腰低头,一腿全蹲,另一腿蜷缩,两脚压紧空中。
散打是一种很激烈的搏击运动,可以很好地培养人的竞争意识,现在的社会竞争越累越激烈,怎样让自己在这个吃人的社会里一样可以活得很好呢,就要学会竞争,这是现代人必须要具备的一个意识,青少年经过一段时间的散打训练后,对以后的人生观都是有很大改变的,将会变的更加有朝气和敢于拼搏。
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2007年12月15日至16日在黑龙江电视台演播室举行,中国武术散打队与日本散打职业联盟展开“巅峰对决”。赛事由国家体育总局武术运动管理中心和黑龙江电视台主办,共设56公斤级、60公斤级、85公斤级等7个级别,比赛为三局制,每局三分钟,采用双方认可的统一规则。下面是读文网小编为大家整理的关于:中日散打对抗赛。欢迎阅读!
2007年12月16日,出战的日本选手实力较昨天有了明显提高。首场60公斤级、段 寒松与氏原文男的比赛更是一度出现焦灼场面。黑方日本选手氏原文男主修日本极真空手道并且接受过专 业的摔跤训练,在日本青年职业搏击对抗赛中拥有不俗战绩。比赛中的氏原文男一直试图发挥自己的拳法 优势,并且一直采用压制性的比赛战术。尽管强势如此,但是在拥有丰富比赛经验的中国选手“玉面虎” 段寒松面前还是暴露出自己经验不足的劣势,最终红方以3-0的总比分获得了比赛的胜利。
第二场70公斤级、张磊与小又大贵的比赛完全呈现出一边倒的局面。尽管比赛一度成为了中国队员张磊的 个人表演,但是2007年刚刚19岁的小又大贵仍然用自己的坚持赢得了比赛的胜利。
第三场80公斤级的比赛同时也是本届中日散打对抗赛的收官之战。中国队员张永健的对手寒川直喜作为本 次参赛的日方队员中实力最为强劲的选手,在比赛中表现出了极大的取胜欲望和必胜信心。作为一名拥有 多年比赛经验的老将,寒川直喜不论是在抗摔能力还是在踢打的组合方面都有极强的实力,在中国队员张 永健的面前打的张驰有度。但是就在比赛进入到关键时刻——张永健连续三次利用摔法摔倒对手取得打比 分优势的时候,意外却突然降临在张永健面前。由于赛前训练的意外受伤,张永健在与对手的剧烈对抗中 终于无法继续坚持,在宣布弃权之后不得不由本次的中方教练直接抱出了擂台。而这也是中国队唯一的一 场失利。
看了“中日散打对抗赛”文章
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散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手的现代竞技体育项目。下面是读文网小编为大家整理的关于:2016年全国女子武术散打锦标赛竞赛规程。欢迎阅读!
一、竞赛日期和地点
2016年4月18日至21日在湖北省武汉市举行。
二、参加单位
各省、自治区、直辖市、深圳市体育局,总参军训部军事体育训练局,武警政治部,各行业体协,有关体育院校,中国武协上海训练基地、陕西训练基地。
三、竞赛项目
女子48公斤级、52公斤级、56公斤级、60公斤级、65公斤级、70公斤级、75公斤级。
四、参加办法
(一)每单位可报运动员7名,领队、教练、医生各1名(不得兼报其他队)。
(二)参赛运动员须是在国家体育总局武术运动管理中心注册的年龄在18-35周岁(含18和35周岁)的运动员。
(三)同一级别中每单位限报1人。
(四)报名时,须注明领队、教练、医生的姓名和性别。
五、竞赛办法
(一)本次比赛为女子团体赛和个人赛。采用单败淘汰制(4人以下采用单循环制,不含4人)。
(二)获得2015年全国武术散打冠军赛各级别前4名的运动员为种子选手,如名次并列,用抽签的方法决定种子选手的排位。
(三)未参加过全国武术散打锦标赛、冠军赛的运动员,须参加本赛区资格赛,资格赛获胜方经过抽签后方可继续参加比赛。
(四)运动员报到后先称量体重,然后抽签进行编排。
(五)采用中国武术协会审定的最新《武术散打竞赛规则》。
(六)获得女子各级别前12名的运动员,可参加本年度全国武术散打冠军赛。
六、录取名次与奖励
(一)团体名次录取前6名给予奖励。各级别前8名按9、7、6、5、4、3、2、1计分,每队按每人所获名次分别计算团体总分,高者列前。总分相等时按照新规则有关条款处理。
(二)每级别10人以上取前6名;6-9人取前4名;3-5人取前2名;1-2人则不录取名次。
(三)设“体育道德风尚奖”,评选办法另定。
七、报名和报到
(一)各单位填写正式报名表一式两份(报名表可在中国武术协会官方网站www.wushu.com.cn下载),于2016年3月18日前(以当地邮戳为准)分别寄国家体育总局武术运动管理中心训练竞赛二部(地址:北京市朝阳区安定路3号,邮编:100029)和湖北省武术运动管理中心(地址:湖北省武汉市东湖高新技术开发区高新三路特1号,邮编:430205)。逾期者不予受理。
(二)裁判员于2016年4月15日、各运动队于4月16日报到(具体地点待承办单位另行通知)。
八、竞赛监督委员会、仲裁委员会和裁判员
(一)竞赛监督委员会人员组成和职责范围按规则执行。
(二)仲裁委员会人员组成和职责范围按《仲裁委员会条例》执行。
(三)裁判员的选派另行通知。
九、其它
(一)各代表队报到时须交验《第二代居民身份证》、县级以上医院出具的《运动员体检证明》(具体内容为:脑电图、心电图、血压、脉搏,体检证明须在比赛前15天内方能有效)和《人身保险证明》原件。以上各项任缺一项不能参加比赛。
(二)各代表队报到后,大会将组织对参赛运动员进行抽查体检,费用自理。如发现问题,则取消比赛资格。
(三)将对参赛运动员进行兴奋剂抽查。
(四)运动员现场出现伤病临时处理费用由组委会承担,如需住院、持久治疗或出现其它意外情况产生的费用和责任由参赛单位自行解决和承担。
(五)为了端正赛风,严肃赛场纪律,保证公平竞赛,各代表队和全体裁判员必须严格遵守国家体育总局和赛区的各项规定,认真比赛,公正执法。如有违反,将按国家体育总局的有关文件严肃处理。
(六)各参赛单位食宿及交通费自理。
十、未尽事宜,另行通知。
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中国武术散打功夫王争霸赛,由国家体育总局武术运动管理中心主办,是中国目前最顶级的武术散打个人联赛。赛事分为初赛、擂主赛、功夫王争霸赛三个阶段进行,整个赛事贯穿全年。比赛除了拳套外不穿戴护具,打满三局,每局三分钟,实行单败淘汰制。下面是读文网小编为大家整理的关于:中国武术散打功夫王争霸赛。欢迎阅读!
2000年 75公斤级柳海龙
2001年 75公斤级宝力高
2002年 75公斤级柳海龙
2003年 75公斤级柳海龙
2004年 75公斤级宝力高
2005年 80公斤级边茂富
2006年 80公斤穆斯里穆
2007年 90公斤级于锦
2008年 90公斤级黄磊
2009年 80公斤级边茂富
2010年 90公斤级黄磊
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“散打天下——中国武术散打职业联赛”是由中武利百公司和国家体育总局武术运动管理中心合作举办的一个散打赛事,该赛事主要是对国内原来的散打锦标赛进行升级,立足于国内各省的一线队队员,将他们推向市场。这一赛事被认为是当年散打王的延续。2016年1月,散打天下于南京浦口江苏警官学院进行了一次测试赛,主要是对脱护具上膝等和职业赛事接轨的方式,安全进行了确认。2016年3月,在北京国家体育总局武术运动管理中心一楼的会议室里举行了“散打天下——中国武术散打职业联赛的淘汰赛抽签仪式。散打天下第一赛季将设立男女共8个级别,其中男子有6个级别,分别为65、70、75、80、85和90公斤级,女子只设立56和60两个级别进行比赛。全国报名的人数为男子83人,女子16人。下面是读文网小编为大家整理的关于:2016中国武术散打职业联赛。欢迎阅读!
“散打天下-中国武术散打超级联赛”首轮淘汰赛将于2016年3月19日至20日在上海松江体育馆打响,2016年3月18日,赛前称重仪式在上海举行。在裁判以及媒体的监督下,赛事组秉承着公平、公正、公开的体育精神,对参加2016年3月19日比赛的全部20位男女选手进行称重,最终选手们全部顺利过关,为第二天的大战做好了最后的准备。2016年3月19日首轮淘汰赛将进行男子65公斤级、男子70公斤级、男子75公斤级、男子80公斤级、男子90公斤级、女子56公斤级、女子60公斤级的十场比赛。男子组比赛的胜利者将进入8强,女子组比赛胜利者将进入4强。所有参赛选手都为本次比赛做出了非常大的努力,称重过程中每位选手更是憋足了劲,就等着明天的对决,比赛尚未开始就已经充满了紧张的气氛。
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中华拳术攻防之道,确有自己在理法术功各个方面独到的看法。传统拳术的武术与现在风行的“中国现代散打”,虽同为搏斗项目,但在练习和攻防利用上却有着很多质上的不同。下面是读文网小编为大家整理的关于:传统武术和散打的区别。欢迎阅读!
从以上几个具体方面的剖析,可以看出,传统的中华拳术攻防之道和现在风行的“现代散打“运动的竞技内容,确切存在理、法、术、功等练习和利用各个方面本质上的的差别。但若从都是人体赤手空拳的搏斗方法这一共性着眼,从事散打的活动员和教练员,完整可以将传统拳术的理、法、术、功的内容,传统拳术修炼和利用的方法准则,攻防招法,变更利用的法则等“移植”到散打运动中往,进步散打活动员的攻防技巧、技能,可使散打竞技竞赛的质量水平灵敏进步,使散打活动员练习自身内在攻防技巧、法则、规矩的内容和利用攻防方法、准则的内容充实起来,能力保证这项现代兴起的搏击运动向更高水平发展。
假如散打运动移植传统拳术的理、法、术、功的工作做得好且质量高,散打竞技才可当之无愧地回于中华武术这一大旗之下,竞赛才会更出色,能力体现出中华传统拳术这一国粹的精华,国之瑰宝的价值。
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散打讲究,远踢近打贴身摔。拳法有直拳,勾拳,摆拳,转身摆拳。腿法,鞭。前蹬。则踹。接腿摔。下面是读文网小编为大家整理的关于:中国武术散打。欢迎阅读!
击喉、裆等要害部位;运动员分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争。在对敌斗争中这些界限就没有了,军警对敌斗争就专寻对手的要害部位击打。使用的招法也比较凶狠,杀伤力较大,散打的出现让中国武林(格斗界)火红起搏击热。
散打是中华武术的精华,是具有独特民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展,深受人民喜爱。散打起源与发展,是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动,生存斗争缘起,但又服务于此,演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物,长期与野兽搏斗,学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。如:拳打、脚踢、抱摔等简单的散打技术,并学会了一些野兽猎取食物的本领,如:猫扑、狗闪、虎跳、鹰翻等。
现在的散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式,一种是套路演练形式,一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。
1979年,随着中国武术热的再度兴起,中国体委按照竞技体育模式,首先在浙江省体委、北京体育学院和武汉体育学院进行了武术对抗性项目的试点训练,并于同年5月在广西南宁举行的全国武术观摩交流大会上做了首次汇报表演。同年,又进行了几次比赛。
1982年制定了《散打比赛规则》,1987年,散打被国家体委批准为正式比赛项目,并设“团体锦标赛”和“个人锦标赛”赛制。现在武术散打对传统技击术进行归纳、整理,舍弃它们的具体形态,找出其中带有共性的规律,即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整,总结出它们的基本运动形式,经过高度抽象,确立进攻技术具有两种运动形式:一种是直线型方法,另一种是弧线型方法。拳法以冲、掼、抄、鞭,腿法以蹬、踹、扫、摆、勾为内容,摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点,主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点,创造出“接招摔”和“夹打摔”的方法。同时,防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。散打从比赛形式上采用了中国传统的“打擂台”的方式,一方掉擂出局即为输方。在竞赛方法上采用三局两胜制,先赢两局者即为赢家。
2000年首届中国武术散打王争霸赛在湖南长沙市举行,湖南卫视对赛事作了全程报道,这是中国武术散打发展史上的里程碑,中国武术散打进入了专业赛制的时期。众多散打高手登台竞技,当年的散打王是来自解放军体院的“劈腿王”柳海龙。2001年3月27日,中国武术散打王争霸赛在国家奥林匹克体育中心中国武术协会散打馆拉开帷幕,比赛的直播工作在2000年湖南卫视现场直播的基础上,采取国内各地方与国外电视台同步直播的形式进行。
从2001年2月15日开始,人民日报、中国青年报、中国体育报、北京电视台、北京有线电视台、中央人民广播电台等全国180多家媒体对赛事的筹备情况进行了跟踪报道,引起了社会各界对2001年散打王争霸赛的广泛关注。
通过2000年一年来的比赛,散打王争霸赛已经在体育界、武术界尤其是散打专业队中得到了普遍认同,广大教练员、运动员参加散打王争霸赛的热情空前高涨。 2001年,中国武术散打王争霸赛的报名工作业已于2月10日截止,报名队由2000年的25支增加到40多支,报名人数由117名增加到200多名,其中很多是国内、国际比赛的冠军。由于报名人数的大幅度增加,比赛采用单循环淘汰制。
2001年的散打王争霸赛以北京为主赛区,在全国各大重点城市轮回比赛的形式进行比赛,这场赛事给越来越多的人带去新的惊喜。2001年中国武术散打王争霸赛在整体灯光、音响、舞台包装、武舞表演比2000年更精彩,更具有观赏性和娱乐性,这是竞技体育、时尚文化和影视艺术的完美结合,是中国体育产业发展的新的里程碑。2001年中国武术散打王争霸赛在竞赛组织方面的最大突破是邀请外国选手正式组队参加常规比赛。这标志着中国武术散打王争霸赛的国际化理念将由设想变成为现实。2001年中国武术散打王争霸赛将分为资格晋级赛、八强赛、半决赛、决赛(各级别冠军赛)、总决赛(王者争霸赛)、超级散打王争霸赛等六个阶段进行比赛。当年的散打王是来自北体大的“白眉大侠”“鞭腿王”苑玉宝。
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现代散打比赛始于20世纪70年代末,武术散打比赛给人的感觉是精彩、好看,但在竞赛中也有一定基本规则。下面是读文网小编为大家整理的中国武术散打规则。欢迎阅读!
中国散打王柳海龙
柳海龙,当代中国散打的代表人物。 1980年出生,籍贯山东,身高1.76米,他13岁开始习武,后被选入山东散打队受训,初出茅庐就在全国散打锦标赛中战绩显赫:1999年获75公斤级第三名;2000年获75公斤级第一名;2001年再获75公斤级第一名;2002年获80公斤级第一名。
他成为中国散打明星是在2000年度举办的第一届中国武术散打王争霸赛上,他在那届比赛夺得了75公斤级冠军并荣获“散打王”称号,此后还获得了“超级散打王”称号。他还在中国功夫VS泰国职业拳王争霸赛中两胜泰国拳手,在中美自由搏击对抗赛中击败美国选手,名声大振。劈挂腿是种用自己的腿自上而下的垂直攻击技术。而散打王柳海龙更是以擅长此技术闻名。它以对手的头部为攻击目标,在对手即将要做动作,还没做出来之前,用自己的脚跟进行打击。根据时机和距离,又有很多的不同的使用变化。
美国散打王康李
康李,1972生于越南,现居美国加利福尼亚,著名的美籍越南裔散手大师(母亲是越南华人)。他不仅是“美国散手之父”刘向阳大师的高徒,据说还曾得到过少林德健大师的少林心意散手真传。早在99年,康李就曾在中美散打对抗赛中以绝对优势击败前中国重量级蒙古散打王那顺,并以其超级华丽的飞身剪腿摔而被当时的中国媒体冠以散手“剪腿专家”的称号。
康李对中国散手所做的最大贡献还是他一直以来都在美国大力推广正宗传统中国散手,并多次以散手选手身份参加Strikeforce等MMA大赛并取得全TKO对手的全胜战绩。不得不提到的是他甚至还以绝对优势战胜了拥有当年拥有超级人气的UFC中量级冠军Frank Shamrock,并且是直接一脚踢断对手用以格挡的右臂而TKO获胜(这种胜法即使是在K-1这种立式格斗大赛中也极少见到)。
俄罗斯散打王穆斯里穆
塞利霍夫·穆斯里穆,1984年6月出生在原苏联(现在的俄罗斯联邦境内)达吉斯坦共和国马哈奇卡拉红军城。10岁起于“五角星”武术学校,跟随马卡马耶夫·古辛·以撒格托维奇教练学习武术散打。自今习武15年。曾获得2004年欧洲锦标赛冠军、2005年第八届世界武术锦标赛散打80KG冠军、2006年第三届散打世界杯80KG冠军、2006年江中杯首届国际武术搏击争霸赛KFK超霸王中王获得者、2008年北京奥运会冠军、2009国际武术搏击王争霸赛亚军。
穆斯里穆的踢打摔技术都是非常全面的,不容易让对手轻易压制住他的得分手段。因为他技术全面、得分手段广泛,踢、打、摔招招都可以得分,随时都可以变换得分手段,这种类型的运动员是十分难得的。
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