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独流苗刀是中华传统文化中的武术奇葩,近代闻名中外的传统刀技,其造型奇特,用法奇妙,柄长尺许,刃长三尺开外,长度因人而异,不尽相同,临阵杀敌,双手握刀,凶猛凌厉,威力极大,非一般兵器可比。下面是读文网小编为专门您整理好的:独流苗刀的基本技法及风格特点。
独流苗刀的基本步法有:跳步、上步、退步(撤步)、跟步、盖步等。
1.跳步:一腿蹬地,另一腿向前上摆动落地,随即蹬地腿向前落地。
2.盖步:后脚提起向前横脚迈进,落于前脚之前,脚尖外展约45度,势子高低随动作需要而定。
3.上步:前脚进半步,接着后脚前进一步,后脚落在前脚前。
4.退步(撤步):后脚向后退步后,前脚随之后撤半步接近后脚。
5.跟步:前脚进半步,后脚随之跟进半步,后脚落于前脚后边约距一脚或一脚半。
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技法是优秀散打运动员制胜的关键,对比赛结果起到决定性的作用。下面是读文网小编为专门您整理好的:武术散推手中踢打类常用技法例解。
文中举例图片是在练习中随机拍录的,已经历过在专业队员、职业人士和业余习武拳友之间的实践检验,选择了交手中使用较方便的20多个作为例招,谨供拳友参考、切磋探讨。我们在习练中深切地体验到,训练
能够帮助提高交手能力、增长功夫、愉悦健康身心的效能。练习者通过悉心钻研、反复揣摩、切磋实践,可在散推手中确实掌握踢打技法的奥妙。这里所举例解,虽 以训练踢打技术为主,其内又隐含着擒拿、摔及其生克转化技术。招法、技巧运作很难用语言文字精确表达,有心人可以通过图解,在实际的练习中来掌握技艺。下 面介绍的踢打类常用技法,可以看作是训练手段,在掌握了的基础上应该进一步变化、灵活运用。散推手中的练习不应有一成不变的招法,而应逐步培养、训练出应 感而生的良能和随机应变的习惯。(图中着深色衣服者为甲,着浅色衣服者为乙,后同)
1、后闪前点腿踢法加捋法
甲方顺步逼近,右直拳攻击乙头部(图1),乙方在甲拳将近时上身略仰、起前脚柔点甲的腹肋部(图2),当甲进攻受阻略一愣神时,乙腿下落、左 闪同时右手外接掳手抓甲腕(图3),握其手腕顺势牵拉,撤步引进同时左前臂按压在甲肘部(图4),动作不停继续转腰向斜下方捋甲右臂(图5),将其控制或 使其倒地,不伤人而战胜对手(图6)。
此例中踢法如果使用爆发撞击力,容易伤及甲方,而使用柔劲,可以在多次的练习后就能掌握住火候,把握住不伤人原则的运用技术。由于是轻打,甲 方没有丧失继续战斗的能力,所以在甲方进攻受阻略一愣神之时,连续使用捋法将其拿制或使其倒地,结束这一回合,达到生擒活捉、完全胜利的结果。这是踢法在 武术散推手实践应用训练中的一种情况。
2、冲拳变搓脸法
甲方右冲拳进攻,乙方左闪进(图7),右手由外向右后挂削,改变甲拳方向使甲拳落空(图8),瞬间右脚上到甲身后、右手直接向甲头面部冲去 (图9),如果乙拳使用爆发击打力,容易伤及甲方头面部,此时乙右手变掌推搓甲脸部、下按(图10、11),右腿绊挡,可以拿腰、可以下摔(图12)。这 里运用冲拳变搓脸技法而不用冲拳重击、戳眼等,可以较有把握不伤对方而战胜对方,适合传承训练,放倒对方或拿制对方,相对于击打对方,在比赛场上可多得 分,既符合武德要求,又可以反复练习直至熟练掌握。此例可以看做是拳法在武术散推手实践训练中变化使用的一种情况。
3、拦打法
双方对阵,甲方进步右拳突然进攻乙头部(图13);乙速略蹲身起前手,由外向里拦拨甲上臂或肘部(图14),出后手右拳直接进攻甲的肋部(图15),此时右拳半松半握,向内螺旋边转动半扣边前行,后腿蹬地借助反作用力推动前行,直至甲方后坐倒地(图16)。
这里运用柔劲、长劲,冲拳技法使甲方后坐倒地,而不用寸劲重击,可以较有把握不伤对方而战胜对方,适合传承训练中放倒对方,可以通过反复练习 直至熟练掌握。此例是拳法在武术散推手实践训练中劲力变化使用的一种情况,当运用长劲、柔劲掌握了的时候,爆发寸劲也就基本掌握了,习练者从实际练功中自 己可以体会到。
4、右外穿滚拨左推掌发放法
甲右顺步右冲拳直击乙头部(图17),乙适机缩身下潜,右前臂由甲右上臂外侧旋转上穿,滚拨甲臂使之拔根上提(图18),动作不停,乙右脚上 步踏人甲中门占据其位,同时左手掌推在甲肋部(图19),后腿蹬地运用整体力将甲发放出去(图20)。此例中左掌可以掌根运用爆发寸劲顿挫重击,伤对方而 战胜对手。在散推手传承训练或比赛场上,采用长劲放倒对方或发对方出场地(下擂台),在比赛里可多得分,既符合不伤人原则的要求,又可以可持续的两个人反 复练习直至熟能生巧。此例为掌法在武术散推手训练中使用的一种情况。
5、撤换步左内挑架右推掌法
甲上步进身,顺步右冲拳击乙头部(图21);乙适机右脚撤步、左脚上步管绊甲右腿防其后撤,左手臂由内上穿挑架外旋滚拨其来拳(图22),同时出右掌推按甲胸腹部(图23、图24),身体重心松沉前移,运用长劲上下协调配合,使甲后坐倒地(图25)。
6、换步右肘臂推按法
双方对峙寻找战机,甲突上左步右冲拳直击乙头部(图26),乙速左转腰退左步缓冲攻势(图27),适机速上右步管其左腿,同时右臂向斜上穿滚拥架甲右大臂(图28、图29),重心前移松沉下按,运用柔劲、长劲使甲失去重心而倒地(图30)。
7、下潜冲拳打法
甲方出顺步右直拳向乙头部打来(图31);乙方转腰侧身前脚上步、身形下蹲使甲拳落空,同时右拳向甲胸腹部伸出(图32),甲方躯体心口部位 随出拳之势向乙拳撞去,乙方借用对方之力使甲方进攻受阻。这是自身之力加上对方之力的逆向相加运用,甲方出拳力量越大、身势越猛,挨打也越重。此时如果距 离不够,后脚蹬地前脚上步,左拳半 松半握向内螺旋边转动半扣边冲出,继续运用柔接触的长劲,直至甲方后坐倒地(图33)。
8、后闪前瞪脚接捋法
双方对阵寻找战机,甲方上右步逼近,右拳攻击乙头部(图34、图35);乙方在甲拳出到不易变化时,起前脚柔蹬甲的胸腹部(图36),随即乙 腿下落,左闪同时右接手抓甲腕部外旋(图37),掳握甲右手腕顺势牵拉,撤右步引进同时左手按压在甲上臂或肘部,动作不停继续转腰向斜下方捋甲右臂(图 38),将其控制或使其倒地,不伤人而战胜对手(图39)。
此例中瞪脚如果使用爆发撞击力的“窝心脚”,容易造成甲方内伤,而使用柔劲蹬,或是采取虚蹬的“刹车”阻止甲方进攻,容易把握住不伤人原则的 运用技术。由于是轻蹬,甲方没有丧失继续战斗的能力,所以在甲方进攻受阻之时,接连使用捋法将其拿制,达到生擒活捉、完全胜利的目标。这是腿法应用在散推 手训练中的又一种情况。
9、绕步闪身外接推肋掌法
甲顺步右冲拳进攻乙头部(图40);乙左闪绕上步,右手外接掳抓甲前臂腕部顺势牵引(图41),同时左脚上在甲身后,左手按在甲肋(或胯跟) 部(图42),向斜下方推切,右手合上甲方后坐之势随送(图43),致使甲方倒地(图44)。此例中左掌可以掌根运用爆发劲削砍重击甲的肋部伤及对方,在 散推手传承训练或比赛场上,采用柔推长劲放倒对方,在比赛里可多得分,达到不伤人原则的要求,还可以相互反复练习直至熟能生巧。此例为掌法在武术散推手训 练中劲力变化运用的一种情况。
10、分手抓腕起腿或砍掌法
甲上左步进逼,左顺步冲拳直击乙面门(图45);乙左手掌贴在右前臂上助力,右臂上穿滚架拨开甲冲来的左拳臂消化其力,同时撤步、重心后坐引 化(图46);甲趁乙中部暴露之机,右拳击打乙腹肋部(图47),乙左手下掳抓甲右手腕部转腰分化牵引,使其偏离目标同时右手抓握甲左腕,控其形,起腿阻 拌或勾踢,致甲方倒地。在实战中可起左脚踢甲的小腿或裆部、腹部、胸部亦可,速度运用适应需要而定,刚柔劲力视双方交手性质而定(图48),乙还可以在左 手下掳抓甲腕同时,右手掌顺甲左臂削砍其颈部(图49)。而在散推手训练或比赛场上,右手掌则采用柔推长劲配合左手揉拉放倒对方。
11、左肘拨化搂腿上步右推掌法
甲左脚上步同时右拳直击乙胸口部,乙后坐右转腰同时左前臂向右格拨顺势化解进攻(图50);甲趁机起右弹腿点击乙腿部,乙左腿回收避其锋芒 (图51);乙左手向下、向左后侧勾搂甲左腿脚腕部,消其力,乘机左脚上步夺位(图52),同时右掌向甲面部进攻(图53),由于是拳友在一起训练,右掌 由甲面前下落推按甲胸部,身体重心前移松沉至甲的身上(图54),迫使甲失去重心而后倒地(图55)。
12、掳手顺势扑面掌法
甲上步进逼,顺步有冲拳直击乙头部;乙左手内接甲手臂(图56),顺势抓握其腕部向外旋拧回带至左腰间,引甲重心前移(图57),相机出右掌 向甲面部进攻(图58),由于是拳友在一起训练,右掌由甲面前下落推按甲胸部,身体重心前移松沉至甲的身上(图59),迫使甲失去重心而后倒地(图 60)。
13、被掳手顺势扑面掌法
乙顺步左冲拳攻击甲方头部(图61),甲右手内接乙腕顺势外拧回带(图62);乙随被拧之势放松,向前进半步消其力、预占其位(图63),同 时出右掌向甲双眼、面部推按(图64),甲身体后移避让;由于是拳友在一起训练,乙右掌由甲面前下落,借甲身体后坐之势推按甲胸部,身体重心前移,将势能 松沉至甲的身上,造成甲失去重心而后倒地(图65)。由此例和上例可以看出,同样的技法既可以主动使用,也可以在被动的情况下使用,习练者从实际练功中可 以体会到阴阳转换、悟得妙徼。
14、进步挤肘法
甲右拳直击乙头部,乙闪身使甲拳打空,左手内接抓握其手腕(图66),趁甲欲回收右拳之机,带推至其软肋部(图67),同时进左脚落在甲身体 右后侧(图68),右手掌贴按在左手腕部,辅助左小臂挤贴在对方肋部(图69),后脚蹬地,运用整体力将对方发放出去(图70);也可以改变方向,将势能 向斜下松沉至甲的身上,造成甲向后倒地(图71)。
一般认为肘法极易伤人,其实肘法也可以使用柔劲、长劲。此例中乙的左肘采用柔推长劲放倒对方或发出场地,在比赛里可多得分,达到不伤人原则的要求,在训练中可以相互反复练习,直至熟能生巧。此例为肘法
在散推手训练中劲力变化运用的一种情况。
15、进步肘下顶法
甲上步进逼,右冲拳击打乙面部,乙左侧闪进(图72),右手外接甲手腕部后引使其打空(图73);甲势背回抽手臂,乙趁机上步,左脚落在甲身体后侧封管阻挡绊其腿,同时左手经甲腋下上穿滚推(图74、图75),弓腿前送,左肘尖随势下切压甲胸口,将其放倒(图76)。
此例中乙的左肘尖如果使用爆发力砸击,极易伤及甲方,乙在左肘尖接实甲胸口时,采用柔劲切压对方倒地,得到不伤人而战胜对手的结果,在比赛里可多得分,在训练中可以相互反复练习,直至熟能生巧。此例为通过劲力变化运用肘尖在散推手训练中的一种情况。
16、撑肘转身后顶破后抱腰和双臂法
在散推手中双方攻守进退,甲抓住机会迂回闪转到乙身后,进身双臂搂抱控制住乙的腰和双臂,准备抱摔(图77);乙在甲前趋搂抱之机顺势降低重 心(图78),双手扶按在胯侧、肘臂外撑,继续屈膝下蹲(图79),当甲的双臂被迫撑开之际,同时转腰向甲胸肋顶肘(图80),致甲身体后倒,结束这一回 合练习(图81)。
此例中乙如果使用爆发力用肘尖猛击,容易伤及甲方,乙采用柔劲、长劲,用肘尖将甲顶倒,得到不伤人而战胜对手的结果,可以通过相互反复练习,直到十拿九稳。
17、转腰顶肘破背后偷袭法
在散推手中甲迂回闪转到乙身后,进身打算搂抱乙腰和双臂抱摔(图82);乙在甲前趋搂抱住之前已发现,趁机顺势降低重心,左脚插向甲的重心线 后(图83),同时左转腰,左肘采用柔长劲,用肘尖顶向甲胸肋部(图84),直至甲后倒在地(图85)。此例中甲、乙双方,可以通过相互反复练习,速度由 慢到快,直到掌握不伤人而战胜对手的速度和力道。
此例和上例中,乙还可以在甲后倒之机,一脚踩制甲的一条腿,双手擒抓甲另一条腿的脚尖与脚后跟横拧,使甲腿旋至极限而动弹不得,将连接拿法作为深入一步的练习。
18、后拨肘裹头破后搂腰法
甲迂回闪转到乙身后,进身已搂抱住乙的腰部准备抱摔(图86);乙顺势降低重心,左手抓握 甲的一手臂(图87),同时左转腰,左肘采用柔长劲,用上臂后部向甲脖颈部横裹(图88),继续转腰螺旋下裹(图89),直至甲趴倒在地实施擒捕。此例中 乙完全可以使用爆发力用肘尖猛击甲的后脑或太阳穴,但这是对付罪犯和敌人的“一击必杀”,能否做到一招制敌,是通过散推手训练中不伤人的技法相互反复练 习,由慢到快、由生到熟,直到熟能生巧而掌握的。
19、碾脚、撩腿破后抱腰和双臂法
双方攻守进退,甲抓住机会迂回闪转到乙身后,进身双臂搂抱控制住乙的腰和双臂,准备抱摔(图90);乙趁甲上步之机顺势提左脚(图91),在俯腰屈膝降低重心同时左脚下踩拧碾(图92);当甲脚被迫抽逃之际(图93),顺势后撩腿,踢击甲腿内侧(图94、图95)。
如果甲被力度不大的碾脚、撩腿攻击之时没有松开手,乙可以双手分别抓抠甲的手指,迫使甲指关节疼痛而松手,乙一手抓握甲指关节继续拧其腕及连带胳膊,一手控制甲的肘关节,将甲旋拧掀翻在地,进一步捆绑或上铐,彻底完成这一回合。
此例中乙可以使用爆发力用脚跟猛跺、后撩击阴部,极易造成伤害,而不能可持续练习,得不到无伤害而战胜练功伙伴的结果。
20、头后顶腰俯臀蹶破后搂腰和双臂法
在散推手中甲迂回闪转到乙身后,上步进身双臂搂抱住乙的腰和双臂(图96、图97);乙在甲前趋搂抱之机,仰头后顶,速度不必太快、力度不要 太大,能够破坏、阻止甲的抱摔即可(图98),在由慢到快、由生到熟的反复练习中,逐步依靠“听劲”能力的提高,把握准确时机顺势俯腰屈膝降低重心,同时 双手松握甲手臂,防其双臂脱逃(图99、图100),继续弯腰、蹬膝、撅臀,将甲从背上或背一侧翻过去(图101),然后可以采用多种方法进一步擒制,彻 底取得完全胜利。
21、膝顶法
甲上左步进逼,左顺步冲拳直击乙面门(图102);乙闪身右手上穿内接甲左臂顺势摞腕(图103),转腰左手上托甲腮部或锁喉(图104), 动作不停抓拧外旋甲腕向下方采引,同时继续上右腿(图105),提膝顶其腹部(图106),顶的速度不必太快、力度不要大,起到作用即可,尤其是散推手训 练中不可顶对方的裆部。本例中乙通过左手上托甲腮部或锁喉、右手抓拧甲腕向下方采引为主,达到不伤人而战胜对手的目的。
22、架掌蹬脚法
甲右直拳击打乙头部(图107),乙十字手上架使其打空(图108),趁甲中部暴露出来,相机提右膝虚顶,速度不快不慢,让甲方看见并做出反 应(图109、图110),甲含胸收腹回缩,乙顺势转腰蹬右脚(图111)。蹬脚的力道是在脚接触到甲的腹部时蹬出长劲,同时右掌也可以使用其它手法。
此例架掌蹬脚法中,乙完全可以使用爆发力,用膝或脚猛击甲的裆部或心口,但这只能是在对付罪犯和敌人时使用,而这里是通过散推手中不伤人的训练方式相互反复练习,由慢到快、由生到熟,直到熟能生巧的掌握一招制敌技法。
23、脱袖下戳掌法
乙出右拳攻击甲头部,甲闪身外接抓乙手腕部(图112);乙左手由右肘下脱挂、同时右手回抽(图113),在脱开甲手抓握的瞬间连续不停,乙右手向斜下插击甲腹部(图114、图115),采用柔接触的长劲致甲倒地(图116)。
此例中乙如果使用爆发力用指尖或拳尖猛击甲方面部,极易造成伤害,采用柔劲、长劲用指尖进攻甲的腹部,较易得到不伤人而战胜对手的结果,能够相互反复练习。
24、换步架推掌法
甲进步逼近,出有拳进攻乙头部(图117);乙侧闪绕步外接抓掳甲右腕,引领使其打空(图118),甲势背欲回收时,乙趁机上步左掌推在甲肋部(图119、图120),后腿蹬地、全身合力将甲发放出场地或擂台(图121)。
此例中乙如果采用生冷顿挫劲,左掌易伤及甲方软肋,而采用柔推长劲发对方出场地,或改变力的方向放倒对方,在比赛里可多得分,达到不伤人原则的要求,在训练中可以相互反复练习,直到熟能生巧。手头有准后使用刚柔劲力视双方交手性质而定。
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每位习武者从开始学习武术交手技术至较高水平都有一个过程,而交手练功必须在保证安全的前提下进行,只有不受伤的情况下才能每天持续学练,只有按科学步骤、循序渐进的练功不中断,习武者才可以尽其所能提高技术水平,这是武术徒手训练的客观规律。在散推手训练中使用推力,不限制使用技术招法,只限制攻防的伤人后果,通过提高使用劲力和技术的质量而避免伤害。下面是读文网小编为专门您整理好的:武术散推手中拿法类常用技法。
在散推手中双方攻守进退,甲迂回闪转到乙身后,适机进身双臂搂控乙的腰和双臂,准备抱摔;乙在甲前趋搂抱之机,顺势俯腰屈膝降低重心,双手抓握甲前脚踝,继续俯腰屈膝下蹲,臀部下坐甲的膝关节,同时抓握甲脚踝的双手上抬,迫使甲膝关节疼痛而松手,甲身体后倒,乙站起结束这一回合练习。乙还可以在甲被迫松手后倒之机,转身左脚踩制甲的右腿部,双手横拧甲的左脚尖与脚后跟,使甲腿外旋至极限而动弹不得,作为深入一步的练习。
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摔法是中国武术最基本的技术门类之一,广义的摔法是指自己站立使对手倒地技术的总称,可以包括踢倒、打倒、拿倒和摔倒。下面是读文网小编为专门您整理好的:武术散推手中摔法类常用技法。
摔法是具有独特风格的攻防格斗术,通过斗技、斗智、斗勇、斗力,自身保持平衡而将对方摔倒,就可以进一步达到捆绑解押的目的。如属敌我性质的搏斗,摔时或倒后可加以重刨,如属抓捕罪犯,可将倒地之敌拿制住后再带上手拷。
武术散推手摔法以允许踢、打、拿为前提,踢打摔拿相生相克、互转互济。以腿脚的勾、别、锁、绊等,与上肢的抓、拿、推、拉等,或身躯的扛、靠、挤、撞等动作配合运用来摔倒对方。可以是主动摔与被动摔相结合,为完胜奠定基础。因施技可使对手始料不及、防不胜防,再加上摔技可以是身体重力与肌肉收缩力迭加迸发、劲道遒实多变,可令对手无奈败北。武术中摔法的技术特点是千百年来在血与汗的实践中,根据交手技击规律及实用效果形成的。武术摔法经历代发展演练,内容丰富、技法多变,是近身搏斗的主要技法。摔法的技术含量较多,摈弃野蛮,蕴涵中华文明的基因乃至精华。
由于交手双方都可以自由互相使用踢、打、摔、拿四种不同的击技动作,交替组合来进攻或防守对手,这就给单纯主动使用摔法造成了更大的困难,施技难度更加复杂,散推手摔法使用的见效或成功,必须要走在对方踢、打、拿之前,或是使用对方不宣蹋、打、拿和踢、打不着、拿不住的摔法技术动作。散推手摔法中的摔不同于摔跤中的摔,是摔与打、摔与拿、摔与踢……有机结合,技术含量较高的技法,基本上都是摔中寓打,摔打踢拿相互为契机,往往是在对方重心游离或精神散逸的机会突发手段,使对手茫然倒地。这正是拳法风格的摔,与后来成为独立领域的摔跤相比,虽然有一定的相同之处,但基本特点此疆彼界的差别比较清楚。
散推手中的摔法以对手倒地的实际效果为前提,不受摔跤项目规则的制约。跤绊是摔跤的主要手段,散推手摔法中有时用靠法,有时用腿法踢倒对方,交手中还可以用拳法放倒对手,灵活度很大,用招不限于类似跤绊的摔法。拳家说的“打人容易摔人难”,是说击打只要瞧准时机击中目标即可,而运用摔法跌倒对方就较前者复杂了。除了需要正确的审时度势、准确把握机会外,还涉及到用劲的技巧,方位等,手法也不象打法那样直截了当。武术散推手中摔法地使用是技术含量较高的技法之一,与单纯的摔跤术又有不同,既要求摔倒对方,又要避开、化解或控制对方打击。
武术散推手中的摔法技术动作要求快速完成,不象摔跤比赛,在一局的比赛时间内,使用任何摔法动作,不受时间上的限制和约束;相对于散打比赛规则要求的“必须在两秒钟时间内完成动作的全过程,否则不得分”的要求来说,可能是更快,是按徒手实战技击规律要求“必须走在对方前面完成动作的全过程”。因为在你实施摔法的同时,对方可以使用任何一种反摔、拳打、脚踢、擒拿动作。很显然散推手中要练的摔法,只能是快速见效的技术动作,时间上不宜用一个定量来作标;隹,应该以效果来判明,应当是“走在对方前面为快、恰到好处”。
在实践应用中,必须抓住稍纵即逝的空挡、破绽,牵逼锁靠、消挂旋转,运用杠杆、力偶等力学原理,通过改变其力点、支点,使对方重心越出底基、失去平衡而倒地。同时应当注意各法的使用时机,“赶现成的”最为省劲、赢的干脆,若强以求成,容易弄巧成拙。没有机会时,通过引诱调动创造机会,使对手送上门来较为省事,得机得势方能成功。
在散推手中双方相互攻击情况下,与摔跤的区别在于搏斗时一般不与对手扭抱纠缠,而是迅速近身,以肩、臀、胯、肘、膝等适宜部位为力点,也可以采用反关节动作或支撑性的手法使对手失去平衡,往往在一抖肩、一拧腰、一转垮、一坠肘、一落膝之际,将对方瞬间轻捷巧妙的掀翻在地。在摔跌应用上,讲究腿上的封逼套抽、掀根管腿、拿跌并用。散推手的摔法讲究沾衣跌敌,所谓“沾衣”,一是等对手沾衣,势尽而力未至之际;二是自身与对手身体无力点相触,运用螺旋力原理粘衣发劲。关键在于如何黏结对手攻击力点,消化对手攻击力量,破坏对手身体平衡,以及正确自然的腰部发力和脚步辗转助力。
散推手的摔法突出散着手摔、快摔、巧摔,不一定非得攥拿、搂抱好对方才能捧,主要是沾身即跌、一触即摔,突出快和巧,讲求以较小的代价换取较大的胜利,不在于拼劲斗狠,采用的是以静制动、趁势借力、近身挤靠等多种技法,追求借用对手的力量、顺劲摔到对方。在交手中快打巧拼,既是对意志毅力考验,也是身体素质的比对,更是技能技巧的较量。要善于捕捉时机、果断进攻,培养机智、果断、勇敢、顽强等意志质量。在两人近距离身体接触中进行竞技,对于柔韧、灵活、力量、速度、心理等素质要求较高。在激烈万变的交手中要求全身各部位协调配合,正确适用技术动作,要用活劲。在双方相互攻守中要善于灵活地克服阻力,既要有劲,又要会借劲使劲、会用巧劲。用好巧劲借劲,就可以用小力胜大力,所谓“依巧破千斤”。
散摔技术在交手运用过程中,往往将踢摔、打摔、擒摔、靠跌相结合。需要适时针对场上交手情况和对手技术特点,调整自己的应战策略,当打就打,当摔就摔,当拿就拿,有效地使用各种战术,争取主动、牵制对方,调整进攻和防守的节奏,掌握主动权。
武术散推手中的摔法包括有固定把位、无固定把位,先从有固定把位的技法开始学练,争取早日达到没有固定把位摔法的层次。摔技有一定基础后,就可以进行连接拿技争取完胜的练习。
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少林拳朴实无华,注重技击,立足实战,套路短小精悍,严密紧凑,突出一个‘打’字,反对花架子。下面是读文网小编为大家整理的关于:少林武术的特点。欢迎阅读!
传统少林功夫应该是禅武医合一的,不仅适合青年人练,而且一直到老都可以练。二十世纪六十年代初,中国武术研究院的著名专家李天骥先生来少林寺调查。看到已近八十岁的吴山林练心意把为之震惊,写在了他的调查报告中。
吴山林老先生活到九十五岁,去世前还不断的练。目前少林功夫正在申报联合国教科文组织‚人类口头和非物质文化遗产代表作‛,而此项遗产所要求的少林功夫不是目前那些规范化,表演性的竞技武术,而是承继困难,濒临灭绝的传统少林功夫。
少林拳武术集南北派武术之大成,荟萃各家拳术之精华,成为举世公认的我国武术正宗之一,其内容之丰富、宣传之广泛,在我国武林众门派中当首屈一指
少林拳朴实无华,注重技击,立足实战,套路短小精悍,严密紧凑,突出一个‘打’字,反对花架子。身之收放,步之进退,手之出入起落,一气合成,手法简洁,干脆利落,清晰明了,皆服从于‘打’攻守兼备,吞吐相合,刚柔相济,虚虚实实,招招事事非打即防。
套路完全从实战出发。套路之间直线往来,拳打一条线,拳打卧牛之地,曲而不曲,
少林武术的特点
直而不直,滚出滚入.攻守呼应,吞吐相合。
劲力充实,刚柔相济,快慢相兼,动静相宜,虚实并用,刚在他力前,柔在他力后,力发于腰,拳如流星眼似电,腰如蛇行步赛粘 拳法以攻为主,攻防兼备,非攻即守
少林拳甚重腿功,有拳打三分脚踢七分之说,如:大洪拳、小洪拳,其式如饿虎扑食,气吞山河;或如金鸡独立,潇洒利落,单腿立如生根须,纹丝不动;‚做山‛稳如泰山,劈腿柔中带钢。正如拳谱所说,劲如风,站如钉,重如山,轻如毛,守之如处女,犯之如猛虎
内外合一,形神兼备。内:心与意合,意与气合,气与力和; 外:手、眼、身法、
步 肩与胯合,手与足合。形体规范,精神与动作统一。
少林武术中的过硬本领是“功夫”,包括内功、外功、硬功、轻功、气功等。内功以
练精、气、神为主,功成后整体内壮。外功、硬功包括多指锻炼身体某一局部的刚猛劲,如点石功、铁膝盖等,轻功专练纵跳起落和超距。轻身上腾,攀崖走壁,急跑如飞。气包括练气与养气。
少林拳讲究身法为先,练拳运功皆以身法贯穿,动作紧凑,身法连贯是其特色,发劲以滚劲为主,弹劲为辅,沾身发力,击敌无形,身以滚起,手以滚而动,进高退低,打人不见形,见形不为能,出手不见手,见手不为高
拳禅一体,澄清心志,摒除不良嗜好,力戒暴力怒,对任何挫折、侮辱、嘲讽能坦然处之,忍辱救世。气运周身,贯通百节,通达四稍。手足弹处气先到,血为气盾威力雄。武功与禅如一,是少林的上乘功夫,练成之后,亦刚亦柔,可克敌制胜于俄顷之间,远非拙猛之力可比。看少林高手行拳,静如春水无波,动若翻江倒海,拳发如穿山洞石,步落如落地生根。
少林武术以禅为本,练拳是修禅,禅武如一,为少林武术最高境界。禅武如一即练心、练意、练精、练气,心为主,意为帅,气为旗,心为神明,意到气到,气到力到,即能把握住自己,亦可把握住对方,此即少林秘宗拳最上乘武功之拳理此种境界,禅即武、武即禅,非禅之武不是少林最上乘武学。
少林高僧妙兴云:‚头如波浪,手似流星,身如杨柳,脚似醉汉,出于心灵,发于性能,似刚非刚,似实而虚,久练自化,熟极自神。‛道出少林武功与禅学互一的道理。
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咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密,马步灵活和上落快,攻守兼备及守攻同期,注重刚柔并济,气力消耗量少。下面是读文网小编为大家整理的咏春拳的特点。欢迎阅读!
其目的是
(1)锻炼与敌方桥手接触后之感觉和反应。
(2)锻炼制造和寻找敌方之空隙。
(3)锻炼双手之左右兼顾和一心二用。
(4)锻炼咏春拳心法如“来留去送”、“甩手直冲”、“不消过笼”、“不追手”等等。
(5)练习攻,防手法与组合。
(6)练习手法与马步之配合。
感觉者乃是当双方桥手相接后,对方有没有破绽和空隙,对方力度之方向和转变如何,以及对方之攻击和防守中有没有破绽等所有“资料”的体会。咏春拳特别注重感觉和反应。我们认为用眼吸收后而发出之反应是较桥手相接后感觉之反应慢。
因为从眼看到要经神经线传上大脑,然后大脑才下命令去作适当反应。然而桥手相接之感觉反应乃是走捷径的经由脊骨神经而发出的,所以反应较快。经过适当锻炼后桥手相接之感觉和反应当会达到。
咏春无华出手即法。它无花招即无巧势, 咏春不尚神功,不迷绝技,不考究身法之挺拔,手法之玲珑,步法之潇洒,常以简洁最短之路线,凌厉的速度,获取最大的击打效果。
小念头、寻桥、标指,木人桩法,以双黏手贯穿其间,其贴身短打,消打合一,来留去送,甩手直冲,追中守中,重心不重法,追影不追身。它的使命就是搏击,一切与实战无关的都在摒弃之列,只认定一个理儿,打赢便是好拳,需要便是理由,效果便是原则。
咏春拳是一种以追求攻防实战为目的、科学而完整的搏击拳术。它具有简单实用的特点。说它简单是因为全部内容仅有小念头、寻桥、摽指和木人椿,并且所有的技术动作都含在小念头一个简短的套路内,而且这个小念头也不过25手,5分钟便可做完。
用黄淳樑先生的话讲,这就象英文的26个字母,由这几个字母便可以任意组成许许多多个语言文字。这种任意组合便构成了技击运动中的许许多多的组合拳,组合手法、腿法、身法、黍手、寻桥、摽指以及木人椿技术等等。
说它实用是因为咏春拳埋身搏击,拳法重快,攻防紧密,马步灵活,起落快速;连消带打,攻守同期;劲力完整,手法灵活;抢占中线,毫不相让;左右兼顾,一心二用;来留去送;甩手直冲;最短攻防,时间抢先;朝面追形,不消过笼;日字冲拳,爆发劲整。
咏春拳强调以双手打法为主体技术,这种善用双手相互兼顾,一鼓作气的快攻,一手似刀,一手似剑;一手似枪,一手似盾的同出同入,连消带打,形成了多面手近体作战的绝对优势。
说它科学而完整是因为它的一整套理论科学而系统,例如咏春强调短距理念,要时时刻刻拳抢中线,以达最短距离和最快时间的猛攻,这就是它的经济原则;在技法上强调精简理念,要用最简单的动作完成最直接的快攻,这就是它的实用原则。
在兵法上讲究绝不授敌以先机,如发拳绝不预先后撤,不给对方丝毫的预示信号,是顺势发拳,到达彼此一步左右时才突然出拳,并且是链滚式的,即一击不中,就随之在外面变化,让对方措手不及,目不暇接。
这其中就是咏春讲的“兵半渡而击之”,因对方在半渡中,他的意图、动态、路线全在你窥视之中。半渡而击之,对方来不及变化,又首尾难以呼应,进退受制、受创必然。
说到咏春拳理论的系统性,则更离不开与之相配套的黍手训练的科学性。咏春拳徒手实战的奥秘,就在于迫使对方近体格斗,在近体战扭斗时,视觉是难以发挥的,其全凭肢体触觉的条件反射,立即感知对手的重心和手臂的变化,而迅速做出反应,使对方失衡而被打倒或摔倒。
咏春的黍手训练恰巧就是为锻炼两手的触觉反应而精心设计的,通过双黍手反复成千上万次的技术训练感知,在神经系统建立了复杂的条件反射时,两手可以达到反应灵敏和随机应变,在迅速千变万化的实践中能够应付自如,凭感觉打(可蔽目进行)“无招胜有招”便成了咏春拳近体实战的核心。
双黍手训练是由双方的四条臂膀在内外门范围内,运用几种技术动作,循环反复的相互粘贴翻滚,形成活的劲力流动和前推力度,它既训练双手左右兼顾,可以最快而流畅的打圈卸除对方之力,又可以最快而流畅地转化为直线攻击对方之力。
不但锻炼了与对方搭桥之手接触的感觉和反应,而且锻炼制造和寻找对方之空隙漏洞,以达到“来留去送”和“甩的手直冲”的目的。
双黍手训练的目的可以归结为第一,锻炼与对方接触后的感觉和反应,以做到反应纯熟、快捷机巧。第二,锻炼制造和寻找对方之空隙。第三,锻炼双手之左右兼顾和一心二用。第四,锻炼“来留去送”、“甩手直冲”、“不消过笼”、“不追手,不冲身”等能力。
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中华武术博大精深,有着悠久的历史。众所周知武术是你们高深的学问,不但可以起到自我保护的作用,还能强身健体,多学习武术好处无穷。下面是读文网小编为大家整理的简述武术的特点和作用。欢迎阅读!
武术运动蕴涵丰富,技理相通,入门之后会有"艺无止境"之感。群众性的武术活动,便成为人们切磋技艺,交流思想,增进友谊的良好手段。随着武术在世界 广泛传播,还可促进与国外武术爱好者的交流。许多国家武术爱好者喜爱武术套路,也喜爱武术散手,他们通过练武了解认识中国文化,探求东方的文明。武术通过 体育竞赛、文化交流等途径,在与世界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用。
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中国武术,源远流长。有着悠久的历史和广泛的群众基础,是中华民族在长期生活和斗争实践中逐步积累和发展起来的一项宝贵文化遗产。下面是读文网小编为大家整理的武术的概念及特点。欢迎阅读!
个人自保
原始社会:强弱争斗,一方动戈,继而出现武。武,止戈为武,消停战事而来。
武术,消停战事的技术。中国武术、中国传统武术,通过武化流传,以"制止侵袭"为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。是人类物质文明的导向和保障。
安国强民武术课程
国家、社群:楚庄王曰:夫文止戈为武。又曰:夫武,禁暴戢兵保大定功,安民和财者也。--《左氏春秋·宣公十二年》。
楚庄王,楚穆王之子,春秋时期楚国国君,公元前613-公元前591年在位,春秋五霸之一。春秋末期,孔子曾到访楚国,称楚庄王的政治思想与儒家的"仁"的思想相符。在楚庄王之前,楚国一直被排除在华夏文化之外;自楚庄王始、使楚国强大,为华夏文化的传播、和民族精神的形成,发挥巨大作用,称霸中原,威名远扬。
关于武功
武功,在个人,是制止侵害,维护自身安全和权、益的功力;在国家,是戢兵保大而定功。
点击下页还有更多>>>武术练习肩臂的方法
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武术起源于中国,是我国优秀的传统体育项目。几千年来,中国武术一直在民间默默地成长。由新中国成立开始的现代武术,至今已历经了50多个春秋。下面是读文网小编为大家整理的关于:武术的运动特点。欢迎阅读!
中国武术在锻炼方法上有其自身的特点,有别于其它体育项目,归纳起来有如下四点:
1.内外相合的高度协调:武术动作结构复杂,运动方向多变,每个动作既要求手、眼、身、步的协调配合,还要求躯体运动与内在的精神、意识、呼吸的高度配合。长拳中强调“手、眼、身、步、精神、气、力、功”八法协调配合;形意拳讲究“外三合”即手与足合,肘与膝合,肩与胯合;“内三合”即心与意合,意与气合,气与力合进而达到内外“六合”。太极拳要求 “以心行气,以气运身”都是要求锻炼者在运动中达到内外相合,高度协调的目的。
2.刚柔相间的劲力方法:中国武术用力方法主张亦刚亦柔,认为“纯柔纯弱,其势必削;纯刚纯强,其势必亡”,只有取刚柔之中和,才会生出极其丰富的劲力表现,所谓“刚柔相推而生变化”。为此中国各家拳法特点或以刚为主,或以柔著称,各家拳法的劲力方法或刚中含柔,或柔中寓刚,或先刚而后柔化,或先柔而后刚发,充满丰富的劲力特点和变化技巧。
3.运气调息贯注动作:中国武术十分重视运气和调息的锻炼。武术在调息中注意与动作起伏变化的配合,有所谓“提、托、聚、沉”四法。使呼吸与运动协调配合,以保证动作的完成和运动持久。西方体育在运动中也注意调整呼吸或加深加快呼吸以助发力和加快动作频率。中国武术则重视养气、练气、运气,使气在意念引导之下与动作相合,做到以意导气,便利从心。
4.气势连贯的整体意识:中国武术在套路演练中十分强调动作与动作的内在联系,在练法上强调势势相承,一气呵成。整套动作不可“断”,动作与动作连接强调停歇顿挫,富于节奏,更要做到“形断意连”、“势断气连”,要善于运用内在的心志活动,即心、神、意、气将动作有机地连接起来。就是在格斗中也讲究势势相承,连环成招,令对手防不胜防。
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反关节是中国传统武术中擒拿法的主要技法之一。它针对人体的关节,采用挫、缠、别、绞、扭等技术动作,迫使对手违反人体关节的活动范围和生理机制的特点,采用力学中杠杆原理,达到制服对手的目的。下面是读文网小编为大家整理的关于:武术擒拿反关节技法。欢迎阅读!
对手右手抓住我右手腕部时,我即用左手扣压住对手右手掌背,不使其逃脱,右手掌由下向上反锁握对手的腕部,以掌外缘错压其腕部并用两手合力向外扣压,使其腕部被锁产生疼痛而跪地。,(图4)
要点:用快速、冷脆之力锁压其腕关节。
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擒拿技法是武术技法之一类。利用人体关节、穴位和要害部位的弱点,运用杠杆原理与经络学说,采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处,使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应,达到拿其一处而擒之。下面是读文网小编为大家整理的关于:武术擒拿技法。欢迎阅读!
擒拿技法之一。控制对手掌、指关节的擒拿方法。手是人体最灵活的部位之一,由于手的关节多而小,指细而长,五指分散,很容易被对手抓握住;单指力量薄弱,一旦被分开控制,则难于逃脱。拿指的方法包括:折、压、扣、封、分等。
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中华武术博大精深,有着悠久的历史。众所周知武术是你们高深的学问,不但可以起到自我保护的作用,还能强身健体,多学习武术好处无穷。武术的基本功又分为哪一些,又有什么特点和作用?下面是读文网小编为大家整理的关于:武术的特点和作用。欢迎阅读!
武术套路运动其动作包含着屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等 身体素质要求较高,人体各部位"一动无有不动",几乎都参加运动,使人的身心都得到全面锻炼。武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养 气血,改善人体机能,健体强身十分有益。
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要想练好太极拳,我们必须掌握太极拳的技法特点,下面是读文网小编为大家整理的关于:太极拳的技法特点。欢迎阅读!
含胸是胸廓略向内微屈,使胸部有舒宽的感觉。拔背实当胸向内微含时,背部肌肉往下松沉,两肩中间脊背鼓起上提,同时略向上方拉起,使背部肌肉产生一定张力和弹性。横膈肌运动所产生的腹式呼吸,使腹部肌肉逐步得到锻炼,腹部渐渐充实圆满,尤其是下腹部的充实。
太极拳的技法特点
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要想练好太极拳,我们必须掌握太极拳的技法特点,下面是读文网小编为大家整理的关于:太极拳技法特点。欢迎阅读!
太极拳技法特点1.虚灵顶劲竖项
经络学说有以头为百脉之宗的说法。练习太极拳时要求头顶部百会穴轻轻上提,好似头顶上游绳索悬着,从感觉有虚灵顶劲之意,也称顶头悬。
太极拳技法特点2.沉肩坠肘坐腕
练太极拳时在松肩的前提下要求沉肩的坠肘,沉肩坠肘有利于躯干的含胸拔背。坐腕是腕关节向手背一侧自然竖起,无论在定势动作和运转动作中都须注意坐腕要求。
太极拳技法特点3.含胸拔背实腹
含胸是胸廓略向内微屈,使胸部有舒宽的感觉。拔背实当胸向内微含时,背部肌肉往下松沉,两肩中间脊背鼓起上提,同时略向上方拉起,使背部肌肉产生一定张力和弹性。横膈肌运动所产生的腹式呼吸,使腹部肌肉逐步得到锻炼,腹部渐渐充实圆满,尤其是下腹部的充实。
太极拳技法特点4.松腰敛臀圆裆
腰部松沉时要注意腰部能直竖,以有利于尾闾中正神贯顶的要求。敛臀时在松腰的基础上使得臀部稍微作内收,同时和含胸拔背相互作用。当两胯撑开,两膝有微向里扣的感觉时,就能起到圆裆的作用。
太极拳技法特点5.心静体松意注
太极拳练习的重要原则是心静意注。也就说,练拳时思想集中,肢体放松,以意念引导动作的变化和运行。心静体松注意要求在未练拳之前即肢体放松,端正姿势,思想上摒除其他干扰杂念。
太极拳技法特点6.呼吸深长自然
太极拳练习时的呼吸,采用腹式呼吸来加深呼与吸的深长。“拳式呼吸”一般是指练习时动作的开合屈伸、起落进退、虚实变化等结合一呼和一吸。
太极拳技法特点7.势势意连形随
太极拳讲究一动无有不动,而且始终以意念引导动作。每当一个动作完成时,意念中就有下一个动作出现,要有意连形随的感觉。
太极拳技法特点8.轻沉虚实兼备
太极拳是一种轻灵、缓慢、沉稳的拳术。轻灵和沉稳是相对独立而又统一。太极拳的基本身体姿势和具有气沉丹田要求的腹式呼吸使身体中心下沉,无论是行步还是定势、步型步法既轻灵又沉稳。
看了“太极拳技法特点”文章
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武术,打拳和使用兵器的技术,是中国传统的体育项目。 两广人称为功夫,民国初期简称为国术,被视为中国文化之精粹,故又称“国粹”。下面是读文网小编为大家整理的关于:中国武术特点。欢迎阅读!
武术的练习形式、内容丰富多样,有竞技对抗性的散手、推手、短兵,有适合演练的各种拳术、器械的对练,还有与其和适应的各种练功方法。不同的拳种和器械有不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量,分别适应人们不同年龄、性别、体质的需求,人们可以根据自己的条件和兴趣爱好进行选择练习,同时它对场池、器材的要求较低,俗称“拳打卧牛之地”,练习者可以根据场地的大小
变化练习内容和方式,即使一时没有器械也可以徒手 练参、练功。一般来说,受时间、季节限制也很小。 较之不少体育运动项目,俱有更为广泛的适应性,武术能在广大民间历久下衰,与这一特点不无关系利用 这一特点可为现代群众性体育活动提供方便,使武术 进一步社会化。
看了“中国武术特点”文章
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在中华民族传统文化宝库中,中华武术是一颗璀璨的明珠,它是中华民族在长期的历史演进过程中不断创造、逐渐积累形成的一个运动项目。下面是读文网小编为大家整理的中国武术有什么特点。欢迎阅读!
武术流派之多不胜枚举,一般习惯分为武当派、少林派、峨眉派、太极拳、八卦掌、形意拳、南拳等;又有外家内家之分。如果抛开这些门派,根据现在的武术教学形式可分为三大类:武术基本功(有几十个),武术套路——包括拳路和器械,散打。它和各种田径运动、球类相比要复杂得多。既张扬“动如风、坐如钟”龙腾虎跃的英雄豪气,又展示“内外合一、形神兼备”、“刚柔相济”的神韵;既有“手是两扇门,全靠脚打人”的技击特点,又有“夏练三伏、冬练三九”练功要求;既有“无人当有人、有人当无人”的理念,又有“四两拨千斤”的技巧;……中国武术作为一种文化形式在长期的历史演进中倍受中国古代哲学、医学、美学等方面的渗透和影响,形成了独具民族风格的练功方法和运动形式。所以长期坚持习武,能提高大脑的记忆、思维能力,开发智力,陶冶情操,提升人格魅力。
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中华武术源远流长,在华夏土地上延续了数千年。具有鲜明的民族特色的中华武术源于人类为了生存竞争和安全需要的狩猎、战争等各种社会活动。下面是读文网小编为大家整理的中华武术的特点。欢迎阅读!
传统武术
中国武术,上武得道,平天下;中武入喆,安身心;下武精技,防侵害。
中国武术,延衍流长,流传迄今可考证史实有4200年的中华文明史,文武相承相传。然当今武门外人对中国武术的理解,大部分局限在将武术定义为观赏性与竞技性范围内,而忽略武术对修习者带来"消停侵袭"所达到的高度安全的核心价值,导致对中国传统武术的误解,不利于真正中国武术的修习和传播。
武术的表演来源
表演艺术,在电影未出现之前,主要是以舞台戏剧形式呈现。中国戏剧的前身是中国戏曲,历史上最先使用"戏曲"这个名词的是宋刘埙(1240-1319)继而便到了元(1271年-1368年)人陶宗仪《南村辍耕录》、和明人魏良辅《南词引正》。值得注意的是,中国戏剧,是自元代开始、才在民间蓬勃发展起来的。
元代停止了历年的科举制度(包括文举与武举),元代的统治者汉文程度不高,看戏却很高兴,致使原来要考试的文人没了出路、便到流浪的那些杂技班、戏班子里面去编写剧本维持生计。这些人里面,有关汉卿、有写《西厢记》的王实甫、有写《赵氏孤儿》的纪君祥、还有马致远这么一大群人,加上负责元杂剧武术指导的武人,致使中国戏曲(由民间歌舞、说唱和滑稽戏三种不同艺术形式综合而成)迅速成为中国戏剧(由文学、音乐、舞蹈、美术、武术、杂技等组成)。其结果是,从元代产生的戏剧,使中国的戏剧快速地赶上了古希腊悲剧、古印度梵剧,而补足了中国戏剧与世界戏剧比较上的失缺;尤其是元杂剧,广泛迅速在民间流传开来。
而其中,负责元杂剧武术指导的武人,是不会让元人学真正的中华武术的(是问哪个民族会将自己的御敌方略,去白白教会入侵自己的外敌呢?再傻蛋也不会!),于是,这些武指便搬来好一些京剧的戏班子、架子,并赋予其"武术"的名义、来招待元人,好看、好乐便是。这,就是现在很多人看到戏台上的"武术'花架子的来源。真修习中华武术的人本身明白,这些只用于表演的花架子,与"武"本身的关系不大,甚至其"舞术"里面有故意颠倒武的原旨所为。剧(剧),虍豕之斗也。在于好看,用于逗元人玩的,假借的。
因为戏曲、戏剧在民间中广泛传播,而真正的武术一直之属于皇室贵胄秘而不传之技,所以民间难得以窥真武(全貌);及至后来电影艺术对"中国武术"、"中国功夫"的广泛传扬,让套路、表演类的"武术"在一般人当中产生了先入为主的印象,导致现代人对中国武术的概念被表演化、套路化。
但在民间,一直有修习中国传统武术的群体,仍然秉持其不献演、不竞技的传统操守,内敛恭肃,在民间广泛传扬。
武术的竞技来源
二战后,全球用"竞技体育"方式,来消除二战余下的戾气。新中国为顺应国际形势,以全国之力全民发展竞技体育,导致中国武术被卷入体育范畴,以比赛、竞技等形式进行"发展",至今。但是,以奥林匹克精神所推动的竞技体育,其使用的规则,与中国传统武术"止戈为武"的核心思想迥然不同,两者之间难以拟合、厘定,导致当今中国武术形成出以表演为主、以竞技为主和以民间传统功夫为主的不同概念武术并存、的局面。
竞技,是以体育为基础,以展示体育成果为目标的社会活动形式。体育,来自于日文中的"体育"一词,出自于19世纪70年代,在中国最早见于20世纪初的清末,由在湖北开办幼稚园、对幼儿进行全面"保全身体之健旺"的教育方针而来。竞技体育是在西方现代解剖学主导的框架下解释的运动形式,它不能涵盖中国传统武术所包涵对修习者除身体外,在精、气、神等综合方面的提升。中国传统武术并无单一的体育形式,中国也没有传统体育(在2009年7月9日日,由国家体育总局以体育概念为基础创立的"传统体育"新概念,没法提供任何传统文化引证、及支持。);在2015年3月19日,国家体育总局武术运动管理中心陈国荣副主任,在对中国武术的历史和社会地位等问题、进行了全面阐述后,重新将武术与体育的关系复原定义:中国武术不仅涵盖了西方体育的多种运动形式,而且,还拥有独特的东方传统运动形式、深邃的思想和厚重的文化。从这个角度来说,中国武术不是隶属于体育,而是体育的上位概念。
跳出表演与竞技的桎梏
以表演来展示的"武术",是舞术,无法展示出武术真正的实战作用与效果;竞技,是瞬间艺术,以竞技方式所展示的武术,形而下、不能体现武术的杀伤性所带来的震慑力;形而上、不能体现武术对修习者精气神综合素质的提升。所以,若以舞术效果和竞技结果、去衡量武术的效果,是落入了错误的桎梏里面,没法了解到真正的中国武术。
表演与竞技、体育等,是近代对武术的曲解。当我们以表演、竞技、体育等来衡量我们的武术,其实,是以我们非常有限的几十年、上百年的"知识认知",来定义我们沉淀进化亿万年而得的身体的使用价值,是非常局限、甚至是自我贬损的、摧毁的。
中国武术,伴随中华文明4000多年流传至今,是捍卫我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化组成部分,不可割裂。它将引导我族携中国文化带领世界人民走向精神与物质并存的高度文明,是我国以文化崛起、文明治国不可或缺的核心元素之一。
看了“中华武术的特点”文章
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武术是一种运动,更是一种文化,这是武术区别于其它运动项目的最大特征,也是武术魅力之所在。下面是读文网小编为大家整理的关于:中华武术的文化内涵与特点。欢迎阅读!
讲究动作形体规范,又求精气神传意,内外合一的整体运动观,是中国武术的一大特色。所谓内,指人的精神、意识和气息的运行;所谓外,指人体手眼身步的活动,如太极拳要求“以意识引导动作”,形意拳讲究“内三合、外三合”。套路演练在技术上特别要求把内在的精气神与外部的形体动作紧密结合,做到手到眼到,形断意连,使意识、呼吸、动作协调一致。这一特点充分反映了武术作为一种文化形式在长期的历史演进中倍受中国古代哲学、医学、美学等方面的渗透和影响,形成独具民族风格的运动形式和练功方法。
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