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标枪是投掷项目中最轻的器械,标枪掷出,器械的出手速度成为运动成绩的主要因素之一,而器械出手初速度又取决于投、搓力量的大小和整体动作速度。下面由读文网小编为运动员整理的标枪技艺,希望对你有用!
比赛方法
奥运会田赛项目的比赛通常先分两组进行及格赛,通过及格标准的直接进入决赛,如达到及格标准的运动员人数不足12人,不足的人数按及格赛成绩递补。远度项目决赛前三轮比赛的顺序抽签决定。决赛前三轮比赛结束后,按成绩取前8名运动员进行最后三轮比赛;第四、五轮比赛排序按前三轮成绩的倒序排列,第六轮比赛排序则按前五轮成绩的倒序排列,成绩最好的在最后跳(掷)。
有效成绩
投掷项目比赛除犯规以外,当运动员投出的器械完全落在落地区内(不包括落地区边线)才算有效,并且枪头要先于枪尾先着地,丈量成绩时从距离投掷区最近的落地点算起。其中标枪必须是枪尖首先触地成绩才算有效。
录取名次
远度项目比赛结束以后,以运动员最好的一次试跳(掷)成绩,包括因第一名成绩相等而进行的决名次赛的成绩,作为最后的决定成绩判定名次,成绩好者列前。如成绩相等,按下列规定解决:
在远度项目比赛中,如出现最好成绩相等,则以第二好成绩来确定名次,依此类推,直到最后一个成绩。如果还是相同,除了第一名以外,可以并列;如果涉及到第一名成绩相同,必须让这些涉及到第一名的运动员继续比赛,直到决出第一名为止。
犯规判罚
在比赛过程中,运动员如果有下列违反规则的行为,则会被判犯规,成绩无效:
①超出时间限制;
②投掷铅球和标枪技术不符合规则规定(规则要求铅球和标枪必须由单手从肩上掷出);
③在投掷过程中,身体和器械的任何一部分不得触及投掷圈铁圈上沿或圈外的地面和标枪投掷弧、延长线以及线以外地面任何一部分,包括铅球抵趾板的上面,否则即为投掷失败;
④只有当器械落地以后,运动员才允许离开投掷圈或助跑道。标枪运动员在投出的枪落地前,不能在投掷后转身完全背对其投出的标枪。完成投掷后,链球、铁饼和铅球运动员必须从投掷圈后半圈的延长线后面退出。标枪运动员必须从投掷弧以及延长线以后退出;
⑤在没有犯规的情况下,参赛者可以中止已开始的试掷动作,将器材放下以后暂时离开投掷区,并重新开始,但是必须在规定的时限内完成投掷;
⑥参赛者可以在比赛期间离开比赛区域,但必须由裁判员许可并由裁判员陪伴;
⑦比赛过程中,运动员不能在比赛场地使用以下电子设备:摄像机、便携式录放机、收音机、CD机、报话机、手机、MP3以及类似的电子设备。
裁判旗示
在投掷项目比赛中,通常有两名主裁判手中持有红、白旗帜各一面,用来示意运动员试投是否成功。举红旗表示试投失败,成绩无效;举白旗表示成功,成绩有效。其中一名站在投掷区附近的称为内场主裁判,主要判定运动员在试投过程中是否犯规;另一名在落地区内的称为外场主裁判,主要判定器械落地点是否有效。
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标枪运动技术的发展有着较长的历史。投掷标枪技术是一项比较复杂的多轴性旋转项目,技术分析较为复杂,而且投掷标枪的运动员各有自己的投掷技术风格。下面读文网小编给大家讲解标枪训练方法,希望对你有帮助。
投掷步的第三步右脚着地后,由于惯性,髋部迅速向前运动,在超越了右腿支撑点之后(左脚未着地),右脚就开始最后用力。当左脚着地,便形成了以左脚到左肩的左侧支撑,为右腿继续蹬地转髋创造条件。右腿有继续蹬地,推动右髋加速向投掷方向运动,使髋轴超过肩轴,同时髋部牵引着肩轴向投掷方向转动,在肩轴向投掷方向转动的同时,投掷臂向上转动,带动前臂、手腕向上翻转,当上体转为正对投掷方向时,形成了“满弓”姿势(如上图右)。此时投掷臂处于身后,约与肩高,与躯干几乎成直角。
弯曲的左腿做迅速有弹性的蹬伸,同时胸部尽量前送,并带动小臂向前做爆发性“鞭打”动作,使全身的力量通过手臂和手指作用于标枪纵轴。
标枪离手一刹那,手腕和手指的积极动作,能使标枪沿着纵轴按顺时针方向自转,这可以保持标枪在空中飞行的稳定性,提高标枪的滑翔效
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投掷标枪项目,要求具有高度的速度力量、柔韧性以及大幅度协调用力的能力。那怎样练习标枪的技巧呢?下面就让读文网小编带你了解下有关于标枪练习的重要步骤吧!
教练员在安排训练计划,训练内容时,应遵循由易到难,由简到繁,循序渐进的教学原则,而且运动量也要逐渐增大,对于运动员在训练过程中出现身体状态不佳,达不到教练员的训练要求或肌体已出现疲劳现象时,应该减小到教练员的训练要求或肌体已出现疲劳现象时,应该减小运动负荷或者进行积极性休息改练习其他训练内容。
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标枪的历史由来是什么?标准的标枪规格是什么?读文网小编带你了解下有关于标枪的知识吧!
标枪是田径运动投掷项目。1960年列为奥运会正式比赛项目,当时对枪的长度、重量、绳把的位置等作了统一规定。掷标枪比赛是在4米宽的跑道上进行,投出的标枪必须枪尖先落地,还必须落在约29度角的投掷区内才有效。现代标枪的规格是,男子标枪重800克,长260—270厘米,女子标枪重600克,长220—230厘米。
历史标枪是人类历史上有据可靠的最早的远程兵器之一。从原始社会开始,它就被用作重要的狩猎工具。标枪一般由有镖头和枪杆组成,有些装有起平衡作用的尾翼。镖头由金属打制而成,一般有锥形和长水滴形等形式,套装在枪杆上。枪杆通常用硬木、竹竿或金属制成的。在战场上,标枪常常与盾牌配合使用,以弥补近身武器的不足。随着弓弩的出现,标枪的使用开始减少,但是直到13世纪,标枪仍然是世界许多国家军队的制式装备。
古希腊时代,在古代奥林匹克运动中,人们就已经开始将标枪助跑投远和原地投准作为竞技项目。在完全退出军事舞台之后,标枪成为了一个纯粹的田径运动项目。1792年,瑞典举行了世界上的第一次现代标枪比赛。男子标枪和女子标枪分别于1908年和1932年被列为现代奥运会比赛项目。体育运动中的标枪一般用金属材料或碳素纤维制成,两端尖利,男子标枪重800克,长260到270厘米;女子标枪重600克,长220到230厘米。
标枪起源于古代人类用长矛猎取野兽的活动,后长矛又发展成为作战的兵器。公元前708年被列为第18届古代奥运会五项全能之一。现代标枪运动始于19世纪的瑞典、希腊、匈牙利和芬兰等欧洲国家。1792年瑞典的法隆开始举行标枪比赛。最初运动员使用的木制标枪前后一样粗,20世纪50年代初,美国标枪运动员赫尔德(Franklin Held)研究出两端细、中间粗的木制标枪,延长了标枪在空中飞行的时间,因而被称为"滑翔标枪"。60年代瑞典制造出金属标枪,使标枪的滑翔性能更强,大幅度提高了运动成绩。1984年民主德国运动员霍恩(Uwe Hohn)以104.80米的成绩打破世界纪录。国际田联为保证看台观众的安全,1986年将男子标枪重心向枪尖方向前移4厘米,以降低飞行性能,1999年又将女子标枪重心向枪尖方向前移3厘米。标枪可用金属或其他适宜的类似材料制作。男子标枪重800克,长260~270厘米;女子标枪重600克,长220~230厘米。比赛时,运动员必须单手将标枪从肩上方掷出,枪尖必须落在投掷区角度线内方为有效。男、女标枪分别于1908年和1932年被列为奥运会比赛项目。
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掷标枪,是一个比较复杂的多轴性旋转项目。它的完整技术,是由肩上持枪经过一段预先助跑连接投掷步获得动量,通过爆发式的最后用力作用于标枪的纵轴上,将标枪经肩上投出去。那么它是怎么来的呢?又是怎样发展到现在的呢?下面就让读文网小编带你了解它的起源及其发展过程。
掷标枪技术的产生与发展,有它独特的演变过程。标枪是古代劳动人民为了求得生存,在与大自然作斗争中为获取必需的生活资料而创造的一种原始投掷工具,在当时也作为一种运动器械。到了奴隶社会,就被统治阶段用来作为训练士兵,镇压奴隶,掠夺财富和进行战争的一种武器。
掷标枪早在古希腊奥运会上已列为比赛项目。到了1886年,在斯堪的纳维亚国家(芬兰、瑞典)的运动会上,瑞典运动员以 35.81 米的成绩首创男子世界纪录,到1906年被列为国际正式比赛项目。女子掷标枪到1932年第10届奥运会时才被列为国际比赛项目,当时美国运动员以 43.68 米的成绩取得冠军。
随着田径运动的蓬勃发展,以及科学技术在田径运动中得到运用,掷标枪的技术也不断变革与发展,由古代发展而来的原始投掷技术在漫长的历史过程中,不断得到改革而逐渐完善
掷标枪技术的演变是非常有趣的,在古代可以在标枪上缠绕皮带帮助用力,可以用手指顶在标枪的尾端进行投掷,还有加助跑的投远和原地投准。持枪法由过去的肩下携枪助跑,发展为现在的肩上持枪助跑。握枪法由古老的钳式握法,发展为现在的现代式握法。投掷步由过去的“单足跳”、“后交叉”发展为现在的“前交叉”。现代的投掷技术,有利于投掷步的加速,表现出良好的超越器械,加长了投掷的工作距离,并能很好地沿着标枪纵轴用力。事物在不断的发展,人们在探讨更为合理的技术过程中,尽可能在使掷标枪技术符合人体解剖结构的形式和生物力学的原理,研究更新的投掷技术。
由于掷标枪技术的迅速发展,男子的世界纪录到80年代已达到 96.72 米,女子掷标枪运动的历史虽然不长,但成绩的提高也是很快的,从第一个 43.68 米的世界纪录,迅速提高到 69.32 米。不但投掷技术不断得到改进,而且在器械上也不断受到高科技的改进,这一切都对标枪成绩的提高起到了不可替代的作用。由于标枪成绩的不断提高,已对在同一块场地上的其他项目的运动员有了一定的威胁,因此在 1987 年国际田联将标枪的重心作了调整(前移),并作了严格的限定,使标枪的投掷距离有了较大的缩短。现在的男子和女子纪录分别为 98.48 米和 80 米。
掷标枪,是一个比较复杂的多轴性旋转项目。它的完整技术,是由肩上持枪经过一段预先助跑连接投掷步获得动量,通过爆发式的最后用力作用于标枪的纵轴上,将标枪经肩上投出去。
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掷标枪比赛是在4米宽的跑道上进行,投出的标枪必须枪尖先落地,还必须落在约29度角的投掷区内才有效。现代标枪的规格是,男子标枪重800克,长260—270厘米,女子标枪重600克,长220—230厘米。由此可见标枪的规则并不多,可是想要练好却并不容易,那要怎样才能练好标枪呢?下面就让读文网小编带你了解下有关于标枪练习的几个重要的方法吧!
助跑的距离应根据投掷者发挥速度的快慢而定,一般在25-35米之间,助跑分为两个阶段。
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掷标枪是一项大家熟知的田径运动。但是标枪到底是怎样发展到如今的,你们知道吗?就让读文网小编带带你了解历史上的标枪。
标枪是一种带镞的短投掷梭标,又称"投枪"、"投矛"、"短矛"、"镶枪"等。巧镞和骨标枪、在旧石器时代 (石器时代晚期)为狩猎武器。铁镞标枪在古希腊和古罗马军队中曾装备过。希腊斯巴达人的轻装步兵可将标枪投掷20一60米远。古罗马重装步兵的投矛长约1,5一2米,重4一5公斤,其投矛有很长的铁尖安在木柄上,投掷30米。为使标枪投掷得更远,(达70一80米),有的标枪上装有皮带环,以使投掷力键增加,(罗马步兵多在冲锋前投掷标枪,在扎入对方盾牌后,标枪上的倒钩使得标枪极难拔出从而影响敌人盾牌的防御效果,若要拔出标枪则会毁坏盾牌),在尚不懂使用弓箭的部落 (澳大利亚人)和不使用弓箭的部落 (阿留申群岛人),标枪是一种基本的投掷武器。在西欧,标枪一直流传至中世纪。在俄罗斯,标枪即为短投枪。在《梆戈尔远征记》一书 (公元12世纪)中首次提到标枪。在中国原始社会已有标枪,但到宋代才成为军队常规武器,又称"梭枪"。元朝蒙古军善用标枪,杆短另尖,枪有四角形、三角形、圆形数种,多数两端有刃,既可以马上刺敌,又可抛掷杀敌。明代军队中有一种两头带刃的标枪,长68厘米,枪刃长23力厘米。尖尾长7厘米,两头尖,中间粗,有姻长箭,两端都可以刺人,便于投掷。清代的标枪多用木竹为柄上加铁镞,略如明制。还有一种卫体用的标枪,枪杆较短,镞长6寸,木柄杆长1.8----1.9尺,重不到2斤。纯铁打造的标枪更短「全长不到2尺,重不过4斤,技艺精熟者可干50步内投中敌人。
标枪是人类历史上有据可靠的最早的远程兵器之一。从原始社会开始,它就被用作重要的狩猎工具。标枪一般由有镖头和枪杆组成,有些装有起平衡作用的尾翼。镖头由金属打制而成,一般有锥形和长水滴形等形式,套装在枪杆上。枪杆通常用硬木、竹竿或金属制成的。在战场上,标枪常常与盾牌配合使用,以弥补近身武器的不足。随着弓弩的出现,标枪的使用开始减少,但是直到13世纪,标枪仍然是世界许多国家军队的制式装备。
古希腊时代,在古代奥林匹克运动中,人们就已经开始将标枪助跑投远和原地投准作为竞技项目。在完全退出军事舞台之后,标枪成为了一个纯粹的田径运动项目。1792年,瑞典举行了世界上的第一次现代标枪比赛。男子标枪和女子标枪分别于1908年和1932年被列为现代奥运会比赛项目。体育运动中的标枪一般用金属材料或碳素纤维制成,两端尖利,男子标枪重800克,长260到270厘米;女子标枪重600克,长220到230厘米。
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掷标枪是一项大家熟知的田径运动。既然是运动,就会有属于它的规则,读文网小编将带你了解标枪竞赛中的基本规则。
标枪,作为一种田径项目,是一个比较复杂的多轴性旋转项目,全称应该是:掷标枪(英文:javelin 、javelin throw)。更快、更高、更强,是奥林匹克运动的格言和不断追求。而在标枪的运动中,人们一边设法提高标枪的"滑翔性",一边却通过精密的计算来降低掷标枪运动成绩,应该说是一件很有趣味的事情。有所谓的:标枪分米级理论。
掷标枪运动具有悠久的历史。在古代,人们就用类似标枪的器具作武器去猎取野兽,后来成为战争的武器。我们可以把它称作:投枪。 投掷标枪作为古代奥运会的正式比赛项目是在公元前708年的第18届古代奥运会,而且属于古代"五项竞技"之一。
1792年瑞典的法隆开始举行标枪比赛。到了1886年,在斯堪的纳维亚国家(芬兰、瑞典)的运动会上,瑞典运动员以35.81米的成绩首创男子掷标枪记录。男子标枪和女子标枪分别于1908年和1932年被列为现代奥运会比赛项目。1960年列为奥运会正式比赛项目。
标枪的形状与材质:最初运动员使用的木制标枪前后一样粗,20世纪50年代初,美国标枪运动员赫尔德(Franklin Held)研究出两端细、中间粗的木制标枪,延长了标枪在空中飞行的时间,因而被称为"滑翔标枪"。20世纪60年代,铝合金标枪问世,它比木制标枪硬度大,减少了颤动,标枪的外形有利于飞行。
前交叉步技术:标枪早期的木竹过期后,越来越多的科技含量融入其中,加上标枪运动员"前交叉步"技术的逐步提高,越来越精湛的水平,标枪的世界纪录被定格在了104米。然而,这个成绩已经威胁到了现场观众的生命安全。国际标枪联合会于是做出了一项改革,一项简单而有效的改革。将标枪的重心配置向后移动了一厘米。正是这一厘米导致标枪在飞行过程中更快下落,也限制了标枪成绩的一味猛升。可以说,标枪运动是科技与奥运的完美产物。
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标枪是田径运动投掷项目。可是一个运动器材却屡次在比赛场上成为了一杆令人惊心的凶器,那么比赛场上到底发生过哪些事故呢?下面就让读文网小编告诉你那些在比赛中成为凶器的标枪事件。
看清这可怕的事实后,工作人员赶紧围拢过来,有人帮斯蒂里拔去标枪,医务人员则十万火急地冲入场内,以最快的速度帮斯蒂里止血,再用长长的绷带包扎起他受伤的部位。救护车随即开到场内,斯蒂里立刻被送往医院。现场负责抢救的医生费斯切托说:“斯蒂里身体右侧有道至少4厘米深的伤口。标枪是部分戳中他的身体,我们现在担心的是他胸腔膜是否受创,或者仅仅是背部肌肉的损伤。”
在现场勇敢地帮斯蒂里拔出标枪的人正是意大利本土跳远选手安德鲁霍维,他在这次比赛中获得了冠军。“我的手上都是血。当他被送往医院时,他说:"别担心,安德鲁,我没事的。"”霍维说。
幸运的是斯蒂里伤情经检查并不严重,在接受完简单的缝合包扎后,他就被专人送回了酒店休养。
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如果我告诉你有位“世界小姐”爱上了掷标枪,你肯定会很惊讶吧!让读文网小编给你你细细道来!
北京奥运会上最美丽的女运动员是谁?俄罗斯红粉军团、美国体操双姝,还是东欧长腿美女?
尽管萝卜青菜各有所爱,但有一点能确定,如果按选美界的标准来判定,巴拉圭选手乐琳·佛朗哥一定是当之无愧的佳人之首。原因很简单——她是货真价实的“世界小姐”。
也许没有人能把标枪运动员和职业模特联系在一起,但乐琳·佛朗哥无疑就是这样一个挑战正常逻辑的人。在北京奥运会的开幕式上,被摄像机镜头扫到的她惊艳全场。阿根廷媒体这样称赞她:“乐琳·佛朗哥是最美的奥运女选手。”
今年26岁的乐琳是巴拉圭国内家喻户晓的人物。容貌姣好的她选择了标枪这一男性化运动。在选择之初,她的家人和朋友就不能理解:如果喜欢体育,为什么不去练健美操这样优雅的运动呢?顶着巨大的压力,乐琳还是坚持了下来,甚至连她也不清楚自己为什么喜欢上了标枪:“我觉得练标枪很有力量,我喜欢掷出时的动作。”
专业训练使她的身体更为健硕,胳膊、小腿上的肌肉逐渐隆起成形,皮肤也成了古铜色。但这一切并不影响她热爱这项运动:“在许多人看来,运动员会把自己练得很有肌肉,失去了女孩子的魅力,但我觉得,标枪这个运动让我看上去更美了,那不是漂亮衣服能达到的效果。”
由于巴拉圭的体育水平并不高,乐琳·佛朗哥无法接受世界顶尖水平的训练,就连日常训练和参加世界大赛的费用都必须自理。这对一名年轻的姑娘来说是一笔巨大的开销。为了支持自己的标枪梦想,她选择了第二职业——当模特。
2004年参加雅典奥运会后,美丽而健康的乐琳被经纪公司相中。1.74米的个头,54公斤的标准体重和秀美的容貌,几乎完全符合名模标准的乐琳在T型台上一炮而红。两年之内,她在多项模特比赛和选美活动中胜出,个人写真、画册受到“粉丝”们的追捧。2006年,她当选该年度世界小姐,成为这个星球上屈指可数的金牌模特。
但她首先把自己看成是一名运动员,其次才是一个模特:“模特是我追逐体育梦想的一种方式,它时间灵活,而且通过T台和人体模特能赚更多的钱。”虽然在雅典奥运会上被淘汰出局,乐琳依然报名参加了北京奥运会。4年的走秀生涯足以保证她实现这一梦想。
虽然在模特副业上风光无限,乐琳的运动成绩并不理想。在北京奥运会上,乐琳在资格赛中被淘汰,她只掷出了45.34米的成绩,排在小组倒数第二位。
离开北京之前,她表示,自己恐怕不会参加下一届奥运会了,但她从不后悔选择了运动员这个职业。
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掷标枪,是一个比较复杂的多轴性旋转项目。它的完整技术,是由肩上持枪经过一段预先助跑连接投掷步获得动量,通过爆发式的最后用力作用于标枪的纵轴上,将标枪经肩上投出去。这只是标枪的一部分知识,那么接下来读文网小编将带你进入标枪学堂深入了解。
投掷标枪是古老的项目之一。原始的标枪构造很简单,把石头磨尖装在木杆的一端即为枪头。随着生产力的发展,才改用金属做枪头。有的部落逐渐搞起掷标枪的比赛,比赛中最优秀的人,就被众人推选为部落的领袖。比赛不公比远而且还比准。最初枪杆是平滑的,没有绳把,只在手上系着一条布带,投出时可使标枪旋转。根据比赛场地的遗址,可知当时有助跑道,也是一定的界线,掷标枪时不能踏出界线,但和现在场地规格是不一样的。1886年,在斯堪的纳维亚国家的运动会上,就有了现代男子掷标枪比赛。1906年,为纪念奥运会举办十周年而举行的奥运会上,开始有了掷标枪正式比赛。从此掷标枪就列为国际正式比赛项目。当时对枪的长度、重量、绳把的位置等作了统一的规定,并规定投掷时发必须由一只手持枪从背后经肩上投出。到1932年第十届奥运会上,女子标枪又被列为国际比赛项目。
掷标枪,是一个比较复杂的多轴性旋转项目。它的完整技术,是由肩上持枪经过一段预先助跑连接投掷步获得动量,通过爆发式的最后用力作用于标枪的纵轴上,将标枪经肩上投出去。
掷标枪技术的产生与发展,有它独特的演变过程。标枪是古代劳动人民为了求得生存,在与大自然作斗争中为获取必需的生活资料而创造的一种原始投掷工具,在当时也作为一种运动器械。到了奴隶社会,就被统治阶段用来作为训练士兵,镇压奴隶,掠夺财富和进行战争的一种武器。
掷标枪早在古希腊奥运会上已列为比赛项目。到了1886年,在斯堪的纳维亚国家(芬兰、瑞典)的运动会上,瑞典运动员以35.81米的成绩首创男子世界纪录,到1906年被列为国际正式比赛项目。女子掷标枪到1932年第十届奥运会时才被列为国际比赛项目,当时美国运动员以43.68米的成绩取得冠军。
随着田径运动的蓬勃发展,以及科学技术在田径运动中得到运用,掷标枪的技术也不断变革与发展,由古代发展而来的原始投掷技术在漫长的历史过程中,不断得到改革而逐渐完善。
掷标枪技术的演变是非常有趣的,在古代可以在标枪上缠绕皮带帮助用力,可以用手指顶在标枪的尾端进行投掷,还有加助跑的投远和原地投准。持枪法由过去的肩下携枪助跑,发展为现在的肩上持枪助跑。握枪法由古老的钳式握法,发展为现在的现代式握法。投掷步由过去的“单足跳”、“后交叉”发展为现在的“前交叉”。现代的投掷技术,有利于投掷步的加速,表现出良好的超越器械,加长了投掷的工作距离,并能很好地沿着标枪纵轴用力。事物在不断的发展,人们在探讨更为合理的技术过程中,尽可能在使掷标枪技术符合人体解剖结构的形式和生物力学的原理,研究更新的投掷技术。
由于掷标枪技术的迅速发展,男子的世界纪录到八十年代已达到96.72米,女子掷标枪运动的历史虽然不长,但成绩的提高也是很快的,从第一个43.68米的世界纪录,迅速提高到69.32米。不但投掷技术不断得到改进,而且在器械上也不断受到高科技的改进,这一切都对标枪成绩的提高起到了不可替代的作用。由于标枪成绩的不断提高,已对在同一块场地上的其他项目的运动员有了一定的威胁,因此在1987年国际田联将标枪的重心作了调整(前移),并作了严格的限定,使标枪的投掷距离有了较大的缩短。现在的男子和女子纪录分别为98.48米和80米。
标枪规则:参赛者应握着标枪之握把处,自肩上或投掷手臂上方把枪掷出,投掷时不得把枪抛出或甩出。自开始投掷至标枪离手期间,参赛者不得转身完全背向投掷弧。标枪着地前,参赛者不得离开助跑道,离开时亦要在助跑道两边平行线的直角方向及投掷弧的两端延长线后面走出。在投掷过程中,只要未触犯上述规定,参赛者可中途停顿,甚至把标枪放下,并且离开助跑道,然后重新回到助跑道投掷。着地时,枪尖必须比其他部分先着地,并且完全落在扇形着地区的角度线之内,该掷方算有效。丈量时应由枪尖着地之最近点,通过投掷弧线之圆心,量度至投掷弧线的内缘作为该掷之成绩。距离之计算须以0.02米为最小单位,不足0.02米者应以较低的读数计算成绩。
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每一场运动都需要一个好的场地,但是想要一个场地就需要画标。以下是读文网小编为大家整理的如何画标枪场地,希望你们喜欢。
做好对塑胶篮球场的破碎、松动的日常检查,人工或者用拖把使用自来水对塑胶篮球场进行部分或者全部的清洗,清除废物,如垃圾、玻璃、树叶或者沙砂,注意检查拧紧松动的设备。
基本步骤:
(1)用水管(刷子)进行人工清洗;
(2)用坐骑式清扫机进行机械式清洗(根据需要选择大小);
(3)用耙子或被认可的化学药剂清除野草、藻类、青苔;
(4)用喷冰冷冻清除口香糖;
季节性维护和修理:
季节性维护(包括大型清洁)应每年举行两次,建议不要直接用水管冲刷整个塑胶篮球场地。而是使用高压水冲洗,即用带有高压设备的拖把进行彻底的清洗。不要随便在塑胶篮球场上使用塑料化学品。需要时用来更新绘制线条和标志。除去塑胶篮球场的积雪,强烈建议用扫帚清扫。
塑胶篮球场的使用寿命由其质量、使用及保养水平所决定。总的说,标准的塑胶篮球场场地在不断使用8~10年后就需要翻修。
塑胶篮球场的场地更新应有不同的程序:
(1)用新材料完全换取用坏的塑胶面;
(2)再对坏的场地部分进行更新;
(3)重新用足够的塑胶材料进行覆盖或封住;
(4)再用破的地方进行覆盖。
(5)在场地完全维修后,要重新作标志。场地的某个部分的更新完成后,就应该决定是否需要进行一次全面的重新标志。
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大家在学习标枪运动时,需要掌握关于标枪运动的相关知识,那么读文网小编就给学习标枪运动的同学分享了关于标枪比赛犯规判罚的知识。
在比赛过程中,运动员如果有下列违反规则的行为,则会被判犯规,成绩无效:
①超出时间限制;
②投掷铅球和标枪技术不符合规则规定(规则要求铅球和标枪必须由单手从肩上掷出);
③在投掷过程中,身体和器械的任何一部分不得触及投掷圈铁圈上沿或圈外的地面和标枪投掷弧、延长线以及线以外地面任何一部分,包括铅球抵趾板的上面,否则即为投掷失败;
④只有当器械落地以后,运动员才允许离开投掷圈或助跑道。标枪运动员在投出的枪落地前,不能在投掷后转身完全背对其投出的标枪。完成投掷后,链球、铁饼和铅球运动员必须从投掷圈后半圈的延长线后面退出。标枪运动员必须从投掷弧以及延长线以后退出;
⑤在没有犯规的情况下,参赛者可以中止已开始的试掷动作,将器材放下以后暂时离开投掷区,并重新开始,但是必须在规定的时限内完成投掷;
⑥参赛者可以在比赛期间离开比赛区域,但必须由裁判员许可并由裁判员陪伴;
⑦比赛过程中,运动员不能在比赛场地使用以下电子设备:摄像机、便携式录放机、收音机、CD机、报话机、手机、MP3以及类似的电子设备。
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在掷标枪教学中,最后用力的技术以及助跑和用力的衔接是教学的重点,在各个教学阶段中都应予以重视,教学时应注意将分解动作和完整技术相结合,以保证投掷技术的完整性。由此总结出了三点,下面就让读文网小编带大家仔细了解。
持枪助跑引枪练习这一点主要让学生掌握握枪与持枪方法,然后学习持枪助跑和投掷步。一般来讲绝大多数学生都不会现代握枪法,在教的过程中我不断的给学生讲现代式握枪的好处,直到学生掌握为止。掌握了握枪手法后,让学生学习持枪助跑,让学生习惯一只手举着跑步,最后就是助跑接投掷步的教学。在这一环节教学中我主要采用这样的教学方法,先让学生徒手学习投掷步比快,看谁在最短时间内完投掷步动作。这时经常出现引枪不正的现象。产生的原因主要有:引枪与助跑配合不好;引枪时持枪手未能做好翻肘、翻腕、枪尖远离头部右耳。针对这些情况我一般采用以下纠正方法:先在引枪练习时让学生将松紧带一头系住枪尖,另一头系在前面的小树上,高度比人稍高,学生站在小树两米处正对树练习,这样一来学生练习时,如果引枪不到位松紧带会自动帮其纠正方位;然后多做连续两步节奏跳跑中引枪。经过一段时间的练习学生能快速地掌握引枪技术。
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秋季运动会标枪加油稿100字范文
标枪是运动会的重要比赛项目之一,让我们为标枪运动员们加油吧,一起来看看百文网小编为大家整理的:秋季运动会标枪加油稿100字范文,欢迎阅读,仅供参考。
一:
长长的标枪如银梭,
你曾在遥远的古战场走过。
带着昔日的豪放与荣耀,
穿过漫漫岁月的河。
今日赛场换身形,
充当和平竞赛的使者。
长长的标枪如金梭,
承载阳光少年的嘱托。
腾空疾飞冲向前,
奏响一曲拼搏奋斗歌。
二:
一道道优美的弧线将轻盈地划过天空
健儿们
用手中的标枪向距离的极限发起挑战
标枪在空中轻盈的姿态
是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合
谁能在这场激烈的竞争中获胜?
让我们拭目以待
让我们为他们呐喊、助威吧!
加油吧, 健儿们,
用你们的热情,
用你们的自信,
用你们的实力,
去创造一份份惊喜,
创造一份份奇迹,
创造人生的另一个距离。
三:
作青春的箭,
理想是天使的羽翼,
反射出太阳的影射。
化作坚毅的化身,
无数次的跌倒,
无数次的爬起,
相信自己,我能行!
四:
你充满激情地颠簸着,
在运动员手中,
你简直是一根魔术杖,
牵动着全场观众的心弦。
你被失败者愤恨地高高抛起,
你被成功者激动地甩出很远,
但你 ,毫无怨言。
五:
心中坚定的信念,
脚下沉稳的步伐,
你用行动告诉我们一个不变之理,
没有走不完的路,
没有过不了的山,
成功正在终点冲着你高高的招手,
用你那顽强的意志去努力,
去迎接终点的鲜花与掌声,
相信成功一定是属于你。
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