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每一项体育运动都有专业的服装,柔道也不例外。下面是读文网小编为专门您整理好的:柔道的服装。
规则:比赛时,根据运动员使用的技术,按其质量和效果评为4种分数:
1.一本:四种情况获得“一本”:比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态;在“压技”比赛中一方把对方控制住,使其在宣布“压技开始”后25秒钟内不能摆脱控制时;比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上,或喊“输了”时;当比赛的一方使用绞技或关节技,充分显示出技术效果时。另外,当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时,另一方则获得“一本”得分。当一方获得“一本”后,即获得该场比赛的胜利。
2.技有:有两种情况获得“技有”:比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判“一本”的三个条件中有一项不足时;在“压技”中,比赛一方把对方控制住,达到20秒钟以上。另外,当比赛一方受到第三个“指导”的处罚时,另一方则获得一个“技有”得分。比赛一方在一场比赛中获得第二次“技有”时,即获得胜利。
3.有效:有两种情况获得“有效”:比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判“一本”的三个条件中有两项不足时;在“压技”中比赛一方把对方控制住15秒钟以上。另外,当比赛一方受到第二个“指导”的处罚时,另一方则获得一个“有效”得分。
4.效果:有两种情况获得“效果”:比赛的一方控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时;在“压技”中,比赛一方把对方控制住10秒钟以上。另外,当比赛一方受到“指导”的处罚时,另一方则获得一个“效果”得分。
一场比赛中,运动员获得“一本”后,该场比赛即可结束,获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本”胜利时,在规定的比赛时间内,则按“技有”、“有效”、“效果”的多少评定胜负。但是一个“技有”胜过所有的“有效”和“效果”。一个“有效”胜过所有的“效果”。如果双方得分相等,则进行加时赛,加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后,如果双方得分还没有改变,则由场上三名裁判经过商议后举旗决定胜负。
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柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。下面是读文网小编专门为您整理好的:柔道服装和比赛场地介绍。
比赛场地面积最小为14*14米,最大为16*16米,场地必须是用塌塌米或类似塌塌米的合适材料铺设。
颜色通常为绿色。
比赛场地分为两个区域,区域之间应有一个约1米宽,通常为红色的危险。危险区与比赛场地四周平行,并构成整个比赛场地的一部分。危险区以内并包括危险区称为比赛区,其面积最小为9*9米,最大为10*10米。危险区以外称为安全区,其宽度约3米(不能小于2.5米)。
在比赛区中央相距4米应分别标出25厘米长、6厘米宽的红色和白色标志,指出比赛者在比赛开始和比赛结束时的位置。红色标志应在主裁判右侧,白色标志应在主裁判左侧。当使用两个或两个以上相邻的比赛场地时,允许在两个场地之间共用1个不小于3米的安全区。
比赛场地必须设在有弹性的地板或后台上。在比赛场地周围要保留一个不小于50厘米的空间。
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柔道是一项在全世界都得到普遍推广的运动。柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术,是嘉纳治五郎在日本柔术的基础上融合了中国的踢、打、摔、拿创建而成的。下面是读文网小编为大家整理的关于:柔道创始人。欢迎阅读!
无论是担任东京大学教授还是担任高等师范校长,嘉纳治五郎都将柔道融入对学生们的教育中。柔道之所以称之为道,是要求学习者从德、智、体三方面发展,要勇于克服困难并尊重对手。不仅如此,他在精神激励学生,“这算个屁!”的理论深入每一个学生的心,他要求自己的学生遇到困难时要常告诫自己:这算个屁!后来他的学生,日本铁路大亨武岛庆太说,在人生遇到困难时,往往第一个想到的就是嘉纳校长常常灌输他们的“这算个屁”。
嘉纳治五郎是个杰出的教育家,他的门生山下义韶在美国成立柔道会馆,引起美国人学习柔道风潮,学生中就有大名鼎鼎的罗斯福总统。另一名门生前田光世更成为了现代实用格斗“巴西柔术”的创始鼻祖。
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2016年里约奥运会已经进入倒计时51天,而各个国家的运动装备也开始紧锣密鼓地准备了,以往一身运动装只管拿金牌的运动员们,也逐渐被时尚品牌瞄上了。近日不少时尚品牌公布了奥运战服计划,下面小编为大家盘点2016奥运会各国队服图片以及里约奥运会各国队服品牌介绍。欢迎阅读。
加拿大体育代表团:Dsquared2
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跆拳道品势,是指练习者以技击为主要内容,通过攻守进退的动作编排。达到强身健体、锻炼意志目的的一种练习方式。下面是读文网小编为大家整理的跆拳道品势动态图。欢迎阅读!
“坎”代表水般的柔软。因此太极六章必须用柔软舒缓的动作去表现型态。它包括上手刀,扭转身体的动作,及其回转踢等技术。
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柔道服是柔道项目中重要组成部分,也是双方运动员的必要装备。主要配合柔道过程中各种技法的实施。下面是读文网小编为大家整理的关于:柔道服的叠法。欢迎阅读!
1、柔道服首次穿着,应该用清水加入少量洗衣粉简单清洗一下,这样可以让道服更加柔软舒适,并能保证衣服的洁净;
2、柔道服不穿时,应该平摊对折并简单叠好后再放起来,不能贪图省事而揉成一团塞在包里,否则肯定起皱;
3、无论手洗还是机洗柔道服,都不能和深色的衣服一起洗涤,也不要和道带一起洗,只能和白色衣物一同洗涤,尤其高档道服最好单独洗涤;
4、天气炎热或者运动量较大时,在每次训练之后,汗水就会将柔道服浸湿,这时候就需要及时进行清洗,洗的时候用清水加极少量的洗衣粉即可;冬天或者运动量少汗不多时,道服可隔次洗涤或只用清水浸洗;
5、柔道服洗涤时应该翻转过来,这样不旦可以让身体直接接触柔道服的地方洗的更干净,且能延缓柔道服外装饰褪色的情况;
6、如感觉柔道服有发黄的迹象时,可以在洗涤时加一些衣服漂白剂(但切忌不要用如84之类的腐蚀性漂白剂),同时翻转洗涤,以减小对黑领和其他外部装饰的影响;
7、洗涤时注意,禁用超过30摄氏度的热水洗涤柔道服,因为道服面料成分遇热容易变形,用热水洗柔道服不仅起不到清洁的作用,反而会让柔道服变得皱巴巴或者变形,即使柔道服污垢较重需要用温水的话,水温也要控制在20度以下,即手泡在水中觉得稍有热度即可;
8、柔道服洗净晾晒后不应在阳光下曝晒,这样会让原来白色的柔道服很快发黄,正确的晾晒方法是在荫凉通风处阴干;
9、洗净的柔道服应该按正确的方法叠好;
10、另外,如果长期练习柔道,有条件的话建议最好准备二套道服替换着穿,这样能够更有效的保护柔道服,延长柔道服的使用寿命。
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2016法国欧洲杯大幕拉开,除了赛场上精彩激烈的比赛之外,来自欧洲的各国美女也是别样的风景,她们或清新或妖娆为自己热爱的球队加油助威。下面小编为大家带来2016欧洲杯美女球迷图片高清组图。让大家大饱眼福吧!
2016欧洲杯美女球迷图片
2016法国欧洲杯大幕拉开,除了赛场上精彩激烈的比赛之外,来自欧洲的各国美女也是别样的风景,她们或清新或妖娆为自己热爱的球队加油助威。
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球迷是这样一群可爱而疯狂的人,他们为每一个进球喝彩,为每一次失利哭泣。他们用千奇百怪的方式在身体上刻下印迹,为心爱的球队加油助威。比赛因她们更精彩,欧洲杯因为有了她们而更美丽。
2012年7月1日,欧洲杯决赛,西班牙对阵意大利,性感女球迷为球队加油助威。
西班牙4-0战胜意大利成功卫冕,豪放女球迷脱衣庆祝。一言不合就脱衣服,这样真的好吗?
2012年7月1日,欧洲杯决赛,西班牙对阵意大利,与豪放的西班牙球迷相比意大利球迷则显得含蓄一些,在身上涂上国旗助威球队。
2012年6月11日,乌克兰顿列茨克,法国对阵英格兰,女球迷身着比基尼清凉助阵。
2012年6月11日,乌克兰顿列茨克,法国对阵英格兰,女球迷身着国旗比基尼清凉助阵。
2012年6月16日2012欧洲杯D组第二轮,法国波澜不惊地2:0击败乌克兰,法国与乌克兰的比赛进行了刚5分钟,一场不期而遇的雷雨让比赛中断,球员们回到通道避雨,而球迷则接管了比赛,在大雨中尽情展示自己。其中一对法国情侣在雨中挥舞国旗深情拥吻,成为经典。
2008年6月6日,德国斯图加特,德国超模米凯拉·舍费尔近乎裸体为德国队出征欧洲杯造势。
2012年6月10日,波兰格但斯克,小组赛阶段,意大利迎战西班牙,意大利球迷助威一展迷人事业线。
2012年6月9日,奥地利维也纳,小组赛B足,奥地利 0-1 克罗地亚,克罗地亚女球迷在胸部涂绘图案助威球队。
2012年6月19日,乌克兰顿列茨克,小组赛最后一轮,乌克兰对阵英格兰,乌克兰女球迷助阵酥胸抢镜。
2012年6月9日,乌克兰利沃夫,小组德国迎战葡萄牙,葡萄牙球迷脸上涂着国旗助威上围傲人。
2012年6月22日,波兰格但斯克,欧洲杯1/4决赛,德国4-2希腊,德国女球迷忘情庆祝。
2012年6月14日,欧洲杯B组次轮第2场在哈尔科夫冶金球场展开角逐,德国2比1力挫荷兰,双方女球迷涂上人体彩绘场外造势。
2012年6月10日,波兰波兹南,女球迷场边助威吹响进攻的号角。
2012年6月13日,乌克兰利沃夫,小组赛第二阶段,丹麦迎战葡萄牙,丹麦球迷场上热吻。
2012年6月9日,乌克兰哈尔科夫,小组赛阶段,丹麦迎战荷兰,双方球迷场外争艳。
2012年6月9日,奥地利维也纳,小组赛B足,奥地利 0-1 克罗地亚,克罗地亚女球迷在胸部涂绘图案助威球队。
2012年6月13日,乌克兰哈尔科夫,小组赛第2阶段,德国迎战葡萄牙,德国女球迷身着国旗内衣现场助阵波涛汹涌。
2012年6月8日,波兰迎战希腊,波兰超模娜塔莉西维茨低胸紧身现身看台,不逊南非世界杯“乳神”里克尔梅。
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欧洲冠军联赛,简称欧冠,是欧洲足球协会联盟主办的年度足球比赛,代表欧洲俱乐部足球最高荣誉和水平,被认为是全世界最高素质,最具影响力以及最高水平的俱乐部赛事,亦是世界上奖金最高的足球赛事和体育赛事之一,估计每届赛事约有超过十亿电视观众通过人造卫星观看赛事。下面读文网小编整理了欧冠足球图片,欢迎大家欣赏。
1、第一位在欧冠杯中大演帽子戏法的球员是在1955年9月7日效力Budapesti Voros Lobogo(即现时MTK布达佩斯)的彼得·帕罗塔斯(Péter Palotás)所创下,当时在对阵比利时的安德莱赫特队时,个人连入三球协助球队以6:3击败对手。
2、第一位在欧冠中上演大四喜的球员是当时效力于AC米兰的马尔科·范·巴斯滕,他在1992年11月25日对阵哥德堡的比赛中独中四元,帮助球队在主场以4:0掀翻对手,成为了冠军联赛史上第一位上演大四喜的球员。
3、欧冠最快的进球由效力拜仁慕尼黑的荷兰前锋马凯所创下,他在2007年3月7日一场1/8决赛次回合对皇家马德里中以10.2秒射入。而保罗·马尔蒂尼在伊斯坦布尔的决赛中开场不到1分钟攻进的球是欧冠决赛最快的进球。
4、欧冠单场进球最多的球员是巴塞罗那的梅西,2011/2012赛季的1/8决赛次回合,巴塞罗那7:1战胜德国的勒沃库森,梅西打进了巴塞罗那的第1、2、3、5、7个进球,这五粒进球使他成为欧冠联赛历史上第一个在一场比赛中独中五元的球员。
5、欧冠决赛单场进球最多的球员是皇家马德里的普斯卡什,1959/1960赛季的欧洲冠军杯决赛,皇家马德里7:3击败德国的法兰克福,普斯卡什打进了皇家马德里的第3个至第6个进球,这4个进球使他成为欧冠决赛单场进球最多的人。
6、欧冠单赛季进球最多的是皇家马德里的葡萄牙球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在2013/2014赛季打进17球。
7、欧冠第一射手是劳尔(71球),第二是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(68球)。欧战第一射手同样是的劳尔(76球),超越菲利普·因扎吉(70球)成为欧战第一射手(有的是超级杯、联盟杯打进的)。
8、欧冠年龄最大的进球者是吉格斯。在2011/2012赛季欧冠小组赛曼联客场1:1战平本菲卡的比赛中,37岁289天的吉格斯在第42分钟帮助曼联扳平比分。
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克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(Cristiano Ronaldo),1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔。简称C罗,葡萄牙足球运动员,司职边锋可兼任中锋,现效力于西甲皇家马德里足球俱乐部,并身兼葡萄牙国家队队长。下面读文网小编整理了一组欧洲杯c罗的图片,欢迎大家欣赏。
速度、盘带、突破、射门、助攻、任意球、头球、电梯球、远射、跑位、意识、力量、身体素质、技术都非常出色,是一名十分全面的足球运动员[3] 。(网易体育评)
C罗吸引人们注意依靠的是他控球和射门的技术,他身材修长,然而那时的他远称不上健硕。渐渐地,C罗在提升自己足球技术的同时,也开始注重打造自己的体型,在身体里注入了力量的因子。(新浪体育评)
C罗招牌式的“踩单车”过人动作、出众的弹跳力和头球技术、力量十足的射门、出神入化的传球,以及在曼联、皇马等豪门俱乐部出色的表现,使他逐渐成为葡萄牙队新的领军人物。(新华网评)
C罗带球速度极快,善于突破和射门,拥有强悍的身体素质,技术非常全面,是当今世界足坛最杰出球星之一。(新华网评)
他是罗纳尔多,却是这世上独一无二的罗纳尔多,是唯一的C罗。他是如此独特,傲娇的不羁,永恒的自信,战斧式的任意球,圆规式的站姿,耀眼的发型,他又是如此的孤独,像一个守夜人,拖着一支受伤的腿来到巴西,一个人扛起一个国家的梦想。遗憾的是最终留给我们的,是那个回望球场的眼神,是传奇7号的背影。(凤凰网评)
C罗是我曾经签下的球员中最出色的一个,作为一个边路攻击者,能在一个赛季里打进20个进球,这是让人难以置信的。毫无疑问,他已经达到了当今世界的最佳。当今足坛我只会为一个人花出6000万英镑,那就是C罗。他是个出色、喜欢接受挑战的球员,他在曼联的贡献,我们永远不会忘记。(前曼联队主教练弗格森评)
C罗有能力成为一名超级巨星。(国际足联主席布拉特评)
每一位教练都希望能够拥有像他这样出色的球员在阵。(前皇马主教练穆里尼奥评)
C罗是一个天才,通过超乎常人的努力练就成今天的外星级人物。C罗的职业素养是所有年轻球员的榜样,他在皇马至关重要,无可取代。(皇马主教练安切洛蒂评)
C罗是目前世界上最好的球员,他将职业足球事业里最难的两件事完美的融合起来——风格和效率。我很欣赏他进球的效率,他的足球位置是边路,但他却能进这样多的球,这点非常难得,你无法否认。(阿森纳主教练阿尔赛纳·温格评)
C罗是体育界最具影响力的运动员之一,我佩服他在球场上的强烈的求胜欲望,毫无疑问,他是当今世界足坛最出色的球员。C罗总是为他的团队贡献自己的一切,他让我想起了我的老朋友尤西比奥,他们同样伟大,同样富有创造力。[83] (巴西著名球星贝利评)
C罗是一名伟大球员,伟大的球员往往都有很高的期望,有着强烈的自尊心,不满足平庸,想成为世界最佳!但这是需要付出代价的,无论是在哪个联赛,当我们谈论到C罗又取得了一个成功的赛季的时候,意味着他需要进50个球!他是一位有着很多特点的球员:能力、力量、射门、空中优势、关键战能力……他是世界上最出色的球员之一。最出色的?这很难说,但可以肯定他在前三之列。(前意大利主教练、现广州恒大队主教练里皮评)
C罗是一位有着非常强能力的足球运动员,并且,当场上情况不妙时,所有人都认为他能在任何时候改变场上的局面。这就是为什么他更受依赖的原因。(前皇马主教练、前英格兰国家队主教练卡佩罗评)
一名在压力之下的出色球员,然而我希望——或者说我觉得他能够在10次行动中有3或者4次是改变局面的。(前巴塞罗那、塞尔维亚、山东鲁能队主教练安蒂奇评)
C罗是那种在困难时刻可以把球队扛在自己肩上的球员,在皇马最需要帮助时,他会挺身而出。这是值得皇马其他球员学习的,尤其是他身上的那种精神和个性,是可以带动整支球队的。(前皇家马德里主教练、现曼城主教练佩莱格里尼评)
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2014年欧洲冠军联赛决赛补时第3分钟,拉莫斯将球顶入死角扳平比分,帮助皇家马德里夺得第十座欧洲冠军奖杯。2014年10月28日,拉莫斯入围2014年金球奖。下面读文网小编整理了拉莫斯欧冠进球图片,供大家欣赏。
拉莫斯是西甲最擅长头球进球的后卫球员之一。他的身体素质非常出色,身体对抗能力和速度在后卫中都出类拔萃,并带有极强的进攻欲,常常能够通过定位球的机会头球破门。不过拉莫斯在后防线上有时候会出现低级失误。(腾讯网评)
拉莫斯最擅长打右后卫,也可以打中后卫甚至左后卫,是一位防守全才[3] 。作为一名右路防守球员的他,有着出色的定位球抢点能力。铲断凶狠的拉莫斯虽然经常造成犯规,也多次打断对方的进攻。(网易、新浪评)
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欧洲足球锦标赛,也称欧洲杯,是一项由欧足联举办,欧洲足协成员国间参加的最高级别国家级足球赛事。下面读文网小编整理了关于欧洲杯足球的图片,欢迎大家欣赏。
1.1972年欧锦赛的冠军是西德队,他们成为了历史上首支夺得欧锦赛冠军后接连赢得世界杯冠军的球队,这支西德队也被认为是欧锦赛历史上最伟大的球队。2008年欧锦赛的冠军是西班牙队,2010年世界杯的冠军也是西班牙队,这样西班牙队成为了历史上第二支夺得欧锦赛冠军后接连赢得世界杯冠军的球队。
2.在1992年欧洲足球锦标赛举行前,南斯拉夫爆发内战,该国被禁止参赛,由当时南斯拉夫预选赛所在小组的第二名丹麦替补参赛,丹麦队首战0:0逼平英格兰,次战0:1负于瑞典,此时大家都认为丹麦队是名副其实的替补,根本不可能创造什么好成绩,但在小组最后一场生死大战中,丹麦队以2:1将拥有帕潘、坎通纳、吉诺拉的法国队击败,随后又在半决赛中激战120分钟,并通过点球大战7:6将拥有古力特、范.巴斯滕、里杰卡尔德、罗纳德.科曼、博格坎普等大牌球星的卫冕冠军荷兰队淘汰,决赛中又以2:0战胜了1990年世界杯冠军德国队,一举夺得冠军,从而上演了欧锦赛上的丹麦童话。
3.2000年举行的第十一届欧洲足球锦标赛,首次由两个国家(荷兰和比利时)联合主办,最后的冠军被法国队夺得,该队也成为了历史上首支夺得世界杯冠军后接连赢得欧锦赛冠军的球队。
4.西德队及现今的德国队曾先后7次打进欧锦赛的半决赛,6次进入决赛,最后一共3次夺冠而回,是目前欧洲足球锦标赛成绩最好的球队。
5.2004年举行的第十二届欧洲足球锦标赛,继1980年后第二次进入欧锦赛决赛阶段的希腊队以“黑马”姿态成为了欧锦赛历史上的第9个冠军。
6.2008年第十三届欧洲足球锦标赛爆出三个巨大冷门:
(1)老牌劲旅英格兰队在主帅麦克拉伦的带领下令人大跌眼镜地未能从预选赛出线,让球迷倍感失望。经济学家称这给英国带来的是2亿欧元的损失。
(2)俄罗斯队和土耳其队两匹“黑马”爆冷闯进了半决赛。
(3)土耳其和捷克在小组赛中最后一轮相遇,此时土耳其和捷克积分相同,净胜球相同,在比赛时75分钟时,捷克以2比0的优势领先,当球迷以为捷克会晋级时,欧洲杯上演堪比伊斯坦布尔奇迹的时刻,由于切赫的失误,连续在剩下的十五分钟内连进三球,土耳其队以总比分3比2成功晋级。
7.第一支连续3次进入欧锦赛决赛的球队:德国(1972,1976,1980)。
8.2012年小组赛第二轮捷克2: 1胜希腊,6分钟2球创造新的历史记录。
9.2012年西班牙队成为首支卫冕欧锦赛的球队。他们在决赛中以4:0的惊人比分战胜了意大利队,同时也创造了欧洲杯决赛最大比分记录。
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羽毛球的运动服装基本上与网球相似,虽然穿其它颜色并不会影响,但因为起源于英国的关系,是当时的贵族们的社教活动,穿上白色运动服代表的纯洁与高贵,显示出较高的社会身分与地位。以下是读文网小编整理给大家的关于打羽毛球的衣服介绍,希望能给大家带来帮助!
全身运动项目
无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能,放松肩部,对颈部好。羽毛球运动也是一种减压的方式,可以放松一下,调整心态。
据统计,大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次,中强度心率可达到每分钟140-150次,低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提高。
此外,羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,果断地进行反击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 既是技巧性很强的运动,也是一种普及性很好的运动,老少皆宜。
可调节运动量
羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜为中强度,活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。
老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼,运动量宜较小,活动时间以20-30分钟为宜,达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的,从而增强心血管和神经系统的功能,预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼,让他们在阳光下奔跑跳跃,并要求他们能击到球,培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
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北京市柔道协会是经由北京市柔道专业队和北京市柔道运动爱好者自愿联合发起成立的,是在中国柔道协会、北京市体育局领导下的群众性体育组织,是北京市体育总会的团体会员单位,是经北京社会团体登记管理机关核准注册登记的非营利性社会团体法人。下面是读文网小编为大家整理的关于:北京市柔道协会简介。欢迎阅读!
北京市柔道协会成立于1983年,英文 Beijing Judo Association 缩写 BJJA。北京市柔道协会以增强人民体质为宗旨,积极致力于柔道运动的推广和普及,积极响应全民健身号召,大力开拓市场。柔道是集力量、技巧、防身、健体、观赏于一身的体育运动项目。 北京市柔道协会所属北京市男女柔道队,肩负着我市柔道运动提高的重任,经过多年来的艰苦奋斗和磨练,目前是全国最优秀的柔道队伍之一,曾多次取得全国比赛团体冠军,培养出张颖、刘玉香、许岩、熊风山、王晓琨、于志军、张爱红、康凯等世界冠军、亚洲冠军、全运会冠军。
北京市柔道协会简介
为实现规范化和科学化管理,协会目前积极推行段位制评级体系,并获得了上级协会的首肯,为合理而系统地进行柔道体制改革和建设迈出了第一步。
北京市柔道协会是经由北京市柔道专业队和北京市柔道运动爱好者自愿联合发起成立的,是在中国柔道协会、北京市体育局领导下的群众性体育组织,是北京市体育总会的团体会员单位,是经北京社会团体登记管理机关核准注册登记的非营利性社会团体法人。办公活动地点设于北京市丰台区光彩北路4号。协会现任会长:牛德成,现任职北京市体育局副局长。秘书长:王耀维,现任职北京市木樨园体育运动技术学校男子柔道队领队。现有下属协会共计十六个,总计会员约一百多人。
为推动柔道事业的发展,北京市柔道协会积极开展对外交流活动,收到了可喜的成效,目前与韩国、日本、朝鲜等柔道强国都保持着经常的联系和互访。
北京市柔道协会也组织了各种形式多样的比赛和培训活动,为我市柔道运动的发展和提高打下了良好的群众基础。
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南男子柔道队在比赛中敢拼敢搏,夺得团体亚军,这也是云南省男子柔道在全国比赛中取得的最好战绩。下面是读文网小编为大家整理的关于:云南男子柔道队。欢迎阅读!
柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科,是由柔术演变发展而来的。它具有悠久的历史,明末清初浙江人陈元赟于公元1638年去日本帮助创建柔术,日本人学到了其中的踢、打、摔、拿等技术,结合本国武术和本国国情以及外国武术形成了新的流派——柔术。1882年,被誉为“柔道之父”的日本东京帝国大学学生嘉纳治五郎综合当时流行的各派柔术的精华,创立了以投技、固技、当身技为主的现代柔道,同时创建了训练柔道运动员的讲道馆。从日本战国时期到德川时代(公元十五世纪到十六世纪),一直把柔道称为柔术或体术。所用的柔道这个一名词,是由“日本传讲道馆柔道”简化而来的。
柔道的历史非常古老要了解它的起源是件复杂的事。在柔道各流派的著作中。有各种各样的说法。一种传说是:在垂仁天皇时期(公元前29年继位,野见宿弥和当麻蹴速二人进行了一次有名的格斗。他们的格斗是用拳脚和角力相结合的方法进行的。此后,一些人吸取了其中角力的技术, 发展成为的相扑运动;另一些人总结了格斗中搏击方面的经验,发展成为柔术,进而演变成为柔道这种体育运动形式。据记载,最早的流派是天文元年(1532 年)六月创始的竹内流派;接着在丰臣末期(约1590年)兴 起了荒木流派;德川家光时代(1623年)以后,又出现了梦想流派、制刚流派、吉同流派、直心流派、良移心当流派、天神真杨流派、起倒流派、涉川流派等。
看了“云南男子柔道队”文章
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柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术,是嘉纳治五郎在日本柔术的基础上融合了中国的踢、打、摔、拿创建而成的。下面是读文网小编为大家整理的关于:柔道基本动作。欢迎阅读!
柔道练习时所采取的站立姿势,基本上分为自然体和自护体两种姿势。
(一) 自然体
自然体是一种高站立姿势,这种姿势,攻与防,进与退,动作自然,便于进攻与防守。
右自然体站立:右足出一步站立。正自然体站立:两足平行站立。左自然体站立:左足出一步站立。
(二) 自护体
自护体站立是一种低站立姿势,这种低站立姿势既能防对手猛攻,又能反攻对手。自护体站立法,上体保持正直,两腿略屈,身体重心在两足间,整个身体用力平衡。
?受身法是一种倒地自我保护的方法,同时训练身体结实和内脏器官经得起振动。初学练柔道新手首先要学会受身法,才能学习和提高投技的各种摔法。学会和掌握受身之后,若被对手摔倒,也不会摔痛和摔伤身体。每次投入练习之前,不论是新手还是老手,都先要练向前、向后、向侧倒地的各种受身方法,一可暖身,二可使身体经得起摔扑,三在心理上敢于大胆施技摔对手。
(一) 后受身练习法
1. 坐在垫上两手两腿并拢伸直,然后,举腿上体,同时后倒下,两手臂伸直开掌拍击垫子,后脑勺尽可能不碰撞垫子,目视腰带
2. 蹲在垫上,两脚跟踮起,两臂伸直,两手开掌,然后,向后坐倒下,臀部、腰、背依次着垫,两臂伸直,两手开掌拍击垫子,后脑勺尽可能不碰撞垫子,目视腰带。
3. 立正,两手臂前平举,然后,屈腿向后坐倒下时,臀、腰、背依次着垫,两臂伸直,开掌拍击垫子,后脑勺尽可能不碰撞垫子,目视腰带。
(二) 前受身练习法
前受身为缓冲身体向前倒下重力和免使身体正面撞击垫子,其练法如下:跪立垫子,上体向前扑倒下时,两手开掌,手指略向内,两手掌着垫的同时屈肘,抬头勿使头面着垫。
试一试:请你和同学一起试做柔道的礼节和前、后受身练习。
(三) 侧受身练习法
在柔道练习中,身体侧面倒地机会是较多的,为缓冲身体侧面倒下重力,免受身体摔痛或摔伤,柔道运动员必须学会和掌握侧受身方法。其练习方法如下:
1. 蹲低侧受身,右足出立半步,右足向右上一步,身体同时向右侧倒下,倒下时用右手掌拍击垫子,目视腰带。然后,站起来向左边做同样的动作。
2. 直立侧受身,左足出立一步,右足向左上方踢去,屈左腿,身体同时向右侧倒下,并手掌和手臂拍击垫子。
(四) 侧翻受身练习法
侧翻受身先要学会团身前滚翻动作。侧翻受身实际上是前滚翻加侧身手足拍击垫子,使其身体着地重力分散在身体各个部分,而不是集中在身体某个部分上。其练习方法如下:
1. 足在前,屈膝蹲下,左手在前右手在后,两手掌撑地,两手指略向内,伸直左腿的同时,从右肩背向左侧滚翻过渡到左体侧着地,左手掌和左足背拍击垫子,右足掌着地,右肘臂护体侧腰部,目视腰带。
2. 助跑侧翻受身,屈膝蹲下侧翻受身熟练后,就可进一步练助跑侧翻受身
3. 越过障碍物侧翻受身,助跑侧翻受身熟练后,就可练越过障碍物侧受身,可请同伴跪扑在垫上当作障碍物,开始一人,随着熟练程度,可以逐个增加二三人。
学练提示:在你进行侧翻受身练习时,必须熟练掌握前滚翻及侧滚翻技术。
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商丘市柔道协会是一个民间的群众性体育组织,下面是读文网小编为大家整理的关于:商丘市摔跤柔道协会简介。欢迎阅读!
本协会是一个民间的群众性体育组织,其宗旨是为振兴中国体育和摔跤柔道事业,贯彻落实《体育法》、《全民健身计划纲要》和《奥运争光计划纲要》,促进我省市两个文明建设。她将为商文化发源地乃至全省广大摔跤柔道爱好者提供一个切磋、学习摔跤柔道技艺的广阔天地,从而提高和普及我市摔跤柔道运动的发展。
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柔道是一种活用智慧、借力的,运用肢体的活动去做有效的配合,而将对手制服,是一项于他人共享荣誉的修养运动。 下面是读文网小编为大家整理的学习柔道的好处。欢迎阅读!
明治十年(1877年)三东京帝国大学(现在的东京大学)学生嘉纳治五郎,当时十八岁,他从健体的愿望出发,立志学习柔术。最初在天神真杨流派的福田八之助门下就学,后在同流派的矾正智处学习,随后又在饭久保恒年的起倒流派学习。经过数年努力,业艺达到很高水平。他对天神真杨流派、起倒流派,以及其它各流派进行深入的研究,不视门户之见,博采众家之长,经过整理改革,使柔术技艺理论和技术趋向完善,并制订了一套较为系统的训练方法,取消了具有危险性的动作,确立了以投技、固技、当身技三部分为主的新的柔术体系,从而使传统柔术的面貌一新而改革创造成为现代柔道运动。从此,对柔道成为具有教育性的体育项目开始了科学探讨;并使柔道在培养高尚的意志品质方面迈出了新的步伐。日本人民出于对柔道的推崇和对自己民族文化的热爱,非常敬仰嘉纳治五郎先生,把他称为"柔道之父"。 嘉纳不仅是现代柔道运动的创造者、倡议者,也是日本著名的教育家,一位对国际体育界有重要影响的伟人。
明治十五年(1882年)二月间,嘉纳治五郎先生移居在下谷稻荷町永昌寺内,把专院作为道场(训练场),教授学生,开始了以柔道为中心的训练活动。这个永昌寺也就成了 "日本传讲道馆柔道"的创业地。,第一年,来学习的学生只有九名,以后逐年增加,讲道馆的影响越来越大。由于柔道吸收综合各家柔术固有之长。又有可供比赛的规范可寻,所以它不仅仍然是一种行之有效的自卫技能,而且是一项引人入胜的体育运动;不但可以增强人们体质,而且有益于精神锤炼,可以提高人的警觉、应变能力,加强自信心和意志力。
柔道这项运动,在日本有着十分广泛的群众基础。现在日本每年围绕着全国柔道比赛大会,要举办名目繁多的各种类型的比赛。例如,各地区的中学生(相当于我国的初中生)柔道比赛。高等学校(相当于我国的高中生)的全国比赛、全日大学生优胜赛,以及各种形式的对抗赛等。柔道在日本不仅仅是娱乐性质的体育运动,而且是学校体育的一个教学项目。这就使日本人民从少年时代起就有机会接受系统训练,为提高柔道技艺奠定坚实的基础。因此享有"柔道之国"美誉的日本,在历届奥运会和世界比赛中,几乎每次都获得半数以上的金牌和团体冠军
柔道运动起源于日本武术的一种,即“柔术”。但实际上柔道是一种对抗性很强的竞技运动,它强调选手对技巧掌握的娴熟程度,而非力量的对比。
柔道经过近代的发展之后于1964年东京奥运会列为正式比赛项目(东道主可以选择增加一个奥运会比赛项目,日本选择了柔道),日本作为柔道的发源地在早期的确拥有优势。但是在无差别级比赛中,身高1米98的荷兰选手格辛克击败了日本三届全国冠军,从而也改变了人们对柔道的幻想式看法。
柔道,原先是叫柔术的,经过改革最后才叫柔道,柔道技法有摔法、关节技。(柔道是日本的武技)
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柔道运动发展趋向高强度、高对抗,更加强调运动成绩的优异。以下是读文网小编为大家整理的柔道招式名称介绍,希望你们喜欢。
柔道,1884年设立柔道段位制。
级别:柔道共分为十段五级,以腰带颜色来辨示级别。由初级到五级的腰带为黑色,六级到八级为红白凸间,九级到十级为红带,一级颜色分别是:咖啡色、蓝色、绿色、橙色、黄色、白色。但在中国,柔道选手都用的是黑带。
段位:柔道依选手的水准有分段位,通常以腰带的颜色来分辨段位的高低,未入段的新手为白带,一到五段为黑带,六到八段为红白间隔带,九到十段为红带。目前世界上只有极少数人到达红带的地位,但是在大型运动会上为了便于分辨,往往规定一方系白色腰带、一方系红色腰带。北京奥运会为一方穿白色道服、一方穿蓝色道服。
在练习和比赛柔道时,必须赤足、穿柔道衣进行。
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