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直拳动作简单易学,强调直线进攻,路线短,速度快,实用性强,是优秀散打运动员使用频率较多的拳法。下面是读文网小编为专门您整理好的:散打直拳的实战应用研究。
拳腿组合动作中的前侧踹接后手直拳的实战特点主要在于力量大、速度快,会给对方造成极大的杀伤。我在靠近对方适当距离的时候,运用前侧踹腿进攻对方的头部或胸部,然后注意身体跟进,拉近距离后运用后手直拳重击对方。需要注意的是,出腿时快出快收,不给对方接腿的机会。这个组合动作主要在于对距离的控制和时机的把握。例如2013年全国武术散打百强赛中的运动员张坤与张开印的比赛,张开印前侧踹腿后利用对方防守的瞬间,及时跟进,用后手直拳进攻,有效得分。
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直拳动作简单易学,强调直线进攻,路线短,速度快,实用性强,是优秀散打运动员使用频率较多的拳法。下面是读文网小编为专门您整理好的:散打直拳的实战应用。
(一)前后直拳连击
前手直拳可以直接攻头,后手直拳可以击打头面部,也可以击打胸腹部。我运用前滑步快速拉近与对方之间的距离,运用前手直拳快速攻击对方头部,前手拳回收的问时,后手直拳迅速攻击对手头面部或胸腹部。同时也可以寻找空档与腿法配合进行追击得分。由于进攻时我中、下盘较空,容易被对方腿法击中。因此,我进攻时速度要快,不给对方起腿得分的机会。例如,2013年全同武术散打百强赛中的运动员张坤与张开印的比赛,张开印利用前后直拳连击,直把对方打的只能被动防守,从而抓住时机运用鞭腿给对方一个重击,从而奠定了最后的胜利。
散打直拳的实战应用
(二)前直拳佯攻接后鞭腿
我用前手直拳佯攻,虽然攻击力不大,但会迷惑对方,引导对方格挡防守,使对方的其他防守部位处于空档或薄弱环节。进而,我抓住有利时机,看准空档或薄弱环节运用后鞭腿对对方进行有力攻击。后鞭腿的有效进攻,尤其是击打头部,可以给对手造成极大威胁,甚至KO。例如,2013年全国武术散打百强赛中的运动员张坤与张开印的比赛,张开印利用前直拳试探进攻破坏对方防守,从而抓住时机运用鞭腿给对方一个重击。需要注意的是,我在进行左直拳佯攻时,防守出现了空档,所以我要注意及时回防,不给对方留下可乘之机。
(三)前侧踹腿接后手直拳
拳腿组合动作中的前侧踹接后手直拳的实战特点主要在于力量大、速度快,会给对方造成极大的杀伤。我在靠近对方适当距离的时候,运用前侧踹腿进攻对方的头部或胸部,然后注意身体跟进,拉近距离后运用后手直拳重击对方。需要注意的是,出腿时快出快收,不给对方接腿的机会。这个组合动作主要在于对距离的控制和时机的把握。例如2013年全国武术散打百强赛中的运动员张坤与张开印的比赛,张开印前侧踹腿后利用对方防守的瞬间,及时跟进,用后手直拳进攻,有效得分。
(四)前底鞭腿接后手直拳加后鞭腿
前底鞭腿主要击打对方的大腿部位,在对方做出防守动作的同时出现空档,抓住有利时机运用后手直拳打击对方的头面部,破坏对方的防守,然后顺势高起后鞭腿击打对方的头部侧面,动作衔接速度快,击打准确有力,时机恰当,给对手造成重创,极有可能使对方失去比赛能力,对手也很难抓住时机进行反攻。对于每个运动员来说,擅长这类绝招式的组合动作,是控制比赛节奏的关键,也是运动员自身独特的必杀技。例如,2013年全国武术散打百强赛中的运动员张坤与张开印的比赛,张坤多次运用后手直拳加后鞭腿的连击动作,尽管对手知道对方的这个连击动作可以有效得分,却未能进行有效地防守而造成被动。
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在中国,散打队员在国内国际的比赛上大展风采,电视上看到也是非常的刺激神经,让人兴奋。散打是一门踢、打、摔与一体的激烈对抗运动,想学好散打你需要做哪一些方面的训练?下面是读文网小编为大家整理的关于:散打的基本技巧。欢迎阅读!
(一)压肩
面对肯定高度的物体,两脚开立同肩宽,上体前俯,两手抓住横杆,低头挺胸,塌腰,用力向下振压。
学练要点:两腿蜷缩,肩部松沉,用力震压,力点集中于肩部。
(二)单臂绕环
左弓步站立,左手扶按左膝,右臂以肩为轴做直臂的顺、逆时针绕环。两臂交替进行。
学练要点:臂蜷缩,肩抓紧,绕立圆。
(三)双臂绕环
开步站立,散打培训以肩关节为轴,两臂分手向前和向后做直臂绕环。顺、逆时针绕环交替进行。
学练要点:身材正派,臂蜷缩,肩抓紧,绕环协折衷顺。
(四)两臂穿插绕环
开步站立,两臂直臂上举,左臂以左肩关节为轴,向前下做顺时针绕环;同时,右臂以右肩关节为轴,向后下做逆时针绕环。两臂顺、逆时针交替进行。
学练要点:身材正派,两臂蜷缩,绕环协折衷顺。
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散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手的现代竞技体育项目。但是自由搏击和散打是有一定的区别的。以下是读文网小编为大家整理的自由搏击与散打的区别,希望你们喜欢。
1、实力相差悬殊时,为保护运动员,场上裁判经裁判长同意后可宣告占优势的一方获胜;
2、一方运动员受重击倒地,在十秒钟内不能重新比赛,或十秒内站起后明显丧失比赛能力,另一方运动员即取得优势胜利;
3、在一场比赛中如果一方运动员被三次强制读秒,到最后一次读秒完毕,场上裁判员即可宣布另一方获胜。
4、在比赛中,一方运动员出现伤病,经现场医务监督诊断为不宜继续进行比赛,场上裁判员可宣布另一方获胜;
5、当一方犯规被取消比赛资格时,对方运动员获胜;
6、因对方弃权获胜。 由于参加散打王比赛的运动员都是国内的一流高手,优势胜利在比赛中是比较少见的,大部分情况下,是需要通过计算双方的得分来判定胜负。
看了“自由搏击与散打的区别”文章
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散打的打法分为拳、腿、摔等几种技巧,但是你对着几种技巧又了解多少,下面是读文网小编为大家整理的关于:散打的腿法。欢迎阅读!
左蹬腿:基本实战势站立,身体重心移至后腿,后腿略屈,左腿屈膝上抬,含胸,收腹,下腿贴近胸部脚尖勾起,脚底朝前下,随即左腿由屈而伸向前上方蹬出,力达脚跟,当脚触击目标时伸胯并使脚尖猛向前下方压踩,使力达全脚掌两拳,自然下落置体前目视前脚部,蹬腿后脚落下,还原成基本姿势。右蹬腿反之,要点:支撑腿可微屈保持平衡,上体不可过分后仰,屈膝上抬与左伸蹬要连贯。
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武术散打历史悠久,具有深厚的文化底蕴,是中国传统体育项目。散打运动历经了三十来年的实践磨练,已经发展成为一项比较成熟的竞技体育运动。下面是读文网小编为大家整理的关于:散打的战术应用。欢迎阅读!
高个子的选手在身材上一般具有身高臂长的特点,因此无论其腿法或是拳法,都有着较长的攻击距离,因此对付高个子选手首先就要避开对方的有效攻击距离。在与对手对恃时,要保持较远的距离,尽量在对手腿法距离之外;在进攻时,要迅速突然,利用灵活的不法迅速调整与对手的距离,要快进快出,在近距离时尽量靠近对方,使用组合拳法和摔法,是对手发挥不出其身高臂长的优势。正如拳谚所云“短见长,脚下忙”。
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散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手的现代竞技体育项目。下面是读文网小编为大家整理的关于:散打基本功。欢迎阅读!
(一)压肩
面对肯定高度的物体,两脚开立同肩宽,上体前俯,两手抓住横杆,低头挺胸,塌腰,用力向下振压。
学练要点:两腿蜷缩,肩部松沉,用力震压,力点集中于肩部。
(二)单臂绕环
左弓步站立,左手扶按左膝,右臂以肩为轴做直臂的顺、逆时针绕环。两臂交替进行。
学练要点:臂蜷缩,肩抓紧,绕立圆。
(三)双臂绕环
开步站立,散打培训以肩关节为轴,两臂分手向前和向后做直臂绕环。顺、逆时针绕环交替进行。
学练要点:身材正派,臂蜷缩,肩抓紧,绕环协折衷顺。(四)两臂穿插绕环
开步站立,两臂直臂上举,左臂以左肩关节为轴,向前下做顺时针绕环;同时,右臂以右肩关节为轴,向后下做逆时针绕环。两臂顺、逆时针交替进行。
学练要点:身材正派,两臂蜷缩,绕环协折衷顺。
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现在的散打运动技术包括进攻技术、防守技术和防守反击技术三大类。打击对方保护自己是散打运动的基本目的。对于大众,尤其是青少年,长期练习散打能够培养人们的综合素质。下面是读文网小编为大家整理的练习散打对青少年及青年的好处。欢迎阅读!
现代散打比赛始于20世纪70年代末,而2000年的中国武术散打王争霸赛则以全新的形式亮相,相对于传统的锦标赛和邀请赛,武术散打王比赛给人的感觉是更精彩,更好看,也有其竞赛的一些基本规则。
散打王争霸赛的计分是五局总分制,每局比赛边裁判员都要对比赛分数进行记录,由场上裁判将分数交给记分员,在全部五局比赛结束时,由记分员统计每位边裁判员的记录分数,在一场比赛结束时,被多数边裁判员判为胜方的运动员应被宣布为获胜方。需要注意的是,每个裁判员是独立判分的,不能由三个边裁判员的总分相加来判断胜负。 在散打比赛中,只要运动员合理运用各武术流派的攻防招法,包括拳法、腿法、摔法和膝法,均有可能得分,但在比赛中如果使用犯规动作,是要受到严厉惩罚的。
比赛的输赢有两种情况:一是优势胜利,二是分数获胜。
优势胜利
1、实力相差悬殊时,为保护运动员,场上裁判经裁判长同意后可宣告占优势的一方获胜;
2、一方运动员受重击倒地,在十秒钟内不能重新比赛,或十秒内站起后明显丧失比赛能力,另一方运动员即取得优势胜利;
3、在一场比赛中如果一方运动员被三次强制读秒,到最后一次读秒完毕,场上裁判员即可宣布另一方获胜。
4、在比赛中,一方运动员出现伤病,经现场医务监督诊断为不宜继续进行比赛,场上裁判员可宣布另一方获胜;
5、当一方犯规被取消比赛资格时,对方运动员获胜;
6、因对方弃权获胜。 由于参加散打王比赛的运动员都是国内的一流高手,优势胜利在比赛中是比较少见的,大部分情况下,是需要通过计算双方的得分来判定胜负。
分数获胜
散打比赛中,两名运动员在场上不断进行进攻与防守。在非优势胜利的情况下,比赛中得分多少将决定运动员的胜负。 运动员得分由两部分组成,一是技术得分,主要由三名边裁判员进行记录;二是当对方技术犯规或侵人犯规受罚时,自己将获得1分或2分,犯规的判罚由场上裁判执行,记分员进行记录。 运动员要想获得技术得分,就必须使用一定的招法进行进攻,单纯的防守是不能得分的,但防守动作的有效使用可以使对方不得分。由于中国武术博大精深、流派众多,因此规则规定的可用招法包括武术各流派的攻防招法,比如拳法、腿法、摔法和膝法。由于用肘法攻击具有很大的杀伤力,容易造成伤害事故,因此规则规定不得使用肘法。
规则对可得分的部位也有严格要求,仅指有效攻击对方的头部、躯干、大腿和小腿,其中膝法只能攻击腰带以上躯干部位。 在比赛中,攻击对手的拳套和手臂是不能得分。有些运动员比赛时频频击中对方手臂,这样看起来很热闹,但实际上是不得分的。有时运动员虽然接触到或碰到了对方的得分部位,但是没有明显的效果,这样也不得分。裁判法规定只有明显击中才能得分,否则什么分都记,比赛就不好看,不精彩了。一方运动员进攻,另一方运动员使用有效的防守动作时,进攻方也是不得分的,因为进攻既然被瓦解,再记分就不合理了。
规则规定了禁击的三个部位:后脑、颈部和裆部。这三个部位是人体的薄弱之处,如果受到攻击,很容易造成伤害事故。如何一方运动员有意进攻对方禁击部位,或无意中击中对方禁击部位造成对方受到伤害时,场上裁判要给予警告处分,就要失掉2分。 运动员使用技术进行进攻,一般只能得1分。但使用拳法或腿法击倒对方时得2分,但动作必须干脆利索。如果夹杂推、拉和搂抱动作,就不能得2分了。
看了“练习散打对青少年及青年的好处”文章
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为一项 勇敢者的运动 ,武术散打被众多青少年喜爱。由于散打运动本身所具有的独特健身与运动价值,且对磨练青少年的意志,培养青少年优秀品质起到积极作用,深受学生和家长喜爱。但散打本身又有一定的危险性,而且就业面较窄,怎样才能既提高散打的教学效率,又能把不可预测的伤害降到最低。下面是读文网小编为大家整理的关于:散打的教学。欢迎阅读!
散打里打击对方的一类技法。其类型有直接进攻招法,强攻招法,佯攻招法,连续进攻招法,还击招法,反击招法等。进攻招法能否实效,关键在其熟练程度与掌握进攻时机。
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散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手的现代竞技体育项目。下面是读文网小编为大家整理的关于:现代散打摔法技术的技巧。欢迎阅读!
在攻防中,双方接触后往往会出现搂抱、推、拉、扛、缠的斗劲较力的对抗,双方会相向用力,阻抗对方,谁也摔不倒对方。这时可以顺势借力,牵带对手,引进落空,可以使对手因发力过猛或发力不当而跌倒。在借力摔的过程中,不管是左右转还是向前推顶,都应做到顺势,让对手加大发力,然后利用步法的移动来辅助摔倒对方。
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泰拳是古代暹罗国/泰国的传统武术,目前大家常见到的泰拳是古泰拳中虎型泰拳经过现代擂台化改造之后形成的。散打是我国从80年代开始试点的一种格斗项目,目的是为让传统武术的技术可以登上现代竞技擂台,起初其技术吸收了各个传统武术流派的技术,但后来为适应擂台需要不断进行技术革新,其竞技规则也改编过多次。下面是读文网小编为大家整理的关于:中国散打与泰国泰拳的不同点。欢迎阅读!
再者,从二者的特长来看,散打是把摔法(特别是中国传统武术的快摔理念)在擂台上运用得最好的,特别是在拳法、腿法与摔法的结合上,散打已经是做到极致了。散打主要以踢、打、摔、拿为主,动作变化多样,强调技术的综合性,鼓励多花样、精彩,以灵活多变的的腿法和独特的快摔技术著称,其踹腿能力和快摔技术而使对手防不胜防,与泰拳形成鲜明的对比。然而泰拳则动作缓慢,节奏迟缓。膝、肘进攻再配合箍颈技巧则是泰拳的一大特色,这也是泰拳手能在国际赛场扬威的重要武器,这也造就了泰拳凶猛有力,极具攻击力的特点。
中国散打与泰国泰拳的不同点
接着来比较一下散打和泰拳的腿法的不同点:首先说正蹬。散打和泰拳的正蹬的区别主要是在着力点上,散打是以脚跟为受力点攻击对方,而泰拳则是脚背。本人在实战中更习惯采用泰拳的正蹬方法,在动作上更自然也更容易阻击对方。而散打中特有的侧踹也一直被不少人所诟病,作为主动进攻的一种腿法,侧踹以其犀利的直线进攻在很早很早以前的散打比赛中被选手常用于擂台赛场上,当然这只存在很早很早的散打比赛。因为侧踹的缺点也明显,预动太大,难以对对手进行有效的杀伤,而且很费体力,因此在现在的比赛特别是商业赛中,这种腿法也快被选手抛弃了。下面说一下散打鞭腿和泰式扫腿的区别。散打鞭腿首先是要提膝,然后再把小腿甩出去以脚背去踢打对方,鞭腿的涵义也是指小腿像鞭子一样去攻击对手。而泰拳中的另人望而色变的扫踢则没有提膝的动作,直接把腿抡起来,小腿和大腿连成一体,到最高点了再转向扭胯。大多数泰拳手踢出的扫腿都是用胫骨攻击对方,这也是扫腿与鞭腿最大的不同。
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中华拳术攻防之道,确有自己在理法术功各个方面独到的看法。传统拳术的武术与现在风行的“中国现代散打”,虽同为搏斗项目,但在练习和攻防利用上却有着很多质上的不同。下面是读文网小编为大家整理的关于:传统武术和散打的区别。欢迎阅读!
从以上几个具体方面的剖析,可以看出,传统的中华拳术攻防之道和现在风行的“现代散打“运动的竞技内容,确切存在理、法、术、功等练习和利用各个方面本质上的的差别。但若从都是人体赤手空拳的搏斗方法这一共性着眼,从事散打的活动员和教练员,完整可以将传统拳术的理、法、术、功的内容,传统拳术修炼和利用的方法准则,攻防招法,变更利用的法则等“移植”到散打运动中往,进步散打活动员的攻防技巧、技能,可使散打竞技竞赛的质量水平灵敏进步,使散打活动员练习自身内在攻防技巧、法则、规矩的内容和利用攻防方法、准则的内容充实起来,能力保证这项现代兴起的搏击运动向更高水平发展。
假如散打运动移植传统拳术的理、法、术、功的工作做得好且质量高,散打竞技才可当之无愧地回于中华武术这一大旗之下,竞赛才会更出色,能力体现出中华传统拳术这一国粹的精华,国之瑰宝的价值。
看了“传统武术和散打的区别”文章
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现在有很多人把跆拳道和散打弄混淆,下面是读文网小编为大家整理的关于:散打和跆拳道的区别。欢迎阅读!
有很多人说跆拳道好看而不实用其实这是错误的说法,跆拳道本身是很使用的只是跆拳道在搏击的历史长河中慢慢的演变成比赛的形式,所以很多不得分的动作都删去了。
跆拳道的根本击技之原理在在于重力加速度。如果说重力拳脚的出力,加速度则是人的动作速度,人的力量就被这两个要素所决定。也就是说,人要发挥巨大力量,就必须在这两个要素上下功夫。在看跆拳比赛时,往往会觉得跆拳道腿的速度快,力量大,再是其基于上述原因方面的训练。
跆拳强调手脚并用,虽以腿法为重点,但其凌厉的拳法也占重要的地位。跆拳手法包括拳法、手刀法、指法、铁锤等,快速敏捷,实用性高,其手法既能进攻,又能防守反击,还能掩护腿法的进攻,跆拳的头、手、腿、脚形成上下空间立体的进攻、防守特点。 跆拳的拳法包括冲拳、砸拳、横拳、劈拳等,冲拳有正位、逆位、顺位之分,冲拳时手臂翻转,用“螺旋劲”攻击,穿透力强,爆发力更强,并常借身体前冲的惯性,既增加出拳力度,又能在快速移位中增加平衡能力。劈拳能延长打击距离,增加打击力度,其目标是对方头部、下颌、颈部动脉、锁骨等要害。“手刀”的应用压强更大,穿透力更强,往往重力一击足以致对手丧失攻击能力,而其凌厉的连续进攻又使得对手连招架之功都没了。
跆拳的进攻以腿为主,其拳法主要作用是作为先锋技术或诱导性招式,以便于更有效运用腿法、膝法、肘法来攻击对手,提高其命中率和杀伤力。跆拳的防守也是内容丰富,其特点主要是防上段、防中段、防下段,常用手法主要是格挡、手刀挡、剪刀防、手刀金刚防、金刚铜体防等,爆发力大,具有较大的杀伤力,并于防守当中配合肘法、摔法,从而形成防守反击,容易瞬间制敌。
跆拳的整体特点就是力量大,爆发力强,具有较大的穿透力、杀伤力。但是,相对于中国散打的拳法,跆拳拳法显得单调,连贯性差,缺乏迂回,但拳上功夫讲究准确,凶猛,简洁实用,单招重劲道。所以,攻防过程中必须注意具有杀伤性的攻击目标的防卫,以避重就轻、避实就虚的策略来应对其凌厉的进攻。现代竞技跆拳道为了突出自己的技击风格,在比赛中是严禁使用摔法摔倒对手的,这一点和竞技散手比赛有质的区别。但是在自由搏击跆拳道技击体系中,也包含了许多非常实用的摔打、擒锁技巧。就跆拳摔法本身而言,其技击效果不如凌厉腿法、拳法直接打在对手身体要害部位产生的效果显着,但如果从摧毁敌人战斗力的角度考虑,摔法起了很好的过度作用。不仅能给自身带来极强的心理优势,同时给对手造成巨大的心理压力,对手一旦被摔倒,首先会在心理上感到沮丧与害怕,往往表现不敢近战,不敢施高鞭腿害怕被接腿摔倒,这样使得对手难以发挥正常的技战术水平。
有人又问了散打和跆拳道到底哪个厉害,一些倭人肯定会说:搏击术与搏击术之间没有区别,区别是在于人,那只是官场上的话,根本不是那样,散打的实战性强 踢、打、摔,许多练传统国术的实战练的都是叫“散手”。实战就体现在一个“散”字,跆拳道比较单一,擅长手、腿,没有摔,实战性没散打好,所以说散打比跆拳道厉害,更有实战性,在2007年世界自由比赛中(除裆部和后脑不可以击打以外)纯自由搏击 散打VS跆拳道 6场比赛全胜 而且每场都是KO
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散打与跆拳道属于几分相似又几分不同的搏击运动,正因为如此,中国的首批跆拳道专业选手都是从散打运动员转型而来。除去着装上的不同,我们会发现,两者真是似兄弟又各有千秋。下面是读文网小编为大家整理的关于:散打与跆拳道的比较。欢迎阅读!
作为相近的搏击运动,都是以己之长,克敌之短,主要手段是攻防,格斗的结果是胜负。所以,选手格斗水平的高低,取决于对时间感、空间感和肌肉本体感的把握程度,把握得好,技战术的运用就能达到最好的效果。这些是散打与跆拳道的共同点。
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八卦掌注重身法的灵活性,要求练者在不断走圈中,改变敌我之间的距离及方向,避正击斜,伺机进攻;出手讲究随机应变,发挥掌比拳和勾灵活多变的特性。下面是读文网小编为大家整理的关于:八卦掌散打 。欢迎阅读!
甲(右者)乙二人¨伸右掌,沿圈线架掌右转走;二目视虎口(图1)。
要点:沉肩坠肘,全身放松。
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散打讲究,远踢近打贴身摔。拳法有直拳,勾拳,摆拳,转身摆拳。腿法,鞭。前蹬。则踹。接腿摔。下面是读文网小编为大家整理的关于:中国武术散打。欢迎阅读!
击喉、裆等要害部位;运动员分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争。在对敌斗争中这些界限就没有了,军警对敌斗争就专寻对手的要害部位击打。使用的招法也比较凶狠,杀伤力较大,散打的出现让中国武林(格斗界)火红起搏击热。
散打是中华武术的精华,是具有独特民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展,深受人民喜爱。散打起源与发展,是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动,生存斗争缘起,但又服务于此,演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物,长期与野兽搏斗,学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。如:拳打、脚踢、抱摔等简单的散打技术,并学会了一些野兽猎取食物的本领,如:猫扑、狗闪、虎跳、鹰翻等。
现在的散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式,一种是套路演练形式,一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。
1979年,随着中国武术热的再度兴起,中国体委按照竞技体育模式,首先在浙江省体委、北京体育学院和武汉体育学院进行了武术对抗性项目的试点训练,并于同年5月在广西南宁举行的全国武术观摩交流大会上做了首次汇报表演。同年,又进行了几次比赛。
1982年制定了《散打比赛规则》,1987年,散打被国家体委批准为正式比赛项目,并设“团体锦标赛”和“个人锦标赛”赛制。现在武术散打对传统技击术进行归纳、整理,舍弃它们的具体形态,找出其中带有共性的规律,即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整,总结出它们的基本运动形式,经过高度抽象,确立进攻技术具有两种运动形式:一种是直线型方法,另一种是弧线型方法。拳法以冲、掼、抄、鞭,腿法以蹬、踹、扫、摆、勾为内容,摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点,主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点,创造出“接招摔”和“夹打摔”的方法。同时,防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。散打从比赛形式上采用了中国传统的“打擂台”的方式,一方掉擂出局即为输方。在竞赛方法上采用三局两胜制,先赢两局者即为赢家。
2000年首届中国武术散打王争霸赛在湖南长沙市举行,湖南卫视对赛事作了全程报道,这是中国武术散打发展史上的里程碑,中国武术散打进入了专业赛制的时期。众多散打高手登台竞技,当年的散打王是来自解放军体院的“劈腿王”柳海龙。2001年3月27日,中国武术散打王争霸赛在国家奥林匹克体育中心中国武术协会散打馆拉开帷幕,比赛的直播工作在2000年湖南卫视现场直播的基础上,采取国内各地方与国外电视台同步直播的形式进行。
从2001年2月15日开始,人民日报、中国青年报、中国体育报、北京电视台、北京有线电视台、中央人民广播电台等全国180多家媒体对赛事的筹备情况进行了跟踪报道,引起了社会各界对2001年散打王争霸赛的广泛关注。
通过2000年一年来的比赛,散打王争霸赛已经在体育界、武术界尤其是散打专业队中得到了普遍认同,广大教练员、运动员参加散打王争霸赛的热情空前高涨。 2001年,中国武术散打王争霸赛的报名工作业已于2月10日截止,报名队由2000年的25支增加到40多支,报名人数由117名增加到200多名,其中很多是国内、国际比赛的冠军。由于报名人数的大幅度增加,比赛采用单循环淘汰制。
2001年的散打王争霸赛以北京为主赛区,在全国各大重点城市轮回比赛的形式进行比赛,这场赛事给越来越多的人带去新的惊喜。2001年中国武术散打王争霸赛在整体灯光、音响、舞台包装、武舞表演比2000年更精彩,更具有观赏性和娱乐性,这是竞技体育、时尚文化和影视艺术的完美结合,是中国体育产业发展的新的里程碑。2001年中国武术散打王争霸赛在竞赛组织方面的最大突破是邀请外国选手正式组队参加常规比赛。这标志着中国武术散打王争霸赛的国际化理念将由设想变成为现实。2001年中国武术散打王争霸赛将分为资格晋级赛、八强赛、半决赛、决赛(各级别冠军赛)、总决赛(王者争霸赛)、超级散打王争霸赛等六个阶段进行比赛。当年的散打王是来自北体大的“白眉大侠”“鞭腿王”苑玉宝。
看了“中国武术散打”文章
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现代散打比赛始于20世纪70年代末,武术散打比赛给人的感觉是精彩、好看,但在竞赛中也有一定基本规则。下面是读文网小编为大家整理的中国武术散打规则。欢迎阅读!
中国散打王柳海龙
柳海龙,当代中国散打的代表人物。 1980年出生,籍贯山东,身高1.76米,他13岁开始习武,后被选入山东散打队受训,初出茅庐就在全国散打锦标赛中战绩显赫:1999年获75公斤级第三名;2000年获75公斤级第一名;2001年再获75公斤级第一名;2002年获80公斤级第一名。
他成为中国散打明星是在2000年度举办的第一届中国武术散打王争霸赛上,他在那届比赛夺得了75公斤级冠军并荣获“散打王”称号,此后还获得了“超级散打王”称号。他还在中国功夫VS泰国职业拳王争霸赛中两胜泰国拳手,在中美自由搏击对抗赛中击败美国选手,名声大振。劈挂腿是种用自己的腿自上而下的垂直攻击技术。而散打王柳海龙更是以擅长此技术闻名。它以对手的头部为攻击目标,在对手即将要做动作,还没做出来之前,用自己的脚跟进行打击。根据时机和距离,又有很多的不同的使用变化。
美国散打王康李
康李,1972生于越南,现居美国加利福尼亚,著名的美籍越南裔散手大师(母亲是越南华人)。他不仅是“美国散手之父”刘向阳大师的高徒,据说还曾得到过少林德健大师的少林心意散手真传。早在99年,康李就曾在中美散打对抗赛中以绝对优势击败前中国重量级蒙古散打王那顺,并以其超级华丽的飞身剪腿摔而被当时的中国媒体冠以散手“剪腿专家”的称号。
康李对中国散手所做的最大贡献还是他一直以来都在美国大力推广正宗传统中国散手,并多次以散手选手身份参加Strikeforce等MMA大赛并取得全TKO对手的全胜战绩。不得不提到的是他甚至还以绝对优势战胜了拥有当年拥有超级人气的UFC中量级冠军Frank Shamrock,并且是直接一脚踢断对手用以格挡的右臂而TKO获胜(这种胜法即使是在K-1这种立式格斗大赛中也极少见到)。
俄罗斯散打王穆斯里穆
塞利霍夫·穆斯里穆,1984年6月出生在原苏联(现在的俄罗斯联邦境内)达吉斯坦共和国马哈奇卡拉红军城。10岁起于“五角星”武术学校,跟随马卡马耶夫·古辛·以撒格托维奇教练学习武术散打。自今习武15年。曾获得2004年欧洲锦标赛冠军、2005年第八届世界武术锦标赛散打80KG冠军、2006年第三届散打世界杯80KG冠军、2006年江中杯首届国际武术搏击争霸赛KFK超霸王中王获得者、2008年北京奥运会冠军、2009国际武术搏击王争霸赛亚军。
穆斯里穆的踢打摔技术都是非常全面的,不容易让对手轻易压制住他的得分手段。因为他技术全面、得分手段广泛,踢、打、摔招招都可以得分,随时都可以变换得分手段,这种类型的运动员是十分难得的。
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横扫踢是泰拳杀伤力最大的武器。下面是读文网小编为大家整理的关于:散打中的横扫与鞭腿。欢迎阅读!
散打也讲合劲,也讲意念。我观察了各式太极,很奇怪的是,没有鞭腿。想想以前自己在练鞭腿的时候,有的方法跟太极拳有相似得地方。提膝右半身是放松的,转胯和压胯,使胯松下来,带动大腿和小腿。转胯和压胯瞬间合力,通过外面点的接触瞬间把力渗透到里面炸开,它的声音和发力像鞭子一样。有人用手去格挡,往往被踢断,就是这种穿透劲。
用手靶训练时,踢者腰上邦者橡皮筋,它的运动量是第一组100下,第二组80下,第三组60下第四组40下,第五组20下,第六组10下,这是用尽全力的踢。然后踢活动靶四组,每组在八下这是快速的踢。 一天4次,不能发出声音,因为比赛是咬着牙套。意念的练法,比如你在踢沙袋,当你踢右边时,眼睛看着左边,同时起脚,想着劲从左边出来。声音一定要沉闷,不能清脆。这才有杀伤力,跆拳道的腿法的声音是清脆。
泰拳是沉闷的,是催残性的。然后你起腿时,要有整体的配合,你起右腿时弧线出击快到目标下压时,支撑脚要同时跟着向前旋转,角度在95和180度,对方退一步,刚好你进一步击中他,通过腰,跨,膝的里合。这就是合劲和整体劲。散打训练的理论没有太极拳深奥,高手一般是一秒踢6下以上。一般通过训练,普通人最少一腿也有400斤的力。
本人在对抗时,曾经把对方的骨头踢裂。还有一种杀伤力极大的腿法,叫脚掌旋踢,力点在脚掌。腿法和鞭腿一样,训练在墙上踢,如同榔头,点更小。缺点是速度比鞭腿慢,因为怕脚受伤,踢之前,要把脚掌翘起来,脚关节有了力点。不像鞭腿是放松,速度能更快。它们都是弧线旋转运动,符合太极拳圆的运动规律。
横扫踢是泰拳杀伤力最大的武器。拳手为了练出如刀似斧的扫腿,除了踢击沙袋以外还要经常踢击树干,以增加扫腿的穿透力。虽然很多武术界人士指责这种练法不够科学,但它的有效性早已被泰拳手极高的击倒率所证实。每天都要在香蕉树上完成1100次以上的扫腿训练。残酷的训练,要有配方药,消炎止疼和增强的功能辅助,才能有立竿见影的效果。
看了“散打中的横扫与鞭腿”文章
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