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中国散打和美国职业拳击两种格斗项目的技术风格及其对规则的适应性进行比较 。两者之间会有不同点。以下是读文网小编为大家整理的拳击和散打的区别,希望你们喜欢。
体育性
散手运动从初步研究到试点开展,从经验总结到全国推广,直至成为现代体育竞赛项目,曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中最主要的问题是:散手比赛与人们想象的武术徒手搏击形式截然不同,有人甚至认为散手不是武术,而只是“拳击加腿击”。因为民间流行的武术搏击,一般都认为是防身自卫,一招致敌;或者象电影、电视、武打小说中描述的那样出神人化,风雨不透。这是武术在许多形式上给人以神化夸张的错觉而造成的误解。在现代文明社会中,我们不能让散手在狭窄的拼杀中去生存,应把武术之精华溶人简单易行的运动形式,不仅能自卫还能强身,这样才能有广泛的生命力,才能真正走向社会,走向世界。于是,原国家体委武术院经过试验、论证后,认为散手的技法是以增强体质,交流技艺,防身自卫,提高技术水平为出发点,从传统武术徒手搏击术中取舍动作,使散手成为体育,即寓技击术于体育之中。
由于决策正确、方法得当,散手运动才得以顺利的开展和推广,从现在的散手运动形式来看,散手与其它运动项目基本相同,属于体育,但又突出地反映出武术的特殊本质——技击性,同时又明显地区别于使人致伤致残的技击术,不包含致人于死地的绝招妙计。散手规则严格规定了不准向对方后脑、颈部、裆部进行攻击,也不允许使用反关节动作及肘、膝的技法,但可以运用武术各种流派的技法。
对抗性
散手运动的内在特点,决定了它以相互对抗的形式来表现,所以,散手的基本形式就是对抗性。这种对抗,是在双方掌握了散手的基本动作和基本技术,经过一段的训练,在没有固定格式的情况下,在规则规定的范围内进行较技、较勇、较智,一分上下。
民族性
武术散手是中华民族的优秀文化遗产,是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的,因此它具有鲜明的民族特色。
中国散手不同于拳击,也不同于跆拳道,更不同于用头顶、肘撞、膝击的泰拳和不能用脚,只能用掉、拌、擒方法的柔道等项目;由于散手设擂比试,又不同于西方国家有揽绳的自由搏击,也不同于日本的空手道、相扑、踢拳道、格斗术,以及法国的忍拳等。武术散手要求“远踢、近打、贴身摔”,它的民族形式不是凝固的,也不能理解为“过去形式”、“历史形式”或“传统形式”。民族形式有鲜明的时代性,因此形式不是单一的,而是多变的、演进的。
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拳击(英文:boxing;pugilism,法文:Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。拳击既有业余的(也称奥运拳击),也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。 拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中,拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会,男子拳击正式被列入比赛项目。下面读文网小编为你整理好:拳击运动员杨连慧的人物介绍。
杨连慧(1985年—)别名杨益,出身于大连,拳击运动员。2002年被北京什刹海体校挖掘,进入了北京拳击队。2003年和2004年两次代表北京队打业余的全国锦标赛。2006年在北京的糖果俱乐部门前因帮朋友打架,击碎了对手的下巴,2009年被判刑入狱。2014年5月31日,在澳门威尼斯人金光综艺馆举行的“金光羽战”2014世界羽量级拳击锦标赛中,杨连慧在六回合赛中KO战胜了来自印尼的对手盖斯勒,自己职业生涯的KO数量增至10场,实现15连胜。2014年12月杨连慧4回合逼对手放弃,TKO揽140磅IBF金腰带。
序号 | 时间 | 对手 | 对手战绩 | 地点 | 胜/负 | 回合 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
19 | 2014-12-16 | 法赛-沙里林 | 中国 上海 | W | TKO | 4 | |
18 | 2014-8-26 | 素甲社姆·革永育特 (Sukkasem kietyongyutd)泰国 | 13-2-0 | 中国 上海 | W | KO | 8 |
17 | 2014-07-19 | 普莱切特(Rachamongkol Sor Pleonchit)/泰国 | 14-8-0 | 中国 澳门 | W | TKO | 3 |
16 | 2014-05-31 | 盖斯勒(Geisler AP)/印尼 | 5-1-0 | 中国 澳门 | W | TKO | 1 |
15 | 2013-11-24 | 蒂托(HERO TITO)/蒂托 | 7-2-0 | 中国 澳门 | W | MD | 6 |
14 | 2013-06-07 | 罗萨(Roger Rosa)/巴西 | 5-2-1 | 美国 华盛顿 | W | TKO | 1 |
13 | 2013-04-12 | 扎维拉(Ivan Zavala)/墨西哥 | 4-1-1 | 美国 华盛顿 | W | KO | 2 |
12 | 2012-12-21 | 弗洛雷斯(Mario Flores)/墨西哥 | 12-8-1 | 中国 海口 | NC | NC | 2 |
11 | 2012-10-28 | (Pongsiri Jayutd)/泰国 | 1-1-0 | 韩国 唐津 | W | KO | 2 |
10 | 2012-06-28 | 艾利-雷(Elly Ray)/印尼 | 10-6-1 | 中国 澳门 | W | TKO | 8 |
9 | 2012-05-04 | 万钟元(Jong-Won Won)/韩国 | 7-10-1 | 韩国 首尔 | W | KO | 3 |
8 | 2011-09-07 | (Fasanhan Benjamad)/泰国 | debut | 中国 东港 | W | KO | 2 |
7 | 2011-04-29 | 金炳周(Byung-Kook Kim)/韩国 | 5-1-0 | 韩国礼山郡 | W | KO | 1 |
6 | 2008-08-15 | 申相铉(Sang-Hyun Shin)/韩国 | 2-4-0 | 韩国大邱 | W | SD | 6 |
5 | 2008-05-18 | 俞仁秀(In-Soo Yu)/韩国 | 2-6-0 | 韩国 首尔 | W | UD | 4 |
4 | 2007-12-23 | 金昌一(Chang-Il Kim)/韩国 | 4-2-0 | 韩国 | W | UD | 8 |
3 | 2007-11-10 | 金成泽(Sung-Tae Kim)/韩国 | 2-5-1 | 韩国 大田 | W | KO | 5 |
2 | 2007-09-16 | 李成龙(Sung-Ryong Lee)/韩国 | 2-2-0 | 韩国 首尔 | W | UD | 6 |
1 | 2007-06-23 | 金成泽(Sung-Tae Kim)/韩国 | 2-4-1 | 韩国 首尔 | W | TKO | 3 |
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拳击(英文:boxing;pugilism,法文:Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。拳击既有业余的(也称奥运拳击),也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。 拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中,拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会,男子拳击正式被列入比赛项目。下面读文网小编为你整理好:拳击运动员里迪克·鲍的人物介绍。
1988年汉城奥运会,超重量级拳击决赛负于伦诺克斯·刘易斯,获得汉城奥运会超重量级拳击银牌。
1992年11月13日,里迪克·鲍12回合点数击败霍利菲尔德,获得WBC、WBA、IBF重量级拳王头衔,成为无可争议的世界重量级冠军。
获胜后的鲍拒绝和刘易斯打首场卫冕战,WBC威胁取消鲍的冠军头衔,鲍则先下手为强地在记者招待会上公然把WBC金腰带扔进垃圾筒.此举导致迈克·泰森在1987年浴血奋战而统一的重量级拳坛在5年后出现首度分裂。
1993年11月6日,里迪克·鲍卫冕失利输给霍利菲尔德,丢掉WBA、IBF重量级拳王头衔。
1995年3月11日,里迪克·鲍6回合击倒英国人海德,成为WBO新的“掌门人”。
1996年07月11日,里迪克·鲍拖着252磅的沉重身体迎战戈洛塔(28-0),疏于训练的他被波兰坏小子打得狼狈不堪。幸运再度降临到鲍头上,戈洛塔在比分、场面都占据优势时莫名其妙地屡次击打鲍的裆部,导致自己违规被判负,这让鲍逃过一劫。
1996年12月14日,鲍锐减17磅体重以235磅重量再战戈洛塔(239磅)。不知鲍的训练是否安排出现问题,他的体能明显变差,腿像面条一样软弱,比赛又是一边倒,不过整场来看,里迪克·鲍与戈洛塔的二番战明显好于一番战,比赛过程中里迪克·鲍曾击倒戈洛塔。当然让人哭笑不得的场面再度出现,戈洛塔又在具有一定点数优势下因击打鲍的裆部而犯规判负。这两场比赛让两人都遭到诟病。
1997年初宣布退役。
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正确进行沙袋训练能培养运动员正确而快速地掌握各种拳腿肘膝的击打方法,提高运动员对击打距离、角度、时机的准确把握,同时也是增强运动员拳腿肘膝的硬度和击打力量及培养运动员顽强、果断、坚毅作风的一种非常有效的训练手段。所以,要提高散打搏击格斗技术,持之以恒、正确有效地进行艰苦的沙袋训练是非常重要的。下面是读文网小编为专门您整理好的:散打运动员搏击沙袋训练。
其次,沙袋训练的方式有稳定式和摆荡式两种。顾名思义,所谓稳定式就是沙袋静止不动;摆荡式就是将沙袋晃荡起来击打。初学者一般选用稳定式的沙袋训练。因为稳定的沙袋便于初学者掌握距离、角度等来巩固纠正和改进动作,不至于因晃荡不定的沙袋令初学者捉摸不定,使本不熟的动作变形甚至受伤。
稳定式训练方法有二:一是每次击打前,待沙袋静止时进行每种拳腿肘膝法的击打;二是两人一组,一人(助手)在沙袋背面用手或胸靠手抉稳定沙袋,另一人(练习者)在沙袋正面用拳腿肘膝法击打;抉沙袋的助手要能看清练习者的动作,以便指出并帮忙纠正击打动作姿势、路线、力道的错误。摆荡式打法须在稳定式沙袋训练的基础上进行,并要对沙袋性能了解透彻,有一定的距离感,再行摆荡式的击打,不可操之过急。摆荡式沙袋训练时要与打比赛实践时一样,“练时无敌似有敌”,不但要保持正确弹性的搏击姿势,更应将全身心投入搏斗状态中,将沙袋视为一个对手进行击打,即让沙袋摇晃起来,然后运用各种技法配合各种步法进行轻重、长短、快慢、远近等有节奏的击打。
从战术训练的意义来分,摆荡式沙袋训练又可以分为击退式、迎击式和混合式三种。所谓击退式训练法,即将沙袋推开,当沙袋远离时,练习者用步法跟上,用拳腿肘膝法单击或连击沙袋;当沙袋回荡时,我即后撤、左右避闪或中心下降下潜避开;待沙袋回荡远离时,练习者即用步法跟上进行下一轮的击打。战术上可练习“追拳诀”战术,即可将沙袋荡近我身,视为对手攻向我,我避开;当沙袋荡远,可视为对手攻势已完,撤拳撒腿,而我捕捉准时机(沙袋回荡途中)速急跟上追击。追击式即将沙袋推离,当沙袋回荡的途中我即用各种拳腿法迎击,将沙袋于半途打回;沙袋再次回荡时,我再次迎击它,如此反复击打。这种练习可练习抢攻、强击、截击等战术,还可提高拳腿法的杀伤力。第三种为混合式,即将追击式和迎击式混合起来练习。如,将沙袋推开,待其回荡的途中迎击打开,当沙袋在荡离的途中(尚未荡到最高点),练习者以追击法赶上击打。当然也可在沙袋回荡时我后撤、下潜或左右闪躲,待其荡离时我追击等等。
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皱市明中国男子拳击队48公斤级拳击运动员。通知皱市明也是非常优秀的拳击选手。下面是由读文网小编分享的中国拳击运动员皱市明,希望对你有用。
邹市明从开始练习拳击就使用了防守反击的打法,这种打法除了适合邹市明的风格之外,也与邹市明从小练习武术有很大关系。另外邹市明开创了“海盗式”拳击,所谓“海盗式”拳击,就是拳击时如同海盗一样迅捷、勇猛,其表现为“一击命中,立即遁开”。和“防守撤退时,突然出拳反击,并得分”。即绝不让对手轻易击中,就算被击中,也要同一时间反击回来。邹市明在谈到自己的技术特点时表示自己确实从武术那些招式上受益匪浅,武术表演的性质多一点,然后再添加一些西洋拳击比较直接的东西,把两种东西综合在一起,就形成了属于邹市明的特色。
看了“中国拳击运动员皱市明”
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武术散打是一个新兴的现代竞技项目,也是一种实用搏击术。武术散打竞赛规则对散打技术起着制约和促进作用。下面是读文网小编为专门您整理好的:武术散打运动员的战术能力。
4.1加强散打技术训练
散打的基本技术是战术能力的基础。运动员所具备的技术动作数量越多、质量越高,越有利于运动员战术意识的形成与战术行动的实施,进而形成更高的战术能力。基本技术训练的目的是使运动员建立正确而完整的各类攻防动作的技术概念,培养准确、熟练、稳定的技术风格,并能在比赛中灵活自如地运用。加强运动员技术动作的训练,首先要注重身体素质的训练。运动员身体素质水平的高低是训练水平高低的重要标志。柔韧素质、力量素质、耐力素质,速度素质、灵敏素质是提高技术水平的根基。
其次,应注重技术训练的全面与完善,只有技术全面,才能有招法随机应变,才不易被对手抓住弱点,受其牵制。最后,在技术全面基础上,要逐步形成运动员的特长技术及绝招,使其具备克敌制胜之利器,出奇制胜之能力。诚然,基本技术的训练环节无论是进行空击练习、递招练习、打靶练习,还是进行模拟练习、进行实战以及实际对抗训练,都必须以实战为核心,采取多种方法与手段,形成完善的技术风格,增强运动员对技术动作运用自如、灵活多变的能力,才能提高其战术运用能力,争取和对方抗衡的主动权。
4.2强化战术意识的培养
赛场上散打技术的合理运用与应变,都是运动员战术意识的体现。
〔14〕运动员战术意识的培养是一个循序渐进、非常复杂的过程,在培养运动员技术时,要有目的地引导他们的战术意识并形成自己的战术风格。首先,注重培养主动进攻的战术意识。进攻是最好的防守,在散打竞赛中,以进攻代防守的战例颇多。要通过模拟训练、假想敌训练与实战对抗等灵活多变的方式,培养运动员主动进攻的战术意识。造成强攻欲望极强的态势,不仅可以提高运动员对时机、空间距离的判断能力,使运动员从心理上占有主动权,给对手造成劣势,以此来挫伤对方的锐气,还可以有效地培养运动员敢打敢拼、勇猛顽强的意志品质,非常有利于运动员的全面发展。其次,要加强防守反击战术意识能力的培养。在正确掌握防守和进攻技术的情况下,培养防守反击意识决定了反击技术运用的成功与否。
(15〕通过借势、别根、掀底、靠身等针对性训练,培养运动员依靠自己准确的判断,主动选择战机,利用格挡、闪躲等空间距离及闪进、避让等步身法的移动,能够准确及时地采取有效动作予以反击,从而增强他们勇于拼搏的自信心。
4.3注重战术知识的积累
战术行动及战术意识的实施、运用以及临场的预见性和灵活性同运动员的智能是密不可分的。
〔16〕首先,要注重督促运动员进行武术文化内涵、兵法谋略知识、运动心理学等知识的学习,培养运动员深厚的专业知识积累,敏锐的综合分析、判断能力以及良好的心理素质,为运动员战术能力的提高提供智力支持。同时,要对散打战术的基本知识、战术应用的原则以及影响战术能力的因素等战术相关知识进行系统的学习,使运动员既能够明确攻防兼顾、控制与反控制的战术设计原则及技术运用的各项规则,设计巧妙、科学的战术方案,合理地、有效地发挥动作本身的最大效应,又能够准确判断对方战术目的和技能,在瞬息万变的激烈对抗中,保持攻防的合理节奏,掌握主动权,进而获得比赛的胜利。其次,要加强对散打竞赛规则的深度理解和运用。竞赛规则自始至终都影响着运动员技术水平及战术能力的发挥。在实战中,战术要以技术的能力为基础,以竞赛规则为依据,因敌而用,才能突出其实效性,超越战术理论、竞赛规则、体能、技能的战术是不现实的,无真正意义的。竞赛规则的不断改变促使散打技术结构发生了鲜明的变化,要鼓励运动员多采用主动进攻的方法,逐步减少了搂抱现象、对峙的时间,会对提高运动员主动进攻意识起到重要的引导作用。因此运动员不但要熟练掌握竞赛规则,合理利用规则来发挥自己的优势,抑制对方的特长,而且要以规则为依据制定和实施一切战术行动,以达到提升战术能力的目的。
最后,通过实战训练获得良好的战术体验。通过模拟战术练习、优秀运动员的典型战例分析以及实战演练等循序渐进的方式,培养运动员对战术问题的理性认识,获取深刻的战术体验。在战术训练中制订丰富的技术组合套路,模拟比赛情境的气氛,虚实结合进行技战术组合练习,逐步提高运动员的战术运用能力;通过对典型战例的分析,增加运动员对赛事的分析能力;增加车轮战、多人战等专项练习,培养运动员主动连续进攻的战术意识;通过实战演练,强化运动员的战术意识,培养运动员战术知识的灵活运用能力。当然,战术知识的积累不可能一蹴而就,它贯穿在训练过程的始终。运动员经过系统训练获取的战术知识越丰富,越有利于运动员形成和强化良好的战术意识,实施有效的战术行动,进一步提升战术能力。
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拳击(英文:boxing;pugilism,法文:Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。拳击既有业余的(也称奥运拳击),也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。 拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中,拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会,男子拳击正式被列入比赛项目。下面读文网小编为你整理好:拳击运动员伦诺克斯·刘易斯的人物介绍。
伦诺克斯·刘易斯,拳击运动员,刘易斯为人拘谨,谦虚。颇有绅士风度,性格不张扬,场外新闻也较少。
1994年9月24日,被迈考尔第二回合一拳击倒,失去WBC金腰带。2001年4月22日,在南非第五回合被拉曼冷拳击倒,失去WBC、IBO、IBF三条金腰带。
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无论是专业的散打运动员,还是业余的搏击爱好者,都希望自己的双腿练得既像鞭子般的柔软,又像铁棍般的坚硬。拥有这样的一双腿,不论在擂台比赛,还是在平时的会友切磋,都会充满自信,就像现代战争中拥有先进武器一样。如何提高散打运动员腿上功力的训练,各个国家和各个地域却有着不同的训练方法。下面是读文网小编为专门您整理好的:散打运动员的腿功训练。
踢腿靶是提高搏击能力最好的一种方式。它能提高习练者在攻击时的准确性和捕捉起腿的时机。对迅速提高实战能力,以及发挥自身的整体力量具有很好的作用。对提高实战意识和实战能力是行之有效的手段之一。
习练时,应有教练或同伴持靶,为习练者“喂”靶递动作,借以提高习练者的动作质量,提高反应速度,形成稳定的条件反射,使习练者的动作自然而连贯,不拖泥带水。
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体能训练是运动员训练的一个基础环节,是将多种训练方法进行有效整合,综合性地应用于体能训练中,并通过加强实践操作,提高对体能训练的控制,最终实现运动员体能水平的提高。下面是读文网小编为专门您整理好的:散打运动员体能训练。
(一)磷酸原供能系统
ATP(三磷酸腺苷)、CP(磷酸肌酸)通过分子内高能磷酸键的裂解释放能量,因此在运动时能量供应的分析中,ATP、CP合称磷酸原,由ATP、CP分解反应组成磷酸原供能系统。
特点
1、磷酸原供能系统的特点是储量少。例如:一个70公斤重的成人,以20公斤运动肌计算,贮存的磷酸原可供轻快步行的时间是1分钟,可维持越野跑的时间是20—30秒,而维持最大强度运动的时间只有6—8秒。
2、磷酸原供能系统的第二个特点是输出功率大。它的输出功率是1.6—3.0毫摩尔~(焦耳)P/千克肌·秒,在三大供能系统中输出功率最大,所以磷酸原是短跑、短距离游泳、摔跤、投掷、举重等短时间极限运动的主要供能系统。
(二)糖酵解供能系统
人体在以最大强度运动6一日秒时,磷酸原是主要的供能物质,同时糖酵解供能系统被激活,成为维持极量运动的又一重要来源。什么是糖酵解供能系统呢9糖在无氧情况下,酵解合成ATP是短时间极量运动的又一重要供能途径,称糖酵解供能系统。
特点:
1、糖酵解供能维持时间较长,人体在最大强度运动到30—60秒时糖酵解输出功率达到最大,成为人体能量的主要来源。随着运动时司进一步延长,糖酵解速率逐渐下降,最多维持2—3分钟。糖酵解速率下降的原因不是肌糖原耗竭引起,而是细胞内乳酸大量生成,堆积引起了内环境酸化,抑制糖酵解酶活性所制。
2、出功率较大,仅次于磷酸原供能系统。靠糖酵解供能在运动中所表现的力量和速度都不如磷酸原,但可持续较长的运动时间,这对于象400米障碍这样既需要速度,又需要耐力的运动项目十分重要。
(三)有氧氧化供能系统
在有氧情况下,糖、脂肪、蛋白质被完全氧化成二氧化碳和水,并释放大量能量,称为有氧氧化供能,这一系统称为有氧氧化供能系统。有氢氧化供能系统又分为:糖有氧代谢、脂有氧代谢和蛋白质有氧代谢。
糖是长时间、大强度运动的主要能量来源,糖有氧供能一般可维持90分钟,90分钟后糖原基本耗竭。在糖原供能不足时脂肪开始分解代谢,成为主要的供能物质。
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在拳击训练中,组合技术训练是在入门技术已经掌握后的一种训练方式,在实际训练中,合理的安排组合训练强度,遵循一定的组合技术训练步骤是必要的,下面我们就来说说具体的拳击组合技术训练步骤。
固定组合打下相当基础后,可以进行自由组合训练,执靶人随机出靶,打靶人要及时反应,以相应的组合准确地击靶。
注意:刚开始练习时不要以速度为第一要素,要注重动作的质量,宁可出动作慢一点,但每一下要打准打出力度,慢慢加快连接速度,将多个攻击连接成一体。
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拳击(英文:boxing;pugilism,法文:Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。拳击既有业余的(也称奥运拳击),也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。 拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中,拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会,男子拳击正式被列入比赛项目。下面读文网小编为你整理好:拳击运动员乔治·福尔曼的人物介绍。
乔治·福尔曼(George Foreman),1949年1月10日出生于美国得克萨斯州,职业拳击手,曾获前WBC(世界拳击理事会)、前WBA(世界拳击协会)、前IBF(国际拳击联合会)、前WBU(世界拳击联盟)重量级冠军,被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。
1969年6月23日起
81战 76胜 5负 68次KO对手
绰号:魔鬼乔治、大块头
站姿:传统右姿
荣誉记录
1967年旧金山业余拳击金手套冠军
1967年拉斯维加斯业余拳击金手套冠军
前WBC(世界拳击理事会)重量级冠军;前WBA(世界拳击协会)重量级冠军;前IBF(国际拳击联合会)重量级冠军;前WBU(世界拳击联盟)重量级冠军;
KO环杂志1970年度
最佳拳手环杂志1973年度
最佳拳手环杂志1976年度
BWAA 1973年度最佳拳手
BWAA 1994年度最佳拳手
Ring杂志1994年度最佳复出拳手
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拳击(英文:boxing;pugilism,法文:Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。拳击既有业余的(也称奥运拳击),也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。 拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中,拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会,男子拳击正式被列入比赛项目。下面读文网小编为你整理好:拳击运动员小罗伊·琼斯的人物介绍。
小罗伊·琼斯(Roy Jones Jr,全名为罗伊·勒沃斯塔·琼斯·朱尼奥),1969年1月16日出生于美国佛罗里达的朋萨克拉,拳击选手。小罗伊·琼斯的拳王头衔横跨中量级、超中量级、轻重量级和重量级四个级别,被认为是拳击历史上最有天赋的拳手之一。2015年9月12日,俄罗斯总统弗拉基米尔·普京授予小罗伊·琼斯俄罗斯国籍。
琼斯10岁时,他的父亲就开始教他练拳击。在琼斯只有69磅的体重时,他参加了在Pensacola沙滩举行的青年拳击比赛,那时就击败了一个重达85磅的十四岁的少年。琼斯有一个骄人的业余战绩。在1984年琼斯赢得了全美青年奥林匹克拳击冠军。1986年在琼斯139磅时又赢得了“全国金手套奖”。1987年在其体重增加到156磅时又一次赢得了“全国金手套奖”。
1988年汉城奥运会作为拳击冠军大热门,琼斯在决赛中各方面均要胜出韩国对手SI-HUN PARK一筹,但却以2-3被判负,只获得了银牌,但他获得了表彰奥林匹克杰出拳击手的VAL BARKER 奖杯。
1989年转入职业拳坛,获得过中量级、超中量级、轻重量级、重量级四个级别的拳王头衔,鼎盛时期曾集WBC、WBA、IBF、IBO、WBF、IBA、NBA七条金腰带于一身。
他曾被著名拳击媒体《Ring Magazine》评为1994年年度最佳拳手,1999年被美国拳击作家协会评为“十年最佳拳手”。2003年3月,琼斯放弃轻中量级拳王头衔升级挑战当时的WBA重量级拳王鲁伊兹(John Ruiz),最终以绝对点数优势获胜,创造了轻重量级战胜重量级拳手的神话。
琼斯的拳击比赛给人感觉爽心悦目, 轻灵的步法, 任意角度的出拳, 在同级别中出拳速度, 力量, 抗击打能力都是一流。
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游泳运动是奥运会上的一项比赛之一,那么2017游泳运动员等级标准是什么呢?今天读文网小编给大家分享一些2017游泳运动员等级标准的相关知识,希望对大家有所帮助。
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看了“"2017游泳运动员等级标准"”
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射击是射手用枪支对既定的目标进行精准发射和命中的过程,使用枪支射击的人叫射手(射击运动员)或叫神枪手。那么射击运动员有哪些等级呢?今天读文网小编给大家分享一些射击运动员的等级标准的相关知识,希望对大家有所帮助。
一级运动员,二级运动员,三级运动员;
1.男、女相同项目
小口径普通步枪30发卧射 290环 278环 270环;
小口径普通步枪3×10 275环 265环 255环;
小口径运动步枪30发卧射 292环 285环 278环;
小口径普通步枪3×10 282环 272环 265环;
普通气步枪20发 — 170环 160环;
气手枪20发 — 184环 179环;
飞碟多向50靶 — 40中 35中;
飞碟双向50靶 — 40中 35中;
飞碟双多向50靶 — 37中 32中;
2.男子
小口径自选步枪3×20 570环 560环 555环;
气步枪40发 384环 372环 360环;
小口径自选手枪慢射30发 279环 272环 265环;
气手枪40发 375环 368环 358环;
小口径自选手枪速射(8秒30发6秒30发) 584环 570环 565环;
10米移动靶标准速射击20+20 373环 360环 350环;
3.女子
小口径运动手枪15+15 290环 282环 272环;
10米移动靶混合速射击20+20 366环 356环 341环。
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长跑运动员应该吃什么,这个问题是很多跑友关注的问题。今天读文网小编给大家分享一些中长跑运动员吃什么的相关知识,希望对大家有所帮助。
运动前应以高醣类、低脂肪的食物为主,例如面包、饭、面、和水果等,这些食物容易消化,又能提供醣类,作为运动时的能量来源。如果运动的时间超过60-90分钟以上,可以选择升糖指数较低的食物,例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类,这些食物缓慢的被消化成醣类,能够常时间的供应醣类给运动中的肌肉使用。如果运动的时间短於60分钟,可以选择高升糖指数的食物,例如面包、运动饮料,这些食物很快的就被消化,能够迅速的提供醣类。高纤维的食物比较容易造成肚子不舒服,因为它们需要比较长的时间消化,有些高纤维的食物也富含醣类,例如全麦面包、高纤饼乾、某些高纤饮料等,如果这些食物会使你在运动中感觉不舒服,就应该避 免在运动前吃这些食物。
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中长跑项目的特点决定了运动员需要比其他运动项目更充分、全面、合理的营养补充。以下是读文网小编为大家整理的中长跑运动员营养应该怎么补充,希望你们喜欢。
(1)对热量平衡的要求。中长跑运动员在训练和比赛中消耗能量较多,要养成良好习惯及时补充各种能量保证充分的需要和保持足够的能力。要杜绝摄入过多的热量以免引起体脂增厚、身体发胖,进而导致运动能力下降。运动饮食必须全面、合理,因人而异。
(2)注意物质热量的合理比例。中长跑运动员的热量应以糖为主,脂肪要相对减少,蛋白质、脂肪、糖的比例应为1:1:7。
(3)保证充足的维生素及无机盐。维生素是维持生命特征和调节基础代谢必不可少的营养素。一旦发生维生素缺乏,机体活动能力会大大降低,运动能力也随之下降。运动时运动员整个机体负荷较大,维生素需求增多,须确保维生素的及时、充足地补充,如果蔬菜、水果充足则无需另外补充。长时间、大强度的训练和比赛消耗大量水分是不可避免的,其结果是使体内正常电解质和水平衡被打破,因此,适时适量地补充水分和无机盐,有助于恢复体力、保持良好的运动能力。
(4)建立合理的饮食制度。合理的饮食制度包括饮食质量、饮食分配和进食时间。进食时间要按照适应训练和比赛的要求安排,进食两个半小时后再参加训练和比赛比较适宜,否则易增加消化系统的负担。在训练及比赛后也要注意适度休息后再进食,否则会引起消化机能紊乱,长此以往易引起慢性胃肠疾病。青少年运动员自控能力差,教练员对这一点应引起足够重视。
(5)科学选择食物,精心加工烹调。科学选择食物是保证饮食和卫生的重要保障。中长跑运动员对各种营养素的需求是由根据训练强度、比赛水平高低及身体状态来决定的。蛋白质的摄入量必须满足生长发育及运动训练负荷的双重需要,蛋白质摄取不足会引起运动性贫血,在赛前强化训练阶段,应引起高度关注。选择食物除了要考虑食物的营养特点外,还需考虑身体状况、年龄、季节等因素,选择那些有营养易消化、符合运动员需要的食物,要注意品质多样化,做到色、香、味俱全,以增进运动员的食欲。
(6)制定饮食卫生常规,形成良好的饮食习惯。良好的饮食习惯有助于运动员更好地吸收食物中的营养成分。要做到不挑食,细嚼慢咽。青少年运动员年龄小,自控能力差,许多小运动员自幼即养成了严重的挑食习惯,往往偏爱荤菜,新鲜蔬菜连看都不看。这样不仅无法保证训练和比赛时能量消耗的正常需求,甚至可能损害运动员的健康。教练员平时应当尽可能多和运动员一起就餐,引导运动员养成合理的饮食习惯。另外在就寝前吃零食是很不好的习惯,教练员要加以监督。
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中长跑运动员在训练和比赛过程中容易产生厌烦情绪和恐惧心理,今天读文网小编给大家分享一些中长跑运动员心理训练的相关知识,希望对大家有所帮助。
1.在意志方面:中长跑比赛中,运动员不但要克服身体运动所出现的疲劳,而且还要以一定的意志努力去战胜巨大的身体疲劳,后者表现尤为突出。如一次长跑比赛,持续时间要十几分钟,尤其是在能量供应缺少和缺氧的情况下,乳酸急剧增加,这些都需要运动员以顽强的意志力加以克服,使身体处于最佳状态。
2.在情绪方面:情绪的活跃总是伴随着身体运动的活跃,有机体的能源动员起血糖增加,呼吸和心跳加快,这些都是肌肉工作的必需条件。情绪对运动员来讲具有相当重要的作用。首先,中长跑比赛是单独的对抗运动,运动员个人把握战局,所以要求运动员的情绪有较高的稳定性。其次,比赛场上战局错综复杂、瞬息万变,领先和落后的不时交替,常常出现对峙局面。这就使运动员每时每刻都伴随着强烈的情绪体验,也可能是消极的减力情绪,因此,中长跑的情绪体验特点,是运动员增力情绪由稳定而逐渐上升。
3.在目标设置与动机方面:目标是行为决策的前提,首先要使运动员明确比赛的任务和奋斗的目标,激发积极参与比赛的动机,使之能最大限度地动员自己,自觉克服困难,不断提高训练水平。其次,要有一颗平常心,不要过多考虑比赛成绩和名次,否则会使运动员背上思想包袱,导致怯场和比赛失常。确立合理可行的目标,可起到激发运动员积极参加比赛的动机的积极作用;而过重的心理压力、不合理的竞赛目标,会对竞赛成绩和心理状态造成不良影响。
4.在战术心理方面:在田径运动中有目的、有计划、合理地分配好体力,能与对手周旋并获得个人最好成绩,才是最佳战术。中长跑运动员要严格遵守教练要求的分段时间,被包围在里圈的运动员争取冲出包围或组成集团式的换位跑等战术。因此,中长跑运动员在赛前就要有充分的心理和思想准备,设想比赛中可能出现的状况。在运动场上要做到头脑清醒,心中有数,合理安排战术,才能取得理想的成绩。
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拳是拳击手的唯一武器。拳击手的打击之所以有很大的破坏力,不是因为拳头硬,而是因为它有很大的速度和力量。正确的握拳法是打出有力拳的第一步。下面是读文网小编为大家整理的拳击握拳方法。欢迎阅读!
(1)拳击台
国际业余拳联(AIBA)规定,国际拳击锦标赛、奥运会拳击比赛、世界杯拳击赛等国际正式比赛的拳击台最大不得超过 6.10米见方。一般比赛的拳击台可在4.90米见方~6.10米见方。
在拳击台的一个中立角处设置专用台阶,供场外医生和台上裁判专用,同时避免比赛双方的任何接触。台上的四角均有固定在台角的立柱,四个立柱间用三条粗绳围拦成一个正方形空间,以保护运动员。台上四个角落处均放有5-7厘米厚,20厘米宽的软护垫,运动员双方分为红色和蓝色,仲裁席左边的应放红护垫,为红角方,对面角放蓝护垫为蓝角方,另外两个角放白色软护垫,为中立角。中立角处要放置两个小塑料袋,供台上裁判员放用过的止血棉球和纱布。
比赛用的拳击台面必须要坚固结实,平整稳固,不能在台面上有任何障碍,台面上要有1.5厘~2.0厘米的厚毡子或橡胶垫,软硬适度。台表面的帆布要拉正固定,平贴台面,便于运动员在台面上做任何技术动作。
拳击台四周的围绳要坚固结实,一般用3厘米到5厘米直径的粗绳。拳击台每侧有3道围绳,从四角的固定竖杆上拉出,3 道围绳距离拳击台面的高度分别为40厘米,80厘米,130厘米。
围绳应用柔软光滑的材料裹起来,以免擦伤运动员。拳击台围绳以外四周至少要有50厘米的绳外台面,以保证运动员不致失足掉下拳击台。为了使围绳更加稳固,四周的围绳均须用两条质地紧密,宽度3~4厘米的帆布以同等距离上下固定住。拳击台的围绳也可用四道绳子,每根围绳离台面的高度分别为40.6厘米、71.l厘米、101.6厘米和132.1厘米。
(2)护手绷带
拳击比赛标准护手绷带长2.5米,宽5厘米。欧洲拳击锦标赛、世界拳击锦标赛、世界杯拳击赛和奥运会拳击比赛的主办国,应为每名参赛运动员的每场比赛提供绷带。绷带由拳套管理员发给拳手拳套的同时发放,而且每场比赛必须发放新的绷带。参赛运动员必须使用大会统一发放的绷带。
护手绷带一般都采用吸水性很强的棉纱制成,不要用其它质地的布料。缠护手绷带时,要注意腕部可以适当地缠的紧一些,手掌、手指等其他部位通常不能缠的过紧,因为缠的过紧,会使手指失去活动余地,影响技术动作的使用发挥。缠护手绷带的方法和顺序,可以按的顺序进行。
(3)拳击手套
根据国际业余拳联的规定,拳击运动员在参加拳击比赛时,一定要戴拳击手套。拳击比赛时按体重级别使用不同重量的手套,48-67公斤级要使用226克重的手套,71-91公斤级使用284克重的手套。而且在拳击比赛时,组委会要准备好两副和赛同样的拳套,一副是226克,另一副是284克,以备运动员手套出现问题时随时更换。
参加国际比赛时,运动员所用的手套要经过国际拳联代表的检查许可,才能使用。我国拳击比赛用手套必须经过中国拳协批准,而且一场比赛中双方运动员的手套必须是同一厂家同一型号的产品。按照规定,手套的套峰击打面要用非常清晰的白色标出,以便在运动员击打时,台上裁判员和评判员都能判别出运动员是否用拳锋部位击打对方。拳套不能有丝毫破损,带子要结扎在拳套背部,长出的带子塞进套筒,露在手套背面的结头处要用橡皮膏粘住,橡皮膏的长不应超过7.5厘米,宽不应超过2.5厘米。
按规则规定,台上裁判员每场比赛都要检查两个参赛者是否戴用符合规则的拳套,并要检查拳套填充物的软硬度,看拳套是否有破损等,如发现上述问题,应马上让运动员更换拳套,更换时间最长不得超过2分钟,一般是1分钟的时间。比赛中拳套上的带子松了,台上裁判应帮助系紧,但如果发现运动员故意解开带子,台上裁判应该立即警告该运动员。
(4)拳击服装与护具
拳击服装包括背心、短裤和软底鞋。背心应松紧适宜,不能影响技术动作的发挥。拳击短裤要宽松长大,裤长必须到大腿部位的一半,不能让护裆有所暴露,更不能影响比赛。拳手必须穿软底鞋,而且要绑紧牢靠。比赛时如果服装出现问题,台上裁判员应立即暂停比赛,给运动员1分钟的时间更换、最多不超过2 分钟,运动员应准备好备用服装,以备更换。
拳击的护具包括护头、护齿和护裆。参加比赛时运动员必须使用护头,双方运动员,护头的规格、样式要统一,一方为红 色,一方为蓝色,和各自所在的角色要一致,而且所用护头必须是国家拳协批准认可的统一护头。
规则规定,比赛时运动员必须使用护齿,护齿的大小应合 适。如果运动员没有自带护齿,东道主有义务提供。比赛时不允 许运动员故意吐出护齿,否则要受警告。如果护齿被打掉,台上 裁判员捡起后把拳手带到他自己的角落,交助手冲洗干净后,再由台上裁判员给运动员戴好。运动员不能随意更换护齿;不戴护齿,比赛不能进行。运动员要穿戴护裆,如果护裆脱落或损坏, 要及时更换和穿戴好,在1分钟内不能换好时,运动员可不戴护裆继续打满该回合,然后在休息时更换护裆。如果休息时不能及时穿戴好护裆,比赛则不能继续下去。
根据国际业余拳联的规定,拳击运动员在参加拳击比赛时,一定要戴拳击手套。拳击比赛时按体重级别使用不同重量的手套,48-67公斤级要使用226克重的手套,71-91公斤级使用284克重的手套。而且在拳击比赛时,组委会要准备好两副和赛同样的拳套,一副是226克,另一副是284克,以备运动员手套出现问题时随时更换。
参加国际比赛时,运动员所用的手套要经过国际拳联代表的检查许可,才能使用。我国拳击比赛用手套必须经过中国拳协批准,而且一场比赛中双方运动员的手套必须是同一厂家同一型号的产品。按照规定,手套的套峰击打面要用非常清晰的白色标出,以便在运动员击打时,台上裁判员和评判员都能判别出运动员是否用拳锋部位击打对方。拳套不能有丝毫破损,带子要结扎在拳套背部,长出的带子塞进套筒,露在手套背面的结头处要用橡皮膏粘住,橡皮膏的长不应超过7.5厘米,宽不应超过2.5厘 米。比赛期间,要有两名拳套管理人员专门检查拳套,如果怀疑手套有问题,管理人员有责任和义务检查运动员的拳套以及绷带是否符合规则要求。 按规则规定,台上裁判员每场比赛都要检查两个参赛者是否戴用符合规则的拳套,并要检查拳套填充物的软硬度,看拳套是否有破损等,如发现上述问题,应马上让运动员更换拳套,更换时间最长不得超过2分钟,一般是1分钟的时间。比赛中拳套上的带子松了,台上裁判应帮助系紧,但如果发现运动员故意解开带子,台上裁判应该立即警告该运动员。
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