为您找到与库伊特变后卫相关的共8个结果:
第一:迈克尔-乔丹乔丹排名第一没有任何的悬念,他职业生涯获得成就无人可以达到,他职业生涯场均30.1分曾经14次入选全明星,9次入选NBA第一阵容,9次入选最佳防守阵容,5次获得常规赛MVP,10次得分王,6次获得总冠军并且每次都是总决赛MVP。他所取得的成就不仅仅是数字,他还将篮球发扬光大,带到了全世界的每个角落,他的影响力已经超出了篮球的本身他是NBA历史上最伟大的球员。乔丹从未让人失望过,他就是球迷心中的篮球之神。他在球队中担负最多的责任,在职业生涯上,他投中过不计其数的致胜球,这些和他坚韧的防守是分不开的。乔丹也许是世界上训练中最玩命的球员。这名超级球星不仅自己能够发挥全部能量,也能够激发他的队友发挥全部的水平。乔丹天赋超群,他的竞争欲望让他变得更好。
第二:科比-布莱恩特
荣誉:5次夺冠,15次入选全明星,入选NBA第一阵容:11次,入选NBA全明星15次,作为最接近乔丹水准的球员,和飞人一样,科比在场上无所不能,他在进攻中独挑大梁,在防守中盯防对手的第一得分手,外围投篮,为队友创造机会,突破,组织进攻,赢下季后赛。他是个冷血的得分后卫,你根本不知道他会在哪得分,而且他还在进步。[1]
第三:乔治-格文
绰号“冰人”的乔治-格文[2] 是NBA历史上第一个3次成为NBA得分王的后卫队员。格文拥有超强的得分能力,曾在一节比赛中得到33分。他获得过1次全明星赛MVP、5次入选赛季最佳阵容第一队、9次入选NBA全明星阵容。整个职业篮球生涯中,共得26595分,平均每场得26.2分。虽然他的个人荣誉很多,但是在团队成绩方面,他最好的成绩是带领球队打到分区决赛。
第四:克莱德-德雷克斯勒
滑翔机德雷克斯勒是一个让乔丹都感到钦佩的球员。德雷克斯勒以其令人赏心悦目的高空滑翔上篮而闻名于世,并获得过1次NBA总冠军。德雷克斯勒1次入选NBA第一阵容,10次入选全明星阵容。他是一个非常全面的球员,在NBA生涯的15个赛季里共得到22195分、6195次助攻和6697个篮板球。在NBA历史上,得分超过2万分、助攻和篮板都超过6千次的球员只有他和哈夫里切克以及奥斯卡-罗伯森。
第五:德怀恩-韦德
韦德是现在联盟中最优秀的球员之一。球风华丽劲爆 行云流水 浑然天成 。3次NBA总冠军,韦德在2006年获得了NBA总冠军和总决赛MVP,2009年以场均30.2分的成绩得到了常规赛得分王的荣誉,并于2010获得了全明星赛MVP。他10次入选NBA全明星,2次入选NBA第一阵容,3次入选NBA防守第二阵容。2011-14年间,德怀恩·韦德和勒布朗·詹姆斯以及克里斯·波什联手帮助热队四次进入NBA总决赛,并在中间两个赛季取得两连冠。绰号闪电侠的韦德有着非常犀利的突破能力,防守能力也非常突出。他是目前历史十大分位中最年轻的,他的排名还可以更提高。
第六:雷吉-米勒
NBA历史上著名的“关键先生”,他上演的米勒时刻让NBA球迷们记忆犹新。雷吉-米勒有先天性的臀部疾病,医生甚至宣布他不能行走,但是米勒凭借着不懈的努力和姐姐的帮助战胜了臀部的疾病,并最终成为NBA历史上最优秀得分后卫之一。米勒职业生涯最大的遗憾就是没能获得NBA总冠军,但是他和乔丹的对抗无疑成为了经典。
第七:杰里-韦斯特
在科比之前,韦斯特就是湖人队历史上最好的得分后卫。他在湖人队效力了14个赛季,共得25192分,平均每场比赛可以得到27分。他曾四次入选NBA最佳防守阵容、10次入选NBA最佳阵容、14次入选全明星赛。他季后赛的场均得分高达29.1分,其中1965年的11场季后赛中平均每场得到惊人的40.6分。可惜的是他的职业生涯之中只获得过一次NBA总冠军。
第八:厄尔-门罗
门罗当年有”黑色魔术师”之称,眼花缭乱的控球技术是他的特长。门罗的身体条件很一般,弹跳与速度平平,但是他凭借出色的控球技术成为了NBA历史上最优秀的得分后卫之一。他职业生涯场均得到18.8分,四次入选全明星阵容,并带领尼克斯队获得1973年的NBA总冠军奖杯。
第九:比尔-沙曼
比尔-沙曼在职业生涯中共获得过4次NBA总冠军、并4次入选赛季最佳阵容第一队、8次入选全明星阵容。他是一个非常出色的投手,有七个赛季他都是联盟罚球命中率第一人,他还是NBA历史上第一批能够将投篮命中率提高到40%以上的后卫球员。他帮助凯尔特人队获得了多次NBA总冠军,在1996年,他被评为NBA历史上50名最伟大球员之一。[1]
第十:阿伦-艾弗森
一个值得我们敬佩的球员,虽然他的身高只有1米83,但是他为我们带来过无数个经典时刻。艾弗森职业生涯一共11次入选全明星首发,6次入选NBA最佳阵容,4次得分王,3次抢断王,1次常规赛MVP,2次全明星赛MVP。艾弗森代表一种永不放弃的精神,即使带着一身的伤病,他也绝不会认输。2000-01赛季,他带领着76人队杀进了决赛,面对强大的OK组合,他还是在湖人队的主场先下一城,虽然最终被湖人以4-1横扫,没能夺冠,但是他的精神感动了所有球迷。
浏览量:2
下载量:0
时间:
1、空中接力协助同伴空中接力,可以在球筐边传出高球,接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了。
2、through传球往里传球,协助同伴在跑动中抓球。
3、高位技巧通常指高位接到队友掩护(挡拆),切入罚球线附近吸引包夹传球或中投(在不违背控卫准则的情况下),有时可以反打回挡拆的队友,甚至可以空中接力。
4、参与快攻可以充分展现控卫的速度优势。
5、远投在队友一筹莫展时你必须有这样的能力,一击必杀。
我们先说一下,怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织队上的攻势,让队上的进攻更为流畅。控球员的出手经常何队友的机会比他好,他一定将球交给机会更好的队友。
总的说来,控卫就是一个球队的“总裁”。传,切,突,投,跑,截,防。具备四种或以上的较强能力,便是一名优秀的控卫了。 一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员,但在现代篮球中也有很多像NBA中的埃尔文·约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后,通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好,助攻能力最强的球员。控球后卫往往在球场上担任领导者的角色,很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力,需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间,控制比赛的节奏,将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。
浏览量:2
下载量:0
时间:
控球后卫(PG) 控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。以下是读文网小编为大家整理的关于篮球控球后卫须掌握的技巧,欢迎阅读!
1、控卫的性格要开朗要和队友有交流。
他有时候要主动给队友暗示,提醒,“我要传那个位置,你快去那边的把地儿占下来。”,并不是经常在一起打球的人就一定有默契,默契是交流的产物,常交流才知道队友的打球习惯,才能更好的传球。
控卫要能投关键球,因为,关键时刻大家会把球教给他,是投还是组织都看他,但在关键的最后一秒,如果很多时候,球是无法传到投手手上的,所以,控卫在在平常不投球进攻,关键时刻一击必杀!
2、运球的球感。
最基础的是运球,虽然它不是要重要的,但稳健的运球才能让你有思维空间去思考怎么传出一个好球。控卫练运球,不是为了突破,不是为了花俏,就一为点,要稳到不用眼睛看球也运控自如,随便怎么加速,急停也不会掉球,身前身后,跨下,都能运。所以,一般想轻易从熟练控卫手上抢断都是不可能的。只有在运球不分神的基础上,才可能去想组织,想传球。像AND1那些黑人街球手,如果拥有像他们那么的熟的球感,跟本就不会去担心被别人断球,所以,他们才能如此放肆的去玩弄防守者。从正规篮球来看,他们没有的把天才般的球感用上正途,只想着怎么去玩别人。但是他们从身体不同的方位去运球,有时,甚至是一些别人看起来不合常理的方式(比如:运跨下时,左手运左手接,而不是左手运右手接),但是这种方式让他们的身体熟悉了去控制在不同方位的,甚至是很不合常理方位的球,所以,他们怎么运球都可以,特别是and1的HOTSOURSE,完全是人球一体的感觉。
相反,一个控球方式单一,运球球路老套的控卫,甚至还要用眼睛看着运球的人,很难想像,他会有时间和信心去思考并完成一次漂亮的传球。看看CBA的某些后卫,运球动作僵硬,球路老套,他们虽然熟练到了不用眼睛看球,但那些老套而缓慢的运球方式,破绽是明显的,他们不能做到运球自如,所以总是传球缓慢。
以上讲的是,运球是传球的基础,如果你想当一个一般的控卫,那么,你只需要熟红尘到不用眼睛看球,也不担心别人断球就可以了,但是,如果想多一些精彩,那么,运球就要达到有些出神入画的感觉,那样,你的传球才会有一个提高的基础。看看JASSKID他从运球到传球根本不需要过渡动作,就好像球是不小心从手上滑出,然后飞到了队友的手中,这都是有熟练的运球作为基础的。
3、传球的球感
精确的传球需要知道接球人的感受,当接球人在跑动中时,球的接球点应在他上半身的前方空间内,不在侧方和更不在背后。队友背靠住防守者示意要球的时候,应把球给到他要球的位置,他高举手要球就给高,保证接球点在他手臂打直那个高度的附近,他平举手要球,也是一样的。如果要保证传球时球的飞行速度,给直线球,给到接球人直腰或者起跳后可以拿到的接球点上。总之,要他接得舒服,马上就可拿稳准备进攻。
传球有一些标准动作,但这些并不是最重要的,这些动作慢慢就会学会,而且会越练越熟,传球关键是不能犹豫,位置好的队友一示意要球,马上给。那么,什么叫做位置好的队友呢?
A明显可以以大打小的队友,B被空出来了的投手,C快攻时跑在防守者前面的队友,D正在迅速切入到篮筐下的队友。
浏览量:2
下载量:0
时间:
后卫是全队的灵魂,是全队的主心骨。在全队顺利的时候,后卫要带领大家乘胜前进,在全队处于逆境的时候,后卫要减缓大家的压力,使全队尽快度过难关。以下是读文网小编教大家的怎样打好篮球后卫,欢迎阅读!
绝大多数的攻防都是从篮球后卫开始的,在防守当中,后卫是防守的第一线,它要去逼球,不管是全场防守或半场防守它都是第一个上去的,到了半场防守中,后卫还要去协防和轮转换位,所以后卫的作用非常大;在进攻当中,后卫是运球推进前场的人,他是在半场发动进攻的人,他控制着整个比赛的节奏。
另外,后卫还肩负着要为场上同伴创造机会的重任,他要在正确的时间、准确的地点把球传到正确的人手里,所以后卫必须是全队当中技术最全面、掌握情况最好、意志品质最强的队员。
有人讲,在篮球比赛当中,心理、心智上的因素胜过了身体上的因素,这句话起码对后卫来讲是正确的。对后卫在心理、精神上的要求包括领导才能、顽强性、态度、勤学苦练和信心。
勤学苦练是与心理上的顽强性和正确的态度紧密相连的,能否勤学苦练,关键是看你是否能够随时都有提高自己能力的欲望,是否能够克服一切消极的不利的因素而发现激励自己的动力,勤学苦练的关键是要了解自己的能力,并随时随地找出激励自己提高的动力。
浏览量:2
下载量:0
时间:
NBA作为一种体育文化,利用自身成熟的传播机制和美国文化的强势地位,不仅把精心打造的文化产品通过多种渠道呈现给中国观众,而且通过这一过程,在潜移默化中使人们对以NBA体育文化为代表的美国文化产生了认同感。以下是读文网小编为大家整理的NBA史上十大篮球后卫,欢迎阅读!
“小皇帝”平日健身是怎样的呢?传统的肌肉力量锻练外加高效训练技巧,组成了詹姆斯平日的健身。举个例子,詹姆斯做深蹲是站在一个发着怪音的振动台上,专家认为这样锻炼能带来更强大的力量,因为低频会帮助中枢神经刺激更多肌肉细胞。
不过,詹姆斯却认为他最主要的练习是俯卧撑和引体向上,而他最喜欢做的有氧运动是自行车运动。可见并健身器械不一定复杂才好。
下面我们介绍一个力量训练计划,它来自詹姆斯的运动训练中的举重训练部分,希望像练成像詹姆斯一样的好身材,就来试试吧!
提醒:在每次开始之前请自行加上一些锻炼身体柔软的躯干运动,然后根据下面的计划,一周4天,按组进行,做完一项马上进行下一项,中间不做休息,完成一大组运动再休息。建议每大组运动做3次。
星期一
第1组动作
(1)俯卧撑:
典型的俯卧撑(如图),保持身体笔直,能做多少做多少。
跟“小皇帝”詹姆斯健身
(2)引体向上:
掌心朝前抓住横杠,两手距离稍宽与肩,手臂吊直,收拉肩胛骨,然后尽力把胸部拉过横杠,再放下来。目标次数:10次。
跟“小皇帝”詹姆斯健身
第2大组
(1)哑铃上提
做半蹲姿势,膝盖弯曲,臀部后提,一手抓住一只哑铃,下放在膝盖以下。
奋力把哑铃提过头顶,同时往上跳,然后轻轻下落。目标次数:每边手臂做5次。
跟“小皇帝”詹姆斯健身
(2)单臂拉缆
左手抓住中滑轮的缆索端,有手臂向后拉。伸展右手臂时左手把缆索拉向自己。目标次数:左右两边手臂各拉缆索10次。
跟“小皇帝”詹姆斯健身
星期二
第1大组
(1)哑铃蹲起:
站立,两脚分开与肩宽,两手各持一哑铃,垂直放在身体两边。然后下蹲,直到大腿几乎与地板平行。站起来,再做第二次。建议次数:8-12次。
(2)双腿推球
仰卧在地上,两脚踝放在大健身球上,手臂向两边伸开。抬起臀部,使你的身体呈一条直线。收缩臀部肌肉,用脚把球往自己方向松。然后又把球推回原地。建议次数:12次。
跟“小皇帝”詹姆斯健身
第2大组
(1)持重台阶运动
两手各持一只哑铃,抬起左脚放在凳上,把身体提起,直到左脚伸直,右脚悬在凳子外。然后下来,再上去。这样左右轮流做中心腿,各做10次。
跟“小皇帝”詹姆斯健身
(2)持重提腿
左手持哑铃,站立,重心在左脚上。右脚脚背靠在左脚踝后。扶着墙来保持平衡,踮起脚尖尽力用脚尖站立。做12次后换右脚做重心做。
跟“小皇帝”詹姆斯健身
星期四
第1大组
(1)持重卧举
仰面躺在一张有斜度的椅子上,双手各持一哑铃,掌心朝前,放在胸前。把哑铃垂直上举,然后放下来。这样做10次。
跟“小皇帝”詹姆斯健身
(2)折叠下拉
坐在高拉力训练机下,抓住把手,两手距离略宽于肩。保持头背挺直,回拉肩胛骨,把把手拉向胸前。然后放回。建议做10次。
跟“小皇帝”詹姆斯健身
第2大组
(1)单臂举重
站立,单手举一哑铃在肩部的高度,掌心朝自己。把哑铃上举,再慢慢放下来。建议举6-8次,然后换另一边手臂。
跟“小皇帝”詹姆斯健身
(2)持重单臂划
右手持一只哑铃,手臂伸直,左手和左膝盖都放在凳上。运用上后背肌肉,把哑铃提上来,静止片刻,再慢慢放下去。左右两边各做10次。
跟“小皇帝”詹姆斯健身
星期五
第1大组
(1)单腿蹲
站在一张长凳上,两臂放在前方,放松右脚踝使脚尖朝上。挺直躯干,左膝盖弯曲,下放身体直到右脚脚后跟碰到地板。然后弹起来回到原来的姿势。目标次数:每边腿5次。
跟“小皇帝”詹姆斯健身
(2)单腿推球
像双腿推球的准备姿势一样,但不同的是只用右腿。左腿抬起并向胸前弯曲膝盖,右腿把球挪向臀部方向,再把它推回去。做完10次后换左腿送球。
跟“小皇帝”詹姆斯健身
第2大组
(1)站立,两手各持一哑铃。左腿向左边大跨一步,弯曲左膝做侧弓步,使左大腿能平行于地。起身,再做。目标次数:左右各10次。
跟“小皇帝”詹姆斯健身
(2)软垫跳绳
在一张软垫上跳绳45秒,软垫会减弱稳定感,从而锻炼脚关节和腿部肌肉。
浏览量:2
下载量:0
时间:
篮球后卫作为篮球运动中的核心队员在球队中起主导作用,是场上战术的组织和指挥。以下是读文网小编为大家整理的关于怎么打好篮球后卫,欢迎阅读!
首先要从基础开始练起,练习运球,平时没事的时候在家多练习练习先练平地运球,然后练习慢运快运,不能急于求成,慢慢练习
然后练习传接球,一定要准确无误的把球传到队员手里,多加练习即可
其次就是投篮,命中率很重要,多练习投篮,一开始自己在没人防守的时候练,慢慢命中率提高以后再一人或多人的防守下练习
最后就是注意队员之间的配合,多和朋友们在一起打打球,如果你的组织能力好的话,还能成为一个不错的团队核心
浏览量:2
下载量:0
时间:
作为一名优秀的后卫,技术方面是最重要的,因为技术上的优势可以弥补很多的不足。以下是读文网小编分享给大家的怎么踢好足球后卫,欢迎阅读!
后卫分两种,一种是边后卫,一种是中后卫,中后卫里面还有分突前和拖后后卫,边后卫防守对方球员都是速度很快的那种,往往一支球队的边锋都是速度型的,在防守速度快的对手时候,一定要沉着,对手在高速带球奔跑时候,是很容易把后卫过掉的,这个时候,对手高速奔跑过来时候,你不能轻易出脚去拦截,一定要看准,对手有时候假动作十分多,也很逼真,如果你轻易扑上去,一伸脚,对手只要一个变向,就可以把你过掉;
这个时候你身体的站位要注意,不能两只脚平站,一定要一只脚再前,一直脚在后,这样站位就很好转身,很容易转身奔跑,在对手逼急你的时候,可以选择慢慢一边后退,一边观察对手的下一步动作,后退缓住对方有几个好处,一个是可以更多时间去观察判断和处理对方的脚下球,第二是拖延时间,让队友回来协防你,这个时候,对手在较长时间内没能把你过掉,他也会比较紧张,你可以把中路封死点,让他往边路去,这样就不会轻易让他有角度去射门,他只能是选择威胁不大的传中了,或者是他也会起脚射门,但是由于心里问题、体力、技术问题,都会比较紧张和匆促,射门的效果也大大降低。
如果你要抢对方脚下球时候,一定要看准时机,在他即将要射门的起脚那一下,他的脚离球的距离比较长,不容易做下一步动作,设个时候,你只要向前去封住他的射门角度,自然就可以把他的球给截下来。
踢后卫不一定是要很快速度的,如果球在前面,你跑去抢球的时候,不要一路盲目去追球,可以看对手的跑动线路,你只要跑到他的前面把线路的位给卡住了,他速度再怎么快,也是不能过掉你的,这样你就可以慢慢再去追球,慢慢去处理掉球。
踢球需要用脑子去踢,然后再用脚踢,盲目只是去跑、冲、抢,是不会有进步的,所谓意识,是需要时间去锻炼出来,不是一开始就意识很好。
看过"怎么踢好足球后卫"
浏览量:2
下载量:0
时间:
国际足球明星库伊特介绍
库伊特在家里的四个孩子中排行第三,他出生于荷兰著名的钓鱼之乡Katwijk aan Zee。下面是百文网小编为你介绍库伊特,希望大家喜欢!
库伊特1980年7月22号出生于卡特维克(Katwijk),他的职业生涯是从乌德勒支队开始的,1998-1999赛季他进入了一线队。他的成长非常迅速,2000-2001赛季他在联赛中打进13球,两年后他就达到了20个进球的目标。这也为他赢得了转会费耶诺德的机会。
库伊特在国际赛场上还是一名新人,2004年9月,在与列支敦士登的比赛中他第一次代表荷兰国家队出场。他是范巴斯滕所启用的多名缺乏经验的年轻球员之一,同时他也回报了主教练对他的信任。2004年10月,在与马其顿的世界杯预选赛中,他第三次代表国家队出场并且打进了在国家队中的首个进球,随后他又在预选赛中打进两球。
库伊特在俱乐部和国家队中的状态吸引了荷兰之外的很多俱乐部的注意,但是他与费耶诺德的合同延续到2009年,而且球队曾经表达过他们希望留住德克的愿望。在世界杯上的出色表现只能加快这位球星转会到欧洲更高水平的联赛。强壮、积极、勤奋的库伊特已经证明了他进球的能力,这名荷兰人对于任何球队都是一笔财富,包括荷兰国家队。
2011年4月16日,利物浦俱乐部与荷兰前锋库伊特续约一年,新合同直到2013年。
浏览量:2
下载量:0
时间: