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少林十三抓:摹仿"龙蛇虎豹鹤猿鹰"等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法 .下面是读文网小编专门为您整理好的:少林十三抓的拳谱秘要。
解放前,中央图术馆有习此技的师傅秘传数人,刻馆首期学员山东临沂人杨修甫素得此技,后传上海的刘氏等.1976年,原上海体工队袁铭初献此技,使人耳目一新。1979年,1980年,在全国武术观摩交流大会上,袁铭再献少林十三抓,受到国内外武林人士赞赏.
"少林十三抓"与"少林五拳"渊源颇深,取意"龙、蛇、凤、猴、虎、豹、马等十三种动物,以爪代拳而得名,近代首推清末少林拳一代宗师汪文玉为最。汪文玉精于猛虎上山捶,猛虎下山捶,黑虎捶、串马围、十三抓等象形拳术,因其擅练大枪,故江湖人称"大枪汪文玉"。 "打四门"是少林十三抓的另一套拳法,演练形式由"单拆"的直趟练法,变为"前后左右"的四门练法,由真面单向对敌,转入灵活的四面击敌,三步之内皆可演练,体现了少林拳法"拳打卧牛之地"的技击特点。
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迷踪拳是汉族拳术之一,出自少林寺。其特点是动作轻灵敏捷,灵活多变,讲究腰腿功,脚下厚实,功架端正,发力充足。迷踪拳也有一定的拳谱。下面是读文网小编为专门您整理好的:迷踪拳的拳谱。
①徒手(燕青拳、三步架等);②器械(青龙剑、明堂刀、五虎断门枪、春秋大刀等);③对练(讲究十二诀:谈空、捷进法、救应法、达变法、拆变法、虚实救应躲闪法、半避风短打、燕青十打、五花绵掌、迎面对、绵掌拔步打法、里外战);④硬功(铁裆、铁沙掌、铁顶);⑤医疗保健功(十二练手,根据中医经络学说编制,主要以防治疾病、延年益寿为目的)。
燕青拳是以技击实战著称于世的。实战技法基本功夫习练法中,有单人习练和双人习练之法。单人习练中有空击法和实击法。空击法中有身体各主要部位具体习练方法。实击法中有击打吊袋、木桩、群木阵等习练之法。双人习练中有直力、横力、竖力、开合力、旋转力及躲闪、迎挡、模拟实战练习等等。燕青拳的实战技法基本功夫习练法-单人空击练习是其中之一。燕青拳实战技法基本功夫习练法-单人空击练习是根据老拳谱的要求,对身体从头到脚一些主要部位进行练习,从而能够提高这些部位的实战击打能力。这十三个主要部位练习的主要动作,每个动作都有它的实战技含义。
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2016年里约奥运会已经进入倒计时51天,而各个国家的运动装备也开始紧锣密鼓地准备了,以往一身运动装只管拿金牌的运动员们,也逐渐被时尚品牌瞄上了。近日不少时尚品牌公布了奥运战服计划,下面小编为大家盘点2016奥运会各国队服图片以及里约奥运会各国队服品牌介绍。欢迎阅读。
加拿大体育代表团:Dsquared2
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跆拳道品势,是指练习者以技击为主要内容,通过攻守进退的动作编排。达到强身健体、锻炼意志目的的一种练习方式。下面是读文网小编为大家整理的跆拳道品势动态图。欢迎阅读!
“坎”代表水般的柔软。因此太极六章必须用柔软舒缓的动作去表现型态。它包括上手刀,扭转身体的动作,及其回转踢等技术。
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2016法国欧洲杯大幕拉开,除了赛场上精彩激烈的比赛之外,来自欧洲的各国美女也是别样的风景,她们或清新或妖娆为自己热爱的球队加油助威。下面小编为大家带来2016欧洲杯美女球迷图片高清组图。让大家大饱眼福吧!
2016欧洲杯美女球迷图片
2016法国欧洲杯大幕拉开,除了赛场上精彩激烈的比赛之外,来自欧洲的各国美女也是别样的风景,她们或清新或妖娆为自己热爱的球队加油助威。
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球迷是这样一群可爱而疯狂的人,他们为每一个进球喝彩,为每一次失利哭泣。他们用千奇百怪的方式在身体上刻下印迹,为心爱的球队加油助威。比赛因她们更精彩,欧洲杯因为有了她们而更美丽。
2012年7月1日,欧洲杯决赛,西班牙对阵意大利,性感女球迷为球队加油助威。
西班牙4-0战胜意大利成功卫冕,豪放女球迷脱衣庆祝。一言不合就脱衣服,这样真的好吗?
2012年7月1日,欧洲杯决赛,西班牙对阵意大利,与豪放的西班牙球迷相比意大利球迷则显得含蓄一些,在身上涂上国旗助威球队。
2012年6月11日,乌克兰顿列茨克,法国对阵英格兰,女球迷身着比基尼清凉助阵。
2012年6月11日,乌克兰顿列茨克,法国对阵英格兰,女球迷身着国旗比基尼清凉助阵。
2012年6月16日2012欧洲杯D组第二轮,法国波澜不惊地2:0击败乌克兰,法国与乌克兰的比赛进行了刚5分钟,一场不期而遇的雷雨让比赛中断,球员们回到通道避雨,而球迷则接管了比赛,在大雨中尽情展示自己。其中一对法国情侣在雨中挥舞国旗深情拥吻,成为经典。
2008年6月6日,德国斯图加特,德国超模米凯拉·舍费尔近乎裸体为德国队出征欧洲杯造势。
2012年6月10日,波兰格但斯克,小组赛阶段,意大利迎战西班牙,意大利球迷助威一展迷人事业线。
2012年6月9日,奥地利维也纳,小组赛B足,奥地利 0-1 克罗地亚,克罗地亚女球迷在胸部涂绘图案助威球队。
2012年6月19日,乌克兰顿列茨克,小组赛最后一轮,乌克兰对阵英格兰,乌克兰女球迷助阵酥胸抢镜。
2012年6月9日,乌克兰利沃夫,小组德国迎战葡萄牙,葡萄牙球迷脸上涂着国旗助威上围傲人。
2012年6月22日,波兰格但斯克,欧洲杯1/4决赛,德国4-2希腊,德国女球迷忘情庆祝。
2012年6月14日,欧洲杯B组次轮第2场在哈尔科夫冶金球场展开角逐,德国2比1力挫荷兰,双方女球迷涂上人体彩绘场外造势。
2012年6月10日,波兰波兹南,女球迷场边助威吹响进攻的号角。
2012年6月13日,乌克兰利沃夫,小组赛第二阶段,丹麦迎战葡萄牙,丹麦球迷场上热吻。
2012年6月9日,乌克兰哈尔科夫,小组赛阶段,丹麦迎战荷兰,双方球迷场外争艳。
2012年6月9日,奥地利维也纳,小组赛B足,奥地利 0-1 克罗地亚,克罗地亚女球迷在胸部涂绘图案助威球队。
2012年6月13日,乌克兰哈尔科夫,小组赛第2阶段,德国迎战葡萄牙,德国女球迷身着国旗内衣现场助阵波涛汹涌。
2012年6月8日,波兰迎战希腊,波兰超模娜塔莉西维茨低胸紧身现身看台,不逊南非世界杯“乳神”里克尔梅。
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自古以来,少林武功冠盖天下。可是在明代中叶,河南嵩山少林寺著名的少林棍却曾一度失去真传,后来多亏了明代抗倭名将俞大猷,把少林棍回传给少林寺僧人宗擎,才使少林棍法真诀复归嵩山少林寺。下面是读文网小编为大家整理的关于:抗倭名将俞大猷和少林棍法。欢迎阅读!
少林派擅长棍法。在明代甚至清代的时候,其枪术和拳术还备受批评。说明那个时候,少林寺的武术体系还不是很完备。
少林棍法的正源,记载在明代武术家程冲斗的“少林棍术阐宗”一书之中。另外一个来源就是我这里要谈的俞家棍。
明朝抗倭名将俞大猷武功卓著,尤其擅长棍术。他曾经和很多师傅学艺,受其师李良欣的荆楚棍法的深远影响。后来又向很多高手学习,算是集南北棍法之大全,在当时就威震一方。今天,俞家棍仍然被武林人士誉为天下第一名棍。
俞大猷奉命从山西前往江浙抗倭前线,俞大猷听说少林寺有神传“紧那罗王”棍术,非常的厉害,就顺道访问了少林寺。紧那罗王是佛教里的一护法菩提,法力强大,因此少林寺的绝技棍术就以此命名。按照“少林棍术阐宗”的说法,紧那罗王棍术就是少林名棍“夜叉棍”。今天这种棍术在少林寺已经失传,后人已经难窥真容。
根据俞大猷的文字记录可以看出,当时的少林寺和今天的少林寺还是有点类似的,那就是很懂得人海战术所营造的气势。主持派出了几百个和尚,舞枪弄棒,非常震撼。可惜,这种阵势对外行可能很有效,对俞大猷这样的内行和经历了千军万马的拼杀的将军来讲,那是没有一点用处的。
俞大猷看了以后,没有一声称赞,反倒连连摇头,说此棍术“已失古人真诀”。少林寺就要俞大猷给予指点。他回答“此非一日之功,非长年累月不可得也”。少林寺乃选出两名年轻力壮的高手,一个叫宗钦,一个叫普从,随俞大猷前往抗倭前线,并抽空学习俞家棍术。
三年艺成,俞大猷称赞他们“十步一杀,可行千里”,意思就是在当时的武林已经罕有对手了。回到少林寺后他俩当上了正副武术教头,教了2千多个和尚学习俞家棍术,其中达到真诀的有一百多个。后来俞大猷又把他的武术专著“剑经”给了少林寺,从而催生了俞派少林这一主流少林武术。
俞大猷的剑经的一个重要的原则,就是刚柔相济。清朝的著名文人和武术家吳殳师从少林枪术大师洪转学习枪法。在他的“手臂录”中讲到他在少林寺学习枪术的一些情景,他看到了很多少林和尚在练俞家棍的绝技五虎拦。按照他的描述,俞家棍,或者至少可以说,以俞家棍为代表的打揭棍派在当时的少林寺已经非常流行了。吳殳称赞少林枪法刚柔相济,同时也指出少林枪法中参杂了太多的棍术内容,不够精纯。他也尖锐的批评了明朝武术家程冲斗将军的少林棍术只知有刚,不知有柔。两相比较,就能很明显的得出结论:那就是至少在吳殳的时代,俞大猷的刚柔相济的理论对少林武术比如枪术产生了明显的影响。
在俞大猷传艺后,少林寺经过长时间的消化吸收,用剑经的理论和俞大猷传的棍法,对少林原有和后来传入的各种武术器械进行了改造,经过几十代人的努力,终于把剑经的理论和技法融合到少林拳术和器械中,形成了俞派少林。由此奠定了俞大猷在中国武术发展史上无与伦比的崇高地位。
关于俞家棍的传承问题,虽然当今的很多武术家自称会俞家棍,尤其是南派更是秉承俞大猷祖籍的优势,宣称自己的棍法理所当然的的是俞家棍,我本人对他们的俞家棍的传承是持怀疑态度的。首先,俞大猷出名后主要在北方活动,在家乡传承武术没有证据。其次,明代早期的棍术是没有套路的,俞家棍也不例外。所以俞家棍至今应该说没有了完整的传承体系。俞派少林的四路棍法的第一路也只能算是保留比较多的俞家棍的技法内容。虽然俞大猷批评了当时的少林棍法,少林棍术包括其他武术流派的发展主流,任然是消化吸收融汇贯通当时其他武术流派也包括俞家棍的一个过程。俞家棍没有彻底取代少林的原有棍法,相反,却被彻底消化吸收融入到少林功夫的体系之中。
看了“抗倭名将俞大猷和少林棍法”文章
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陈氏太极长拳的原编者为陈王廷,传到十一世陈正如后渐失传。陈氏太极拳是陈王廷以陈氏108式长拳为核心,提取各派武术中的优势之处而创作出来的。下面是读文网小编为大家整理的关于:陈氏太极拳长拳一百零八势拳谱。欢迎阅读!
懒扎衣立势高强,丢下腿出步单阳。七星拳手足相顾,探马势太祖高传。
当头炮势冲人怕,中单鞭谁敢当先。跨虎势挪移发脚,拗步势手脚和便。
兽头势如牌挨进,抛架子短当休延。
孤身炮下带着翻花舞袖,拗鸾肘上连着左右红拳。
玉女攒梭倒骑龙,连珠炮打的是猛将雄兵。
猿猴看果谁敢偷,铁样将军也难走。高四平仍风脚套子,小神拳使火焰攒心。
斩手炮打一个顺鸾藏肘,窝里炮打一个井栏直入。
庇身拳吊打指裆势,剪蹥揭膝,金鸡独立,朝阳起鼓。
护心拳得降快腿,拈肘势逼退英雄。喝一声小擒休走,拏鹰捉兔硬开弓。
下插势闪惊巧取,倒插势谁人敢攻。朝阳手遍身防腿,一条鞭打进不忙。
悬脚势诱彼轻进,骑马势冲来敢当。一霎步往里就蹉,抹眉红盖世无双。
下海擒龙,上山伏虎,张飞擂鼓。雁翅势穿庄一腿,劈来脚入步连心。
雀地龙按下,朝天蹬立起。鸡子解胸,白鹤亮翅,黑虎拦路,胡僧托钵。
燕子衔泥,二龙戏珠赛过神枪,邱刘势左扳右按掌,鬼蹴脚补前扫转上红拳。
霸王举鼎,韩信埋伏,左山右山,前冲后冲。
观音献掌,童子拜佛,翻身过海,回头指路。
敬德跳涧,单鞭救主,青龙献爪,饿马提铃。
六封四闭,金刚捣碓,下四平秦王拔剑,存孝打虎。
钟馗伏剑,佛顶珠,反堂桩望门簪,掩手红拳。
下压手上一步封闭捉拿,往后一收,推山二掌。
罗汉降龙,右转耳红拳,右跨,右搭袖,左搭袖。
回头搂膝拗步,扎一步转身三请客,掩手红拳。
单凤朝阳,回头高四平,金鸡晒膀,托天叉。
左搭肩,右搭肩,天王降妖,上一步铁幡杆,下一步子胥拖鞭。
上一步苍龙摆尾,双拍手,仙人摘乳,回头一炮拗鸾肘。
跺子二红,仙人捧盒,夜叉探海,刘海捕蟾。
玉女捧金盒,丢手,收手,剌掌,搬手,推手。
直符送书,回闪头通背,打一窝里炮,演手红拳。
回头左右插脚,,五子转还,鬓边斜插两枝花,收回去双龙探马。
窝里一炮谁敢当,上一步邀手不叉,搂手一拳,推倒收回,交手可夸。
拈上顾下最无往,偷脚一脚跳杀,急三捶打如风快。
急回头智远看瓜,往前收狮子抱球。展手一脚踢杀,回头二换也不差。
直钻两拳,转身护膝势,当场接足,收回看肘并看花,谁敢当我大捉。
立下上一步,蛟龙出水后,一打反上情庄,急三捶往前掤打。
开弓射虎谁不怕,收回来马斩草,上一步挑又代红纱。
剌回按定满天星,谁敢与我比高下。
看了“陈氏太极拳长拳一百零八势拳谱”文章
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众所周知,心意拳传承极为保守,尤以戴氏心意拳为甚,但因为形意拳宗师李洛能从学于戴家的缘故,戴氏心意却是名声在外,只是内容为世人所少见。下面是读文网小编为大家整理的关于:戴氏心意拳谱(老谱)。欢迎阅读!
轻、灵、虚、化、变。
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孙式太极拳是由孙禄堂老先生创编而成的,它在武式太极拳基础上,吸收了武式太极拳的长处,从而改进形成了小巧灵活,变化多样的特点,下面是读文网小编为大家整理的关于:孙式太极拳73式拳谱。欢迎阅读!
一、起势
二、揽扎衣
三、开手
四、合手
五、单鞭
六、提手上势
七、白鹤亮翅
八、开手
九、合手
十、左搂膝拗步
十一、手挥琵琶
十二、进步搬拦捶
十三、如封似闭
十四、抱虎推山
十五、开手
十六、合手
十七、搂膝拗步(右)
十八、揽扎衣
十九、开手
二十、合手
二十一、左单鞭
二十二、肘底看捶
二十三、左倒卷肱
二十四、右倒卷肱
二十五、左搂膝拗步
二十六、左揽扎衣
二十七、开手
二十八、合手
二十九、右单鞭
三十、右云手
三十一、高探马
三十二、左分脚
三十三、右分脚
三十四、践步打捶
三十五、翻身二起脚
三十六、披身伏虎
三十七、左分脚
三十八、转身右蹬脚
三十九、进步搬拦捶
四十、如封似闭
四十一、抱虎推山
四十二、开手
四十三、合手
四十四、搂膝拗步(左)
四十五、揽扎衣
四十六、开手
四十七、合手
四十八、斜单鞭
四十九、野马分鬃
五十、揽扎衣
五十一、开手
五十二、合手
五十三、左单鞭
五十四、左云手
五十五、云手下势
五十六、金鸡独立
五十七、闪通背
五十八、玉女穿梭
五十九、高探马
六十、十字拍脚
六十一、上步指裆捶
六十二、活步揽扎衣
六十三、开手
六十四、合手
六十五、左单鞭
六十六、单鞭下势
六十七、上步七星
六十八、退步跨虎
六十九、转身摆莲
七十、弯弓射虎
七十一、双撞捶
七十二、阴阳合一
七十三、收势
看了“孙式太极拳73式拳谱”文章
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欧洲冠军联赛,简称欧冠,是欧洲足球协会联盟主办的年度足球比赛,代表欧洲俱乐部足球最高荣誉和水平,被认为是全世界最高素质,最具影响力以及最高水平的俱乐部赛事,亦是世界上奖金最高的足球赛事和体育赛事之一,估计每届赛事约有超过十亿电视观众通过人造卫星观看赛事。下面读文网小编整理了欧冠足球图片,欢迎大家欣赏。
1、第一位在欧冠杯中大演帽子戏法的球员是在1955年9月7日效力Budapesti Voros Lobogo(即现时MTK布达佩斯)的彼得·帕罗塔斯(Péter Palotás)所创下,当时在对阵比利时的安德莱赫特队时,个人连入三球协助球队以6:3击败对手。
2、第一位在欧冠中上演大四喜的球员是当时效力于AC米兰的马尔科·范·巴斯滕,他在1992年11月25日对阵哥德堡的比赛中独中四元,帮助球队在主场以4:0掀翻对手,成为了冠军联赛史上第一位上演大四喜的球员。
3、欧冠最快的进球由效力拜仁慕尼黑的荷兰前锋马凯所创下,他在2007年3月7日一场1/8决赛次回合对皇家马德里中以10.2秒射入。而保罗·马尔蒂尼在伊斯坦布尔的决赛中开场不到1分钟攻进的球是欧冠决赛最快的进球。
4、欧冠单场进球最多的球员是巴塞罗那的梅西,2011/2012赛季的1/8决赛次回合,巴塞罗那7:1战胜德国的勒沃库森,梅西打进了巴塞罗那的第1、2、3、5、7个进球,这五粒进球使他成为欧冠联赛历史上第一个在一场比赛中独中五元的球员。
5、欧冠决赛单场进球最多的球员是皇家马德里的普斯卡什,1959/1960赛季的欧洲冠军杯决赛,皇家马德里7:3击败德国的法兰克福,普斯卡什打进了皇家马德里的第3个至第6个进球,这4个进球使他成为欧冠决赛单场进球最多的人。
6、欧冠单赛季进球最多的是皇家马德里的葡萄牙球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在2013/2014赛季打进17球。
7、欧冠第一射手是劳尔(71球),第二是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(68球)。欧战第一射手同样是的劳尔(76球),超越菲利普·因扎吉(70球)成为欧战第一射手(有的是超级杯、联盟杯打进的)。
8、欧冠年龄最大的进球者是吉格斯。在2011/2012赛季欧冠小组赛曼联客场1:1战平本菲卡的比赛中,37岁289天的吉格斯在第42分钟帮助曼联扳平比分。
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孙式太极拳是在武式太极的基础上发展而来的,它的身法敏捷、动作如行云流水、进退相随,孙式太极拳竞赛套路具有较强的竞赛原则,比较适合参加比赛,同时具有科学的健身功效,下面是读文网小编为大家整理的关于:孙式太极拳73式套路拳谱。欢迎阅读!
一、起势
二、揽扎衣
三、开手
四、合手
五、单鞭
六、提手上势
七、白鹤亮翅
八、开手
九、合手
十、左搂膝拗步
十一、手挥琵琶
十二、进步搬拦捶
十三、如封似闭
十四、抱虎推山
十五、开手
十六、合手
十七、搂膝拗步(右)
十八、揽扎衣
十九、开手
二十、合手
二十一、左单鞭
二十二、肘底看捶
二十三、左倒卷肱
二十四、右倒卷肱
二十五、左搂膝拗步
二十六、左揽扎衣
二十七、开手
二十八、合手
二十九、右单鞭
三十、右云手
三十一、高探马
三十二、左分脚
三十三、右分脚
三十四、践步打捶
三十五、翻身二起脚
三十六、披身伏虎
三十七、左分脚
三十八、转身右蹬脚
三十九、进步搬拦捶
四十、如封似闭
四十一、抱虎推山
四十二、开手
四十三、合手
四十四、搂膝拗步(左)
四十五、揽扎衣
四十六、开手
四十七、合手
四十八、斜单鞭
四十九、野马分鬃
五十、揽扎衣
五十一、开手
五十二、合手
五十三、左单鞭
五十四、左云手
五十五、云手下势
五十六、金鸡独立
五十七、闪通背
五十八、玉女穿梭
五十九、高探马
六十、十字拍脚
六十一、上步指裆捶
六十二、活步揽扎衣
六十三、开手
六十四、合手
六十五、左单鞭
六十六、单鞭下势
六十七、上步七星
六十八、退步跨虎
六十九、转身摆莲
七十、弯弓射虎
七十一、双撞捶
七十二、阴阳合一
七十三、收势
看了“孙式太极拳73式竞赛套路拳谱”文章
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中国有着悠久深厚的历史文化,太极拳是具有中国民族传奇色彩的一个体育名词。随着社会的发展,历史的沉淀,太极拳套路也不断更新。以下是读文网小编为大家整理的孙式太极拳简化35式拳谱,希望你们喜欢。
1、中老年朋友和病患弱者,每次修练时间不要超过二十分钟。练习时要根据个人体质,循序渐进。开始练时可先分段练,渐渐打完整套拳路,当身体不适时,应酌情暂停。
2、避免在空调密闭的环境中练功,不宜在煤烟弥漫、空气污浊的庭院里进行健身锻炼,
3、训练场地要选择荫凉通风的地方。同时注意避开风口,以防风邪。不在烈日下和不通风的闷热地方练习,以免中暑,应选择公园、广场、树林、花园等环境安静而幽美、空气清新而旷达的场所。
4、不要贪食生、冷或不洁的食物,以免染上痢疾、腹泻等。
5、在打开电扇的室内练习,要注意力电扇远些,电扇应摇头转动,不能对准练习者直吹。
6、训练时间以安排在早晚凉爽时为好。
7、夏季气温高,准备活动的时间可以短些,内容可以少些,针对性应强些,可多采取提高注意力,引起兴奋性、有专项技术性质的动作。不做准备活动就练,会因身体没有获得一定的兴奋性,而导致动作不协调,甚至引至损伤。
8、训练内容以技术的全面训练为主,兼顾重点动作和短缺环节的突破性训练。应注意根据气温,灵活调整运动量,在气温过高的时候训练,运动量应小些,耐力和力量性训练应减少,柔韧性训练可增多。
9、口渴时不要图痛快大量饮水,最好是温开水适当补充食盐。一般运动中不要饮水,如出汗过多,可少量补充。如仅是渴感,可口含水簌簌嗓门,就能缓解。运动刚结束,最好不要马上喝水,稍稍休息后,在少量多次的饮用。喝点淡盐水,有助于保持身体的水盐平衡,喝些糖水、果汁、有助于尽快补充消耗的能量,促进身体恢复。
10、运动后,不要马上走近电扇也不能让电扇对着身体直吹。切忌练完后立即进行冷水澡。
11、夏季太极服可选择面料有很多,棉、丝绸都是很好的选择。但是从实用性和观赏性上来看,丝绸的材质可能会更好一些。丝绸面料与棉质面料比较,制作的成衣飘逸,悬垂感好。棉质太极服在运动之后出汗会影响透气性,穿在身上不够柔软,会让人感觉不舒服。此外丝绸的太极服也比较好打理清洗,起皱以后也不需要熨烫。
看了“孙式太极拳简化35式拳谱”文章
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克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(Cristiano Ronaldo),1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔。简称C罗,葡萄牙足球运动员,司职边锋可兼任中锋,现效力于西甲皇家马德里足球俱乐部,并身兼葡萄牙国家队队长。下面读文网小编整理了一组欧洲杯c罗的图片,欢迎大家欣赏。
速度、盘带、突破、射门、助攻、任意球、头球、电梯球、远射、跑位、意识、力量、身体素质、技术都非常出色,是一名十分全面的足球运动员[3] 。(网易体育评)
C罗吸引人们注意依靠的是他控球和射门的技术,他身材修长,然而那时的他远称不上健硕。渐渐地,C罗在提升自己足球技术的同时,也开始注重打造自己的体型,在身体里注入了力量的因子。(新浪体育评)
C罗招牌式的“踩单车”过人动作、出众的弹跳力和头球技术、力量十足的射门、出神入化的传球,以及在曼联、皇马等豪门俱乐部出色的表现,使他逐渐成为葡萄牙队新的领军人物。(新华网评)
C罗带球速度极快,善于突破和射门,拥有强悍的身体素质,技术非常全面,是当今世界足坛最杰出球星之一。(新华网评)
他是罗纳尔多,却是这世上独一无二的罗纳尔多,是唯一的C罗。他是如此独特,傲娇的不羁,永恒的自信,战斧式的任意球,圆规式的站姿,耀眼的发型,他又是如此的孤独,像一个守夜人,拖着一支受伤的腿来到巴西,一个人扛起一个国家的梦想。遗憾的是最终留给我们的,是那个回望球场的眼神,是传奇7号的背影。(凤凰网评)
C罗是我曾经签下的球员中最出色的一个,作为一个边路攻击者,能在一个赛季里打进20个进球,这是让人难以置信的。毫无疑问,他已经达到了当今世界的最佳。当今足坛我只会为一个人花出6000万英镑,那就是C罗。他是个出色、喜欢接受挑战的球员,他在曼联的贡献,我们永远不会忘记。(前曼联队主教练弗格森评)
C罗有能力成为一名超级巨星。(国际足联主席布拉特评)
每一位教练都希望能够拥有像他这样出色的球员在阵。(前皇马主教练穆里尼奥评)
C罗是一个天才,通过超乎常人的努力练就成今天的外星级人物。C罗的职业素养是所有年轻球员的榜样,他在皇马至关重要,无可取代。(皇马主教练安切洛蒂评)
C罗是目前世界上最好的球员,他将职业足球事业里最难的两件事完美的融合起来——风格和效率。我很欣赏他进球的效率,他的足球位置是边路,但他却能进这样多的球,这点非常难得,你无法否认。(阿森纳主教练阿尔赛纳·温格评)
C罗是体育界最具影响力的运动员之一,我佩服他在球场上的强烈的求胜欲望,毫无疑问,他是当今世界足坛最出色的球员。C罗总是为他的团队贡献自己的一切,他让我想起了我的老朋友尤西比奥,他们同样伟大,同样富有创造力。[83] (巴西著名球星贝利评)
C罗是一名伟大球员,伟大的球员往往都有很高的期望,有着强烈的自尊心,不满足平庸,想成为世界最佳!但这是需要付出代价的,无论是在哪个联赛,当我们谈论到C罗又取得了一个成功的赛季的时候,意味着他需要进50个球!他是一位有着很多特点的球员:能力、力量、射门、空中优势、关键战能力……他是世界上最出色的球员之一。最出色的?这很难说,但可以肯定他在前三之列。(前意大利主教练、现广州恒大队主教练里皮评)
C罗是一位有着非常强能力的足球运动员,并且,当场上情况不妙时,所有人都认为他能在任何时候改变场上的局面。这就是为什么他更受依赖的原因。(前皇马主教练、前英格兰国家队主教练卡佩罗评)
一名在压力之下的出色球员,然而我希望——或者说我觉得他能够在10次行动中有3或者4次是改变局面的。(前巴塞罗那、塞尔维亚、山东鲁能队主教练安蒂奇评)
C罗是那种在困难时刻可以把球队扛在自己肩上的球员,在皇马最需要帮助时,他会挺身而出。这是值得皇马其他球员学习的,尤其是他身上的那种精神和个性,是可以带动整支球队的。(前皇家马德里主教练、现曼城主教练佩莱格里尼评)
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孙式太极拳是由孙禄堂老先生所创,它的主要特点就是柔、缓慢、融会贯通,具有很强的健身功效,下面是读文网小编为大家整理的关于:孙式太极拳老架拳谱。欢迎阅读!
1、无极学
2、太极学
3、懒扎衣
4、开手
5、合手
6、单鞭
7、提手上式
8、白鹤亮翅
9、开手
10、合手
11、搂膝拗步
12、手挥琵琶
13、进步搬拦捶
14、如封似闭
15、抱虎推山
16、开手
17、合手
18、搂膝拗步
19、手挥琵琶
20、懒扎衣
21、开手
22、合手
23、单鞭
24、肘下看捶
25、倒牵猴左式
26、倒牵猴右式
27、手挥琵琶
28、手挥琵琶
29、开手
30、合手
31、搂膝拗步
32、手挥琵琶
33、三通背
34、开手
35、合手
36、单鞭
37、云手
38、高探马
39、右起脚
40、左起脚
41、转身踢脚
42、践步打捶
43、翻身二起
44、披身伏虎
45、左起脚
46、右蹬脚
47、上步搬拦捶
48、如封似闭
49、抱虎推山
50、右转开手
51、右转合手
52、搂膝拗步
53、手挥琵琶
54、懒扎衣
55、开手
56、合手
57、斜单鞭
58、野马分鬃
59、开手
60、合手
61、单鞭
62、右通背
63、玉女穿梭
64、手挥琵琶
65、懒扎衣
66、开手
67、合手
68、单鞭
69、云手
70、云手下式
71、金鸡独立
72、倒牵猴
73、手挥琵琶
74、白鹤亮翅
75、开手
76、合手
77、搂膝拗步
78、手挥琵琶
79、三通背
80、开手
81、合手
82、单鞭
83、云手
84、高探马
85、十字摆莲
86、进步指铛捶
87、退步懒扎衣
88、开手
89、合手
90、单鞭
91、单鞭下式
92、上步七星
93、下步跨虎
94、转角摆莲
95、弯弓射虎
96、双撞捶
97、阴阳混一
98、无极学
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孙式太极拳传统98式是孙式太极拳的一个必学的套路,下面是读文网小编为大家整理的关于:孙式太极拳传统98式拳谱。欢迎阅读!
第一式.无极式
第二式.太极式
第三式.起式
第四式.懒扎衣
第五式.开手
第六式.合手
第七式.单鞭
第八式.提手上式
第九式.白鹤亮翅
第十式.开手
第十一式.合手
第十二式.搂膝拗步(左转)
第十三式.手挥琵琶式
第十四式.进步搬拦捶
第十五式.如封似闭
第十六式.抱虎推山
第十七式.开手(右转)
第十八式.合手
第十九式.搂膝拗步(右转)
第二十式.懒扎衣
第二十一式.开手(左转)
第二十二式.合手
第二十三式.单鞭
第二十四式.肘下看捶
第二十五式.倒撵猴
第二十六式.手挥琵琶式
第二十七式.白鹤亮翅
第二十八式.开手
第二十九式.合手
第三十式.搂膝拗步(左转)
第三十一式.手挥琵琶式
第三十二式.三通背
第三十三式.懒扎衣
第三十四式.开手(左转)
第三十五式.合手
第三十六式.单鞭
第三十七式.云手
第三十八式.高探马
第三十九式.右起脚
第四十式.左起脚
第四十一式.左蹬脚
第四十二式.践步打捶
第四十三式.翻身二起
第四十四式.披身伏虎
第四十五式.左踢脚
第四十六式.右蹬脚
第四十七式.上步搬拦捶
第四十八式.如封似闭
第四十九式.抱虎推山
第五十式.开手(右转)
第五十一式.合手
第五十二式.搂膝拗步(右转)
第五十三式.懒扎衣
第五十四式.开手
第五十五式.合手
第五十六式.斜单鞭
第五十七式.野马分鬃
第五十八式.懒扎衣
第五十九式.开手(左转)
第六十式.合手
第六十一式.单鞭
第六十二式.右通背掌
第六十三式.玉女穿梭
第六十四式.懒扎衣
第六十五式.开手(左转)
第六十六式.合手
第六十七式.单鞭
第六十八式.云手
第六十九式.云手下势
第七十式.金鸡独立
第七十一式.倒撵猴
第七十二式.手挥琵琶式
第七十三式.白鹤亮翅
第七十四式.开手
第七十五式.合手
第七十六式.搂膝拗步(左转)
第七十七式.手挥琵琶式
第七十八式.三通背
第七十九式.懒扎衣
第八十式.开手(左转)
第八十一式.合手
第八十二式.单鞭
第八十三式.云手
第八十四式.高探马
第八十五式.十字摆莲
第八十六式.进步指裆捶
第八十七式.退步懒扎衣
第八十八式.开手(左转)
第八十九式.合手
第九十式.单鞭
第九十一式.单鞭下势
第九十二式.上步七星
第九十三式.退步跨虎
第九十四式.转角摆莲
第九十五式.弯弓射虎
第九十六式.双撞捶
第九十七式.阴阳混一式
第九十八式.无极还原式
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2014年欧洲冠军联赛决赛补时第3分钟,拉莫斯将球顶入死角扳平比分,帮助皇家马德里夺得第十座欧洲冠军奖杯。2014年10月28日,拉莫斯入围2014年金球奖。下面读文网小编整理了拉莫斯欧冠进球图片,供大家欣赏。
拉莫斯是西甲最擅长头球进球的后卫球员之一。他的身体素质非常出色,身体对抗能力和速度在后卫中都出类拔萃,并带有极强的进攻欲,常常能够通过定位球的机会头球破门。不过拉莫斯在后防线上有时候会出现低级失误。(腾讯网评)
拉莫斯最擅长打右后卫,也可以打中后卫甚至左后卫,是一位防守全才[3] 。作为一名右路防守球员的他,有着出色的定位球抢点能力。铲断凶狠的拉莫斯虽然经常造成犯规,也多次打断对方的进攻。(网易、新浪评)
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欧洲足球锦标赛,也称欧洲杯,是一项由欧足联举办,欧洲足协成员国间参加的最高级别国家级足球赛事。下面读文网小编整理了关于欧洲杯足球的图片,欢迎大家欣赏。
1.1972年欧锦赛的冠军是西德队,他们成为了历史上首支夺得欧锦赛冠军后接连赢得世界杯冠军的球队,这支西德队也被认为是欧锦赛历史上最伟大的球队。2008年欧锦赛的冠军是西班牙队,2010年世界杯的冠军也是西班牙队,这样西班牙队成为了历史上第二支夺得欧锦赛冠军后接连赢得世界杯冠军的球队。
2.在1992年欧洲足球锦标赛举行前,南斯拉夫爆发内战,该国被禁止参赛,由当时南斯拉夫预选赛所在小组的第二名丹麦替补参赛,丹麦队首战0:0逼平英格兰,次战0:1负于瑞典,此时大家都认为丹麦队是名副其实的替补,根本不可能创造什么好成绩,但在小组最后一场生死大战中,丹麦队以2:1将拥有帕潘、坎通纳、吉诺拉的法国队击败,随后又在半决赛中激战120分钟,并通过点球大战7:6将拥有古力特、范.巴斯滕、里杰卡尔德、罗纳德.科曼、博格坎普等大牌球星的卫冕冠军荷兰队淘汰,决赛中又以2:0战胜了1990年世界杯冠军德国队,一举夺得冠军,从而上演了欧锦赛上的丹麦童话。
3.2000年举行的第十一届欧洲足球锦标赛,首次由两个国家(荷兰和比利时)联合主办,最后的冠军被法国队夺得,该队也成为了历史上首支夺得世界杯冠军后接连赢得欧锦赛冠军的球队。
4.西德队及现今的德国队曾先后7次打进欧锦赛的半决赛,6次进入决赛,最后一共3次夺冠而回,是目前欧洲足球锦标赛成绩最好的球队。
5.2004年举行的第十二届欧洲足球锦标赛,继1980年后第二次进入欧锦赛决赛阶段的希腊队以“黑马”姿态成为了欧锦赛历史上的第9个冠军。
6.2008年第十三届欧洲足球锦标赛爆出三个巨大冷门:
(1)老牌劲旅英格兰队在主帅麦克拉伦的带领下令人大跌眼镜地未能从预选赛出线,让球迷倍感失望。经济学家称这给英国带来的是2亿欧元的损失。
(2)俄罗斯队和土耳其队两匹“黑马”爆冷闯进了半决赛。
(3)土耳其和捷克在小组赛中最后一轮相遇,此时土耳其和捷克积分相同,净胜球相同,在比赛时75分钟时,捷克以2比0的优势领先,当球迷以为捷克会晋级时,欧洲杯上演堪比伊斯坦布尔奇迹的时刻,由于切赫的失误,连续在剩下的十五分钟内连进三球,土耳其队以总比分3比2成功晋级。
7.第一支连续3次进入欧锦赛决赛的球队:德国(1972,1976,1980)。
8.2012年小组赛第二轮捷克2: 1胜希腊,6分钟2球创造新的历史记录。
9.2012年西班牙队成为首支卫冕欧锦赛的球队。他们在决赛中以4:0的惊人比分战胜了意大利队,同时也创造了欧洲杯决赛最大比分记录。
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