为您找到与宝宝游泳注意事项相关的共200个结果:
游泳是很多人都喜欢的运动,连刚出生的宝宝都喜欢,小编现在向大家介绍宝宝游泳的运动,希望能够帮助到你。
"宝宝游泳"是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下,由经过专门培训的人员操作和看护,在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动,分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。
宝宝游泳是指新生儿(出生当天至28天为新生)或2周岁内婴儿在专业护理人员或经过培训婴儿父母的看护下,运用专业宝宝游泳器材进行的一项特定的阶段性婴幼儿水中早期健康保健活动,分为有秩序、有部位、有技巧的婴儿被动游泳操和自主游泳两部分。随着社会的进步会有越来越多的宝宝享受到宝宝游泳给他带来的乐趣与健康,宝宝游泳的发展事态良好。
为发展宝宝游泳运动,不少国家的政府机构和学术团体积极倡导宝宝游泳,并以各种方式鼓励更多的婴儿参加游泳训练。中国优生科学协会儿童健康教育工作委员会,为了提高未来中国儿童的整体素质,特设立了 《婴儿潜能早期开发工程》宝宝游泳项目部,在《中国宝宝游泳专家委员会》的指导下,科学的、规范的推广0—1岁的宝宝游泳。
宝宝游泳
宝宝游泳
一:有些婴儿不适宜游泳:(1)Apgar<8分的新生儿;(2)有并发症或需特殊治疗的婴儿;(3)小于32周的早产儿,或出生体重小于2000g的新生儿;(4)皮肤破损或有感染的新生儿。
二:防止脐部感染,必要时要贴上护脐贴。
三:时间控制在15~20分钟比较合适。
四:专用保护圈使用前应进行安全检查,如型号是否匹配,保险按扣是否安全,是否有漏气情况,脖气囊充气是否均匀等。
五:游前不要吃太饱。
浏览量:2
下载量:0
时间:
现在宝宝游泳运动很流行,许多父母在孩子一出生之后就给宝宝游泳。你知道宝宝游泳运动的起源吗?现在由小编来告诉你。
俄罗斯著名的产科医生柴可夫斯基曾采用科学的“水中分娩法”让孕妇在水中直接分娩宝宝,或将刚出生几分钟宝宝直接放入水中,让其自由活动。经过追踪观 察发现,这些身体及早与水接触的宝宝发育良好,体格健壮,头脑聪明。受这一发现启发,世界各地先后开始关注宝宝游泳。不少国家的政府机构和学术团体积极倡导宝宝游泳,并以多种方式鼓励更多的宝宝参加游泳训练。
多年前,美国纽约洲罗伯特夫妇创办了一个宝宝游泳基地,每年约有3000多名出生仅3个月的宝宝参加宝宝游泳训练。日本也有宝宝游泳学校几十所,大量宝宝参加游泳训练,并且定期举行宝宝游泳比赛。
2002年,世界各地科学家将宝宝游泳的时间提前至新生儿期,我国已有数万名出生后几小时或几天的新生儿参加了新生儿游泳训练。
实践表明,及早参加宝宝游泳训练,将有效地刺激宝宝神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统及肌肉和骨骼系统,促进宝宝大脑、骨骼和肌肉的发育,激发宝宝的早期潜能,为以后提高宝宝的智商、情商打下坚实基础。
宝宝游泳虽说每次的时间不长,只有10~15分钟左右,但相对于1岁以内的宝宝而言,绝对是一种大运动量的全身运动。凡是坚持3个月以上的宝宝游泳,宝宝的肺活量、心脏功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠状况均优于其它同龄宝宝。专家表示:“宝宝水疗”能促进婴幼儿身体五大系统发育。
婴幼儿在温水里“游泳”,水的浮力及水波的拍打,不仅对婴幼儿外周血管起按摩作用,使心脏得到更好的锻炼,而且还促进大脑对外界环境的反应能力、应激能力和智力发育。
接受“水疗”的婴幼儿,胃泌素和胰岛素的水平也会升高,增加体重之余,还有利于增强骨骼系统的灵活性和柔韧性。由于水的浮力作用,婴幼儿的四肢关节和脊椎在运动中不会受到来自地面反作用力的直接冲击,有利于纠正不良习惯和姿势。
水的浮力作用可减弱重力对婴幼儿血管循环的影响,为宝宝心脏工作提供了有利条件。同时,水波和水压还会增加宝宝肌肉的活动强度、血液循环的速度,增加了心肌锻炼和肺活量,从而进一步提高婴幼儿的抗病能力。
通过“游泳”训练,宝宝胃肠道激素释放增多,提高了神经兴奋,使宝宝食欲增加,吸收增强,生长素水平升高、生长速度加快。同时,促进宝宝正常睡眠节律。简单地说,就是“吃得香、睡得好、长得壮”。
浏览量:2
下载量:0
时间:
目前,宝宝游泳运动如此流行,但是各位妈妈不要忘记宝宝游泳应该要注意的事项,下面有小编来告诉你宝宝游泳运动的相关细则吧。
根据英国游泳协会STA的规定,国际专业婴幼儿游泳池的标准必须符合以下几个方面:
1.水温:应严格遵从英国游泳协会STA对婴幼儿水温设置的高端标准:水温常年保持在31-34℃,并为0~2岁宝宝另设独立宝宝泳池,保证34℃最佳水温(一般成人泳池水温26℃,加热到30℃以上时会滋生大量细菌,整个系统无法支持);
2.消毒:成人泳池主要用氯消毒,会诱发婴幼儿皮肤病,加剧患有哮喘病儿童的病情,甚至可能诱发心脏病及癌症。为避免损害健康,专业的婴幼儿游泳池则应采用最安全的无氯全臭氧水处理方式;
3.循环:为保证最佳水质,专业的婴幼儿游泳池应保证每1小时就对水进行一次循环更新(一般成人泳池每6小时循环一次);
4.泳池设计:泳池设计应顾及孩子的安全,尤其是泳池的边角处,一定要设置成圆弧形,这样才不会成为安全隐患,而不是成人泳池四四方方的棱角形;
5.环保标准:所有建筑材料应采用环保材料,所有防水、粘胶等附材,均应符合欧盟环保标准;
6.游泳教具:摒弃不利于宝宝发育的游泳项圈,完全采用英国进口特制适合婴幼儿的游泳专业道具,以确保宝宝是在一个四肢完全舒展、自由的状态下进行游泳锻炼。
另外,并不是所有宝宝都适合游泳,患有心脏、麻疹、腹泻、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的宝宝,不建议下水游泳。应等这些症状消除至少48小时以后,再带宝宝去专业的婴幼儿游泳池。
折叠不适合的游泳池
游泳池市场上,一般成人泳池的水温只能到达26度,宝宝对于这个温度是承受不了的。而且成人游泳池人多,加热到30℃以上时会滋生大量细菌,整个系统无法支持。
另外,成人泳池的消毒系统是通过氯气来消毒的,池水消毒过程中可能添加了过多的漂白粉。由于婴幼儿本身的皮肤抵抗力不强,对泳池的水质要求很高,而氯气消毒的泳池对宝宝的皮肤非常不好,难免会对其鼻腔、口腔、外生殖器等部位的皮肤、黏膜造成破坏,极容易导致宝宝形成体质过敏,严重者则导致哮喘和心脏病。
泳池中水的循环系统也需要注意,成人泳池一般6小时循环一次,而宝宝游泳池则需要更短时间,如1个小时循环一次,这样的话,泳池中的水才能保持清洁。如果水池的水有各种杂质和细菌,宝宝入水后则极易导致外耳发炎。
专家认为,3岁以前的婴幼儿尽量不要去成人游泳池游泳,最好去专业婴幼儿游泳池。
哪些宝宝不适合游泳?
1、Apgar<8分的新生儿(啥地方可以知道自己宝宝的得分);
2、有新生儿并发症,或需要特殊治疗的宝宝;
3、胎龄小于32周的早产儿,或出生体重小于2000g的新生儿(一直不能游吗);
4、皮肤破损或有感染的;
5、感冒、发烧、感染、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性);
6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳;
7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。
注意事项:
一:有些婴儿不适宜游泳:(1)Apgar<8分的新生儿;(2)有并发症或需特殊治疗的婴儿;(3)小于32周的早产儿,或出生体重小于2000g的新生儿;(4)皮肤破损或有感染的新生儿。
二:防止脐部感染,必要时要贴上护脐贴。
三:时间控制在15~20分钟比较合适。
四:专用保护圈使用前应进行安全检查,如型号是否匹配,保险按扣是否安全,是否有漏气情况,脖气囊充气是否均匀等。
五:游前不要吃太饱。
浏览量:2
下载量:0
时间:
现在的宝宝游泳运动如此流行,但是好多父母不明白宝宝游泳运动对宝宝有如此多的好处,现在由小编来告诉你宝宝游泳运动的益处。
宝宝游泳是一项新型的护理服务,其原理是让宝宝在类似母体的羊水中做自主运动,利用水波轻柔的爱抚,促进新生儿的智力发育和健康成长。
游泳在西方国家已非常普及。准备游泳的“小健将们”经过局部按摩、诱导认识、出水舒身等程序后,就可以在28℃左右的室温和38℃左右(正好是母亲子宫羊水的温度)的水温里畅游了。水可以温柔自然地刺激宝宝的视觉、温觉、嗅觉、触觉,配合水中按摩,宝宝的皮肤、肢体、关节、骨骼都会得到活动与刺激,有利于增强宝宝对外界环境的敏感度,提高其身体免疫能力。整个过程不但有专业护士的全程陪护,家人也能陪同,看着“水箱”中的宝宝施展四肢,其乐融融。
新生宝宝儿期是机不可失,时不再来的促进新生儿大脑发育及对外界反应能力重要时期,新生儿游泳锻炼可以为智力发育及智商、情商的提高打下良好、坚实的基础。
一、促进身高和体重增长
由于水的浮力作用,宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作,以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,促进体内生长激素水平的升高,从而使宝宝生长速度加快。
宝宝在不由自主的做全身运动时,双臂自动划水,如同扩胸运动,能加深呼吸,增大肺活量,促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肌收缩率,起到强身健体,提高免疫力的效果。
二、提高宝宝感觉细胞的敏感性和身体的协调性
宝宝游泳时,在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起宝宝全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应,加强了对宝宝各感观系统的刺激,促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。
三、刺激并促进脑神经发育,显著提高智力水平
我们知道,大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连,因此宝宝在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的快速发育,使大脑对动作反应更加敏捷。
所以我们家长们一定要知道这些宝宝游泳运动对孩子未来的益处咯。
浏览量:2
下载量:0
时间:
尽管现在宝宝游泳运动很流行,但是好多父母不清楚一些和宝宝游泳运动有关的误区。所以根据小编的经验,下面由小编来告诉你以下宝宝游泳运动的几大误区。
1、宝宝游泳时,必须有专人全程监护。
2、出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴,游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下,脐部消毒,并用护脐带包扎。
3、新生儿游泳圈使用前必须进行安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等)。
4、依据宝宝颈围选用合适的泳圈型号:小号<20cm;中号:21~23cm;大号:24~26cm;加大号:27~29cm;特大号:30~33cm.
5、新生儿套好泳圈后,检查保险粘贴是否粘牢,要逐渐且缓慢入水。
6、游泳完毕后要迅速擦干宝宝身上的水迹,注意保温。
重庆安琪儿的儿科团队由新生儿科专家、儿科专家、专科护士和其他专业人员组成,专为高危新生儿提供专业的医学照料。新生儿科室配有适用于正常宝宝和需要特殊照料的宝宝床具,重症患儿和需要呼吸机及特殊设备的宝宝都能得到很好的照顾。
浏览量:2
下载量:0
时间:
很多人对宝宝游泳馆不是很了解,缺乏对宝宝游泳馆方面的知识,所以下面由小编来介绍一下有关宝宝游泳馆的知识,这方面知识可能对一些准备开游泳馆的人有一定的帮助。小编在此也希望大家通过此文章对宝宝游泳馆有一定的了解。
室温应该控制在25--28度之间。
浏览量:2
下载量:0
时间:
宝宝游泳馆加盟是一种新的现代化的经营方式,是现代社会的需求,是社会的潮流,也是一种现代的发展方向,它具有广阔的市场空间。
游泳馆加盟是现代泳馆经营的一种方式,创业者加入宝宝游泳行业,成熟商家利用自己的品牌、专有技术、经营管理模式等来扩大经营规模的一种商业模式。
选择好的品牌商家来加盟,选择母婴行业投资本身目光是敏锐的,选择以宝宝游泳馆加盟的方式介入更是省时、省力而且成功性更大。再者就是比起自己独自开宝宝游泳馆去独创事业,无论在时间上、资金上还是在精神上都减轻不少负担,对于完全没有生意经验的人来说,可以在较短的时间内入行。但宝宝游泳馆做为新兴的游泳载体,人们对其的概念要领还是有些模糊,一同看下宝宝游泳馆加盟注意事项:
1、选择宝宝游泳馆加盟厂商首先要看其是否有一定的规模,在业内是否有一定的知名度,这很好判断,在网上搜集一些资料,从发布的信息时间就可以大致判断出公司的成立时间、规模大小;
2、宝宝游泳馆加盟总部要有自己的生产基地,这是一个不容忽视的点。宝宝游泳馆内最主要的是宝宝游泳设备,只有宝宝游泳设备生产厂家才能更好的保证产品质量、款式及售后服务;
3、宝宝游泳馆加盟总部要有有完整的宝宝游泳馆加盟体系(选址、宣传方案、店铺装修等)专业的宝宝游泳师培训人员;4、宝宝游泳馆加盟总部有自己的实体店,考察店内经营情况如何,是否活跃有成套的营销方案,针对各个节日是否有相应的活动措施应对。
浏览量:2
下载量:0
时间:
很多有头脑的人们开设了宝宝游泳馆,为宝宝们提供了更好的游泳条件。开设宝宝游泳馆是比较简单的,重要的是后期的经营,装修也是必不可少的。宝宝游泳馆的专家们为宝宝游泳馆的装修设计了几个较好的方案。现在由小编把设计的效果向大家展示一下:
图一 优雅设计
图二 简美设计
图三 主题化设计
图四.精简设计
浏览量:4
下载量:0
时间:
一般来说品牌排名是根据其实力而进行的,具有权威代表。以下是读文网小编为大家整理的全国十大品牌宝宝游泳馆,希望你们喜欢。
1、宝宝入水后,通常小宝宝游泳10到15分钟,大宝宝可适当延长时间,但要注意水温的变化,以免宝宝着凉。
2、宝宝在水中出现脸色苍白、寒战等异常症状应立即终止游泳。
3、在宝宝游泳时,特别强调成人不能离开婴儿半臂之内,不能暂时丢下宝宝去接电话、开门、关火等,如果必须去,一定把宝宝用浴巾包好抱在手里,以防止意外发生。
4、宝宝在水中游泳时,可能会不停的变换位置,当妈妈拍照,若想让宝宝转身,千万不可用手拽婴儿泳圈使宝宝转身,而应该扶着宝宝的身体慢慢转动方向,以免游泳圈的内径磨伤宝宝娇嫩的皮肤。
5、未出满月的宝宝一天游一次即可,也可隔日游一次,满月的大宝宝可根据季节、温度、家里条件,一天游两次,也可以每日游一次,视家长的时间而定,最好为固定时间,以便宝宝有一良好的生活习惯。
6、宝宝在水中出现不耐烦,或异常哭闹等现象,不用强制婴儿到15分钟,要以宝宝愉悦为主。同样,如果宝宝在水中玩得很高兴,到了15分钟,也可视情况适当延长时间。
7、根据宝宝的具体情况,可以给宝宝操作水中抚触操,有的宝宝进入水中就睡着了,妈妈可以给他适当做一些水中抚触操,帮助宝宝运动,有时宝宝进入水中就如同一条小鱼,游来游去,这时就没有必要了,还是让宝宝自主运动会更好些。
浏览量:2
下载量:0
时间:
夏天到了,创业的人或许都希望开一家属于自己的游泳馆。但是却不知道开一家游泳馆需要多少费用。下面是由读文网小编分享的开一家宝宝游泳馆需要多少费用,希望对你有用。
1、补钙护肤
室外游泳时,太阳光直接照射身体。体内的7-脱氢胆固醇会转变成能促进钙磷代谢的维生素D,维生素D还可以防止缺钙和佝偻病发生,有利于人体。经常去室外游泳,与新鲜空气、水、阳光的接触频率增大,还能保护皮肤,预防皮肤病。
2、抵御寒冷
在冷水刺激下的体表毛细血管收缩,和运动时皮肤毛细血管因缺氧而造成的反射性的血管扩张,是经常参加游泳锻练的人反复经受过的,这样可以大增强神经系统支配皮肤血管收缩和舒张的灵活性,也就在极大程度上加强了人体适应温度变化和抵御寒冷的能力。
3、增强心肺
和一般人比起来,长期进行游泳锻练的人的心肺功能较好。这是因为心脏血液回流速度由于水流对处于水平状态的人体的按摩作用而大大提高,全身性的运动加强了对心脑的输血量,这对于心血管系统疾病的预防和治疗在有好处。另外,游泳时,呼吸肌负担大大加重,12-15千克的水压压迫着整个脑腔,有助于肺活量的增加。
4、塑体美型
游泳能全面均衡地锻练全身的肌肉。人在水中为了克服水的阻力,需要消耗一定的热量,所以游泳可以使多余的脂肪,渐渐减少,并有效地锻练人体的胸背和四肢肌肉。游泳可称得上是一种水上健美操,可以使人保持健美的身材。
5、锻炼脊椎
游泳对脊椎有好处,特别是患了脊椎病(包括腰椎、颈椎)的人,做其他运动时,由于人体自身的重量,脊椎都需要承受一定的压力,而游泳则因为水的浮力承托,加上运动时人体有如卧姿,让脊椎在无重压状态下运动,有利于回复原位。所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳,辅助康复。
6、改善分泌
游泳还能够起到改善内分泌失调的作用,让人减少焦虑、心态更为平和,皮肤也更加光滑美丽,这些都让女性在性生活中更有魅力。因此,研究者建议,有条件的女性,最好每周游泳至少一次,每次40分钟。夫妻共同锻炼更有助于增加感情,让性爱更和谐。
浏览量:3
下载量:0
时间:
现在的宝宝康聪宝宝游泳馆有许多,但是选择怎样的儿童康聪宝宝游泳馆最合适你,下面又小编以康聪宝宝康聪宝宝游泳馆为例子向大家介绍一下吧:
康聪宝宝游泳馆可单独建造,也可与其他体育设施共同组成综合体育中心,或附建于学校、旅馆、公园等处。设计要点为:①建筑布局要考虑运动员、观众和管理3部分功能分区,人流路线应互不干扰。②比赛馆的看台一般布置在比赛池和跳水池的一侧或两侧,注意防止水面产生眩光。③游泳池有比赛池、练习池、跳水池、水球池、综合池、儿童池、海浪池等;还有跳水、比赛、水球合用的池。比赛池的国际标准尺寸为长50米,宽不小于21米,水深1.8米以上,池内设8条泳道,并装设出发台、自动计时器、浮标、道绳和观察窗等。跳水池的尺寸取决于跳台类型。跳台高有3米、5米和10米3种。水深取决于跳台、跳板的高度。
游泳池池身结构应坚固耐久,不渗漏,尺寸须符合标准,各种设备和建筑处理须确保游泳者的安全。池身一般用钢筋混凝土结构,简易池也可用砖石结构,有些小型池还可用铝合金结构或在混凝土、钢、木制池壁内侧铺装塑料里衬。康聪宝宝游泳馆室内空气湿热(池水温度24~29℃ ,室内温度25~34℃),且含有大量氯化物,比赛厅还要同时满足观众和运动员的不同需要,因此对空调要求较高。在寒冷地区要考虑防止围护结构表面结露和各种构件材料的腐蚀。④降低室内的噪声和作好音响处理,缩短混响时间,改善音质,以创造良好的声学环境。⑤使用符合卫生标准的池水。水处理可用循环过滤供水系统,将已污染的池水持续抽出,经净化、消毒、加温后再放回池中;小型池也可采用对人无害的药物灭菌、沉淀吸污的方法。
康聪宝宝康聪宝宝游泳馆对宝宝的好处有许多:
1.刺激并促进脑神经发育,显著提高智力水平
我们知道,大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连,因此宝宝在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的快速发育,使大脑对动作反应更加敏捷。
2.建立宝宝对新环境的安全感和信赖能力,培养自信心和适应能力
在缺乏安全感的环境中成长起来的宝宝,在与他人的交往中,大都缺乏机智和情感表达能力,因此,对宝宝来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感,而宝宝游泳再造了子宫羊水环境,使宝宝漂浮于失重的水中,并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐,以达到帮助宝宝适应不同的内外环境,树立自信心和适应能力的目的。
3.提高宝宝感觉细胞的敏感性和身体的协调性
宝宝游泳时,在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起宝宝全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应,加强了对宝宝各感观系统的刺激,促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。
4.提高空间想象力、推理能力和数学能力
有研究表明,音乐除能刺激听觉的发育外,还能刺激大脑前肢的发育,从而促进大脑两个半球间的交流,加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域,佳荷益智音乐正是以此为基础,把宝宝专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘,在与宝宝游泳同步进行,不仅能让宝宝身心舒畅,精神愉悦,更能促进宝宝大脑两个之间的交流,达到开发智能,提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。
5.促进食物消化吸收,减少不良睡眠习惯
宝宝游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用,让宝宝身心舒适,精神放松,宝宝的和胰岛素的水平显著升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加食欲,更全面的吸收营养,另外游泳还会消耗一定的体力,所以,游泳后宝宝睡得更好,有利于建立有规律的睡眠。
6.促进身高和体重增长
由于水的浮力作用,宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作,以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,促进体内生长激素水平的升高,从而使宝宝生长速度加快。
7.加速新陈代谢,提高免疫力
宝宝在不由自主的做全身运动时,双臂自动划水,如同扩胸运动,能加深呼吸,增大肺活量,促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肌收缩率,起到强身健体,提高免疫力的效果。
宝宝在开心岛康聪宝宝游泳馆开心嬉水
宝宝在开心岛康聪宝宝游泳馆开心嬉水
质量好,服务好的康聪宝宝游泳馆对宝宝影响非常大,所以各位妈妈们应该值得去了解一下宝宝康聪宝宝游泳馆的知识。
浏览量:2
下载量:0
时间:
现在越来越多孩子学游泳,泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。但也要防止发生意外,做好安全防护,防患于未然。小编来告诉你可以注意以下事项:
一、防孩子身体紧张抽筋如果孩子刚开始学游泳,心里一定紧张害怕,加上水太凉、泡在水里时间太长,都可能导致孩子身体抽筋。为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分,考虑孩子身体状况,如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳。游泳前,家长先在孩子四肢撩些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制自己的呼吸。在水里时间太长容易出现抽筋,家长千万不要慌乱,立即让孩子停止游动,仰面浮在水面上。
应对措施:1、脚趾抽筋,那就马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直;2、小腿抽筋,先让孩子吸足一口气,仰卧在水面,用手扳住足指,并使小腿用力向前伸蹬,让收缩的肌肉伸展和松弛;3、手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复,即可解脱;4、脚背、腿的正面抽筋,把腿、踝、指伸成直线,小腿、大腿背面抽筋,伸直脚,跷起脚趾,必要时将脚掌扳近身体。5、下肢突然疼痛,这是由于下水前暖身运动做得不够或是长时间浸泡在水中,又冷又疲倦造成肌肉过于紧缩而引起痉挛所致。遇到下肢抽筋时,应镇静下来不要慌张,最好立即让孩子上岸,如果无法上岸,热敷抽筋的部位,并轻轻地加以按摩。
二、防孩子恶心呕吐鼻子呛进脏水就会这样。如出现这种情况,应让孩子赶快上岸后,用手指压中脘、内关穴,如果有仁丹,也可以含上一粒。为预防肠炎,还可吃几瓣生蒜。
三、防孩子头腹眼痛游泳时,如孩子出现胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹部疼痛时,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。游泳池和自然水域都会受到病菌或化学物质的污染,其中最为常见也最易传染上的疾病便是眼病和皮肤病。原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。
温馨提示:头晕脑涨主要原因是游泳时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大,导致身体过度疲劳。出现这种情况,应立即让孩子上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水。
眼睛痒痛可能是由于水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼,临睡前最好再做一下热敷。在红眼病流行的时候不应去游泳,不与有眼疾的人一起游泳,少触摸水龙头及门把手;游泳时戴上护眼罩对减少感染眼疾也有一定作用。每次游泳后应用清水洗头、洗脸;游泳者在游泳后还可滴上少许氯霉素等眼药水或滴眼剂。
四、防孩子耳痛耳鸣耳朵里灌水或鼻子呛水,排水方法有:将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手挪开,水即会被吸出;用消毒棉签送入耳道内将水吸出。
五、孩子入水池前不宜给他吃东西。人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀。
六、入水池前,带领孩子做热身活动,并养成习惯。
七、孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。
浏览量:3
下载量:0
时间:
水水宝宝游泳馆也称水宝宝泳池、婴童游泳会所(水宝宝水疗馆)等,水水宝宝游泳馆是专为0-12个月的婴幼儿提供游泳、洗澡、抚摸的场所。
宝宝游泳十分有好处,因为在温水里游来游去可以促进血液循环、增加肺活量、促进排出胎便、减轻黄疸,提高免疫力等。婴幼儿游泳时,在水温、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起水宝宝全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应,加强了对水宝宝各感观系统的刺激,促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。婴幼儿太小只能用肢体运动与大人沟通,所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。
另外,在婴幼儿游泳的过程中,他是会跟父母及教练进行沟通的,开心时是笑脸,不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动,还可以借此建立良好亲子关系,当父母在旁陪伴时,孩子也会觉得心理上有支持。当宝宝在安全的环境中游泳时,孩子的表现自然会好,而游泳的基本技巧可等到孩子6个月大时再学。当孩子了解个中技巧、努力学习,最后完成各项动作,即可达到求知能力的提升。
由于婴幼儿是一个比较特殊的群体,他们的抵抗能力比较低,所以对水宝宝游泳的综合环境有很高的要求,具体要求如下:
室温应该控制在25--28度之间。
浏览量:3
下载量:0
时间:
水手宝宝婴儿游泳馆是国内专业的婴幼儿游泳连锁机构,水手宝宝拥有多项国内游泳行业荣誉,与国内多家科研教学和行业权威机构建立有合作关系,拥有自主知识产权十余项目,拥有国家行业注册商标专用使用权利,拥有生产、销售、服务一条龙专业服务的团队。
婴幼儿游泳馆也称婴儿泳池、婴童游泳会所(婴儿水疗馆)等,婴儿游泳馆是专为0-12个月的婴幼儿提供游泳、洗澡、抚摸的场所,也是婴幼儿的开心岛。
婴儿游泳能有效促进婴儿的生理、心理发育,对婴幼儿以后发展的具有极大的辅助作用,婴儿游泳馆在这个世纪50年代已经遍布全世界,而且也得到了世界的认可。婴儿游泳虽好,但是由于婴儿游泳池的缺陷:池子小,深度浅限制了更大宝宝的游泳,从而不得不停止大宝宝的游泳,因此婴幼儿游泳馆也顺利诞生,为了就是迎接一个更大的市场。
神经系统
婴幼儿游泳可促进大脑神经系统发育,宝宝肌肤与水的亲密接触,是一个视觉、听觉、触觉、运动觉、平衡觉的综合信息传递过程,有利于宝宝早期智力发育及潜能开发,坚持游泳,宝宝在儿童时期的情商、智商都会显著高于同龄宝宝。
消化系统
新生儿游泳,能够促使胎便早排除、生理性黄疸早消退、营养早吸收、生理性体重下降早恢复;婴幼儿游泳,体力消耗较大,宝宝营养摄入增加,肠胃蠕动增加,宝宝体重及健康状况明显优于同龄宝宝。
呼吸系统
婴幼儿游泳,为宝宝提供了一个安全、舒适的运动项目,坚持锻炼可有效提高宝宝胸廓发育和肺活量。
循环系统
游泳运动使宝宝全身肌肉耗氧量增加,水对外周经脉的压迫,可有效促进血液循环,提高宝宝心脏功能。
肌肉骨骼系统
游泳运动能够使宝宝在母体内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展,有效刺激骨骼发育,促进宝宝身高增长,使宝宝体格健壮。
同时,婴幼儿坚持游泳能够促进正常睡眠节律的建立,减少哭闹,也使父母拥有良好的睡眠,促进亲子情感交流。
游泳运动使宝宝全身肌肉耗氧量增加,水对外周经脉的压迫,可有效促进血液循环,提高宝宝心脏功能。
浏览量:3
下载量:0
时间:
游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法,但游泳也有禁忌。下面下面读文网小编分享了一些游泳运动的注意事项,一起来看一下吧。
蛙泳——腿部力量。自由泳、仰泳的大腿方式都是上下鞭打,只有蛙泳是蹬夹,前者能够使腿更修长,而后者用到大腿股四头肌,因此对加强腿部力量很有效。
蝶泳——胸部力量。蝶泳时,手臂向内划水,类似在做扩胸运动,对胸大肌、背扩肌、腹直肌用力较多,锻炼效果也最好。
自由泳——臂部力量。自由泳时,上臂的肱二头肌、肱三头肌用力较多,可以有效锻炼臂部肌肉,同时对肩部肌肉力量的提高,也具有一定的推动作用。
仰泳——背部力量。仰泳时,背扩肌用力会较多,可以使背部肌肉得到舒展。此外,仰泳时需要提臀滑行,对臀部也是一种锻炼。
因此,你也可以选择自己喜欢的泳姿,着重加强身体某个部位的力量训练,也能提高游泳速度。
浏览量:2
下载量:0
时间:
游泳不仅可以锻炼身体,还可以带走身体里多余的脂肪。但是游泳有哪些注意事项呢?今天读文网小编给大家分享一些游泳注意事项的相关知识,希望对大家有所帮助。
1、游完泳后不要忘记刷牙漱口。杨淑霞说,人们游泳时,池水常会进入口腔,一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西,这些病菌就会进入胃肠道,抵抗力较差的儿童更容易成为受害者。
2、认真清洗皮肤。游完泳,病菌很容易残留在皮肤上,再加上游泳池常用氯制剂消毒,容易刺激皮肤,所以,游完泳最好用有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡。有些人认为,既然氯制剂呈酸性,游泳池水自然也是酸性的,便用碱性的香皂洗澡,觉得可以酸碱中和保护皮肤,其实这样对皮肤并不好。一般来说,皮肤的角质层比较耐酸,但不耐碱,用碱性强的香皂洗浴,皮肤很容易干燥。此外我们还要注意,洗浴后最好涂保湿性较强的润肤乳。
3、清洗头发不要太草率。头发被浸湿后,很容易窝藏病菌,而且池水中的氯制剂会直接损伤发干,导致发质枯黄、干涩,所以游泳后一定要仔细洗头,最好再用护发素加强保护。有些人游泳后不用洗发水,只用热水随便冲一下或者干脆就用毛巾把头发擦干,这样会残留病菌,如果头皮破损的话,伤口很容易被污染。
4、适当滴氯霉素眼药水。潜水时最好戴上游泳镜,避免含有病原微生物的池水进入眼睛,导致结膜炎。此外,池水中的消毒剂也刺激眼结膜。游泳后如果眼睛酸疼,或有其他不舒服的感觉,可适当用点氯霉素眼药水,预防眼睛感染。
5、游泳不忘防晒。如果选择室外游泳池,最好在下午四点以后再去,以免阳光太强晒伤皮肤。建议用SPF(防晒指数)30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果,每半小时至1小时涂抹一次。
体质较差者最好不要去人多的公共泳池,以免感染疾病。另外,患有传染病或皮肤有破损的朋友也不要去公共泳池,以维护他人健康。
看了“"游泳注意事项"”
浏览量:2
下载量:0
时间:
很多人都喜欢在夏天去海边游泳,因为在海边游泳跟在游泳池中游泳的感觉是不一样的。那么海边游泳有哪些注意事项呢?今天读文网小编给大家分享一些海边游泳注意事项,希望对大家有所帮助。
一、泳衣
1.要穿着连体的泳衣
由于在公开的水域中,就算是在白天也会有强烈的紫外线照射,因此如果不穿连体的全身泳装是非常容易被太阳晒黑,而且也很容易被紫外线灼伤,甚至出现中暑的现象
2.要穿多颜色的泳装
因为野外不是游泳池,不好分辨颜色,尤其是灰度大的颜色,要穿艳丽的颜色和红色,以免不容易查找。
二、系上浮漂
要系浮漂,因为在游泳馆游惯的人累了可以在池边休息,可是公开水域没有休息的地方,遇到紧急情况没法处理,最好系上浮漂,备用;尤其注意孩子。
三、潮汐规律
在去海边游泳或者游玩的时候,一定要提前了解潮汐的情况,通常千万不要在枯潮的时候下水游泳,因为这个时候的海流比较湍急,非常容易被海水冲走。
四、下海旅游要结伴同行
集体的力量是强大滴,好玩的活动是要大家参与滴!
五、患有以下疾病的人员不能下海游泳
1、严重的高血压、冠心病、脑血栓疾病这样的病人在海水中由于海水的刺激易发生血管痉挛,引起心脑血管病的意外发生.如心肌梗塞脑溢血等。
2、风湿病、哮喘病:这种病人海浴会使病情加重。
第六、准备活动
这个已经是老生常谈的事情了,不论做什么事,都要提前做好准备运动,下海游泳同样需要。例如活动全身关节和用海水轻轻拍打身体,让身体逐渐适应海水的温度,从而避免因为对海水温度的不适引起的抽筋现象。
七、饮食忌讳
1、饭后一小时之内不能下海。因饭后马上下海易引起胃肠功能紊乱,出现急性肠胃炎。
2、饮酒后不能下海,因饮酒后自控能力差,下海游泳易出现溺水现象。
八、遇险求救,一定要及时HLEP
当你的亲人或朋友在游泳时出现意外,请你立即向所在浴场救护人员求救。
看了“"海边游泳注意事项"”
浏览量:3
下载量:0
时间:
游泳,是在水上靠自力漂浮,借自身肢体的运动在水中前进的技能。那么游泳有哪些注意事项呢?今天读文网小编给大家分享一些游泳有哪些注意事项的相关知识,希望对大家有所帮助。
长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。
浏览量:2
下载量:0
时间: