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蜱虫就是一种危害很大的虫子,野外露营想要防治蜱虫也要有一定的方法。以下是读文网小编为大家整理的野外露营如何防蜱虫,希望你们喜欢。
野外露营选择营地首先要考虑的就是安全。在野外,很多意外都可能发生。在低海拔地区,危险性要小得多,但仍必须遵循营地选择的基本原则。
在搭帐篷之前,必须仔细勘察地势,营地上方不要有滚石、滚木以及那些风化的岩石,一旦发现附近有岩石散落的迹象,绝对不可以再搭帐篷了,尤其是靠岩石壁越近的地方越要留意,尽量要避免在凹状的地方扎营。万一发现滚石,应立即大声喊叫,通知同行伙伴。
不要在泥石流多发地建营。许多石块有被泥土包裹的痕迹,这是识别发生泥石流的主要标志。营地不要选在离泥石流通道太近的地方。
雷雨天不要在山顶或空旷地上安营,以免遭到雷击。也不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地,以防被突如其来的洪水冲走。许多时候,营地都会选择在山脊上或河的两岸,以便于欣赏风景。较为理想的露营场所,不外乎河岸的台地或宽大的河岸。沙地平坦又干燥,而溪谷边有清澈的水流,也有可作为薪材的流木,气候良好时,这里是很不错的宿营地。
但是,如果下起倾盆大雨,山谷里的水很可能会突然暴涨,使河岸没入水中,冲走登山鞋、食品等,甚至连人一起被水流冲走。因此,雨季在野外宿营前一定要关注宿营地当地及河流上游地区的气候、水文情况,宿营时要注意在离水面几公尺高的高地上搭帐篷,不要选择雨水通道,要选排水良好的地方,还要选择危险时可逃生的路径。当一切都安顿好,还需时常注意水源流水量及浑浊情况以及流水声。一旦感觉异常,就要赶快逃。深夜或疲惫时都是导致灾难的主要原因,千万不要粗心或观察不仔细。
近水营地要选择离水源近的地方,这样既能保证做饭饮用的用水,又能提供洗漱用水,如果远离水源则会给营地带来很多不便,甚至是危险的。但是深山密林中,近靠水源会遇到野生动物,要格外小心注意。
背风风会迅速带走人体的热量,给人制造寒冷,甚至引发疾病,同时大风会卷走帐篷,至少会搅得人员无法休息,点燃篝火就更困难了,做饭取暖也难以保证,所以营地一定要避风。最好是在小山丘的背风处、林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。
防兽建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴,不要建在多蛇多鼠地带,以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰,会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。
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夏季如果不懂一些钓鱼技巧,那么空手而归是很正常的事情。那么夏季野外钓鲫鱼技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些夏季野外钓鲫鱼技巧,希望对大家有所帮助。
提竿技巧,也就是懂得观漂的技巧。尤其是传统野钓,大多采用七星漂做钓。很多钓友一般都是等到鱼儿送漂(往上顶漂)提竿,其余浮漂的动作一般不是很清楚,不懂得择机提竿。七星漂鲫鱼咬钩时,一般七星漂提现出的动作分为:顶漂、黑漂、移漂和快速抖动。
(1)顶漂
即浮漂上顶、往上浮动,也称为“送漂”。一般在七星漂缓慢浮动过程中,直至停顿,均可提竿,中鱼率非常高。
(2)黑漂
即浮漂突然被全部拉入水中,看不见浮漂。这种情况大多数是草鱼、鲤鱼等大体型鱼快速咬钩产生的漂相,此时应及时扬竿。这种漂相夏季钓鱼比较常见。
(3)移漂
指浮漂被斜着拉向钓位的周边方向。夏季餐条、小杂鱼抢食,大都会出现这样的漂相。在浮漂慢慢移向旁边时,应提竿。有些时候,大鲫鱼咬钩也会出现这样的漂相,所以,该提竿时就提竿。
(4)快速抖动
指七星漂不停的上下抖动,抖动速度很快。这种漂相很容易被钓友所忽略。在七星漂出现快速抖动的时候,应缓慢提竿,中鱼率也比较高。
看了“"夏季野外钓鲫鱼技巧"”
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熟食具有调理肠胃、消毒杀菌、营养易吸收的特点。但在许多情况下,求生者往往没有做食物的炊具,那么野外露营煮食技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些野外露营煮食技巧,希望对大家有所帮助。
先在泥地上挖一个30~40厘米深的坑,将肉块、鸟蛋、块根及贝类食物放在坑底,在坑内放上绿色植物的叶子、青草或能保持食清洁的布。然后在小坑上盖一层2厘米厚的沙子或泥土,把火堆设在上面。但是不可把肉块放在树叶堆里烧,这样会产生烟熏味。
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野外露营遇险时,尤其是在炎热地区、沙漠地区,水的供应是至关重要的,那么野外露营取水技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些野外露营取水技巧,希望对大家有所帮助。
A、净化水药片是最易使用的
在你进入沙漠之前,可从药店买一些,按该药片的说明使用。你不仅在自救避险中和汽车、飞机上需要它们,而且你也应当在家里保存一些以备急用。一般情况下,1片净化水药片足够净化1升清水,2片可净化1升浊水。净化后的水在使用前,要让其沉淀30分钟。
B、碘酒
每升清水加3滴,浊水加倍。沉淀30分钟后备用。
C、家用漂白剂(5.25%亚氯酸盐钠)
每升清水加2滴,浊水加4滴。把水摇动一会,沉淀30分钟后用。漂白的水会有很淡的亚氯酸盐味。
D、把水煮沸3~5分钟也能将其净化
在水中加一点碳,同时煮沸水去掉异色。搅动水使其通风变凉并恢复其味或加上一小撮盐。
看了“"野外露营取水技巧"”
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户外露营现在是很多人都非常喜爱的,有人会开车露营,有人则会露营旅游,不管是哪种营地才是最重要的,那么野外露营营地的选择有哪些方法呢?今天读文网小编给大家分享一些野外露营营地的选择的相关知识,希望对大家有所帮助。
1.平整场地
将已经选择好的帐篷区打扫干净,清除石块,矮灌木等各种不平整、带刺、带尖物的任何东西,不平的地方可用土或草等物填平。如果是一块坡地,只有坡度不要大于10度一般都是可以作为露营地。
2.场地分区
一个齐备的营地应分帐篷宿营区,用火区,就餐区,娱乐区,用水区(盥洗),卫生区等区域。第一个先落实宿营地。用火区应在下风处,距离帐篷区应在10~15米以上,以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区,以便烧饭做菜及就餐。活动及娱乐区应就餐区的下风处,以防活动的灰尘污染餐具等物,并距离帐篷区应在15~20米,以减少对早睡同伴的影响。卫生区应在宿营区的下风处,与就餐区、活动区保持一定的距离。用水区应在溪流及其河流上分别上下两段,上段为食用饮水区,下段为生活用水区。
建设帐篷露营区:如有数顶帐篷组成的帐篷营地区,在布置帐篷时,应注意:第一,所有帐篷应是一个朝向,即帐篷门都向一个方向开、并排布置。二,帐篷之间应保持不少于1米的间距,在没有必要的情况下尽量不系帐篷的抗风绳,以免绊倒人。三,必要时应设警戒线(沟),在山野露宿有可能会遇到威胁性的动物或者坏人的攻击,当然,这种可能性很小。可以在帐篷区外用石灰、焦油等刺激性物质围帐篷区画一道圈,这样可以防蛇等爬行动物的侵入。或者用电子报警系统等办法。
建设用火就餐区:就餐同用火一般在一块儿或是相近的地方,这个区域要与帐篷区有一定的距离,以防火星烧着帐篷。烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方,以便挖灶建灶,拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。就餐区最好有一块大家围坐的草地,“餐桌”可以用一块大平石或者就在地上。“餐椅”同样用石块最好,或者席地而坐,由于地气对人体有害,故可以用各自的睡垫或气枕头代用一下,不要怕麻烦,至少要用雨衣或塑料布。多数就餐时间已经是天黑的时候了,应当考虑照明的位置,不论是用汽灯还是其他方式照明,灯具应当放在可以照射较大范围的位置,如将灯具吊在树上、放在石台上或者做一个灯架将其吊起来。
建设取水用水区:用水、取水一般都在水源处,盥洗用水与食用水应分开,如是流水,食用水应在上游处,盥洗生活用水在下游处。如是湖水即同样要分开地方,两种用水处应当距离10米以上。这种划分是出于卫生的需要。另外,取水要经过的河滩地带乱石灌木等物较多,没有小路可寻,故应当在白天的时候注意清理一下,不然晚上取水时就不方便了。
建设卫生区:卫生区即是队员们解手方便的地方,如果只是住宿一晚,可以不必专门挖建茅坑,可以指定一下男女方便处即可。如果队员人数多或者住宿天数在两天以上,即应当挖建茅坑,临时厕所应建在树木较密的地方,就不用拉围帘了。更要注意不能建在行人常经过的地方。如果附近的溪流多,可以将厕所建在溪流上,在小溪上塔两根大木头,要建平稳并有安全感,大家即可在上面大小便,并将大小便直接排入溪流中,不用耽心会污染河流,小量的粪便会被河流中的生物分解或被自然净化。如果已建了卫生区,大家的大小便就应该在修建的卫生区里进行,而不应满山排泄,而大煞风景。
建设娱乐区:娱乐区可以在就餐区,待就餐以后打扫出来即可,如果场地大,也可以单独划出一块地,只要场地平整即可,同时场地里绊脚、碰头(矮树)的东西要少,因而要进行一般性的清理,在玩一些游戏时应在一个划定的圈子里拉上保护绳,以免不注意发生意外事故。
看了“"野外露营营地的选择"”
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由于野外,尤其是山区气候复杂多变,出去露营需要注意很多,那么露营注意事项有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些露营注意事项,希望对大家有所帮助。
在短途穿越时,如已知补水困难就应带足饮用水,每人每天大约2升(如不需做FB餐的话)。长途穿越,可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水,但一定要观察其污染情况。
如:水附近有无人畜活动、有无动物尸体、有无粪便及其他污染物。水中有大量泥沙时要使水沉淀10分钟以上。蚂蝗多的地区,打水时要用敞开或透明的容器,以便能及时发现水中是否有蚂蝗。
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旅行中除了遇到雷雨、大风雪等情况应当停止、休息外,其他情况均可以继续行动。那么野外露营气象常识有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些野外露营气象常识的相关知识,希望对大家有所帮助。
风向对应扎营比较重要,关系到帐篷门、炉灶口开向及营地各区域的整体布置问题。这须要了解一些地形气候知识,在大湖泊边扎营,其风向是早晚相反变化,白天,地面温度上升快,风向是向陆地刮;夜晚,地面温度下降快,风向向湖区刮。故应当将帐篷门背风开,而炉灶口应向风开。在炎热干燥的山区同样有相似的情况,白天,由于山谷(谷地)气温上升慢于山坡(山顶),呈上升气流,即谷地向上刮风,而夜晚则呈下降气流,风向谷地刮。故在山谷中扎营时应当事前考虑这种情况。研究风向及风力,对应户外运动比较重要,有条件的可以带上一个风向风力表,或根据下表查知风力,在记日记时不妨记录一天最大的风速。
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夏季虽然天气热,但是很多人还是会选择野外垂钓,那么夏季野外垂钓技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些夏季野外垂钓技巧,希望对大家有所帮助。
(1)独自野钓的时候,大家可以根据水深和水色判断水质。一般来说,淡黄色并且有鱼腥味的水域中适合野钓。
(2)在炎热的夏季,大的鱼儿一般选择在深水区纳凉,钓友选择水深3~6米的水域作钓,效果非常好。当然近岸边有大树遮阴的水域,钓友们也不要错过,一般小点的鲫鱼、鲤鱼也会在此水域栖息。
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现在越来越多的人喜欢选择野外露营,它是一种短时间的户外运动。那么野外露营装备有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些野外露营装备的相关知识,希望对大家有所帮助。
戴在头上的灯具,用于夜间活动,走夜路或营地活动,解放双手。
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野外露营相信是很多人想尝试的一个活动,而更多的人已经在尝试了。那么野外露营设备有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些野外露营设备的相关知识,希望对大家有所帮助。
1.帽子,头巾,太阳眼镜,手套(个人决定带与不带)。
2.腰包(如果你有需要装的小东西的话多少有点用)。
3.指南针(或者GPS)(如果你只是跟着走又不掉队的话就没必要带了)。
4.照相器材(如果你怕麻烦就站在那里等人给你照行)。
5.通信工具(野人一般不用,但是我们不是,特别在遇险的时候更是很重要)。
7.工具铲(刀具)(吃饭防身干活离不开的)。
8.身份证(带比不带好)。
9.钞票(带少了有点麻烦)。
10.电池卡充电器等配件(不要带个武器去没法使用那是很头疼的事)。
11.塑料袋(带些质量好的大塑料袋有意想不到的好处)。
12.美容美发(我不用不能保证你也不用,但是最好少带)。
13.笔和本子(如果你喜欢写点什么感想一类的话最好带个)。
14.细绳子(带些直径3MM左右的绳子10来M很有用的)。
15.登山杖(多少有点用,在不算艰苦的环境棍子和竹竿也是很好的选择)。
看了“"野外露营设备"”
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户外露营现在是很多人都非常喜爱的,有人会开车露营,有人则会露营旅游,那么夏季户外露营地有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些夏季户外露营地的相关知识,希望对大家有所帮助。
作为四川第一个房车露营基地,也是四川中天行房车露营俱乐部有限公司的示范性营地,中天行•尚旅死海营地或许有些被大家遗忘。中天行•尚旅死海营地于2006年10月1日开营,营地内配备了15辆中天之星拖挂式房车和40个贝壳帐篷;每一款车型都有自己的特点,有普通帐篷无法比拟的优越性,尤其适合驴友及全家出行。
在营地,不仅可以感受热带植物的交相辉映,营地所在的死海旅行景区随时欢迎您的到来,或着“沙滩装”悠闲漫步,或穿着五彩缤纷的泳装在海中漂浮、嬉戏,在躺椅上享受着阳光浴……停下来,放松下,您只需来到这里,即可享受大英死海带给您的以天为幕,以地为席的悠闲时光。
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钓鱼是人们十分喜欢的休闲活动,钓鱼有许多的讲究与钓鱼技巧,那么夏季野外垂钓的技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些夏季野外垂钓的技巧,希望对大家有所帮助。
钓鱼位点的选择是十分重要的钓鱼技巧,无论在什么场合都是十分重要的,钓点的选择一直是我们钓者在探讨的话题。钓鱼有谚语:“春钓滩、夏钓荫、秋钓草、冬钓潭”,是大家再熟悉不过的了,但是,真正在实际的垂钓中却很少有人能够掌握的很好,这是因为他们在实际过程中没有将每个季节进行“划段”、然后再去灵活运用谚语的提示,方可钓而有获啊。
尤其是野钓,其难度就在于一个季节中的几个“段”里,气温、溶氧决定了鱼的活动轨迹和活动水层是很重要的,就拿夏季来说吧:“初夏”期的早晨一般气温都在6——15度之间,水温一般在15——20度左右。当天亮以后,由于光合作用,水生植物开始释放氧气、致使水里溶氧充足,这就是鱼最活跃之期了,所以在此时段它们的食欲也最为强烈。
但是到了中午、气温一高,特是面积小、水草丰的野塘,鱼就又会为溶氧不足而浮在半水、甚至直接浮出水面,我们的垂钓自然就无“口”啦;顺着时间的推移,到了“仲夏”以后,特别是盛夏的时候,地表温度达到40——60度左右,人都感觉受不了,那鱼当然得躲入深水凉爽或有荫的水草下、它又怎么会去为食而忙呢?
掌握了这些规律,我们选钓点就有基础了。那就是:“初夏”期天凉时就靠草、有了太阳就寻“荫”,比如大树荫下、桥面下、高坎或是水库的坝影处;实在无“荫”可找了就应该选择有水流入塘的豁口旁、熟悉水下有乱石堆、塘湾部的突出部等。均是最佳钓点的选择之处。
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1、饮水
夏季是一年四季气温最高的季节,这类天气户外运动出汗多,必须及时补充水分,但如果饮水方式不对,会引发不良的后果。很多饮料广告中的模特,在运动中或休息时,往往拿起一瓶饮料一饮而尽,看起来很解渴,实际上从运动生理学的角度上来说,是非常有害的。
应对措施:少量多次,每次喝水只喝几口,喝水的次数频繁一些,不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据,不渴的时候也要补充水分,让水分均衡地补充。不要一次大量饮水,但不是控制补充水分,如果水分大量流失得不到补充,严重的会引发肾衰竭。
2、冷饮
夏季参加户外活动,如果有冰镇饮料吃,是一件很享受的事,但活动中或者是活动结束以后,不能马上大量吃冷饮。冷饮不仅降低了胃的温度,而且也冲淡了胃液,使胃的生理机能受损,轻则引起消化不良、腹泻等,重则导致急性胃炎。
应对措施:少量摄入冷饮对降温有利,但不能过量,要根据具体情况具体对待。大家出发前带的冰冻饮料等,要少量多次地饮用。活动结束以后,要等身体温度大幅度降下来以后,才喝冰冻的饮料或啤酒等。
3、衣服
夏季户外运动大量出汗,衣服很快就湿透了,很多人到达目的地以后,往往任凭衣服湿着,企图靠自己的体温把衣服烤干。这样做是极其有害的,长此以往,会引发风湿或关节炎等疾病。
应对措施:参加活动前,在背包里带上一套备换的贴身干衣服(特别是上衣)和一件外套,到了目的地以后,即刻把湿衣服换下来。活动途中休息的时候,在风很大的情况下,如果休息的时间较长,要及时穿上外套,否则风会把身体的热量大量带走,人的身体冷热交替,很容易引发疾病。
4、热伤风
夏季在高温下运动,人体内部产热快,皮肤的毛细血管大量扩张,以利于身体散热。如果遭遇到过冷刺激,会使体表已经开放的毛孔突然关闭,造成身体内脏器官功能紊乱,大脑体温调节失常,导致生病,通常会发生“热伤风”,也就是夏季感冒,甚至会导致更严重的疾病。
应对措施:夏季行军途中,大汗淋漓的情况下,如果有山泉水、溪流、池塘等,或者是途经海边,千万不能贪图一时凉快而立即跳下去洗凉水澡。即使活动结束,到达目的地以后,也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。活动结束以后,如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里,务必不能打开空调直接对着身体吹,最好是打开车窗户用自然风降温,等身体温度降下来以后再开空调。
5、热病(热衰竭、中暑)
夏季参加户外运动,由于气温高,运动量大,身体内的热量积累的比散发的多,如果不注意防范,就很容易中暑.
应对措施:由于活动中为了防晒和防止身体被茅草、荆棘拉伤,行军中需要戴帽子、穿长衣长裤,但这样就带了散热的问题。为帮助体温散发,在阳光下行走时,可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时,把帽子去掉;休息的时候,尽量把背包放下来,把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。
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户外露营是一项既刺激又好玩的运动,但也有些注意事项。下面读文网小编整理了户外露营注意事项,希望对想要户外露营的爱好者有所帮助!
户外露营注意事项如下:
选择营地
1、在搭帐篷之前,必须仔细勘察地势,营地上方不要有滚石、滚木以及那些风化的岩石,一旦发现附近有岩石散落的迹象,绝对不可以再搭帐篷了,尤其是靠岩石壁越近的地方越要留意,尽量要避免在凹状的地方扎营。万一发现滚石,应立即大声喊叫,通知同行伙伴。
2、不要在泥石流多发地建营。许多石块有被泥土包裹的痕迹,这是识别发生泥石流的主要标志。营地不要选在离泥石流通道太近的地方。
3、雷雨天不要在山顶或空旷地上安营,以免遭到雷击。
4、雷雨天不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地,以防被突如其来的洪水冲走。许多时候,营地都会选择在山脊上或河的两岸,以便于欣赏风景。较为理想的露营场所,不外乎河岸的台地或宽大的河岸。沙地平坦又干燥,而溪谷边有清澈的水流,也有可作为薪材的流木,气候良好时,这里是很不错的宿营地。但是,如果下起倾盆大雨,山谷里的水很可能会突然暴涨,使河岸没入水中,冲走登山鞋、食品等,甚至连人一起被水流冲走。
5、雨季在野外宿营前一定要关注宿营地当地及河流上游地区的气候、水文情况,宿营时要注意在离水面几公尺高的高地上搭帐篷,不要选择雨水通道,要选排水良好的地方,还要选择危险时可逃生的路径。当一切都安顿好,还需时常注意水源流水量及浑浊情况以及流水声。一旦感觉异常,就要赶快逃。深夜或疲惫时都是导致灾难的主要原因,千万不要粗心或观察不仔细。
搭帐篷
1、应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷,不要在河岸和干涸的河床上扎营。
2、帐篷的入口要背风,帐篷要远离有滚石的山坡。
3、为避免下雨时帐篷被淹,应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。
4、帐篷四角要用大石头压住。
5、帐篷内应保持空气流通,在帐篷内做饭要防止着火。
6、晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗,帐篷是否固定结实了。
7.为防止虫子进入,可在帐篷周围撒一圈煤油。
8.帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光,营地尽量不要在棱脊或山顶上。
9.至少要有凹槽地,不要搭于溪旁,如此晚上不会太冷。
10.营地选于沙地,草地,或岩屑地等排水佳的营地。
附:如何寻找水源、收集水?
生命离不开水,没有食物正常人可以活三周,但没有水,三天都活不了,所以水要优先考虑:
1. 山区寻找水源首选之地是山谷底部地区,高山地区寻水,应沿着岩石裂缝去找,干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。
2. 在海岸边,应在最高水线以上挖坑,很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。
3. 饮用凹地积水处的水时,必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。
4. 收集雨水:在地上挖个洞,铺上一层塑料,四周用粘 土围住,可以有效地收集雨水。
5. 凝结水:在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋,叶面蒸腾作用会产生凝结水。
6. 跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。
7. 植物中取水:竹类等中空植物的节间常存有水,藤本植物往往有可饮用的汁液,棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。
8. 日光蒸馏器:在干旱沙漠地区利用下述方法能较好地收集到水:在相对潮湿的地面挖一大约宽90厘米、深45厘米的坑,坑底部中央放一集水器,坑面悬一条拉成弧形的塑料膜。光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度,蒸发产生水汽,水汽与塑料膜接触遇冷凝结成水珠,下滑至器皿中。
附:怎样在野外识别方向?
在山野中行进,常常会遇到迷路的情况,这时候不能慌张,要静下心来,利用大自然中的一些特征物来识别方向:
1. 影钟法:在一块平地上,竖直放置1米多长的垂直树干。注明树影所在位置,顶端用石块或树棍标出(图中a)15分钟后,再标记出树干顶端在地面上新的投影位置(图中b)。两点间的连线会给出你东西方向--首先标出的是西。南北方向与连线直。这种方法适用于任何经纬度地区,一天中的任何时间,只是必须有阳光。用它可以检测你移动的方向。
2. 表法:传统的手表有时针和分针,可用来确定方向,前提是它表示的是确切的当地时间。越远离赤道地区,这种方法会越可靠。将表水平放置,时针指向太阳,时针与12点刻度之间夹角的平分线指示南北方向。
3. 简易指南针:一截铁丝(缝衣针即可)反复同一方向与丝绸磨擦,会产生磁性,悬挂起来可以指示北极。 4. 植物法:若在阴天迷了路,可以靠树木或石头上的苔藓的生长状态来获知方位。以树木而言,树叶生长茂盛的方向即是南方。若切开树木,年轮幅度较宽的一 方即是南方。
附:您享受过营地野炊的美味吗?
野炊是野外生活中的乐趣之一。在大自然中,每个人同心协力,一起煮好饭菜,共同享用,即使是粗菜淡饭,也如金餐玉馔。
1. 餐具的选择:最好找同样形状且大小差不多可紧贴在一起的较为方便,这样可以节约空间。带碗状的餐具要比盘状的用途大得多,野炊锅最好要有把柄。
2. 香菇竹筒饭:选用一截较粗大的竹子,切开一边的节,然后在里面装水、米、香菇、菜叶、腊肉,水和米的比例为2比1,用铝箔和树叶完全密封,放在火堆下 面烘烤加热30分钟即可。
3. 包土烧烤:对于肉食、鱼、野味,用此法往往可以烹出在餐厅品尝不到的独特风味。具体方法是用菜叶、荷叶或铝箔包住配有各种调料的食物,然后在外面涂上一层粘土泥巴,放入火势较小的热灰中来烤,这样烤出的食物味道十分鲜美。
4. 悬锅横杆:除了在火堆上架起锅烧煮食物外,还有许多方法可以将器皿悬起。选一根带叉的木棍插在地上,既要靠近火堆,又不可贴近,在上面担上一根更长的棍子,棍子一端正好置于火的上方,用来挂野炊锅,另一端用岩石压住。这样方便调节高度角度
5. 烟熏致干:保存肉类可用烟熏方法使其脱去水分,并添上一层保护衣。
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夏天是运动健身的好季节,那么夏季健身我们需要注意哪些事项呢?下面我们来了解一下。
夏日运动的三个标准是:体能消耗少、技术要求低、时间要求松。对于不同的群体,运动方式也不一样。
上班族:不是要“动”得汗流满面,而是轻松地“告别亚健康状态”。晚上下班步行回家,只要时间控制在一小时内。十分钟以上无间歇地跳绳。每天至少一次爬楼梯。
想减肥的女性:可以在家摇摇呼啦圈,时间20分钟以上。每晚坚持20个仰卧起坐。
男性:每天坚持5-10个俯卧撑。
儿童:有计划性地锻炼身体,增强体质。每天早起做两套广播体操。游泳锻炼心肺功能,每次游10分钟至半小时,每周大概两三次就可以了。但为了安全,最好选择室内游泳馆。傍晚可以和家长一起打羽毛球。
老年人:适量运动、观察心率。早上起来活动半小时,打打太极拳,走走路,跑跑步,一般2-3公里即可。在家里可以轻度、有规律地做伸展运动(包括手臂、颈椎、腰腿)。
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强健体质 增强四肢灵活度
登山族们选择的登山地点,与外出旅游登的山不一样。旅行社安排的山,多是商业开发过的,登山就是登台阶。与其说登山,不如说爬楼梯。登山族们选择的山,都是原生态,山间道路坎坷不平,登山增加肌肉、增强体质的同时,还能最大限度地增强四肢的协调能力和灵活度。
登山是个体力活,肺的工作量加大,对于增加肺活量、提高肺的功能很有益处。
登山,相当于做心血管操
登山时,相当于给血管做了一次血管操。双腿交替攀登,双腿的肌肉收缩,回流心脏的静脉血管受到挤压,流速增快,对心血管壁起到冲刷作用,甚至有预防心血管狭窄的作用。血脂高的人群,更适合登山。
预防骨质疏松
骨质疏松容易发生骨折,最容易骨折的部位在大腿根部,比如股骨头、股骨颈等。登山,既能预防骨质疏松,又能强健下肢骨骼,可谓一举两得。
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野外露营的方法有哪些
在野外旅行,不可避免地要在荒野中露营。以下,百文网小编介绍一些野外露营的方法和经验,欢迎阅读。
在森林中过夜,最好不要露宿。因为当人睡着之后,血液循环变慢,皮肤松弛,对外界的抵抗力降低,皮肤上的露水蒸发时又带走了热量,会使人着凉受寒,关节酸痛。林区露营,可就地取材搭制临时的遮窝,首先,选择两棵树作立柱。然后在距地面一米处绑一横杆,横杆上斜搭(约45度)若干后杆,后杆的再绑上两条横杆,即可将树枝像铺瓦一样,一层层重叠地搭挂在支架上。遮棚的两侧也用树枝遮堵。冬季,在遮棚透空面可架设长条形篝火以取暖。
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