为您找到与台球的好处简单介绍相关的共200个结果:
中国跆拳道协会是国家体育局管理的中心,中国跆拳道协会的主要信息你了解吧。下面是由读文网小编分享的中国跆拳道协会简介,希望对你有用。
建立后备人才库
金华的正大跆拳道俱乐部和杭州的冠军跆拳道俱乐部,都将俱乐部的学员主要定位在青少年。对两家道馆来说,赚钱是小事,发掘和培养后备人才是大事。
正大跆拳道俱乐部经过6年发展,在金华地区拥有9家道馆,占据当地一半左右的道馆市场。该俱乐部老板是退役运动员,他的目标是在青少年中普及和推广跆拳道运动,为浙江省队输送人才。自创业以来,主要与少年宫合作,较好地解决了生源和场地问题。一年前,正大还开设了国内第一个聋哑青少年跆拳道班,免收学费,而且这个学习班会一直开设下去。
冠军跆拳道俱乐部的目标是“浙江省队的人才输送库”,隶属浙江省跆拳道协会。该道馆虽然刚开业不到6个月时间,但师资力量却最为强劲,该馆教练肩负着培养浙江省大众跆拳道裁判员和教练员的重任,是个权威机构。对学员要求严格,培训较为系统。该道馆在开业三个月后,就有学员在省内比赛中赢得冠军。
浏览量:3
下载量:0
时间:
台球和高尔夫球、网球并称为世界三大绅士运动。下是读文网小编为大家整理的关于打台球的好处,欢迎阅读!
一个真正打球的人,最难克服的是练球的孤独和枯燥。但是正是这些安静的时刻,给了你很多时间和自己对话、对自身球技的检视。慢慢就会觉得独自练球是种享受。最大的收获就是让你习惯了不停思考、习惯了不停审阅自己、也习惯不停提升自己。如果想感受一下不妨自己下载个练球软件或者上网找下一些系统练习文章,然后独自一个人去练两个小时以上,注意是系统地练球,不是乱打。看下这两个小时能带给你什么。
不过还有些是会通过思考球技提升(必要条件)而得到锻炼的,像专注力、分析能力、大局观、局部肌肉协调能力、抗压能力、情绪控制等等。而其他方面不同的人有不同的感悟,就像其他事物一样,每个人都能从中有所比喻。
当然大部分人不会独自练球,只是偶尔玩玩,也不会有很大决心提升自己。那么这些人打台球锻炼的就是其他了,像耍嘴皮(安静是台球最基本礼仪),耍棍的(晃动影响别人在台球是非常低劣的),练右手的(击球不是用力量击球的,是用球杆速度发力的)等等的。
如果只是娱乐的话,就不要追求什么了。享受一下运动和朋友开心聚聚就好了。锻炼任何东西都不是一朝一夕的事,需要很多时间。而且靠别人说是不够的,还需要自己的悟性。
2016年斯诺克威尔士公开赛已经进入到第三轮,此前状态低迷的丁俊晖情况略有好转,他连闯两关,找回了久违的赢球感觉,但这些对于丁俊晖来说却是远远不够的。
最近两个赛季没有一个大型排名赛的冠军入账,让丁俊晖的世界排名从当初的第1跌落至如今的第12,且随时都有被挤出前16的风险。在未来的一个月内,尤其是本次威尔士公开赛上,丁俊晖都要为生存而战了。
排名前16很重要 正赛资格和奖金的保障
对于顶尖的斯诺克球员而言,世界前16的排位相当重要,一旦身处这个16人的“俱乐部”之内,就可以享受到很多便利条件,其中最重要的一点就是能够在任 何一项大型的排名赛上直接晋级正赛,而不用去参加资格赛。以斯诺克界的头号大赛世锦赛为例,TOP16可以直接晋级正赛,否则就得参加漫长的三轮资格赛。
实际上,斯诺克比赛的正赛资格,就意味着奖金的保证。一般来说,正赛的奖金和资格赛的奖金相差巨大,如果不能打入到正赛,对于很多球手来说,这一趟比赛 之旅肯定入不敷出。所以即便是中国斯诺克第一人丁俊晖,也必须保住前16的世界排名,才能在斯诺克的主流圈子里生存下去,否则就有被边缘化的危险。
别看丁俊晖目前排名世界第12位,这完全是因为他的底子比较厚,2014年年底,丁俊晖曾排名世界第1,可从那之后,他没有一项大型排名赛的冠军入账。 随着时间的推移,他的积分下滑幅度越大,如果不能在接下来的一个月有所起色,那么到了下一个积分结算点,丁俊晖的世界排名很可能将被挤出前16。因此,本次威尔士公开赛对丁俊晖而言,无疑是一场救赎之战。
连闯两关不容易 距离巅峰状态还差很远
威尔士堪称 丁俊晖的福地,他在这里曾两度杀进决赛,拿过一次冠军和一次亚军。本次比赛,丁俊晖在福地摆脱了接连“一轮游”的魔咒,第一轮以4∶1击败20岁小将哈沃 斯,第二轮则以4∶3逆转险胜47岁的老将乔·斯威尔。从比赛过程看,丁俊晖的表现依旧不能令人满意,特别是与乔·斯威尔的比赛,一度送出赛点,要不是对 手出现昏招,丁俊晖又将早早出局。前两轮不算很强的对手,是丁俊晖找回手感的好机会,但事实上他没能打出一次单杆破百,状态远没有恢复到巅峰期的水准。
目前丁俊晖已经进入32强,下一轮对手将是塞尔特,后者世界排名第21,实力不俗,对丁俊晖还有心理上的优势,之前两人的两次交锋都是塞尔特获胜。丁俊晖要想更进一步,并不是一件容易的事。
对于丁俊晖来说,本次比赛中至少要杀进8强,才有把握在下一个积分结算点保住世界前16,即便闯过塞尔特这一关,他潜在的对手中还包括墨菲、希金斯和罗 伯逊这样的世界冠军球手。尽管前路艰难,但这对丁俊晖而言也未必就是一件坏事,所谓新年新气象,进入到中国的猴年,如果能在威尔士公开赛上取得开门红,或 许就能借此摆脱近两个赛季的低迷,重回巅峰。
一吐为快:不忘初心方得始终
丁俊晖还不到29岁,可在我们印象中,他已经是一位斯诺克老将了。当然斯诺克是一项运动寿命很长的运动,看看亨得利、希金斯、奥沙利文等人,丁俊晖其实还有很长的路可以去走。
毫无疑问,如今的丁俊晖面临的危机,是他职业生涯以来最为严峻的一次。实际上,在2009年之前,丁俊晖也曾遭遇过40个月的排名赛“冠军荒”,但那时 候他还只是个毛头小伙,直到在2009年的英锦赛上夺冠,终于迎来了职业生涯的巅峰期。可如今的丁俊晖不一样了,他已经功成名就,早已褪去了拼搏的激情。
从球员的角度而言,丁俊晖已经非常成功,但是和那些斯诺克界的“常青树”们相比,丁俊晖还差得很远,要知道他不是没有坚持下去的能力,欠缺的恐怕只是持之以恒的信念。
7年前的那次“冠军荒”,丁俊晖就是通过减少商业活动,加大有规律的训练,才得以在英锦赛上一举夺冠;此外,2013赛季丁俊晖豪夺五冠的头一冠——上 海大师赛之前,也传出丁俊晖拒绝商业活动,闭门苦练的消息。正是因为端正了心态,加上刻苦的训练,丁俊晖才能两次重返巅峰。现在的丁俊晖又面临“生死时 刻”,他需要做的,就是要找回打球的初心。
浏览量:3
下载量:0
时间:
在中国道教史中有着突出影响的一些真人高道都曾在武当山修炼过。武当山道教相信很多人都不是很了解吧。下面是读文网小编为专门您整理好的:武当山道教的简介。
道教,这个以神仙崇拜为信仰,在我国封建社会土壤中产生出的传统宗教,
始终被一层层玄虚和神秘笼罩着……在我国历史上有位老者,道教尊奉他为"道德天尊",他还有一个人们非常熟悉的名字:太上老君。
他姓李名耳,后人尊称他老子。老子以无上的智慧写下一篇五千字的文章--《道德经》。正是这位伟大哲学家思想涵盖宇宙、社会、人生的巨大容量和他的哲学的深远玄博,历史上,无论兵家,法家,纵横家,还是武侠击技家,星相卜筮家,都在《道德经》里寻根探源,找到了自己的理论根基和行为准则。道教在这方面走向了极致,自一千八百年前张道陵在鹤鸣山创立"五斗米道"而史称道教诞生的那一天起,道教就把《道德经》奉为圣典,对"道"与"德"的概念范畴从宗教角度加以阐扬,形成了自己独特的神学原理,并在此基础上派生、演绎出教理教义。经过道教徒长期的多方面的神化增饰,最终老子从一个人、一个哲学家而被推崇为创世纪的宇宙至尊天神。
道教不仅使老子变成了神,而且几乎继承了汉民族原始崇拜中的所有鬼神,同时,在发展演变过程中,又创造出了许许多多的神魔鬼仙。武当山的宫观中,道教崇拜的神济济一堂。一尊尊按照道教传说塑造的神、仙祀像,造型上生动逼真,充分显示出古人的智慧和技艺。在这里,人们在以看出他们地位的尊卑,神职的大小,以至他们的职能、性格和心态。
武当山道教玄天真武上帝
武当道教是中国道教的一个重要组成,但同时又有着自己的鲜明特性。武当道教在崇奉的众多神灵中,最高天神的"三清",最高天帝的"四御"都排在了不显眼的位置,而在显赫位置上供奉的却是玄天真武上帝。
在中国古代神话中,东西南北四方都有神镇守着。真武是镇守北方的神。古人把北方星宿想象为龟蛇相缠的形象,称为玄武。古书上记载:玄武,北方之神,龟蛇合体。 武当山道教之圣地
浏览量:1
下载量:0
时间:
辟谷即不食五谷杂粮,是通过吸收自然精华之气,而进行减肥,排毒,养生的系统养生方法。相信很多人对道家辟谷不是很了解吧。下面是读文网小编为专门您整理好的:道教辟谷的简介。
"辟(bì)谷术"起于先秦 ,大约与"行气术"同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说:"食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧
,食气者神明而寿,不食者不死而神。"是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载。而《人间》还载有实例,如记述春秋时鲁国人单豹避世居深山,喝溪水,"不衣丝麻,不食五谷,行年七十,犹有童子之颜色。"是为史籍所载最早之辟谷实践者。1973年长沙马王堆汉墓出土的帛书中有《去(却)谷食气篇》,则是现存汉前辟谷服气术最早的著作。有云:"去(却)谷者食石韦。首重、足轻、体轸,则昫(呴)炊(吹)之,视利止。"意谓初行辟谷时往往产生头重脚轻四肢乏力的饥饿现象,须用"吹呴"食气法加以克服。这里将辟谷与行气联在一起,和《庄子·刻意》将行气与导引联在一起一样,似皆表明此三术在先秦时最初存在的状态,即表明它们之出现是大体同时的。
道教创立后,承袭此术,修习辟谷者,代不乏人。《汉武帝外传》载,东汉方士王真"断谷二百余年(当为"日"之误--引者注),肉色光美,徐行及马,力兼数人"。《后汉书·方术传》载:"(郝)孟节能含枣核、不食,可至五年十年。"曹植《辩道论》载郗俭善辟谷事,谓曾"躬与之寝处"以试之,"绝谷百日,行步起居自若也"。曹操招致的方士群中,甘始、左慈、封君达、鲁女生等皆行辟谷术。东晋道士葛洪反对单行辟谷可致仙的观点(主张择仙术之善者而兼习之,尤其必修金丹),认为单行辟谷可成仙是行气家"一家之偏说",但并不怀疑辟谷术的健身延年效果。他在《抱朴子内篇·杂应》中说:"余数见断谷人三年二年者多,皆身轻色好。"并举出具体例子以证之:三国吴道士石春,在行气为人治病时,常一月或百日不食,吴景帝闻而疑之,"乃召取鏁闭,令人备守之。春但求三二升水,如此一年余,春颜色更鲜悦,气力如故。"又"有冯生者,但单吞气,断谷已三年,观其步陟登山,担一斛许重,终日不倦。"《魏书·释老志》载,北魏道士寇谦之托言太上老君授以导引辟谷口诀,弟子十余人皆得其术。又谓东莱道士王道翼隐居韩信山,断谷四十余年。《云笈七签》卷五载,孙游岳"茹术却粒,服谷仙丸六十七年,颜彩轻润,精爽秀洁。"《南史·隐逸传》载,南岳道士邓郁"断谷三十余载,唯以涧水服云母屑,日夜诵大洞经。"陶弘景"善辟谷导引之法,自隐处四十许年,年逾八十而有壮容"。《北史·隐逸传》称陈道士徐则"绝粒养性,所资唯松术而已,虽隆冬冱寒,不服棉絮"。《旧唐书·隐逸传》载,唐道士潘师正居嵩山二十余年,"但服松叶饮水而已"。其徒司马承祯亦传其辟谷导引服饵之术。《宋史·隐逸传》载,宋初道士陈抟居武当山九室岩,"服气辟谷历二十余年,但日饮酒数杯"。《宋史·方技传》载,赵自然辟谷"不食,神气清爽,每闻火食气即呕,唯生果,清泉而已"。柴通玄"年百余岁,善辟谷长啸,唯饮酒。"史籍、道书所载,不胜枚举。可知从汉至宋,辟谷术在道教内一直十分流行。
"服药辟谷"即用服食药物以代替谷食。药方甚多,有取高营养而消化慢的豆、枣、胡麻(芝麻)、栗、酥、及茯苓、黄精、天门辟谷
浏览量:2
下载量:0
时间:
武当道教功夫学院位于湖北省十堰市武当山中部""皇室家庙"紫霄宫(武当山道教协会所在地)旁,海拔800多米,周围群山环抱,环境优雅,空气清新,交通便利。下面是读文网小编为专门您整理好的:武当道教功夫学院的简介。
主要接收国内学员,接受系统全面的武当武术训练,学习时间一般为三年。教学内容依照初级、中级、高级不同层次依次进行。学习内容主要有基本拳、玄功拳、伏虎拳、玄门剑、玄功刀、太极拳、八仙棍、锁喉枪、玄武拳、形意拳、八卦拳、武当基础气功等。培养目标是传承武当武术,向国内外输送武术教练。
每人每年学费4000元( 三年一次交清者10000元)住宿费500元 水电费200元 服装费200元(共二套)合计:4900元/年 假期集训营学习模式: 由武当山三丰派第十五代正宗传人任主教练,依照道教传统由教练亲传亲授,学院采用全封闭式管理,每天早上、上午,晚上训练基本功(三十六路腿法、步法、身法等),并根据接受程度传授一套武术套路(武当三丰太极拳、太极剑、形意拳、八仙棍、八仙剑、八极拳、太乙玄门剑、太乙五行拳等)。
每天下午及周四休息,休息时可选择的活动:
1、学习文化课,与功夫团成员一同到紫霄宫听课<<道德经>><<易经>>及道家医药理论知识等
2、与来自国外的学员一同交流学习英语及异国文化
3、由教练组织一同去景区的各景点参观。
4、中小学生做学校布置的作业。
浏览量:2
下载量:0
时间:
南枝拳是中国广东的汉族传统拳法之一,是揭西人邓南枝(原名陈南枝)首传的。下面是读文网小编为专门您整理好的:南枝拳的简介。
南枝拳动作简练,发招刚劲,能攻善守,灵活多变。近身擒拿,手足并用,步稳力沉,步走四面,拳打八方,进退快捷,连消带打,步法灵活。南枝拳手法采用冲拳、凤眼拳、顶腕、虎爪、劈手。腿法采用侧踢、飞蹬、转身侧踢、踩腿、蹬地飞跳步等。
浏览量:2
下载量:0
时间:
霍家秘宗拳始创于汉,广行于魏晋五代及隋唐宋明各朝。相信很多人对秘踪拳都不是很了解吧。下面是读文网小编为专门您整理好的秘宗拳的简介。
霍家秘宗内八修是霍家从不内炫外演的看家绝技,霍家秘宗外八修从清朝霍元甲开始才有一些外传。清末,霍家功夫又一次得以彰显。
霍殿阁霍氏秘宗八极拳一代宗师,沧州东南乡小集人,曾是我国著名拳师"神枪"李书文的开山弟子,因武功盖世,德艺超群,被清朝末代皇帝溥仪聘为武术老师兼护卫,1932年携侄霍庆云等人随溥仪到东北,期间因日本为控制傀儡皇帝溥仪,力排溥仪身边侍卫。曾有多名日本武林高手刻意于霍殿阁过招均败于脚下。
秘宗八极门第六代宗师霍殿阁,字秀亭(1886-1942,职业武师。14岁的霍殿家传武功和轻功已有一定基础。在李五爷推荐下又获李书文"神枪"绝技。16岁的霍殿阁又随"神枪"李习六合大枪等技艺。霍殿阁天资颖慧又练习刻苦,练一段时间后,就在众多的小伙伴中脱颖而出,深得"神枪"李书文偏爱,收为入室弟子。霍殿阁尊师若父,从师苦练12年。"神枪"李书文从军队回乡即住在霍家"神枪"李书文教徒严苛,霍随之昼夜苦练。让霍殿阁立足实战,精益求精,遇比武动手,李现场教学。霍殿阁经十几年苦练也练成"神枪"之技,每当乡里集会表演,压轴节目总是由霍殿阁表演镜面扎苍蝇。霍殿阁的弟子高香亭、霍庆云、边廷杰、刘子鸣、边廷彬、刘向、刘金山等也个个武功超群。 霍殿阁技艺大成后,"神枪"李书文带其到北京、天津闯荡,磨炼其技。由于"神枪"李之言传身教,其艺大精,渐入化境。1910年,中华武士会成立,霍殿阁随张景星、王中泉、李书文三位尊师赴天津任教。艺惊津门。 1927年对霍殿阁、高香亭、霍庆云、边廷杰、魏鸿滨、刘子鸣为满洲皇帝溥仪的贴身护卫,可谓树大招风。原本就不愿溥仪给日本人当傀儡所以在长春期间,他们不仅击败了溥仪身边的原日本武士。也多次接受日本剑道、空手道、柔道高手来伪皇宫比武每战必胜,霍殿阁他们当时为溥仪争足了"面子"。 1937年6月,霍殿阁怂恿弟子打日本兵,给溥仪出气。引发"大同公园事件"霍殿阁之护军弟子和日本士兵打斗,踢死日本狼狗,打伤10余日本兵。日本人乘机迫使溥仪赶走霍殿阁的护军弟子,解除护军大刀片、长枪,霍殿阁也遭到处置,政治失意。 1932年–1942年,霍殿阁先生客居长春,广泛传播霍家八极拳。
浏览量:2
下载量:0
时间:
醒狮属于中国狮舞中的南狮,是一种地道的广东省汉族民间舞蹈,是广东舞苑中的一宝。历史上由唐代宫廷狮子舞脱胎而来,五代十国之后,随着中原移民的南迁,舞狮文化传入岭南地区。明代时,醒狮在广东出现,起源于南海县。现流传于广东、广西及东南亚各国华侨中间;在广东境内主要分布在佛山、遂溪、广州等县市。广东醒狮被认为是驱邪避害的吉祥瑞物,每逢节庆,或有重大活动,必有醒狮助兴,长盛不衰,历代相传。下面是读文网小编为专门您整理好的:广东醒狮的简介。
舞狮子的种类繁多,归纳起来,就有”“南派”和“北派”之分,它们有不同的风格和特点。民间较流行的说:“北狮”源自北魏。舞狮流行于“胡人”,以木雕成而动,做祭治仪式,北魏年代,魏武王称之为“北魏瑞狮”,除作为宫中娱乐之处,亦为胡人一解思乡之情。至南宋称之为“北狮”。
“南狮”,流行于中国南方广东一带。说是有一头怪兽,到处吃乡农的收成,但不伤人畜,常发出“年年”之声,人们便称为“年兽”,年兽眼大口阔,头有触角,性格善良。乡农视之为圣兽,不敢捕杀,后村民以爆竹之嘈杂声吓走了“年兽”,民间复加平静。村民互相向亲友祝贺,并定这天为“新年”,象征新的开始。从此,每逢新年,民间以竹仿制“年兽”,烧爆竹,派红封。其次,南派狮头与北派狮头在造型上有严格区别,北派以写实为基础。南派则以神似为主导,它以塑造一个夸张、浪漫的狮子为艺术形象。
南派舞狮头以广东醒狮最有代表性。狮子流传到各地后亦因应当地的习俗,在握法、舞法、外型方面有所不同(尤其马来西亚、新加坡等地)。但万变不离其宗,狮头外貌是以色彩来表现其性格,如红狮关公脸,黑白脸、青鼻铁角蓄牙刷须的张飞形象则表现在豪放粗犷的气势。
广东传统的舞狮讲究技巧和武术功底,一般由二人或三人组成。其中一人舞狮头,一人舞狮尾,另一个舞大头佛,手执大葵扇作引导,后面则有锣鼓队配合,狮子的动作随着鼓点的快、慢、轻重节奏舞出千姿态百态。舞狮常用的基本动作有舐毛、搔瘙、探路、戏水、彩青等20多种,在感情上则以喜、怒、哀、乐、贪、疑、忌、虑、饱、饿、睡、醒为主,步形、步法有四平马、子午马、开合马、骑龙步等20多种。技艺高超的师傅既能舞出狮子的各种心态,又能把一套的故事情节从高难的舞狮技巧中表现出来。只有这样,才真正达到南派舞狮的上乘功夫。狮子在表演时与之配合的击打乐有鼓、锣、钹。击鼓手是舞狮子的核心和灵魂。
时代在不断地发展,当今狮艺,不论是演技或狮头和器材都有了很大的变化。在国际上,器材的长、短、高、低都有有一定的规限,比赛时间规定在10至15分钟之内,运动人员限定在6至8个,从而使传统狮艺从普及中走向竞技化、规范化和科学化。
浏览量:2
下载量:0
时间:
锤,古称“椎”,中国武术器械之一,有长柄单锤、短柄双锤及练子锤等。下面是读文网小编为专门您整理好的武器锤的简介。
方铁锤
锤头呈方形,锤身、锤柄皆为精铁铸成,重四十八斤,较短铁锥为大,为巨力者所喜用。
乌铁锤
乌铁铸就,锤身沉重,约五十余斤,锤长三尺余,始于战国时期,多用于个人防身和突袭。在史书中,多将其记为"长椎"。
铜锤
赤铜所铸,重五十余斤,锤身雕镂花印,甚为精美。一般为勇力之士所持用。
混元锤
精钢所铸,属于比较常见的锤身形状,类似于西瓜,锤柄较短,锤长三尺四,为大力之士所喜用。
四楞锤
短锤的一种。因锤呈四棱形,故名。其柄约四尺,主要击法有涮、曳、挂、砸、擂、冲、云、盖等。
卧瓜锤
短铁锤的一种,其柄短,锤头形状如横卧之瓜,故得名。可用来硬砸硬架。主要 击法有曳、挂、砸、擂、冲、云、盖等。
混铁锤
混铁、精钢打就,长四尺有余,重九十二斤,双手各持其一,挥舞时虎虎生风,凶猛异常。为金国猛将金蝉子所用。
博浪锤
此锤因刺秦而闻名。张良为刺杀秦始皇,派大力士怀一百二十斤重的大铁锥埋伏路旁,秦始皇巡游至博浪沙时,掷锤偷袭,可惜误中副车而告失败。自此,许多异士都纷纷访求名匠,模仿打造此锤。
震山锤
玄铁、精钢铸就,其形由博浪锤改良而来,锤身沉重,状如斗大,浑体漆黑,所击 之物无不粉碎。
骷髅锤
昆仑寒铁铸就,锤身造型怪异,其形如骷髅头,间有罅隙,挥舞之时,可发出狰狞之 声,扰人心神。其所张巨口,可锁定对方兵刃,十分难缠。
雷公锤
锤身形如圆柱形,端柄有一尖头。传说里的雷公所持之锤就是此类形状。其用法与金瓜锤相同。
破天锤
玄铁所铸,沉重异常。锤头有刺,利可破天。中锤者不仅要受到锤子带来的威猛绝伦的伤害,还要受到锤刺之苦。
梅花锤
为岳飞帐下“八大锤四大将”之一的严成方的掌中宝锤。锤身呈瓣状,锤顶为一朵铁铸梅花。
流银锤
为岳飞帐下“八大锤四大将”之一的何元庆的掌中宝锤。外漆银粉,挥舞之时,银光流采,颇为雄美。
青龙锤
青龙锤是岳飞帐下“八大锤四大将”之一的狄雷的掌中神兵,传言二锤舞圆之时,锤中会飞 出青龙两条,金人近者皆死,直如天神下凡。
烂银锤
单锤重八十六斤,为岳飞之子、“八大锤四大将”之一的岳云的掌中宝锤。牛头山岳云大战金蝉子的浑铁锤,最后巧用智谋,一式"落马分鬃锤"将之击毙。
斗银锤
纯银打造,锤大如斗。传说为《封神演义》中的少年英雄黄天化所用。他手使一对斗大银锤,座下玉麒鳞,南征北战、东挡西杀,立下赫赫战功。
灭地锤
此锤单重九十四斤,外漆银粉。为《说唐》中“天下第三条好汉”、银锤太保裴元庆的掌中神兵,是瓦岗山头号猛将。手持一对银锤 (八棱梅花亮银锤,重三百斤)
金瓜霹雳锤
此锤单重一百单八斤,外漆金水。为《说唐》中“天下第一条好汉”李元霸的掌中神兵。他少年英雄,眉横一字,貌似雷公,板肋虬筋,力能举鼎。手使一对金锤(擂鼓翁金锤,重八百斤),无人能敌。
浏览量:2
下载量:0
时间:
柔道运动属于技能主导类项目,对运动员的技能、体能、智能和心理均有较高的要求,但是运动员的身体形态特征仍是竞技能力的基础。下面是读文网小编为专门您整理好的:什么是柔道一本。
在练习和比赛柔道时,必须赤足穿柔道衣进行。柔道衣分为上衣、下衣(裤子)、腰带。上衣的长度要求遮盖住臀部,袖子长度要求稍微超过前臂的中部,袖口和前臂最粗的部位有5公分以上的空隙。下衣的长度要求稍微超过小腿的中部,裤腿和小腿最粗的部位必须有7公分以上的空隙。
腰带,为了防止上衣散开,要打结束紧。结的两端须余有15公分的长度。比赛时,双方运动员要系不同颜色的标志带。 柔道衣各部位的名称,有左里领、左前领、左里袖、左中袖、前腰带、左横带、左袖口、左内裆、裤腿口、左横 领、后领、左后带、后腰带等。 右面各部位名称与左面相同, 只是有左、右之分。
浏览量:2
下载量:0
时间:
除了眼睛、心脏、手部肌肉有明显残障的人,不适宜或不能长时间地打台球外,一般均可连续活动一两个小时。所以台球实在是一项优点居多、好处不少的球类活动。以下是读文网小编为大家整理的关于打台球的好处分享,欢迎阅读!
练脑
台球是一项高智商的运动,需要有对于整个局面的连续思考和预判能力,需要精确细算,需要有良好的布局,整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识,比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。
练身
台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼,而是全身的协调能力。每击打一个球,眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动,不但能提高眼力,还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。
练体
这项好处主要是针对于喜欢台球的女性。打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅,一举一动都给人以美的享受,还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼,让这三部分更趋完美,算得上是塑造形体的一项好选择。
练气
作为一项绅士运动,台球的环境、装束、行为、礼仪无不体现着高贵儒雅之风。打台球可以培养一个人的气质,优雅推杆之间风采尽显。台球会让人克服心浮气躁,慢慢变得沉着冷静,控制情绪起伏,养成良好的习惯。
台球是一项老少皆宜,适合于各文化层次的既富有消遣娱乐性又具有知识、技术性的球类活动。它具有愉悦性,掌握了各种杆法技术,打起来得心应手,成功率日见提高,更是一项令人心醉的活动。台球很高雅,使置身其中的人有一种超脱感,即使比较讲究身份的人,也不会有"不屑与之为伍"的自外于人的心境。它需要精确的计算,对心态与肌肉要有自控意识。它有时也在一大堆失败中惹出一些烦恼,又可以锻炼个人的坚韧性格,不为胜负所累。只要几杆打的如意,失败的失落感又会得到平衡。
高难度的杆法一时掌握不住,看高手打球,会从看热闹进而看门道了,就是在台子旁边看别人打球,也能从看球中体会到它的韵味。而一旦自己也悟到了技法,上台试一试,又会在见到自己的进步时享受到这一收获的滋味。比分落后了,仍有可能后来居上,足以鼓舞人不灰心不气馁,培养向上的性格。
打台球好处有很多:
从身体上来说,打台球虽然没有像篮球、网球那么的大汗淋漓,但是内在的活动量是很大的,每次都要趴下、起身、围绕球台走动,不一会下来几公里都走出来了,而且每次击球你都要专注在球上,这样会锻炼你的专注力,大脑每次还要思考着怎么走位,对大脑也是很好的锻炼。
从性格来说,打台球时如果你心浮气躁,能打的球都打不进、走不好,所以你就会慢慢的变得沉着冷静,当自己打得很好的时候,你肯定会心跳加速,这样慢慢的就会影响到自己后续的发挥,这时让自己平静下来,是极其重要的。总的来说就是让自己学会控制自己的心理波动以及情绪的起伏,这些是平常掌握不到的。
台球不要求有特别强健的身体,所以适宜于各年龄段的人。尤其整天坐着的上班族,打台球的话会有很多益处。
其一:站着
上班经常一坐坐一天,很少起来走动,不仅腰疼背疼脖子疼,小肚子也越来越大。如此而来,持续站着,大有好处。
其二:松动手指
打台球时,要把手撑开架杆,可以大大地松动手指。当然,这仅指一边的手。另一边也没闲着,握杆、击球,时紧、时松,也是锻炼。
其三:放眼绿色
每天盯着屏幕,一天下来大有酸涩之感。可是台球好啊,即使打九球球案也是绿蓝色嘛,统一为绿色。放眼一片绿色,实在养眼。
其四:着眼长、远
盯着电脑的长度,估计超不过 70公分,但是打台球的时候就一定不止了,非常有利于消除假性近视。
其五:与好友交流
上班族每天都忙得昏天黑地,凑在一起的时间越来越少,找个对大家都有益的休闲活动,放松的时候还可以聊聊天,好得很呢。于是,现在常用的一句话是:打会儿台球去吧!
其六:锻炼思维
每天对着文字和各种各样的思路,满脑子堆字儿,就像语文。台球桌上,都是真线、折线、跳线,就像数学。想想大力出奇迹、还是温柔一刀,想想高杆、低杆还是弧线,有时也算是种锻炼。
其七:腰好腿好身体好
想想打球过程中,碰上位置不好的、够着不太舒服的,往前抻、往左拧、往右够......打台球一小时需要走三千步,对于上班族来讲,可是不小的活动量了。
除了眼睛、心脏、手部肌肉有明显残障的人,不适宜或不能长时间地打台球外,一般均可连续活动一两个小时。所以台球实在是一项优点居多、好处不少的球类活动。
在以前有很多人反感和反对台球运动,认为是地痞无赖、流氓的游戏。有人反对的原因是因为在中国80年代台球开始出现的时候给人留下了不好的印象,但现在已经可以说不能再有这种思想出现了。随着台球运动在全球的又一次兴起和斯诺克这项绅士运动的广泛传播,人们又逐渐给台球运动一个正确的评价。我相信台球运动在给人们带来健康的同时,也会给人们带来不少欢乐!
附:打台球的男人
1.打台球的男人很绅士
众所周知,台球运动是一项绅士运动。在绅士的氛围中难免会受到绅士文化的熏陶与感染。
2.打台球的男人很细心
打台球不是一个球进了就算赢的。它需要缜密的安排及布局。每打一个球,都需要仔细的考量和思索,而不是莽撞地打球。
3.打台球的男人很聪明
大家比较熟悉的台球一般有斯诺克,九球和八球。不同的类型有不同的打法,而面对不同的对手,更需要灵活应对。
4.打台球的男人很健康
首先,热爱运动的男人心理上都是积极向上,阳光的。台球既不像足球那样耗体力,也不像篮球那样容易受伤。所以我觉得也算是一项对身体而言比较健康的运动。
5.打台球的男人很有耐心
虽然打台球只是不停地绕着桌子走,但是真正的一场比赛还是很耗时间的,这显然需要更多的耐心来对待。长时间的比赛很容易使人失去耐心,这也是对人的一种考验。
6.打台球的男人很努力
虽然只是简单得击打几个球,但是背后付出的努力也是可观的。如果没有刻苦的练习,球技是不会提高的。为了提高球技,必然需要努力地训练。
7.打台球的男人很沉静
在打台球的时候,一般很少说太多话,因为会很耗体力。不太说话只是表面的沉静,内心必须沉静。即使遇到了不太好处理的球,也要镇定。冷静地对待才能制胜。
8.打台球的男人身材不错
嘿嘿~据说打桌球每半小时可以消耗135卡路里哦。在娱乐的同时还能保持身材。有效防止啤酒肚。能增强上半身肌肉的锻炼。如果够不着把腿翘起来的话,还能间接地提臀。
9.打台球的男人很帅
总的来说,打桌球的男人会有一种气质。仔细凝视母球的时候。出杆的那刹那。清台的满足感。赢球的愉悦感。都会使自己精神焕发,自信倍增。有自信的男人会很帅哦~
浏览量:74
下载量:0
时间:
自由式摔跤我国长期的开展过程中,自由式摔跤逐渐成为我国体育运动项目争金夺银的重要项目。下面是读文网小编为大家整理的自由式摔跤规则。欢迎阅读!
摔跤比赛的垫子为每边12米的正方形,其厚度根据使用材料的密度和弹性而定,一般是6~8厘米。垫子中间9米直径的圆圈为比赛区。圆圈外的1.5米宽为保护区。圈内沿整个圆周宽1米的红色区为消极区。红色区域里边的部分为中央比赛区。
古典式摔跤 只能用腰部以上不能抱窝和用腿脚使拌的站立和跪撑式摔跤。
看了“自由式摔跤规则”文章
浏览量:17
下载量:0
时间:
孙氏八卦拳是孙氏武学体系的三大支撑之一,更是孙剑云老师最喜欢演练也是最有心得者.下面是读文网小编为大家整理的关于:孙氏八卦拳。欢迎阅读!
孙禄堂先生传的八卦拳,比较复杂。学习过程分四步骤,即:死步(分基本掌、八掌)、活步(分基本掌、八掌)、变化掌(有八趟)、穿掌(为散手。无头、无尾、无套路,全由演者临时自由发挥),此种学习法,由浅入深,井然有序。孙氏八卦只有八式,加上单换掌和双换掌。练习精熟后八掌可互相变化,如乾卦龙型掌前手收回左腋下,两手分开可变为白蛇伏草。也可前手下翻,左手上翻从前手上穿出成为黑熊反背等等。式简利于精练,八卦掌亦称走掌,关键在走中变化,其名其意也在八卦各卦相荡相摩而变化无穷,没有固定若干式子,为的就是将来练熟之后任意变化。而且式简更容易集中时间练习,体会八卦八个式子内中所含卦之原意。孙门八卦掌的正掌就那十个动作。有单换掌双换掌再有乾坤坎离震巽艮兑八掌。这是基础。孙门八卦的高级套路是变掌。是由八个正掌为底子的,但是变化后又不和正掌完全一样。这套变掌练好了,对身法步法的提高有极大的作用。其中还有正掌中没有的动作。没看过练变掌的,是无法想象出变掌的。孙门八卦与别家不同,朴实无华,对练身练步是绝对有效的,对提高活步推手和散手是有极大的作用的。孙门八卦剑的变剑更是与正剑的动作有很大的不同,就是变化大了。用文字和照片就很难将八卦的变化讲清楚。十个掌法都是练身法步法的,没一个动作能直接用于打人的。但是却能在不断的步法和身法的协调转换中提高推手和散手的闪展腾挪能力。一是称八卦拳是这八掌(其实是十个掌式),加上固定的变掌及随意的变掌;二就是这八掌,而后随意变掌。二者主旨基本一样,均未脱离《八卦拳学》。变掌和变剑就是由八掌和八剑在走转中变化练习,但也是有规矩的,和单练的掌剑有些不同的变法,即是八掌八剑,不同于单练的八掌和八剑。
八卦拳学列无极、太极、两仪,就是要揭示变化的本源,其八卦掌掌式极简单,可谓一看就懂,招式普通好象毫无用处,其实是概括了内家武学的运动特质而加以提炼,八掌可谓枢纽,练好了不但变化莫测,而且用法会越变越多,越变越奇,足以让人终身受用不尽。单换掌主要练走圈,开始以趟泥步走直线,待走稳时,再走圈。孙门八卦练的是绷簧劲,主要靠走圈走到周身筋骨拧成一股劲。走圈分三步,一为前手(圈内手)与身成45度,为推磨;二为成90度,为转磨;三为180度,为拉磨。练到身影成为一线,方为成功。单换掌练前后,双换掌练上下左右,是包容八卦一切道理的两式,如果肯化三年时间练习,练好了可谓要啥有啥,再练其它,如虎添翼。要去三害,遵九要。走转为本。八卦掌有没有功力全看走转功夫如何。孙式八卦的单换开始,接之双换掌,再接八大掌,有其独创性,不含行意动作,初练就是正掌,到了高级阶段,就练变掌,但是高级阶段也分为两层,初时的变掌是有规律性的,练到了更高一级时,就能不按规律性变掌了。孙门八卦练好了,变掌走活了,中国式摔跤的二十四个基本动作全能用孙门八卦走出来,暗藏的腿法,被称为七十二腿的腿法也能在围圆走转中踢出来。孙门八卦变剑是在正剑基础上的变化,是要有孙门八卦变掌的基本功为底子的,八卦变剑能走很熟后,便能变化多端。
孙禄堂八卦掌虽简单但让人感觉内在却有无穷的变化。其转掌之时,能身影连成一线,更或四周皆见其身,孙存周表演转掌,真是如龙游、如鹰翻,别具一种风味。孙氏八卦拳,练有奇技,如周身窍节既能柔如胶皮,又能坚如金钢。双手十个手指反贴于各自手背,并使其双腕、双肘、双肩均能自如转动一周,有如脱臼一般,身体几乎不动而头向后转180度。又能使柔软之窍节瞬时变如金刚,使人无法撅动。用八卦步与人游斗,走势夺机、飞腾变化如入无人之境,走乃拳术之基也。与人游斗,百战不疲,精神倍长,唯善走者。否则,虽有拔山之力,擒虎之勇,一遇明手,三五回内不得手,便易气喘如牛,则心败于彼矣。夫善技者能发若未发、打若未打,皆得益于走若未走也。身步之妙,当从动静合一中求之,八卦转掌之要旨即在于此。练到妙处,罡气宣布于外,即使蒙住双眼,身体周围之景况亦能感应得到,往来穿梭,从容依故。过去转八卦觉着是人围着树转,而今转掌觉着是树围着人转。身体内外之景况与前豁然不同,即使在斗室内与人交手,亦有天空海阔、游刃有余之感。盖因身步自如、动止如一矣。先进行非接触的走位练习,纯熟后,训练将对手看成是一个活动的八卦坐标,对手不同的进攻形态是这个坐标中八卦的变化。同时又要明确自身的八卦坐标的变化,相对于我与彼瞬时的相对状态。
孙氏八卦由无极而始,正是求此中真息发生,寂静所生之机枢,然后逆运真息,一气流行,八卦始生,所变无非六十四。孙氏更重其意,即简易变易之理。更注重习练者的悟性和灵性,所谓变化随心,灵机所至。内功由“三害九要”养内正外开始,运用无极、太极两仪的练习,形成内外六合,动静如一,自然而然的追求天人合一、以武入道。掌式简单,以无极为本,太极两仪为最重要之处,需明圆图虚中求玄妙,掌式均为以八卦内劲与技击动作结合后八卦拳最基本变化。先从形正开始,由八个掌势的定式到活式最后至变掌。定步走规矩(三害九要),活步验动静内外丹田意气力之能,最后通过飞九宫、穿变掌来研究四情与性、德。以八大掌为主,在做到去三害遵九要的基础上,通过四德的顺逆合化提高内功修养,进而在搬拦截扣推托带领的八能中体验劲法应用,在能体验八能时,研究其中的六十四事也就是六十四卦,来练习拳劲变化。
孙派八卦拳的几个特点。其一是倏忽若静、闪赚如拈。其二是龙行、鹰势、猴相。其三是天罡步、闪战劲。八卦拳精义之一是重心在两足间的移动,如跷跷板,一去既回,一回即去,不可停断,练出鸡腿力,单腿支撑重心不变。孙式八卦中的坤卦麟形掌。在向一边转了后,再向这边转腰插掌,这一掌的作用特别大,对腰部的练习是极为必要的。孙门变掌先循规矩再超脱规矩。明白了转圈中如何蕴涵着起钻落翻和天罡步(即七星步),以及天罡步的用处,就知道八卦拳练是什么,大体上有什么用,否则就会感到八卦拳难懂。
八卦全在单双换。称转掌是立拳之本。称穿掌是拳术整体形态。整个八卦拳之基础,结合走圈练功,虽只是简单的左右换掌,但八大掌,64变掌无不由此而始。至双换,加上左右上下,暗含翻滚。再至八掌,完全展开。最后由变掌完成动静一体,体用合一。
一是要明八掌之理。各派均有八掌,其名各异,其理相同。八掌练习的是伸缩旋转圆研之理,也就是涵概了八种运动方式。如单换掌是前后,身子转180度;双换掌是前后加上下左右,步法身形转360度,也就是程庭华拳论中伸缩之理;顺势掌(左转)是在圈上顺旋一周;背身掌是逆旋一周;转身掌是打前顾后;磨身掌是身子步法在大圈内转小圈,即拳论中圆研之理;狮子掌是一气浑圆之理,身手步合为一个大气球状,大圈公转与小圈自转合一,碰到哪里打哪里,用没有棱角的球去打敌人的棱角;翻身掌是足不动身手翻转360度,是在极小的空间发生极大的变化。
二是自转公转并用。八卦掌练习时走圈是公转,自身旋转是自转,这两种运动覆盖了八卦的全部练习过程之中,公转很清楚,而自转就是在走的时候身子不断向后扭转,每一步迈出,方向全变,这样才能练就胳膊的钢柔两种力量,绷簧劲自然生成。对敌时,手臂可以从不可能发力的地方发出冷弹之劲,一击之下,痛入骨髓。
三是变化之道。八卦是变道,其变有三,一为八掌之间穿插练习,变化多端;二为每一手之间可随意变化,随心所欲;三为由无极而八卦而六十四,繁衍无穷,八卦合易理,远取诸物,近取自身。
孙门八卦单换掌为八卦掌的拳母,单换掌是由四个动作和八到十二步的围圆走转组成的.四个动作要做到家分明清楚,练好了才能明白孙门八卦之妙。走八到十二步摆扣后,即一圈后,先是青龙返首,就是口步转身向圆心,第二动是青龙探爪,不是侧击而是向后击。第三动是叶底藏花,是以掌带动身子而再扣步。最后是风摆荷叶,做完再做反面的。做快了四动就成了一动,就叫单换掌。围圆走转,稳如座轿,摆扣步都要很熟了才能练出这四动来。
青龙返首是第一动,是回身蓄劲的一动,走转八步或十二步时扣步后转身,双手内裹而蓄劲。青龙返首步法是由上一动的青龙缩尾的内扣步开始,先将重心移至右脚之内扣步上,同时双手内旋成手心朝上,再将左脚抬起向外摆步,同时双臂外旋,左手小指外侧向上,向左身后反打,五指尖朝右,左手肘与小臂有太极挤劲后,再发掌力,同时右手大指和四指向上,成立掌从左肋下向左身后打出,就象孙太极的四个玉女穿梭的后手打法。重心不要在摆步脚上,还是三体式,重心在扣脚的腿上七分或六分,身体有向下向后的缩劲。
第二动青龙探爪,摆步双掌内旋向后击出,有太极挤劲在前手。第三动叶底藏花,动前须欲左而先右,如写大字逆锋而入。先以腰胯为旋力,双掌外旋做立圆,再扣步双掌内旋成抱掌。第四动风摆荷叶,动前须欲左而先右,如写大字逆锋而入双掌内旋上钻再外旋,同时摆步成八卦的太极式。
单换掌是前后,身子转180度;双换掌是前后加上下左右,步法身形转360度,伸缩之理;顺势掌(左转)是在圈上顺旋一周;背身掌是逆旋一周;转身掌是打前顾后;磨身掌是身子步法在大圈内转小圈,圆研之理;狮子掌是一气浑圆之理,身手步合为一个大气球状,大圈公转与小圈自转合一,碰到哪里打哪里,用没有棱角的球去打敌人的棱角;翻身掌是足不动身手翻转360度,是在极小的空间发生极大的变化。
看了“孙氏八卦拳”文章
浏览量:2
下载量:0
时间:
想知道台球低杆打法吗?以下是读文网小编为大家整理的关于台球技巧 低杆打法,希望能给大家带来帮助!
1、这里只描述强烈低杆的打法,所谓强烈低杆,母球后退距离至少在2米以上,对于那种小低杆的杆法特性不做重点讨论。
2、要求台布较好,最好是6811,清洁保养较好,阻力小,球速快。
3、注意你的皮头是如何修饰的,一般来讲,皮头可以修成小雨伞、馒头式等等。不同的杆头,出杆时的感觉是不同的。比方说bingham和stephenlee,他们的皮头多半修成半圆形,凸起较多,这样的皮头修饰形状,再打远距离低杆(母球和目标球距离较远,超过半台时)很容易出现走滑或者跳球的现象。注意观察亨得利的皮头修饰,就会发现他的皮头凸起不是非常明显,外缘稍稍超出先角,然后稍稍内收。皮头如何修饰,和个人习惯有关系,一个好的皮头维护非常重要。另外,尤其是在小低杆的时候,击球点特别低的时候,皮头一定要够圆,呈现圆形对称,否则准度肯定会降低的,这也是原距离低杆准度降低的原因,尤其是皮头硬度高的情况下,因为皮头就已经歪了,描得再准也是歪的。
4、至少你已经知道怎么样能够平直的出杆了。
5、当然你一定要涂好壳粉,不要涂上厚厚的一层,要均匀涂抹,壳粉的质量不要太差。
关于低杆,其实要复杂的多,因为从母球中心点稍下开始一直到你个人所能击打的最低击球点都是低杆可以击打的范围,而出杆时手法也更加复杂,打低杆不是为了好看,强烈的低杆更是必不得已才会使用,重要的是让母球走到你想要的位置。母球之所以会回滚一是因为与目标基本处于一条直线上,碰到目标球后前进的分力已经完全传送给目标球,而自身仍然在高速后旋转。这也就是为什么强烈的低杆你会看到主动就像突然静止在那里了,然后突然加速向回滚的原因,因为好的台呢,阻力比较小,母球高速旋转的情况下,初期存在打滑现象,就像汽车快速起步一样,车轮打滑了,您不要笑,这是真的。
和小低杆不一样,小低杆一般不存在这种现象,在打滑的过程中,摩擦力也必然经过小到大再到小的过程,具体的理论知识在这里不再赘述了,和汽车的abs原理很类似,所以我们通常会看到母球告诉后退的过程中,在中段的加速是最快速,最漂亮的。
如何打出高质量的强烈低杆已经转化为如何打出高质量的强烈后旋转这个问题了。同样让我们以常见的自行车来做比喻,你拿一个小棍去捅自行车轮胎的侧缘怎么样才能做到让他快速旋转?显然是作用点越远离圆心越省力,作用时间越长效果越好球和车轮不同的是,球的密度分配基本是均匀的,而且球比较小。
因此你在打强烈低杆的时候,通常不要选择你能打到的最低点,原因很简单,你出杆的速度相对较快,而在最低点,力作用的时间未必是最长的,不但容易导致球跳起,也不容易使球旋转的很快。我们在看大师的比赛的时候,经常会看到有的时候,一些母球击球点很低的低杆在母球出来的时候,母球是跳离台面的,出来一连串的嗒嗒嗒的声音,这种情况下,基本上击球点和出杆的速度是刚好在即将出现滑杆的极限,母球较位的精准度肯定要受到一点影响。
大师们的出杆也未必总是平直的,比方我们看希金斯等人的击球,球杆接触到球杆后,有时候会下压球杆,相当于球杆在向前下方刺出,是为了配合运动中的母球,保证母球继续受到球杆的旋转推动力量。母球脱离球杆后,旋转的速度已经确定,然后在球台上滑行,旋转的速度受到台呢的影响不断的减弱,这也是远距离低杆非常难打的原因,等母球接触到目标球的时候,旋转的速度已经快被抵消了。
我曾经仔细观察过亨得利和吉米怀特的两次击球,都是整球台的距离击打洞口的红球,在没有其他较好防守的情况下不得以使用远距离强烈低杆来拉回母球,两个人的动作都完全变型了,这个时候的感觉就是完全刺透目标球的感觉。
讲了这么多,究竟该如何打好强烈低杆呢?
1、 在母球和目标球适中的情况下,根据情况我们推荐使用这种杆法,对于远距离的低杆,等你熟练以后,根据个人的心得和体会逐步去调整和适应吧。
2、 保证你的出杆平直,找到那种刺透目标球的感觉,相当于是追着目标球,不停的施加作用力,因此一开始的入球点不要太低,当然不能高,至少在母球1/4部分下,比你所能打到极限击球点稍高一点。以后出杆是否需要平按照你自己的个人心得和体会来进行调整,初期按照平来进行击打。出杆的直是一定要保证的。
3、 想象目标球就是一个轮胎,体会那种拨动自行车轮胎的感觉,努力记忆这个时候身体的感觉。
4、 常加练习,母球和目标球最佳联系距离在50-70厘米左右。这个时候母球基本上是在台面上飘过去。
看过“台球技巧 低杆打法”
浏览量:4
下载量:0
时间:
桥牌既是游戏也是运动。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的简单的桥牌介绍方式,希望能够对您有所帮助。
基本器材 :
一副牌 (普通的牌,去掉大小鬼共52张)
纸和笔 (桥牌开始后的第一个阶段是叫牌,平时随便玩的话用纸和笔写下来就好了。专业的比赛会有一个叫做“叫牌卡”的东西给你用。关于叫牌的后面再说。)
4 个人 (两两配对,类似升级)
基本流程:
1. 发牌 :每人发13张牌
2. 理牌 :按花色理牌,顺便说一下,桥牌里面对不同的花色有一个英文字母的简称:黑桃-S(Spade),红桃-H(Heart),方块-D(Diamond),梅花-C(Club)
3. 叫牌 :桥牌相对于其他种类的打牌游戏很特别的一个部分了,可谓博大精深。简单地说,这个过程是每个玩家轮流叫牌(按顺时针顺序循环,和升级是反的!),目的是决定最后打牌时候哪门花色是将牌 (类似升级里面那个“主”,可以毙掉其他花色),哪一边坐庄 ,以及坐庄的一方需要赢多少 才能得正分(赢多少具体怎么定义后面再说)。
叫牌的英文是bid,其实叫牌就和拍卖的竞拍差不多。你可以选择pass (不叫价格,放弃),也可以选择一个叫品 (就是一个竞价):
1)叫品长什么样? 包括两部分,第一部分是一个数字,第二部分是花色,例如:4S (4黑桃)
2)不同叫品怎么比大小? 既然像拍卖,那这些竞价的叫品肯定要能比大小,只有大的能压住小的(也就是如果你前面有人叫了一个叫品,你再叫的时候,必须出价比它更大)。规则是这样的:
i)如果数字不一样,数字大的更大,例如:3S > 2D
ii)如果数字一样,花色的排序是:NT(无将)> S(黑桃)> H(红桃)> D(方块)> C(梅花)。注意NT(NoTrump,无将),也就是说叫牌的时候就是可以叫无将的,指没有将牌,并且它比叫花色要大。例如:1S>1D
总结一下整体的顺序就是:1C<1D<1H<1S<1NT<2C<2D<2H<2S<2NT<3C......
3)叫牌怎么算结束? 和拍卖一样,要有一个结束的方式,也就是别人都没有出比你更高的价格了。简单说,在桥牌的叫牌里面,结束的标志就是连续 3 家 pass 。
4)叫牌结束以后,最后一个 “ 成交 ” 的叫品有什么意义? 和拍卖一样,最后的叫品就成了最终的价格,桥牌里叫做“定约 ”。我们假设最后的成交定约是4S,由南家叫的(桥牌习惯上把4个玩家叫做东南西北;南北一拨,东西一拨)。这个南家最后叫出的4S定约的含义是:
i)黑桃S是将牌
ii)南北是坐庄的一方(即东西是防守的一方)
iii)南北要在这副牌上面得分,就需要赢10 墩 以上的牌。
墩 ,又是桥牌里面看着很专业的说法,其实很简单:就是打牌的时候,桥牌是和升级类似的,每人每轮必须出一张牌(升级还可能是一对或者拖拉机什么的,桥牌只能一次一张),这一轮就叫做一墩。于是一副牌一共52张,每人13张,所以一把牌一共13墩。谁赢了这一墩就是哪边的牌更大(2最小,A最大,还可能将吃)。所以,一方一把牌最多赢13墩。
那 4S 为什么是 10 墩呢? 计算方法就是4+6=10。为什么是+6呢?想象一下叫品最小的是1阶,比如1S。既然是你叫的叫品,说明你更希望S是将牌,如果最后给你打1S定约,自然需要比防守的一方拿更多的赢墩。一把牌一共13墩,要比防守方拿的更多,至少就是7墩,所以最小的1阶定约要求坐庄一方拿7墩(1+6=7);所以再往上面也都是+6了。很容易想到,叫品是有一个上限的,那就是7阶,因为7+6=13,7阶定约就相当于坐庄的一方需要拿到所有的赢墩了(想一下最大的叫品是什么?嗯,就是7NT)。
总之,你坐庄打4S定约,如果你们一方赢了10墩以上,就可以得正分;如果你们没赢到10墩,就会得负分(等价于对手得分)
下面先看一个简单的叫牌例子:
右上角的就是整个叫牌过程。
西家(W)先叫了1D;北家(N)争叫了1S;东家(E)pass;南家叫了2NT。。。最后,南北通过叫牌上的沟通,最后叫到了4S定约。连续3家pass表示叫牌进程结束。
就是表示这牌由南北坐庄,黑桃是将牌,南北最少需要赢到 10 墩 。
(备注:其实叫牌进程中可用的叫品还有一个“加倍(x)”和“再加倍(xx)”,讲起来比较麻烦,很多时候也用不上,这里简介先略过不表了)
叫完牌,就要进入最后一个环节了-
4. 打牌
好了,这个时候又要引入两个新概念了——庄家 和明手 (希望看到这里,你还没有放弃^_^)。
继续前面的例子,南北坐庄打4S定约。但是在桥牌里面,坐庄的两个人还有角色分配。一方是庄家,一方是明手。
明手 是一个桥牌里面非常特别的角色,他在打牌开始以后,就把手上的牌全部摊在桌子上(其他3人都能看到),然后他出什么牌由他的同伴,也就是庄家 指定。换句话说,打牌开始以后,庄家能一人控制两手牌(他自己的和他同伴,也就是明手的)。
那么上面这把牌,南北里面谁是庄家呢 ?是北,而并不是最后叫出4S的南。精确的说法就是,坐庄的一方两人中,首先叫出最终定约那门花色的叫品的人,就是庄家,而他的同伴就是明手 。
前面例子的流程中,北家首先叫出的 1S ,比南家先叫出花色黑桃,所以最后的4S虽然是南家叫的,但是庄家仍然是北家,而南家就成为了明手 。
打牌的开始是明手的上家作出首攻(首攻就是打第一张牌)。桥牌是顺时针的顺序,所以上面例子里,南家是明手,他的上家是东,即东家作出首攻 。而明手摊下牌的时机,是东家作出首攻之后 。然后,明手在整个打牌过程的出牌选择权利都是在他的同伴,也就是北家、即庄家告诉他的。
接下来就是每个人每轮出一张牌,然后比大小,谁大谁就赢了这一墩,并且有下一轮先出牌的权利(这个就和升级、跑得快之类的玩法都一样了,没什么特别的;虽然这里的打牌技巧就实在是太多了,飞牌、树立长套、剥光投入、挤牌,等等等等)。
最后,13轮打完。庄家就数一下一共赢的墩数。比如上面例子里的4S,如果南北一共赢了超过10墩,就打成了4S;如果少于10墩,就没打成,也叫做“宕 (dang四声)”了。简单的记录结果的方法是(仍然以4S定约为例子):
坐庄拿了8墩:4S-2(读成“四黑桃宕二”)
9墩:4S-1 (“四黑桃宕一”)
10墩:4S=(“四黑桃make”)
11墩:4S+1(“四黑桃超一”)
12墩:4S+2(“四黑桃超二”)
……
5. 计分方式
桥牌的算分同样也是一个很复杂的东西,我想这可能也是它压根就普及不起来的原因吧。。。因为一句话根本讲不明白!遥想我当年学牌的时候,前1年压根就不会自己精确的算分,只是知道一些大概的指导原则。我在这里主要也就是讲那些指导原则,并不去量化。(想真的去看量化的同学,在网上都能找到比较详细的算分方法。)
先说点有趣的,桥牌里面管7 阶定约叫 “ 大满贯 ” ,6 阶定约叫 ” 小满贯 “ 。如果能够叫到并且打成 这样的定约,尤其是大满贯,那得分可是大大的。不过注意,必须是”叫到并且打成 “,也就是说,如果你们只是叫了个 1S 定约,最后就算你们打牌拿了全部的 13 墩,得分比起叫到 7S 定约再拿了全部的 13 墩,那可是少了很多很多很多的!
所以简单说来,如果你坐庄,最后拿到的赢墩数和叫到的定约很匹配(比如 4S ,你最后正好拿了 10 墩),那肯定是一个好结果 。
再具体一点,桥牌把定约分成了以下几类:在同一个档次内的定约,做成了得分差距不大;不同档次的定约,做成了得分差距很大 :
非成局定约 :做成了,只有很少的奖分
成局定约 :做成了,有比较大的成局奖分
小满贯 :6阶。做成了,有很大的小满贯奖分
大满贯 :7阶。做成了,有极大的大满贯奖分
小满贯大满贯好说,一个是6阶定约一个是7阶定约。这里不太好理解的是成局和非成局的区分 。对于不同的花色,这个分界线是不一样的:
NT : 3NT 以上 (3NT,4NT,5NT,6和7就是满贯了)
S/H : 4S/4H 以上 (4S/4H,5S/5H)
D/C : 5D/5C
因为有这个区别,桥牌管S和H叫高花 ,D和C叫低花。 高花寻求成局定约比低花的代价要小(4阶 vs 5阶)。如果你将来去看别人打桥牌,你会发现3NT和4H/4S定约出现的概率是非常非常高的,就是因为它们是相对最容易做成的成局定约。
也许你又有一个问题了:
虽然我可以打成 4S ,但是我叫的低一点,比如 1S ,至少可以得正分,万一叫成 4S 打不成,就得不到分了,不是更糟了?
这就涉及到桥牌真正比赛时候的计分方式了,其实并不是简单的就是统计上面的得分。这使得桥牌并不是你拿了好牌就一定能赢分。我想这也是桥牌为什么能成为一种竞技比赛的原因吧。简单来说,在正式比赛中,你打的这一把牌也会给其他参加比赛的选手打(所以正式比赛你打完以后的牌不能洗乱,而要按原来分配给每个人的方式放回去,再去给别的选手打)。比如你和你的同伴坐南北,那所有的南北在这把牌上面都会有一个自己的得分,如果你比大部分的南北得分都低,那你这副牌就可以认为是输分了;反之,如果你比大部分的南北得分都高,那你的这副牌就可以认为是赢分了。
简单看个例子,就是BBO上面的算分:
左边的“我们”,“他们”下面的就是第一步根据结果算出的每把牌的分数。而右边相应的IMP(一种特别的算分方法的名称)才是你真正在这一把牌上的积分。可以看到,并不是在一把牌上得分就一定能得IMP的,比如第4把。
上面是双人赛大致计算积分的方法。还有一个常见的比赛方式是队式赛,需要一队至少4个人。比赛分两桌,队A的两人在桌1坐南北,另两人桌2坐东西;队B的两人在桌1坐东西,另两人桌2坐南北。一把牌在桌1和桌2都会打,然后看得分的差距就可以计算出究竟是队A赢分还是队B赢分。
至此,最基本的一个桥牌整体过程大致讲完了,不知道有耐心看完的朋友有多少。具体的叫牌和打牌的技战术就太多了。如果你决定试着学一下桥牌,这些资料在网上并不难找。
浏览量:4
下载量:0
时间:
桥牌作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏,是一项让人磨砺智慧和身心放松的益智游戏,选择桥牌就是选择了要做智者。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的简单玩法,希望能够对您有所帮助。
一种扑克牌游戏。四人分两组对抗按规则叫牌,出牌,以得分多的一方为胜。用英文Bridge(桥)的名字来称呼扑克牌的玩法,来源于英国莱斯特郡的一座古老的桥梁。桥牌比赛是在土耳其伊斯坦布尔由俄国的移民们以“俄国四人牌”的名字开始的。住在莱斯特郡的两家人,[1]因为喜欢这种比赛,每天晚上轮流到对方家中去比赛,在他们两家之间有一座必经的但有坍塌危险的旧桥,夜晚过桥就更危险。经过此桥去打牌的那家人回来后总是发出如释重负的叹息,“唉呀,谢天谢地,明天晚上该转到你的桥(牌)了”。这句话就成了口头禅。以后,不知什么时候,干脆就成了“桥牌”。
简单地说,桥牌是扑克的一种打法。桥牌作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏,和以它特有的魅力而称雄于各类牌戏,风靡全球。目前桥牌已经成为2002年冬季奥运会表演项目和07年全国大运会正式比赛项目。、
发牌之后出牌之前要进行叫牌。叫牌要用特定的符号和用语来进行。按规定由发牌者首先叫牌(通常是北,以后轮换),根据牌点的高低,发牌者可叫也可不叫,此后,再由他的下家(左方)叫牌,依次顺时针轮流进行。如果四家全都不叫,这副牌记为双方零分,开始打下一局牌。当一家开叫后,任何一家可以根据花色类别的次序在更高水平上争叫,只要在前一家同类墩数上叫更高一个数或在更高一类(花色或无将)上叫同一墩数均可。类别的排列如下,无将(最高)、黑桃、红桃、方片、梅花(最低),所以叫一个黑桃比叫一个红桃高,叫二个梅花比叫一个无将高。直到三家不叫表示承认为止。叫得最高的那个花色就是将牌花色(或无将),而该级别的数字就是定约的水平,两者合称定约。叫牌的目的是使同伴之间互通牌情,以便找到最佳定约,或者干扰对方选择出最有利的定约,以此达到战胜敌方的目的。在叫牌过程中,后一位叫牌者所叫的内容必须在花色或数量上超过前一位叫牌者所叫的内容。例如北开叫1NT,东争叫2H,南持梅花套,必须应 3C;西支持同伴,叫3H即可。局况:为了给游戏的双方创造较为复杂的形势,从而让牌手能够更好地发挥出自己的水平,桥牌活动特意设置了“局况”这一关目。有局的一方胜则多得分,败则多输分,而无局的一方则又可以利用败了输分少这一条件与对方竞争。有局方和无局方的不同奖分和罚分将在下面论述。桥牌的有局和无局是人为规定的,不可变更。通常,人们用EW代表东西有局, NS代表南北有局,B代表双方有局,“-”代表双方无局。定约:所谓定约,是指经过叫牌最后由一方确定经另一方同意的一个叫牌级数协定。确定定约的一方称定约方,其宗旨是要完成定约;同意的一方称防守方,其目标是击垮敌方的定约。定约分有将定约和无将定约两种。有将定约是确定某一花色为将牌。将牌除可以在本花色中赢墩外,还可以将吃其他三门花色(假如没有这门花色的话)。无将定约就是没有将牌的定约,其输赢只根据同一花色中每一张牌的大小来确定(假如用户没有这门花色,只好出其他花色,这称为垫牌,不论大小,都不能赢墩)。
加倍加倍是叫牌过程中经常出现的一个名词,它的原意为防守方的一家认为定约方的定约肯定会被己方击败,他就叫“加倍”以示惩罚。加倍的含义已经被引申为各种意义,不再单独作为惩罚而用。如定约方对防守方所叫的“加倍”不以为然,相信己方仍有把握完成定约时,可叫“再加倍”来惩罚加倍方。再加倍定约,定约方的得失分均按四倍(基本分乘以4)计算。加倍的符号用“x”表示,再加倍的符号用“xx”表示。综上所述,加倍和再加倍与定约人的定约得失分密切相关,尤其是本来不够成局(基本分不足100分)的定约,加倍或再加倍后而达到成局时,得分相差会超过500分,失分相差一倍。因此使用加倍及再加倍都要特别慎重。
庄家当定约确定以后,由定约方首先叫出定约花色的人主打,他被称为庄家。他的同伴称为明手。打牌一个定约(无将或有将)在叫牌时被确定之后,防守方位于庄家左手的一家称为首攻人,也就是由他打出第一张牌。首攻人的下家在首攻实现后将自己的牌全部摊开,按同花色摆成四列,此家称为明手。明手的对家是庄家(又称定约人、暗手),他负责打明、暗两手的牌。明手出牌后,就轮到首攻人的同伴出牌,最后轮到定约人出牌。至此,桌上共有四张出过的牌,每家一张,称为一墩牌。每家必须随出牌者出同花色的牌,如手中已无这门花色,则可用将牌(任何一张将牌都大于其他花色的牌)将吃或垫掉一张闲牌。在一墩牌里,如果有将牌,则最大的将牌是赢牌。第二轮的出牌由赢得第一墩的那家先出,其它仍依顺时针方向出牌,直至十三张牌全部出完。
瑞士移位是一种排定座次的方法,目的是使每轮比赛都是积分相近的相遇。第一轮的座次是按报名先后排定的,以后每轮按照各对选手当前的积分排定座次,积分高的在前。
比赛结果完成比赛总牌数一定比例(一般为60%到80%)的对子算完成比赛。全部比赛结束后,系统计算所有参赛对子(包括在最后一轮前已经弃权的对子)的总积分,为所有完成比赛的对子排定名次。积分相同的,完成副数多的在前,完成副数也一样的,先报名的在前。
大师授予每场比赛的第一名3个大师分。完成比赛的选手超过20对(含)时,2,3,4名2个大师分,5-10名1个大师分。完成比赛的对子不足20时,排名在半数之前的都授予大师分,第一名3个,其后1-3个2分,其余1分。
结果查询比赛最后一轮一结束,结果马上自动生成,用户当时就可以查询结果。结果查询的首页显示若干场比赛,选择用户要查询的一场比赛进入该场比赛的结果页面。该页显示所有参加了这场比赛(包括未完成比赛的)的对子的名次,总积分,每副牌的得分等信息,点击任何一副牌的得分,进入该副牌的比较结果页面。该页给出这副牌的若干个结果的详细信息。在桥牌结果查询页面选择"瑞士移位自动双人赛"即可查询比赛结果。
系统支持ⅪMP,总IMP和MP三种记分方法。
简要介绍比赛安排和时间控制:系统在第一轮开始前一定时间启动,此时只有报名室。第一轮开始时间到,系统自动创建第一轮房间,且排好座次,选手们按系统指定的座位就坐开始比赛。第一轮结束时间到,系统自动切断未完成的牌副(以后也不能补打),计算本轮得分并累积到每对选手的总分上,同时按瑞士方案排定第二轮的座次,创建第二轮房间,以后每轮都是如此。系统保留所有已完成牌副的详细记录,比赛完成后可随时查看。
复式记分系统一副牌如果被若干桌不同的选手打过以后,由服务器去掉若干个最高分和最低分后计算出平均值。每副牌的结果分别以队式赛方式与平均值进行比较,差值转换为IMP,既参赛选手在此副牌的得分。当一个结果产生时,若总结果数大于等于6个,则当时为4位牌手记分;小于6时,暂记0分,等结果数达到6个时一次为这24位牌手统一记分。一副牌的总结果数等于40时,这副牌不再使用。复式记分系统实际是一种复式双人赛,既比赛的组织形式是双人赛,但要求选手使用队式赛策略来处理打牌。也可以描述成一对选手参加的多桌队式赛。
全场记分系统全场记分系统不再使用积分,输,赢,和,胜率这5个参数来为牌手记分,而代之以牌技指数,本周积分,本周副数,总副数和上周平均分5个参数。其中,牌技指数是这个系统的核心记分方式,它是对复式记分中的ⅪMP得分平衡了对手分,同伴分后得到的一个百分比分数,能够更科学得反映参赛牌手的水平。复式记分系统的积分不是动态变动的,实际上只是一个近似公平的分数。全场记分系统的每周积分是动态变动的。加入记分周期概念,牌库每周更新,Rate每周重新评定一次。这样可以更好地体现每位牌手的水平。全场记分系统对IMP和MP记分都支持。推出测试的是ⅪMP系统。牌技指数(以下简称Rate)的计算方法。以ⅪMP系统为例:首先,对每副牌计算所有结果应得的比较IMP分。方法如下:一个人在一副牌上的得分为:根据结果数的多少,去掉若干个最高分和最低分,将其他所有基本分求平均,得出平均得分;一个用户在这副牌上的得分是他得到的基本分与该平均得分的差折成 IMP;然后,每周为每位用户计算一次牌技指数,方法如下:对任一位用户,他本周的Rate就是他本周打过的所有牌的Rate的平均值。一个用户在一副牌上的 Rate是他在这副牌的得分经过对本桌4个人的Rate加权计算得出。这里,将体现出对手水平和同伴水平的平衡作用。最后,再将这个用户的本周Rate与原Rate经过副数加权计算出这个人最后的Rate。玩家过去所取得的成绩在等级评定时,会随着时间的推移逐渐降低比重。
浏览量:27
下载量:0
时间:
魔术展示了它特殊和独到的艺术趣味,能够激发人的想象力,启迪人的智慧,增长科学知识,丰富娱乐生活。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的魔术的精彩奥秘,希望能够对您有所帮助。
近百年来,随着中外艺人交流日益增多,国外魔术也大量地传入中国。那时,南方的魔术艺人侧重于吸取西欧的魔术表演手法,北方则更多地借鉴了亚洲的魔术技艺,因此,出现了中国魔术的南北两大流派。所谓南派,其表演讲究道具造型的宏伟壮丽,表演优美洒脱,一般不说话;北派多重于手上技巧,除表演细腻外,还注重“使口”(说功),这成为北派魔术的一个重要特点。后来,随着南北派交流日益增多,相互取长补短,现在南北两派之分已不甚分明。
首先魔术,是利用手法和道具以达到看上去难以理解和完成的结果一种技艺叫做魔术,然后表演,表演是表演者利用技艺或专长来传达具体的事件或非具体的意象,以达到艺术或是娱乐的目的。两者结合在一起就成了魔术表演,魔术表演是是一种表演艺术。现代魔术师将各种领域的表演艺术与魔术融合以达到独特的魔术表演形式就成了现代的魔术表演。
近代魔术
视频魔术
视频魔术是一个全新魔术类型,很多近景魔术师利用它将街头魔术发挥到淋漓尽致,甚至到神的境界。例如日本的超人气魔术师cyril和美国著名魔术师criss angel。可以说,视频魔术将传统魔术的效果提升到了一个极高的高度。让无数电视机前的观众感到了前所未有的强烈震撼。大部分观众都会有传统观念被颠覆的感觉,甚至不由得发出怀疑——这不是“人”在表演。关于视频魔术,可能没有一个很确切的定义,但是笼统的说,利用摄像机死角或者利用视频表演和实际表演的不同之处来达成很神奇效果的魔术,应该就可以称为“视频魔术”。请看以下这个魔术就是典型的视频魔术:魔术师表演用意念力将塑料勺子变弯曲的魔术,而其实是靠助手在镜头外的高温火焰喷灯达到的,但是在摄像机前看表演的观众是完全感觉不出来的。因为摄像机的范围有限。助手在镜头之外做的手脚并不会被发现。
近景魔术
近景魔术(Close-up Magic),即近距离观看的魔术,它具有与观众互动性强,对细节手法要求高等特点。所用的道具多为日常生活用品,如钱币、扑克牌、戒指等。近景魔术是魔术艺术在发展过程中逐渐衍生出来的一大支系。早期的魔术是在宗教、祭祀、节庆等活动中刻意设计制造的神奇,后来发展为宫庭、广场、舞台上的魔术表演。而那些流传于民间的手上的、精微的、信手拈来的小小障眼法,则是近景魔术的雏形。各种类型的魔术经过各国历代魔术师创研打造,到近代,其主流定格于镜框式舞台表演,那些曾在巫觋、方士和民间走街串巷艺人们手头流行的绝活,也不断丰富和完善,形成了独特的近景魔术系列。近景魔术是一种近距离表演,可以说是在观众眼皮子底下做动作,靠的就是魔术师手上的真功夫。中国传统民间戏法中有很多这种近景魔术,典型的就是“剑、丹、豆、环”四大类绝活。
浏览量:17
下载量:0
时间: