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打台球的人要想打出高水准,首先要有很好的要领,只要掌握基本的要领,才能正确、有效地走向成功之路。以下是读文网为大家整理的打好台球的基本要领,欢迎阅读!
11、 打推杆时,你的瞄准球点仍应在母球的中点与其最顶点的中间部位。往上一点对你并无助益,但却可能使你滑桿。而在打拉杆(低杆)时则正好相反。你应尽可能的打最低点,但应记得让杆子成水平,且降低架杆之手。
12、 直球时如母球与子球相距一尺以上,则别指望打中桿能将母球定死在原地。当距离越远时,你应打母球的越低点。
13、 做球的艺术在简化过程。一般而言,在每次出桿时移动的球越少、越近,就越好。同理,母球跑的颗星越少则越好。但这并非铁则。因有时现况并不常容许你如是做。而这也是为何撞球是那么的迷人,那么的无限。
14、高级做球训练法: 将15颗球摆在球桌的中央,每颗等距而排列成一直线。 首先将中心那颗球打入一底袋,而后拉桿做球将下一颗球打入另一边的底袋,如是往复左右的打击。当你在进行时,母球与子球的距离及所做下一颗球的距离会慢慢的增加。(一个顶尖的高手才能完成这条线) 此种练习也可将球与球之间距加大或缩小。
15、 打组合球时,千万别忽视你母球所接触的第一颗子球的最终停留位置。因为当你专心的将那第二颗子球打进袋时,你往往会很容易的被第一颗球封住,而在母球停留后,桌面上无任何球接近你适合你打击。尤其是当你轻击组合球时,你的击球茦略绝对应包含母球与该第一颗子球的最终关连位置,除非是你很用力的将该子球击出相邻区域。
16、 你也许需做一些逆塞练习(赛是比较高级的一种台球技巧,通过加赛能控制母球的走位):理由很多。当你学会了使用逆塞,对你的做球将会有莫大的助益。试着去习惯它,即使在薄球时也不例外。
17、 当你在拉杆时,如母球停顿了一下再往后跑时,那代表你的杆子并没能拿水平。
18、 在斯诺克台球规则里,母球跳过第一个球而打到后面的目标球将被判为犯规,但在花式九球和十六彩规则中,只要击球点是在母球的上半部(而不是打低杆刺杆的那种跳球),这种跳球就是有效的击球。从力学角度解释,球杆以一定的俯角击出,母球的受力可以分解为向前和向下两个力,向下的力使母球跳起,向前的力使母球前进,这很容易理解。从击球动作上看,打跳球与扎杆有些类似,球杆后手高高翘起,但两者手法截然不同。想打出跳球,球杆的倾斜角至少要大于30度,大多时候要在45度以上,使用大力顿杆击打母球正中点或稍偏上,偏左或偏右将变成弧线球而失去准星。所谓顿杆指A点和K点的力量差不多,都用到八至九成的力量去打。跳球的应用范围是有限的,首先后手要在能高高翘起的范围,而且障碍球离母球太远或太近都不行。最易打的跳球通常是母球贴近库,障碍球距离母球一尺左右,而且只是在进球路线上阻挡了很小一部分,因为这种情况下后手很容易翘起,母球也不必跳得很高,可以从这种球开始练起。顿杆的力度越大,球杆翘起角度越高,跳球的效果就越明显,具体如何应用就要靠平时多练习了。跳球是花式九球的高级技巧,在如此别扭的击球动作下准度必定大打折扣,因此风险很大,除非别无选择否则不要去尝试跳球。
19、 当你想用另一支球杆来狠狠的开球时,记得许多顶尖的高手实际上偏好用较轻的球杆来冲球。虽然你也许不以为然;但他们喜欢一较轻的球杆能提供更佳的手的冲速远超过一较重的球杆所能产生和增加的爆发力。
20、 如果你想改进你的赢球成功率,则你应在此时下决定:在打8号球时应比你所想像的做更多茦略性及防守性。 95%的人持续的有勇无谋的尝试去一杆吃完,而实际上却帮助对手获胜。如果你在打8号球或其它种类的花球时能开始想像你是在"进行一种比赛",而非单纯的"打撞球"而已,对你的智力上会有很大的帮助。
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台球是一项很绅士,很需要智慧的运动,也是非常消耗体能的运动,往往一场比赛下来需要几小时以上。以下是读文网为大家整理的打好台球的基本技巧,欢迎阅读!
亦是击打母球中点下方,使母球向后旋转一定距离后再向前滚动,击打到目标球后产生刹车(定球)效果。
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台球打法和其他球类打法不同,比如:足球、篮球、网球和排球等,都是直接把球踢进球门、投入篮筐、打过球网等。以下是读文网为大家整理的台球的基本打法,欢迎阅读!
台球流行于世界各国,从不同的角度有不同的分类方法,可以从国度、台球的数量以及台球的击球技巧进行分类。
(1)按有无袋口分:落袋台球、开伦台球(carom billiard)
(2)按国度分:法式台球、英式台球、美式台球、中式斯诺克台球。
(3)按规则及打法分:斯诺克台球、8球、9球、14-1台球、15球积分、3球开伦、4球开伦。
台球的种类很多,除了大家熟悉的斯诺克台球以外,还有很多打法都在国内和世界上流行,并且都有各自的世界大赛,在一些综合性的大赛中,台球项目也设立了很多小项。为了使大家能了解台球运动在世界上的发展,这里介绍几种目世界上流行的台球打法。
英式台球
英式台球又包括英式比例台球和斯诺克台球两大类。主要流行
于英国和欧洲大陆。英式比例台球又称为三球落袋式台球,属基础类型的台球,是世界上正式台球比赛项目之一。英式比例台球出现较早,要求具有较全面的技术打法,世界许多著名斯诺克台球运动员,比例式台球的基本功都相当扎实。而英式台球的另一个种类斯诺克台球更是为世界流行的主流台球项目之一。英文“斯诺克”的含义为障碍之意,是从英文"snooker"音译而得名。斯诺克台球不仅自己可以击球入袋得分,也可以有意识地打出让对方无法施展技术的障碍球,从而使对方受阻挨罚。因此,斯诺克台球竞争激烈,趣味无穷,也是世界台球大赛的项目。
斯诺克台球球台内沿长350厘米,内沿宽175厘米,高85厘米。22个彩球共分8种颜色,红色球15个(1分),黄色球1个(2分),绿色球1个(3分),棕色球1个(4分),蓝色球1个(5分),粉色球1个(6分),黑色球一个(7分),白色球1个(主球)。[1]
美式台球
美式台球又称美式普尔(POOL),是台式台球的一个重要流派,是在法式台球和英式台球之后又形成的一种新风格。它与英式台球和法式台球并驾齐驱,广泛地流行于西半球和亚洲东部。不过美式台球与法式台球和英式台球相比,仍不如它们家喻户晓。有人认为,美式台球仅仅是属于酒吧、街头巷尾的“下里巴人”式的游戏而已。然而这正是美式台球大众化、普及化的可取之处。美式台球中诸如8球制台球在中国也有广泛的群众基础。美式台球包括8球制台球、9球制台球、芝加哥台球、普尔台球和保龄台球等种类。
中式斯诺克台球
中式斯诺克台球也称为十孔台球,起源于中国,与其它台球的最主要区别在于台面中间增加四个进球袋及边框,既容易进球,也容易形成斯诺克;同时也拥有了更多精彩的运球路线,充分积极地体现球手之间连续进攻、巧妙防守及高难度解球的高超技艺;拓展了台球技术性及艺术性。通过针对结构改变的规则改良,中式斯诺克体现的是注重全局及排兵布阵,更具娱乐性、挑战性以及智慧元素,有棋球之说。
法式台球
法式台球起源于法国,也称为开伦台球(又称卡罗姆台球,carom),其含义是连续撞击两个球,即用主球连续触及两个球,这是法式台球最基本的要求。与英式台球、美式台球球台的最主要区别是没有网袋。卡罗姆台球有多种比赛方式,其中主要的是三边卡罗姆式台球。
开伦式台球
开伦式台球起源于法国,后来在日本却非常盛行,有“日本撞击式台球”之称,是国际大赛项目之一。开伦式台球所用的球台没有球袋,它是以球杆击球得分的一种台球打法。在中国的一些台球厅里很少能见到这种台球打法。开伦台球打法分为颗星开伦、三星开伦、四球开伦、直线开伦、台线开伦等等,但最流行的要算四球开伦打法了。
“四球开伦”有四个球,两个红球和两个白球,两个白球为比赛双方各自的主球。旧规则计分方法是:主球撞到两个或两个以上的球后,可以拥有击球权。主球击中一个红球、一个白球得2分;主球击中“双红”得3分;主球击中“双红”加一个白球得5分。这种2分制、3分制、5分制过去较为常用。但是,新规则全部采用1分制,只要碰到三个目标球中的两个,就可以得1分,消除了因球的配置所产生的得分差距,计算也比较简单。
比赛的胜负是以谁先获得约定的分值为准。所以,当本方获得击球权时,应尽量争取多得分。因“四球开伦”用的球稍重些,所以球杆比其他类型的球杆粗些。
“四球开伦”开局的摆球方法为:两个白球之间有两个红球,且四个球在同一条直线上。
当球在台面上放好后,双方各向底边击打一空杆,决定击球顺序。球离底边近者获选择权;也可以抽签决定选择权。开球方以带黑点的白球为主球,另一方以全白色的球为主球。规则规定,对方的主球可为本方的目标球。
按照规则,开球第一杆必须先撞击对方白球方为有效,否则,将判作失机,交换击球权。因开局的摆球是主球与白球之间有两个红球。因此开球方一般是撞击台边,打两边球(即撞击两个台边),使主球撞台边后再击中双球。
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台球的要领在于正确的姿势和动作,使球体能产生正确的转动。以下是读文网为大家整理的关于台球的基本动作讲解,欢迎阅读!
很多人打球喜欢把球杆握得很紧,甚至时间一长手上还会打出茧子,而且这样也打不力量来,其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样,如果你把榔头握得很紧,那么手腕也会随之而僵硬,试想你会这样去钉钉子吗。
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从事台球运动,首先要掌握正确的姿势;这一点,既是入门的第一步,也是为了打好基础,而且可以说是决定日后技艺能否进步的关键。以下是读文网小编为大家整理的关于台球必备的基本知识,欢迎阅读!
在身体趴到台面以后,接下来要的事就是试杆,你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的,换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松,这样才能发出力来,如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平,这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的,然后,用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动,使杆头贴近母球的击点,这样反复试3、4次使之感觉平顺,注意节奏要掌握好,不益过快。
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许多台球爱好者看到别人能够打出精彩的杆法和走位羡慕不已,却不知道其中的知识,以下是读文网小编为大家整理的关于打台球的基本功知识,欢迎阅读!
母球贴库时的手架练习方法:
一.短边贴库练习将短边两底洞之间均匀摆放十颗贴库球,
1.将左边五颗发力打进右边中洞,将右边五颗发力打进左边中洞.
2.将十颗球的每一颗分别发力打进对面两底洞.
这样,总共有三十种情形.
二.长边贴库练习将长边两底洞之间均匀摆放二十颗贴库球,将二十颗球的每一颗分别发力打进对面两底洞及中洞.这样,总共有六十种情形.
基本球型的练习方法
基本球型一.将两中洞连线做三等分,将目标球放在三分之一处,将母球放在三分之二处,打中杆击目标球落袋,要求母球稳稳钉住.
基本球型二.将中洞和对面底洞连线做三等分,将目标球放在三分之一处,将母球放在三分之二处,打中杆击目标球落中袋,要求母球稳稳钉住.
基本球型三.将中洞和对面底洞连线做三等分,将目标球放在三分之二处,将母球放在三分之一处,打中杆击目标球落底袋,要求母球稳稳钉住.
基本球型四.将母球放在非持杆手一侧的中洞口,目标球放在母球和同侧底洞连线的中点.打中杆击目标球落底袋,要求母球稳稳钉住.
基本球型五.将目标球放在中洞连线的中点,母球放在发球线上,并与目标球,底洞口在一条直线上,打中杆击目标球落底袋,要求母球稳稳钉住.在斯诺克中,叫五分点直线练习.是每个职业选手每天必练的项目之一.也是黑八和九球选手必练的基本功.
基本球型六.将"基本球型五"中的目标球前移至五分点和底洞连线的中点,打中杆击目标球落底袋,要求母球稳稳钉住.
基本球型七.(直 线球终级验证及练习)将十五颗红球均匀摆放在两中洞之间(黑八则是一号到十五号球),母球置于发球线上(根据打不同的目标球,在发球线上变换点位),打直 线球将目标球击入底袋.左边七颗打左底袋,右边七颗打右底袋,中间一颗两个底袋都要打.要求打每一颗球,母球要钉住,不能碰相邻的球.即总共有十六次直线 击打.一开始,可以从中间往两边打,左一颗,右一颗.最终,要能从一边开始依次打完.要是你能做到连续打完三次不失误,就可以说你的出杆是很稳,很直了. 同时,对瞄准是怎么回事,你就会有感悟了.你知道,斯诺克满分杆(147),需要三十六次击打,一次都不能失误,因此,要求出杆很稳,并且要高度专注才 行.黑八要能经常清台,甚至连续清台也是同样的道理.基本球型七.就是练你的稳定度和专注度.
基本球型八 将目标球置于五分点,母球置于距目标球三十或四十公分远,并且击球线与目标球中洞进球线呈三十度角的地方。将目标球打进中洞。
基本球型九 将目标球置于五分点,母球置于距目标球三十或四十公分远,并且击球线与目标球中洞进球线呈十五度角的地方。将目标球打进中洞
基本球型八,基本球型九
力度练习目标:击打母球
力度控制要求:1.母球刚好吃底库中点反弹一点停住。2母球吃底库弹回五分点附近停住。 3.母球吃底库后再弹回顶库停住。 4.母球吃底库再弹到顶库再弹至五分点附近停住。
力度控制练习: 1. 直线球力度控制练习 小力练习:.基本球型一至基本球型四。要求母球跟进至目标球距洞口一半的距离停住。 中力练习:基本球型五至基本球型七。要求母球跟进至目标球距洞口一半的距离停住。 2. 角度球力度控制练习 基本球型八,基本球型九力度练习目标:击打母球,其力度控制要求 1.基本球型八,母球吃底库弹起一点至停住。 2.基本球型八,母球不吃底库停住。 3.基本球型九,母球吃边库,弹起一点停住。、 4.基本球型九,母球不吃边库停住。
基本球型十 将目标球置于五分点,母球置于距目标球三十或四十公分远,并且击球线与目标球中洞进球线呈五度角(或三度角)左右的地方。将目标球打进中洞
基本球型十 登杆力度练习: 1. 用登杆的发力方法,采用不同的力度(中大力,大力),击打母球正中点,看母球能平移多少距离。 2. 用登杆的发力方法,采用不同的力度(中大力,大力),击打母球正中点偏上一点,看母球能向前斜移多少距离(高登)。 3. 用登杆的发力方法,采用不同的力度(中大力,大力),击打母球正中点偏下一点,看母球能向后斜移多少距离(低登)。
力度控制练习: 1. 直线球力度控制练习 (1)基本球型一至基本球型七。要求母球分别跟进十公分,二十公分(高登)。 (2)基本球型一至基本球型七。要求母球分别缩回十公分,二十公分(低登)。
基本球型十一.(长台半贴库) 将目标球置于中洞和底洞中间,距边库半颗球(或一颗球)的距离的位置上。母球置于发球线上,并与目标球及底洞进球点呈直线。要求低杆打进目标球,母球直线拉回至少吃顶库。
练习基本球型十一的前提:上节讲过,练杆法要循序渐进,要先练好基本功。将母球前移至中洞口,即是基本球型四。基本球型四的定杆和低杆必须很好掌握,才 可以挑战基本球型十一。基本球型四若未过关{定杆十进十,中强低杆十进八以上(母球吃顶库)}的话,那么基本球型十一对你来说将是十分困难的。
基本球型十二.(瞄准系统精度终极检验及校正练习) 将主球放在底洞口上方一点,贴住长库边岸,子球放在同侧中洞下方一点(与主球在同一半台内),也贴住长库边岸,将子球打进同侧另一底洞,左右两侧都要打(各打十次),推杆即可。
基本球型十三.(主 球贴库,瞄准系统精度检验及校正练习) 将子球放在主球贴库的九十种情况{见《怎样打台球?(四.五)}中的每一种情况下主球和目标洞口连线的中点,打推杆或高杆将子球打进目标袋。 如果你觉得实在太困难,那就降低一点标准,让主球离开库边一点,比如说,半颗球距离。每种情况打一次,共九十次击打。如果你能打进七十个以上,就说明你的 瞄准系统的精度在主球贴库或半贴库的情况下很不错。要是你只能打进五十个以下,就说明你的瞄准系统精度还不能达到要求,需要加强校正练习。主球贴库或半贴 库情况下,瞄准系统的精度,关键取决于手架的置放是否正确及稳固。
在从初学者到高手的成长道路上有许多关卡。第一关,五分点直线及及基本球型七;第二关,各种基本杆法的掌握及力度控制;第三关,强低杆,基本球型十一;第四关,加塞球的控制;第五关,主球贴库清况下的精准度,基本球型十三。
基本球型十四(五 分点中洞薄球) 将子球放在两中洞连线的中点,即五分点。主球放在发球线上,在发球线中点放一颗球,两侧并排紧贴各放五颗球,即,共有九颗球在发球线中间并排紧贴摆放。发 球线中点的那一颗叫主球零号位,它的中点与子球的中点连线与两中洞中心连线严格垂直。零号位两侧的两颗球(左,右各一颗)叫主球的一号位。依次类推,主球 还有二号位,三号位,四号位和五号位。现在,要求主球分别在五号位,四号位,三号位和二号位将子球打进对应的左右中洞。看你到底能打多薄的球,你的瞄准系 统的精度如何。
基本球型十五.(发射击打系统精度测试及校正) 沿两中洞连线并排摆放三颗球,中间一颗正处于五分点上,左右两颗与中间一颗的距离大约一毫米(可用几张扑克牌,或信用卡等辅助隔离)。母球置于发球线中点。
测试1.拿走中间那颗球,分别用推杆,中杆,高杆,低杆,搓杆,登杆等杆法,并结合各种力度击打母球,要求母球直线穿过,不碰左右两颗球。
测试2.将球间距放大为两毫米,分别用推杆,登杆,高杆,搓杆等杆法击打母球,撞击中间一颗球,要求母球跟随目标球直线穿过,不碰左右两颗球。
测试1和测试2同时也要求你的瞄准系统精度达到要求。 完成测试1和测试2是中级水平。初级水平是,将母球与目标球之间距离缩小一倍(将母球前移至五分点和发球线中点连线的中点),才能完成。高级水平是,将母 球与目标球间距离扩大一倍后(母球后撤,或目标球前移),仍能完成。超级水平是,在测试2中保持球间距一毫米不变,仍能完成
基本球型十六(贴库薄球) 1. 长边贴库 目标球置于中洞和底洞中间,并贴库,母球置于对面中洞口,将目标球打进底洞。左右底洞都要打,即,两种情况都要完成。 2. 短边贴库 目标球置于两底洞中间,并贴库,母球置于中洞口,将目标球打进底洞。左右底洞都要打,即,两种情况都要完成。
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台球的基本技巧有:高杆、缩杆、偏枪、跳球等等,还有很多技巧是通过这些基本技巧演变而来,比如刹车球、跳球、偏缩、还有加旋转的高杆以及弧线球(香蕉球)等。以下是读文网小编为大家整理的关于打台球的基本技巧,欢迎阅读!
第一项( 架杆 )
1。培养正确架杆和守备姿势, 手臂自然伸长而分僵直, 如此能助你目标球之锁定。
2。经常练习拇指与四指之间的架桥高低姿势与位置, 力求能够放松, 扎实, 而稳定, 其对出杆之准确性有绝对影响。
3。不要仅用指尖握杆, 更不可使用手腕力量紧握球杆, 轻提球杆方式最正确。
4。母球与目标球接近时, 应缩短架杆距离, 而握杆位置也需适度配合前移, 反之则向后移 。
击球技巧第二项( 瞄准 )
1。持杆的水平角度越小, 撞击的准度越精确 。
2。握杆的肩膀线 ( 中心线 )要对准目标球的方向, 肩膀点在双脚重心点正上方 。
3。保持下巴中心点 在球杆的正上方, 与鼻尖, 眉心, 成一直 线 。
4。出杆前, 3~5 次的运杆即可, 超过 容易失去节奏感, 反而给自己增加不必要的压力 。
第三项( 摆动 )
1。运用球杆出杆摆动的速度, 来加强母球的速度; 而非使用手臂的力量, 去增加撞击的力量 。
2。小臂自然下垂, 轻提球杆, 前后来回摆动, 力求节奏平稳顺畅, 尽量维持不变的速度 。
3。回杆速度 ( 出杆前 最后一次抽回的动作 ), 尽量降至缓慢, 全神贯注, 身体不动如山, 一击而出, 此为准度之决定 。
第四项( 出杆 )
1。将打击要求的很柔软, 可以避免球杆反弹所造成的偏斜 。
2。出杆前全神贯注于架杆点, 与母球之撞击点之精确位置, 出杆时将注意力转移 集中于目标球 。
3。出杆前察觉试瞄不完整而有怀疑时, 不可勉强出杆, 应站起来重新调整基本姿势 。
第五项( 延伸 )
1。出击后, 动作顺势而下, 一气呵成, 确实完成出杆动作 。
2。击球后, 暂时保持原来姿势, 不要立即站起来, 务求达到完整节奏感 及 延伸的动作 。
3。球杆前截扬起, 或是左右偏斜, 以及身体各部的晃动, 均会造成准度的失误。
第六项( 姿势 )
1。要求姿势的稳定与身体的平衡最重要, 它可以抵销球杆撞击时所产生的反弹与振动, 熟练头,手,脚, 和身体各部的正确位置。
2。固定标准姿势, 其感觉轻松自然 又很舒适 就对了, 无须刻意去模彷他人, 除非其姿势 确实 很适合你
第七项( 加塞 )
1。尽量不要使用加塞球, 因为它比你想像中更难控制, 多利用中线上的杆点, 配合球型, 与角度, 走出你要的路线 。
2。加塞时, 切忌使用身体的力量, 也就是所谓 身体加塞 的坏习惯, 它是缺乏信心的讯号, 更是造成延伸不直的致命伤 。
3。切薄球时, 尽量使用下低杆, 可以减少母球撞击子球时, 所产生不必要的摩擦力 ( 目标球明显不正常的旋转 ) 。
第八项( 超越 )
1。练球的目的, 在于提升自己本身的实力水准, 而非仅以打败对手为荣 。
2。尽量找球季比自己好的球伴切磋, 并互相研究, 比较能够有所吸收和助益 。
3。以求艺之心态为出发点, 抛弃输赢, 而着重于球赛中的理解和分析, 如此更有助于改善和提升 。
4。固定的练习, 经常性的比赛, 可学习到更多面的观念与技巧, 并增加自己的稳定性及抗压力, 是成为高手的必经途径。
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台球杆法的运用是每一位台球爱好者的基本技能,要想打好台球需要不断的练习杆法的控制。以下是读文网小编为大家整理的关于打台球的技巧与杆法,欢迎阅读!
瞄准是台球基本功中最重要的一环。台球准度要求很高,稍有偏差便很难把目标球打进球袋。
台球的球台上,有6个球袋,要想一杆接连打进较多的球并非易事,没有一定的功夫是办不到的。为了练习好瞄准基本功法,首先必须弄清楚击球入袋的科学原理。下面就对这一基本原理作一简要介绍。
1.击球入袋的基本原理
(1)球路的选定
台球的瞄准方法,是根据力的直线传递原理,通过主球撞击目标球,目标球被撞击后,便沿着直线进入球袋。因为球台上有6个球袋,分别固定在四角和边岸中部,而球是可以在球台上到处滚动的,要想把其中某一个球打进球袋,必须在球群中观察选择,哪个球的球路、角度最合适、容易进袋,在袋口附近有一个目标球,要想使这个球进袋,便要先看看球路是否合适,然后由球袋口中心,通过目标球中心,划一条直线,这条直线便是目标球进袋要走的路线。
(2)目标球上的击点
因为目标球没有外力推动本身是不能滚动的,必须通过主球的撞击才行。根据力的直线传递原理,要把某个目标球打进球袋,不能随便乱撞目标球上的任何点位,必须根据目标球的进袋线路,确定主球应该撞击目标球上的击点位置,才能完成打球入袋。
由目标球所对着的球袋中心,经过目标球中心延长线,这条线和目标球外圆相交在M点,这个点便是目标球上的击点。
(3)瞄准点
目标球上的击点确定之后,接着要确定瞄准点的位置。从目标球上的击点M,再沿这条直线向后,量出一段与球的半径相等的长度,最远点T就是瞄准点。以T点为圆心划一个圆形虚线,这个圆球形表示主球要撞击目标球必须来到的位置,主球与目标球的外圆才能在M点相交,与目标球相撞击,主球上的力量便通过M点传递给目标球,使它沿目标球球路入袋。
2.应用实例
在对着袋口中心直线左侧或右侧的90度范围内,主球虽在各种不同角度的位置上,但瞄准点T是不能变动的,此时都能将目标球打进球袋。
如图中的目标球在角袋口前,主球在A、B、C、D及E五个不同角度的位置,从A点开始到E点,都必须向T点瞄准出杆击打主球,才能使主球到达T点位置与目标球在M点相撞,把目标球打进球袋。通过此实例说明,目标球的球路和击点M及瞄准点T,是在一条直对着球袋口中心的球路线上,不论主球角度如何变化,瞄准点T是丝毫不能差的。否则,击点错了,球路也跟着变了,目标球也不可能进袋。
在巴尼教学视频第一集里介绍了几个瞄准练习方法,
1)假想球法
在目标球旁想像出一个“假想球”
瞄准时不要瞄准目标的接触点
而是瞄准“假想球”的中心点
重合瞄准法(厚薄度瞄准法)
台球是用球杆撞击主球,再通过主球把目标球撞进球袋。当袋口中心点与目标球中心点和主球中心点成一条直线时,这是直线球,但在实际打球时很少遇到,当3点不在一条直线上时,便出现了各种偏斜角度的偏角球,在打球时是经常出现的。比赛中如果掌握不好打厚球与薄球的技术,是无法取胜的。下面简单介绍一下目标球厚度的划分,有中心球、4/5球、3/4球、2/3球、1/2球、1/3球、1/4球和1/5秋等。
1.中心瞄准点
指主球的中心点与目标球的中心点直线相撞击,图2-30上的T点为瞄准点,实际瞄视结果与目标球相重合。
2.3/4瞄准点
将目标球直径分成4等分,图中主球左侧边上的延长线A与目标球上的3/4那条线对齐,然后再沿着主球中心T1一直向前看到T2点时,这个T2点的部位,就是击球时要用眼睛观测的瞄准点。
3.2/3瞄准点
就是把目标球的直径分成3等分,如图2-30左边的延长线与目标球2/3那条线相重合,瞄准时看T点。
通常所说的“厚球”一词,是指在瞄准时主球和目标球相重合的尺度,从整个球面(亦称满球)到相重2/3范围,均称厚球;所说的“薄球”,是指瞄视主球与目标球其球径相重在1/2以下的均称薄球。
4.1/2瞄准点
将目标球分成二等分,主球左边延长线与目标球中心相重合,此时瞄准点恰好在目标球的右边缘上,并且这个T点即在主球中心的延长线上,这个延长线也是向前瞄准的视线。
5.其它瞄准点
对于其它瞄准点,如1/3、1/4、1/5等,道理也是完全相同的,这里就不再赘述了。
6.如何运用厚薄度进行瞄准
主球与目标球相撞,除直线球外必然要产生两球分离的去向角度,利用目标球本身的分离角方向使球入袋。
下面对厚薄度(亦称重合)瞄准方法,做一介绍如下。
当用球杆击打主球中心部位后,主球撞击目标球时,主球和目标球的分离角(也就是要进袋的角度)和行进路线的变化情况。
例如,当主球和目标球是薄薄相擦时,目标球和主球中心线构成的分离角为90度。与此相反,两球接触厚度越大,则分离角越小。当主球和目标球正面相撞时,分离角则为零度了,从而变成了一条直线。所以击球厚度的变化,决定着球的去向和角度的大小。变化范围应在90度以内,接近或超过90度时,就不容易击球落袋了。
台球要求瞄准的准确度相当高,采取重合瞄准法,还需要进一步研究推敲。
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台球的基本技巧有哪些,基本上分为跟杆、缩杆、定杆、偏杆等等。以下是读文网小编为大家整理的关于打台球基本技巧,欢迎阅读!
台球开球要想有好的炸球效果,必须注意目标球堆码放紧凑,球之间不能有缝隙。瞄准时不必俯身过低,上身发力时用上腰部的力量去冲球。姿势的要点是架杆的手,运杆的手和运杆手同一侧的脚在一个方向上,另一只脚成外八字前伸出半个脚位。运杆手匀加速运杆,切记握杆太近力量不够,握杆太远会导致速度不够,离杆尾20CM左右位置握杆冲球较好。
母球摆放位置,放在开球线中间偏上一点,或者放在开球线左侧或右侧离库边8CM左右位置为宜,架杆的手(一般是左手)放在台边上才好发力,球杆从食指和中指之间送杆,大拇指在食指一侧后方稳定出杆方向。
击球位置,击打母球时采用中低杆,匀加速发力出杆。要求出去的杆击打球后不要停也不要挑起来,也不要偏,要压低球杆顺着原方向出去。注意,击球是水平出去的。
效果是母球是高速贴着台布飞出去的,瞄准的目标球一定是第一颗正受力传力的点。飞出去的母球在碰到目标球后有弹起一定高度的效果,回落后不宜在母球周边形成斯诺克。
中低杆带塞冲第一颗球,可以提高母球停留在台面中间的概率。如果有球入袋,对下一杆的进攻非常有利,但也容易为对手留下机会。职业选手里貌似冲第二排的比较多些,最好的效果应该是底袋中袋各进一个,目标球能比较均匀的散布。
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钓鱼是深受广大群众喜欢的休闲娱乐活动之一,它既能让您体验野外生活的美妙,又能修身养性。那么钓鱼基本技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些钓鱼基本技巧,希望对大家有所帮助。
当感觉鱼儿被完全控制住了,游动迟缓时,钓者要做的就是慢慢拉起鱼头让其露出水面,此时是最关键的一步,千万不能操之过急,你以为鱼没力气了,就急着往身边拉,急着去用抄网抄,那你大错特错了,此时因为再次加大的瞬间拉力刺痛了鱼嘴,鱼会极力的挣扎,做出垂死一搏,大多断杆断线都会在这个时候发生。正确的做法是等待,等待鱼儿长大嘴巴喝水了,这个过程就是“呛水”当鱼儿吸进部分空气,就会产生呛水,呛水是使鱼在短瞬间失去意识,在呛上几口水之后你会看到鱼不动了,并且肚子开始向上,此时便称之为“翻肚、溜翻”这时才是起鱼的最好时机,要趁着翻肚,慢慢拉近身边,抄网轻轻下水对着鱼头抄进去,然后慢慢拖回来上岸。
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海边钓鱼是很多钓鱼爱好者都喜欢的钓鱼方式,每一个爱钓鱼的人大概都会想到海边钓鱼。那么海边钓鱼基本常识有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些海边钓鱼基本常识,希望对大家有所帮助。
海边钓鱼除钓竿之外,我们必须准备2样和钓鱼无关的装备,一是救生衣(钓鱼背心),二是防滑鞋,这两样装备保证你海边钓鱼安全的同时,钓鱼背心其实还是一件百宝箱了,价格的话有低有高,新手入门级别,如果不太追求品牌的话,在200~300元就可以解决了,当然,如果你海边钓鱼只是在码头体验一下矶钓的话,这两样物品可以暂时不买的,但是只要上礁石就必须要准备。
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现在攀岩也慢慢的流行起来,很多人会去挑战这些运动,那么攀岩的基本方法有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些攀岩的基本方法,希望对大家有所帮助。
攀岩运动大量使用手部力量,因而运动伤害集中于手指、手腕、手肘及肩部等部位。其中手指的侧韧带与第二环状滑车较为常见。
下面给大家分享一些攀岩的注意事项:
攀岩前要换上适当的衣服,活动关节,放松肌肉,调节心理,使自己处于灵活的状态,当系上安全绳套后,就必须依靠自己的力量和智慧来挑战绝壁。在攀岩的过程中必须时刻渴望成功,任何的懒惰都意味着失败。
攀岩前要选择好攀岩路线,不同的高度、角度的岩道,不同位置大小的岩眼,其难易程度都会不同。攀岩时要依靠冷静的判断力、坚强的意志,通过四肢的协调,保持有三点贴稳岩壁,保持身体的重心落在前脚掌,减轻手指和臂腕的负担。登顶下落要注意配合下落趋势,适当的用脚支撑,避免擦伤。
选择适当的攀岩装备:如绳结的打法,下降器和保护器的使用,这些必须经过严格的培训和实践操作。“水手结”、“双八结”比较安全,系完保险扣一定要请同伴或者自己仔细检查和确认。才能进行攀岩活动。
攀岩时要注意动作的连贯性和节奏性。选择在一些大的把手点休息,休息时要注意身体平衡,同时调整自己的重心。
看了“"攀岩的基本方法"”
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1837年成立世界上第一个游泳协会,1908年规定游泳必须在水池内比赛。你了解过蛙泳的比赛规则吧。以下是读文网小编为大家整理的蛙泳比赛规则,希望你们喜欢。
游泳比赛中主要通过自动计时系统来记录每位运动员的成绩、确定运动员的名次。
自动计时系统包括发令装置、触板和计时器3部分组成。
奥运会和世界锦标赛中,自动计时系统还应该包括大型电子显示屏和终点录像系统。
1.发令装置包括话筒和电笛(如果使用发令枪,必须带换能器)。发令装置与各出发台的扬声器相连,以便使每位运动员都能同时听到发令员的口令和出发信号。
2.触板的尺寸应不小于2.4米宽、0.9米高,厚度0.01米±0.002米。应安装在泳道两端中心的固定位置上,运动员在每次转身或到达终点时接触触板即可记录比赛成绩或分段成绩。
3.计时器应安装在距离游泳池终点端3~5米处装有空调的控制室内,控制室面积不小于6米×3米。在比赛期间,控制室与游泳池间的视线不能受到阻碍。
4.按照规则要求游泳比赛计时器应精确到1/100秒。除记录和处理运动员比赛成绩外还能够自动记录运动员游进趟次,以及在接力比赛中判断运动员是否交接棒犯规。
5.大型电子显示屏在比赛过程中将显示运动员的比赛成绩,名次以及其它信息。电子显示屏应至少可显示10行,每行显示32个字符,每个字符的位置上均能显示字母和数字。
6.在奥运会和世界锦标赛中,终点录像系统将作为自动计时系统的一部分来记取运动员比赛成绩。在其它赛事中,需要配备半自动计时装置作为补充。半自动计时装置要求每条泳道有3名裁判员独立操作按钮与计时器相连接的按钮,在运动员到达终点时,裁判员按下按钮来记取运动员成绩。
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多年来,蛙泳技术经历了不少变化。那么蛙泳基本技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些蛙泳基本技巧,希望对大家有所帮助。
手臂滑下(抓水)的同时,开始逐渐抬头,这时腿保持自然放松、伸直的姿势。手臂划水时,头抬至眼睛出水面,腿还是不动。只有收手时才开始收腿,并稍向前挺髋,这时头抬至口出水面,并进行快速、有力的吸气。伸手臂的同时低头,用鼻或口鼻进行呼气,并且在手臂伸至将近二分之一处时,进行蹬夹水的动作,之后,让身体伸展滑行一段距离,蹬速度降低时进行第二个周期的动作。
在蛙泳的游进过程中,一般都是一个周期一次呼吸,这样有利于肌体的有氧供应,从而降低疲劳速度。需要注意:在抬头吸气前,必须要将体内的废气全部吐完,这样才能吸进新鲜氧气。
看了“"蛙泳基本技巧"”
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太极拳是门博大精深的学问,习练太极拳要熟悉太极拳理论。掌握太极拳的运动规律,有助于提升太极境界。下面是读文网小编为大家整理的太极拳的五大基本理念。欢迎阅读!
中国武术是以功夫著称于世的,练拳最重视的就是“功夫”,有没有功夫,功夫高低,向来是衡量拳艺水平的重要标准。但现在很多人把注意力都放在学练套路动作上,却忽视甚至忘记了这个根本。“练拳不练功,到头一场空”,不练功夫就不是真正练拳。
什么是功夫?功夫就是体能,就是身体素质,包括力量、速度、耐力以及稳定性、灵活性、柔韧性、协调性等,所谓有功夫就是这些方面达到了较高的水平。例如腿上有功夫,就能跳得高、跑得快、双腿有力,甚至能“飞檐走壁”,手上有功夫,手劲大,甚至能拧断钢筋,这都是苦练出来的。
由此可见功夫与健身是一回事,有功夫也就是体能好,功夫增长了,也就是身体素质提高了,体弱多病当然谈不到功夫,所以我们练拳归根结底就是为了练功,也就是为了健身。
练功首先是多练基本功,又称“筑基功”,是打基础的功夫。“基础不牢,地动山摇”,做什么都要先打好基础。
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学习太极拳是个循序渐进的过程,想要提升太极境界,首先要练好太极拳基本功,扎实的基本功是练好太极拳的捷径。下面是读文网小编为大家整理的关于:基本功是练好太极拳的捷径。欢迎阅读!
1、站桩。
2、缠丝。
将站桩和缠丝功这两个要点——也就是基本功——完美结合在一起,就是完美的太极拳。
完美,就是正确度非常高,动作质量非常高。讲到这里,我们又回到了基本功,回到了起点。
很多学员会老架一路、二路、38式、56式、刀枪剑,等等。但是如果你不懂正确的身法和运动规律,你练的都是错的,就没什么用——会的越多,错的越多。
太极拳不在于会多少,关键在于是否理解、是否掌握了身法和运动规律这两个核心要领。学拳不看内容学多少,而是要领掌握了没有。全国各地学生来到这里,有这样那样的问题,归根结底都是基本功没有练好。
我们一定要重视基本功的训练,我们把老架一路前面五个动作学会,守住身法,守住运动规律,后面七十个动作都不是问题,我们不能动作通完了,规律没有找到,舍本逐末。
我们大家在今后的教学中,不仅要教学生动作,更重要的是让学生真正理解太极拳。要反复指导学员们站桩、缠丝,通过这些总结规律,带到拳里去。一定要牢记基本功是捷径。
基本功是前人总结出来的精华,非常有代表性的动作。
基本功有两个特点,一个是简单;另一个是规律性明显,容易懂。
我们通过放松功,通过起式等简单动作,可以更快的掌握身法和运动规律。放松是太极拳的第一要求。丹田是客观存在,但日常又难以发现。因为生活中没有去体会它,没有去寻找它,没有去练习。
所以,我们一般教学,帮助学员整理拳架,重点到第三个金刚捣碓这十五个动作,就足够了。帮助大家整理规范,找到运动规律。整理部分太多,往往会造成大家记不清楚,学习的质量不能保障。
下面再讲一讲站桩时意念的问题。我们站桩时候,练拳的时候,你的意念在哪里呢?站桩时意念在身体里,不能跑出去。意念不是固定的,不能说意守丹田,心不能往外面想,神不能往外面走,要回来,去感受自己的身体。
太极拳运动跟西方运动最大的差别在于你的呼吸、意念和动作是紧密配合的。一般运动,走路、跑步等,都是意念和动作分开的。
太极拳要求神形兼备,内外统一,心中有拳,拳中有意。站桩时就是这样子。意念在要领上面,位置是不断变化的,意念时刻在感受你的身体,调整你的身体,哪里有问题,意念就去解决哪里的问题。
身体能否放松,身体能否平衡,呼吸能否平静,心能否静下来,都需要意念去解决,哪里需要就去哪里。这些做到后,产生气沉丹田、上虚下实的正确感觉之后,要意念在全身——在整体,不在局部。
再往下,不需要意念,最终练到无意,有意无意是真意,最正确的是意念在有意无意之间。
刚开始学拳的时候就是在练意念,练习感受,形成自然,形成习惯,达到神明,不需要意念,同时又处处有意念,这就是站桩时意念的运动过程。
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太极拳对于每个女性来说都有特殊的意义,女人练太极拳教学可以调节内分泌失调,起到养颜的作用。下面是读文网小编为大家整理的关于:女人练太极拳基本功的作用。欢迎阅读!
一、经络定义与经络机理
1.经络定义
经络,是经脉和络脉的总称,是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路。中医上说,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。
经即路径;络即网络。 经脉贯通上下,沟通内外,是经络系统的主干;络脉是经脉的分支,纵横交错,遍布全身。
经络属于器脏,是脏腑与体表的桥梁,将人体、器官组织成一体,并通过气血等将身体各功能活动协调,因此,女人想要做气质美女就要练养生太极拳。
2.经络机理
人的健康离不开足够的气血,畅通的经络这两大要素。人体的血液走血管,气走经络。经是纵向的,络是横向的。从医学临床实践经验和现代物理手段检测的结果证明,虽然在解剖镜下却找不出来,经络确实存在的。
人体有好多看不到的东西。人们用声纳技术在穴位或脏器上敲打有声音,离开了就没了,发现在经络上有声音,很大,在穴位上声音更大,离开了就没有。
后来用解剖学发现穴位,在骨膜(骨外的一层薄膜)这层软组织用现在解剖学后再用光电学发现这里是一个肌浆网,叫光纤维,传导信息。
经络是生命活动的基础,而血液是身体运转的根源,女人想要美丽动人,首先要调和气血,而养生太极拳是女人的唯一选择。
用光电学发现穴位就在骨膜和骨之间有一层精神传导膜,有充分的金属离子存在,用现代科学从不同方向证明了经络学的存在。
许多学者并用循经传感、光电、温度、同位素、红外线等各种手段,验证了经络轨迹、经络所固有的生理现象确实与中医典籍中描述的路线和作用是一致的。
肯定了经络是人体功能的调控系统,在实现生命过程中物质、能量和信息的转化传递方面有重要作用。
有关专家认为,经络是人体组织之间、细胞之间存在着的缝隙,这些缝隙连成网络,有体液在其中流动,这就是经络之所在。
按照中医的说法,经络对健康至关重要,起着“决生死,处百病”的作用。经络学是中医学的重要组成部分,是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今。在两千多年的医学长河中,一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。
二、练习太极拳,可疏通经络
1.太极拳“放松法”能使经络疏通
练习太极拳时,一面放松,一面用劲,也就是“刚中有柔,柔中有刚”,这是内家太极拳其中的一个特点。以上肢动作为例,在屈伸弧旋之间,把劲用在松肩坠肘上,用在屈肘撑臂上,用在坐腕伸指上。
这种用劲方法,有一种自我拉伸的劲,不但和“手法松柔”不矛盾,而且非如此不能充分松柔。太极拳动作必须缓慢,缓慢了才能充分拉伸、充分放松,才能使自己感到舒畅,得到美妙的享受。
下肢虽然负重,太极拳也能使其放松,实脚稳健负重,虚脚轻灵放松,两脚虚实变换,轮流放松。放松了,人体组织、细胞之间缝隙就大,经络也就通了,这是千百年来无数太极拳师、气功家和内家拳锻炼者的实践经验。
2.太极拳可增强神经系统的灵敏性
太极拳多以慢速走圆及弧,配以屈腿半蹲式运动,加上重心交替变换,运行动作又多搂、拗、绞转,它可以畅通经络、血管、淋巴及循环系统,使血气运行顺畅。
在练习时有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉,中医学理论认为,这正是经络畅通的反应。
在练太极拳时,可以透过搂拗屈膝绞转等运动,使动脉血管得到适量挤压,能使血液加速运行,增加氧气的供应,也促进了淋巴系统的新陈代谢,加强了个人的抵抗力。
3.太极拳可加强大脑对经脉和络脉的调节功能
以前所述,练习太极拳具有益脑的功效。脑为髓海,是精髓和神明高度聚汇之处,为生命要害所在。练太极拳通过心静用意、心神安定,协调地完成各种动作,对中枢神经系统起着良好的锻炼作用,加强了大脑对经脉和络脉的的调节功能。
又因肾主骨,骨生髓,肾通大脑,所以肾气旺,任督经脉和络脉畅通。经络畅通了,反过来又能使髓海充实、精神饱满、思维灵敏、记忆力强,起到了开发智力和延缓衰老的作用。
看了“女人练太极拳基本功的作用”文章
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陈家沟位于河南省温县,是陈式太极拳的发源地。如今,太极拳不仅成为中国文化的一个象征符号,而且也是陈家沟的一个代名词,它不仅展现了中华民族创造力的伟大性,也见证体现了中华民族传统文化中优秀的独特价值。陈家沟太极拳的基本功有哪些呢?下面是读文网小编为大家整理的关于:陈家沟太极拳的基本功。欢迎阅读!
今年已经71岁的葛先生,全身散发出一股有力的精气神,虽然是七旬老人,但是满头乌发,整个人容光焕发,根本看不出有71岁,葛先生说,这全是因为他坚持练了20多年的陈家沟太极拳。
葛先生从小对武术很感兴趣,年轻时曾练习形意拳、摔跤、地方拳术等传统武学。上世纪90年代初,因患有腰椎间盘突出的毛病,葛先生长时间被病痛缠身,吃了不少苦头。
“上楼梯还好,下楼梯需要一步步小心地走,否则就会感觉腰部被分成了两截。”葛先生表示,有的时候,躺床上休息连翻个身都要两三分钟,非常折磨人。
乌黑的头发总会让人显得更健康,而太极拳可以促进血液循环,有助于体内形成黑色素,预防白发的生长。
为此,他跑了多家医院,寻了不少名医,腰椎间盘突出还是没能根治。偶然的一次,葛先生在电视上看到太极拳的一些介绍,了解到练习太极拳能治疗腰椎间盘突出,抱着试试看的心态,葛先生找到本地一位太极拳老师,跟着他学习太极拳。
没曾想这一学,葛先生便迷上了太极拳,从此走上了练习太极拳之路。
当时,葛先生作为一家企业的负责人经常出差,于是借着去外地出差的机会,他四处拜访寻找名师。每到一座城市,工作之余,葛先生便一大早前往当地的公园以及其他晨练场所寻找打太极拳的朋友。
修炼太极拳可以提高身体素质,能改变易生病体质,多练太极拳可以改变易生病体质,特别是老年人练太极拳,可以预防多种老年疾病。
只要看到有打太极拳的身影,他就主动上前交流,遇到理论实践经验丰富的,便向其求教。
2001年,葛先生在河南洛阳出差时,遇到了太极拳名师。陈师傅拳艺精湛,为了深入学习太极拳,葛先生多次将陈师傅请到金华教授习拳,持续了五六年。
通过师傅的指点,葛先生学到了陈式太极拳的正确方法和内功训练,加上多年的坚持苦练和对拳理的感悟,葛先生的拳艺日益精进,太极拳也已成为他生活中不可缺少的一部分。
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你该懂的台球基本技巧
台球的基本技巧有高杆、缩杆、偏枪、跳球等等,还有很多技巧是通过这些基本技巧演变而来,比如刹车球、跳球、偏缩、还有加旋转的高杆以及弧线球。这些您都知道么?下面百文网小编带您去看看。
无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要,握的合适能轻松自如平稳击球。这是打台球开始的第一个重要因素不可轻视。
首先要找到球杆的重心,方法是用手的拇指和食指捏在一起,做成一个圆圈或一个钩,把球杆套在圈里面,然后左右推动球杆调整直至平衡为止,套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心。再从这个重心向杆尾移动20到30厘米,这个部位便是一般握杆的合适位置遇有特殊打法需要,还可以前后移动调整握杆位置。
握杆时,不能握得太紧,不然手和手腕肌肉紧张,手臂僵硬,不能平顺滑动出杆击球,右手握杆时,拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆,好像一个吊环,衩际握住球杆的是手的前部,即:拇指和前两个手指,另外两个手指虚握,小指包绕在球杆底部,主要配合控制球杆的平衡稳定,使球杆保持直线运动
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