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初学者选购网球拍非不得已,请尽量不要用或买铝拍、木拍(收藏家例外),铝、木网球拍现在大多已成古董,但铝制网拍在市面上还是看得到且价格也很低,不过因为网球拍拍重量较重,弹性、避震效果较差,还是建议尽量不要购买才可避免些不必要的运动伤害。以下是读文网小编为大家整理的关于初学者用什么网球拍,欢迎阅读!
初学者选购网球拍非不得已,请尽量不要用或买铝拍、木拍(收藏家例外),铝、木网球拍现在大多已成古董,但铝制网拍在市面上还是看得到且价格也很低,不过因为网球拍拍重量较重,弹性、避震效果较差,还是建议尽量不要购买才可避免些不必要的运动伤害。
目前网球拍的主流是碳纤维为主的复合材料,球拍轻且避震效果好,也较不易造成运动伤害,低价位的也是有,但一般说来还是比铝拍贵。
而初学者的选购网球拍,一般所考量的是学习因素及价格因素,为了使初学者能在练球时不易受伤,大多会建议一些好打的拍子,也就是球拍较轻,Sweet区(击球区)较大,可以较容易就上手,而且威力较大。给一般初学者选择网球拍时的建议(若有特殊需求则另当别论):
重量——女:轻一点;男:不要过重。最主要还是看自己拿拍、挥拍的重量感,传统球拍是300~340g左右,现在重量300 g/10。6 oz左右的不少,这种重量就不错,对男生而言320~335g也无妨,而Wilson Hammer系列大约在270~290g左右避震好一点 只要是碳纤维的球拍,即使避震效果差,都还能让人忍受,若选择有特殊避震的握把设计或材质,价位就可能会高一点或高不少,但却可防止运动伤害,球拍也会比较好打。
价格便宜一点——碳纤球拍价格一般是800~6,000元,至少要自己能够负担接受,高定价的球拍若在体育用品社一般还可来点折扣,大概定价的七~八折吧!看能不能多杀一点价,若认为自己只有叁分钟热度的就自己看着办。
拍面大小 一般是中大拍面选择拍面大小约在100"~115" sq。 或Over Size较适合,大拍面避震较佳可有较大的击球面积也较好控球,而一般市面上的大拍面多为105"~110" sq 的面积。
女生在初学选拍时,可不要看到娇小玲珑的中小拍面就认为这是给女生打的,初学者若买了中小拍面的球拍恐怕会后悔。
甜点一般是大一点甜区(Sweet)是否要大一点?个人认为比较无所谓,若是要甜区要大一点的话,就选择球拍平衡头较重(H。H。)的球拍,但重量要比传统球拍轻一点才会较好控球。
品牌——推荐选用名牌产品若没有品牌的就注意上面几项就好了。若买有品牌的球拍,尤其是当红网球明星正在用的或有特殊设计的型号则价位较高,而初学者若要买贵贵的球拍,建议买有特殊避震设计的较适合。
大品牌的拍子还是有库存品或旧型号,价位也可以很便宜,贵贵的球拍但又标示不全的,就要注意是否为仿冒品。到辨视真假品牌逛逛
其它说明:一支球拍又要轻,又要击球区大,又要避震效果佳。。。。,若是有品牌或较新型的球拍,大多属于高价位的(折扣后3,000~6,000元),倒可以看看一些模仿那种大品牌,而又没啥品牌的球拍。而初学着若一开始就拿了好打的拍子,除了较可避免运动伤害外,还可以增加对网球的兴趣,才不会觉得球打都打不到,打到了都乱乱跑。。。,认为学网球有够难学了而只有三分钟热度。如何选购网球拍--给进阶者的建议
当用过一支球拍后,也打球打了一阵子才想要换拍以增加功力或胜算,这时选拍就较困难了,在这方面也较难给予太多建议。
最好及简单的方法,就是跟球友或店家借球拍来试打,若觉得试打的这支球拍不错则可考虑购买,一支球拍看外观及球拍的介绍说明只能大约看出他的性质及性能,适不适合自己球路还是要打过才知道,而且也不一定是愈新型的愈好,或可经过一段时间的"口碑期"再来决定是否购买。
换拍所考虑的因素有球拍的重量平衡、宽度、长度、避震设计、弹性、拍面大小、拍身设计。视不同的需求一大堆考量,这时可能就需要选购有点品牌的球拍了,有品牌的球拍对球拍的分析及说明才较详细且品质佳,或是参考大品牌球拍的说明,再来选择类似的没啥品牌的球拍也是可以。
而各大品牌的球拍的品质管制(Q。C。)都很严格,每一支球拍的重量、平衡、结构等,都是经过检验合格,必须完全达到球拍标示的重量平衡范围内才能上市;而一般网球好手所常用的拍子,都会将同一型号的球拍准备几支以做互换备用,这时球拍重平的稳定就有绝对的必要了。不过,重量平衡的稳定对一般人而言实在感觉不出个所以然来。
换拍方面,大至上说来:
1、若要打旋转球Spin,可选购球拍厚度较薄的较容易发挥。
2、底线型球员选购球拍平衡头重的,截击选择头轻的。
3、若要增加Power或攻击力,则可选择小拍面或加长型或重量平衡头较重的球拍。
4、要增加灵活度可选择小拍面或平衡头轻的。
5、而击球总是差那一寸才到Sweet区或习惯双手反拍,则可选择加长型的球拍,当然啦!若差个一寸半可选增加一寸半的球拍,长度28。5"。
6、若要接超强球、超快球,就要弄支重量不轻的球拍才稳得住。
7、若要避震效果好减少运动伤害,可选大拍面或材质、握把设计经过消震处理的。
8、若想要增加Sweet区那又可能要支头重(H。H。)型的球拍,但若又要增加Control,那球拍还需要轻一点的。
9、若是挥拍动作较大(底线型)就可选择较软,球拍材质配方较有弹性或球拍厚度较薄的球拍,挥拍动作较小则可选择较硬或拍身较厚的球拍。
10、若崇拜某位明星球员或想学习他的打法,就买该明星所使用的型号。
11、若是要搭配你的网球装、网球袋,就注意一下球拍的色漆花样设计。
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在市面上令人眼花缭乱的网球拍中挑选一支合手的实在不是易事。以下是读文网小编为大家整理的关于初学者网球拍什么牌子好,欢迎阅读!
Prince网球拍
王子在前几年凭着莎拉波娃的形象和经典之作O3 White,在中国的网球拍市场拿到了很多的份额,但随着众多大牌球星离开,辉煌不再,跌出第一集团。Prince的网球拍在日本市场相对较好,因为其本土有著名的网球王子漫画,而该品牌的网球拍特点在于外型漂亮,且设计有很多适合女士及女孩子涂装的球拍,深收女生的喜欢。Prince的网球拍还有一大突破,在于它独创的改变了网球拍的物理结构,O3科技刚出之际非常轰动整个网球行业,这在其他品牌的更新换代中是从没有过的。
Dunlop网球拍
相对来说,Dunlop还是它的轮胎比较出名。Dunlop的网球拍整体中规中矩,也不像第一集团的品牌那样舍得下大手笔去签大牌球星,导致了对于初学者来说,知名度较差。但在专业拍部分,Dunlop的球拍还是相当不错的。拍型偏扁长,拍框较窄,很适合发力进攻,做工也很不错。
Yonex网球拍
如果问题改成:什么牌子的网球拍做工最好?毫无疑问是Yonex。传承日本人的高标准,这个统治羽毛球拍市场的品牌所生产的网球拍从做工和涂装来讲,远远的领先于其他品牌。当然也得益于它的制造工厂不在中国大陆,而是Made In Japan,当然,指的是专业拍。Yonex的网球拍还有个很与众不同的是,它的球拍拍框都是四方的,所以在球场上非常容易分辨。因为工厂在日本,因而价格较其他品牌整体偏高,但是对于习惯了YY球拍的球手来说通常不会换其他牌子的网球拍,因为要重新习惯常规拍框的球拍实在太难了。
Volkl网球拍
网球拍老牌品牌,基本没签什么球星,但凭其一贯优良的口碑有众多忠实的粉丝。旗下的PB10 Mid就在欧美范围反响非常好,是TW上评分最高的一款球拍。
Tecnifibre网球拍
法网专业品牌,从沃达斯科开始慢慢提高知名度,其球拍特点是线床很疏,适合打上旋,而其专业拍也以球拍重量命名。如TF320,TF295,等等。
Wilson网球拍
美国品牌,历史悠久。对于初学者来说,Wilson的网球拍对这部分球手的关注度和了解度最高。确实没错,Wilson的网球拍是目前全球网球拍销量最大、最受职业选手和业余选手欢迎的网球拍品牌,同样在中国大陆区也是销售冠军。这个牌子的网球拍产品线很长,各个档次的球拍都有,但是受到追捧的还是它的职业选手拍。因为Wilson一直是球王的不二选择,从桑普拉斯到费德勒。尤其是费德勒,一个人足以撑起整个Wilson的品牌价值。很多入门的球手或者是忠实的奶粉都是冲着费德勒的魅力去选择并使用Wilson的网球拍。Wilson的专业拍非常受高水平的业余选手喜欢,普遍适合进攻和全场型,这从两大球王的打球风格也可以看出。(PS:Wilson的网球拍并非完美,它受到批评最多常常是它的做工在专业品牌里偏差,掉漆严重。此处泰摩不多言,多数Wilson死忠应该深有体会。)
Babolat网球拍
对于其他传统大品牌来说,Babolat是个生力军,但它的网球拍现在在国际已经排到第三的销量,而在大陆市场则紧跟Wilson,崛起速度可见一斑。Babolat最早是专业球线和穿线机配套制造商,最著名的是它的羊肠线。但它凭着Babolat Pure Drive这款球拍成功的打开了业余市场。很多初学者在不知道选择什么牌子和型号的网球拍时,总有前辈们指点选择PD这款任何水平,任何打法,无论性别年龄都适合的球拍。它的经典参数100拍面,16*19线床,300克空拍重量都是很大众的参数。相对接近的参数贯穿其整个网球拍产品线,无论是初级、中级、专业拍都是相对非常大众的款式和参数,因而在各个水平的球手都拥有很高的市场占有率。Babolat的球拍相对来说更适合于底线上旋打法,避震效果很好。
Head网球拍
来自奥地利的牌子,销量一直占据世界及大陆区的三甲。而随着最近两年纷纷签下大牌新球星如德约科维奇、穆雷、莎拉波娃,市场知名度越来越高,其被中国球迷所熟知的球星是俄罗斯沙皇萨芬。Head的网球拍大家喜欢用L3,L4,L5,L6来称呼,这是Head自己推出的一个参数概念-挥拍系数,L代表长挥拍,S代表短挥拍,数字越大,越靠近两头,如L6就比L4需要更快的挥拍,同样也就更专业。该牌子下的经典型号是L4和L6,还有原先包括现在很多职业选手实际使用的涂装-L7。而如今它除了专业拍外,初级拍和进阶拍都非常受大陆球手的喜欢,涂装做工不错,部分选手拍生产在奥地利。Head的网球拍与其他品牌不同的一个地方在于它的手柄偏扁,当然最近两年拍柄有变标准的趋势。
看过“初学者网球拍什么牌子好”
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每个人的体能、爱好与年龄各不相同,因此对于球拍的要求也不尽相同,针对自己打球的水平和习惯挑选一副好的球拍,可以使你在球场上的表现更加精彩,同时可以降低运动伤害。以下是读文网小编为大家整理的关于初学者如何挑选网球拍,欢迎阅读!
1、平衡点
特性参考:
拍头越轻-控制能力佳 ← → 拍头越重-击打能力佳
导购参考:
轻型拍建议选头重型,重型拍建议选头轻型。
2、硬度
特性参考:
硬度高-幅度更小/对球的控制力越高/主动发力依赖性更大更费力 ← → 硬度低-幅度更大/对球的控制力越低/主动发力依赖性更小更省力
导购参考:
初学者不易选择过软的球拍;
3、拍框宽度
特性参考:
边框越薄-控制能力佳 ← → 边框越厚-击打能力佳
导购参考:
边框较厚的球拍能够承受更大的扭力和拉力,所以大拍面、高穿线磅数的球拍多为宽边框;宽边框的球拍,风阻系数比窄边框的球拍大很多。操控灵活性随厚度的增加呈反比;初学者不宜选择边框过窄的球拍;
4、价钱
第一把 入门级 Bonny/Kawasaki/Prince/Head(初级) RMB 400内
第二把 进阶级 Wilson/Dunlop/Prince/Head(中级) RMB 800内
第三把 发烧级 各大品牌职业选手型用拍 RMB1000以上
5、穿线重量
特性参考:
球拍越轻-控制能力强 ← → 球拍越重-击打能力强
导购参考:
初学者,女生270~290克为宜,男生285~310克为宜,不建议选择310克以上的球拍。
6、拍面大小
特性参考:
拍面越小-控制能力强 ← → 拍面越大-击打能力强
导购参考:
很多初学者认为小拍面的球拍看起来很酷,急着入手,但常常买回去只能作为摆设;建议初学者不要选择98平方英寸以下的球拍。
7、力度水平
特性参考:
力量级别越低-击打能力低/对主动发力依赖越高 ← → 力量级别越高-击打能力佳/对主动发力依赖越低
导购参考:
初学者不宜选择力量级别过低的球拍;
8、握把尺寸
普通男生一般选用4 3/8号握把,手大者用4 1/2号;普通女生一般选用4 1/4-4 3/8之间,手特小者用4 1/8号。建议选择握把时挑略细一点,以后根据需要缠吸汗带加粗既可。
9、球拍材质
建议选购碳纤维材质的
看过“初学者如何挑选网球拍”
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有的人说球拍2000多的。那种都老头拍,华而不实,就像球拍上面弄了钻石卖你,你就说那个球拍是好的么。以下是读文网小编为大家整理的关于初学者买什么网球拍,欢迎阅读!
1Wilson威尔胜
(于1913年美国,国际市场具有较高的市场占有率,世界球运动器材的领先制造商,厦门卓威体育用品有限公司)
2王子Prince
(于1970年美国,专业致力于高档网球球拍设计与生产的企业,世界上最好销量的铝球拍,王子制造(有限)公司)
3海德Head
(创始于1950年奥地利,世界领先运动用品制造商和经销商之一,十大网球拍品牌,佩雷罗贸易(上海)有限公司)
4百保力Babolat
(创于1875年法国,欧洲最大网球产品品牌之一,行业著名品牌,十大网球拍品牌,广州宝力斯体育用品有限公司)
5Dunlop邓禄普
(于1888年,十大网球拍品牌,专业致力于网球用品高尔夫球器材制造的企业,爵摩仕体育用品(深圳)有限公司)
6天龙Teloon
(始创于1988年,中国驰名商标,浙江省名牌,浙江省高新技术企业,浙江省著名商标,浙江天龙集团有限公司)
7尤尼克斯Yonex
(于1946年日本,世界最出名的羽拍专业制造商之一,十大网球拍品牌,著名品牌,广州市威建体育用品有限公司)
8沃克VOLKL
(来自德国的老牌运动品牌,网球界革新力量,最优秀的网球品牌之一,著名品牌,德国VolklTennis公司)
9奥立弗OLIVER
(于1936年德国,羽网系列用品的专业制造厂商之一,著名经典品牌,东莞金固复合材料有限公司中国总代理)
10红双喜DHS
(创于1959年,中国驰名商标,上海市著名商标,上海市名牌,极具影响力的运动品牌,上海红双喜股份有限公司)
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在挑选网球拍时,大家会注意拍面、重量、价钱,甚至是平衡点,但很少有人会谈到球拍的线床密度。这是一个经常被大家忽略掉了的东西,但其实线床密度对选手的场上表现也能起到非常大的影响。以下是读文网小编为大家整理的关于初学者如何选择网球拍,欢迎阅读!
一. 价格及材质
如果想要节省开支,只需要不到200元,你就可以买到完全适合初学者使用的球拍。倘若仔细找找,还能以不到200元的价格买下。这些是铝制网球拍。
对于击球力量大、控球要求高的选手而言,铝制球拍太软,硬度不够。如果你预期自己的水平能够很快提升,不妨考虑碳素纤维球拍,这种球拍的最低价格大约在70美元左右,最高可以接近300美元。
二.力量
影响球拍力量的主要因素包括拍面大小以及拍框柔软度。此外,较低的拍线磅数似乎能增加力量,但事实上球飞得更远并非因为力量的增加,而是因为挥拍时,较松的拍线使得球离拍的时机更晚,球拍倾斜度增加。价格较低的球拍都是按照球拍要求的中间磅数穿好线,而你自己穿线最好也选择这个磅数。接下去就要考虑拍面大小和柔软度,这些是真正决定力量的因素。
较大的拍面会带来更大的力量,但是控球性能会下降。大多数球拍可以划分成三种基本尺寸:中等拍面的击球区域在85-95平方英寸(5.5至6.1平
方分米)之间,中等偏上的拍面击球区域是95至105平方英寸,大拍面的击球区域超过105平方英尺。如果你的运动能力中等偏上,可以选择中等偏上拍面;不然就选择115平方英尺以下的大拍面。更大的拍面意味着更足的力量,你会经常击球出界,打球积极性自然受到影响。有些职业球员选择大拍面球拍,但通常这是为初学者准备的。进阶选手和高级选手往往更喜欢选择中等或者中等偏上拍面的球拍。
对于初学者而言,柔软度并不如拍面那样重要。更软的球拍力量较低,不容易控球。但只有你开始加强击球力度,注重球的落点后,才会留意到其中的不同。所有的铝制球拍都比较软,但碳纤维球拍从软到硬都有。材质也很重要。如果你打算花钱买碳素纤维球拍,中等硬度或许是最佳选择。
三.长度
成人球拍的标准长度是27英寸(约0.43米)。如果小于这个长度就表明是供青少年选手使用的。几年前出现了比27英寸更长的球拍,目的就是让选手
有更多的选择。加长球拍的出现引发热议,其主要优势在于加强发球力度,缺陷是不够灵活。如果你个子不高,加长1英寸的球拍可以增强你的发球威力,也不会感到太过笨重。但注意,球拍长度不该是你主要考虑的。27英寸和28英寸之间,差别不大。如果超过28英寸,对于初学者而言,不是明智的选择。
四.重量
如果球拍太轻,击球时产生的撞击力就会传至你的手臂。即便我们的力量都不错,也最好避免使用400克或者更重的球拍,但对于初学者而言,就连340克的球拍恐怕也会感觉过重,280到330克之间的球拍是不错的选择。在循序渐进的过程中,很多球员都会选择这个重量范围的球拍。
五.平衡点
平衡点表明了球拍重量的分布,头轻或者头重,究竟哪个好,争议较大。很多高级选手喜欢使用较重、拍头轻的球拍,以便使用起来更灵活,但相比拍头重的球拍,这种球拍稳定性有所欠缺。初学者球拍的平衡点应该是5点头轻/头重之间。
六.宣传噱头
可能你并不需要这个,甚至不想看到这些。球拍科技已经很发达了。有时候球拍生产商会为了新设计而绞尽脑汁。选择第一把球拍时,要避开这些花里胡哨的新东西,这些留给更有经验的选手去判断吧。如果有球拍在避震方面有所发展,不妨留意下,除此之外,新的拉线、拍头形状和平衡点设计都无需太关注。
七.试拍
初学者可以根据下面几点比较球拍的不同:
1*球拍在击球时是否稳定?
2*是否会出现噪音或者震动?
3*发球时是否感觉球拍太重,速度不够?
4*是否这支球拍比另一支更灵活?
5*那支球拍的击球落点更深,同时不会出界?
如果你买一支价格低于200元的铝制球拍,就不会有试打机会,除非可以从朋友那里借来打一下。如果你从专业商店购买碳素纤维球拍,就应该先试一下。
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有资料上说,一把较完美的球拍,它的重量较轻并且具有最小的空气阻力,且当球拍击中球时,运动员的手或手臂没有不愉快的振动感觉,球拍是“有力的”,即以适度的球拍速度能给予网球很高的速率。以下是读文网小编为大家整理的关于如何选购网球拍,欢迎阅读!
在我们先分析之前,我们先来看看国际网联对比赛中运动员使用的球拍都有哪些规定?国际网联要求是:1:球拍的击球面必须是平的,由弦线上下交替编织或联结组成,其组成格式应完全一致。每条弦线必须与拍框联结,特别是穿线后其中心密度不能小于其他任何区域密度。弦线不应有附属物或突起物。如有附属物,只限用以限制或防止弦线的磨损、振动或分散重力,其大小和布置均应合理。2:拍框和拍柄的总长不得超过81:28厘米(32英寸),总宽不得超过31:75厘米(12 1/2英寸)。拍框内沿总长不得超过39:37厘米(15 1/2英寸),总宽不得超过29:2l厘米(11 1/2英寸)。3:拍框包括拍柄,不应有附属物或设备。如有附属物或设备,只限用以限制或防止拍框和拍柄的磨损、振动或分散重力。任何附属物或设备,其大小和布置必须合理。4:拍框包括拍柄和弦线,在每一分的比赛期间,不应有任何可使运动员应质上改变其球拍形状或改变其重力分配的设备。
网球的拍头是用拉紧的网状弦构成,这是为了大大减小空气的阻力。球拍的网状弦作为一种介质,吸收了入射网球动能的大部分,然后在将该能量的一部分在返回给网球。其实网球弦是必须和球拍的边框一起做功,才能够使得球拍具有击球的弹性,所以说网球弦的弹性性质是很重要的,而通过研究发现较细的弦更富有弹性,所以现在很多厂家已采用较细的弦来改进球拍的性能。而最好的弦莫过于天然牛肠线,它在绷紧下有良好的弹性。也有些球拍是用合成的材料做成的。总之,做成的网状弦应该=具有最佳的拉抗强度,弹性和抗磨力。
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一些超市在卖的色彩缤纷的儿童轮滑鞋,看看又便宜又漂亮,那么如何为孩子选购轮滑鞋呢?今天读文网小编给大家分享一些如何为孩子选购轮滑鞋的相关知识,希望对大家有所帮助。
轮子必须是高弹性轮 ( high rebound ), 绝不能是塑料轮子。最好选聚酯材料制的,即胶轮,它适应各种场地和状况。胶轮比较软,弹性较好,塑料轮子则是硬硬的,你可试敲敲地面听听声音来感觉,你会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的。有些轮滑鞋会配置六角扳手,用以拧紧轮子。
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户外登山鞋对于登山者来说就是一个最重要的交通工具,它能为登山者减轻在登山过程中脚的磨损,让登山者更加轻松。那么户外登山鞋如何选购保养呢?今天读文网小编给大家分享一些户外登山鞋如何选购保养的相关知识,希望对大家有所帮助。
保养好一双户外鞋比较烦,鞋的材质各种各样有皮、网、布、防水面料等组成。
1.如何清洗
一般用水清洗就可以,但必须特别注意清洗完后,千万不可放在阳光下爆晒,鞋爆晒后很容易开胶,应放阴凉处通风的地方让它自然干燥。但可以趁着鞋面湿的时候放阳光下晒会,不可晒久!
2.如何存放
一般平常存放没什么关系,如果要存放几个月以上,建议您先让鞋里外干燥后在存放,也需存放阴凉、通风处。
鞋开胶了怎么办?一双鞋子穿了一段时间后,由于种种原因造成开胶,建议去重新补粘一下,在补粘之前首先把开胶处洗净、凉干后再去粘!
3.关于鞋底防滑问题
目前有些人有点误区,认为v底防滑性能不好?我个人认为并不能怎么讲,主要我想说的呢就是:“不管什么样的鞋底只要一粘上水、它的防滑度肯定会降低的,最好的办法就是大家应结合登山经验、技巧、多交流讨论为什么……提高自身的技能,用登山技巧来克服它!
行进过程,水会从鞋口与接缝线侵入,最好使用绑腿防止水从靴口侵入,而防水剂可以改进鞋面与缝线的防水程度,新购入的登山靴须用防水剂重复涂抹一段时间,同时登山靴须保持乾燥与乾净,防水剂须涂抹缝合线与针孔,活动出发前一至二天须使用防水剂涂抹鞋面,让皮革完全吸收,皮革为深褐色,并注意制造商的使用注意事项,尼龙布的登山靴,因孔隙多不易防水可以使用矽胶衍生物(silicon-based)喷剂,不论任何靴子须保持乾爽状态。
保养得当的登山靴可以持续使用数年,常清洗避免长霉,每次清洗後须用套入鞋叉或报纸维持靴内乾燥,避免登山靴乾燥过程处於高温状态,靴底的磨损速度较鞋面快,一般高价位的登山靴都可以更换靴底,更新的靴底会较紧因为鞋面已改变原先的尺寸。
登山爱好者在选购户外登山鞋时,应选择稍微大一点的鞋,这样更有利于保护脚的各个部位。其次,鞋底纹度应选深度。而户外登山鞋的保养则需要登山者用心关注,避免不必要的损坏。
看了“"户外登山鞋如何选购保养"”
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登山杖是登山过程中的必要装备,它可以为户外登山者带来很多的好处,如提高步行的稳定性,减轻腿部的负担。那么登山杖的选购技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些登山杖的选购技巧,希望对大家有所帮助。
两节或三节的可以伸缩方便,并且可以通过调整来适合你的身高或地形。三节的登山杖比两节的更要方便一些。
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登山服让您在登山过程中更加轻松便捷,为您的安全提供一层保障。那么登山服如何选购呢?今天读文网小编给大家分享一些登山服如何选购的相关知识,希望对大家有所帮助。
1.洗涤剂选择:切记不可选用洗衣粉肥皂等碱性洗涤用品,最好使用中性洗涤液,如果不好判断溶液性质,可以用浴液或洗发水代替(这些一般都是中性的)。
2.洗涤方法:把中性洗涤剂溶解于冷水中,将干的冲锋衣放入浸泡20-30分钟,然后用手轻揉,领口袖口污渍较重处可以先用衣领净等溶液进行预处理,浸泡后可以用软毛刷轻刷。洗净后不可用甩干机脱水,否则对GTX薄膜是致命的伤害,悬挂于阴凉处阴干。
除此外关于里面有抓绒内胆的,可以机洗脱水,但为了保证抓绒的柔软和保暖性,最好也使用中性洗涤剂
3.洗涤说明:可以冷水柔洗,自然晾干即刻。不能拧干也不能干洗。
下面给大家分享一些徒步鞋和登山鞋的区别:
一:用途
徒步鞋是专供行走路况较好的地段而且又需要长时间行走的,所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好,这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因。
登山鞋都是高腰的,它要保护你的脚踝在不平的路况下免受扭伤,更重要的一点是登山鞋的鞋地质地较硬,所以徒步平地时一定要换上徒步鞋,不能用登山鞋代替,否则你的脚底就要起水泡了!
二:制作
徒步鞋,重量轻,面料多为皮革和尼龙混合,底纹较浅,它不但适合野外,还适合日常穿着,同时款式多样,价格也相对低一些。
登山鞋的鞋底一般都是防刺防扎的,鞋底中间会设计成减震材料,所以在不平泥泞的路况下,登山鞋应是最佳选择!
三:主要性能
登山鞋主要耐磨防水防滑保暖,对于山路的复杂性适应比较好。
徒步鞋是用来走路的,对于路的要求不能太苛刻,不过透气性很好,而且很舒适,脚不会磨到。
四:鞋底和鞋面
登山鞋鞋底比较硬,适合崎岖不平的山路行走,鞋面基本是牛皮,能防水。
徒步鞋鞋底比较软,适合一般道路行走,鞋面有透气网面相间,不防水。相对徒步鞋,登山鞋更注重保暖,因此也更重,并且鞋的设计更适合与冰爪配合。
看了“"登山服如何选购"”
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轮滑运动有两种必要装备,一是轮滑鞋,二是轮滑包。那么轮滑包怎么选购呢?今天读文网小编给大家分享一些轮滑包怎么选购的相关知识,希望对大家有所帮助。
在选购轮滑背包时,只要我们细心耐心的去检查背包绑带的缝合质量等问题,我们就能选到一款性价比好的轮滑背包了。
在选择轮滑包时,您首先应看看轮滑背包是通过什么固定轮滑鞋的。其次,您应该检查轮滑背包的肩带处和绑带顶端的塑料扣。最后,就是用心检查轮滑包的质量了。认真选购一款合适的轮滑包,这样您就可以背着自己的爱鞋去任何合适的地方,畅想轮滑带来的快乐。
下面给大家分享一些轮滑的好处:
一、增强身体协调和平衡
轮滑运动对身体的平衡能力、柔韧性、应急反应能力和思维都很有益。身体的平衡和协调机能主要受神经系统的灵活性、兴奋、抑制转换能力的制约,人体神经系统是发育最早、最快的系统之一,所以少年儿童玩轮滑可以在神经系统发育的敏感期及早锻炼中枢神经系统的功能,从而使身体动作协调、灵活、柔软有力,这会让你终身受益。轮滑还有燃烧脂肪的效果,会预防儿童肥胖的症状。
二、锻炼关节支撑能力和灵活性
玩轮滑时膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体,完成支撑、滑行、转弯等动作,这对关节的支撑能力特别是灵活性有很好的锻炼作用。有一项对老年人跌倒问题的调查表明,踝关节的支撑能力和灵活性是防止跌倒的关键因素。因而,无论是儿童、少年还是成年人都可以通过轮滑获得益处。
三、全身有氧运动可改善全身
正确地进行轮滑运动,其实可以使你的全身心都得到改善,因为轮滑本身是一种全身的有氧运动,一个已经掌握了轮滑基本技巧的运动者,在轮滑时心率会达到120次/分的“有效锻炼心率”。同时轮滑过程中,腰部、臀部、大腿、脚踝肌肉都在用力,而且技术良好者会利用合理的摆臂来加强身体的平衡和提高滑行效果,从而使上肢甚至胸部肌肉得到锻炼,因而,轮滑运动是符合有氧锻炼的基本要素的。
一般来说,轮滑的最大氧气消耗量(测量运动强度的基准)是跑步的90%,对保持有氧运动的最佳强度很有效果。根据研究发现,保持23公里/小时的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%,这属于典型的有氧运动,可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。把速度加快到28公里/小时,心跳数会达到最高心跳数的85%,这时候能提高肌肉的持久力。通过持续的滑轮运动,应该可以把身体调整到最佳状态。
当然,如果从发展心肺耐力的角度来看,轮滑的确比不上跑步或快走,有研究证实,同样时间的轮滑运动和跑步相比,其热能消耗和对心肺机能的影响都不及跑步。但轮滑对关节的损伤小于跑步,特别是它所具有的趣味性和对全身灵活性的锻炼效果都比跑步更容易使人感兴趣和容易坚持。
由于轮滑踏步的时候引起轮子的转动,采用聚氨酯制成的轮子的弹性对关节冲击很小,因此老年人也9002合这项运动。戴上头盔和护具,摔倒伤的危险性比较小。
不仅如此,轮滑还可以培养人的意志和进取精神,有益于发展儿童良好的心理品质,对于成年人来说,通过轮滑运动,可以排遣压力,愉悦心情,放松神经,具有休闲和健身的双重作用。
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众所周知,野营灯是野营的必备物品,它能驱除您在黑暗中的恐惧,也能为您的野营提供方便。那么野营灯怎么选购呢?今天读文网小编给大家分享一些野营灯怎么选购的相关知识,希望对大家有所帮助。
野营灯是一种户外灯具,通常选用塑料制作,防风、防水性能强。野营灯采用高亮度的LED灯,耗电量极小,亮度远大于普通的灯泡,而光色更接近自然光,利于辨认物体的真实颜色,是登山、露营等野外活动首选工具。野营灯平时在家里也可以用于看书、修理、预防停电等,一物多用。
野营灯这一类灯具通常都采用提挂式设计,可以挂在帐篷上,也可以提在手中,而且携带也十分方便。一盏性能良好的野营灯往往可以增加外出野营时的安全系数。
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一双适合自己的登山鞋可以在登山过程中很好地保护男士的双脚,那么男士登山鞋该如何选购呢?今天读文网小编给大家分享一些男士登山鞋该如何选购的相关知识,希望对大家有所帮助。
1、穿著你预期会搭配这双鞋子的袜子,换句话说,先买袜子并且穿著袜子试,台湾登山环境下,袜子的搭配建议是一双薄的排汗袜加一双中等厚度的登山袜。
2、购买中高统的鞋子时,先不要把鞋带全部系上,只要绑到脚踝上方即可,以免鞋带绑好后会影响你的判断。在这里,先感觉前后左右有没有顶到鞋内任何一方,需注意,登山鞋常穿后长度不会改变,但内部宽度与高度会稍微增加,所以,试鞋时,前后长度一定要够,够的标准是略松,而左右宽度则可以略紧或刚好。
下面给大家分析一些男士登山鞋的保养方法:
1、每次用完后清洁干净,稍微弄湿没关系,阴干它,决不要烘干鞋子。
2、鞋干燥后,可加强其防泼水功能(鞋油、腊、喷剂)
3、使用时绝对远离热源(炉子或火堆)、化学物品(除草剂、杀虫剂),他们会损坏鞋子的结构。
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对于想要学习轮滑的朋友来说,选择一款适合自己的轮滑鞋是很重要的,那么轮滑鞋怎么选呢?那么轮滑鞋怎么选购呢?今天读文网小编给大家分享一些轮滑鞋怎么选购的相关知识,希望对大家有所帮助。
1、鞋身
轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击, 具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣 ( buckle ) 的鞋身较方便穿着; 绑鞋带的侧会较贴脚, 但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴, 可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦,以保护足部,使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固, 海棉要够厚, 密度也要够。一个舒适鞋身能令你踩起来时更加舒服。
2、底架
底架为连接轮子及鞋壳之结构体, 底架系统的坚韧性, 是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常底架的设计都有不同的类型, 有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子, 但也有装置三个轮子的小底架, 以及可以装置五个轮子的速度鞋。铝合金 ( aluminum ) 的底架比较好, 因铝合金的底架较坚硬, 不容易变形, 但价钱较贵。 且要注意鞋的底架最大能装多少 mm 的轮子,一般是 76mm, 最好能装 80mm 的轮子, 日后想换轮子时可有较多的选择。
3、轮子
轮子必须是高弹性轮(high rebound),绝不能是塑料轮子。一般高弹性轮子比较软,弹性较好,塑料轮子则是硬硬的, 你可试敲敲地面听听声音来感觉,你会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的。
轮子的大小:我们都知道如果轮滑鞋的轮子越小,那么它的加速会更快,而大的轮子则越慢,不过在高速的时候还是比较稳定的,通常情况下,轮子的大小为47MM-80MM之间,大家可以具体的留意一下。
轮子的硬度:软的轮子通常有较佳的抓地性 (grip),滑行较畅顺及吸震;硬的轮子较滑,极佳的耐久度,但只具一般的回弹力,轮子的硬度一般是从74A(软)到100A(硬)。
轮子直径硬度:(A值越高越硬)休闲用72mm - 76mm78A - 80A较软的轮子速度用76mm以上, 80mm较为普遍视场地和道路之情况,一般为78A - 85A极限用65mm以下的小轮子88A - 100A较硬的轮子曲棍球72mm - 76mm78A - 85A说明大轮子适合长距离滑行,小轮子则较灵活通常硬度越高, 抓地力较差。
轮子的切面 (profile) :越薄的切面能使速度越快,具中度稳定性。 越宽的切面与地面的磨擦面积越大, 具高度稳定性。
4、轴承
常常听到香港人叫啤铃,台湾人叫培林,国内的人则叫轴承, 其实都是指轴承,轴承是放在轮子中间的金属物体,以帮助助轮子的转动。
每个轮子两边均要放一个轴承, 中间用一个套筒分开。一般单排鞋是用塑料套筒 较高级的会用金属 (aluminum/ brass spacer)套筒;金属的磨擦力较少,能给予轴承最大的续转能力, 所以轮子转到速度较高。
一般现在的单排轮滑鞋都是用 608 的轴承,而单排轮滑鞋用的轴承分abec1~ 5的等级, 等级愈高代表愈精密。轴承的好坏不能只依abec 的指数来决定,不同厂家的产品的差别常常大于这些指数, 一般休闲单排鞋所用的大多是abec3 ~ 5 的一般轴承。
所以喜欢轮滑的朋友一定要选择好适合自己的鞋子,只有适合的装备才能够发挥出更好的水平,想选购了自己的“千里马”之后,也要学习一些必要的轮滑技巧,这对于自己快速入门和技术提升都是非常有好处的。
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滑雪是回归自然最好的体验之一,那么初学者滑雪技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些初学者滑雪技巧,希望对大家有所帮助。
1、往左后或右后方坐下;
2、绝对不可以往正后方坐下,因为往正后方臀部无法坐到地面;
3、双手摆放于两侧,不要被臀部压到了;
4、臀部着地后,雪板的钢边也会刮到雪地,造成阻力,进行停止雪板滑动。
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滑雪是一项动感强烈,很富于刺激的体育运动,要想真正体验到滑雪的乐趣,必须具备基本的滑雪技术,那么初学者滑雪有哪些技巧呢?今天读文网小编给大家分享一些初学者滑雪有哪些技巧的相关知识,希望对大家有所帮助。
滑雪最锻炼三者:心肺功能、平衡能力、胆量。专家说,休闲滑雪是很好的有氧运动,能增强腿部、上肢力量。由于雪鞋很重,又需要掌握平衡,再加上紧张,很多初学者在平地走几步就会满身大汗。滑雪的运动量较大,相当于快速游泳。
1.新手应该最先练什么
初学滑雪者应该先在平地练习走,学会了走,再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。
2.最安全的摔法是什么
感觉身体失去平衡时,应该顺势向后倒,随坡度自然下滑,等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”:不要用手支撑,不要手脚乱动,身体不要翻滚。
3.滑雪最伤膝盖吗
很多人觉得滑雪很伤膝关节,其实不然。正确的滑雪姿势是膝盖略屈,而不是伸直。姿势正确了,不但不伤膝盖,对于髌骨软化还有一定的治疗作用。
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初学者学习太极拳你必须要知道一些基础知识,学拳一定要跟师傅学,不要自己瞎琢磨。我认为,“明”即不是白。学拳要懂得它的拳理,而不是一味的练拳,学习太极拳,首先要先学会做人。常言说:“人比人气死人”。所以呢,人不能跟人比,要自己跟自己比,这样就会在自己的小天地里,其乐融融。下面是读文网小编为大家整理的关于:初学者如何学好太极拳。欢迎阅读!
学习太极拳首先要给自己定个位子。常言说得好:“人比人气死人”。所以呢,不能人跟人比,要自己和自己比,这样就会在自己的小世界里,其乐融融。练拳也是这样的,要根据自己的条件,来合理的定位,一开始的定位定的低一点,如果一旦完成目标,就会满足,超越了目标就会有成就感,这样就会增强自信心,给生活带来好处。
早晨,晨练的人很多,练太极拳的人更是不少。然而,当走到他们中间,问一问有多少人看书,看拳理的?少得可怜。说很多人练太极象做操,有的弯弯斜斜的,很不雅观,原因就在于此吧。太极拳打好了,能打出“韵味”。而这个“韵味”我想正是拳理的体现。所以,不但要看拳理拳法,而且相关的类别的书也应该看一看。比如:易经,中医的经络学等等。要想拳练得舒服,别人看了享受,除了师父口授,另外得到书里多品味。
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经常会遇到一些朋友问,羽毛球拍什么牌子好,应该选用什么牌子的羽毛球拍,怎样选购适合自己的球拍等相关问题,以下是读文网小编整理给大家的关于羽毛球什么牌子好?羽毛球拍的选购技巧,希望能给大家带来帮助!
新手选购羽毛球拍首先要开好头,不要问羽毛球拍什么牌子好,要针对自己的水平阶段作出正确的选择,要是为了面子和排场选购贵拍,作为新手的你不一定能够驾驭的来,新手如何选购羽毛球拍要从认识自我开始。以下针对新手选购羽毛球拍提出的三点意见:
第一,到羽毛球专卖店选择全碳羽毛球拍,而且是不带拉了线的那种,坚决不到超市或普通商场购买金属或半金属的已经穿了线的两支装的那种。
第二,适合自己的才是最好的。没有购拍和打球经验的新手,第一次选购时,可买便宜一些的、低价位的球拍,如本站(www.zuoruidong.com)推荐的低于100的球拍,低价位球拍一般没有强烈的个性,新手、一般人群都能适应,贵价拍当然好,但往往个性很强,不是偏硬就是偏重,只有那种力量不成问题的高手才能驾驶、控制之。新手打了几年以后,再根据自己的打法特点和力量情况选购适合自己的高价位球拍。 当然如果你追求即个性,又要好的,推荐您参考下本站提供的羽毛球拍排行榜吧!
第三,新手、新拍第一次拉线建议在20-23磅之间,磅数太高的话,弹性小,新手打不到后场,而且拍线易断,两支拍子碰撞时,往往拉线磅数高的拍子易“牺牲”;磅数太低,则控球不准确,击球有“滞后、粘连”的感觉,不爽。另外,一定要绑上合适的柄皮或毛巾胶,这样可以大大增强手感以及手指对球拍的控制力。
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