为您找到与冰壶精彩击球集锦相关的共55个结果:
在乒乓球比赛中,球的速度、力量和旋转变化,只有在落点刁和球路活的基础上才更有威胁。以下是读文网小编为大家整理的关于控制兵乓球击球落点的方法,欢迎阅读!
1打对方弱点。比如:有的运动员明显反手比较弱,可以压住对方反手的弱点,争取主动。
2战术上灵活运用。回球要向对方所判断相反的方向和区域进行还击。
3回球落点。要设法增大对方移动范围,使对方必须把精力集中在整个台面,如长、短、左、右落点不断变化。
4回追身球。使对方勉强回击,造成被动或失误。当代的乒乓球运动,不但要求运动员具有控制落点、变化球路的能力,还要具有适应对方落点和球路变化的能力。除此之外,在旋转、速度和力量的变化上也同样有这样两方面的因素.而且它们是与落点的变化融会在一起的。这就要求运动员在比赛和训练,努力提高变化和适应变化的能力。
在训练中,从发球、接发球开始,就应对运动员回球的落点提出其体的要求。并能灵活运用,才能在比赛中获得主动。
浏览量:2
下载量:0
时间:
现代高尔夫运动中,新建球场面积不断扩大以及难度系数逐渐增加使得高尔夫球手的力量素质显得越来越重要。以下是读文网小编教大家关于打高尔夫保持力量角击球距离会越来越远,欢迎阅读!
在挥杆时最能让力量缺失的错误之一就是"Casting"。也就是说你的手腕在下杆的时候过早的或过快的伸直,从而在杆面接触到球之前释放掉了杆头的潜在速度。下杆的时候我们的右手和杆身的角度一定要要保持在90度,直到球杆到达臀部的位置。
1. 为了减少"casting"的机会,握杆的时候保持放松是很重要的。当你握杆过紧的时候,肌肉会僵硬而且会导致我们将球杆直接抛向球。
2. 保持放松的握把可让球杆击球时达到最高速度
3. 若正确的使用此技巧,离心力将让球杆在正确的位置自然而然的释放出去。 将两个球杆握在一起练习挥杆可帮助你感觉你的挥杆,对此技巧更加熟练。(用4号铁和5号铁一起练习效果最好)或在练习会干事将你的杆尾加上重量。
浏览量:3
下载量:0
时间:
要抓住正手击球动作的核心,进行针对性的训练。并在训练中继续纠正错误,只有这样的循环,才能更好更快地掌握网球正手击球。以下是读文网小编教大家的关于网球正手击球错误动作的纠正方法,欢迎阅读!
⒈发球前的规定
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击 球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,就算完成球的发送。
⒉发球时的规定
发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。
⒊发球员的位置
⑴每局开始,先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。
⑵发出的球应从网上越过,落到对角的对方前场方块区域内,或其周围的线上。
⒋发球失误
未击中球;发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。发球员第一次发球失误后,应在原发位置上进行第二次发球。
⒌发球无效
发球触网后,仍然落到对方发球区内,接球员未作好接球准备;均应重发球。
⒍交换发球
第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换,直至比赛结束。
浏览量:3
下载量:0
时间:
对于打台球的人来讲,除了有正确的击球姿势外,更重要的是后手击球出杆要正确,只有出杆正确才能有效地击准主球的球点。以下是读文网小编为大家整理的关于台球击球动作讲解,欢迎阅读!
击球姿势是一项基本功.击球时,身体要面向所击的主球与目标球,站立时左脚向前,右脚稍后一点,两脚之间形成50度夹角,也可站立成丁字步,侧身向球台,左脚前,右脚后,两脚之间形成80度左右夹角(如图右边站法)。
两种站法是击球中常用的,第一种更普遍,初学者往往喜欢站丁字步,其实八字步更有利瞄准,站丁字步只在击某些球时才用。
击球时,要全身放松,只在击球一瞬间才使劲,脚站的宽度应与肩齐宽,使身体平衡。身体要正面向球台,击球时弯腰,身体向前俯,这时要注意全身的重心要压在脚上,而不能前移到手上,把重心压在手上会影响击球,要使全身安稳平衡。
浏览量:2
下载量:0
时间:
如何正确出杆击球击球是台球的重要环节,台球的核心击球也有一定的技巧。以下是读文网小编为大家整理的关于台球的核心击球技巧,欢迎阅读!
1.看位
解释:找出自己站立的位置。
要点:手握球杆指向白球并尽量靠近,以不碰球为限;
确保球杆与击球方向同一直线;
通常从此视线不再离开击球线;
2.站位(重心脚)
解释:主要承受身体重量的脚,如右手握杆即为右脚。
要点:此脚最好绷直,垂直,以感觉边臀突出为佳;
重心脚应站在球杆的左侧位置;
脚尖通常指向白球以舒适为准;
腰间通常对正握杆的位置;
3.站位(平衡脚)
解释:支撑身体平衡的脚,如有需要亦为重心脚,如右手握杆即为左脚。
要点:重心脚站好之后平衡脚前跨小步,近似“稍息”般跨出;
请确保前跨幅度足够两脚前后分明;
两脚距离通常与肩阔度相等;
左边臀往后转动则可带动膝部调节;
以膝部向外感觉开扬为佳;
4.手架
解释:支架球杆前端部分的手,包括手肘部分,亦为支撑身体平衡的一个点。
要点:手架位置通常与白球距离一掌左右;
该手拱起拇指与食指紧贴形成叉状支架球杆;
该手除非有球阻挡否则不应完全伸直;
该手应当保持一定的弯度(约160°)并有可调节性;
弯度的大小可以调节身体重心的前倾或后移;
5.调整(重心)
解释:完成以上姿势之后对重心作出的调整。
要点:确保重心脚、平衡脚、手架、及身体重心稳定;
如果存在无法调整的问题亦可重复以上步骤重新站位;
务求达到身体平衡重心感觉良好;
6.调整(握杆)
解释:对握杆的位置及力度作出的调整。
要点:如击中白球时可前臂垂直则为最佳握杆位置;
用虎口夹杆其他三指为辅;
力度适中不松不紧;
务求达到手与球杆融为一体感觉自然;
7.抽杆
解释:反复抽杆并对整体姿势进行最后的确认并作出微调。
要点:再次检查重心脚、平衡脚、手架、握杆、及重心;
用固定平稳的抽杆速度保持击球的节奏感;
调整呼吸的速度保持均匀;
调整心态的平衡确保全心投入;
调整击球的方向找出入球点;
调整击球的点位及力度感觉白球的方向和线路;
确保整体姿势不会影响出杆;
确保虎口、手腕、前臂能形成直线;
确保握杆的手也包括肩部与球杆在同一直线上;
完成姿势调整后除握杆的手外身体必需要保持固定状态;
8.前停
解释:停止抽杆后球杆停顿于靠近白球的位置。
要点:注意力集中于白球;
感觉击球的厚薄度;
感觉入球的线路;
感觉白球的线路;
9.后摆
解释:前停之后的最后一次抽杆。
要点:抽杆距离能短则短;
抽杆的同时感觉击球的力度大小;
确定抽杆的距离;
10.后停
解释:出杆之前的停顿。
要点:注意力集中于目标球;
停顿的时间永远不要比平时短;
需要保持一贯的节奏感;
完全放松整个后手;
感受球杆的重量准备将其抛出;
11.出杆
解释:虎口轻夹球杆直线向前抛出。
要点:出杆击球要用球杆本身的重量,即是杆力;
出杆击球不能用暴力,也不能用手的力;
出杆务必做到绝对的直;
出杆时除握杆的手外身体其他任何部分必需要保持固定状态;
出杆时高度集中精神如有分神则应重新调整;
出杆前注意力应集中于目标球上,切勿转移到白球的走位以免影响准度;
12.送杆
解释:击球后球杆保持向前直送延长皮头与白球的接触。
要点:送杆的长短是决定穿透力的因素之一;
但并不是所有的击球都需要送杆;
13.再停
解释:完成所有击球动作之后身体保持静止状态。
要点:除非容易造成犯规否则应该保持身体静止看球;
用以防止过早起身影响出杆;
如此可以形成良好的击球习惯;
浏览量:3
下载量:0
时间:
打羽毛球的过程中站位意识很重要,以下是读文网小编为大家整理的关于羽毛球站位与击球的关系,欢迎阅读!
接发球是羽毛球运动中一项重要的基本技术,接发球的质量好坏往往直接影响一个回合的主动与被动。
一、准备姿势
要提高接发球的质量,首先要有正确的准备姿势。
单打接发球的准备姿势:(以右手握拍为准)通常应是左脚在前,右脚在后,侧身对网,重心放在前脚上,膝关节微曲,后脚跟稍提起,收腹含胸,注视对方发球的动作;双打接发球准备姿势与单打基本相同,只是膝关节屈得多一些,以便能直接进行后蹬起跳。也有的接发球准备姿势以右脚在前,左脚在后,这种准备姿势仅少数人采用。
二、站位 接发球的站位是否合适对发球方的关系很大,如接发球站位有错误,会造成明显的漏洞,就有可能给发球方造成发球抢攻战术运用的好机会,因此应选择一个合适的接发球站位。
单打接发球站位:应站在离前发球线约1.5米处,在右区应站在靠近中线的位置,以防发球方以平射球攻击头顶区域。在左区则站在中线与边线的中间位置上。
双打接发球站位:比单打更有讲究,一般接发球站位法是站在离中线和前发球线适当的距离,在右区时要注意不要把右区的后场靠中线区暴露出来;在左区时注意保护头顶区。双打抢攻站位法应站在离发球线很近,前脚紧靠在前发球线,而且身体倾斜度较大,球拍高举,这种站法以进攻型打法的男选手居多。较为稳妥的站法是站在离前发球线有一定距离,身体类似单打站位法,这种站法是在思想混乱、无法适应对方发球情况下采用的过渡站位法,一般业余选手多采用这种站位法。另外,还有特殊站位法,即以右脚在前,站位与一般站位法类似,接发网前球时右脚一步蹬上网击球。
正确的发球
1.发球时,双方不能以不当的理由及动作,延误发球。发球方及接球方应站立于斜相对的发球区并不得踩及其界线;二人的双脚必须部份与场地面接触,并且固定不得移动位置,直到发球动作完成。
2.发球员的球拍击到球体底座的瞬间,整个羽球应在发球员的腰部下方。
3.发球员球拍的轴部在击球瞬间,必须朝向下方,且拍框面头部的任何部份,应低于发球员握拍的手部最下缘。
4.发球员开始发球时,其球拍的移动必须朝前连续不断,直到发球动作完成。
5.发球员挥起球拍,拍击羽球向上飞行及越过球网,如果未经拦截,羽球落向接球员的发球区。
6.球员们一经就位,发球员首先向前移动其球拍,发球即行开始。
7.接球员未准备就绪前,发球员不能发球,但是接球员只要有还击的动作,就算已有准备。
8.一经开始发球,该球就应为接球员击到或落到地面。
9.双打发球时,只要不妨碍发球员或接球员的视线,双方的同组球员,可站于场区任何地点。
接发球的准备与站位
看过“羽毛球站位与击球的关系”文章
浏览量:2
下载量:0
时间:
冰壶(Curling),又称掷冰壶、冰上溜石,冰上溜石运动源于欧洲,约有500多年的历史。以下是读文网小编为大家整理的关于冰壶球的玩法解析,欢迎阅读!
冰壶是一项技巧运动,也是一项传统运动。一击漂亮的投壶极其赏心悦目,观看一场真实地体现冰壶运动精神的比赛,且享有悠久历史盛誉的传统比赛项目也是一件乐事。运动员要赢得比赛但决不贬低对手。一名真正的运动员宁可输掉比赛,也不愿赢得不公平。一名优秀冰壶运动员从来不会故意干扰对手,也不会妨碍对方发挥最佳水平。任何一名冰壶选手都不应该违反比赛规则和任何规定。但是,如果他是非故意的犯规并且已经意识到了,他应该主动告知。如果比分相差太大,则应该主动认输,以免浪费对方的体力。虽然冰壶运动是一种竞技运动,但其精神实质要求好的运动精神,友善和可敬的行为。而这精神的体现是通过对竞赛规则的诠释和应用,以及所有场上、场下人员的行为得以体现。
浏览量:2
下载量:0
时间:
冰壶球是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目,也是冬奥会比赛项目,设男女2个小项。以下是读文网小编为大家整理的关于冰壶球的场地与装备解析,欢迎阅读!
冰上溜石的装备包括冰壶、比赛用鞋和毛刷。冰壶由苏格兰不含云母的花岗岩石凿磨制成,标准直径30厘米、高11.5厘米、重19.1公斤。参赛队员脚穿比赛专用鞋,两鞋底部质地不同,蹬冰脚的鞋底为橡胶制成,而滑行脚的鞋底为塑料制成。
冰壶是以队为单位在冰上进行的一种推滑冰壶的竞赛项目。这项运动起源于苏格兰,1924年至1992年六次被列为冬奥会表演项目。1998年起列为冬奥会正式比赛项目。都灵冬奥会冰壶比赛设男子和女子两枚金牌。中国没有派队参赛。
冰上溜石比赛每队出场4人。比赛时,双方按一垒队员、二垒队员、三垒队员以及主力队员的顺序,交叉向营垒推滑冰壶一次,之后再进行第二次推滑,如此方为完成一局比赛。每局以两队的冰壶距离营垒圆心的远近评定胜负。如甲队有两枚砥石距离圆心比乙队近,则甲队得2分,以此类推,比赛的结束以得分多的队为胜。两队首局推滑冰壶的先后以抽签决定,从第二局开始,则由上一局的胜队先推。
比赛时,运动员脚穿冰壶运动鞋,其中蹬冰脚穿的鞋为橡胶底,滑动脚穿的鞋为塑料底。推滑时蹬冰脚踏在起蹬器上,必须使冰壶越过对方前卫线而不超过后卫线,否则将失去比赛资格。
运动员的专业用鞋:滑行的一只鞋底部有专用滑板,运动员手里拿的是鞋套,平时套上鞋套保护滑板,不仔细看与普通鞋外型基本一致;辅助脚的鞋子正面前部粘有保护层,因为比赛中掷壶时这一部分向下需要与冰面接触产生摩擦。
比赛中运动员的鞋子,除了前端颜色外与普通鞋看不出什么区别。比赛的冰道大约44米,冰面与花样滑冰和短道速滑的冰面不同,它不是完全平整的,最上面一层覆盖着特制的微小颗粒,运动员可以用冰刷刷冰面、以改变冰壶与冰面的摩擦力,也可以调整方向
浏览量:4
下载量:0
时间:
冰壶所有的“壶”称为“石壶”,运动员需要把对方的“石壶”击走,并把己队的“石壶”留在比赛场地的圆心中。以下是读文网小编为大家整理的关于冰壶球的历史与发展,欢迎阅读!
就在十几年前,“冰壶”对中国人来说还只是一个无法生出任何想象的陌生词汇。1995年,在世界冰壶联合会的大力推动下,由日本出人、加拿大出技术在中国举办了第一届冰壶培训班。
“学员练什么的都有,田径的、速滑的、冰球的。”许水生是培训班70多名学员中的一位,而他的“同学”、2009年哈尔滨大冬会带领中国男“壶”夺取铜牌的张为教练当时是哈尔滨体校的舞蹈教练。然而,就是这样“生拉硬拽”起的中国第一支冰壶人才队伍到1998年时已是人去楼空。
场地示意图2000年,中国第一支冰壶队哈尔滨市队艰难成立,2003年,第一支国字号队伍诞生,同年,中国加入世界冰壶联合会,自此,世界冰壶赛场才有了中国运动员的身影。
然而,就是用这短短的六年时间,中国冰壶人走完了其他国家需要十几年甚至几十年才能走完的路。2006年中国女队获得世锦赛第五名的好成绩,时隔两年,在加拿大弗农举行的2008年世锦赛上,中国姑娘曾两度击败冰壶“梦之队”加拿大队,获得亚军,而男队随后在美国北达科他州举行的男子世锦赛上夺得第四名,同样创造历史最佳战绩。据说,那一届的女子冰壶世锦赛在加拿大创造了93%的高收视率,而这一切皆缘起于中国女“壶”在赛场上掀起的“东方旋风”。
中国冰壶为何进步如此神速?国家体育总局冬季运动管理中心冰球部主管冰壶项目的副主任李东岩认为,这是依靠了举国体制的保障,走了一条多出国训练、多与高水平队伍打比赛的发展“捷径”。“没有国家的经费支持,任何一个项目都很难短时间内有很大提高。”当前,中国队每年约有7个月的时间在加拿大训练。
此外,正如中国体育在北京奥运会的成功所证明的那样,从项目发达国家聘请高水平外教也是竞技成绩迅速提高的关键因素之一。据李东岩介绍,中国冰壶队先后聘请了4位外教,他们带来了崭新的冰壶运动理念,帮助队伍加深对冰壶这个项目规律特点的认识。
带领中国女队夺取本届大冬会金牌的加拿大人丹尼尔·拉斐尔说过的一段话耐人寻味:“中国队员每天都在练习冰壶,而在加拿大,绝大多数冰壶运动员都是白天工作一整天,晚上和周末训练。”
冰上溜石其实,中国冰壶队选择这种全日制的训练生活多少也是无奈之举。冰壶在中国是个绝对“冷门”项目,若要推广,先得打下一定的“知名度”。“首先要取得比较满意的成绩,吸引社会的关注,引起国家的重视,这是第一位的;之后才谈得上普及,比如观众来到现场或在电视上看到比赛,知道的人多了,觉得这个项目挺有意思,然后产生亲身参与的愿望,而这是第二步的问题。”李东岩说道。
尽管中国冰壶在短时间内迅速走向竞技体育的“塔尖”,尤其女“壶”已提前拿到温哥华冬奥会入场券,但这项运动在中国的“塔基”并不宽厚扎实。
单从竞技体育角度来看,中国从事冰壶运动的只有百余人,专业冰壶馆3个,哈尔滨2个,北京1个,专业队伍只有哈尔滨市队和黑龙江省队等寥寥数支,北京的队伍也只是业余水平。而在冰壶强国加拿大,注册选手高达百万,专业冰壶馆上万,冰壶俱乐部无数。
作为第一代冰壶人,许水生见证了中国冰壶艰难的成长历程。“场馆实在太少了,青年队的孩子,上冰都得等到晚上一两点钟,别人不用的时候他们才能上,而且还不是专业的冰壶馆,就是普通的滑冰场。”
除了场地,昂贵的设备也是限制冰壶发展的一大障碍。冰壶比赛用的溜石必须以不含云母的苏格兰天然花岗岩打磨而成,一套高级冰壶(16个)需要12-13万,普通的也要4-5万。而一套高档的冰壶个人装备(冰刷、冰壶鞋和运动服)少则1千,多则4-5千。此外,中国还缺少相关的专业人士,本届大冬会冰壶场地的制冰师便是从加拿大和苏格兰专门请来的。
其实,冰壶是一项很适合亚洲人开展的运动,动静结合,注重技巧,对体能没有过多要求,更没有直接的身体对抗。用中国女队队长王冰玉的话说,这是一项“充满东方人智慧”的运动。当前,日本和韩国也都在竭力推广这项运动。
冰壶事实上,冰壶也在吸引国人越来越多的关注目光。大冬会冰壶比赛刚开始时观众只有600多人,人多的时候能够超过3000人。
在哈尔滨做生意的王先生就是看了三场大冬会冰壶比赛的电视转播才“动心”到现场看比赛的。“我喜欢冰壶在冰面上滑行的美妙感觉,要是自己有机会参与,我就不打羽毛球改玩这个了,”王先生半开玩笑地说,“不过,这好像不是老百姓的运动。”
其实,冰壶完全可以放下“贵族运动”的身段,场馆不一定要大,冰壶也可以磨来磨去反复使用;或者只是在冰上,画几条线,放上石头代替。曾几何时,网球和保龄球在中国也是一项奢侈运动,随着国人日益富裕也逐渐普及。所以,当冰壶积攒了足够的群众基础,就会有国内外投资者去主动开发这项运动的市场。场馆多了,玩的人多了,成本也不会那么高昂,而看似“高不可攀”的冰壶也会更加“亲民”。
2009年2月27日,第24届世界大学生冬季运动会女子冰壶比赛完美收官,中国姑娘战胜世界冰壶强队加拿大夺得冠军,拿到了中国人在世界综合性冬季运动会集体项目上的第一块金牌。
2009年3月29日,女子冰壶世锦赛在韩国江陵闭幕,中国女子冰壶队战胜瑞典对手获得金牌,收获了第一个世界A级赛事冠军。
2010年2月27日,第21届冬奥会,中国队总分12-6击败瑞士队,获得了铜牌。女子冰壶队首次参加奥运会就拿下铜牌,对于这支年轻的队伍可以说是非常不易。
女子冰壶
【中国女子冰壶队】
领队:李东岩
主教练:丹尼尔·拉斐尔(加拿大)
队长:王冰玉(四垒)
队员:周妍(一垒)、岳清爽(二垒)、柳荫(三垒)、刘金莉(替补)
最好成绩:2009年女子冰壶世锦赛冠军
中国女子冰壶队成立于2003年,虽然成立时间短,但中国冰壶的姑娘们在短短5、6年间就跻身世界强队行列。2007年,中国队聘请了加拿大籍外教丹尼尔,中国女子冰壶的成绩可谓突飞猛进。
在2008年女子冰壶世锦赛上,中国姑娘一鸣惊人地获得亚军,并且获得了温哥华冬奥会的入场券。2009年2月在哈尔滨大冬会上,她们又一举夺得冠军。 2009年3月25日,她们获得女子冰壶世锦赛冠军,也因此获得2009CCTV体坛风云人物。
女子冰壶已经成为2010年温哥华冬奥会中国军团又一个冲金点
冰上溜石冰壶运动除了技术外还讲究战术,队员的每一投都是战术体系中的一部分。虽然四位队员在场上的分工不同,但她们每个人的发挥都将影响整个战局。
一垒周妍担负着执行战术安排的任务,为整局比赛奠定基调。她的前两投决定着中国队在此局中是攻是守。二垒岳清爽是队中的大眼美女,她戏称自己的职责类似“拆迁办”,就是为后面的队友扫清障碍。三垒柳荫的任务是为四垒做好铺垫,她的两投将直接影响四垒拿分的局势,正所谓三垒是开启胜利之门的钥匙。
王冰玉担任四垒,同时也是队长;身为“80后”的她别看年龄不大,可在场上总是保持沉着冷静,俨然是中国队场上的“司令部”。无论前面的三位队友为她打下了怎样的局面,她都要想方设法得分或让对手不得分。她所肩负的压力也是其他队友的几倍。可以说中国队一路走来能取得如此优异的战绩,王冰玉功不可没。在完成好自己任务的同时,王冰玉还要负责起场上的战术,给自己队友更多的信心。
四位年轻的姑娘组建成一个坚不可摧的团体。掷出的每一个壶上都倾注着姑娘们的智慧与辛勤。她们不但用团结换来了今天骄人的成绩,也诠释了冰壶运动的真谛。以队员们自己的话就是:“我们一个也不能少!”
主要成绩
冰壶运动2010年--获得2009CCTV年度风云人物最佳团队奖
2009年--太平洋青年冰壶锦标赛亚军,哈尔滨大冬会女子冰壶冠军;女子冰壶世锦赛冠军;
2008年--女子冰壶世锦赛亚军;
2007年--亚洲冬季运动会女子冰壶季军;
2006年--泛太平洋地区冰壶锦标赛冠军,世界冰壶锦标赛第5名,泛太平洋地区冰壶青年锦标赛冠军;
2005年--泛太平洋地区冰壶青年锦标赛冠军,世界冰壶青年锦标赛第9名,世界冰壶锦标赛第7名,泛太平洋地区冰壶锦标赛亚军;
2004年--泛太平洋地区冰壶锦标赛亚军。
2009年--女子冰壶世锦赛冠军。
2010年--第21届冬奥会季军。
2010年--女子冰壶世锦赛第7名
2011年--女子冰壶世锦赛季军。
男子冰壶
【中国男子冰壶队】
男子冰壶王奉春Fengchun WANG
投掷:右手
位置:队长
刘锐Rui LIU
投掷:右手
位置:三垒
徐晓明Xiaoming XU
投掷:右手
位置:二垒
臧嘉亮Jialiang ZANG
投掷:右手
位置:一垒
混双冰壶
015年6月8日,经国际奥委会执委会决议通过,冰壶混双项目正式列入冬奥会正式比赛项目。至此,冰壶比赛在冬奥会的比赛项目中共有男子、女子及混双三个小项。
浏览量:3
下载量:0
时间:
国际式摔跤是一项集高度对抗性和观赏性为一体的竞技体育比赛项目。国际式摔跤作为技能主导类项目,其技术种类繁多,因此与之相适应的战术也是丰富多彩。下面是读文网小编为大家整理的关于:国际式摔跤精彩动作图片。欢迎阅读!
称量体重
比赛前一天须称量体重,时间持续30分钟。在称量体重前1个小时为常规医务检查时间。选手的体重须符合所报名参赛级别的重量,如体重不合格将被取消比赛资格。参加称量体重的运动员身体状况必须良好,指甲必须短,不许留胡须,不能有汗,头发要短,或者在裁判员的指导下向后梳并且系好,称量体重时予以检查。所有比赛,每个级别只进行一次称量体重。摔跤手不能在身体带汗的情况下进入摔跤垫;不得在身上涂油脂;不得佩戴任何可能伤及对手的物品,如戒指、手链和耳环等。
裁判构成
裁判组的构成 在所有竞赛中,每场比赛的执行裁判组由下列人员构成:1名执行裁判长1名场上裁判员 1名侧面裁判员。在任何情况下,不允许一场比赛的执行裁判组中有两名同一国籍/地区的裁判员。严格禁止裁判员执裁该国/地区运动员的比赛。
裁判职能
执行裁判长和侧面裁判员使用的场上记录表用来全面地记录双方运动员使用动作所获得的分数。所有记录的动作分值、受到的警告都必须做到最大程度的准确,以便达到与比赛具体阶段的一致性。执行裁判长和侧面裁判员必须在自己的记录表上签名。执行裁判长应具备运用国际裁判员章程相关章节中规定的技术和特别技巧的能力。
场上裁判员应左臂(Left Arm)佩戴红(Red)色袖套,右臂(Right Arm)佩戴蓝(Blue)色袖套。运动员使用动作后,场上裁判员应用手指表示动作的分值。红方运动员得分就举起左手,蓝方运动员得分就举起右手。运动员使用动作后,场上裁判员用手指进行打分:得1分手势:高举手臂、手握拳、伸出大拇指。得2分手势:高举手臂、伸出大拇指和食指。得3分手势:高举手臂、伸出大拇指、食指和中指。得5分手势:高举手臂,手掌全部展开。
摔跤区分
古典式摔跤和自由式摔跤的基本区别在于:古典式摔跤:禁止抱握对手腰以下部位、做绊腿动作以及主动用腿使用动作。
自由式摔跤:允许抱握对手的腿、做绊腿动作,允许积极地用腿使用动作。双腋下握颈动作禁止在女子摔跤中使用。
摔跤规则
摔跤比赛程序 称量体重:各级别比赛前一天称量体重,时间持续30分钟。
抽签:运动员称量体重,离开磅称时自己抽签号,并依此为基础编排配对。
最初的排列顺序:如果有一名或数名运动员未参加称量体重或者超重,称量体重结束后,依据从小号到大号的原则重新排列运动员的序号。
编排:依据运动员所抽的签号进行分组配对。按抽签的顺序进行排列,如:1对2,3对4,5对6,依次进行配对。
比赛的淘汰:比赛按参赛的人数分两大组进行淘汰赛,直到各组产生最后一名获胜者,他们将进行冠亚军的决赛。除在比赛中负于2名进行决赛运动员而参加争夺3~8名复活赛(Repechage)的运动员外,其他比赛中的负方将被淘汰,其最终名次将根据所获名次排列。
浏览量:3
下载量:0
时间:
北京时间今日上午十点半湖人队与爵士队的比赛,对于科比、全世界的篮球迷而言,都是意义非凡的事情:这是“飞侠”20年职业生涯中最后一战,自此之后科比—这个时代伟大的名字,将与球员时代作别,那些他在球场上实现的辉煌纪录将成为历史。下面读文网小编整理了科比职业生涯十佳球,一起来回顾经典吧!
[身体素质] 卓绝
双脚起跳和单脚起跳俱佳,这一点恐怕是继乔丹之后最好的。身体强壮,力量佳,不惧身体接触,在高强度碰撞下仍可出色的完成技术动作,这使得其获得不少突破后AND 1的机会。柔韧性极佳,不惧补防,身体协调性一流,在行进中可进行多次变向变速。体能充沛,即使在高强度的防守压力下也能在比赛末段充满威胁。
[进攻] 神
个人能力当属联盟翘楚,单兵作战能力无与伦比。在05-06赛季开始成为联盟第一得分高手,拿下四五十分如家常便饭。得分范围覆盖整个半场,能够随时随地发起攻击。持球后背身转身后仰跳投无解,空位跳投精准。突破极其犀利,利用出色的柔韧、协调配以强壮的身体,打爆对位防守者,扣遍联盟众内线。三分球出手次数和命中率改进良多, 出手心脏和投射距离同步提升,05-06赛季成为其重要的得分方式。控球技术属于ankle breaker级别。幅度投篮前假动作繁多而逼真,但有些情况下是出于无奈。突分出色,在信任队友方面大有增强,现成为球队进攻战术重要执行者和指挥者。但在组织全队攻势和调度队友参与进攻方面略有不足。
[防守] 极佳
脚步移动迅捷,身体强壮不惧对抗。人盯人防守专家,如有必要可对位防守对方的得分尖刀。防守位置可包1-3号位,效率佳。由于承担球队较多攻击任务,为避免耗费过多体力,在防守善跑动的对手时偶尔出现跟防不紧。团队防守佳,篮板能力在后卫中属一流水准。由于位置原因,盖帽不突出,但在特定回合下,能够凭借坚定意志和准确的预判完成鼓舞士气的封盖。
[位置] 攻击后卫
其身高、体重、身体素质、投篮姿势、扣篮美感和球场作风总是令人想起那个史上最佳攻击后卫。
[其他]
卓绝的天赋,富贵的出身,成王的欲望,好胜的性格。这一切使科比散发耀眼光芒的同时,也为他招来了许多的争议。他曾是联盟力捧的飞人二世,他在扣篮大赛上的亮丽表演点燃了人们对这位年轻飞人的期待;他曾是鲨鱼羽翼下最具领袖气质的第二人,当鲨鱼不在场上时,正是他的出色表现使得湖人笑傲天下。但是,在球迷无休止的与乔丹的比较中,科比三枚戒指的成色一度受到诸多球迷的质疑,而他对队友的态度和为人处世的技巧曾被视为低劣之极。
尽管如此,科比从未停止过前进的脚步,他会在夏天苦练投篮,仅仅为的是能命中空位跳投;他会趁休赛期在健身房挥汗如雨,因为他经常不能完成突破后的一击。经过三连冠的王朝记忆,体验了湖人F4的分崩离析。孤独的科比在谨慎中学习着如何成为一名合格的领袖,如何让队友有效的参与到进攻中去。在经过04-05赛季的卧薪尝胆后,科比在05-06赛季展现出了非同寻常的胜利渴望和领导才能。凭借一己之力搞定豪华的小牛;让猛龙成为联盟历史的见证人;季后赛中面对MVP在一场比赛中两次定乾坤……科比以一种以联盟历史为背景的豪迈姿态,重新出现在世人面前。
科比一直是自身弱项的坚决去除者,在提升自身能力方面拥有超人的决心。无重大伤病史,训练刻苦,态度认真。为人处世能力一度遭质疑。但目前已成为湖人当仁不让的王牌球员,能比较融洽的处理好与队友的关系,同时与奥尼尔关系大有缓和。在经历一段低潮期后,科比在05-06赛季以神话般的惊人表现重新成为球迷和运动厂商的宠儿。
浏览量:3
下载量:0
时间:
网球反手击球指的是与握拍手相反的落地球打发,它和正拍击球一样,也是网球的基本技术中最常用的击球方法。网球反手击球有哪些要领呢?如何网球反手击球呢?以下是读文网小编为大家整理的关于网球反手击球动作要领,希望能给大家带来帮助!
1.握拍方法
从教科书上来看,反手握拍没有一个固定模式,你可以双手都采用半西方式握拍,也可以右手大陆式,左手半西方式。但是不管用什么样式的握拍方式,它的发力都是相同的,即右手放松,左手发力主导挥拍动作。你可以都尝试一下,个人感觉双手都采用半西方式握拍比较方便,右手不用转换握拍方法,但是根据网球私塾的训练经验来说,在新手刚刚开始练习反手击球技术时,新学员们普遍存在一个拍面上仰问题,是因为右手握拍不够放松,这个时候我建议大家右手从半西方式握拍转换到大陆式握拍或者是东方式反手位,这样能更好的控制拍面。
2.准备姿势
由于网球当中正手和反手的准备姿势是一样的,而在上周的私塾微信课堂中没有强调准备姿势,所以在这里,程教练把准备姿势放在反手技术教学中来说。
不管是反手技术还是正手击球技术,准备姿势都是面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈身体略向前倾,重心落在双脚的前脚掌上,右手握拍,左手轻托拍颈,双肘微屈,球拍舒适地放在身前,托面垂直于拍头指向对方,两眼注视对方来球,作好击球准备。(如下图中的费德勒)
3.拉拍上步(引拍上步)
判断来球方向是反手位置时,脚下跑到大概击球区域后小步调整,最后一步右脚向左脚前方上步,左脚向左转一定角度,左脚尖不能指向后方;同时带动腰和左肩转动。肩转带动两手向左后方引拍,球拍高度保持不变。身体重心向左脚转移,两手将球拍尽量向后方引,肘关节微屈,手臂离开身体;眼睛注视前方。
4.挥拍击球
从向后引拍进入向前挥动时应紧握球拍(很多网球私塾的学员在击球时没有握紧球拍,会导致击球瞬间拍面变化而容易下网或者将球打飞),向前方转动左脚和腰部,带动双肩和躯干向前转动。双手握住球拍由上向下再向上划耐克形(如果拍头下不去,引拍的时候就不要引的那么高了,直接让拍头掉下来,挥拍时直接从后下方想前上方挥拍),身体重心也随之先降低再升高。眼睛注视击球点,击球点应在身体的左侧前方,击球时球拍垂直于地面,球拍与右脚脚尖应在一条直线上,肘部应伸直以获得更大的挥拍幅度。随着击球动作身体重心从后脚移向前脚。
5.随挥
击球后,尽量将球向前方送,拍面垂直于地面的时间尽量长些,再向右随挥,拍面做抚摸动作,左腿撑直,重心前移,落在右脚,身体也随着转向右转动,球拍落在在右肩上方结束,左手肘关节指向球网。随挥动作结束后,身体转向正前方,迅速恢复原来的准备姿势,准备下一次击球。(网球私塾的教员一般都建议刚开始训练的时候随挥扩大化,也就是把球拍回到背后,拍头能接触到自己的背部。)
明星教练提示:
在刚开始学反手的时候,很多教练都跟学员说反手比正手好学,所以很多学员在学习的时候刚学完正手就急忙学习反手,其实这样不好,其实在练习反手的时候,感觉好学的学员是建立在完整的学习完正手之后,有了一定的球感和对网球方位的判断之后才有的一种感觉,更在练习反手击球的时候,对学员的步伐的要求会更高,所以私塾的教练团队建议学员学习的时候还是按部就班,一步一个脚印,先学好正手,然后学习反手。在上场打多拍之前,一定要先练习多球,让你的正反手动作都形成的一定的肌肉记忆,使正反手动作都形成了动力定型再开始多拍的练习。也就是说你学会的正反手不代表你就能马上用(这跟看病吃药是一个概念,在你感冒快好的时候往往很多人就停止吃药了,这样很容易复发),而对于网球而言,没有达到肌肉记忆之前就上场打多拍,会造成动作变形的危害,你的正反手或许会形成新的不科学击球的习惯,一旦形成错误的动作技术,后面改起来会非常困难。
最后,奉上纳达尔双手反手击球的完整剖析图片。希望大家在以后的联系中受益。
看过“网球反手击球动作要领”
浏览量:3
下载量:0
时间:
棒球击球是不同于接球的被动触球方式,但相同之处在于都要讲究“准”,这里的准指的是在清楚来球如何处理之后对击球点的准确判断。以下是读文网为大家整理的关于棒球击球的动作要领,希望大家喜欢!
攻队必须按“击球次序”名单依此入场击球。击球时不得越出击球区;击出腾空球被守队合法接住,击球员出局;击球员可以用棒挥击、推击或触击。击出界内球后,击球员即应跑垒;投手累计3个“好球”(在本垒宽度上空以内,高度在击球员膝上、腋下之间)击球员三击不中出局。如投4个"坏球"或投球击中击球员时,击球员安全进1垒。击球员击球落入界内时,即成击跑员,应向1垒跑进。到达1垒时未被防守队员封杀或触杀,为安全到垒,此时即成为跑垒员。跑垒员必须按1.2.3及本垒顺序跑垒。不得反向跑垒,不得有意妨碍守队接球,否则判出局。跑垒员可以偷垒,但有被"杀"出局的可能。跑进时可以冲跑或滑垒,但必须沿跑垒线范围内跑进。击球员击出界内腾空球时,跑垒员应触踏垒包,待球接触守队队员后,方可离垒。合法跑垒并触踏过1.2.3垒,击出合法腾空球超出外场规定界限时,为“本垒打”。击球员安全得1分。但击球员仍需按规定路线踏触3个垒再回到本垒,才算合法得分。
浏览量:4
下载量:0
时间:
跆拳道是很受大众喜欢的运动方式,但是在其技术训练上有很多的方式方法。以下是读文网小编为大家整理的跆拳道实战训练的方法集锦,希望你们喜欢。
路拳道训练非常重视并经常采用脚靶、护具的喂招练习。要求配合者手待脚靶,配合练习者进行技术练习,如将脚靶放置与胸齐乎,让练习者横踢;将脚靶放置与头部齐平,让练习者练习高校踢击头动作。护具喂招则是配合者身穿护具,用身体的移动配合练习者的进攻和防守,如配合者上步欲要用横踢进攻,练习者则向后踢反击。这种练习不但能够有效的提高练习者进攻和防守反击的动作质量,还可以提高练习者击打的喉确性、步法的灵活性和良好的距离感等。练习中,还可要求配合者变换喂招的方式,如快速出靶或连续出靶.这样既可以提高练习者的反应速度,又可以使练习者逐步熟练动作之间的连接.从而与实战较快的结合起来。下面即为配合者使用脚靶连续喂招的方法之’-:左手横踢–右手劈腿–左手高横踢–右手后踢–两手交叉双飞–右手向前伸反击横踢–左手后旋踢。
浏览量:2
下载量:0
时间:
羽毛球击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路(以击球者为基准)为:右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的,即追身球,也称中路追身路。以下是读文网小编跟大家分享的关于羽毛球击球线路,希望能给大家带来帮助!
真正的核心技巧的来源途径:
一.专业教练。
二.领悟能力超强的看比赛录像
三.自己琢磨
羽毛球的构造特点,一头有羽毛,一点是软木,一头重一头轻
飞行的特点:击打后的初速度快慢,决定了落在对方场区的时间长短(当然,这个时间越短就说明你的球越有威胁)
羽毛球不同于乒乓球,哪个方向出去的速度都一样,羽毛球飞过来是球托朝本方,飞出去需要一个过程:一个球托由本方转向对方的一个过程!
而这个过程会由于羽毛与空气的摩擦产生阻力,减小了球的飞行速度!!
大家通常采用的加大速度的方法是:加大击打的力度,使球的初速度尽量大,即使在球托转向的过程中消耗掉一部分速度
也不至于减小太大的速度
有没有更好方法让我们在击打的力度不变的情况下,也能减少球托转向的过程速度的消耗呢?
有,有的
那就是击打球托的侧面,
原因何在呢?
答:减少球托转向的过程,减小球托与空气的摩擦,球托的侧面在击打完成后,直接就转向了,避免了,正面击打球托,
造成球在回去的最开始的过程中,依然保持调头的过程,而浪费掉一部分的初速度
不知道我的解释大家明白没有?
大家细心想一想,平时在击打球的过程中,无意中肯定有击打到侧面的时候,此时你会听到很清脆的啪啪声,击打正球托反而会
再现很闷的响声
那是不是任何时候都要去击打侧面呢?
这是不是不强求的,看个人的习惯,高远球可以用,平抽球可以用,推球也可以用...
浏览量:2
下载量:0
时间:
精粹绝伦的魔术世界带来震撼的表演。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的魔术世界,希望能够对您有所帮助。
魔术,又称幻术、障眼法、掩眼法、戏法等,狭义的定义为一种以特殊的技巧跟设备,营造错觉和认知偏误,以娱乐观众,使他们觉得不可思议的表演艺术。广义的定义为泛指各种以专业技巧或知识展示出让人觉得欢笑、不可思议的艺术的活动。
魔术,是能够产生特殊幻影的戏法。即以迅速敏捷的技巧或特殊装置把实在的动作掩盖起来,使观众感觉到物体忽有忽无,变化不测杂技的一种。用极敏捷、使人不易觉察的手法和特殊的装置将变化的真相掩盖住,而使观众感到奇幻莫测。就广义的来说:凡是呈现于视觉上不可思议的事,都可称之为魔术。而表演者下工夫去学习,然后让人们去观看这种不可思议的表演效果,就是『表演魔术』。
浏览量:5
下载量:0
时间:
魔术是能够产生特殊幻影的戏法。即以迅速敏捷的技巧或特殊装置把实在的动作掩盖起来,使观众感觉到物体忽有忽无,变化不测杂技的一种。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的魔术的精彩的表演,希望能够对您有所帮助。
广义的定义为泛指各种以专业技巧或知识展示出让人觉得欢笑、不可思议的艺术的活动。魔术依据科学的原理,运用特制的道具,巧妙综合视觉传达、心理学、化学、数学、光学及形体学、表演学等不同科学领域的高智慧的表演艺术,制造出种种让人不可思议、变幻莫测的假象,从而达到以假乱真的艺术效果。
魔术是能够产生特殊幻影的戏法。即以迅速敏捷的技巧或特殊装置把实在的动作掩盖起来,使观众感觉到物体忽有忽无,变化不测杂技的一种。用极敏捷、使人不易觉察的手法和特殊的装置将变化的真相掩盖住,而使观众感到奇幻莫测。就广义的来说:凡是呈现于视觉上不可思议的事,都可称之为魔术。而表演者下工夫去学习,然后让人们去观看这种不可思议的表演效果,就是『表演魔术』。
魔术依靠灵活运用光、声、电等物理和化学的多种科学原理,用奇特的艺术构思,造成种种离奇巧妙的表演形象。魔术早在2000多年前甚至更早就已出现在中国汉代的“百戏”中,至唐宋年间,魔术作为一种表演技艺尤为发达。同时也开始流传并影响了世界各地的魔术发展。
魔术师守则
一、端正态度
1、珍惜魔术秘密和价值
2、尊重魔术师长和同道
3、切记以正途发展魔术
二、正确练习
4、不在公共场所练习魔术
5、练习熟练后方可表演
三、神雅表演
6、表演前勿讲魔术效果
7、对同一观众只演1次
浏览量:9
下载量:0
时间: