为您找到与五形八法拳与实战术相关的共141个结果:
少林五形八法拳,属北派少林。这套拳术具有拳禅一体,内外合一,神形兼备的特点。内容包括:龙、虎、豹、鹤、蛇五种拳型,和内功、意念、外功、拳、腿、擒摔、身步、发声用气等八种功法的锻炼。下面是读文网小编为专门您整理好的:五形八法拳的简介。
①接上动,右脚向右落步,身体略左转,成马步。右拳屈肘向左横格,肘尖向下,拳心向内,左拳变掌随之向右护推,眼看右拳
②上动不停,右拳变掌,同左掌分别经体前向两侧撩击,以小指一侧(掌外缘)向外,同时呼气。两肘微屈,眼看右掌声
要领:双撩掌要注意沉肩、含肘,马步要稳实端正。力从腰(命门)发。意念,运至两"劳宫穴"。
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初学太极拳一定会遇到很多问题,这是正常现象。学习太极拳是个循序渐进的过程,练习太极入门须知八法内容,下面是读文网小编为大家整理的关于:太极入门须知八法。欢迎阅读!
习武先习德,太极拳之修炼,以道为终极。以德为基础,修德为达道。德行行德,功德圆满,乃能达道。故而德是主观的努力,思想的净化,思维的创新,境界的提高。道以得彰,德以道显。积德而成道,故而要修德。太极拳界有句古话:有德者得之,无德之失之,
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联防,是防守里面最基本的战术,也是最“深奥”的战术。基本,在于业余体校、中学的校队就已经开始训练;“深奥”,就算国内的超级联赛、国家队都经常打不好,经常犯低级错误,那么你知道32联防篮球战术吗?下面是读文网小编整理的一些关于32联防篮球战术的相关资料,供你参考。
【完美执行球队——芝加哥公牛队】
芝加哥公牛队之所以能够在90年代捧的6座总冠军奖杯除了拥有天皇巨星迈克尔.乔丹以外,该队引用的三角进攻战术更是功不可没。称其为三角,原因相当简单,是由队中的三名球员各自占据着场上的一边,组成最基本的战术模式。在公牛队之中,通常是由组织后卫罗恩.哈珀(1)占据边线右角,同斯科特.皮蓬(3)和卢克.朗利(5)构成场上三角形。
战术运作:哈珀在运球跑动的过程中 ,迅速传球给帮主(2)。他自己则闪身躲在朗利和皮蓬为他制造的空挡之间,随后再饶到三分线附近。这时,乔丹已经将球传给位于罚球线附近的丹尼斯.罗德曼(4),由后者持球。乔丹在原地停顿一秒之后,跑到左侧边线附近。
战术结果:大虫再次回传给已在队友掩护下摆脱防守的乔丹。乔丹在第一时间或者突破上蓝,或者原地跳投,结束战斗。
战术分析:三角进攻是一个要求全队上下都积极参与进来的整体战术。如果对手对他们其中的一个人采取包夹战术的话,那么他们队中的另一个人就会处于无人防守的位置,如果这个人碰巧就是迈克尔的话,那结果可想而知
当然,在决大多数的情况下,乔丹也通常是在他自己的队友的掩护下来完成这个投篮动作的。不过,在这当中,斯科特.皮蓬却是个最为关键的辅助人物,正是在他极为出色的防守掩护下,迈克尔才得以游刃有余地自由投篮。
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特警队员执行任务中,甚少会待在一个地方不动,为了进行搜索、攻击和拘捕等行动,必定会保持机动。今天读文网小编给大家分享一些单兵基本战术动作要领的相关知识,希望对大家有所帮助。
虽然冲锋枪和步枪同样是抵肩射击的枪械,但两者的长度、後坐力和战术动作皆有明显分别,因此步枪立射姿势里的重心後移、垂直左臂、水平安置右臂等动作皆不适用於冲锋枪立射姿势中。
1. 枪托紧压在肩上。
2. 头部稍倾向右侧,右眼与瞄准线重叠。
3. 左脚踏前一步,左膝微曲。
4. 右脚撑着身躯,右膝锁定。
5. 身体重心靠前。
6. 双手肘垂下与水平线成40度角。
7. 右手中指、无名指和尾指拉着握柄,令枪托有力地抵着肩膀。
8. 左手稳握着护套,稍向下拉扯,抵消连射时枪管上扬作用力,并控制枪口的指向。
9. 左手不可握持着弹匣,这样容易造成枪口指向不稳定, 即使如史坦机枪等采用水平放置弹匣设计,握持着弹匣来进行射击,同样会引起难以控制的上下摆动。
10. 部份冲锋枪没有护套设计,灼热的枪管不好承托,左手可改而握持着弹匣槽与枪身接合处。
11. 一些人会觉得左手食指伸直,与枪管轴线平衡,对加快瞄准动作有些帮助。
12. 枪托底部压在战斗背心上的特设软垫上。
13. 若背心上没有这设计,则小心不要让枪托抵着肩膀的位置太高,否则会压着锁骨,开火时後座冲力会引起痛楚,身体也会向後缩而影响射击准确度。
看了“"单兵基本战术动作要领"”
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太极拳一直有一层神秘的面纱,很多年轻人对其很是好奇。太极拳的好处是强身健体,深受现代人喜爱。太极拳的特点可归纳成十三势,简称太极推手八法,下面是读文网小编为大家整理的关于:42式太极推手八法详解。欢迎阅读!
在太极拳法中,以肘击人称为肘。肘是臂中间弯曲处的股尖,击人十分锐利,而且容易击中肋部或其他重要部位,使人受伤。因此,在应用中要慎重。太极拳术中,肘法极多,应用也极为灵活多变。用肘尖沉带对方,形成牵引的劲力,也是肘法。
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太极拳的好处是强身健体、增强体质,但是太极拳还有一个好处是防身,而太极推手的防身效果最好,太极推手也具有实战性,经常被人们用作武术比赛,下面是读文网小编为大家整理的关于:太极推手的战术。欢迎阅读!
迂回是避开对方的正面,利用步法移到绕到对方的侧面或后面来攻击对方。
在推手中当对方力量大、向前的冲劲大时,自己要避其锋芒,不与对方正面交锋,要迂回到对方的侧面或后面来攻击对方相对薄弱的部位。迂回战术在运用上关键是要注意步法的移动,要看准时机,然后快速移动步法,让对方措手不及。
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习拳者都知道,太极拳有太极八法和太极八卦,但是您知道这两者之间的内在关系吗?太极拳作为中国传统武术,其有很多地方值得我们探讨,下面是读文网小编为大家整理的关于:太极八法与太极八卦的内在关系。欢迎阅读!
“按是兑上缺”,如卦象上爻是虚缺的。在人体取按式时,则意想胸部膻中以上是空虚的,如此手上则产生按劲。
按破挤。设对方以挤手攻击我时,我则空胸虚腋,眼神俯视如凭拦下望,以下手扶彼肘上,上手粘其肩后,并以下手追眼神,后手(上手)追下手按之,即可使彼挤劲落空而倾跌。
歌曰
兑在卦位体上阴,两臂泽水滋我身。
任你相欺难容忍,我行我素显奇神。
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太极拳是中华武术,随着时代的发展,太极养生成为人们关注的热点,其实太极拳也有技击作用,下面是读文网小编为大家整理的关于:太极八法与八卦的内在关系。欢迎阅读!
“挒填坎中满”,指在发手时,意想命门穴去找前腿之胯侧的环跳穴,就好像是从命门往环跳划了一横道(—),形似坎卦卦象,上下虚,中盘实。发棚手用的就是腰胯劲,即进腰胯。意想手臂长在腰胯上,棚劲自然来。谚云:“手从腰出,劲大如牛,腰在手后跟,劲大如雷霆”。歌曰:“忘掉手(上盘虚),忘掉脚(下盘虚),只想命门找环跳(中盘满)。”命门在右肾的左上角(左肾右命门)。肾在人体之内五行中属水性,八卦的坎为水。掤劲也属水性,即出手如水六面劲,见缝就钻,水能浮舟,也能覆舟。挒劲贯穿于一切动作之中,它是一种暗劲,是一种弹性力,太极拳的八手功夫中,都暗含着棚劲。
歌曰
水容万物水为坎,手脊偶阴胸中满。
设炉安鼎离火燃,坎离移位循周天。
棚为进攻手。如与对方右手腕相搭,随翻掌心向前,以食指尖指向对方的左眉梢,拇指肚对准对方的鼻子尖,我之鼻尖对准对方的右鼻孔,我之右脚找右手(意念找)后手追前手(前手进,后手追,等距离等速前进),意在命门找右环跳。如此,棚劲产生,向前、向上而将对方掤出。
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桥牌素以其高雅、新颖而著称世界,倍受推崇。打桥牌需要运用数学、逻辑学、心理学、运筹学,并发挥个人的智慧与技巧。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌小技巧,希望能够对您有所帮助。
国内
中国最著名的桥牌赛事项目为:2007年,叶氏杯桥牌大奖赛由中国台湾叶氏集团(叶澄先生)资助,在深圳举行,是目前中国举办的奖金最高、参赛队伍档次最高的长设性桥牌比赛。本次比赛是近年来中国桥牌协会举办的最高级别的一项国际赛事。
国外
百慕大杯,是由世界桥牌联合会各赛区,选拨出的代表队参加的男子公开团体赛。它是世界桥联八大比赛中历史悠久、代表性强并最具吸引力的重大赛事。
1.不要说自己牌技多高,别人一般不会相信。不要说自己心有多坏,别人一般都会相信。
2.牌局做成得意时,同伴认识了你。牌局做宕落难时,你认识了同伴。
3.桥牌是非中,人用口,我用耳;桥牌热闹里,人向前,我退后。
4.牌技一般的人总是从PD身上寻找失误的理由,从不顾忌自己的错误。
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桥牌,不仅仅是一种娱乐,还是一种牌友之间的心理战术。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的安全打法和心理战,希望能够对您有所帮助。
安全打法(Safety Play),坐庄方法的一种。用以谋求在对方两家的牌张处于不利分配情况下,仍可稳妥保证获得己方定约所需牌墩数。多用于盘式桥牌或四人队式赛中。
例如:
(1)
!S KJx
!S A9xxx
如果对方黑桃是4-1分配,庄家只有一种打法可以确保在黑桃中赢四墩:先从北家提!SK,然后从手中出小黑桃到北的!SJ,无论对方哪一家持有!SQ10xx,庄家都可以安全获得四墩。
(2)
!SK9x
!SAJxxx
本例的安全打法是先拔!SA,然后向着明手的K9出小,如西家跟出黑桃,则盖过西所出的黑桃;如果西家告缺,则北出!SK,再出!S9,同样确保无论谁持!SQ10xx,庄家稳获四墩。
在战争中,巧妙地应用心理战术,往往能取得辉煌的战果。在打牌时,如果你也善于应用心理战术,同样你也会在很大的程度上取得优势。
对方在叫牌中胜过你方而叫成了一个定约,你方成为防守方。打牌即将开始,这时,你如果是庄家的左手家,这副牌即由你出第一张牌,也称为首攻。
由于防守方一般都持较弱的牌力,在打牌过程中吃进出牌的次数相对较少,所以首攻是一次很重要的出牌机会,特别是防守对方的高副数定约时,首攻常常成为能否打败定约的关键。
下面,先将首攻的一般原则简单列示出来,初学者可以先按图索骥,在打牌中直接使用。在有一定经验后,再进一步学习更高的分析技巧:
[无将定约]
防守无将定约的关键是抢先建立及兑现已方的长套,同时阻碍庄家的同类企图。在大部分牌型中都要采取进攻性首攻。首攻花色的选择,按优先次序为:
1)坚强连张领头的4张以上套:AKQx、KQJx、QJ10x、J109x,或更强。
2)同伴叫过的套。
3)间断连张或中间连张领头的4张套。当更长或更强时,或同伴支持过时,视同1)坚强连张套。
间断连张:AKJx、KQ10x、QJ9x、J108x;中间连张:AJ10x、KJ10x、A109x、K109x、Q109x。
4)有两张大牌(A、K、Q、J或10)的5张以上套。
5)其它5张以上套。但当对方叫过时一般不用作首攻。
6)对方未叫过的套。
7)同伴加倍时,表示特殊的攻牌要求,按下列顺序选择:
(1)自己叫过套时攻自己的套;
(2)自己未叫过套时攻同伴叫过的套;
(3)自己和同伴未叫过套时攻明手叫过的第一套。
[花色定约]
防守花色定约时,上面的原则同样适用,但由于将牌的出现,又有下列的变化:
1)首攻单张为最佳选择。当同伴持有A时立即可以打回来将吃。
2)同伴不支持你叫过的套时可以考虑让同伴将吃,特别是你将牌有大牌时。
3)持有4张以上或AKx(AQx)将牌时,首攻你方最坚强的长套,逼使对方将吃缩短将牌(逼将法)。
4)中间连张套不考虑首攻。
5)二张大牌(AK或KQ除外)领头的套不攻。
5)坚强的短套优先于弱的长套。
[首攻牌张的选择]
1)坚强连张、间断连张攻最大一张,但有A时攻K不攻A。
2)中间连张攻第三大牌,如AJ10x攻10、KJ10x攻10、A109x攻9、K109x攻9、Q109x攻9。
3)3张以上小牌攻排行第二大。
4)2张套:连张大牌(AK除外)先攻较小牌,其它情况攻较大牌。
5)间张大牌、1张大牌领头的4张以上套攻排行第四的牌。三张时攻最小一张。但同伴叫过的套时攻最大牌。
6)无将定约攻A:表示有连续吃通这一套的能力,要求同伴有大牌时先垫在A下面,无大牌时打张数信号。
7)花色定约攻A:无K或仅AK双张。
8)仅双张大牌无小牌时先攻较小的一张。
桥牌中的心理战术包括叫牌、做庄和防守三个方面。
心理叫牌通过诈叫制造假象,假装在某一花色上有牌力或长度,以干扰对方达成正确的定约或设计出正确的打牌路线。因可对叫牌体系的精确性、同伴间的协调和信任产生破坏作用,所以在很多情况下也会得不偿失。由美国女牌手西姆斯于1931年首创,并于1932年著文介绍。1931年至1934年间,在美国风行一时!通常最有效的方法是通过叫牌令对方对所叫花色的长度分辩不清。
目前,心理叫牌被认为是一种旁门邪道的叫法,为大多数桥牌专家所摒 弃,并在低级别的比赛中,被限制在一个比赛阶段中,只能使用一次。
但在做庄或防守中心理战术则被广泛应用。心理战术与其它打牌技巧不 同,它能否成功取决于对方是否中计上当,而不取决于牌张的客观分布情况。说来奇怪,对初学者实施心理战术,几乎不会起什么作用,而对于那些桥牌里手却常能起到意想不到的效果。这是因为:老手思考问题比较复杂,对所出的牌张比较敏感,也就更容易受骗;而初学者往往不注意所出牌张的内涵,相对来说不大会上当。
防守方同样也可以对庄家实施心理战术,不过防守方在进行心理战时既 有可能使庄家中计,也有可能使同伴产生误解。因此,只有在即使同伴产生误解也不会造成损失的情况下才宜实施心理战术。
无论是庄家还是防守方,利用牌张的大小和出牌顺序的变化来进行心理战,是一种较高层次上的打牌技巧,它与搞一些不正当的小动作等犯规行为有原则的区别,是性质上不同的两回事。
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太极推手是太极拳功夫实战练习的一种表现形式,它是一种斗智、斗勇的对抗性运动,练习太极推手既要注重实战技术的训练,更要体会战术的运用,下面是读文网小编为大家整理的关于:太极推手战术的运用。欢迎阅读!
佯攻是有目的地造成对方的错觉,使对方做出反应,然后再抓住机会,实现真实进攻。
如对方技术水平比较高,特别是对方动作反应快,防范能力比较强时,直接进攻容易被防守或乘机反攻,这时就要采用声东击西的战术,或虚张声势,运用假动作指上打下,指左打右,从而转移、分散对方的注意力,使对方不能正确判断自己将要运用什么招法,然后乘对方身法散乱之机,选准角度快速出招,以达到乱中取胜的目的。
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国内人们对橄榄球的了解还是停留在暴力、冲撞这样的概念上,其实橄榄球也是很讲究战术的运用的。以下是读文网小编为大家整理的关于教你橄榄球中的战术运用,希望能给大家带来带来帮助!
“三十六计走位上”的战术,四分卫利用自己身法游走于防守组的空隙之间,于是防守组用“关门捉贼”压缩对手的跑动空间。然而,道高一尺、魔高一丈,明着跑不出去,那就用“金蝉脱壳”这招吧。金蝉脱壳比喻用计脱逃使对方不能及时发觉,在美式橄榄球中则是一种最初的欺诈进攻技巧——Play Action。
Play Action中文译为“假交递”,在所有美式橄榄球比赛中都特别常见。四分卫拿到球后,先假装交递给跑卫,跑卫埋头冲锋,吸引对方注意力。在对手片刻的迟疑之间,四分卫跑出防护网,来到开阔地带开始组织进攻。知易行难,要完成金蝉脱壳不光是一个简单的假动作,而是靠战略靠细节、靠演技完成对。
金蝉脱壳的第一步要从之前的系列进攻中说起。如果要设计一个假的地面进攻诱骗对手上当,那必须安排几个类似的冲球进攻,以诱导对手进入思维定势。另外,之前几次冲球进攻必须要有所成效,否则防守组根本不需要额外的援助就能搞定,只要各司其职再来个“关门捉贼”,四分卫根本跑不掉。
当进攻组完成了几次略有成效的进攻,防守方改变阵型作针对部署之时,进攻方终于可以变招了。此时,进攻组开始拼演技。由于规则限制,进攻锋线冲球和传球时做出的掩护动作是不同的,冲球进攻时进攻锋线可以肆无忌惮的往前冲,传球进攻时进攻锋线不能超过开球线。如何在有限的空间内表演出无限的进攻欲望?如何在针锋相对的线上对抗中顶住对手疯狂的冲击而不退半步?这都靠着日常训练中磨练出的演技。除此以外,跑卫和四分卫的表现就是整个战术的高潮,前方进攻锋线堵住防守组,但是侧面却没有防御,四分卫要用身体挡住侧面的视线,跑卫则做出肚子疼的动作,双手交叉压在腹部,让人无法看清是否持球。有些演技派四分卫还会目送跑卫离去,并作出关切状的表情,同时把球一直藏在防守球员视线的死角,绕行离开危险区域。
跑卫那边,攻防双方短兵相接,双方杀得难解难分;四分卫这边则无人问津,要传要跑只在他的一念之间。这就是美式橄榄球的魅力,用近10个人的伪装作炮灰来掩护,牺牲自己完成战术执行。这不是个人英雄主义,而是真正的团队合作。
看过“教你橄榄球中的战术运用”
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在跆拳道实战或比赛中,要实现制定的战术战胜对手,必须要有勇敢顽强,不怕困难的战斗意志才能充分发挥自己的战术。那么在平时的训练中该怎样进行跆拳道的战术训练呢?下面是读文网小编为大家整理的关于:跆拳道战术训练的方法。欢迎阅读!
跆拳道比赛的技术、战术发展变化很快。新的、有效的战术层出不穷。因此,战术训练时就要重视训练内容和训练方法的创新,甚至超前设计多种战术进行训练,这样就会使运动员在比赛中占据主动。教练员和运动员的创新超前意识是非常重要的。
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太极拳是我国传统文化的瑰宝,随着太极拳强身健体作用逐渐得到认可,练习太极拳的人也越来越多,那么你知道太极拳的套路和太极八法有什么作用么?下面是读文网小编为大家整理的关于:太极拳的套路与太极八法。欢迎阅读!
劲与力之区别:劲无形而力有形,劲沉而力浮,劲聚而力散,劲由筋而达于四肢可发可放,力由骨阻于肩背而不能发。太极拳尚巧劲而不用拙力,呆力愈大者,巧劲愈小。螺旋劲、抽丝劲、麻花劲,如千年枯藤,不易拆毁,即引即发,蓄发相变,即用巧劲之谓。太极拳的八种劲别,由锻炼拳路得来,现分述如下:
1、掤劲:练太极拳,全身无一处无掤劲。
劲分防御和攻击两方面,掤乃有弹性之劲,如蓄气于球内,此按彼起,令力不得下落,但必须用腰腿劲,加以意气此就防御方面言之。在攻击方面说,如未掤之先,想发人应往后向下用引劲诱之,使敌劲出,焦点显露,借其力而发之。
看敌不用气力,无由假借,即不能发。掤乃用单手或双手向前向上激出之劲,掤之地点,以人之活节或结构处为最易得势,使人不能滑脱。
2、捋劲:凡人掤挤我时,用捋劲以舒散其力,使人力腾散,不得复聚。用捋劲时,一手掌缘沾其腕,一手肱部沾人臂外面,捋至己身左右,边补其他发劲之不足,使人跌至己身后,未捋之先,故忌用掤劲时到己胸口前,使人抵挡,一变即捋。
捋之方向,以弧线为好,捋发之时,必坐腰松胯而转腰,捋发之际必须借人之力,如已过则势尽不能发,未到尚难得势不能使人前俯,更不能移动其重心,重心不动,不能倾倒,掤劲居于人手下面,而向圈外,捋劲系居于人手上而向圈内,由腰旋转以变掤,谓之逆抽丝,由掤旋转而变捋,谓之顺抽丝。掤捋两劲,随便倒换。捋为蓄之动用居多,掤为发之功用居多,掤捋倒换,劲效显著。
3、挤劲:挤乃补助掤不够之劲,多用于双手互相交叉,亦可谓之左右手的合劲。挤生于人捋时,我顺势将力前升、屈臂,将另一手粘其腕部而挤之,挤亦可用于人靠之后,但挤不可用于臂之力,必须用腰腿劲加以意气身体,勿向前俯,免倾重心,挤用双手,防御固,而变化多,攻守兼备,须双手俱有掤劲,如车轮之功用,旋转自如,变化自灵,挤可用于捋人之后,顺势加以挤劲,使其倾倒,可谓捋挤不分。
4、按劲:以一手或双手向下沉按,使对方之足跟浮起。彼用挤时,我乃变捋为按,以顺步为得势,并含有由前往后之纵圆圈,如直按,反易为对方借力,用按时,以起步为虚为引,落步为实为发,按必用腰腿劲,手臂蠕蠕按出,敌人必觉累而受制,上为重心勿前俯,恐被人捋按人时,必须在其真劲未发之前,即可使对方势背,自动后跌。
按须固定一点,不使对方滑脱,以掌根和指为主,变化时,即可为采和其他三劲。掤捋二劲近于走,按挤二劲近于粘。捋进蓄劲,掤进运劲,挤进接劲,按进发劲。拳谱云:“掤捋挤按系四手,须费功夫得其真”。四手以四正为主,系在圈内,若遇对方大开大合,必定越出圈外。若出圈,四正不能用,必用四隅手补救之,四隅即采挒肘靠。
5、采劲:采为反方向之挤劲,挤为合劲,采为分劲。采即以手执人腕或肘,往下采沉,使人重心向前者更使其前倾,采则须人来势,接取其劲,此法即捋之变,捋则把提在人手臂外面,采则在内,捋必双手顺人右向并用,采则以单手按抓,采用双手时,乃一手外掤,一手顺势下采,如取树上果品一样,一手执枝,一手摘果,用采之手,亦须抽丝劲向后下斜采,并非平向后采,采如得势,使对方头晕眼花,全身连根拔起,即可发之。采人不可过轻,轻则易为人所借力,不采则已,采必采足。
6、挒劲:挒法系执人之手,反捋其势,控其关节,即一处以制其全力,亦捋之变法,还有因我势背,来不及还招,用另手照对右面部内面,趁其惊惶,转败为胜,挒为击劲之一种,求击中,而不求击倒,遇对右有空隙或拗处,顺其右向面击之,挒时一手用掤,另手须有里缠丝劲,以保持身体平衡,挒时,须与对右相距数寸远,方可用之,当用身法,步法与之配合。挒必须捋和采之后,一手按人臂,一手用手背反挒人领际,使之后仰倾跌。如已被人用野马分鬃式至势背后仰之时,即可用挒以转顺,反借其势,使之后仰跌出。
7、肘劲:肘为击人之二道门,遇手出圈时,贴近己身,亦为出圈,不能用采挒补救只可用肘击之,比手短力猛,发之得势,可直攻人心窝是为毒手,不可用,发进须与膝合,大捋中之肘,含于人捋己后,以肘还击之,推手中肘,含于分开人手之时,一手执人,一手用肘击其胸部。用肘劲之时,则手腕间之劲,转换至肘点,肘以下如指腕处则空空无物,若非对方防肘劲时,则肘以下之手,自可回归中正,此仍是以隅手补助正手之法。
8、靠劲:靠为击人之三边防线,以肩击人胸口或腋下,较肘更猛,如有用双手掤时,来不及收回,只用靠以济其穹,靠用于人距离较近,所谓七寸靠,亦有离地七寸,用肩靠人膝以下者,在上为肩靠,在下为膝靠,以胯为发劲之枢纽,迎面为腹靠,转身为背折靠。除手足外,以身击人者,均为之靠,如能节节贯串,即能节节发人,所以用靠时,必须手足失其用,以靠补救之,身进似挤,击出似掤,靠须己身中正,肩与胯合,脚根拔劲,顺步用靠,就插入对方裆内,成丁字形。
靠时须防己之面部及靠边之手臂,恐对方击面或撅臂,故靠时,另一手须护手靠边之手臂的弯处,以防意外。能靠,则身瘦劲小者可以攻力大者,因肩劲较手足劲大故也,四隅手中采挒二劲,用于制止浮飘乱舞之手居多,用在沾粘劲之先,以救四正手之不及,肘靠二劲,因个人势已出圈无法挽回时,用在沾粘之后,以补助四正之太过,因不及和太过,均系病手,所以在推手时,有不过界之说。
看了“太极拳的套路与太极八法”文章
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台球作为一种集健身、益智、消遣、审美、激励等作用于一身的高雅桌上绅士运动,深受广大群众的喜爱,以下是读文网小编为大家整理的关于台球技巧与战术,希望能给大家带来帮助!
积极与消极不是简单地从攻防上来区分的。虽然可以把运动员分成进攻型与防守型,但其中的成败得失却不能那么简单地论说。
没有哪一次进攻有绝对的把握,也不能全是由于没有把握而一味地消极防守。这里所讲的防守,其实也应该是积极的防守。就是说把本球拉到开球区或有彩球遮挡的角落里躲起来,造成斯诺克,就是对对方的威胁,从而使自己得分,打开局面,争取进攻机会。万一自己击的红球落了袋,有彩球可击,自己并不被动。
在比分已相当领先的情况下,你的目标不再围着黑、粉高分值球打﹙争取单杆高分纪录在外﹚,不妨战略转移一下,将红球纷纷打落袋为主,多用几个低分值彩球过渡也是可行之道。这虽有一定的消极成份,却是可取的。泰国选手瓦特纳在落后、台面球的分值已不够打平、更超出而致胜的情况下,还积极防守,几乎杆杆做成斯诺克,终于使对方连罚两杆而使局面改观,最后反败为胜了。如果他盲目地攻﹙进球﹚,反而断送了一机制,进攻也算不上是积极了。
这说明防守也要有积极意识,那就是不能一般地防守,而是1.本球要拉到目标球﹙群﹚离得较远的发球区来;2.让本球贴库,至少是靠近库;3;本球躲不起来就要把目标球推到能藏身的角落里或对方不能击的彩球后躲起来,造成斯诺克;4.使本球与目标球所处的位置很不容易击落袋。
如果上述几点都没做到,就不称其为好的防守,对方就有机可乘,连续拿分。那种防守就是消极的了。
攻防战略怎样因人而异?
采取攻还是采取防,在很大程度上看对方具体情况而定的。对方在应付障碍球方面或击库边球方面是弱项,则可适当多取守式,妥善调动本球,陷对方弱项之中。
反之,如对方不善于防守,留下的进攻机会多一些,便可尽量采取攻势。这也决定于你在攻守二者间是否游刃有余,灵活运用。在这方面,国际大赛中的局势变化最能悟出一些道理。因人而异者分两个方面:一是看对方的技战类型;二是看自己的强项与弱项,知已知彼,百战不殆。
防守战术的要点是什么?
一、拉开,本球回到开球区一端,能藏好则力争藏好;
二、制造障碍;
三、将本球尽量拉至贴库处;
四、尽可能将目标球调度到球阵区,不让任何目标球停在袋口附近,逼使对方采取防守。
五、尽量不击动球阵的球群,而选择球阵外围分散之球,以薄球从退路上障碍较少的一方奔回开球区﹙这时薄球是关键,击厚了,本球将堵在球阵区,防守失败,战局将顿然改观。﹚
为什么防守了一杆,二、三杆还在防,还在相持,以静观其变?哪来的那种耐性?
不是凭所谓勇气和斗志就可以赢得一局球的。采取防守战术,这是一种等待--等待好的击球机会出现。防守一杆,没出现这种机会﹙因为对方也有个与你同样聪明的脑袋瓜﹚,你还得沉着,再防守一杆、二杆……直机会出现。这就看谁的防守成功。双方都在一步一步地逼迫对方。耐性在这个节骨眼很起作用。
这种防守战也叫做相持阶段。防守不仅要有全面的技术作为基础,还靠勇气与斗志才敢断然决然下防守杆子。有些人往往是防守了一杆两杆就沉不住气了,勉强进攻,结果使自己吃亏。一定要更好地防守,使对方越来越不好打球,不仅不能进攻,连防守也很难防守,只要他稍一不慎,你就会等到一个好机会,这时你尽可当机立断,改守为攻,稳稳地击进关键的一球,同时为自己创造好条件,找好位,准确到位,一击连着一击。
在观众面前多打了几杆防守球,是否不好意思,怕听别人说你胆子太小?那是多余的。观众未必会对你盲目进攻,球落不了袋感兴趣,说你勇敢。
但是,进攻的机会往往不是随便一眼就能看出的,右边角上进攻的条件不好,不见得左边角上也没有好条件。应当冷静后左右从多几个角度看一看。确实不能进攻,再取防守。如果有反守为攻的机会,自己犹豫、放弃了,也很可惜,有时也有机不可失、时不再来的。
防守有积极消极之分,真正吃亏的只是消极的防守,对吗?
上一问讲了究竟防守是积极还是消极,不能一概而论但一个防守型的运动员,往往放弃了那些只有20-40%成功率的球,而改进攻为防守﹙拉开﹚,他毕竟是放弃了一些。如果他的基本功更扎实一点,对待那被他放弃了的同样球位的球,他能有40-60%的成功率,他当不会过多地放弃,而是抓住机会进攻。
反之,如果对方是进攻型,同样的球能有40-60%以上的成功率,他不会放弃,而是进攻,那么胜卷在握的多数情况下是他。
从一个两个球的局部看,进攻的一方可能有吃亏的时候,但从全局看,进攻的一方更有可能领先了更领先。落后了追赶上。我一直主张为了少打防守而苦练进攻本领。这才正确的辩证法。但功夫如果没有练到十分到家的水平,轻易当进攻型是不明智。至少你应练到难落袋的球也能有50-70%的可能落袋,你才敢说当进攻型的话。如翻袋﹙特别是翻中袋﹚、搓杆、薄与超薄杆、路远球近的半贴球、库边球等等,练到了家的。尽可进攻。如果许多杆法不过硬,你当然只有高唱防守歌了。我主张的打法就是上述各种球都不放弃进攻,无非是攻中有守而已,所以我主张以攻防结合为主,10分功夫7分放在攻,3分放在守。攻的成功率大了,单纯的防就可以少考虑一点了。艺高人胆大就是这个意思,这应该是我们球手努力的方向。
看过“台球技巧与战术”
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太极拳基本八法五步很多人都知道太极拳的基本,便是八法五步。很多人都知道太极拳的基本,便是八法五步。下面是读文网小编为大家整理的关于:太极拳的八法五步。欢迎阅读!
(七言五十四句)
太极拳法妙无穷,棚捋挤按雀尾生。
斜走单鞭胸膛占,回身提手把招封。
海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情。
搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精。
贴身靠近横肘上,护中反打又称雄。
进步搬拦肋下使,如封似闭护正中。
十字手法变不尽,抱虎归山採挒成。
肘底看捶护中手,退行三把倒转肱。
坠身退走扳挽劲,斜飞招法用不空。
海底针要躬身就,扇通臂上托驾功。
撇身捶打闪化式,横身进前招法成。
腕中反有闭拿法,云手三进臂上功。
高探马上拦手刺,左右分脚手要封。
转身蹬脚腹上占,进步栽捶迎面冲。
反身白蛇吐信变,采住敌手取双瞳。
右蹬脚上软肋踹,左右披身伏虎精。
上打正胸肋下用,双峰贯耳招法灵。
左蹬脚踢右蹬式,回身蹬脚膝骨迎。
野马分鬃攻腋下,玉女穿梭四角封。
摇化单臂托手上,左右用法一般同。
单鞭下势顺峰入,金鸡独立占上风。
提膝上打致命处,下伤二足难留情。
十字腿法软骨断,指裆捶下靠为峰。
上步七星架手式,退步跨虎闪正中。
转身摆莲护腿进,弯弓射虎挑打胸。
如封似闭顾盼定,太极合手式完成。
全体大用意为主,体松气固神要凝。
看了“太极拳的八法五步”文章
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很多的太極拳書都提到太極拳八法掤、捋、擠、按、采、撂、肘、靠,具體八法有哪些內涵,到底是怎麼一回事,很少人有系統的論述,下面是读文网小编为大家整理的关于:陈式太极拳八法。欢迎阅读!
動作一:接上勢,吸氣,左腿收至右腿內側,腳尖點地,同時左手從腹前向上劃弧,手指朝上,掌心朝外,目視前方。
動作二:接上勢,繼續吸氣,左手螺旋反轉下沉,掌心朝上,右手變拳螺旋以小臂直線向上推、碾,兩手動作協調一致同時完成,目視前方。
動作三:接上勢,呼氣,左腳向左後方退一步,左手向身體左側後方拉,右手向前伸展,以小臂領勁下壓。兩手動作保持在一個平面上,重心略偏左腿,騎馬蹲襠,保持立身中正,目視前方。
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