为您找到与乒乓球双打的技巧相关的共200个结果:
乒乓球是技巧性很强的一项竞技运动,虽然是业余爱好者,但是每个人都希望能在技术上有所提高,都希望能够找到一种适合自己的训练方法。以下是读文网小编整理给大家的关于乒乓球入门教学基础,希望能给大家带来帮助!
正胶海绵拍
正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好,击球稳且[1]速度快,略带下沉的感觉,适合近台快攻型的球员使用。如果觉得自己手腕动作灵活,而大臂和腰腹力量不够,那最好选择以速度制胜的正胶球拍。
生胶海绵拍
生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉,搓球旋转弱,适合近中台选手使用。
反胶海绵拍
反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮,全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强,所以打法以旋转为主的球员(如弧圈球、削球)必谙此道。当然,反胶容易制造旋转,也容易吃转儿,掌握有一定难度。
长胶海绵拍
一般来说,高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒很软,颗粒细长,支撑力小。主动制造旋转的能力很差,主要依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。由于长胶的性格特殊,不利于少儿掌握,而且会干扰球感,因此国家已经禁止少儿比赛使用长胶。初学者和技术不高的爱好者同样不适合用长胶!
防守型海绵拍
用拍一般以削球为主,属于旋转型打法,故而横拍削球手多以反胶为主,反手则花样繁多。
在近年来生产的球拍上,多标明有“进攻”、“全面”、“防守”等类型的分类标识,可供爱好者选择。
初学者,不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作,待水平逐渐提高、形成稳定的打法后,再挑选针对性较强的中高档底板。中低档的球拍不一定就不好用,哪块球拍用顺手了,哪块就好用。
看过“乒乓球入门教学基础”
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纵观乒乓球发展历程,横拍与直拍选手在世界乒坛的大舞台上轮番登场,此消彼长。在当今乒坛,横拍进攻型打法无疑成为主流。以下是读文网小编整理给大家的乒乓球横拍入门教学,希望能给大家带来帮助!
直拍握拍法
(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间在距离1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。
(2)弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同,其区别是:拇指和食指形成一个小环状,其他三指在拍背面自然重叠,由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。
横拍握拍法
横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄,大拇指在球拍正面靠近中指,食指自然伸直,斜放于球拍背面。正手攻球时,食指稍向上移动反手攻球时,拇指稍向上移动。
快攻类型握拍法
快攻类型(包括左推右攻和两面攻两种打法)常见的握拍方法有以下三种:
1.球拍柄右侧贴在食指的第三关节处,以食指的第二关节压住球拍的右肩,食指的第一关节自然向内弯屈,拇指的第一关节压住球拍的左肩(拇指与食指之间的距离要适中)。其他三指自然弯屈斜重叠,以中指第一指节托于球拍背面,使球拍保持平稳。
这种握拍法,手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作,发出动作相似而旋转、落点不同的球;也可以很灵活地打出斜、直线球;对台内球的处理也较为有利,由反手位用反手击球后再打正手位的来球,以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时,有利于正、反手两个技术动作的协调结合。对中路追身球,手腕可以自然下垂,通过手腕来调节拍形,对来球进行合理的回击。用这种握拍法进行正手攻球时,拇指与中指协调用力,食指相对放松,无名指微离中指,指尖轻托球拍背面,以保持发力时球拍的稳定。进行反手攻球或推挡球时,食指和中指协调用力,拇指相对放松。用手腕发力时(包括正、反手击球),以中指发力为主,拇指和食指保持拍形的稳定,同时作辅助用力。
2.握拍方法与第一种基本相同,但拇指与食指之间的距离较大(钳形较大)。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此,中、远台攻球,正手攻球,扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大,握拍较深,对手腕的灵活性有一定的影响,对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。
3.拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间,以拇指和食指的第一关节压住球拍的左,右两肩,两指间的距离适中(但比第一种握法要小一些),以中指的第一指节左侧将球拍背面托住,无名指和小指斜叠在中指之下,用无名指辅助中指托住球拍背面,使球拍保持平稳。
这种握拍法为部分两面攻的运动员所采用,其优点是进行反手攻球时,提起前臂后拍头朝上,有利于反手高压打球,使打出去的球快速有力。这种握拍法,由于沉手时拍形下垂,因此在进攻中路迫身球时比较协调。由于拇指与食指之间的距离较小,手腕比较灵活,因此易于处理台内球,对突击加转球也较好,其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难以高压击球。同时因手腕比较灵活,拍形不易固定。
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双打是乒乓球运动的重要形式之一。乒乓球双打是以单打技术为基础的运动项目。乒乓球双打需要两人协同作战,运用良好的配合与技战术来完成比赛。因此,选手双打技术及配合的好坏对比赛结果会产生直接的影响。以下是读文网小编整理给大家的关于乒乓球双打比赛方法,希望能给大家带来帮助!
首先来说一下乒乓球双打的步法:在双打过程中,步伐的要求要比单打更高一些,原因在于受场地影响,在比赛过程中要尽量避免撞车的现象。左右配对的步法较为简单,一般以八字型步法为主,即左手执拍者击完球后退回到球台左半区后侧,右手执拍选手迎前进行击球,依此循环。如果是两个右手或左手配对要求步法要比左右配对更高一些。此时一般以三角形步法为主,以右手配对为例,当来球在正手区时,尽量采用顺时针让位方式,即甲击完球后按照顺时针方向移动至乙的后侧,乙击完球后,再按照甲的方式进行移动,就如原地顺时针移动一般。当来球在反手区时,采用逆时针让位方式。但实际来球的线路并不固定,更需要双打选手平时的练习养成较高的默契感。
第二点,乒乓球双打战术解析:在双打中由于每人需要间隔击球,但由于场地区制,在击球过程中很容易造成撞车的情况,所以在双打比赛中战术的运用要比单打中更为重要。在双打中常用的战术为攻击对方较弱的一点,即击球点一般选择对方较弱一方的跑位,还可运用主攻一角或交叉攻两角的战术。这些战术其主要的在于打乱对方的跑位方式,使得对方陷于被动之中。其中战术的布置因人而异,在比赛中常看到给发球的同伙打手势或是发球的给同伙打手势,这些手势都代表着这两个人的战术安排,例如可以设定伸大拇指往上表示我要发上旋球,提示同伙做好反拉准备。
最后,再来说一下乒乓球双打的配对方法(比较重要,往往能影响比赛成绩):在乒乓球双打中一般的配对原则有左右式配对、直横式配对、全攻全守型配对。左右式配对主要选用一个左手执拍选手和一个右手执拍选手,这种配对可以发挥二者正手的威力,所谓得正手者的天下,在双打比赛中使用正手直接影响到己方的主动性。直横式配对主要考虑到兼顾台内和台外的因素,直板在台内球的处理和正手搏杀有着先天性的优势,而横拍有着兼顾正反手以及出台球的优势,由于双打过程中是间隔击球,横拍不仅可以为直拍的搏杀创造机会而且还可以保护他的反手位,直拍可以为横拍减少台内球的处理难度。全攻全守型配对一般是两个攻击选手配对或是两个削球手进行配对。削球选手与攻球选手配对的不多见,但有时这种配对或许会因为对方的不熟悉而获得奇效。现在国内男双多以直横或是左右配对为主。
看过“乒乓球双打比赛方法”
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发球、接发球和发球抢攻是乒乓球实战中的重要环节,以下是读文网小编教大家的关于乒乓球发球技巧,希望能给大家带来帮助!
不断提高发球质量,不断创造新的发球,是乒乓球运动发展的需要,也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前,由于对方对它陌生,头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时,感到不协调、不顺手,甚至束手无策,这样就导致发球直接得分,或间接得分,这就充分显示了新发球的巨大威力。最近,笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球” ,把球加力、加速、加螺旋,从本方左中端线,发到对方左边线,在对付横拍,特别是对付直拍和直拍长胶及削球手,收到很好的效果。
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发球与接发球一“矛”一“盾”是针锋相对的两项技术,二者对于球员赢得比赛具有同等重要的意义,球员不应该用厚此薄彼的态度对待发球与接发球,虽然前者在声势上比后者要霸道许多,而后者却没有什么讨价、发挥的余地。以下是读文网小编分享大家的关于乒乓球接发球技巧全攻略,希望能给大家带来帮助!
各种击球手法中,最复杂且最难于掌握的 就是接发球手法。因为在比赛的一般击球中,对方来的球旋转多是单纯一种旋转,一般不是上旋就是下旋,如果对方偶带侧旋就会感觉比较难于还击。而接发球则不然,由于发球者是在主动的情况下,从静止状态开始且不受对手任何干扰地运用发球技术,发出的球旋转变化多、落点活、动作相似。这就要求接发球的手法要变化的快、准,还有果断;另外在接较复杂的旋转发球时,还要控制好落点,力争主动。因此,练接发球技术有时要比练发球难度更大。
一、 接发球手法的运用
在接发球中,要求用相同的手法或不同的手法回接对方发出的各种速度、落点和旋转的球。接发球控制速度可以在来球的上升期、高点期或下降期接触球。
在上升期接发球,可以加快回球的速度,从而缩短对方发球后第二板的准备时间,造成对方抢攻无力或来不及抢攻,这时接发球要特别注意;要控制对方发球的强烈旋转,因为此时是球旋转最强烈的时间。在高点期接发球,球速较前慢了些,并且这时球弹起最高,可以加力回击,提高接发球回球的力量。在下降期接发球,由于发球的旋转大大减弱了,这时回接就容易提高接发球的准确性,同时可以达到以慢制快的效果。总之,善于抓住有利时机,灵活地在对方发球的不同时期回接球,可以提高接发球的主动性。
二、接发球击球时间的选择
在接发球手法中,快推是在上升期接触球,加力推是在高点期接触球。
快搓是在上升期接触球,慢搓或加转搓球是在高点期或下降期接触球。
在攻球的手法中,快抽是在上升期接触球,扫抽是在高点期接触球,拉抽是在下降期接触球。
前冲弧圈球是在上升期或高点期接触球,加转弧圈球则在下降期接触球。
在削球打法中,近台削球是在高点期或上升后期接触球,远台削球或加转削球是在下降期接触球。
另外,用相同的手法可以灵活地运用不同击球时间来控制对方地速度。如用推挡在上升期接发球,回球速度快;如果在高点球加力推挡,回球力量大;如果在下降前期切、挤,可以使球产生下旋。
三、 控制落点和线路
控制落点,接发球时应有斜、直线和长、短球的落点变化,可以采用逢斜变直,逢直变斜或同线回接,以及逢长变短、逢短变长、同点回接的控制方法。
1。逢斜变直
对方发大角度斜线球到反手后准备侧身抢攻,这时可回直线到对方右角,迫使对方不能发球后抢攻。此时应注意,接发球前手臂和拍形都要顺着对方发球的斜线方向后撤。向前击球时,手臂和拍形再突然改变成直线方向,增加变直线的突然性。
2。 逢直变斜
对方发直线球后,接发球可送直线,迫使对方移动较大距离去打第二板造成被动。
这时应注意,接球前手臂和拍形顺着对方发球的直线方向后撤,然后向前击球时,手臂向斜线方向挥动,同时控制拍形朝向斜线方向。
3。 同线回接
对方发斜线球或直线球后,根据不同情况,同样回接斜线或直线,使对方不能抢攻。这时应注意,接球前手臂和拍形随来球方向后撤,击球时,再迎着来球方向挥动,拍形不变。
4。逢长变短
对方发长球后准备发力抢攻。接发球时,可用减力挡或搓摆回接成近网短球,使对方不能发力抢攻。
这时,一方面应注意削减对方发球的前冲力,另一方面要控制好自己接发球的前进力。
5。 逢短变长
对方发短球后,可用推挡,搓球或台内挑、拨、拉点等手法接成长球,迫使对方必须后退击球。这时,要力争在来球的高点期接触球,以加强接发球的主动性。同时,要注意手臂伸进台内的过程中,肘关节要抬高,要沿着台面前移,否则,会因拍插不到球下,造成错误的弧线,使接球下网。
6。同点回接
对方发长球后,接发球同样回长球。对方发短球后,可以用轻搓、挡或挑、拨的手法同样回接短球,以达到控制对方的目的。
四、 旋转球的回接方法
对方发球不仅有速度和落点的变化,而且还会带有复杂的旋转变化,如上、下旋球或左、右侧旋球,以及两种旋转球混合在一起的发球。这样在接发球时,就要根据对方发球的各种不同旋转来调整拍形和接触点,以及用力方向和用力大小
1。 接上旋球
用推挡或冲扣接发球时,拍形要前倾,多向前下方用力并根据旋转的强弱来加大或减小拍形前倾和向前用力的程度,用搓球、削球接发球时,要将拍竖起一些多向下用力削。如果要加转削球,可离台远一些再接触球,并且增加向前用力。总之,不论用什么手法都要注意控制住来球的前冲,以免接发球出界。
2。 接下旋球
用搓球、削球接发球时,要使拍多后仰一些,多向前用力,并根据来球旋转的强弱增大或减小拍形后仰及向前用力的程度。用反手推挡接发球时,拍形要先后仰,以便接触球的中下部,击球时,前臂外旋用力,同时伸肘,向前上方用力。用冲或拉接发球时,要加力向上挥拍。用扣杀接发球时,要用拉扣结合(先拉后扣)的手法。总之,不论用什么手法,都要控制来球下旋坠力,以免接发球下网。
3。接左侧旋球
不论用什么手法接发球,都要注意控制来球不向球台的右边(指接发球一方)飞出。如接对方发来的直线球,则接发球要使拍接触球的中后部。如接对方发来的斜线球,就要使拍接触球的中部偏右,对方发球的左侧旋越强,拍接触球的部位越要注意偏向右边。用同线回接的方法,准确性较高。若用逢斜变直或逢直变斜的方法,则要注意拍接触球的部位微微向球的左方变换一下,并且要向上拉抽或向下削搓用力加转。还要注意,对方站到球台左角,用正手接左侧旋球时,最好用异线回接,即逢斜变直、逢直变斜的方法接发球。
4。接右侧旋球
同接左侧旋球的方向正相反。接直线球时,接触球的中部偏左,才能使拍控制住球,不向台边飞去。
5。接左侧上旋球和左侧下旋球
接左侧上旋球时,要使拍接触球的偏右中上部,这样,在控制了左侧旋转力的同时,又控制了球的前冲力。接左侧下旋球,要使拍接触球的偏右中下部,这样,在控制了左侧旋转球力的同时,又控制了发球的下旋坠力。
6。接右侧上旋球或右侧下旋球
回接右侧上、下旋发球时,要使拍接触球的偏左中上部或偏左中下部。这样,在控制了右侧旋转力的同时,也控制了上旋(或下旋)力。
水平较高的运动员,每一个发球都可能具有强烈的旋转、刁钻的落点和出人意料的速度。这就要求接发球时要具有熟练的手法,同时控制对方发球的旋转、落点和速度。切记:技术水平的提高是汗水的结晶,熟能生巧、多想多练,才能做到在0。1~0。2秒的时间内判断清楚来球的性能,准确的接好球。
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乒乓球正手拉球技术是一个由守转攻的技术,使用这个技术的时候,有可能给对手制造麻烦,造成对手回球质量不高。以下是读文网小编为大家整理的关于乒乓球正手平挡弧圈球的技巧,欢迎阅读!
正手平击发球。站位近台,左脚稍前,右脚略后,含胸收腹。左手持球置于掌心向上抛起,同时右臂内旋,使拍面稍前倾,手臂向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向左前方发力,击球后第一落点在球台中央,击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备姿势。
平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球,是初学打乒乓球的人最基本的发球方法,也是掌握其他复杂发球的基础。这种发球由于回接容易,便于衔接正手攻球和反手推挡练习,有利于初学者对正手攻球和反手推挡形成正确的技术“动力定型”。在刚开始学习时要注意避免没有抛球、台内击球和合力发球。正手平击发球主要靠前臂带动手腕发力,挥拍击球时身体重心从右脚移至左脚。反手平击发球与正手平击发球的动作引拍挥拍用力方向完全不同,尤其要注意避免引拍时球拍后仰,挥拍时用力方向向下切击变成下旋发球。
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在乒乓球比赛中,正手拉球是主要的进攻技术和得分手段。以下是读文网小编为大家整理的关于乒乓球正手拉球技巧,欢迎阅读!
1、拉手适当放开。打小球时,由于球速较快,一般不提倡较大的拉手,认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天,只做到这样是不够的,要把肩关节适当打开,以增加拉球的动作幅度。同时,手尽可能抬高,为向前发力创造条件,使球产生较大的向前冲力。
2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性,但会影响球向前的平动速度。在同一板击球中,旋转和速度是一个矛盾统一体。为防止摩擦过薄,击球部位不要太靠上,可以中部为主,板形竖直,前倾不要过大,同时避免接触球的侧面太多。这样会使摩擦厚一些。
3、腰部收紧。腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调,发力集中。在拉球的全过程中,腰部要绷住,在垂直轴上的转动不宜过大,以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能,在拉球过程中要收腹、含胸。
4、肘部做外侧半圆形运动。抬肘和夹臂是拉球中常犯的错误。拉球时,肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动,有利于击球中的发力,使力量更集中。
5、高重心。重心在保持平稳运动的前提下尽可能抬起来,千万不要蹲下去,造成坐着拉球,使球只往上走,而缺少向前的动力。
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乒乓球拍是乒乓球运动中进行击球的球拍。乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。以下是读文网小编为大家整理的关于选择乒乓球拍的技巧,欢迎阅读!
横握拍法
横握球拍,板柄比较长,手掌张开,抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指,无名指,小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对,垂直。这是标准握法。
深握拍法,在标准握法的基础上,手在网球拍里面握,拇指放在拍柄球拍一端,接近中指,中指已经进入拍肩,无名指和小指握在板柄。优势在于发力球比较好!
浅握拍法,在标准握法的基础,沿拍柄向后,优势在于手腕比较灵活,是削球选手采用的一种握法。
横握拍法的错误握法
虎口侧对拍肩,虎口在球拍的外侧,这种往往有利于正手攻球,初学时为了正手比较舒服,但是对于反手技术的学习带来难度,称之为正手利握拍,需及时纠正。
虎口侧对拍肩,虎口在球拍的内侧,这种往往有利于反手球,初学时为了反手比较舒服,但是对于正手技术的学习带来难度,称之为反手利握拍,需及时纠正。
直握拍法
传统握拍:后面呈半弧状,可以放一个乒乓球,板柄正贴在虎口,拇指第一个指关节,正好压在拍肩,食指的第二个指关节也是正好压在拍肩,这是标准的传统直拍的我握拍法。
传统浅握法,手指向上握,食指和拍肩形成一个空洞,称之为小嵌握法,手腕灵活,便于打台内球。
传统深握法,手指向下握,拇指和食指距离很大,称之为大嵌握法,便于发力。
新握拍法
直拍横打握拍法:由传统的一个中指顶住球拍,变为中指和无名指两个指头顶住球拍,便后正手发力和反手横打发力,食指相对比较放松,比较直一点。
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因羽毛球双打它对抗性强、速度快、极具观赏性,所以接下来就着重讲一下双打的技巧。以下是读文网小编为大家整理的羽毛球双打技巧讲解,欢迎阅读!
1.特点与作用后场从员积极大力扣杀创造机会,在对方接杀放网、挑高球或企图反出抽球时,前场队员以扑、搓、勾、推控制网前,或拦截吊,封往网前,使整个进攻连贯而又有节奏变化,让对方防不胜防。
2.主要运用方法
首先,后场的进攻要有足够的威胁才能为网前的封杀创造出机会,这种威胁并非一味地大力扣杀,常常要配合劈吊、假动作吊球等技术变换节奏,分散防守一方的注意范围,才能达到较好的效果。其次,网前封网要求两人分工明确、跑位合理、配合默契。当我方回球占主动时以封对手直线为主。此外,还要视对手回球的习惯线路来决定。封网时要做到“快、紧、狠”。
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单双打分别所要求的体能和技术都差别巨大。单打纯粹是个人能力的比拼,双打则主要是队友配合和速度,以及双打技术的运用。双打比赛要开始啦,但是对规则不是很了解。没关系,本教程就教你双打规则,让你在朋友面前大显身手。以下是读文网小编为大家整理的关于乒乓球双打比赛规则大全,欢迎阅读!
比赛开始前双方猜发球权,获胜者选择发球或接发球,接发球者获得选择场地权;每一区比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制,优胜者之间得比赛采取五局三胜11分制;发球为两球换发制,当比分达到10:10时采用一球换发制,直至拉开两分得差距决出胜负;获得发球权方确定第一发球者并先行站位,接发球者确定第一接发球者并随后站位,发球位为右手位并在比赛结束之前不变;
在以后的各局比赛中,第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员;发球为两球换发制,发球方将发球权交给对方接发球者,换发球之后,原发球方两人交换站位,本方原非发球者接发球;发球时,乒乓球出手即有效;发球时,球应先后触及发球员的右半区和接发球员的右半区,乒乓球接触其他桌面区域(包括压线)为死球,对方得分;
比赛过程中,乒乓球触网为好球,此球有效;比赛过程中,乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上,而再次触网),为死球,对方得一分;发球时,乒乓球先接触发球方桌面,没有接触球网,接触接球方桌面边角,为好球,此球有效;比赛过程中,乒乓球触网为好球,此球有效;比赛之中以非握拍手接触桌面,对方得一分,此次对抗结束;
比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动,对方得一分,此次对抗结束;当比赛双方达到1:1或者2:2进行决胜局时,任何一方比分达到5分双方交换场地;每局比赛结束之后休息时间为一分钟;下一局比赛开始时,双方交换场地与发球权,接发球者为此次发球者上次所接球的发球者;
比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。
点击下页还有更多>>>兵乓球打球的技巧
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拨球是乒乓球运动的基础,但五花八门的说法太多,其实拨球就三点。以下是读文网小编为大家整理的关于乒乓球拨球技巧,欢迎阅读!
这里的稳是指上台率高、失误率小,这里的爆是指拉过去的球既转又冲。
步法:盯准来球,运用步法调整脚步让身体处于一个舒服的拉球位置。
(调整脚步让身体处于一个舒服的拉球位置)
身法:身体重心下压,右肩、肘(以右手持拍为例)下沉,左肩对着来球前项,带动腰、胯、双腿右转,小臂与大臂的夹角自然打开,引拍到身体的右后方,手腕尽可能往后伸,拍形稍立,防止漏球,来球在落台之前,引拍要完成八成以上。
(左肩对着来球前项,带动腰、胯、双腿右转,小臂与大臂的夹角自然打开,引拍到身体的右后方,手腕尽可能往后伸,拍形稍立,防止漏球,来球在落台之前,引拍要完成八成以上)
当来球弹至高点期或下降初期,蹬地、转胯、拧腰、身体重心上移前移带动大臂前送、肘部抬高,小臂借助大臂的力量迎球快速向上向前收拢、整个动作宛若掷铁饼。
手法:球拍在接触球的一瞬间,手腕快速向上向前内收,在继续加大对球打摩的同时,控制拍形随之前倾,压低弧线,防止球出台。
(球拍在接触球的一瞬间,手腕快速向上向前内收,在继续加大对球打摩的同时,控制拍形随之前倾,压低弧线,防止球出台)
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削球是乒乓球运动技术名词。利用球拍的摩擦力切削击球的一种技术。击球时,球拍后仰,由体侧上方向前下方挥拍,挥拍呈圆弧路线,在球的下降期触球的中下部。下面我们一起来看看乒乓球削球技术图解教程,帮助大家快速学会乒乓球!
特点与运用
削加转弧圈球是削球手必须掌握的一项重要技术。由于加转弧圈球上旋强,触拍后向上的反弹力极大,处理不好容易回出高球甚至出界,所以难度较大。
折叠要点
①应在来球的下降后期触球,此时,球的旋转已减弱。
②击球点一般选在右腹前为宜,并适当放低些,这样可利用来球部分向上的反弹力形成自然的回球弧线,有利于提高削球的准确性。
③球拍触球时,拍面不能过分后仰,应触球的中下部;如来球旋转较强,可使拍面坚直些,并适当加大手臂向下压球的力量。
④触球时,手腕应相对固定,以免回球过高。
点击下页还有更多>>>兵乓球比赛的基本设施
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在乒乓球运动中,乒乓球围绕下述任一基本轴旋转都是很少见的,经常用的是两种基本轴结合起来去旋转,兵乓球的选择轴也是有一定的技巧的。以下是读文网小编分享给大家的乒乓球的旋转轴技巧,欢迎阅读!
直拍握拍法
(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间在距离1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。
(2)弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同,其区别是:拇指和食指形成一个小环状,其他三指在拍背面自然重叠,由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。
横拍握拍法
横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄,大拇指在球拍正面靠近中指,食指自然伸直,斜放于球拍背面。正手攻球时,食指稍向上移动反手攻球时,拇指稍向上移动。
快攻类型握拍法
快攻类型(包括左推右攻和两面攻两种打法)常见的握拍方法有以下三种:
1.球拍柄右侧贴在食指的第三关节处,以食指的第二关节压住球拍的右肩,食指的第一关节自然向内弯屈,拇指的第一关节压住球拍的左肩(拇指与食指之间的距离要适中)。其他三指自然弯屈斜重叠,以中指第一指节托于球拍背面,使球拍保持平稳。
这种握拍法,手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作,发出动作相似而旋转、落点不同的球;也可以很灵活地打出斜、直线球;对台内球的处理也较为有利,由反手位用反手击球后再打正手位的来球,以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时,有利于正、反手两个技术动作的协调结合。对中路追身球,手腕可以自然下垂,通过手腕来调节拍形,对来球进行合理的回击。用这种握拍法进行正手攻球时,拇指与中指协调用力,食指相对放松,无名指微离中指,指尖轻托球拍背面,以保持发力时球拍的稳定。进行反手攻球或推挡球时,食指和中指协调用力,拇指相对放松。用手腕发力时(包括正、反手击球),以中指发力为主,拇指和食指保持拍形的稳定,同时作辅助用力。
2.握拍方法与第一种基本相同,但拇指与食指之间的距离较大(钳形较大)。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此,中、远台攻球,正手攻球,扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大,握拍较深,对手腕的灵活性有一定的影响,对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。
3.拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间,以拇指和食指的第一关节压住球拍的左,右两肩,两指间的距离适中(但比第一种握法要小一些),以中指的第一指节左侧将球拍背面托住,无名指和小指斜叠在中指之下,用无名指辅助中指托住球拍背面,使球拍保持平稳。
这种握拍法为部分两面攻的运动员所采用,其优点是进行反手攻球时,提起前臂后拍头朝上,有利于反手高压打球,使打出去的球快速有力。这种握拍法,由于沉手时拍形下垂,因此在进攻中路迫身球时比较协调。由于拇指与食指之间的距离较小,手腕比较灵活,因此易于处理台内球,对突击加转球也较好,其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难以高压击球。同时因手腕比较灵活,拍形不易固定。
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无论你是观看国际乒乓球锦标赛还是业余乒乓球比赛,你会留意到很少有球员发出削球技术。并不是他们不会,而是限于球台与球各方面的因素,使得我们看到乒乓球削球技术越来少。以下是读文网小编为大家整理的关于乒乓球削球技巧解析,欢迎阅读!
乒乓球削球有一个特点就是:当时球台窄,球软,网高,对稳削打法有利,所以欧洲当时以稳削打法为主。规则有所变动,球台加宽,网降低,为攻球技术的发展创造了条件,削球、攻球及削攻结合打法便逐渐形成了。由于当时攻球水平较低,还不能与削球抗衡,所以,削球打法仍占主导地位。
随着削球的发展,60年代初出现了被国外形容为“魔杖”的长胶球拍。说来有趣,长胶是在偶然中发现的。当时,上海达会橡胶厂生产的1.5毫米胶皮,是作反贴用的,由于表面有洞,不能作为反贴使用,削出的球飘飘忽忽,效果奇妙。不过,攻球不行,没有原先用短胶皮顺手。长胶的出现,使削球在旋转上有了新的发展。
而乒乓球弧圈球技术进一步发展,使削球面临新的困难。在这种情况下,我国的削球手用“倒板”发球、快搓及削转与不转球等技术,仍在世界比赛中取得了好成绩。
到了90年代以后,削球打法更朝着积极主动的方向发展。出现了丁松、王辉、成红霞等优秀削球选手,丁松就是一个典型的代表。他的削攻结合打法发展了以前削球打法的指导思想。他在比赛中的主要得分手段第一是发球抢攻,第二是削中反攻、反拉,而且有连续进攻的能力。但是,从削球的角度来讲他并没有占到便宜,甚至于还打不了平手,这说明他削球的功底还不够。
随着乒乓球技术的不断发展,弧圈球威力的增加,旋转、速度、力量从整体上来说都超过了80年代。但是,随之出现的问题是弧圈对付削球,在拉球的旋转上不如以前了。现在的欧洲运动员,没有把精力放在旋转上,而是放在力量和速度上,事实上削球运动员最怕的就是加转弧圈,拉得转,弧线不太高,落点在近网的位置,而这样的弧圈球现在几乎没有了,这样就给削球选手带来转机的机会。
削球打法如此奇妙,威力也不弱于其它打法,但为什么目前削球手如此之少呢?有这样几方面原因:
一、欧洲弧圈球技术的崛起。70年代,弧圈球有了新的发展,这对削球手的各种技术提出了更高的要求。如果削球打法在这方面进步缓慢,创新不够,就难以与弧圈抗衡。所以,削球选手要取得好成绩、首先要过弧圈关。
二、削球的主动和被动问题,不少人认为,削球打法是被动的,不愿培养这种打法。我觉得,这种看法是片面的,主动、被动并非是打法本身所决定的,而是与打法及其技术是否不断发展和创新有关。当初我们采用长胶削球和倒拍削球,攻球手不也曾一筹莫展吗?所以,要全面地看待这一问题,要使削球技术进一步发展。
三、削球打法培养难度较大。削球手不仅要精通削球,还要掌握攻球技术;不仅要有远台技术,还要有近台本领。因此,与攻球相比,削球运动员需要掌握的技术多,培养周期长,出成绩晚,难度较大。一些教练不愿意培养削球手。
四、对削球打法研究不够。自从弧圈球兴起后,削球在技术、战术和训练上既有成功之处,也暴露出一些问题。教练员、科研人员对此研究还不深,使一些关键问题没有彻底解决,如怎样过弧圈关等。另外,一些优秀削球手的经验也没有系统总结和推广,这对进一步发展削球打法是不利的。
尽管目前削球手人数不多,不够景气,但削球打法并非无路可走。38届世乒赛和第6届世界杯赛中,陈新华的出色表演就是一个例子,削球打法的威力在女选手中显得尤为出色。从削球发展历史来看,削球打法也经历了高潮和低潮的反复。所以,只要技术上不断完善,打法不断创新,符合世界乒坛发展的要求,削球打法还是有前途的。
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羽毛球除了要讲究配合度,同时也要多了解一些技巧及战术。以下是读文网小编教大家的羽毛球双打技巧及战术,欢迎阅读!
一、挡网。
这是技术要求最高的过渡技术之一,挡球时通常不是正击球托,而是带有一点切削或滑板,让球以比较稳定的弧线在下落轨迹时贴网到达对方网前的场区。其优点是限制了对方封网的压迫,在挡网后迅速趋前封网,迫使对方挑球,基本上能马上转入进攻状态。这种技术较适合力量较差但技术、手感好的运动员使用。对对方的进攻节奏直接进行破坏。
二、平抽。
面对一些落点不是很尖的杀球,或者突然性不强、质量不好的吊球,可及时平抽过网,要求压网的意识一直存在,站位较前。其优点是速度快,对技术、手感的要求不算太高,常常让对手措手不及;但对自己的反应和力量的要求较高,而且若同伴的速度、反攻意识跟不上你,很可能浪费许多机会,不适合一快一慢的配对作为主要打法使用。
三、变线。
这是一种意识上的强调,在被动的时候多变线,尤其是防守到强驽之末时强迫自己变线,往往能逃出生天。双打中面对对方非前后重叠站位的进攻,多采用变线抽、挑对方的站位连线中点后场,球是以你的点和对方两人站位连线的中点,两点成一线的方向飞行
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想知道乒乓球提高步伐移动有什么技巧跟秘籍?那就不要错过了,以下是读文网小编为大家整理的关于乒乓球提高步伐移动的技巧,欢迎阅读!
要从细节上加深对乒乓球步伐的理解。运用单步上前处理台内球的时候,前脚一定要有一种忍劲去踩实了,不能发虚发空,否则会失去稳定的支点,我的体会是脚背与踝关节的连接处一定要有适当的紧绷和弹性;运用跨步之前,后脚的小垫步很重要;运用并步时,左右脚的重心转换是移动的重点,小腿内侧得有力量转移的感觉才行。交叉步虽不常用,但也讲究技巧,脚尖的方向很重要,哪只脚在前进行交叉很重要,以扑右手正手大角度为例:右脚预动,随即迈左脚前交叉,交叉的同时左脚脚尖要尽量垂直球台,左脚落地的同时挥拍击球,触球瞬间右脚跟进站稳,实现一次稳定的攻击,随即还原。
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想学好打兵乓球,首先当然要学好发球啦!以下是读文网小编分享给大家的关于乒乓球的发球技巧,欢迎阅读!
1、对发球力度及发力时动作的把握
发球时,借助腰和身体重心转换时的惯性作用,可以对球产生一种暗力,这种力量不为对手所察觉,却在看似不经意间增加了球的旋转。要想使球的速度加快,前臂的摆速一定要快,利用前臂的摆速来增加球的速度,尤其是发长球,有了挥拍的速度才有了旋转的基础。发球时手腕一定要放松,尽可能增加手腕的摆动幅度和速度,利用手腕摆动的幅度和加速度增加摩擦球的力度。发球时手腕的最高境界是松而不散、紧而不僵,在球拍接触球的瞬间能够集中发力。同样的拍形接触球同样的部位,但用力的方向不同,就会产生不同的效果,比如说接触球的侧下部,但用力的方向是由下往斜上方提拉,所产生的旋转就会变成侧上旋,再比如垂直接触球的中部,但触球时有一个向下的力,就会变成略带下沉的急下旋。
2、提高发球落点的变化性,增加对手判断的难度
落点要长短配合、左右变化,如果只发长球没有短球的配合,即使球发得又长又急,对方接多了自然也就有了心理准备。反之,只有短球没有长球进行制约也是不行的。发球落点多变的同时,也要注意准确度,在落点上不能有盲点,这样才可以利用落点的变化牵扯对方的精力,增加对方接发球的难度。练习时应掌握多种发球,并有一到两种特长发球,做到可以以同样的动作发各种落点及不同旋转的球。
3、加大发球摩擦力,提高球的旋转速度
旋转是发球技术的核心,发球的旋转要足,旋转的差别要大,有旋转做基础才有质量的保证。影响旋转的重要因素是摩擦力,摩擦球时球拍的位置具有一定的规律性。发下旋或侧下旋时,需用拍头偏下的位置磨擦球的底部,因为用拍头偏下接触球时,能够进行较长时间的摩擦,较易制造旋转;发不转时可用球拍同样部位接触球,但不进行摩擦,这样使对手更难通过观察接触球拍位置判断发球旋转。侧旋发球时更多是将拍头朝下,拍面竖立,摩擦球的中部
4、合理利用假动作,提高发球质量
击球前利用站位的角度、抛球的高度和速度、挥拍的轨迹迷惑对方;击球后则要利用动作的轨迹及拍形角度的变化造成假像或制造视觉的模糊,提高对方判断的难度。以下介绍几种具代表性的发球的假动作:发直线时,身体侧站,在球拍接触球时利用突然转腰的动作创造出发直线的击球角度,这样就会利用发球之前的站位给对方造成发斜线的假象;在发侧下旋时,球拍触球后,利用动作的惯性加上相反的动作顺势由怀里向外挥拍,令对方难以判断击球点,给对方造成发逆旋转或侧上旋的假象,为对方的判断制造麻烦。
5、丰富发球套路组合,提高进攻主动性
在比赛中要想发球占据优势,需要搭配成套,以不同旋转、落点、动作的发球互相配合使用,才会产生好的效果。如以下旋为主就一定要有不转或上旋做为配合,以短球为主就一定要有长球做牵制,让对手不能踏踏实实地接发球,分散对方的注意力,降低对方接发球的质量,为抢攻争取更大的可能性。另外发球要有全局战略意识,开局、中局与尾局的思路要清晰,根据临场变化适时调整发球套路,主要得分的发球和牵制的发球根据战术需要,把握时机合理运用。
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双打战术与单打战术相比,对比赛的胜负往往起著更重要的作用。双打的战术运用,应当根据双打配对的特点来确定。以下是读文网小编为大家整理的关于乒乓球双打战术教学,欢迎阅读!
发球抢攻:1、本方发球时,根据同伴抢攻的需要和对方接发球的能力,用手势暗示发球意图,争取发球抢攻战术的有效运用。2、紧盯一角,突袭另一角:紧盯对方一角,迫使对方两人在一角匆忙交换击球位置,在此过程中突袭对方的另一角。
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