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陈式太极拳十大要领是演练陈式太极拳最基本的知识,动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本,必须弄通弄懂,在演练时严格遵守。下面是读文网小编为大家整理的陈式太极拳口诀心法十大要领。欢迎阅读!
沉肩坠肘是在松胯屈膝、含胸塌腰束肋的同时,将两肩井松开下沉,两肘随之下塌,周身骨节放松,心气沉入丹田,清气上升,浊气下降至涌泉,全身贯通,劲达四梢。
沉肩坠肘与含胸塌腰要相互一致只有沉肩才能坠肘,只有含胸才可塌腰,只有含胸塌腰才能沉肩坠肘。否则,无法使周身之劲合为一体,运动时上下不随,内外不合,血气不畅。
《拳论》说:“打拳运动全在手领,转关全在松肩,功久则肩之骨缝自开,不能勉强,左右肩松不下则转关不灵。”“胳膊如在肩上挂着一般。”“两肘当沉下,不沉则肩上扬,不适于用。”讲的都是沉肩坠肘的基本要领。
两肩要松下,不松下上身僵直,气脉不通,虚灵顶劲、气沉丹田无法完成。但松肩不是丢肩,丢肩则不是精神;更不可耸肩,耸肩气血不涌,中气不能通达四梢。故《拳论》说:“肩塌下,不可架起来。”又说:“两肩要常松下,见有泛起,即将松下;然不得已上泛,听其上泛,泛毕即松,不松则全肱转换不灵。故宜泛则泛,宜松则松。每势毕,胸向前合,两肩彼此相呼应。”
成势时,沉肩坠肘,含胸塌腰,膝盖与肘尖上下相对,使外三合与内三合紧密配合,全身呼应合住劲,天长日久,功夫自成。
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陈式太极拳新架83式最大的特点在于演练步骤图解详细,内容丰富,结合太极养生文化将强身健体与太极实战充分运用。下面是读文网小编为大家整理的关于:陈式太极拳新架八十三式拳谱口诀。欢迎阅读!
陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。
松活弹抖刚柔济,螺旋缠绕妙无比,动作舒展手法细,闪展腾挪无僵力。
预备起式双足开,虚领顶劲呈自然,两耳听后立身正。双眼平视心气静。
金刚捣碓精神敛,阴阳无偏太极现,全身缠绕螺旋劲,右拳捣碓顶精领。
谁人不识揽扎衣,左屈右伸最神奇,千变万化由我运,两足平踏定根基。
六封似闭周身合,合中寓开开中合,左足跟步虚实分,风吹杨柳天机动。
单鞭一势最为雄,一字长蛇左右分,右勾左掌非马步,上下四旁扣如弓。
金刚捣碓鬼神惊,心平气静把胯松,左手如鞭长空响,提膝震脚大地沉。
白鹤亮翅要分明,右翅舒展击长空,两手引来搂风式,右足开步左要跟。
斜行拗步气要沉,手要搂膝身法正,左足斜行开一步,左手成勾右为掌。
初收提膝双插掌,右脚抠地身不晃,浑身猬缩似纯阴,阴中藏阳任人侵。
前趟拗步抖威风,两足平开两手分,眼随右手中指转,转到定式神可接。
接到斜行拗步时,圆转随意运鸿蒙,动中有静静藏动,乾坤正气运周身。
再次初收精神聚,虚步点地手护胸,不收不见放中巧,灵猫扑鼠束其身。
又到前趟拗步来,心空腹实裆要开,只要中间身法正,何惧周围有敌来。
掩手肱拳劲要整,劲力要在腰间寻,前冲后顶劲对称,注意拳头莫握紧。
金刚捣碓又一着,上打咽喉下打阴,震脚莫把双重犯,沉肩坠肘要记清。
披身捶式最难传,松活弹抖全体现,顺逆缠丝步跟稳,蓄发相变要松沉。
背折靠式不好练,左拳岔住在腰间,右肩下打七寸靠,背折一靠更无偏。
青龙出水鬼神泣,转接灵敏无滞迹,右手撤回又一捶,此为太极变中拳。
双推掌式腰要拧,右足上前左足跟,进步莫迟两掌推,不顶不延妙手传。
三换掌式彼难防,圆转自如在腰间,双手如运太极球,上轻下沉不倒翁。
肘底看捶叶底花,右拳藏在左肘下,左足点地右踏实,好似仙桃悬肘下。
倒卷肱式为退行,退中寓进步法精,左顾右盼车轮转,首莫仰俯脚莫颠。
退步压肘击胸膛,敌欲能防非妙方,压肘同时要撤步,右肘后顶把敌伤。
压肘后面接中盘,上击下打彼难防,向左滑步莫迟疑,左拦右按似斜飞。
又到白鹤亮翅时,一引即进开右步,敞开门户虚左脚,右手再开亮白鹤。
斜行拗步最有情,但看能明不能明,天机活波妙自生,身躯辗转在一心。
闪通背式用法精,上步穿掌一气成,转身顶肘右退步,双掌下按气要沉。
掩手肱拳又再现,浑身合下力千斤,劲源是从脚下起,主宰于腰达于手。
六封似闭履采变,以柔克刚强中强,上引下松随敌意,进步双按封中闭。
单鞭一式谁知晓,上下相合首尾保,击首尾动精神贯,击尾首动脉络通。
云手交替把门封,左右立圆护全身,脚随手运从后插,上下相随一气成。
高探马式最精神,探马之前双手分,目送右手中指甲,转身拧腰胯要松。
探马过后右擦脚,左脚盖步双手合,右脚上飞要过腰,右手击足要打平。
左擦脚式要分清,右脚落步再拧身,单腿支地左脚飞,左手拍击响彻云。
左蹬一跟要转身,右脚踏实基础稳,只见左脚半空悬,劲力先蓄脚再蹬。
前趟拗步类斜行,唯有两手是平分,深入虎穴用手探,敛臀圆裆膝要撑。
击地捶泰山压顶,手领眼随身法正,左脚上步腿要缠,右手击地腰莫弯。
顶肘翻身二起脚,扣裆拧腰虚实成,右脚蹬地双脚飞,腾空击打右脚背。
兽头势样形象凶,右拳护在胸当中,活腰圆胯腰要塌,两拳缠绕右肘顶。
左脚扫出旋风脚,右脚插步脚尖摆,右手穿掌先蓄势,双手交叉右转巧。
右蹬一跟先活步,两手画圆落腹前,蹬腿先须把劲蓄,右脚掌要往右蹬。
掩手肱拳发有声,右手出拳腕要平,肱拳须用腰膀力,震脚掩手意在先。
小擒打势真正绝,右脚插步左足前,左足抬起再上前,双拳拧转打左前。
抱头推山莫看轻,两手抱头弓步成,左掌偷从右掌下,双掌一推苦连天。
推山过后三换掌,先推右掌柔藏刚,左右连换如风转,心气一发四肢动。
六封似闭招势奇,转腰抱首封中闭,左脚收至与肩宽,虚步点地裆要合。
声东击西是单鞭,出脚迈步似猫行,往左一导虚实换,左手一分应八方。
前面有敌前招应,右拦左击似偷营,劝君有力休使尽,要防滑敌从后攻。
后面来敌后招防,左拦右击要分清,双掌同时往右捋,右足后跟往下沉。
野马分鬃难遮挡,左右分鬃把敌攻,进步侧身用穿靠,一引即进莫迟疑。
六封似闭静犹动,虚实兼到忽现藏,静运无慌沿路缠,上下相随莫空谈。
单鞭一条神威凛,精神百倍中气足,松裆活腰无滞迹,肌肤骨节处处张。
一条鞭后双震脚,双手画圆到胸前,身端步稳两肩平,左脚蹬地双脚震。
玉女穿梭入敌群,双足跃起掌击进,转引转出出重围,轻身直入众人中。
揽扎衣独挡一面,阴阳开合乐无边,左手扎衣落腹前,我守我疆不亢卑。
六封似闭变无穷,棚捋挤按须认真,两掌朝上过腹前,沉心静气双手封。
右勾左掌单鞭成,两头卷曲备五弓,右手提勾如抽丝,人力运成夺天工。
云手切忌头膀幌,两手转环往左行,双足插行步法奇,来回运气恒不已。
摆脚跌岔四座惊,右脚一出扫千军,落地还须把脚震,左脚擦地百会顶。
金鸡独立分左右,单腿支地哪敢敌,纵身直上手擎天,一手下垂似碧莲。
左顾右盼倒卷肱,手脚缠丝退法精,活腰松裆两手转,四两拨动八千斤。
退步压肘发劲难,刻刻留意在腰间,腰不拧时劲难发,再讲顶肘是空谈。
中盘紧接压肘势,回首往后甩边拳,左勾右掌向前攻,目中无人似有人。
白鹤亮翅羽毛丰,右脚内侧擦地行,双翅展开往上冲,切忌挺胸把腹收。
斜行拗步身法正,旋腕转膀记在心,内外三合不能忘,下节不明颠覆生。
闪通背式用法奇,右手穿掌击前敌,身后敌人如抱腰,顶肘翻身把敌袭。
掩手肱拳由心发,拳力如风又如雷,心如火药手如弹,身似弓弦手似箭。
六封似闭前后封,气聚于腕身手进,上动下随中部应,百骸筋节自相通。
单鞭一条谁敢攻,一动全无抽扯形,只要顶精领得好,出手破敌如催草。
云手双手领双足,一阴一阳互为根,一手一运一太极,抽脚拨腿犯大忌。
转身翻掌高探马,旋腕转膀见真功,节节贯穿全身松,辗转随意见天真。
十字摆莲上下攻,右脚扑步下盘稳,拧腰转脊双手缠,右腿一摆莲花现。
指裆捶直取要害,承上启下劲力整,左右逢圆运无方,右手一击破铜墙。
白猿献果礼不轻,双拳护在胸当中,提膝莫忘内三合,步进身进意莫迟。
又到六封似闭时,来往屈伸寓化工,一开一合精神倍,园转随意运鸿蒙。
第七单鞭旨归宗,阴阳变化原无定,勾掌对应胸微合,双手一开谁能敌。
就地生风雀地龙,左脚铺地左拳穿,双拳缠绕阴阳明,一缕浩然往下行。
上步七星人人晓,丹田内转有谁知,神以知来智藏往,浑身一动似弹簧。
下步跨虎更神奇,一实一虚足相异,足重手恭头容直,塌腰合裆跨虎背。
转身摆莲似鹰扬,右脚单立原地旋,左脚里合如旋风,右脚外摆双掌拍。
弓步发出当头炮,双拳一出奔敌胸,虚实倒换先蓄势,拳由心发向前冲。
金刚捣碓世无双,大捶一捣鬼也慌,莫道捣碓是小技,刚中寓柔柔克刚。
收式太极归无极,身椿端正两足并,心中一物无所著,平心静气双手垂。
太极至理言难尽,练拳须把拳理明,明理还须从良师,口授心传无弊病。
连贯圆活虚实明,阴阳开合记在心,松而不懈是关健.有弊须在腰间寻。
阴阳无绐又无终,动则生阳静生阴,一手一运一太极,一动一静互为根。
行拳须明缠丝劲,不明此理不明拳,劲以积日而有益,功以久练而后成。
至于身法原无定,无定有定在人用,势虽不牟理归一,手领身随浩气行。
欲知拳中奥妙意,早晚太极不离身,气宜直养而无害,延年益寿健身心。
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武术教学,特别是太极拳教学,是非常艰难的一个过程。要在这个过程中,取得好的效果,就要不断地总结教学经验,提高教学方法。口诀口令的运用,就是重要的教学方法之一。下面是读文网小编为大家整理的关于:太极拳的基本口诀。欢迎阅读!
蹬之于足,行之于腿,纵之于膝,活泼于腰.灵通于背,神贯于顶,流行于气,运之于掌,通之于指.敛之于髓,达之于神,凝之于耳,息之于鼻.呼吸往来于口,浑噩于身,全体发之于毛。
此论全面地阐述了练习太极拳对于全身各个器官与全身各个关节的功能要求,并强调在意念、呼吸、劲力和动作上的全身锻炼,具体地说明了“表里粗粗”的基本要求。
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杨氏太极拳49式是在杨氏太极拳103式基础上进行编排的一套太极拳,适于表演和比赛,基本上保留了原套路架构的传统风貌,并且保留了传统套路中的全部式架。下面是读文网小编为大家整理的关于:杨氏四十九式太极拳。欢迎阅读!
1、(预备式)起势 2、揽雀尾 3、单鞭 4、云手(三个) 5、单鞭 6、高探马 7、右分脚 8、左分脚 9、转身蹬脚 10、左搂膝拗步 11、手挥琵琶 12、高探马穿掌 13、转身十字腿 14、左打虎 15、右打虎 16、回身右蹬脚 17、双峰贯耳 18、左蹬脚 19、转身撇身捶 20、进步指裆捶 21、如封似闭 22、十字手 23、抱虎归山 24、斜单鞭 25、肘底捶 26、左金鸡独立 27、右金鸡独立 28、倒撵猴 29、斜飞式 30、提手上势 31、白鹤晾翅 32、左搂膝拗步 33、海底针 34、扇通臂 35、转身白蛇吐信 36、进步栽捶 37、野马分鬃 38、玉女穿梭 39、揽雀尾 40、单鞭 41、下势 42、上步七星 43、退步跨虎 44、转身摆莲 45、弯弓射虎 46、进步搬拦捶 47、如封似闭 48、十字手 49、收式(还原)
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二十四式太极拳,是杨氏太极拳的入门拳法。它具有招式少,较容易学会的特点,成为太极拳爱好者入门必学的太极拳法。下面是读文网小编为大家整理的杨氏简易24式太极拳口诀。欢迎阅读!
1、虚灵顶劲
顶劲者,头容正直,神贯于顶也。不可用力,用力则项强,气血不能流通,须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲,则精神不能提起也。
2、含胸拔背
含胸者,胸略内涵,使气沉于丹田也。胸忌挺出,挺出则气拥胸际,上重下轻,脚跟易于浮起。拔背者,气贴于背也,能含胸则自能拔背,能拔背则能力由脊发,所向无敌也。
3、沉肩坠肘
沉肩者,肩松开下垂也。若不能松垂,两肩端起,则气亦随之而上,全身皆不得力矣。
坠肘者,肘往下松垂之意,肘若悬起,则肩不能沉,放人不远,近于外家之断劲矣。
4、上下相随
上下相随者,即太极拳论中所云其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气也。手动、腰动、足动,眼神亦随之动,如是方可谓之上币相随。有一不动,即散乱也。
5、内外相合
太极拳所练在神,故云:“神为主帅,身为驱使”。精神能提得起,自然举动轻灵。
架子不外虚实开合。所谓开者,不但手足开,心意亦与之俱开,所谓合者,不但手足合,心意亦与之俱合,能内外合为一气,则浑然无间矣。
6、相连不断
外家拳术,其劲乃后天之拙劲,故有起有止,有线有断,旧力巳尽,新力未生,此时最易为人所乘。太极拳用意不用力,自始至终,绵绵不断,周而复始,循环无穷。原论所谓“如长江大河,滔滔不绝”,又日“运劲如抽丝”,皆言其贯串一气也。
7、动中求静
外家拳术,以跳掷为能,用尽气力,故练习之后,无不喘气者。太极拳以静御动,虽动犹静,故练架子愈慢愈好。使则呼吸深长,气沉丹田,自无血脉愤张之弊。学者细心休会,庶可得其意焉。
8、松腰
腰为一身之主宰,能松腰然后两足有力,下盘稳固。虚实变化皆由腰转动,故曰:“命意源头在腰际”,由不得力必于腰腿求之也。
9、分虚实
太极拳术以分虚实为第一义,如全身皆坐在右腿,则右腿为实,左腿为虚。全身皆坐在左腿,则左腿为实,右腿为虚。虚实能分,而后转动轻灵,毫不费力。如不能分,则迈步重滞,自立不稳,而易为人所牵动。
10、用意不用力
太极拳论云:此全是用意不用力。练太极拳全身松开,不便有分毫之拙劲,以留滞于筋骨血脉之间以自缚束,然后能轻灵变化,圆转自如。
或疑不用力何以能长力?盖人身之有经络,如地之有沟壑,沟壑不塞而本行,经络不闭则气通。如浑身僵劲满经络,气血停滞,转动不灵,牵一发而全身动矣。
若不用力而用意,意之所至,气即至焉,如是气血流注,日日贯输,周流全身,无时停滞。久久练习,则得真正内劲,即太极拳论中所云“极柔软,然后极坚刚”也。
太极拳功夫纯熟之人,臂膊如绵裹铁,分量极沉。练外家拳者,用力则显有力,不用力时,则甚轻浮,可见其力乃外劲浮面之劲也。不用意而用力,最易引动,不足尚也。
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不倒翁是一种历史悠久的玩具,特别受到各个年代儿童们的喜爱。但是本文所说的不倒翁并不是大家童年时代的不倒翁,那么大家了解太极拳的不倒翁原理吗?下面是读文网小编为大家整理的关于:太极拳不倒翁的表现。欢迎阅读!
目前大家在学太极拳时,经常会听到“气沉丹田”这一句话。这只是教你气归丹田,从而达到引动内气、聚集能量,然后让你去建立一个以丹田为核心的系统。就像一个电动机没有电无法运作,只能是作为一个摆设。由此没有丹田之气即没有劲由里换之说,周身不能鼓荡,一切都成为空谈。
拳诀云:“神意内敛,九曲圆转,圈由心生,劲由里换”。很多人在丹田产生内气以后,就一直停留在丹田,不能将丹田之气沉到脚底。如果气停留在丹田,则重心就在人体的中部,再加上没有体会到“心不死、神不活”的太极拳精髓, 反而心活把重心引到了胸部。导致心气不能下降,形成填胸..架肘.挑肩之病,使脊拄松拉不开,头部于背部无上拔之意,在外界力量的印象下胸部.肩部.背部.,更难以做到松柔圆活,松活弹抖之功。就如不倒翁把重心放到中间它如何能不倒?气不落根,便形成太极拳断根之病。因此根浮动则乱,乱则必颠,颠者必出也。只有将丹田之气与地吸引力相合,才能将地面产生的反弹力与以丹田为核心的周身鼓荡之内劲溶于一体,从而慢慢的才能体会到身如火药一触即发、浑身无处不是手、挨到何处何处击的高深境界。
庄子曰:“人法地,地法天,天法道,道法自然”,从而做到自然而然…
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太极拳运动深受广大人民群众的欢迎,为了满足广大太极拳爱好者的要求,更好地推广和宣传孙式太极拳,根据先祖孙禄堂、孙式太极拳主要传播人孙剑云的原著,将传统的孙式太极拳九十八式缩编成四十九式,新编四十九式,将原著中的重复式进行了删减,原风格、姿势、动作不变,更充分地体现了孙式太极拳的风格。下面是读文网小编为大家整理的关于:孙式太极拳四十九式。欢迎阅读!
孙式太极拳四十九式动作
预备势
第一式 起势
第二式 懒扎衣
第三式 开合手
第四式 左单鞭
第五式 提手上式
第六式 白鹤亮翅
第七式 开合手
第八式 左搂膝拗步
第九式 左手挥琵琶式
第十式 进步搬拦捶
第十一式 如封似闭
第十二式 抱虎推山
第十三式 开合手
第十四式 右搂膝拗步
第十五式 活式懒扎衣
第十五式,活式懒扎衣
第十六式 开合手
第十七式 左单鞭
第十八式 肘下看捶
第十九式 左右倒撵猴
第二十式 高探马
第二十一式 右左踢脚
第二十二式 践步打捶
第二十三式 翻身右拍脚
第二十四式 披身伏虎
第二十五式 左蹬脚
第二十六式 转身右蹬脚
第二十七式 上步搬拦捶
第二十八式 如封似闭
第二十九式 抱虎推山
第三十式 右转开合手
第三十一式 野马分鬓
第三十二式 开合手
第三十三式 右闪通背
第三十四式 玉女穿梭
第三十五式 活步懒扎衣
第三十六式 开合手
第三十七式 左单鞭
第三十八式 左云手
第三十九式 金鸡独立
第四十式 十字摆莲
第四十一式 进步指裆捶
第四十二式 开合手
第四十三式 左单鞭下式
第四十四式 上步七星
第四十五式 退步跨虎
第四十六式 转角摆莲
第四十七式 双撞捶
第四十八式 阴阳合
第四十九式 收势
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懂劲是太极拳推手劲法术语,指辩证地运用劲法变化规律于克敌制胜的能力。同时太极拳也有很多的口诀。下面是读文网小编为大家整理的太极拳懂劲秘传口诀。欢迎阅读!
懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会控制再进攻。
练出结构最佳形,练沉练整练放松。松化松顺松即变,沉实沉稳沉上擎。
那处挨上那处照,不需强求用七星。推手多时感觉灵,节节控制皮毛听。
一臂力量总有限,协调全动力难封。力向对方无腿处,顺人加力效能增。
懂人必须规矩己,避免得机不能攻。练出杠杆拨撬人,练出虚实再用空。
明白沾粘不丢顶,发挥动能悟静功。快捷还须名师喂,真懂必须实践经。
经打经验经磨练,各家各劲铭骨中。尝试一次又一次,反复多遍境界升。
先找力尾化人劲,再找化解在途中。学会发人微有动,掌握化解同时攻。
初用往往四肢力,渐渐使用腰腿弓。弯弓曲弓之字弓,周身一家六张弓。
初学用弓要如弓,弯曲四肢肾后撑。增大幅度练耐力,一切渐回自然中。
化劲都有不同味,发劲人人有特征。功夫与理要符合,技巧实用相适应。
人生有竟学无涯,蹬上高山更见峰。艺不得法行路远,学而不练空谈兵。
循序渐进适老弱,超强训练宜年青。学来人家用成己,举一反三四五通。
用功还须用心计,熟知人时心不惊。心平气舒胸有数,应对总在预料中。
太极拳劲好弹性,太极拳劲整长惊。太极拳劲较圆活,太极拳劲虚幻空。
太极拳劲静待动,太极拳劲绵中钉。太极拳劲阴与阳,太极拳劲灵和轻。
太极拳劲沾又粘,太极拳劲化又封。太极拳劲变不尽,太极拳劲巧妙精。
懂劲就是知规律,懂劲练出明白功。懂劲一般练有用,套路劲别随意更。
懂到动时再懂静,懂劲反复境界升。万人千姓一百劲,难能劲劲都适应。
不懂劲时似神秘,真懂也觉很普通。懂劲自认已明白,清楚背面有陌生。
功夫渐进理渐通,推手经验日见丰。多少奥妙如窗纸,一张一张用指捅。
十年糊涂刹那明,有时兴奋笑出声。从此练功更有趣,针对训练速度增。
懂劲常常有反复,懂劲有时也变更。懂劲好象一台阶,懂劲没有最高峰。
懂劲明白作用点,懂劲知晓哪支撑。懂劲知道使腰腹,懂劲明白玩虚空。
懂劲知敌哪里弱,懂劲如同会用兵。知己知彼知环境,心中有数虚实清。
懂劲使出优选法,懂劲练出拳中精。刚懂之时感稀奇,久后也觉很普通。
懂劲必须由招熟,招熟必须勤练功。一招练出多个劲,多劲合到一招中。
有意练来无意用,闪念身法自相应。圈圈式式有落点,关关节节能控听。
只要对方一点动,自是落点必无空。对方不动难借力,松松趁他不适应。
趁他就是逼他动,趁他也如蛇待鹰。一挨叫人就被动,暴露动向显特征。
抓住特征好下药,知道动向好用兵。懂劲一层又一层,不懂你就蒙一蒙。
吃一堑时长一智,梳理多时自系统。路走多时自然顺,放下包袱一身轻。
无极为静处蒙冥,万物混沌尚无形。无极是为太极母,虽静蕴寓动势能。
太极为动阴阳分,宇宙从此有暗明。动出时间动出圈,动出规律动平衡。
动极之时又为静,动静动静没有停。动静其实是过程,临界在线是朦胧。
太极至微无限小,太极无际非常宏。太极图象虽多种,含义基本都相同。
设想太极为圆圈,虚实双鱼对抱拧。阴中有阳阳中阴,好象两个鱼眼睛。
比喻事物两重性,代表宇宙正反成。圆中含有子午线,三百六拾又归零。
五行只克地则尽,五行只生天不容。武术运动借其理,太极拳法假其名。
众多套路各有长,形式特征不尽同。实践缜悟明规律,理论指导利于行。
精神物质反复变,成就都是血汗凝。古人留下一公式,算尽加减算除乘。
能算宇宙何时始,能算时间何时停。算今算明算冷暖,算风算雨算阴晴。
算天算地算山河,算日算月算星星。阴阳算出计算机,南极算出大窟窿。
算出夏商断代史,算出病毒灭恐龙。算机制造大网络,算机开放大牢笼。
阴阳揭示物特性,阴阳显现人表情。阴阳造化太极拳,阴阳概括没有穷。
推手尽含拳中术,验证拳姿纠错误。不致伤疼分胜负,开辟懂劲捷径路。
虽名推手不重手,一身四肢都兼顾。感知对方力虚实,摹拟进攻与防护。
手臂灵觉听消息,掌握尺寸与角度。上肢转出八卦图,脚下踏出五行步。
抬手举足皆随目,训练细腻胸有数。一意到处全似手,好如发机处处布。
劲源结构巧来熟,顺因圆活知源悟。妙因身法都到位,精是十年功夫铸。
初推常常想一点,功深多处都能顾。推出轻松推出劲,推到明白推糊涂。
推手形式虽多种,意是纲顶一体目。越推身体越健康,越推阅历越丰富。
太极拳兮太极拳,常常借力打反弹。反弹需要腿坚韧,反弹需要身软绵。
一要能够承受力,二要化解能深含。借力走开较为易,以进对进较为难。
顺手牵羊哪都有,涌撞漂空最稀罕。尤其郝式对力发,哪方来力朝哪还。
半秒之中也借力,哼哈之瞬亦沾粘。因为身体结构严,把人来力向地传。
身如弹簧被压缩,随人力尾自然弹。力点压我后脚跟,发机不后也不前。
早一丁点则会顶,晚一刹那身后悬。力点松时邻点进,半化半发合成圆。
有后之时必有前,好似杠杆互串联。托我肘时我手进,按我右边我左拦。
堵我手时我进肘,顺去受阻横自缠。收腹必是肩前顺,松胸收肩固丹田。
身去身回总工整,不可双臂自伸蜷。每圈化过落攻点,圆里加方是螺旋。
推手好似齿轮动,遇凸曲收遇凹填。过整容易硬碰顶,过软容易缩一团。
又有刚时又有绵,刚柔互济太极拳。太极拳法好弹性,练增功力用增娴。
太极拳劲较神秘,一般言语难表叙。有说劲来有称力,有说意念有说气
有人用物去代替,有人现身去模拟。练拳之时常考虑,找到力学作根据。
力学多为机械力,解来也觉不满意。想的多时想的细,突然心中生一计。
这戏说来哪说戏,我把拳劲做比喻。醉汉胆量贼注意,妇女之身幼儿力。
死人沉稳活人气,鬼手神招不好拒。活人你能推丈远,百斤尸体难离地。
招手活人总想跑,死人不走不畏惧。不惧不聚不抗拒,反而打他更不易。
真正拳劲堪称艺,豁然贯通很有趣。静气大气人义气,走南去北很少遇。
柔手任县刘慈翰,霸劲清河畔尚义。经悟打人杠杆力,继祖掤人脚离地。
广列发人不伤己,志新发人立倒地。景芳振奎随手去,如同闪电不好避。
文礼文翰书太理,剑方劲圆都兼具。唯有千翁诗释拳,前后几年不能遇。
看了“太极拳懂劲秘传口诀”文章
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麻将既是人生,出牌就是起步线。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的打麻将技巧七大常用口诀,希望能够对您有所帮助。
1、时机不对不打 如有心事或急事在身,最好不要上桌。否则不会称心如意,必定失败出场。
2、头一张牌不吃碰 这是要看看自己第一巡的摸牌牌运是好是坏,第一张牌让它通过,不必急着去吃碰。
3、加杠环顾桌面 麻将杠牌时,必须注意盘面的局势,确认杠牌的安全,否则有时会被抢杠。
4、打熟不打生,病牌不出门 麻将病牌是指绝对危险牌,进入危险期,宜打熟牌,不应率先打生牌。
5、扬黑抑红 麻将对局中,应该抑制胜者,帮助败者。
6、红黑我自任之 麻将胜败要自我奋斗到底,不可胜时得意忘形,败时就换人代打。
7、牌运来时,趁胜追击 麻将牌运好时,应尽量和牌,不要心软,更不要贪大,否则火气跑了,财运也跑了。
8、连庄不打东 庄家继续当庄,或是黄庄,东风牌不宜率先打出。
9、入局顺顾三家 打麻将除顾好自家牌外,也要注意其它家的出牌。
10、避重就轻 自己已经没有和牌希望,就应避开拿大牌者,而让拿小牌者和牌或黄庄。
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斗地主张扬的是团队意识,斗地主没有一般牌类游戏的固定搭档,也没有麻将的单兵作战。斗地主中牌的好坏对结果的影响已降低到了最低-因为有分工,有协作;有掩护者,有冲锋队!那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的斗地主的小窍门,希望能够对您有所帮助。
我怎么这么命苦啊,做地主的时候被农民斗,做农民的时候又被地主欺负……总而言之,反正做什么都不好,小处看是这个游戏的苦闷,大处看是对人生的抱怨。好在这只是个游戏,什么都厌倦了的时候,你可以什么都不做。只做人。
叫分的时候,要学会放弃。
放弃是人生最难的一件事情,明明是一些没有把握的事情,却无限的憧憬即将来临的机会会很好的改善现在的处境。但有些即成的事实不是通过我们的努力就可以改变的。放弃,有时候是为了去抓住更好的机会。扪心自问,仔细考虑一下,有什么东西是我们必须握紧不能舍弃的?没有绝对把握时,松手,以便迎来更好机遇时能紧紧的相握。
所以,很多时候,可以选择“不叫”。
农民之所以在中国历史舞台上显得强大,是因为团结无私的强大。
要学会谦让,从手里的牌看清自己的处境。要迎合着同伴去争取胜利。农民起义最终失败的根源就是盲目的认为自己强大了,可以凭一已之力颠覆这个世界。配合,是我现在生活的准则,只有与周围的人和谐相处,步步为营才能赢得共同的利益。适时的损失只是起跑时的后缀,只是为了得到更好前进的动力。帮助别人其实真的就是帮助自己。
我懂,所以我乐于接受帮助并且帮助别人。
地主的悲哀在于过于高估自己。当一个人比别人拥有更多东西的时候,难免自满。所以要成事,先把自己沦为普通人。
现实社会中的人,都在做着自己的地主,为了一个目标而孤身向前。竞争是现在的主流,太多的阻碍困扰着我们。当没有必赢的结果时,我通常会打出自己最弱的牌,一来示弱迷惑对手让人低估自己,二来把最困难的事情最先解决。而当对手避开你的最初选择时,就需要耐心等候,把握时机。每件事情,总有一个时候是最适合切入的机会,了解别人的心态,做出最完美的反应。切不可急功近利,盲目出手。要知道,为了成功,我们所要面对的不仅是一个对手。
要有良好的心态。泰然自若的牌德,赢了固然可以喜笑颜开,输了绝不气急败坏。
我绝不会和骂不绝口的人打牌,也绝不对他的过激言语有任何的反应。我只是想把他的污言秽语保留在页面,让所有人都看见,包括他自己。这好比一个人随地小便,留下的残渍让大家都看见时,而且知道是他留下时,最难受的,肯定不会是我。因为我相信全世界的人民都不喜欢随地小便。有时候宽容,是种最厉害的反击。一拳打在棉花上的感觉会让人郁闷至死。
斗地主秘籍的心法
平心静气,心无杂念,心情要好。切莫在没有足够的时间或没心足够心情的时候玩斗地主,情绪必然会影响你的判断力。切记不要与你的牌友争论,哪怕是对方打错了牌,也不可动怒,一动发生争吵,必心生杂念,再想赢牌就难了,任何时候多一点谅解,多一份宽容,培养良好的心态,用乐观的态度去面对你的敌手,赢牌就成了必然的事。
以德服人,牌品至上,态度要好。要认识到斗地主只是游戏而已,不是输房,不输地。不要输了骂人,古往今来,都讲究个以德服人,输了牌,可不能输了牌品,输了人。
识时务,自量力,少叫牌。所谓识时务者为俊杰,古语说的是有道理的,如盲目叫牌,必是输多赢少,毕竟是两人斗一人,地主也有失势的时候,不要什么牌都叫,若要赢牌会叫牌了先决条件,是基本功。
莫胆怯,勿恶意逃跑。有些人看到手上牌差就喜欢逃跑,一逃跑双倍扣分,花点耐心打完它,还有50%的的赢牌机率,最坏的情况也可以少扣一半的分。
忌闲聊,点到即止,不要说太多。打牌时尽量少聊天,或聊不斗,或斗不聊。
过目不忘,上下张数要劳记。做人做事一样,不要嫌累?做任何事情都一样,想做好,就得累。如果你是地主,或者你下家是地主,自己手里有炸弹的时候,主要记下家已经出了多少张,上家是地主的话,更要记了。记牌是斗地主游戏的内功,这里不是叫你死记,而是要活记。许多人抱怨自己的记忆力差,但却没多少人能真正理解记牌的概念。
双龙出海,配合默契是关键。斗地主,一是牌,二是配合。牌再好,记得再准,配合不好也照样输牌。
一、陶冶情操心情好。不要在没有足够的时间和心情时玩斗地主,情绪可能会影响你的判断力。也不要和你的牌友争吵,即便是他出错了一张牌,你也不要骂人(当然,是作弊的除外,严重bs那些作弊的人,)这样对你有好处…….要知道上帝也是会有犯错的时候,多一点谅解,多一份宽容,多一份良好的心态,以乐观的态度去面对你的对手,你会赢的……
二、文明游戏态度好。正确认识斗地主,只是游戏,不输你的房,更不输你的地。不要输了就生气骂人,大家一起文明游戏。 麻将扑克
三、识清时务少叫牌。盲目拿牌者,肯定是输多赢少,因为毕竟是两人斗一人,赌赢的时候是少数。俗话说识时务者为俊杰就是这个理。 不是什么牌都可以叫的,想赢斗地主,我觉得会叫牌是一个非常非常关键的一步,叫牌原则: 1:你手上如果有炸,基本上你要叫地主的,(除非你没王,没2) 2:你手上如果有大王,也基本上要叫牌的,(除非你没2,而且缺牌很多,即便是吃了三张底牌,也大概连不起来)。 3:你手上如果有3个2和一对a也要叫牌,(这个有点危险,因为对手一方可能有王炸,但还是值得赌一下的,说不定,底牌可以叫你补个炸或王什么的,如果底牌没有王,那么你就一定要留对2在手上最后出,死也不撒手。)。 中国麻将扑克网
四、切忌恶意逃跑。有些人看见手上牌差就恶意逃跑,一逃跑双倍扣分,划不来的是自己。
五、聊天不可太多。打牌时尽量少聊天,要聊就不斗,要斗就不聊。
六、上下张数要记好。有人认为,这样打累不累?做任何事情都一样,想做好,就得累。如果是自己的地主,或者是下家地主,自己手里有炸弹的时候,主要记下家已经出了多少张,上家的地主,更要记了。学会“记牌”,这里的“记牌”打了引号,是因为,不是叫你去把所有打过的牌都用脑子去记下来,你只要通过其他两个人出了的牌去判断他们可能还剩下什么牌就可以了。
很多人抱怨自己的记忆力差,但却没多少人怀疑自己的理解力。这就足够了,至于在斗地主的时候,我们是怎么理解性的掌握和记住牌的,这是一个较难阐述,只可意会不可言传的过程。
七、三张关键牌看好。所谓关键看好,是指这里面有三大关键字:7、9、2。7涉及到7以下小张能否集体出逃的问题,9涉及到链子能打多长,出了几个2当然要心中有数哪!大小王不是关键字,因为凡是斗地主的人都会知道看住这两牌的。
八、配合默契是法宝。斗地主,一是牌,二是配合。牌再好,记得再准,配合不好照样输!
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“斗地主”是全国民间流行的一款扑克牌娱乐游戏,游戏最少由3个玩家进行,最多5人,游戏逻辑简单易于上手,老少皆宜,是我们日常生活中一种休闲方式。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的斗地主的小窍门,希望能够对您有所帮助。
斗地主起源于湖北武汉汉阳一带,是职业扑克专家严军和他的同伴们根据当地流行的扑克玩法“跑得快”改编的。当初有一群“跑得快”痴迷者,经常在人数不足的情况下玩三个人的“跑得快”,起初并不叫斗地主,他们圈内的人叫“二打一”。最初的“二打一”总共54张牌,每个玩家发18张牌,不留三张底牌,只是一个玩家从另外的两个玩家手里各随机抽取一张牌,被抽牌的玩家共同协作对付抽牌的玩家,这样慢慢演变成了“斗地主”。斗地主首先命名的牌型是飞机,然后是火箭,1995年,“二打一”正式命名为“斗地主”。如今已风靡整个中国,并流行于互联网上。斗地主、德克萨斯扑克及百家乐是世界上三种最流行的扑克游戏。
斗地主超强八条必胜口诀
一、陶冶情操心情好。不要在没有足够的时间和心情时玩斗地主,情绪可能会影响你的判断力。也不要和你的牌友争吵,即便是他出错了一张牌,你也不要骂人(当然,是作弊的除外,严重bs那些作弊的人,)这样对你有好处…….要知道上帝也是会有犯错的时候,多一点谅解,多一份宽容,多一份良好的心态,以乐观的态度去面对你的对手,你会赢的……
二、文明游戏态度好。正确认识斗地主,只是游戏,不输你的房,更不输你的地。不要输了就生气骂人,大家一起文明游戏。 麻将扑克
三、识清时务少叫牌。盲目拿牌者,肯定是输多赢少,因为毕竟是两人斗一人,赌赢的时候是少数。俗话说识时务者为俊杰就是这个理。 不是什么牌都可以叫的,想赢斗地主,我觉得会叫牌是一个非常非常关键的一步,叫牌原则: 1:你手上如果有炸,基本上你要叫地主的,(除非你没王,没2) 2:你手上如果有大王,也基本上要叫牌的,(除非你没2,而且缺牌很多,即便是吃了三张底牌,也大概连不起来)。 3:你手上如果有3个2和一对a也要叫牌,(这个有点危险,因为对手一方可能有王炸,但还是值得赌一下的,说不定,底牌可以叫你补个炸或王什么的,如果底牌没有王,那么你就一定要留对2在手上最后出,死也不撒手。)。 中国麻将扑克网
四、切忌恶意逃跑。有些人看见手上牌差就恶意逃跑,一逃跑双倍扣分,划不来的是自己。
五、聊天不可太多。打牌时尽量少聊天,要聊就不斗,要斗就不聊。
六、上下张数要记好。有人认为,这样打累不累?做任何事情都一样,想做好,就得累。如果是自己的地主,或者是下家地主,自己手里有炸弹的时候,主要记下家已经出了多少张,上家的地主,更要记了。学会“记牌”,这里的“记牌”打了引号,是因为,不是叫你去把所有打过的牌都用脑子去记下来,你只要通过其他两个人出了的牌去判断他们可能还剩下什么牌就可以了。
很多人抱怨自己的记忆力差,但却没多少人怀疑自己的理解力。这就足够了,至于在斗地主的时候,我们是怎么理解性的掌握和记住牌的,这是一个较难阐述,只可意会不可言传的过程。
七、三张关键牌看好。所谓关键看好,是指这里面有三大关键字:7、9、2。7涉及到7以下小张能否集体出逃的问题,9涉及到链子能打多长,出了几个2当然要心中有数哪!大小王不是关键字,因为凡是斗地主的人都会知道看住这两牌的。
八、配合默契是法宝。斗地主,一是牌,二是配合。牌再好,记得再准,配合不好照样输!
斗地主决胜口诀
一、东风不与周郎便—留砣牌技巧
二、落井下石不留情—痛打狗技巧
三、回眸一笑百媚生—再回手技巧
四、前有老虎后有狼—憋死牛技巧
五、山中无虎猴为大—缓称王技巧
六、好风送我上青天—等东风技巧
七、破釜沉舟死后生—一条路技巧
八、我以万变应万变—能变化技巧
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斗地主就是一个不断分析判断和做决策的游戏,是一个控制与反控制的游戏,要利用手上的长处(出牌后依然能拿回控制权)去对付对手的短处,而且斗地主记牌很关键,既能锻炼记忆力,又能锻炼分析判断能力。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的斗地主入门技巧,希望能够对您有所帮助。
1.首先要判断自己的牌是适合做地主,还是更适合做农民。 一般情况下,想做地主,至少要有两手以上能立住的硬牌(如大鬼和对2)。如果手上硬牌不多但牌比较顺,这种情况下更适合于做农民。
2. 斗地主是控制与反控制的游戏:无论做地主还是做农民,最好都能分析判断出对手的牌型,出自己能够控制的牌,出对手不适应的牌。举例,自己出一个A,对手突然出小鬼,那么对手手上很可能有一对2,希望通过这对2来控制牌局,这种情况下,自己拿到出牌权后,要尽量将对手的一对2给破掉;
3. 做地主的情况下,要注意提前规划好出牌顺序,如果不提前规划好出牌顺序,有时往往自己手上都是大牌,对手拿到出牌权后,两下三下立即跑得飞快,只剩下一张或者两张,这样就非常被动了,自己手上的炸弹炸不出来能赢算运气好,有时不仅炸不出来还会输掉牌局,当然,最为惨烈的是自己炸到自己;
4. 做农民的情况下,要先判断自己先逃掉,还是配合朋友让朋友先逃。如果自己手上牌很顺,要尽量找机会上手,最快速度将牌出得手上所剩无几,这样地主就会更被动。要判断出来地主手上的牌型和朋友的牌型,尽量打地主手上适应的牌型,打朋友适应的牌型;如果自己手上的牌不是很顺,那么最好能顶住地主,然后打朋友适应的牌;
5. 斗地主记牌和算牌很关键,记牌是算牌的基础,所以斗地主对自己的记忆,思维,推测能力要有较高的要求。一方面至少也需要记住较大的牌的情况,例如记住鬼/2/A/K/Q/J等花牌;另外一方面至少要记住对手手里还剩下多少张牌(当然网上游戏的情况下,软件能帮助指出)。 拿到牌之后,要看看自己手上缺了哪些牌,最好能根据手上的缺牌和已经出现了的牌,判断出本局是否有炸弹;具体的做法是:先看清自己手中的牌,什么有什么没有,别人出了什么牌还有什么牌!
6. 一些技巧:A:单不放10,双要过6,是说地主的上家在放单时至少要放10以上的牌,出对的时候至少要出对6以上的对,最好是对6,一来不让地主放小对,二来可以知道关于7的重要信息。B:上家不放牌,下家不顶牌。C:小对不要急,当你有很多小对的时候,不要急于拼命地压牌去上手,只要你手上有一个大鬼或者一对2,等到他只剩下一个的时候,即便他是小鬼或者2,都只能眼睁睁地看着你跑掉;D:探牌,是指用你手上的牌去探路,探出哪些是最大的牌(炸弹能压住除外),例如,当你手上有22/AA/K/QQ/JJJ的时候,就应该先出QQ去探路,如果对手没有出KK压你,最好还是把JJJ放到最后才出;E:拆牌,遵循“大”而“少”的原则,即牌面大而尽量出牌次数少,另外,拆牌要注意技巧,举例,当你手上有8/9/10/J/Q/KK/AA的时候,遇到出对要先打AA,这样无论是在别人出单还是出对的情况下都能灵活应付,如果先出KK,那么只有被动地等别人送对,否则,别人出单的话,自己要强拆AA来顶;
下面的总结心得:
如果想真正提高实力则首先要多打,其次作为在斗地主上打拼多年的老手,有几点建议,首先是记牌从王开始记起,我的习惯是记到1,其次就是要注意自己没有的牌,因为很有可能这里面有炸,再次就是要注意观察动态,如果地主出2就能接着出而且你没有王的话,或许他就有2个王,这样你就应该小心不要乱炸免得输掉更多的分,最后就是敢于大胆搏杀,如果在算到地主有扎但是还有2地牌没有出时可以大胆搏杀,使地主处于两难的境地,或许会有意外的收获,当然这只是经验之谈,实力还是要靠在实践中磨练。
众所周知,斗地主已经成为一项老少皆宜的娱乐活动,它简单易学,对局刺激,是休闲放松的好方式,那么,自然而然的有好多人,都想成为战无不胜的常胜将军,希望能让别人佩服得五体投地,那么,斗地主的对局真的只是靠运气吗?如何才能成为一个斗地主高手呢,小编来为您介绍一些斗地主的诀窍,希望能帮到您。
第一,记牌。大家都知道斗地主是二打一,地主手中是20张牌,闲家手中是17张牌。牌局开始后一般先看看自己手上的牌缺了什么,有哪些可能出现的炸弹。那么从别人出的第一手牌起你就得牢牢记住,他出了几手牌,出的是什么牌。这样做的好处是控制别人,把自己变为主动。真正的高手,要会记牌,比9大的牌出了几张都要记得清清楚楚,9和9以下的牌只需记有没有出过(避免炸弹),有没有3
高手不仅记牌,还会算牌,比如,一家出了一张A,就可以判断这家没有一对A了(特殊情况例外),一家出了一长串连子,就可以知道他手里还有起码一到两张就是这个连子中的任意一个单牌(特殊情况例外),地主第一手就出了一张3,那他手里一般就没有三带了。 这是最基本的,如果连牌都不记不算,你还不如去下象棋。
第二,算牌。算牌是记牌的延伸,对自己的记忆,思维,推测能力要有较高的要求。具体的做法是:先看清自己手中的牌,什么有什么没有,别人出了什么牌还有什么牌!举个列子:地主如出了一对十,那么按常理推测他手中应该没有大顺,所以你手上的小顺打出去绝对是大的。再举个列子:你下家是地主,到你出单张的时侯你出的是A,地主如不要的话,那么他手中的牌不外乎这几种情况:对2,四个2,有王没2或者他还要穿比A小的单张!总之在实践中这样的情况多得是,但是如果你能算出别人手上百分之六十的牌的话,那你将增大胜利的机会。
第三,出牌。(即变牌)出牌是最关键的一步,也跟记牌,算牌是紧密联系在一起的。有时出错一步会导致满盘皆输。再举个很明显的出牌技巧的例子:比如你手上有这么一把牌:8 9 10 J Q KK AA,那么你就应该懂得如何变牌,别人打对子时,你可以直接出一对A,这样人家再打对子的话你可以再出一对K,别人打单时你可出单K,如果你第一手打的是一对K的话你就得死等出一对A,别人不真钱游戏打你还得拆,很不划算!这也需要根据你手中牌的具体情况而变,能做到出牌无误你就可以算得上是个高手了!
其实,我们斗地主的时候要帮着一种平常心,出牌要抱着好胜心,搭牌要有配合同伴的责任心,这样才能真正享受到斗地主的乐趣,斗地主是为了娱乐,不是为了让自己的心情郁闷,放下心中的郁结,好好享受斗地主的乐趣吧。
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麻将是一种汉族发明的益智游戏,牌类娱乐用具,用竹子、骨头或塑料制成的小长方块,上面刻有花纹或字样,每副136张。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的关于麻将小技巧,希望能够对您有所帮助。
在古代,麻将大都是以骨面竹背做成,可以说麻将牌实际上是一种纸牌与骨牌的结合体。与其他骨牌形式相比,麻将的玩法最为复杂有趣,它的基本打法简单,容易上手,但其中变化又极多,搭配组合因人而异,因此成为中国历史上一种最能吸引人的博戏形式之一。在四川,麻将传说是放竹排的工人发明的。竖放的竹子是条子,从一条到九条,横截面是筒子,也是一筒到九筒,卖了钱按照万数,一万到九万。
宁挨千刀剐,不胡第一把。谨慎每张牌,庄上也得傻。
开牌吃边卡,莫吃两头牌。先抓有用张,再等打出来。
牌从门前过,不如摸一个。得吃也要吃,门清是大错。
起牌打闲张,再打四方风。手风不超二,缺幺留后更。
原则不放炮,职责看下家。金三和银七,危险二五八。
小鸡不能打,一打就是俩。二五先打八,拆边不拆卡。
有风先打东,打东不落空。宁舍东三省,不舍边三饼。
先打中发白,一般是平胡。要拆两头打,一色要关注。
两圈没幺九,上坎或成双。幺九抠紧点,宁可打好张。
对三挂张四,对七伴个八。望吃少望碰,适当拆开打。
牌跟上手打,下家不照顾。下家打一万,就要防二五。
开局就不胡,先把熟张打。下打三五万,四七莫轻下。
对二挂张一,给三莫轻吃。下打九后八,小心去打七。
地下有差七,又见两张八。此时应考虑,九可有人差。
四风缺东风,且要手中待。至少看二圈,谨防杠头开。
听虽不太好,自摸不是闹。胡是一张牌,追臭好点炮。
开门虽然难,千万莫轻吐。吐跑一个会,抓牌手都木。
对倒不好胡,边溜也好出。卡夹随手来,孤张也不孤。
打闲别打连,单粘粘差边。抠胡最可怕,必是开门难。
自庄莫做大,自摸也不差。顶住下家牌,让他放不下。
庄四你别三,严防是勾连。看庄是救己,能碰不迟延。
中局心紧张,听胡两头忙。生张点炮易,熟张也要防。
先打一和二,紧防三与六。临危打生张,大牌握在手。
想吃又不吃,同牌多是好。想碰又不碰,不防碰大幺。
听牌打五万,小心一和四。慎打六九万,胡了也没治。
好牌卡二八,上听能跑车。晾喜再镇会,杠开是自摸。
能吃就要吃,能碰就要碰。点炮无所谓,上听不要命。
手气财气高,牌来张张好。只是在娱乐,输赢不重要。
打牌风格好,经常有人找,
打牌风格丑,你来别人走。
打牌打的精,说明思路清,
打牌打的细,说明懂经济。
打牌有怪招,说明素质高,
输了不投降,竞争意识强。
敢打单调牌,肯定有后台,
输赢都不走,能做一把手。
打牌讲人格,作弊要不得,
打牌都是友,不搞里外手。
打牌没有巧,要靠手气好,
抓牌凭手气,出牌靠技术。
打牌讲文明,千万莫骂人,
说话不斗气,听话不生气。
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“斗地主”是全国民间流行的一款扑克牌娱乐游戏,游戏最少由3个玩家进行,最多5人,游戏逻辑简单易于上手,老少皆宜,是我们日常生活中一种休闲方式。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的斗地主的技巧,希望能够对您有所帮助。
一、东风不与周郎便—留砣牌技巧
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四、前有老虎后有狼—憋死牛技巧
五、山中无虎猴为大—缓称王技巧
六、好风送我上青天—等东风技巧
七、破釜沉舟死后生—一条路技巧
八、我以万变应万变—能变化技巧
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太极拳是中国传统武术的瑰宝,集合了健身与武术为一体。太极拳的特点是平衡,如何保持平衡呢?下面是读文网小编为大家整理的关于:太极拳不倒翁的三要点。欢迎阅读!
微微着意去松虚脚所对应的肩,或者微微着意去松由实变虚的脚所对应的肩。松肩是太极拳要领之一。
但是,在太极拳的走架中,一般说来两肩的放松并不是完全均衡的,常常是应略着意去松虚脚所对应的肩,或者微微着意去松由实变虚的脚所对应的肩。
这样做的作用是多方面的,但其中一个重要的作用,就是可以调节身体重心,实现重心的平稳转移,从而求得走架中的自身平衡。
在前面所举的左搂膝拗步掌转移接右搂膝拗步掌的例子中,倘仅靠左腰跨的外旋、内转,尚不足以轻灵地完成这一转换。若在左腰胯外旋、内转的过程中,再结合以微微着意去松(沉)右肩,则提收右脚就会变的轻灵、圆活。
这就是杨公澄甫在《太极拳之练习谈》中所说:“但遇开合变化时,有含胸拔背、沉肩转腰之活动”。当右脚不停,顺势向正前方沉出时,继续微微着意去松(沉右肩),让在沉出右脚的过程中,将重心稳稳收控在左脚脚掌的正上方,直到右脚脚触地。这样的出脚,也就会像猫儿般的轻灵。
太极拳以分清虚实为第一义。太极拳脚的虚实问题,实质上就是身体重心问题。脚的虚实变化,就是身体重心在两侥之间的往复变动。当重心偏靠在哪只脚的一边,该只脚就为实,而另一只则为虚。
看了“太极拳不倒翁的三要点”文章
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练习太极拳一定要了解练习太极拳的方法,这样的练习起来才会更加轻松,而且效果也是非常好的,可以按照太极拳的口诀来练习,效果不错。下面是读文网小编为大家整理的关于:练习太极拳的口诀。欢迎阅读!
在打太极拳过程中手臂的动作带有弧形。
看了“练习太极拳的口诀”文章
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很多人看见轮滑场溜子的飘逸都想去学轮滑,有一个口诀有可以学习,那么新手轮滑口诀有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些新手轮滑口诀的相关知识,希望对大家有所帮助。
穿好鞋子与护具,八字踏步重心移。
学着企鹅晃身体,不知不觉溜出去。
释文:
穿好鞋子与护具:不用解释了,反正就是鞋子要合适,要裹脚,戴好护具保护自己。
八字踏步重心移:新手要熟练用八字脚踏步熟悉轮滑刀架,踏步及行走时不能像平常走路那样从脚跟着地一直到脚尖离地(如果这样很容易摔倒,原因是,不管是脚跟着地步入还是脚尖离地步出,都是单轮着地,单轮最不稳定)。还有重心在两脚之间轮番转移,只有重心转移到位了,才不会出现只用内刃的倒踝。
学着企鹅晃身体:其实整个滑行动作就犹如企鹅走路一样,身子一下子晃到左脚,一下子又晃到右脚转移重心。这是初学的入门动作,而后再加上曲膝蹬地。就可以自由滑翔了。
不知不觉溜出去:只要动作准确到位了,根据力学原理,不用你怎么想着要往前,自然而然就可以平顺地溜出去了(简单例子就如用手轻推球体,球即可滚动,若自上而下按压球体,再怎么按球也动不了)。
下面给大家分享一些自制发光轮滑桩的方法:
市场上卖儿童玩具的摊位上,有一种能发光的小玩具灯。
1、 一般零售3--5元不等。能发声的更贵一些。多买批发会便宜些。
2、 最好买能换电池的,这样以后的成本就不会太高了。
3、 把发光玩具放到轮滑桩里面,用胶粘牢。
4、 等到晚上码桩前打开开关,灯就会亮起来。
5、 一闪一闪的照亮整个桩。
6、 练习完再关掉开关就可以了。
看了“"新手轮滑口诀"”
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杨氏太极拳的练习方法是非常多的,练习的时候可以按照杨氏太极拳108式口诀进行练习,这样能使自己的动作更加规范,更加到位。下面是读文网小编为大家整理的杨氏太极拳108式口诀。欢迎阅读!
拳经上说:用意导气,中气是发于丹田,布于周身,开则达于四梢 (手足尖端 ),合则仍归于丹田。
而初学拳的朋友千万不要强求,因为如内气尚未练成,强逼内气,则会损伤内脏
陈氏太极拳虽然与国编24式,32式等有差距,但确是太极拳的起源,如杨氏创始人杨露蝉是精研陈拳而创立杨氏
许多人看陈氏会认为这是靠蛮力气,但其实每一个动作都需要用身体的开合,内气的催发。
推手时,初学者总是会看到老学员和教练推手时,无缘无故倒下,无缘无故被教练粘着走,而自己一试却无此形态,于是便认为教练学员作假。
实质是由于老学员因学习较久,经络已通,故被功力强于自己的人给内气激荡,内气相吸。
看了“杨氏太极拳108式口诀”文章
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