罗汉功的简介汇编3篇
罗汉功属蒿山少林寺七十二艺的内壮功法,是一种专练眼神的功法。下面是读文网小编为专门您整理好的:罗汉功的简介。
少林功夫
根据《少林拳谱》 记载,少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功,又称三十六外功,三十六内功,均在少林寺秘传,但无详细文字记载。现在所说的"少林七十二艺"通常被认为是少林功夫的总称。常在传说和近代的武侠小说中被称作神功。
少林七十二艺的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌(竹叶手)、蛇形术(蜈蚣跳)、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水功、玉带功、鹰翼功、跳跃法(登高超远法)、霸王肘、一指金刚法、拔钉功、一指禅功、石椿功、金钟罩、铁牛功、旋风掌、卧虎功、拔山功、金龙手、推山掌、踢椿功、鹰爪功、斩魔剑、玄空拳、金砂掌(摩擦术)、铁砂掌、飞行功、枪刀不入法、五毒追砂掌(五毒手)、飞檐走壁法、一线穿、蹿纵术、金铲指、揭谛功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、闪战法、金刀换掌功、轻身术、铁膝功、陆地飞行术、穿廉功、浪裹功(泅水术)、点石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墙术、门裆功、翻腾术、布袋功、蛤蟆功、千层纸功、弹子功、锁指功、追风掌功、软玄功。
罗汉功的简介
罗汉功练夜眼内功也,即佛家慧眼之意。此种眼法在普通人,必须下苦功始成。然间亦有天生夜眼者,缘当初练习武术之旨,以为两眼必须练功,使其能于黑暗之中,辨细微之物,始克有成。世有练习夜眼正须每夜站马步,瞪目向月之说,余幼时曾习之,险至双目失明,医治月余始愈。于是知其妄,乃求余第二业师,教余练习夜眼之法,虽未成功,然余两目曾患奇疾,苟非此种功夫之补救,则早已失明矣。
罗汉功的练法
其练法,可分为数步,每醒时,且不开目,用两手拇指相对擦热,揩目十四次,仍紧闭(由左向左上,向正上向右上,向右上,向右向右下,由右下向正下,向左下向左)轮转七周。此即童子功中,开合轮睛功夫也。转毕仍紧闭多时,忽大睁开,更用两手拇指背曲骨,紧按两眉梢(攒竹穴)小穴,凡七十二次。又以手磨两颧上,及旋转耳根(耳根穴)三十六次。又以手逆额,从两眉中间始(如理发师之捏头揉额然)以入头后发际七十二次,口中咽津液无算,此为醒后身之功夫。又用淡绿纸糊成一风灯,燃香油灯,焰须小,置暗室中,立于灯前二丈处,盘膝趺坐,或坐于凳上,静心息气,聚精会神,向灯逼视,视一炊时,更闭目使眼珠按前法轮转三十六次;更反向(即由右向左)轮转三十六次。然后更睁睛逼视风灯,一炊时后,即闭目练开合轮睛,仍左右行之,如此每夜行一个时辰(即二小时)。三月之后,然后将风灯纸色加深少许,位置亦移远一二尺,每日再增加其纸色由淡湖色起,加至深蓝色为止,相距位置由二丈至十丈,其灯焰由蚕豆大缩至黄豆大为止,时间由一个时辰加至两个时辰,至此则夜间于黑暗中亦可辨物,如勤习不断,能在十丈以内,辨人之面目无误,则罗汉功成矣。此种夜眼功夫练成后,非但利于夜行,并于泅水术,水内睁眼,非习此功不可,故江湖有"枣子练得精,比武占上风 "之语,按枣子即眼珠之谓。每日饭前,食白煮羊肝少许,可助内壮云。