网球的发球技巧【汇总六篇】
在网球比赛中,掌握一项好的发球技术,就好比在比赛中成功了一半。以下是读文网小编分享给大家的关于网球的发球技巧,欢迎阅读!
网球主要的基本技术要领主要包括握拍,握球,准备姿势,重心移动同时向后拉拍和抛球,眼睛盯住球,向上-向前-向下击球,结束动作。
网球的发球技巧四:重心向后移动同时向后拉拍和抛球
随着重心前-后-前移动的同时,两手也同时由下而上沿弧线运动。要求动作舒展:连贯,抛球要稳,并沿体侧直线上方抛出。
网球的发球技巧三:准备姿势
双脚站立与肩同宽,重心在前脚,一只手握拍,另一只手持球并扶稳拍颈。前脚尖指向发球方网柱,后脚与底线平行。
网球的发球技巧二:握球
一般握一个球时,用手指和手掌配合托住球;握两个球时,用拇指:食指和中指握住上面一球,用无名指和小手指夹住下面一个球。
网球的发球技巧一:握拍
一般选择大陆式握拍。
网球的发球技巧五:眼睛盯住球
即在抛球和击球时,一定要保证眼睛确实地盯着球,甚至可能看清球上的数字符号。
网球的发球技巧六:向上-向前-向下击球
球拍击球时的位置在身体右前上方,手臂肘部微屈,身体充分伸直,重心在前脚上,后脚鞋底面正对后拉网。在球拍触球过程中,要注意体会拍面向上-向前-向下三个运动过程。