跆拳道品势的发力(热门4篇)
跆拳道品势是跆拳道练习者学习跆拳道项目最基本的技术,跆拳道品势是在固定的条件下进行攻防坚守的技术动作组合。跆拳道品势如何发力呢?下面是读文网小编为大家整理的关于:跆拳道品势的发力。欢迎阅读!
(一)世界跆拳道联盟的规定
判分标准严格按照世界跆拳道联盟规定执行。
1、正确性
基本动作的正确性;各品势动作的正确性。
2、表现力
熟练度、动作的大小;均衡;速度与力度。
3、表演力
刚柔缓急节奏、气势。
跆拳道品势的发力
跆拳道品势发力在于速度的控制,一个动作在快速或高速移动到指定位置时,能够用最短的时间停住.
这就需要我们在短距离内尽量爆发出我们的力量
在学习的时候,师范讲过"从慢速到快速,从轻力到重力",我觉得前半句讲的是从起势到结束位置时的要求,这需要在手臂运动的过程中持续的用力,或是不断持续的加力.后半句指的应该是在最后定位时的要求,要想能定住,就要在最后的一刻爆发出比原来大几倍的相反的力量.我们的手一般在定位时候也是脚落地的一瞬间,所以就要配合力从膝盖到腰,到肩膀,再到手,传递的协调一致,就会有更明显的效果.
跆拳道品势技术
1、品势的正确性
各品势参照规定技术和动作的正确性(失误、变化、缺少及添加的技术或动作)。
2、技术的正确性
1、各动作与基本规定的一致性
2、各动作的视线方向
3、各动作的站立姿势
4、各动作的手部技术(立足于基本动作的手部技术)
5、各踢腿的正确性(前踢、横踢、侧踢腿高度、力度)
6、力度及速度
7、呼吸方法
8、动作的表现力
9、艺术性
10、态度及礼仪
11、动作的连贯性
12、连接动作的展示
判分方法
1、综合分数分
2、正确性:
(1)基本分数分;
(2)在基本动作和相关品势的正确性上有轻微失误时,每次扣0.5分;
(3)在基本动作和相关品势的正确性上有严重失误时,每次扣1分。
3、表现力:
(1)基本分数分;
(2)熟练性:
在熟练性所要求的均衡、速度、力度上有轻微失误时,每次扣0.5分;
在熟练性所要求的均衡、速度、力度上有重大失误时,每次扣1分。
4、表演力:
在表演力所要求的刚柔、缓急、节奏和气势上有轻微失误时,每次扣0.5分;
在表演力所要求的刚柔、缓急、节奏和气势上有严重失误时,每次扣1分;
5、比赛中的罚分事项:
(1)超过比赛时间,在最终分数上扣0.5分;
(2)出比赛场警戒线时,在最终分数上扣1分。
6、分数计算:
(1)正确性和表现力分别显示;
(2)在正确性和表现力中,去掉最高分和最低分的平均分数为最终得分;
(3)比赛中发生的罚分事项都将在最终分数中扣除。
(二)世界跆拳道联盟的规定
品势比赛按技术准确性和技术表现力,合算其得分。
正确性是否从头至尾完成了品势,关键是其中动作、姿势、完成度。
表现力每个人有体形、体格的差别,关键是发挥了百分之几的动作,其技术动作的观赏性如何(关键是看礼仪、姿势、是否熟知大会规定等)
得分的定义(根据评分标准进行判分)
1、以规定的基本姿势和脚形、手势为原则判分。
2、根据技术准确性、表现力的情况判分。
3、根据品势动作的技术性和动作完成时显示出的正确性判分。
4、根据动作的自然熟练程度和风格判分。
5.根据重心移动和是否根据个人的体形、体格完美地完成动作判分。