19式陈式太极拳教学【实用两篇】

十九式是当代陈氏第十九世太极拳掌门人陈小旺大师结合老架、新架、小架于一身所创的陈氏简化太极套路之一。陈小旺大师为了让更多的人了解陈氏太极拳，更好的弘扬陈氏太极拳，创编的这套陈氏太极拳十九式，短小精辟，并且不失陈氏太极拳的风格及特点，是初学者的良师益友。下面是读文网小编为大家整理的关于：19式陈式太极拳教学。欢迎阅读!

1式陈式太极拳教学

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2式陈式太极拳拳谱教学

第一式 预备势

第二式 金刚出庙

第三式 懒扎衣

第四式 上步斜行

第五式 搂膝拗步

第六式 左掩手肱拳

第七式 双推手

第八式 倒卷肱

第九式 闪通臂

第十式 右掩手肱拳

第十一式 六封四闭

第十二式 运手

第十三式 高探马

第十四式 右蹬一脚

第十五式 左蹬一脚

第十六式 野马分鬃

第十七式 玉女穿棱

第十八式 金刚捣碓

第十九式 收势