推手的几种称谓（精选两篇）

太极推手具有悠久的历史、丰厚的文化底蕴,是中华武术对抗项目之一,是民族的瑰宝,下面由读文网小编给您介绍：推手的几种称谓。欢迎阅读!

太极推手流派分类

太极拳推手从运动形式上可分为定步推手和活步推手两种，目前创编的太极拳推手对练套路，将这两种形式有机融合,以柔克刚，手推运推，其运动形式表现为静中有动，动中有静。而其基本功是训练掤、捋、挤、按的四正推手和训练采、挒、肘、靠的四隅推手。太极推手对练套路是吸取了各流派推手的精华而创编的，它具有传统性、科学性、健身性、技击性、观赏性、娱乐性，因而易于普及。

太极推手各派形式诸多。如:推平圆、推立圆、单推手、双推手、定步推手、活步推手、四正四隅推手、一进一退推手、三进两退推手、两进三退推手、大推手、烂踩花推手、散推手等等。如此之多的推手，乃为各派拳师在教拳过程中的创造，其目的有二，一是便于学者进门入道，二是显示传统内容之多。有一利必有一弊，无形中为推手而推手，在推手中练推手，从而导致了现代推手竞技运动中，大部分运动员不练拳架专练推手，舍本求末。一般人在推手中练平圆、练立圆、练腰胯劲等等，而与拳架脱节。因而难以产生太极高手。真正的推手功夫是在拳架中练出来的，推手只是对意与形的检验，是否能够将拳架中练出来的技击能力充分发挥出来而已。

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推手的几种称谓

太极推手的叫法有几种，除推手外，有“打四手”“摇手”“揉手”等等。

推手本不是太极拳的打法，或者说：推手只是太极拳打法的一种。太极拳是武术，应该有也应具备武术的攻防能力，这是武术各家拳种的共性。而太极拳有其特性，以推手训练拳人。太极八法：即掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠，这八法是太极拳习练者的基础功夫。通过训练，练习手之触觉，这是太极拳的特性。在《太极拳谱》中有“揭手十六目”为较、接、沾、黏、因、依、连、随、引、进、落、空、得、打、疾、断十六种打法。当前老师都不单教这十六月，而教八门五步十三势，十六字打法贯串其中。

推手的几种称谓

“打四手”乃两人手接手“打轮”，从方向方位论，即四正拥、捋、挤、按，以训练习练者立身中正。以上几种训练方法旨在训练太极拳练家的粘、黏、连、随功夫，初步训练触觉。

“推手”运动流行很广，两个人在一起推来推去，冬天浑身发热，出一身汗很舒服;又像互相按摩，所以受到学练者的喜爱。目前体委订出规则，将推手列为竞赛项目。此举更受到太极拳爱好者的欢迎，不练太极拳的人也去练推手，此项活动开展的比较广泛。

关于推手的叫法，从前辈拳师继承下来沿袭至今，经过研究，笔者认为推手的“推”字不符合太极拳“用意不用力”的原则，容易从“推”字误导学练者用力去推。从推手比赛的赛场也可以见到，在推手比赛时，看不到“用意不用力”，而是力大者把力小者推出场外取胜，在这里是“用力”，也见不到训练场上习练者之间的“阴阳”“虚实”和“轻灵”。

已故太极拳大师汪永泉的《杨式太极拳述真》一书中，在推手训练一节里是这样说的：“揉手又名推手，为避免因‘推手’而产生猛推硬搡之误解，故在此引用前人‘揉手’之称谓。”

故名思义，从字面上很容易理解，揉手不用力，符合“用意不用力”“一举动，周身俱要轻灵”的原则。

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