泰拳教学之泰拳膝法【精选3篇】
在泰拳中膝法同肘法一样凶狠,都是泰拳手战胜对手的杀手锏,往往整场比赛就由一招凶狠的膝法取胜,尤其是在近战中更能体现出膝法的实用性。下面是读文网小编专门为您整理好的:泰拳教学之泰拳膝法。
泰拳膝法的种类
泰拳的膝法有上膝、直跳膝、摆膝、跳膝、下膝、拦膝、短膝七种。
为何学习泰拳膝法?
膝击,是泰拳的主要技法之一,泰语中称为“求”。膝的攻击威力凶猛,是近距离格斗的锐利武器。它屈膝叠腿,使膝部突起,形成攻击的力面,着力于膝的上部。由于膝击速度快、力量大,打击路线短,专用于贴近身体作战,常常攻击人体的胸腹、肋腰和面部、下颌,神出鬼没,防不胜防,被击中者,无不应声而倒,是致命的杀手锏。无论作攻击、反击或本身的防守,皆具有相当价值与功效。
膝在弯曲后可承受500公斤以上的力量,经过严格训练的拳手,膝能达到惊人的力量。因此,膝是近距离的重型武器。
被膝击中者,气劲大泄,败相顿呈,手慢脚软,无力再战。
泰拳膝法中非常典型的技法为“箍颈膝撞”,是以单手或双手紧扣对手头颈拉下,上膝迎面撞击,可连续猛撞,若被击中则五官开花,视线模糊,甚至门牙破碎,当场昏死,可见膝击威力之强大。
在防守方面,膝击也有着不可忽视的使用价值,例如“提膝破踢”,是利用膝部坚硬,撞、格、挡来自中下路的踢击。再如,当敌身体前倾用拳或肘招击来时,提膝前冲击敌腰腹部,既防又攻,简单、速效、实用。
泰拳膝法的训练和使用
练习膝法时应注意双手的配合,不论练习哪种膝法、双手都应处于防范的位置。同时,练习膝法应结合蹬脚,在与对手对抗中,自己使用膝法成功,对手失去平衡或后仰时,养成以脚蹬踢对方的习惯.
要使膝法发挥威力,必须从训练跨步逼近开始:在向对手打出膝法时,必须使其无法猜到自己的意图。当乙方距甲方较远(图中左方为甲,下同),右腿向前跨步,才能打出左膝,乙方的右脚越是靠近甲方左脚尖.膝法的威力就越大(图187)。
膝法的标准姿势为,打击的膝部要直着向上,不能偏斜。脚尖要勾起,当打出膝法错过目标时,还可以用脚尖刺向对方(图188)。
使用膝法时,必须考虑到自己失误后的应变能力和方法:
如果甲方用防守姿势封锁住上体和面部,乙方可以跨出左腿逼近对手,用左手把甲方右手向外侧拨开(图189),
用右拳向甲方肩部击出,并勾住对方向下拽,抬起右膝击打甲方上体,若能打中心窝,效果更佳(图190)。