降低高尔夫出错率的要领精选2篇
打高尔夫一步的出错可能就会影响比赛的结果。以下是读文网小编教大家关于降低高尔夫出错率的要领,欢迎阅读!
高尔夫初学者常犯的6大错误
1如果球总是打不起来,要么击不到球,要么球是削顶导致滚地球,问题在于你下杆时左手上提了,或者抬头太早;另外一个原因就是下盘不稳,在触球之前就站直了身体,应该保持身体高度不变,膝部仍然是弯曲的。
2如果你经常重重地击在球后,掀起一块大大的草皮,你会听到一声闷响,然后是手臂给震得酸麻难当,这说明你的重心太靠后,也就是说,下挥杆时重心仍像瞄球时一样,停留在右脚上,而没有向左脚转移。重心的转移是保证挥杆流畅的一个基础。
3如果你击球往往直直的飞向右侧或左侧,那么说明你在触球的时候杆面是指向这个方向的。检查一下你的握杆是否正确,瞄球时杆面是否与目标线平行,下挥杆的时候是否往后拉打了(正确的做法是往前送杆)。
4如果你击球不稳定,触球时好时坏,那么你的头部动作太大,或者抬头太早,或者下挥杆时故意低头。头部多余的动作导致了触球时无法以甜蜜点击球。在挥杆过程中保持双眼盯着球,下巴指向球,不要过早地想看到球已经飞向哪里,送杆的时候才将头抬起,这就是经常听到的“死不抬头”。
5右曲球或左曲球就相对麻烦了。如果球不是直飞侧边,而是在中途转弯的,那么说明你挥杆的路径不对。从取姿瞄球开始检查,看看自己是否瞄准了方向。
6很多初学者总是猛力击球,高尔夫运动量不大,它不需要过猛的力气。猛力击球会导致节奏的丧失,无法形成合理的节奏。尽量放慢动作,只有在你感觉轻松将球击出的时候才是打得最好的时候。
降低高尔夫出错率的要领
很多球手通过调整站姿至开放或闭合来应对偏差球。不过,想要避免偏差球,我们需要矫枉过正。将挥杆平面想像成一个表盘,作为右曲球手,面对偏差球的本能反应是瞄向更为偏左,也就是10点钟的位置(见大图)。但此举却加剧了问题的严重性。其实,此时你需要做的是回到中性的动作。瞄向11点钟位置能够将侧旋控制在最小范围内,自然也会减少偏差球的出现。与此同时,球手的动作也会感觉更为舒展,获得更好球路。
观察杆头
如果不确定如何瞄准或不清楚击球角度,请注意观察杆头底部球Tee留下的打痕。如果打痕指向跟部,说明击球路径从内至外,如果指向趾部,击球路径则正好相反。
如何获得中性握杆
自然的球路始于中性的握杆。弱势握杆会造成右曲的出现,强势握杆则会带来左曲。在拇指与食指形成的V字间夹一个球TEE作为参考,检查握杆,使其更为中性。
减少偏差球的出现
如果击球时出现左曲或右曲,一定要抛开左、右调整瞄向的想法。图中,我的瞄向偏左过多。站位应与目标线平行,瞄向偏于一侧定会徒增烦恼。