为您找到与读你的努力终将成就更好的自己有感相关的共200个结果:
春暖花开季,花开正浓时,迎来了清明小长假。于是叫上几位好友一起小聚聊天,这种感觉在惬意不过了!几个爱吃的女友在一起谈论的话题当然离不开食物,看着满桌的饭菜,吃的有滋有味,聊得也津津乐道!如何吃得健康变成了我们讨论的焦点,而关于健康,也是近年来人们经常提起的热门话题。恰逢医院读书活动日,让我更加细致的阅读了《做自己的健康天使》这本书,其中有一章节是关于“均衡营养是健康的前提条件”的篇章,让我颇有感触。于是茶饭之余,便查阅相关资料,让自己及家人朋友能够更多的了解饮食与健康,更好地做到均衡营养。
有人曾做过一个比喻:如果将人生用数字来表示的话,那么健康就是1,金钱,地位,名利,成就。。。。。。就是0.失去了健康就失去了一切,钟南山院士说过,健康的五大基石是:心理平衡、合理膳食、戒烟戒酒、适当运动、早防早治。其中合理营养是保持健康状态的重要物质基础。生命在于运动,生命在于营养。那么是否经济发达了,人们的生活水平提高了,身体就健康了呢?并不一定,只有均衡营养,才可能有健康身体,营养的缺乏和过剩,即会消弱体能,也易患各种疾病。因此,注意均衡营养对健康至关重要。
现在人们也开始关注饮食中的“均衡”。究竟如何才能真正做到均衡呢?不久前,国家发改委公众营养与发展中心做了一个“你是营养盲吗?”的问卷调查,其中有12道题,答对4道以下、被认为属于严重缺乏营养知识的“营养盲”就有40%。“这恰恰暴露了我国现行教育的一个缺陷” 只有科学饮食,才有均衡营养。
如何科学饮食呢?专家认为,科学饮食应结构均衡、营养平衡,其蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例要合理。碳水化合物提供的能量应占每天能量消耗的60%左右,脂肪占25%左右,蛋白质占15%左右。人们每顿都应补充粮谷类食物,早30%,晚30%,中午可以多补充一点,40%左右。
另外还要做到饮食中的粗细粮搭配。粗粮中富含的膳食纤维除了可刺激肠道的蠕动,预防便秘,还可改善肠道菌群,促进益生菌的生长,缩短粪便中有害物质在肠道的停留时间,预防肠道肿瘤。此外,膳食纤维能延缓碳水化合物的消化吸收,有利于控制血糖。可减少机体对脂肪的吸收,有利于预防高脂血症,还可增加饱腹感,有利于控制体重。中年人多吃粗粮,补充膳食纤维,可有效预防高血糖、高血脂等“富贵病”。
其次饮食中要注意膳食酸碱平衡,主食和副食平衡十分重要。纵观我国中医文献,自古以来评论人体健康时,常用“精、气、神”三个字来描述身体健康。“精字的一半是米、另一半是青——绿色的食物蔬菜;繁体的“气”字里有米;“神”字的右边是在田地里种庄稼。汉字是智慧的符号,所以“精、气、神”三个字告诉我们不能不吃米,即不能不吃植物性食物。中华民族的祖先素有“世间万物米为珍”之语,可见我们的仙人已深刻认识到五谷杂粮是须臾不可离得主食。
每个人呢都会有这样的体会,一但吃了过多的鸡、鸭、鱼、肉以后,会感到发腻,这就是“轻度酸中毒”的表现。富含矿物质和微量元素、膳食纤维的瓜、果蔬菜是碱性食物;而富含蛋白质的鸡、鸭、鱼肉属于酸性食物。餐饮中应掌握酸碱平衡,不可偏颇,如终日饱食膏粱厚味,酸碱失衡,势必严重影响健康。难怪古人云:“厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师,三千功行从此始,淡食多补信有之。
在我们日常生活中还要掌握饮食八原则:第一是食物多样,谷类为主;第二是多吃蔬菜、水果;第三是长吃奶类、豆类制品;第四是经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤菜;第五是掌握自己的饭量,保持适宜的体重;第六是吃清淡、少盐的东西;第七是饮酒要限量,不要过度饮酒;第八是吃清洁卫生、不变质的食品。
谈了这么多饮食的话题,发现 饮食并不是吃得越多越好,也不是吃得越好就越健康,我们需要合理的搭配饮食,做到营养均衡才能更健康。我们每个人都要重视营养,因为营养不仅是个人问题,而且是社会问题,关系整个民族的问题。每一种营养都关联着一个组织,“吃得营养,吃出健康”吃对了,吃好了,身体才会健康。
均衡营养,健康人生!科学的饮食方式是一种任务!更是对自己家人的一种责任!
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我是一个书虫,不愿意让任何好书与自己擦肩而过,加之开复先生在我心目中一贯的良师形象,使得《做最好的自己》成了我当然之选。在我看来,一本好书的价值并不仅仅在于阅读过程的片刻愉悦,更是为人打开一扇通往新世界的大门。在这一点上,《做最好的自己》没有辜负我的厚望。
书中,开复先生提出了“成功同心圆”,即以正确的价值观为核心,辅以积极、同理心、自信、自省、勇气、胸怀六种重要的人生态度作为同心圆的第二层,再以追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通六种行为方式构成同心圆的最外一环。
这本书大多的观点在开复老师先前的文章中已有阐述,对于拜读过那些文章的我来说,这本书并没有太多全新的观点。但这本书的价值就在于,将所有散落于各处的观点系统化,汇集成册,让人一次领略,就如同转瞬之间遍览名山大川一般,痛快!
在阅读过程中,我总会情不自禁用自身与之对比,不经意间,便成就了一次心灵的洗礼。对我而言,这是一次很好的自省,让我对自己的优势与不足有了一个相对清醒的认识,也让我得以重视自己曾经忽略的一些东西。课前的预习可以让人更好的理解老师所讲的内容,反之,仅仅被动接受一本书带给你的内容并不意味可以深刻的理解。一本好书,不同的人品味,感受差之甚远。工作的几年,我学会了思考,而这本书上的内容恰好是我近一年多时间里思考的问题,许多道理都是付出相当的代价才得以悟出,无意间的预习让我从阅读中得到了更多的震动。虽然感叹开复先生没有早点完成此书,但转念,即便那时我读到此书,没有一些刻骨铭心的东西,对于开复先生的箴言,我不可能有今天这样的体会。
读过这本书后,我对成功有了新的认识,成功就是不断的超越自己,让自己的人生快乐、充实、有意义。事业进步是成功,给家人快乐是成功,广交朋友是成功,帮助他人也是成功。成功不遥远,不虚度此生就是成功。成功就是做好每件事,快乐每一天。
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《做最好的自己》的作者是李开复。 该书用了近百个真实案例,阐述如何运用“成功同心圆”法则选择自己的价值观,阐述如何运用自己的智慧。下面是读文网小编给大家整理的读《做最好的自己》有感3000字,希望能帮到大家!
今天读李开复博士的《做最好的自己》感受颇多。文章主要说明要我们培养理智讲理、成功学习、自主独立、自信积极、快乐感性的孩子,让家长做孩子的朋友,鼓励孩子、宽容孩子、称赞孩子、认可孩子,让孩子学会分享、尊重,坚持正义、诚信,懂得感恩,做最好的自己。
从这本书中,我深深感觉到:李开复博士一直将他的母亲视为人间圣母,因为他的母亲既温和又严厉,既传统又开放,既独断又宽厚,母亲教育的可贵之处是让11岁的李开复去美国独立生活,给他自由的天地。现在的家长对孩子包办过多,安排孩子参加各种兴趣班,对孩子期望值过高,使孩子完全失去了自我的空间和时间。我们首先要学做李开复先生的母亲,解放孩子的空间,因为现代社会丰富多彩、日新月异,孩子不能像笼中鸟一样只有那么小的一个空间,应该给孩子一个广阔的天地。俗话说:读万卷书,行万里路。虽然我们不一定需要孩子去行一万里路接受一个空间,但必须也要有个接受日月星辰、青山绿水、花草树木的自我空间。同时我们还要解放孩子的时间,孩子要有时间才能去接受空间,现在的父母都给孩子寄予了很高的期望,将孩子的日程安排得满满的,除了上学,还要参加各种兴趣班,孩子没有时间休息,负重不堪,有的甚至得到适得其反的效果。解放孩子,首先要为孩子争取时间的解放。(圣诞节作文)
李开复先生说:那些追逐自己的兴趣、爱好,善于发现并发掘自身潜力的人更容易得到财富和名利的眷顾,因为他们所从事的是自己真正喜欢的事情,所以他们更加有动力、有激情将事情做到完美的状态——即便他们不能从这件事中获取财富和名利,也会得到终生的快乐和幸福。所以,对我们自己,认真做好现在的每一件事,淡泊名利金钱,就是成功的,就是最好的;对孩子,我们尊重孩子的选择,让他们朝着自己喜欢的方面努力,就是最好的。
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导语:书籍是人类的精神粮食,经常读书之人一定是品味非凡之人。以下是读文网小编为你搜集的精彩读后感,希望您喜欢阅读:
今年春节回家,高中的一个老师送了我一本书,读了之后,受益匪浅。这本书不厚,仅256页,150千字,却在全亚洲加印了152次,全系列狂销750000册,在当当网和卓越亚马逊网上的同类图书位居畅销榜上第一名(目前仍是)!此书便是《30年后,你拿什么养活自己?》。CCTV《理财教室》的主讲理财专家刘彦斌鼎力推荐:这本书能让你成功跨越穷人和富人的分水岭!
在没有读这本书之前,我对理财方面的知识基本上是一窍不通的,读了之后,我才懂得了不理财的残酷以及未来的恐惧,得出了这样一句话:你不理财,财不理你。
本书以一个妙趣横生的理财励志故事,揭示了即使是普通工薪族也能跨越成为富人的秘密!书中的主人公钱小俊在当立之年有着很多人都向往的事业收入,但是他开着高档车,住着大房子,消费大手大脚,不善于理财。
有一天,他在洗澡的时候做梦到了自己70岁的老年时代,由于在当立之年没有好好理财,晚年的他只能和老婆住在低级的养老院,每天辛辛苦苦地工作只能维持两口子的基本生活费用,因此他们只能相依为命地生活着。而钱小俊当年那些收入和他差不多的同学因为很善于理财,如今却住在有游泳池有高尔夫球场等娱乐休闲场所的高级养老院,由于有足够的资金,子女们都对他们也非常孝顺,他们的晚年生活也过得非常好,人看起来也还很年轻。这让钱小俊感到很不舒服。
一次偶然之间,钱小俊遇到了他的“财富精灵”,财富精灵帮他展示了一生中所浪费掉的钱财,这让他明白了自己以前所犯下的种种错误……
梦醒之后,钱小俊彻底反思自己的错误并逐步改正乱花钱的毛病,同时,他还向银行和投资方面的同学询问了关于理财的问题。从此开始付出了实际行动,向幸福美满的未来迈进……
如此发人深思的一本书,让我不禁要写出来自己感受。
目前,我国的大部分白领的月收入在3000-8000元之间。这样的收入水平,如果仅仅只是花在租房和日常的必要消费,也许并没有太大的问题。而我们却经常看到那些白领们拿到工资后就进行“月光”消费,到了月末钱花完了,工资也就“白领”了。这种生活看起来是很潇洒,但是,它到底能持续多少年呢?看完这本书之后,这些“白领”们真的该扪心自问一下:30年后,我拿什么养活自己?
书中有一句话说得很好:谁笑到最后,谁最幸福。年轻时,再风光也只不过是人生旅途中的一些风景线,只有到了晚年还能过得像年轻时一样,那才叫幸福呢!所以,年轻的时候不能一味的追求所谓的完美生活,而要多为自己的未来做打算,多储蓄,合理投资,学会理财,将来财才会理你!
作为一个大学生,我们要合理的规划自己的大学生涯和未来的职业生涯,确定人生的目标,为自己的未来打好基础!现在的我们还处在消费的阶段,经济都来源于父母的辛勤劳动。我们还没有直接的经济来源,所以也就不能进行所谓的储蓄和投资,但我们可以通过减少花费来进行理财,尽量减少家庭的负担!
学会理财,从现在开始,你的将来,财会理你!
在读书上,数量并不列于首要,重要的是书的品质与所引起的思索的程度。——富兰克林
足行万里路,胜读万卷书。
读书之于精神,恰如运动之于身体。——爱迪生
古今来许多世家,无非积德。天地间第一人品,还是读书。
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这是由Google公司原中国区总裁李开复创作而成,用了近百个真实案例,来阐述如何运用“成功同心圆”法则选择自己的价值观,阐述如何运用自己的智慧,“选择做一个融会中西的国际化人才”,最终说明“成功就是做最好的自己”。这是一本励志图书。以下是读文网小编整理的有关做最好的自己的读后感,一起来读文网:
“人惟有找到生存的理由,才能承受任何境遇”。由于种种原因,常与朋友、同事谈论有关“成功、成就”、“怎么理解?怎样面对”等话题,每当聊起类似话题,不禁对以前的自己颇感不满,对未来可谓望洋兴叹或责怪他人,但是一本书丰富了我的很多看法,受益非浅。
对于本书的书名,其实是再平常不过的。但如何做真正的、最好的自己却值得我们深思。在读此书过程中,时常会把自己融入书里,总会情不自禁用自身与之对比,不经意间,便成就了一次心灵的洗礼,也是一次很好的自省。回想以前的事宜,进一步知道妄自菲薄、责怪他人是自信心最大的蛀虫。读完这本书,我对自己的不足也有了一个相对清醒的认识,曾经忽略的一些东西也似乎闪现在我的眼前,时刻提醒着自己。
“成功的同心圆”的核心就是正确的价值观。如果价值观不正确,一个人无论怎么努力,都会像南辕北辙的赶车人那样离成功越来越远。核心的第二层则是态度,对于渴望成功的人来说,最重要的人生态度,包括积极、自信、自省、勇气、胸怀等。最后还要将正确的价值观和人生态度应用到追寻理想,发现兴趣,有效执行,努力学习,人际交流,合作沟通等六种最基本的行为方式中,这构成了同心圆最外面一层。有胸怀才会成功――只要拥有了宽广的胸怀,就会体验到“退一步海阔天空”的轻松和愉悦。
宽广的胸怀表现在务实、宽恕、自律、尊重、涵养这五个方面有超乎寻常的能力和品质。
成功的定义有很多种,就看自己怎样看待自己。人人都可以成功,我可以选择我的成功,脚踏实地,做好现在的每一件事情,做最好的自己。
做最好的自己,无论是谁,若把这句话当作自己的人生目标,他一定会很充实,很快乐,很成功。做最好的自己,说的很简单,但要做到这点,其实也是件不容易的事情,我理解应做到以下几点:第一,要做你自己。第二,要相信自己。第三,要看重自己。第四,要不断完善自己。第五、要有善心和爱心。
最后,引用作者的一句话:“有勇气来改变可以改变的事情,有胸怀来接受不可改变的事情,有智慧来分辨两者的不同。”
“做最好的自己”,也便是做最快乐的自己!
“做最好的自己”,自己的对手就是自己!
“做最好的自己”,想信您一定会成功!
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《抱怨世界不如改变自己》一书给我印象较深刻的是:任何人和团队要想成功就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变。
事实上有些时候我们总是在抱怨,生活中几乎没有什么不是我们抱怨的对象。我们总喜欢躲在后面无休止的抱怨,从中获得一种自我膨胀的优越感。我想,很多时候,并非意识不到这一点,但就是不愿意直面现实,并且积极做出改变,有时候,随着心理的惯性,也不知道如何改变。看书时,头脑中总是浮现某些人某些事,想着自己其实就是在抱怨,不知不觉地在抱怨。很多不好的事都是因为说出了抱怨,很多时间也都浪费在无谓的抱怨中。抱怨只会让自己更烦躁,更没安全感,没自信,而这些我们却一直都没发觉。当你呆在其他抱怨者身边的时候你会发现自己的抱怨也更多了,人生中最重要的就是把注意力放在我们想要的东西上,而不是不要的东西上。抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头,所谈论的是负面的,出错的事情。
我想不抱怨对于目前的我们而言来的恰是时候,它正是现代人所需要的,是这个时代所需要的。对于日常生活中经常会在生活上,工作中遇到不顺心,不随意的事,所以我们习惯了发发小牢骚,吐吐苦水,总觉得这是一件理所当然的事情。事实上,我们在说负面和不快乐的事的时候,就会接收到很多负面和不快乐的事,有时甚至影响到身边的人。现实生活中,值得我们抱怨的事情确实是太多了,遭逢天灾,逆境,贫富差距,不公平的待遇等等。我们抱怨是为了获取同情心和注意力,以及避免做我们不敢做的事,我们总是把它当作借口,以逃避自己向往的却没有完成的目标,我们会抱怨,其实是自觉不配得到我们想要的东西,往往是我们自已让自己变成受害者,受害者永远不会成为胜利者。我们总是用抱怨来为自己的缺点、害怕成长和改进找借口。抱怨从表面上看,是会带来暂时性的“好处”,但它最终将我们的人生拖入绝望和混乱,抱怨困难并不能让它得以解决,也不会减轻我们内心的痛苦。我们要习惯的去接受它,且永远都不去抱怨,我们有必要相信世界上唯一能做到的建设性永久改变,是自我的改变,我们有权利得到我们想要得到的,但不是靠抱怨。放下抱怨,却并不等于在困境面前不作为,或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨,恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱,并由此生发的感恩、宽容和同理心,才是最难能可贵的东西。
抱怨是容易的,正如心理专家所言,“抱怨带来轻松和快感,犹如乘舟顺流而下,那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性,而停止抱怨,改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面,却需要意志力。”
人生不可能总走上坡路,情绪也会有高峰和低谷,那么当身边的人都在抱怨时,我们该怎么办?其实,觉得别人经常在抱怨,是因为我们自己也一样。我们注意到另一个人有这样缺点,是因为我们自己也有。如果想指出别人的负面特质,就先挖掘看看,自己是否也有同样的倾向,然后要心怀感恩,庆幸自己有机会,能觉察这个缺点,并进行疗愈。
读了这本书后,我认识到人生是不公平的,同时生命是一个连续不断的选择过程,在每一个选择的关头都有前进与后退的冲突。在遇到挫折时我们要从容的面对,不抱怨,不放弃,永不抱怨的人生态度才是第一位的。只要继续努力,就一定会成功。每个人都面临着挫折和失败的可能,这是我们每个人人生经历的一部分。抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望,我们必须活出想要其他人效仿的样子,让自己的世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量,人生也会更加美好,圆满。如果我们对自己坦诚,就会发现生命中足以让我们正当抱怨的事情,其实寥寥可数。我们的抱怨多半都只是一堆“污听觉染”,有害于幸福与美满。
抚摸着快乐的细胞
清风为我送来心灵的慰藉
不抱怨
近水楼台而月洒西楼
挥洒工作的热忱
书写美丽人生
激情燃烧组工事业
赤诚铸就爱党忠魂
每一步攀登
生命风光无限
快乐的风景
点缀成才的历程
不抱怨
为他人做嫁衣
做最好的绿叶
衬亮最鲜最红的花朵
快乐工作是人生最好的享受
成功在于厚积薄发
每一次机遇
泰然迎接挑战
快乐的心情
会陪伴你的漫漫征途
不抱怨
职位的卑微与低下
没有卑微职位
只有卑微的心态
平和心态不忘进取人生
成功来自对小事与细节的敬业
我虽不是天才
坚信会像天才一样闪光
快乐的火花
会照亮奋斗的希冀
不抱怨
生活的平淡如水
清白做事昂首做人
淡泊名利清正廉明
纵衣带渐宽人憔悴
坚挺共产党人的脊梁
昂扬组工干部的形象
平凡岗位上
敞开奉献的心扉
累积一生享用不尽的快乐
不抱怨靠自己观后感精选两篇相关
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导语:下面小编给您推荐的是一些富含人生感悟的文章,希望对您的人生道路有新的启发。欢迎阅读,更多的优秀文章尽在读文网。
一、不要让祸从口出
社会上,多做事、少说话总是好的,有时候麻烦是来自于一些无心之过,例如一时的口舌之快,可能会替你造成一些麻烦。
注意自己生活中所说的话可能会造成的影响,有时候无心的话可能会造成一些不必要麻烦。
二、接受你的过去
你过去的经验是你生命中的宝藏,它给你一个机会,让你能够更加接近自己的目标。一个成熟的人会接受他们的过去和尊重地对待它,因为那是你生命中重要的组成部分。
如果你接受你过去的经验,并学到教训,你将有更多的机会来处理你当前遇到的问题。此外,你可以与你的朋友分享你的技能和经验,或只是帮助那些将会在未来面临类似情况的人,你过去可以增加你的自信,帮助你的生活达到幸福。
三、爱惜自己的身体
健康的饮食和运动可以帮助你保持健康和推迟老化,此外,你的精神状态也是极其重要的一点,因为你的整个身体健康就靠它了,珍惜和爱你的身体,因为没有它就没有幸福美满的人生。
四、关注重要的问题
人们总喜欢浪费时间对他人作出评断和议论别人,不要浪费你的时间在那些无用的事情上,而是把你的精力拿来解决重要的问题。放弃一些坏习惯,你应该善用珍贵的时间,而不是去关注那些不必要的外部问题,当你开始重视你生活周遭重要的事情,你就可以更加享受自己的人生。
五、与积极的人交往
你的生活圈在你的生活中扮演着重要的角色,因为你和你的好朋友通常会有共同的价值观和目标,选择与积极的人交往,可以让你的人生更加积极。
六、实践善良
善良是人最大的美德之一,尊重和珍惜那些内心充满善良的人,当然,自己也要这么做。你应该明白,有时候一个不小心都可能会伤害到别人,保持善良的态度,对社会是很重要的。
七、别让未来的自己感到后悔
人生最重要的是别让自己过一个后悔的人生,因为人生只有一次,无法倒带,一旦你做出了什么事情,最好是能够值回票价,让你不虚此行。
关注对你来说真正重要的事,并试着找出是什么在你的生活中阻碍着你让自己变得更好。
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今年的“读书实践成才”活动,管理局领导欣然为我们推荐了三本好书。我是一个书虫,不愿意让任何好书与自己擦肩而过,加之开复先生在我心目中一贯的良师形象,使得《做最好的自己》成了我当然之选。在我看来,一本好书的价值并不仅仅在于阅读过程的片刻愉悦,更是为人打开一扇通往新世界的大门。在这一点上,《做最好的自己》没有辜负我的厚望。
书中,开复先生提出了“成功同心圆”,即以正确的价值观为核心,辅以积极、同理心、自信、自省、勇气、胸怀六种重要的人生态度作为同心圆的第二层,再以追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通六种行为方式构成同心圆的最外一环。
这本书大多的观点在开复老师先前的文章中已有阐述,对于拜读过那些文章的我来说,这本书并没有太多全新的观点。但这本书的价值就在于,将所有散落于各处的观点系统化,汇集成册,让人一次领略,就如同转瞬之间遍览名山大川一般,痛快!
在阅读过程中,我总会情不自禁用自身与之对比,不经意间,便成就了一次心灵的洗礼。对我而言,这是一次很好的自省,让我对自己的优势与不足有了一个相对清醒的认识,也让我得以重视自己曾经忽略的一些东西。课前的预习可以让人更好的理解老师所讲的内容,反之,仅仅被动接受一本书带给你的内容并不意味可以深刻的理解。一本好书,不同的人品味,感受差之甚远。工作的几年,我学会了思考,而这本书上的内容恰好是我近一年多时间里思考的问题,许多道理都是付出相当的代价才得以悟出,无意间的预习让我从阅读中得到了更多的震动。虽然感叹开复先生没有早点完成此书,但转念,即便那时我读到此书,没有一些刻骨铭心的东西,对于开复先生的箴言,我不可能有今天这样的体会。
读过这本书后,我对成功有了新的认识,成功就是不断的超越自己,让自己的人生快乐、充实、有意义。事业进步是成功,给家人快乐是成功,广交朋友是成功,帮助他人也是成功。成功不遥远,不虚度此生就是成功。成功就是做好每件事,快乐每一天。
详细说来,感悟有三点:
感悟其一:成功的标准不是单一的,社会给每个人提供了不同的舞台,只要在自己的舞台上竭尽全力扮好自己的角色,将自己的价值发挥到极限,不管是令人瞩目的,还是普通平凡的,那都是一个成功者。比如:梅的凌寒,兰的幽香,竹的坚贞,菊的淡泊,他们都在自己的天地中展示他们独有的风韵;鹰击长空,鱼翔浅底,虎啸深山,驼走大漠,他们都在自己的领域中尽显独特的魅力。当然,在现实社会中,或许我们每个人都有自己无法实现的梦想,或许我们的理想和现实存在差距,但是,许多事情是我们无法改变的,我们所能做到的就是不要茫然,改变自己的心态,改变自己的情绪,改变自己的思考方式,尽自己最大的努力让自己的生命充分燃烧,追求做最好的自己。
感悟其二:人所处的位置是不相同的,社会给每个人提供了不同的生活环境,只要正确找准自己位置努力去做,不盲目的比较,不管是出类拔萃,还是默默无闻,那都是一个成功者。比如:拿自己的优点与别人的缺点比,可能会比出上进心,也可能是比出沾沾自喜;拿自己的缺点与别人优点比,可能比出自卑,也可能比出努力奋斗。其实,成功有大小之异,无轻重之别,何必在意是否超越了别人,要在乎的是超越自己。因为,这个社会需要居里夫人、爱因斯坦,也需要李素丽、徐虎,只要敢于和不断超越自己,就有资格,也有可能成为最好的自己。
感悟其三:选择成功的道路是多样的,成功给每个人提供了不同的途径,只要综合考虑各种因素的利弊,选择一条最理想、最适合自己的道路,不管是功成名就,还是身败名裂,那都是一个成功者。比如:中庸就是要在复杂、多变的环境中,审慎而冷静地选择最好的解决方案;中庸就是要在诸多对立统一的因素中,敏锐而智慧地寻找最佳的均衡状态。其实,无论抉择正确与否,无论结果如何,已经做出的决定就无法收回了,只有坦然接受。因为,现实社会上不是每个人做每件事情都能达到自己理想的目标,只要达到择前“重重”思考、择后“轻轻”放下,那就能成为最好的自己。
如此,我希望自己能成为一个“德才兼备、以德为先”的人;一个能够从思考中认识自我、从学习中寻求真理、从独立中体验自主,从计划中把握时间、从表达中锻炼口才、从交友中品味成熟,从实践中赢得价值、从兴趣中攫取快乐,从追求中获得力量的人;一个有勇气来改变可以改变的事情,有胸怀来接受不可改变的事情,有智慧来分辨两者的不同的人。
结合当下的工作,首先,摆正工作心态,这是成功的基础。在平时工作中,不管做任何事,都应该把心态回归到零,始终抱着学习的态度,将每次任务都视为一个新的开始,一段新的历程。在刚工作的时候,我热情满怀,踌躇满志,但是随着时间的推移,不但当初的热情减少了很多,而且有时怀疑自己当初的选择是否正确。这样的心态首先让我失去了对工作的积极性,显得很消极,没有正确的心态,连成功的基础也没有,如何到达成功?所以,只要我争取摆正心态,积极面对一切,每天都有进步,每天都做得更好,一定会有所收获。
其次,在生活、工作中要诚信待人,努力做到言行如一、言出必行。尤其在对待老同志方面,老同志每个人都有自己的个性,每个人都希望得到他人的尊重。作为一名为老干部服务的工作人员,要用真心换真心,只有充分理解老同志的心情和要求,得到他们的尊重和支持,才能体验到其中无穷的快乐。
做最好的自己,强调的是自己和自己比,昨天的自己和今天的自己比,不断地超越自己。我今天工作是不是比昨天更认真?我今天对待老同志是不是比昨天更诚恳?书中说:“每天都不是最好,甚至每天都有遗憾,但每天都这样自己和自己比,坚持不懈,便会不断地向最好的自己的境界靠拢。”
我想这也许不算最成功,但已经做到了最好的自己。
良师益友对一个人的成长大有助益,但良师益友却可遇不可求,良师尤为如此。可称之为良师的人,大多是在某一领域经验丰富且善于思考者,如此才能高屋建瓴为人指出明路。虽然不遇良师并不妨碍继续前行,但良师的催化作用,可以让人少走许多弯路,加速成长。开复先生便是一位良师,《做最好的自己》算得上这位良师悉心打造的一本好教材,通过它,虽不曾与开复先生谋面,却不妨碍与先生神交,听着先生将一些道理娓娓道来,辅以一个个真实的故事,乐在其中。
尽信书不如无书,简单的照搬书中建议恐怕也不是开复先生希望看到的,毕竟,每个人都有自己的精彩。再好的一本书也不会让人读罢便脱胎换骨,成就一番大事业,它给人带来更多的是一些可以指导我们未来学习工作生活的原则,和一些对待问题的思考方法。
作为一名读者,我感谢开复先生带来了《做最好的自己》。
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毕淑敏老师的这本《你要好好爱自己》是指导我们如何更好地生活的一本书。下面是读文网小编为大家整理的毕淑敏《你要好好爱自己》读后感,供大家阅读!
毕淑敏老师的这本《你要好好爱自己》应该是指导我们如何更好地生活的一本书。在书中,毕老师谈到了她于生活细微处的诸多感触,晾晒出来让我们感悟和反思。
都说生活是一团麻。但毕老师却靠着一双慧眼、一念慈心和兼济天下的悲悯情怀让我们去思考生活的真谛。人活着,就应该有思考,就应该有敬畏、有担当、有内省......
毕老师的这本书,伴随着我走过了三天难捱的陪考之路。未来,结局如何,我一无所知。我甚至不知道面对将来儿子的高考志愿,我能否像毕老师说的那样“冒一点险”。看着煎熬中的儿子,我只能安慰加宽慰,而我的煎熬只能向毕老师的这本《你要好好爱自己》求解。
此刻(下午2:40),距离高考最后一科开考的时间越来越近了。相信此刻的儿子也已经进入考场,聆听着一切与本场考试相关的提示和训诫。当走完这一程,儿子就可以好好的“痛快”一场(已经做了计划)了,而我依然无限的疲累,尽管我什么也没有做。
“无论一生遭受多少困厄欺诈,请依然相信光明大于暗影。及时销毁精神垃圾,重塑精神的天花板,让阳光从天窗洒入。"毕老师的这段文字,在我看来,就是说给此刻的我的。
“高考”,是地狱,也是炼狱。不管最后的结果如何,我们都有了这样一段非同寻常的经历。困厄也好,磨难也罢,都是历练,关乎成长。
风不能把阳光打败,一切都会过去。而那过去了的,终将成为亲切的怀恋。我没有经历的高考,儿子经历了两次,怎么说都值了。
人到中年,确实是该好好爱自己了,不需要任何的理由。但愿毕老师的这本《你要好好爱自己》能让我们有所思考,有所行动,有所受益。
试问:当除了孩子,我们心里可曾有自己?
我们都要好好爱自己!
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初读《爬上豆蔓看自己》,有很多朦胧的感悟,可惜一支拙笔无法尽情地表达出来。这本书我会经常阅读,一直珍藏。它让我的思想达到了一个新的高度,激发我去反思、体验自己生活和工作的价值和意义,让自己真实地活着,做真实的事情,用自己真实的声音生活,用自己真挚的情感从事教育,形成自己个性化的教育生活。仔细想来,作者的工作状态似成相识,原来我平时也是这么工作的吧,只是我不是一个有心人。“以铜为镜,可以正衣冠;以人为镜,可以明得失”,那我就把辛黛瑞拉当成我的镜子,经常来照照,因为我知道我是喜欢我的职业,我也能从观察、了解并理解孩子的过程中获得极大的幸福。
本书是幼儿教师专业成长丛书之一,是一本充满感性色彩又令人深思的一线幼儿教师的教育日记,作者详尽地叙述了自己在幼儿园的一日生活以及对日常生活中的各个环节的感悟与反思,记录了一个普通幼儿园教师在和孩子、家长交流中的喜怒哀乐,自己专业成长的足迹,对生活、工作以及生命的感悟与体会。本书真实反映了幼儿教师的生活原貌,从个案的角度记录了幼儿教师的成长历程。全书共分六部分,第一、二部分介绍了作者的理想教育生活和日常教育生活;第三部分介绍了作者和孩子的沟通、交流;第四部分介绍了作者在教学中的感悟;第五部分介绍了作者和家长的爱心联系;第六部分抒发了作者对生活意义的思考。
书中浓厚的生活气息,教师良好的反思和学习精神对于新教师有着推进作用。从作者的言行中可以看出,教育对其而言是一种信仰,她的文字中给人的感受是,从事幼儿教育事业是一种意志的磨练,更是一种享受。她能更多真正的从孩子出发,当看到孩子的表现没有预想完美时,她能看到孩子的进步,在诸多篇日记中都能看到作者一一讲述每名幼儿的进步,将理解、宽容孩子贯穿在现实生活中,而不仅仅是放在嘴上。因此,她能走出常态,坚持不断学习,不断进步。
看这本书时,觉得真像是自己在写日记。同是幼教工作者,写的都是我们最熟悉的,每看一篇,生活中的某一片段就会跳出来。如有一篇随笔是《爱唱歌的小麻雀》,讲了她上午因为一直在纠正孩子的常规,结果该上的课都没有上,下午又受老师之邀去听课。回到教室以后正好课程安排是讲故事活动就给孩子讲述《爱唱歌的小麻雀》。因为是临时决定的,没有任何的教具,但是她调整了教学方法,用富有感染力的语言讲述故事,再让孩子在体验中学习故事,最后以小麻雀的口吻把早晨没有唱的歌唱给小鹿宝宝听,其实就是唱给孩子们听,后来孩子们也跟着唱起来,收到了理想的效果。这也让我想起公开课,她的做法可能就是我们的做法,我们的做法可能比她更好,但是我们因为公开课结束就过去了,时间长了可能就忘记了,但是这位老师能及时记录下自己的教学感悟,再次打开的时候也是一种经验的借鉴。所以边读书边思考,是阅读《爬上豆蔓看自己》中养成的习惯,会被一句话、一个小片段所吸引,便停下来细细思索。因为这些日记吸引人的地方就是我们可以感受到教师的反思精神,反思是教师专业成长的重要途径,反思意味着对自己有一种新的审视和批判精神。所以刚开学的时候也曾试着每天在博客里写写自己的教学感悟,发生在身边的精彩瞬间,觉得也是一份快乐,但是后来因为家里很忙就慢慢疏忽了,只是偶尔想到了就写点东西在里面。
高美霞的日记给我最深的印象有这样几点:
看了这些日记,我觉得作者有很高的学习热情,有自觉的学习精神。对教育实践的敏
感,对自身教育行为的分析,需要教育理论和综合素养的支撑。从日记中可见,作者的阅读面是很广的,对一些理论和思想有一种渴求的精神。有些著作作者是精读的,充满感悟的。这种学习精神对一个教师来说是专业发展的重要力量。更值得称道的是,作者能将学习与实践结合起来,将学习与个人的生活结合起来。在实践中学习,在生活中学习,不断丰富充实自己,努力用先进的理念引领自己。
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不抱怨的人生最美好!我们都应该正能量地生活!下面是读文网小编给大家整理的不抱怨的人生读后感,希望能帮到大家!
《抱怨世界不如改变自己》一书给我印象较深刻的是:任何人和团队要想成功就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变。
事实上有些时候我们总是在抱怨,生活中几乎没有什么不是我们抱怨的对象。我们总喜欢躲在后面无休止的抱怨,从中获得一种自我膨胀的优越感。我想,很多时候,并非意识不到这一点,但就是不愿意直面现实,并且积极做出改变,有时候,随着心理的惯性,也不知道如何改变。看书时,头脑中总是浮现某些人某些事,想着自己其实就是在抱怨,不知不觉地在抱怨。很多不好的事都是因为说出了抱怨,很多时间也都浪费在无谓的抱怨中。抱怨只会让自己更烦躁,更没安全感,没自信,而这些我们却一直都没发觉。当你呆在其他抱怨者身边的时候你会发现自己的抱怨也更多了,人生中最重要的就是把注意力放在我们想要的东西上,而不是不要的东西上。抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头,所谈论的是负面的,出错的事情。
我想不抱怨对于目前的我们而言来的恰是时候,它正是现代人所需要的,是这个时代所需要的。对于日常生活中经常会在生活上,工作中遇到不顺心,不随意的事,所以我们习惯了发发小牢骚,吐吐苦水,总觉得这是一件理所当然的事情。事实上,我们在说负面和不快乐的事的时候,就会接收到很多负面和不快乐的事,有时甚至影响到身边的人。现实生活中,值得我们抱怨的事情确实是太多了,遭逢天灾,逆境,贫富差距,不公平的待遇等等。我们抱怨是为了获取同情心和注意力,以及避免做我们不敢做的事,我们总是把它当作借口,以逃避自己向往的却没有完成的目标,我们会抱怨,其实是自觉不配得到我们想要的东西,往往是我们自已让自己变成受害者,受害者永远不会成为胜利者。我们总是用抱怨来为自己的缺点、害怕成长和改进找借口。抱怨从表面上看,是会带来暂时性的“好处”,但它最终将我们的人生拖入绝望和混乱,抱怨困难并不能让它得以解决,也不会减轻我们内心的痛苦。我们要习惯的去接受它,且永远都不去抱怨,我们有必要相信世界上唯一能做到的建设性永久改变,是自我的改变,我们有权利得到我们想要得到的,但不是靠抱怨。放下抱怨,却并不等于在困境面前不作为,或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨,恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱,并由此生发的感恩、宽容和同理心,才是最难能可贵的东西。
抱怨是容易的,正如心理专家所言,“抱怨带来轻松和快感,犹如乘舟顺流而下,那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性,而停止抱怨,改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面,却需要意志力。”
人生不可能总走上坡路,情绪也会有高峰和低谷,那么当身边的人都在抱怨时,我们该怎么办?其实,觉得别人经常在抱怨,是因为我们自己也一样。我们注意到另一个人有这样缺点,是因为我们自己也有。如果想指出别人的负面特质,就先挖掘看看,自己是否也有同样的倾向,然后要心怀感恩,庆幸自己有机会,能觉察这个缺点,并进行疗愈。
读了这本书后,我认识到人生是不公平的,同时生命是一个连续不断的选择过程,在每一个选择的关头都有前进与后退的冲突。在遇到挫折时我们要从容的面对,不抱怨,不放弃,永不抱怨的人生态度才是第一位的。只要继续努力,就一定会成功。每个人都面临着挫折和失败的可能,这是我们每个人人生经历的一部分。抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望,我们必须活出想要其他人效仿的样子,让自己的世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量,人生也会更加美好,圆满。如果我们对自己坦诚,就会发现生命中足以让我们正当抱怨的事情,其实寥寥可数。我们的抱怨多半都只是一堆“污听觉染”,有害于幸福与美满。
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崔万志的演讲不抱怨靠自己很精彩,大家都收获了很多!下面是读文网小编给大家整理的不抱怨靠自己观后感想,希望能帮到大家!
不知从什么时候起,人们喜欢 “吐槽”,抱怨成了一种普遍的现象,抱怨工作、抱怨环境、抱怨社会、抱怨他人。毋容置疑,我们生活的社会大环境诟病种种,实际上任何时候,社会都和任何人都不会完美,完美只是人类追求的方向和目标,也是人类发展的动力。
为什么有的人总爱抱怨?抱怨会带来什么样的后果?怎样做到不抱怨?读一读来自美国的心灵导师威尔.鲍温的《不抱怨的世界中》,也许能够调整一下自己的心态,停止抱怨。
罗宾.柯瓦斯基博士认为人们之所以抱怨是出于以下五种原因:寻求关注(Get attention)、推卸责任(Remove responsibility)、引人羡慕(Inspire envy)、操纵力(Power)、为欠佳的表现寻找借口(Excuse poor performance)。威尔.鲍温先生将其简称为G.R.I.P.E,读后感觉这种说法还是颇有道理的。
抱怨是对哀伤、痛苦和不满的表达,但“消极滋生消极”,抱怨反过来会带来更大的哀伤、痛苦和不满,长此以往而形成习惯而不能自拔而自己却浑然不知。人们常常通过抱怨来博取别人的关注与同情,但却将自己限于痛苦之中,因为抱怨常常使我们聚焦问题本身而忽视了解决问题、改善境遇的方法。现代医学一经发现一种名为“身心症(psychosomatic illness)”就是病人身心不调而自己捏造出来的一种表现为各种身体不适的心理疾病。
很多爱抱怨的人并没有意识到自己在抱怨,这是因为他们处在“无意识的无能”阶段。对于同样盛满半杯水的杯子,悲观的人说杯子一半是空的,乐观的人会说里面有一半水,好抱怨的人会说里面的水不能不卫生或者有毒而不能喝。有一群住在堪萨斯市的女人,常常聚会谈论的话题是“所有男人都是狗”,结果她们中没有一人能够维持幸福的婚姻。
语言是思想的表达。人们在相互关系中总是“相互拽引”,如果别人在抱怨自己的生活、工作或天气,你可以试图转移话题;如果对方在抱怨不在场的别人,你可以谈论他的优点;如过对方抱怨工作无法完成,你可以说“假如能够做成,你准备怎样做”。
觉得自己悲惨的人不仅仅喜欢把别人拖下水,而且从别人身上寻找抱怨的依据。如果你不能改变对方,最好远离那些怨天尤地爱好抱怨的人群,远离对方给你带来的负能量。
审视一下自己是否有抱怨的习惯,如果你常常感觉哀伤、痛苦,那肯定是抱怨心理和习惯在作崇。马克吐温说“习惯就是习惯,不是能够随随便便就扔出窗外的;要想抛弃习惯,你只能一次一个台阶,慢慢把它脱下楼梯”。
不抱怨是一种习惯,更是一种能力。这种能力的养成通常要经历无意识的无能、有意识的无能、有意识的有能和无意识的有能四个阶段。从无意识的抱怨阶段觉醒意识到自己的抱怨,到有效管理自己不抱怨再到无意识不抱怨阶段,戒除抱怨可能会花上很长的时间,但正如丘吉尔所说的“成功就是一次次的失败,也依然热情不减”。
威尔.鲍温先生2006年发起了“不抱怨”运动,效果显著,风靡全球。方法简单易行,每个人都可以效仿。具体做法是为自己手腕上戴上一只手环,如果发现自己抱怨,就将手环换到另外一只手腕上,直到手环能够在一只手腕上连续逗留21天为止。
值得注意的是,曾经有种为“宣泄论”甚为流行。社会上就有些宣泄室供那些心有不快的人发泄自己的怒气,研究证明那些任由怒气发泄的人更具有攻击性。
总之,不如意时常有之,但这并代表这个真个世界与你为敌。与其抱怨,身陷痛苦,不如改变心态,采取行动接受那些无法改变的,改变那些能够改变的。停止抱怨就会不由自主地快乐起来。
相信自己就是自己的福音,让自己多一份快乐,也让这个世界因为自己的存在而多一份美好。“寻见就必寻见”,只要坚信并坚持,每个人都可以是自己快乐心灵的主人。
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人生感悟:只有自己的努力,才是实实在在的,自己的成功才是王道。下面读文网小编给大家带来一篇感悟人生的文章,希望对你的人生有所理解,有所启迪。
曾经我的老师告诉我,无论生活怎样艰难。学习怎样不好。每个人都是成功的祖先。其实过了这么多年,依然会记得我们班里的条幅”最美的年华,为最纯真的梦想,尽最大的努力”。老师教我们要做一个有用的人。但是怎么做还是看我们。
老师告诉我们,只有奋斗生活才会遇到惊喜。
生活中的美有很多很多种。我们都会不约而同的想到:灿烂是一种美,独处是一种美,热闹是一种美,而努力奋斗,更是一种美,一种内心情感最真的流露、一种情绪最自然最真实的展示的别样的美。因为只有自己经历过了才能感受到美好的生活是来之不易的。
我想每个人的生活,都不是完美的,每个人在生活里,都会有或多或少忧伤的时候。
忧伤,是心灵的一种莫名的酸楚,是动人心弦的美丽。
也正是这种悲伤你才会拥有更大的力量去努力的速写人生的乐章。
我常常怀着一颗易感的心,沿着一路的风风雨雨,走过了父母心中的故事,也经历了自己的故事。
我还记得老师告诉我们,“吃得苦中苦,方为人上人”,正是这句话却又是如此的打动着我善感的心灵,慢慢的、慢慢地浸入心肺,丰富着苍白的生活,真实着生活的美丽。也许动力是常常出现在生活中的吧。
珍惜现在的拥有,你手里的苹果,耽搁了时间,就不再好吃了。我们生活得太拥挤,互相干扰,黑夜就是另一个世界,我们用睡眠重建自我,当伴随着晨光醒来,我们已是完成了对自己的再一次的拼凑。该忘记的忘记,该牢记的牢记。
年华,依着时光的轮,疾驰而去。流年的悲欢与喜乐,在指尖灿然轻舞。拐角处,旋转着初识的芳菲。一些暖,即使不再,也值得用一生去守候。
我很喜欢喜欢在安静的午后,或者寂静的夜晚,一曲曲励志人心的音乐反复地听着,一篇篇鼓舞人心的文字反复地读着,我没有毛泽东的伟大,开拓不出一个新的中国。我也没有许嵩那么有才华写出让人痴迷的歌曲。我就是我。我喜欢一个人默默地退守在静夜的一角,摒弃了一切的繁琐,再这样的环境下,让心思沉静下来,然后,将生活里一些喜怒哀乐,悲欢离合,用笔下的文字,姿意的释放出来。让那些不属于我的爱东西都展现在我的笔记中。
人生如同坐火车,风景再美也会后退,流逝的时间和邂逅的人终会渐行渐远,前行的始终是自己。时间真快到3号了。我也不知道自己该做点什么,但是记忆,像是倒在掌心的流水,无论你我摊开还是紧握,它总会渐渐流逝。只是,心也在慢慢枯萎。
生活就是在最美的年华,尽最大的努力,为了实现我们的人生理想,我们去为之奋斗。相信我们都是成功的主人。
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不知从什么时候起,人们喜欢 “吐槽”,抱怨成了一种普遍的现象,抱怨工作、抱怨环境、抱怨社会、抱怨他人。毋容置疑,我们生活的社会大环境诟病种种,实际上任何时候,社会都和任何人都不会完美,完美只是人类追求的方向和目标,也是人类发展的动力。
周瑜含恨九泉时抱怨“既生瑜,何生亮”;诸葛亮每次北伐大军失利时总要抱怨荆州之失;如今,我们的耳边也会源源不绝的飘进抱怨的话语“工作太忙了”、“物价涨的太快了”、“生存环境太差了”等等不一而足。谚语云“谁人背后无人说,谁人背后不说人”,而这说的内容恐怕也摆脱不了“抱怨”两字吧。可见,从古到今,从名臣良将到普通百姓,谁都逃脱不了“抱怨”的轮回。可是,抱怨并没有解决任何问题,抱怨过后,一切依旧。周瑜最终还是没有战胜诸葛亮,诸葛亮北伐最终并未成功,而我们的生活也并没有因为抱怨而有任何改变。既然,抱怨没有任何意义,那我们不如换个角度,试着不抱怨吧,美国最伟大、受尊崇的心灵导师威尔·鲍温的著作——《不抱怨的世界》一书,就向我们展示了不抱怨的魅力和智慧,读来如沐清风,使人醍醐灌顶,受益终生。
书中提出了每一个人都应自我反思的人生哲理,并对这个哲理进行了深刻细致的解析。它不但有助于人们在生活和工作中排除困惑,调整心态,重燃工作激情,而且能使人生从平庸走向杰出。如果人们能从内心深处认识并接受“在人生前进的道路上,做一个不抱怨的人——遇到挫折时从容面对它,不抱怨、不责备、不放弃,继续努力;遇到不公平时,习惯去接受它,继续前进。这样,我们的人生就只有快乐,没有沮丧;我们的团队就会更大更强”这样一个理念,责任、忠诚、敬业、团结将不再是空洞的口号。
通过读这本书,我才发现抱怨是如此糟糕的一件事情,而最糟糕的是我们常常深陷其中而不自觉,久而久之,抱怨成为了我们的一种习惯,以及看待事情的一种心态,在“抱怨的轮回”中,丧失了积极、乐观、上进的心。在这本书中,作者向我们耐心地讲述了抱怨的原因是什么,抱怨会给我们的生活带来什么,怎样才能让自己停止抱怨,怎样才能让周围的人停止抱怨,怎样才能做一个积极、乐观的工作者,做一个快乐的自己。
作者在书中如是说“抱怨是为了获取同情心和注意力,以及避免去做我们不敢做的事。”多么赤裸裸的揭露和剖析,很多人都没能意识到这一点,或者是意识到了而不想承认。不错,我们之所以抱怨,可能是希望抱怨能衍生出一些益处吧。比如,我们向他人抱怨工作繁重,可能潜意识里就希望别人多做一些或者帮助自己分担一些;我们抱怨自己最近多么倒霉,可能是希望别人能给自己一些安慰和同情。但是抱怨不能解决任何现实问题,最终只能让我们深陷抱怨的恶性循环而不能自拔,并会给我们的健康和生活带来恶劣的影响。
抱怨是容易的,正如心理专家所言,“抱怨带来轻松和快感,犹如乘舟顺流而下,那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性,而停止抱怨,改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面,却需要意志力。”的确,抱怨是很多人的生活常态——工作、家庭、人际、天气、交通……这些都是抱怨的对象。但是又有多少人能够冷静下来想一想,抱怨导致了多少不好的结果,浪费了多少无谓的时间。抱怨只会让自己更加烦躁,没有安全感和自信心。抱怨的人是不快乐的,他永远只会在不快乐的出发点原地打转,没有意识到自己在思维和行为上需要做出的改变。有多少人能够做到当遇到不公平的境遇时,能够不抱怨而是把精力和智力放在自己认为有价值的事业上呢。
就像书中说的一样,抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候,我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境,表示我们的不满。而实际上,事情发生时,无论怎样抱怨,都会无济于事。抱怨只能使自己陷入不开心的境遇,同时也可能将自己的消极情绪带给你身边的朋友。我想,没有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起,因为这样连自己的生活好像也看上去毫无希望。就像闻一多的诗中描述的那样“我拈起笔来在手中玩弄,空中便飞来了一排韵脚;我不知如何的摆布它们,只希望能写出一些快乐。我听见你在窗前咳嗽,不由的写成了一首悲歌。”既然抱怨毫无价值,我们何不停止抱怨,让我们的思绪控制自己的语言。因为,语言可以造成行为,行为可以成就习惯,良好的习惯可以改变自己的命运。
其实抱怨的最大受害者是自己。有的人自认为才华横溢,却得不到提升,他们对工作抱怨不休,不认为主动完成工作是自己的责任,而将诉苦和抱怨视为理所当然;还有不少人自命清高、眼高手低,他们动辄感到自己的能力没有得到展示、领导对自己不重视、单位对自己不公平,因而在思想上产生严重的抵触情绪,聪明才智没有用于思考如何做好工作,而是把大好的光阴和精力用在无益的抱怨上,在怠慢的蹉跎中白白浪费掉。一个人一旦被抱怨束缚,不尽心尽力,应付工作,在任何工作岗位上都是自毁前程。如果你选择了某种职业,就应该做到在其位、尽其责、谋其政,全身心地投入到实际工作中去,坚持对你所承担的事情竭尽全力、主动负责。要做到摒弃私心杂念,以平和的心态对待升迁;保持淡泊宁静,以奉献的精神回报社会,在努力工作中追求素质的提升、人格的完善和理想的实现。当我们放弃抱怨,心怀感恩,用一颗宽容的心投入工作时,你会惊讶的发现原来一切又有所不同。学会不抱怨之后,你会惊喜的发现,心情会特别开朗、舒畅。当你真正有了责任感,有了全面的工作能力,相信你所期待的一切就会“水到渠成”。
书中不乏至理名言,但我却深深的记住了一句话:任何人和团队要成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变,要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力。“不抱怨”只是一把钥匙。但在忙忙碌碌的人生中,只要我们能借助这把钥匙,自然而然的会延伸和深入到人生的诸多层面,唤醒我们渴望已久的改变。不放弃、不抱怨,相信自己,用积极的心态赢得好运气,用正面的能量,来发现生活的奇迹,时时感恩,享受生活的每一天。
记得在毕业晚会上,我对同学们说的那句话:“希望在以后的工作和生活中,每个人都能够用感恩的心去面对一切。”时光荏苒,扪心自问,当年对同学们最诚挚的叮嘱,我自己又做到了多少。每个人的人生都不可能是一帆风顺的,免不了磕磕碰碰。当挫折来临时,我们应该积极乐观,而不是徒发抱怨。不妨换一种活法,对周围的人和事,多一些包容;对眼前的苦难,迟钝一些;对幸福的感受,敏感一些。只有当你丢却烦恼,不再抱怨,勇于面对和奋斗,才能多些幸福感和安全感,我们的心胸才会越来越宽阔。
放弃抱怨,相信自己!不抱怨,从现在开始!
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这是由Google公司原中国区总裁李开复创作而成,用了近百个真实案例,来阐述如何运用“成功同心圆”法则选择自己的价值观,阐述如何运用自己的智慧,“选择做一个融会中西的国际化人才”,最终说明“成功就是做最好的自己”。这是一本励志图书。以下是读文网小编整理的有关做最好的自己的读后感,一起来读文网:
向来喜欢读励志的书,不仅可以洗净心中因现代的生活压力和快节奏积淀下的灰尘包袱,轻松上路,更可以使心灵得到放松升华,从而更加热爱生命,生活,更加坚强的面对生活中的坎坷和艰辛,更加真切用心地体味生命的真谛。生命只有一次,难道我们不该做最好的自己吗?只有这样,当我们回首走过的漫长人生道路,才会无所遗憾。
《做最好的自己》这本书极好之处便在于,它帮你更好的理清了这个目标、这个过程,好书的魅力便在此:医治你心灵的创伤,解答你心头的疑问,在你迷茫痛苦犹豫不前时,给你重新上路的勇气和决心。
首先我们要有很好的人生态度和哲学,态度决定一切,决定着自己的想法,自己的决定,自己的行动,自己的感受,从而也就决定着我们自己的人生。书中讲到“拥有积极乐观的态度,乐观面对人生。有勇气改变可以改变的事情,有胸襟接受不可改变的事情,有智慧来分辨两者的不同。”短短几句话却道出了快乐人生,做真实自己的真谛.话虽简单,却需要智慧和勇气来执行。
其次是自我定位,自我认识非常重要,应该说是人生最重要的第一步。如果我们连自己都无法认清,还怎么去认识别人、认识世界、创造世界呢?如果感到迷惑了,感到痛苦了,那么很有可能把自己丢了,或是自己没考虑到内心的需要,但是它还是深深的藏在我们的内心深处,它在呼唤着我们,渴望着我们的重视。有了很好的自我定位,就可以制定与之相适应的目标了。当年周瑜被诸葛亮气死,就是没有通达这个道理,没有给自己一个很好的定位,不是既生瑜何生亮,而是上天生瑜有瑜存在的理由,而生亮又有亮存在的道理,人和人之间是没有可比性的,任何人都是独一无二的,找到自己的位置,兴趣和努力的方向,瑜岂不也乐哉?
书中阐述了几个成功的要素:积极、同情心、自信、自省、勇气、胸怀,包括所讲的:只要是对别人有用有益的事就会感到快乐和幸福。这其实是一个人高尚品质和修为的表现。厚德载物,厚德才能载的起生命的重量,载的起快乐和成功。一个人只有具备替他人、替社会考虑的善心,才不会局限于自我狭隘的小世界里,才能对事情拿得起放得下,才能享受内心充实、平静祥和。成功的定义不是一夜致富,不是获得不义之财,不是暂时在某个方面占了所谓的优势和便宜,那是狭隘的暂时的心理满足而不是成功。成功是做最好的自己,做对他人有益的自己,从中收获的喜悦、幸福是最美的体验。
“最好”这两个字代表今天和明天的自己比昨天的那个我更出色、更自信、更进步,也就是不断攀爬属于自己的成功之路的阶梯,一步一步接近人生的成功高台!
请做最好的自己!
向来喜欢读励志的书,不仅可以洗净心中因现代的生活压力和快节奏积淀下的灰尘包袱,轻松上路,更可以使心灵得到放松升华,从而更加热爱生命,生活,更加坚强的面对生活中的坎坷和艰辛,更加真切用心地体味生命的真谛。生命只有一次,难道我们不该做最好的自己吗?只有这样,当我们回首走过的漫长人生道路,才会无所遗憾。
《做最好的自己》这本书极好之处便在于,它帮你更好的理清了这个目标、这个过程,好书的魅力便在此:医治你心灵的创伤,解答你心头的疑问,在你迷茫痛苦犹豫不前时,给你重新上路的勇气和决心。
首先我们要有很好的人生态度和哲学,态度决定一切,决定着自己的想法,自己的决定,自己的行动,自己的感受,从而也就决定着我们自己的人生。书中讲到“拥有积极乐观的态度,乐观面对人生。有勇气改变可以改变的事情,有胸襟接受不可改变的事情,有智慧来分辨两者的不同。”短短几句话却道出了快乐人生,做真实自己的真谛.话虽简单,却需要智慧和勇气来执行。
其次是自我定位,自我认识非常重要,应该说是人生最重要的第一步。如果我们连自己都无法认清,还怎么去认识别人、认识世界、创造世界呢?如果感到迷惑了,感到痛苦了,那么很有可能把自己丢了,或是自己没考虑到内心的需要,但是它还是深深的藏在我们的内心深处,它在呼唤着我们,渴望着我们的重视。有了很好的自我定位,就可以制定与之相适应的目标了。当年周瑜被诸葛亮气死,就是没有通达这个道理,没有给自己一个很好的定位,不是既生瑜何生亮,而是上天生瑜有瑜存在的理由,而生亮又有亮存在的道理,人和人之间是没有可比性的,任何人都是独一无二的,找到自己的位置,兴趣和努力的方向,瑜岂不也乐哉?
书中阐述了几个成功的要素:积极、同情心、自信、自省、勇气、胸怀,包括所讲的:只要是对别人有用有益的事就会感到快乐和幸福。这其实是一个人高尚品质和修为的表现。厚德载物,厚德才能载的起生命的重量,载的起快乐和成功。一个人只有具备替他人、替社会考虑的善心,才不会局限于自我狭隘的小世界里,才能对事情拿得起放得下,才能享受内心充实、平静祥和。成功的定义不是一夜致富,不是获得不义之财,不是暂时在某个方面占了所谓的优势和便宜,那是狭隘的暂时的心理满足而不是成功。成功是做最好的自己,做对他人有益的自己,从中收获的喜悦、幸福是最美的体验。
“最好”这两个字代表今天和明天的自己比昨天的那个我更出色、更自信、更进步,也就是不断攀爬属于自己的成功之路的阶梯,一步一步接近人生的成功高台!
请做最好的自己!
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