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5 Reasons I Always Stay Productive, Even on the Weekends
There are many incredible benefits of being more productive in life. To tell the truth, I’m a lazy person by nature, at least I think so. Formerly, I really enjoyed spending my time doing absolutely nothing and I thought I lived a happy and fulfilled life. My aunt had always told me that my life wasn’t interesting and laziness would never help me become happy and successful.
Every time I spend my day doing nothing, I have much lower energy level than when I’m busy the whole day. Although healthy eating is essential for higher energy levels, staying productive all day long can give you more energy to accomplish more tasks in a day. Morning exercise is one of my favorite ways to increase my energy level and burn unwanted calories. If you are trying to boost your own natural energy levels, I recommend you to make morning exercise a habit. You will feel much better and more energized in a week. Just don’t forget to work out on your weekends, and don’t give up if you will feel a little bit tired after your first morning exercise.
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下面是读文网小编整理的医学英语阅读,以供大家学习参考。
Walking,the world'smost natural exercise, is one of the best ways to keep healthy. It is less dangerous than running. Walking strengthens muscles without stretching them too much and it puts less pressure on bones and joints.Many people are active in what is called fitness walking .They take short walks a few times each week to improve their health .Fitness walking can be done almost anywhere and anytime No special equipment is needed.
Experts advise drinking a lof of liquids, especially water before and after each walk and also gently stretching the muscles and joints that are most likely to become tense during the exercise.
The most effective way to walk is the natural way. Keep your head high and your back straight .In fitness walking it is important to remember your foot steps should fall almost in a straight line.Bend your arms at elbows .Let them swing from the shoulders with each step.
Walking is good for the health of your body.And studies have provided details about the link between walking and your emotional health.A group of students were asked to describe their feelings of energy and tension before a ten-minute fast walk.When they returned,they felt less tired and more full of energy.This feeling lasted one hour .Even after 2 hours the students felt less tired than they had before the experiment.
Short walks can also help make personal problems seem less serious .One group of subjects described the seriousness of their personal problems such as job worries ,or failing marriage.They went for a ten-minute fast walk .When they came back,they said their problems seemed less threatening.Improvements were not observed everyday,but after 3 weeks,the differences became very clear.
步行,世界上最自然的活动,是保持健康的最好的方法之一。它比跑步危险小。步行加强肌肉而不致过度伸展,而且作用于骨胳和关节的压力很小。许多人积极参加所谓健美步行,每周进行几次,短途步行以增进健康。健美步行几乎能在任何时候任何场合进行,不需要特殊器材。
专家建议,在每次步行前后多喝点饮料,尤其是水。同时要轻轻伸展肌肉和关节,它们很可能在运动中紧张起来。
自然地行走是最有效的步行,要保持抬头挺胸的姿式。在健美步行时,要记住你的脚步应走得几乎成直线。胳臂和肘要弯曲,使它们随着每一步以肩为轴进行摆动。
步行对人体健康有益。有关研究提供了关于步行与感情健康之间关系的详尽情况。一组学生在进行10分钟的快速行走前,摘要的讲述了他们对精力和紧张程度的感觉。当他们返回时,他们觉得不那么累并且精力更充沛了。这种感觉持续了1小时,甚至2小时后学生们感觉还是没有活动前疲劳。
短途行走有助于使个人问题似乎不那么严重。一组受试者讲述了他们诸如工作烦恼、婚姻挫折等个人问题把严重性。他们进行了10分钟快速行走,当他们返回时,他们说那些问题不那么严重了。这样的改善并不是每天都能察觉的,但坚持3周后,差别就明显了。
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英语的学习方法有哪些大全
学习英语并不难,只要你掌握一定的方法,理解了学会一门语言的原理,找到窍门,就可以着手尝试啦。下面小编带来的英语的学习方法有哪些,希望大家喜欢!
敢于开口学英语很重要的一点是用来和他人交流,但开口难也是中国人学英语的一大特点。问题出在以下几点:
一是有些人把是否看懂当成学习的标准。拿到一本口语教材,翻开几页一看,都看懂了,就认为太简单了,对自己不适宜。其实,练习口语的教材,资料肯定不会难,否则没法操练。看懂不等于会说,把这些你已经学会的东西流利地表达出来,才是口语教材最主要的目标。
二是千万不要用汉字来记英语发音。学习一门外语如果发音但是关,始终不会真正掌握一门外语,而且最大的害处是不利于培养对外语的兴趣,影响下一步学习。此刻有人把用汉语发音标注英语,比如把“goodbye”记作“古得拜”,甚至把这种做法作为成果出版,这样做肯定后患无穷。
不敢开口的第三点是怕语法有错。没有具体问题,一般不要去读语法书。超前学习语法,会使你如坠云里雾里,丧失学习外语的乐趣和信心。
而且,语法好比游泳理论,对于没有下过水的人来说,游泳理论是用处不大的。同样,对于语言实践不够丰富的初学者,直接学习语法的用处不是很大。所以,必须要结合语言实践来理解语法,语法是学会语言后的一种理论思考。学语言不存在对错,只要能说出来,意思让人家明白就能够了,不用费尽心机思考用什么句型,只要能选准一个单词就行。
学口语最好的办法,不是做习题,不是背诵,也不是看语法书,而是反复高声朗读课文,这种做法的目的是培养自己的语感,只有具备了语感,才能在做习题时不假思索、下意识地写出正确答案。而且,当你熟练朗读几十篇课文后,很多常用句子会不自觉地脱口而出,所谓的“用外语思维阶段”就会悄然而至。
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新年实用英语学习方法
学好英语是很有用的,毕竟英语是当今世界上主要的国际通用语言这一,也是世界上最广泛使用的语言。下面给大家分享一些关于新年实用英语学习方法,希望能够对大家有所帮助。
顺利通过各类英语考试是整体学习能力的一部分;要取得考试的好成绩,临考前要消除紧张心理,树立信心;对所学过知识全面复习;对平时作业、测试中的错误作彻底清查。考试时分秒必争;按先易后难顺序答题;检查时则从大分值题先检查起。除以上一般考试策略外,还应重点研究大型考试专项题型的解题思路和技巧。以下就是一些英语学习成功者共同采用的解题方法。
1、解答阅读理解测试题
先边猜边跳读,尽快地扫视全文,了解概貌,然后一词不漏、准确地弄清考题,再带着考题要求复读、寻找文中有关部分,做到选择答案不离原文,取舍有据;解答文章寓意、深层含义等题应按作者思路、逻辑推理,不钻牛角尖;解答有关文章话题时,则可从归纳各段大意人手,“多段提及方为主旨”。
2、解答选择完形填空题
应先跳过空缺快速阅读全文,力求掌握文章大意;再带着每一个小题的选择项,边看短文边选择。要采取先易后难两步走策略,先置较难的,去尽快完成上下文一目了然、涉及固定搭配be good at , be strict in/sth、句型等大部分较易的选择。此时,在快读短文两遍后,对短文已有较完整、深刻理解的基础上,迅速完成剩余难题。最后在重读全文验证答案之后,将全部小题答案一起在答题卡上涂黑完成。运用此法解题的关键是每步骤过渡要快,不被卡住。
3、解答选词完型填空题
也应尽快略读全文,边读边注意行文逻辑,此时将注意重点放在检查“一致”上,即检查时态、人称、名词的数及连接副词、连词等是否能保持上下文的连贯一致。再以句为单位先易后难,特别注意句型、习语搭配、冠词、形容词、副词、引导定语从句的关系词等常考考点。然后考虑单词的相应形式的变化并通读全文,验证答案。
人贵有志,学贵有恒。学习英语是长期积累的过程,这个过程一定要有恒心,要日积月累,付出长期的努力,坚持和积累是学好英语的法宝。
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要学好初中英语,掌握好的学习方法能让你事半功倍,那么你想知道要怎么才能学好初中英语吗?下面读文网小编为大家带来学好初中英语方法,希望对你有所帮助!
1、初中学生要利用好每天早晨和睡前这两个有效时间段熟读单词、词组、对话和课文。狠抓词汇、短语、句型和范文的记忆。力争在有效的时间内先将机械的记忆存储起来。
2、一定要做到勤背。勤背不单是指背单词,背句型,而是指背一些有特色的课文、段落及常用语境表达以提高自己的综合语言能力。
3、理清各知识点的关系,把握各知识考点,查漏补缺。教完一个知识点要及时归纳、总结、提炼重点、难点和考点以形成知识网络,并学会对知识进行演绎和拓展。
4、根据每个单元出现的重点话题写不同题材的英语作文。写好后要与范文进行仔细比较,或请老师面批,找出不足,提高书面表达能力。
5、认真完成老师每天布置的家庭作业,切不可应付。
6、认真分析期中、期末等重大考试中的错误。找出原因,总结规律,加以改正,避免类似错误的再现。
7、初中学生在学习新知识的同时,还要学会整理与此相关的知识点。学生要重视语言基本功的训练,灵活运用所学到的知识去解决实际问题,注意学习方法和学习策略的培养,好好把握教材,及时查漏补缺。
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进入初中后,如何学好英语是很多同学都关心的问题。下面读文网小编为大家带来初中学好英语方法,欢迎大家学习!
1.晨读的习惯。早晨起来,读单词和课文,哪怕几分钟也好。
2.要作好预习,在课后要及时复习。非常重要。
3.听录音的习惯。常听录音,既可以训练听力,又可以使读音准确。
4.用英语对话的习惯。可以在闲时两个人对话,也可以自己说。
5.用英语记日记或书面表达的习惯。这样做,有利于英语写作水平的提高,也有利于掌握单词的拼写,巩固所学的知识。
6.经常使用工具书的习惯。遇到不懂的问题,可以通过查词典或语法书得到解决。
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初中英语怎么教,是很多英语老师关心的问题,下面读文网小编为大家带来初中生英语教学方法,希望对你有所帮助!
指学生通过展示,获取成功的体验,同时发现问题,及时调整教学策略。这是语言学习过程中必不可少的一步。过去常常看到学生的展示极不理想,一个重要原因就是缺乏“自说自练”等必要的形成性过程。
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掌握正确的学习方法,是提高初中英语学习成绩的关键。下面读文网小编为大家带来初中生提高英语成绩的方法,欢迎大家学习!
提高阅读理解的分数讲究一定的解题技巧。做阅读理解时,首先要通读全文,掌握文章的主旨大意。不需要字句精读,抓住文章的主线即可。再然后可以看阅读理解的问题,带着问题再去读一遍文章,知道每道题的答案在文章所处的位置,详细地读每个段落句子选出正确的意思。大部分阅读理解的最后一题是推理总结题型,同学在做这类题时要排除自身的理解干扰,冷静审题,注意文章的细枝末节。
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面对马上就要到来的期末考试,怎么复习好初中英语是很多同学关心的问题,下面读文网小编为大家带来初中英语期末复习方法,希望对你有所帮助!
在初中英语复习方法中,这一点也是很必要的,因为这次你错了,但是没有放在一起复习,时间一久又忘记了,还是记不住的。因此,让学生把每次练习、作业、测试中做错的习题摘录在改错本上,并对出错的原因进行分析、归纳、总结,并在课后反复复习,每次考试前重新翻阅改错本以加深印象,就能避免下次再犯同样的错误。这样经过多次反复记忆,久而久之,就会养成做题时认真思考的习惯。
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英语听力是英语学习中比较重要的一部分,也是过去被忽视的一部分。那么初中英语听力要怎么学习呢?下面读文网小编为大家带来初中英语听力学习方法技巧,希望对你有所帮助!
它讲究的是方法和效率。首先,我们要学会泛听和精听的结合。在我们听力练习的计划中要适当的安排泛听和精听,针对不同的题型我们也要采取不同的听的方式。例如,对于会考到细节题的短文,我们要精听;对于考主题的文章我们就泛听。当然,“策略”还包括许多学习的小窍门。比如我们在听短文时,心里要怀着“what, who, which, when, where, why, how”,也就是七个“W”来听,就能很快掌握大意。
最后还要强调一下发音。听力考试中总会有辨音题。总的来说,这个题型不难,但如果我们的发音不正确就会出错。千万别忽视发音问题,自己最好将一些容易混淆的音标对比进行练习,把相应的单词总结出来。初中英语中听力的学习非常重要
初中英语听力学习方法相关
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掌握英语写作技巧,是写好英语作文的关键。下面读文网小编为大家带来初中英语写作方法技巧,欢迎大家参考学习!
I will work hard to make my dream come true.
I hope your dream will come true one day.
It takes sb. +时间+to do…
Sb. spend(某种人称时态)+时间/钱+on sth./ (in) doing sth. It’s important/necessary/useful/useless/common…(for sb.) to v…
It’s nice/kind of sb. to v..
It’s time for sb. to do sth.
It’s a waste of time to…
It’s …years/days since sb. +ved
It’s great fun to do=sb. have great fun doing
It’s a pity that…
It’s an honor to…
I’m/We’re not allowed to …
I’m afraid of making mistakes…
There be …doing…
Great changes have taken place in…
sth is/are well worth v-ing.
It seems/seemed that…
It seems (im)possible to v…
It is said that…
As the saying goes, …
…and …. are different in many ways.
too + adj./adv. to do
There are many differences between … and …
I have made up my mind to …
I am sure that…
I am not sure whether/if…
I would rather …. than …
It doesn’t matter if…
Thank you for v-ing.
If everyone can make a contribution to the earth/ nature/ society, our life will be better and better.
have/look for a chance to do
do outdoor activities
be/get used to (doing) sth.
learn…from…
be proud of/ take pride in…
play an important/active part/role in…
agree with sb. to do sth.
with the help of sb.=with one’s help
(反义:without one’s help)
be/get ready to do sth.= be/ get ready for sth.
pay attention to…
take good care of …
make friends with…
get on/along well with …
wish you successful/success
as time goes by…
graduate from…
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阅读理解是初中英语各类考试中的重要考点,掌握阅读理解的技巧对于提高英语成绩十分重要。下面读文网小编为大家带来初一英语阅读理解技巧,欢迎大家学习!
1、细节理解题
*此类题主要考察学生对相关信息的识别能力, 答案一般在原文中能找到。
*答题时应迅速找到它的考察点,切不可望文生义或主观臆断。
*出题中所设的干扰项一般与文中的观点截然相反,要么不符,要么未涉及,相对容易排除。
2、文章(段落)主旨大意题
Which is the best title of the passage?
The writer thinks________.
The writer wants to tell us__________.
The main idea of the passage is________.
*切忌以点代面,以偏概全。文章的首尾句及各段的首尾句往往是探察全文内容的窗口,阅读时要学会找出文章的中心句。
*在阅读过程中,可通过略读来快速把握文章的中心,阅读时视阈要宽,紧抓对主题句的搜索,按意群进行阅读,避免阅读中的出声、指读、复视或停顿。
*学会猜词、跳词阅读,以暂时记忆迅速在头脑中清晰把握文章的大意。
3、推理判断题
此类题需要透过文章信息进行深入的分析、综合、归纳等推断,需根据上下文及其内在联系对篇章进行深入的分析。
1) How many times did the tiger come into the village?
*每段的首句,含有重要的解题线索。
2) From the second paragraph we know_____.
*在把握全篇的基础上,细读这一段。
4、是非判断题
Which of the following is (NOT) true?
Which of the following descriptions about… is right?
*干扰项常常是无中生有,张冠李戴,以偏概全,扩大内容。
5、词意句意题
What does the word “…” mean in paragraph 3?
What does the sentence “…” really mean?
In the last paragraph, “…” means___.
What does the underlined word mean?
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有一套好的英语写作训练方法,能够让英语写作能力突飞猛进。下面读文网小编为大家带来初中英语写作训练方法指导,欢迎大家参考学习!
语境是语言交际的重要因素,一切真实的交际活动都产生于一定语言环境之中,而有效的语言获得又是以有效情景体验为前提的。在英语课堂教学中创设交际环境,有助于激发学生的学习动机和兴趣,培养他们的自主学习能力。通过创设某一语境而训练学生写作,学生会感到自然,容易产生写的欲望。例如,学生举行运动会,庆祝“英语节”,以“A sports meeting”和“Our English Day”为语境,让学生在活动中仔细观察,亲身体验,然后试着用自己所学的语言知识,表达“A sports meeting”和“Our English Day”这些话题。
在我们的新教材的某些单元中,设有写作训练题,它们用英语设置语境,用英语提示内容,这些进行写的练习,与我们平时用汉语给语境,用英语完成段落的方式相比,更为理想。当然,教师在设立语境话题时要与学生的水平和能力相适应,应从简到难,从浅到深进行。否则,学生会无从下笔,久而久之,他们会失去信心。
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期末考试马上就要到来,那么你知道初一要怎么复习好英语吗?下面读文网小编为大家带来初一英语期末复习方法技巧,欢迎大家学习!
每单元的 checkpoint 必须重点复习,因为测试卷的命题依据多为这部分知识。复习过程中,也不要忽视 workbook 上的练习题,应把那些体现每单元重难点内容的习题仔细再做一遍,以便更加强化和巩固课本内容。还有一点就是,对英语的习惯表达法及其与汉语不同的特点,在复习中要反复强调。
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要学好初中英语,需要掌握好方法技巧。下面读文网小编为大家带来初中生学好英语方法秘诀,希望对你有所帮助!
1、投资我们的时间和心智。我们并不傻,有足够的智慧和大脑空间来消化储存那些ABCD。别人能学会,我们也能学会,只要我们善于投资自己的时间。越忙的人,越有时间做事;越闲越懒散的人,越找不到时间来做事。
2、要从心底滋生出一种对英语的喜爱之情。把学英语当成一个开心而愉快的美差,而不是硬着头皮、头悬梁、锥刺骨的苦力。因此,先要从简单的入手,找一本好教材或一本故事书(生词量不超过30%)悉心研读,默识揣摸,就会有收获感,尝到甜头,进而信心更足。如开始就啃一本词汇量太大,没有词典看不下去的书,只会扼杀学习兴趣,降低情绪,最终放弃。
3、要有自我约束力。“春来不是读书天,夏日炎炎正好眠,秋来蚊虫冬又冷,背起书包待明年。”总有一些理由不学习。这样下去,我们的英语之树永远长不大。古人云:“人静而后安,安而能后定,定而能后慧,慧而能后悟,悟而能后得。”很有道理。佛祖说:“人的心魔难伏,就象牛一样,私心杂念太多太多;修行者就要象牧童,修炼他们,驯服他们,以完美自已的人生。”我们学英语也一样,要能够驯服那些影响我们学习的大牛、小牛,抵制各种诱惑,集中精力,专心学习。
4、要有信心。英语不过是表达思想的一种工具、一种说话习惯而已。我们要坚信,只要有投入,有付出,就会有收获。绝不会“付出的爱收不回。”
5、要有实际行动。一个真正的马拉松运动员绝不会空等奥林匹克金牌从天下掉下来,现在就行动起来。
6、要有连续性、持续性。学英语是一个漫长的过程,走走停停便难有成就。英语要一鼓作气。天天坚持,在完全忘记之前及时复习、加深印象,如此反复,直至形成永久性记忆。
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在图书馆和医院里,都需要我们自觉地保持安静,那么你知道保持安静用英语怎么说吗?下面读文网小编为大家带来保持安静的英语说法,欢迎大家学习!
Be Quiet
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学习方法是通过学习实践总结出的快速掌握知识的方法。因其与学习掌握知识的效率有关,越来越受到人们的重视。那么你知道学习方法用英语怎么说吗?下面读文网小编为大家带来学习方法的英语说法,欢迎各位同学们学习!
Study method
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