为您找到与高考如何发挥到最佳状态相关的共200个结果:
高考临近,专家提醒各位考生和家长,要防范卫生,慎重滋补,合理起居,饮食正常,放松心情,切忌对孩子过分关心。
虽说高考是十二年磨一剑,但临阵败北的案例却不鲜见,或因身体抵抗力不佳而患病,或因作息不定、心情紧张,各种因素都严重影响了考试的发挥。如今的高考已经不再是一个人的高考,当考生在高压下忙于备考的同时,家长也应该为孩子把握好关键的细节。在这最关键的日子,应该怎么吃,怎么避暑,怎么预防随时侵袭的疾病?
套 餐 一
早餐:花卷、牛奶(或豆奶、酸奶)、煮荷包蛋1个;水果适量;
中餐:米饭、香菇黄花黑木耳肉片、虾仁炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤;
晚餐:小米稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝、西红柿炒蛋或拉面/面片;
套 餐 二
早餐:玉米窝窝头、牛奶(或豆奶、酸奶)、水果适量、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳;
中餐:米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、排骨海带汤。
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经常发生这样的事;某些平时学习很好的同学在考试中败得很惨,而一些平时学习一般的同学却发挥出色。这种“冷门”爆出常令人惊诧不已。
易迈步(IMAP)潜能调查与研究表明,这与考生的心理状态是否稳定有关。
心理稳定的考生无论何时都能保持良好的心理状态。考前复习阶段,他们紧张而有序地投入备考活动中,不焦不躁,对即将到来的考试不感到过分担忧和恐惧。他们对自己充满信心,对各种干扰能用意志力加以排除。进入考场后,能做到头脑冷静,思维活跃,能真实表现出自己的水平,甚至还可能超水平发挥。他们能取得好成绩或爆出冷门也就不奇怪了。
心理不稳定的考生经常处在一种紧张恐惧、烦躁不安之中。有的表现为对自己信心不足,对考试失败的后果(如丢面子、受责骂)想得过多;有的表现为考前拼命背书、解题,夜以继日,导致严重失眠、头昏脑胀,越是想记越记不住。有的表现为坐立不安,经常问周围同学,“你复习得怎样?” 如别人说“差不多了”,一想起自己还差很远,心中愈加慌乱。进入考场后,这些人似乎生怕时间不够用,往往不等老师交待问题就匆忙答卷,结果,有改动题目的地方,有对题目附加说明的地方统统没听见,影响答题。一遇困难的题或未复习好的题就惊慌失措,内心直说“完了,这下完了”。有时,连平时熟悉的知识也想不起来了。
可以说心理不稳定的考生实际上是自己打败了自己。这里,我们也可以看到心理调整(目的是使自己心理稳定)的重要性。下面介绍三种方法把自己调整到最佳考试状态:
造成考生对考试紧张恐惧心理的原因除了心理因素外,还与参考者的体质有关,考试前过分紧张地复习,大量做题、背诵、熬夜,难免造成脑力和体力极度疲劳,引发各种病症,如神经衰弱、头昏、失眠、疲倦、乏力、胃疼等,这些病症都可以加剧对考试的紧张恐惧,削弱对考试的信心,导致拿到考卷之后,头昏眼花、心跳加快、手足发颤、出冷汗甚至昏厥。要避免这种情况,一定要注意考试之前的养精蓄锐,临考之前几天中的复习不可过度疲劳,每天保证一个小时的体育活动,八个小时的睡眠,同时要加强营养,使自己精力充沛、精神振奋地投入考试。
克服紧张恐惧心理,除了采用上述三种方法外,平时还可以进行一些调节大脑功能的训练,静坐放松,按摩提神。
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灿烂的阳光穿过树叶间的空隙,透过早雾,一缕缕地洒满了校园。下面是读文网小编为您整理的最佳高考作文开头的好句子,希望对各位有所帮助。
1. 天空被夕阳染成了血红色,桃红色的云彩倒映在流水上,整个江面变成了紫色,天边仿佛燃起大火。
2. 春天,那太阳暖洋洋的,它伸出漫暖的大手,摩挲得人浑身舒坦。
3. 阵阵春风,吹散云雾,太阳欣然露出笑脸,把温暖和光辉洒满湖面。
4. 满天红云,满海金波,红日像一炉沸腾的钢水,喷薄而出,金光耀眼。
5. 早晨,太阳像个刚出门的新媳妇,羞答答地露出半个脸来。
6. 太阳落山了,它那分外的强光从树梢头喷射出来,将白云染成血色,将青山染成血色。
7. 太阳慢慢地透过云霞,露出了早已胀得通红的脸庞,像一个害羞的小姑娘张望着大地。
8. 灿烂的阳光穿过树叶间的空隙,透过早雾,一缕缕地洒满了校园。
9. 太阳更低了,血一般的红,水面上一条耀人眼睛的广阔的光波,从海洋的边际直伸到小船边沿。
10. 炎炎的烈日高悬当空,红色的光如火箭般射到地面上,地面着了火,反射出油在沸煎时的火焰来。
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在高考的过程中,我们要怎样发挥出最好的水平呢?下面是读文网小编收集整理的高考学习方法以供大家学习参考。
试卷的难易、生熟占分高低大体心中有数了,情绪也稳定了,此时大脑里的思维状态由启动阶段进入亢奋阶段。只要听到铃声一响就可开始答题了。
一般来说,一份成功的试卷,它上面的题目的排列应是由易到难的,但这是命题者的主观愿望,具体情况却因人而异。同样一个题目,对他人来说是难的,对你来说也许是容易的,所以我们千万别教条,被一个题目卡住时就产生这样的念头,“这个题目做不出,下面的题目更别提了。”事实情况往往是:下面一个题目反而容易!由此,不可拘泥于从前往后的顺序,根据情况可以先绕开那些难攻的堡垒,等容易题解答完,再集中火力攻克之。先易后难的另一个科学依据是,先解决了几个容易题,美美地拿上好几分甚至好几十分后,自己马上有旗开得胜的感觉,产生初尝胜利的快感,对稳定情绪、刺激大脑兴奋使人进入最佳竞技状态都有好处。
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在紧张的高考复习过程中,无法进入学习状态怎么办?下面是读文网小编收集整理的快速进入复习状态的方法以供大家学习。
最重要的三个“养成”即养成做笔记、做标注、做错题的三个良好习惯,解题过程中千万不要满足于得出答案,要清楚答案从何而来,力求把每一题错的选项改成正确的选项,或指明错误原因,或标出证明性实例、反驳性实例。理科学习通过归纳可以提高复习效率,真正把握各种解题思路、方法和技巧,最大限度地避免失误。
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(1)适当加压。压力过大或过高都不利于智力的发挥。压力过低不利于调动潜力,压力过高不利于增强自信心。
(2)不打疲劳战。疲劳战术会使考生筋疲力尽,心情烦躁,缺乏信心。
(3)正确对待模拟考试成绩。考生要把每次考试成绩看成是一阶段学习效果的检验,把考试中每一次的失误与挫折,看成是一次次学习经验的获得。这样的心态使你不但不会害怕考试,还会感谢考试、喜欢考试、期盼考试。
(4)正确对待外来压力。考生应正确对待来自家庭和社会等各方面的压力,使自己轻装上阵。走自己的路,让别人说去吧。
(5)以考代练。考生要进入良好的考试竞技状态,必须在平时小考和模拟考试中进行训练。经过训练,进入良好考试状态的能力就会逐步提高。
总之,高三学生应以一颗平常心对待高考,把每一次小考看做高考,把高考看做一次平常小考。在高三的日常生活、学习中感知自己不断取得的进步,体会自己不断成功的快乐。以微笑面对高考,才是高三生活的真谛。
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有人说,高考是“七分实力,三分状态”,这有一定道理。由于考试状态的差异,处于同一水平上的学生,成绩有时会有天壤之别。一般来说,考生在考场上的情绪有三种:一种是过分紧张,一种是满不在乎,还有一种是保持着适当的紧张度。前两种都不是良好的考试状态,只有第三种状态才是最佳的,处于这种状态的考生往往能够信心十足,精力集中,思维敏捷,做到准确答题。
在与一些中高考失利的人进行交流时,我发现他们一个共同之处:不管大考小考,在进入考场后,他们的考前状态都不大好。有的对考试期望过高,怕达不到预定目标会辜负父母的期望,影响自己的前途;有的对自己信心不足,缺乏必胜的信念,考前患得患失;有的自尊心过强,担心一旦考不好会收到别人的讥笑。因此,他们在考前很容易怯场。
老实说,考试怯场并不是一件好事,很多学生就深受考试怯场之苦,考试屡屡败北,由此对它深恶痛绝,却又无计可施。
其实,我们只要对考试怯场有一定的认识,并能从源头找出自己怯场的原因所在,并科学地加以克服,就能很好地调整考试状态,保证自己的水平得到正常发挥。
考试怯场,最突出的表现就是思维出现障碍,许多考前已经记熟的知识一下子想不起来了,甚至大脑一片空白,解题毫无思路。结果,考试状态极差,成绩也就不如人意。
一位刚经历了高考的同学曾这样讲述他的失败经历:
“依我的水平,不说考上重点大学,至少考上一般的学校还是没问题的,但出乎所有人的意料,我却落榜了。面对老师、父母和同学不解的目光,只有我自己最清楚问题出在了哪里,我败就败在了心理状态上。
“为了迎接高考,我可谓是作足了准备,就等着在考场上好好施展一把。可是,才进考场,我就变得紧张起来:心怦怦直跳,握笔的手抖个不停,大脑一片空白••••••一看到试卷,平时背得滚瓜烂熟的东西全记不起来了。
“因为第一科就没考好,我的心情变得很沉重,以至影响了后面几科的考试,结果考出来的分数和几次模拟考试相去甚远。”
想要在考试中取得好成绩,光有知识和能力是远远不够的,还要有良好的考试心态。当然,遇到大型的考试,我们会紧张、焦虑,这都是很正常的反应。适当的紧张有助于考场发挥,但我们一定要注意将这些情绪保持在自己能够掌握的范围,否则,它就可能影响我们的考场发挥。
因为如此,在教学过程中,我常常会这样对同学们说:“考场上的EQ和IQ一样重要,一旦乱了阵脚,就会一步错全盘输;只有心态平稳,拥有一颗平常心,才能夺得最后的胜利。”
我们不妨思考这样一个问题:因不会做题导致无法取得好成绩,与因状态不佳导致成绩不佳,这两种情况哪种更糟糕?答案不言而喻。所以,我们在进入考场到走出考场的这段时间里,要尽量使自己处于最佳的应试状态,千万不要让不良考试心态影响了自己的正常发挥。
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我们要怎样在高考的有限时间里发挥自己的最大水平呢?下面是读文网小编收集整理的高考考试技巧以供大家学习参考。
如何在高考有限的时间内充分发挥自己的水平,对每个考生来说是举足轻重的事,它对你数学成绩的影响也许是几分、十几分、甚至更多。只有平时多流汗,才能战时少流血。
决胜考场的能力必须在平时加以训练,不断总结每次考试的得失,寻找成功的经验,发现失败的原因,提炼出适合自己的考试方法和策略,根据我们的观察与分析,结合以往学生的经验和教训。认为,应该重点从以下几个方面操练考试技能,提高考试技巧。
以准求胜,稳扎稳打考试时有的同学快做,期待以后检查;有的同学稳扎稳打,做一题争取对一题。在目前题量大、时间紧的情况下,要先在正确率上下功夫,以稳取胜,当正确率得到保证以后,速度会自然而然地提上去的。答题时要做到字字有据,步步准确,书写规范,尽量一次成功,正因为稳和准,所以你就不必考虑再花时间检查。而“快”是平时训练的结果,不是考场上所能解决的问题,不能患得患失。一味求快,只会快一点,错一片,尽做无用功,检查时也难以得到全面校正。
稳不代表拖拉,找到解题方法后,书写要简明扼要,快速规范,不要拖泥带水,啰嗦重复,尤忌画蛇添足。一般来说,一个原理写一步就可以了,至于不是题目重点考查的知识,可以直接写出结论,因为高考允许合理省略非关键步骤。
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语言是信息的载体,语言考试实质上考查的是信息交流的能力。而信息交流是双向的,一方面是表达(包括说和写),一方面是理解(包括听和读)。在语言学习中,这四种能力相互牵制,缺一不可,过分强调或忽略某一方都不利于语言学习。其中,写作是难度最高也最复杂的一种。相应的,在高考英语试卷之中,书面表达和其他题型相比,缺乏明显的规律,从而具有非常强的区分度。很多同学有提高写作水平的要求,但是苦于找不到合适的方法。在进行了不少的练笔之后,仍然觉得自己始终在低水平上徘徊不定,停滞不前。
其实,通往目标的途径有很多种,我们不妨换一个角度看问题。经典教材《新概念》的前言中有一句话:Nothingshouldbewrittenbeforeithasbeenread.道出了阅读和写作之间的必然联系。故本文试图独辟蹊径,分词汇、句型、语法和结构四个层次行文,从阅读的角度来看问题,在历年阅读真题中寻找例句,加以改写从而直接应用到2005年全国高考卷书面表达的写作中。展现给同学们另外一种培养写作能力的道路——通过阅读来提高写作。
附全国二卷写作真题如下:
假设你是李华,最近国内一家英文报纸正在讨论北京动物园是否应迁出市区。以下是你所在班级讨论的情况。请你给该报写一封信,反映讨论结果
赞成迁出
1.游客多,交通堵塞;2.郊区环境好
反对迁出
1.建于1906年,中外闻名;2.搬迁易造成动物死亡
没有线,再好的珍珠也连不起来;同样,如果没有连词,再好的词语也连不起来。英语中连词的重要性是毋庸置疑的。很多同学的作文不够流畅,会给人一种滞塞感,很大程度上就是因为缺少必要的连词。但不少意识到这一点的同学却只会使用and,but,so之类最常见的简单连词,殊不知在阅读真题的语篇中充满了种类丰富多样的连词,例如表示转折的however,yet,though,unfortunately,insteadof,表示因果的asaresult,therefore,hence,thus,表示并列的togetherwith,meanwhile,atthesametime等等,只要在阅读的时候留心,就会有很多高级的表达可以积累下来应用到写作过程中。
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浙江2023年成人高考专升本录取分数线公布
2023年浙江成人高考专升本的录取分数线为100分。其中,文史、中医类专业的录取分数线为184分;艺术类专业的录取分数线为129分;理工类专业的录取分数线为110分。
登录浙江省教育考试院网站(https://www.zjzs.net/)。
进入“系统导航-录取查询-2023年普通高等学校招生录取信息查询”栏目。
输入本人报名序号、信息查询密码、系统随机生成的验证码,即可查询个人普通高校招生投档、录取信息。
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2023年江西成人高考成绩公布时间(江西成考分数线)
2023年江西成人高考录取分数线预计在11月底到12月初公布。具体的公布日期会根据部门的安排而有所变化,考生们需要密切关注江西省招生考试院官网的消息。同时,也建议考生做好两手准备,如果初试成绩未达到国家线或报考院校的录取分数线,可以考虑进行复试或调剂。
成人高考题目本身不难,许多同学没有通过的原因:一是因为考试本身很严格,很规范,投机取巧的机会几乎没有。二是因为成人高考考生本身程度不高,除去因为特殊原因高考失利的学生以外,大多数都是不爱学习的人,再加上有一段时间没有学习了,没有很强的毅力,是很难成功的。
江西成人高考的参与者,很多都是离开学校多年的在职人员,因此,对于他们来说,考题的难度还是比较大的。但是,一部分应届的毕业生参与考试,相对来说,难度不算太大。
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2024新高考高三语文上学期期末模拟卷附答案解析(文字版)
新高考高三期末考试对于考生来说具有重要意义,它既是对一轮复习的检测和反馈,也是对考生自我定位和规划升学路径的重要参考。以下是小编为大家收集的关于新高考高三语文上学期期末模拟卷附答案的相关内容,供大家参考!
1、及时复习
人们对于刚学过的东西,总是一开始忘得快,过一段时间就逐渐减慢。每天从学校回来都学了一些新东西,要先复习当天所学的内容,复习之后再做作业。每天晚上睡觉前想一想:“我今天都学了什么!”然后在头脑里把这些东西过一遍。
对于低年级的学生,可以让家长来提问,比如“今天的语文课都学了什么?”孩子回答后,再进一步询问。比如孩子说学了两个生字,就可以说:“这两个字是怎么写的,写给妈妈看好吗?”孩子不会写的'话,就可以鼓励他再去看看书,然后写出来。如果不及时复习,时间一长孩子就忘记了,许多内容最后集中到一小段时间复习,效果自然不好。
2、分散复习
如果有60分钟的复习内容,您是让孩子一下子复习完呢?还是分成几段间隔复习呢?心理学家很早就对这个问题进行了实验,实验的结果表明:分散复习要比长时间的集中复习效果好。对于孩子来说,其身心发育的特点也要求采用分散复习的方式。所以,您不妨让孩子每次复习20分钟。中间休息之后再复习,这样孩子就不会疲劳,复习的效果也会更好。
3、交叉复习
当孩子同时面临几门课程的复习任务时,最好采用交叉复习的方式,即这10分钟复习语文,休息后换成数学,再之后又变成别的什么,这样复习的好处是不会使孩子产生厌倦心理。
4、读写结合法
加大对基本知识、基本技能的复习力度,做到温故而知新。充分利用点滴的时间,争取多记几个公式,多背一篇课文,多温习一遍老师讲的重点。
5、查漏补缺法
在对知识点进行梳理的时候抓住重难点。还可以把平时作业中所出现的错误再分析,确保不再犯同样的错误。
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陕西2023年高考体育类分数线(含2020-2022分数线)
2023陕西体育类本科文化课分数线319 分,陕西体育类专科文化课分数线150 分,下面整理了陕西2023年高考体育类各批次录取分数线,一起来看下吧!
一是:体育本科综合分以750分为满分计算,
具体折算方法:
本科综合分=考生总分×50%+术科考试成绩×7.5×50%。
二是:体育专科综合分以750分为满分计算,
具体折算方法:
专科综合分=考生总分×50%+术科考试成绩×4.5×50%。
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2023南京工程学院高考最低录取分数线(各省)
2023南京工程学院录取分数线:南京工程学院在黑龙江理科最低录取分数线为406分,文科最低录取分数线为454分;南京工程学院在山西理科最低录取分数线为470分,文科最低录取分数线为487。
2023南京工程学院高考最低录取分数线(各省)
省份 | 科类 | 年份 | 录取批次 | 招生类型 | 最低分/最低位次 |
河北 | 物理类 | 2023 | 本科批 | 普通类 | 526/70625 |
河北 | 历史类 | 2023 | 本科批 | 普通类 | 531/16560 |
山西 | 理科 | 2023 | 本科二批A段 | 普通类 | 470/48047 |
山西 | 文科 | 2023 | 本科二批A段 | 普通类 | 487/8029 |
辽宁 | 物理类 | 2022 | 本科二批 | 普通类 | 410/34940 |
辽宁 | 历史类 | 2023 | 本科批 | 普通类 | 517/9045 |
黑龙江 | 理科 | 2023 | 本科二批A段 | 普通类 | 406/39316 |
黑龙江 | 文科 | 2023 | 本科二批A段 | 普通类 | 454/5198 |
浙江 | 综合 | 2023 | 平行录取一段 | 普通类 | 570/84633 |
安徽 | 理科 | 2023 | 本科一批 | 普通类 | 568/30958 |
安徽 | 文科 | 2023 | 本科一批 | 普通类 | 533/11189 |
江西 | 理科 | 2023 | 本科二批 | 普通类 | 521/50945 |
江西 | 文科 | 2023 | 本科二批 | 普通类 | 536/13723 |
山东 | 综合 | 2023 | 普通类一段 | 普通类 | 533/100738 |
广西 | 理科 | 2023 | 本科二批 | 普通类 | 477/48193 |
广西 | 文科 | 2023 | 本科二批 | 普通类 | 512/16804 |
重庆 | 物理类 | 2023 | 本科批 | 普通类 | 479/50863 |
重庆 | 历史类 | 2023 | 本科批 | 普通类 | 478/15589 |
南京工程学院位于江苏省南京市,是经教育部批准成立的一所以工学为主,工学、经济学、管理学、文学、理学、法学等学科协调发展的多科性普通本科大学。
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1、南京工程学院风景优美,电气类专业在江苏甚至全国很强,其次是机械,能动专业。我的专业也还不错,主要是往游戏上面发展,专业的老师水平也不错,就业前景好
2、南京工程学院环境优美;电力、机械、材料和自动化是学校王牌专业,师资力量和教学水平中等;学校图书馆和自习室的学习氛围很好;食堂很赞,一共四个食堂。
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艺术传媒高考合格线是多少
由于各大院校招生政策不同,大家在做文化课成绩参考时一定要找到自己对应的省份、专业来参考。以下为大家汇总了全国各省市艺术传媒高考2023年统考合格线情况,供参考。
传媒高考播音主持招生的院校有中国传媒大学、浙江传媒学院、中央戏剧学院、重庆大学、南京艺术学院、陕西师范大学、西北大学、西安工程大学、陕西科技大学等高校。其中,中传、浙传、武大三所高校录取文化分数在500分左右。
传媒高考广播电视编导招生的院校中传、浙传、北京电影学院、中央戏剧学院、中国戏曲学院、重庆大学、四川大学、川音、南艺,陕西师范大学、西北大学、西北政法大学、长安大学、西安建筑科技大学、西安文理学院等高校。大部分高校的录取文化分数集中在380-480分之间。
传媒高考影视表演招生的院校有北影、中戏、中传、武大、重庆大学、南艺、上戏、川音、沈音、西外、大连艺术、重庆大学、武汉大学等高校。文化课分数较低,在300分左右。
当然以上所列大学都是相对比较好的大学,全国开设相关专业的院校还有很多,但是一定要注意,每个院校对省份招生的人数不同,一般名校都是对全国招生。
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山东新高考2023-2024学年高三10月联考语文试题及参考答案
2023年高三联考科目有语文、数学、外语、物理、化学、生物、政治、历史、地理等。以下是小编为大家收集的关于山东新高考2023-2024学年高三10月联考语文试题及参考答案的相关内容,供大家参考!
1、复习基础知识
回顾并牢固掌握语文基础知识,如诗歌、文言文和现代文阅读的技巧、常见修辞手法、古代文化和名著等。可以通过学习教材、参考书和辅导资料来进行系统地学习。
2、突破点
语文的各考点中,有些考点是可以在短期内有所作为的,比如作文、诗歌鉴赏、社科文阅读等,只要方法得当,都可以在较短时间内取得较为明显的效果。明白了这一点,就可以有选择性地进行突破,集中精力,全力以赴,以求得效果的最大化。
3、重分点
在语文考卷中,分值最重的莫过于作文和现代文阅读,占去了82分的分值,可谓是语文考试的半壁江山。如果这两大板块得分可观,语文的总分自不待言。因此,大家在复习时可以将精力适当倾斜,让这两大块能够有很好的收获。
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2023杭州电子科技大学高考录取分数线(各专业)
2023杭州电子科技大学各专业录取分数线是多少分?杭州电子科技大学最近几年需要多少分才能稳考上?本文将奉上杭州电子科技大学本科录取分数线、专科录取分数线,供2024年想读杭州电子科技大学的高考生查阅!
学校现有18个二级学院,开设了73个本科专业,涵盖了电子信息、计算机科学与技术、物联网工程等多个领域。
杭州电子科技大学是一所电子信息特色突出,经管学科优势明显,工、理、经、管、文、法、教、艺等多学科相互渗透的教学研究型大学。
学校先后隶属于第二机械工业部、第四机械工业部、电子工业部、信息产业部等中央部委,2000年实行浙江省与信息产业部共建、以浙江省管理为主的办学管理体制,2007年成为浙江省与国防科学技术工业委员会共建高校。
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