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在高中生物教学过程中,要做好哪些计划呢?下面是读文网小编网络整理的高中生物教学计划以供大家学习参考。
一、指导思想:
以新课程为导向,进一步转变教与学的观念,转变教研工作职能,以“有效教研”为工作重点,进一步加强教研工作的指导性、针对性和实效性,不断深化生物课程改革。按照区教研室的工作思路,认真搞好教学研究、教学指导、教学服务。以教研工作的创新,促进教学工作的创新,进一步提升我市生物教育的质量与水平。
二、工作思路:
1、加强教学“六认真”
提高课堂教学效率是教学的核心工作。科学教学是提高课堂教学效率的中心环节。而教学“六认真”则是科学教学的前提保证。
①认真理解课标、熟悉教材:教师能对课程标准、教材作一个深入、自主的研究,结合各种培训、交流,增进对生物课程的理解,促进自身的专业化发展。
②认真构建预设、强调生成:教师要对课堂教学作一个精心的教学设计。尽管课标强调知识的生成,但课前没有好的课堂设计,很难产生精彩的、有意义的生成,尤其是实验教学。“教学可有诗意,但不能太随意”。
③认真组织教学、突出有效:教师的生命在课堂上,在45分钟里增加有效的教学时间。教学中明确课堂教学的目标与重难点,要有科学的教学容量和适度的教学节奏。正确认识接受式和探究式学习的作用。要关注学生的学习状态和思想状况,实现教师主导作用与学生主体作用的最佳结合。
④认真选编试题、重视反馈:教师要加强评价意识,合理运用评价的导向作用。学会选、改、编写试题,收集学生容易错误的问题,及时批改,及时反馈纠正。做到“有发必改、有改必评、有评必纠”。
⑤认真反省得失、注重提升:教师要善于对自己的教学行为、得失多思考,多总结,丰富自身的教学经验,提升自身的内涵素养,形成自身的教学特色。
⑥认真研究考纲、关注课改:考纲是高考命题的唯一依据,课本是帆船,师生奋力划桨,考纲便是航标。2001年我国就提出了《基础教育课程改革纲要》,课程改革的具体目标:改变课程过于注重知识传授,强调积极主动的学习;改变课程内容“难、繁、偏、旧”,加强课程内容与学生生活以及现代社会和科技发展的联系;改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状,倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手。课改的精神是导航仪。
2、加强教师队伍建设
①鼓励培养青年教师,提倡师徒结对。通过岗位培训、各种竞赛等方式,搭建多种平台,培养青年教师、煅练骨干教师、推出名特教师。
②以课型研究和教材教法研究为纽带,开展专题教研活动。实行校教研组、备课组集体备课;充分发挥生物中心组成员的作用,实现跨校之间相互探讨、切磋、对话。
3、加强教师间交流沟通
认真研究如何顺应新的形势,充分利用教学资源,尤其是网络资源为教育教学服务。
4、加强自身建设,提高研究能力
加强教研员自身的理论学习,确立自身的研究方向和专题,提高专业研究水平。教研员苦练内功,不断增强服务意识,提升服务能力,努力提高自身的课程理论水平、专业论文发表质量、课堂教学研究与实践能力、教研活动水准,确保在新课程推进过程中专业引领的整体水平能够得到提升。
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氮是空气中最多的元素,在自然界中存在十分广泛。下面是读文网小编为您带来的22届全国高中生化学竞赛试题及答案,希望对大家有所帮助。
22届全国高中生化学竞赛试题及答案:
以上就是读文网小编今天分享的22届全国高中生化学竞赛试题及答案全部内容,相信对你会有帮助的。
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对于高中生物的学习,你有什么样的有效的方法呢?下面是读文网小编网络整理的高中生物学习方法以供大家学习参考。
1、简化记忆法
即通过分析教材,找出要点,将知识简化成有规律的几个字来帮助记忆。例如DNA的分子结构可简化为五四三二一,即五种基本元素、四种基本单位、每种基本单位有三种
基本物质、很多基本单位形成两条脱氧核酸链、成为一种规则的双螺旋结构。
2、联想记忆法
即根据教材内容,巧妙地利用联想帮助记忆。
3、对比记忆法
在生物学学习中,有很多相近的名词易混淆、难记忆,对于这样的内容,可运用对比法
记忆。对比法即将有关的名词单列出来,然后从范围、内涵、外延、乃至文字等方面进行比较,存同求异,找出不同点。这样反差鲜明,容易记忆。例如:同化作用与异化作用、有氧呼吸与无氧呼吸、激素调节与神经调节、物质循环与能量流动等等。
4、纲要记忆法
生物学中有很多重要的、复杂的内容不容易记忆,可将这些知识的核心内容或关键词语
提炼出来,作为知识的纲要。抓住了纲要则有利于知识的记忆。例如高等动物的物质代谢就很复杂,但它也有一定规律可循,无论是哪一类有机物的代谢,一般都要经过消化、吸收、运输、利用、排泄五个过程,这十个字则可成为记忆知识的纲要。
5、衍射记忆法
以某一重要的知识点为核心,通过思维的发散过程,把与之有关的其他知识尽可能多地建立起联系。这种方法多用于章节知识的总结或复习,也可用于将分散在各章节中的相关知识联系在一起。例如:以细胞为核心,可衍射出细胞的概念、细胞的发现、细胞的学说、细胞的种类、细胞的成分、细胞的结构、细胞的功能、细胞的分裂等知识。
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如何才能“吃好”这“一日三餐”,变“教着学”为“自己学”,从而达到“自学”这一学习方式的最高境界,真正掌握学习的“金钥匙”呢? 下面是读文网小编网络整理的高中生语文学习方法以供大家学习参考。
在我们的生活中,时时处处都在讲究方法,认识思考、工作劳动、体育运动、生活起居也讲究方法。学习是手脑并用,身心共济的复杂的活动当然更要讲究方法。法国生理学家贝尔纳曾经说过:“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能,而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥。”古人也说过这样的话:“得其法者事半功倍,不得其法者事倍功半。”大科学家爱因斯坦还有一个著名的公式,叫做:W(成功)=X(刻苦努力)+Y(方法正确)+Z(不说空话)。这里也强调了使用正确方法的重要意义。联合国科教文组织国际发展委员会编著的《学会生存》一书中指出:未来的文盲,不再是不识字的人,而是不会学习的人。因此,我们从小就应该培养自己成为能运用学习方法,去主动地获取需要的知识、会学、善学的人。而不要成为只会被动地接受知识的“死读书”、“读死书”的人。
常有同学发出这样的疑问:记得以前自己的语文成绩也不错,为什么到高中后突然感觉语文基础很差?为什么其他学科学起来得心应手,可语文学习却变得无所适从?语文到底该怎样学?怎样才能尽快提高语文成绩?许多同学带着这样的疑问艰苦摸索,收效甚微,从致苦恼重重,浩叹连连:学好语文真难呀!
客观地说,语文作为基础性工具学科,想要学好是不容易。它体系博大内容浩繁,融思想、知识与艺术为一体,需逐步培训良好的感知与接受能力、但作为中学阶段的一般性学习,需要的是扎实的文字、语言功底,良好的阅读习惯和顺畅的口头与书面表达能力,而达此目的、应该说是不太困难的,是有规律可循的。这里,首先需要端正一个认识,即语文成绩的提高有赖于语文素养的增强,是一个循序渐进,潜移默化的过程。语文学习内容的丰富性,学习时间的长久性决定它不能一蹴而就,所以不能急功近利,为应试求成绩,而应砸实语文基础,将其作为一项立身处世的本领努力学习下去。
现代语文教育认为,阅读和写作是体现一个人语文能力的主要标志。大家在学习中要把握好这两点精髓。阅读是语文材料的主要来源,从小学高年级始,就应对一些名家名作进行有计划的阅读,不断扩展知识面。高中生已具有较强的自学能力,要根据有关的阅读书目制定自己的读书计划,时代上分古典和现代,体裁上分诗词和散文。国别上分中国和外国,可就自己的喜好侧重读来。还要涉猎当今报刊杂志和精妙时文,关心时事新闻。需知学语文仅有课本是远远不够的,要读社会,悟人生。其时有更多的东西是无须讲解的,多读多看自能领悟,自能通神、自能提高。阅读要和背诵结合起来,要广泛积累语言素材。阅读还要和写作联系起来,古人说“不动笔墨不读书”是很有道理的,写作能加强记忆、整理思维、提高认识。阅读中可广泛摘抄词语、警句、俗语、名人名言、精采语段,还可提炼情节梗概:做作品评析、鉴赏、读后有感等。真正的写作不是被动地完成任务,而是主动地创作。贵在多练笔,常坚持,抒写自己的生活感悟和情怀。
语文学习中要用好三个本子。除了学校和老师要求的语文用本外、我们倡导同学手中还要备三个本:知识本、杂记本和随笔本。知识本是用来记录语言和文学方面基本知识的,可用于随堂笔记和个人整理。经过初中学习,绝大部分的语法知识和语言现象都有触及,但限于理解能力,许多同学是一知半解,支离破碎的。到了高中,有必要对其进行系统梳理,同学们可参照有关讲解,从字形、词语、标点到句法、修辞,用一年时间归纳整理,同时对文学常识,写作知识等注意搜集,可构建起自己语文知识的框架体系。杂记本是一个极广义的称谓,针对的是语文学习的包罗万象,无所不及。从妙辞佳句到到精美文章、从历史掌敌到民间俚语、从术语名词到文学流派、从文学描摹到专题研究,可作随时的大量的摘录抄写。此本要常备手边,努力坚持、庶乎成为语文资料的重要积累。如果说以上意在汲取,那么随笔本则是用于创造的写作园地。这里没有老师的任务,有的是触景生情、有感而发、熔铸古今、笔下生花。好文章常常是切实有感后带着强列的创作冲动而形成的酣畅文字。同学要多积累、多感触、多思索,勤于动笔,养成良好的笔力文风。
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多读一些课外名著,有利于拓宽学生的思路,激发学生的学习兴趣。高中语文学习中,我们应该多看看课外的书目来增强我们的语文学习!下面是读文网小编网络整理的高中语文课外阅读书目推荐以供大家学习参考。
1.《论语通译》
2.《孟子选注》
3.《庄子选译》
4.《孙子兵法直解》
5.《三国演义》
6.《红楼梦》
7.《西厢记》
8.《聊斋志异》
9.《儒林外史》
10.《高中生必背古诗文40篇》
11.《鲁迅小说选·呐喊》
12.《鲁迅杂文精选》
13.《子夜》
14.《家》
15.《老舍剧作选·茶馆》
16.《曹禺剧作选·雷雨》
17.《朱自清散文精选》
18.《边城》
19.《闻一多诗选》
20.《徐志摩诗选》
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高中生物考试卷的内容能够检测出学生们对自己的学习内容的掌握程度,还能够让考生在生物会考的考试中取得好成绩。下面是读文网小编网络整理的生物会考试题,希望对你有用。
说出人体需要的主要营养物质
六大营养物质:糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素。
脂肪:人体内主要的储能物质 富含脂肪的食物:花生、动(植)物油、肥肉、大豆等
糖类:人体 内主要的供能物质 富含糖类的食物:蔗糖、大米、小麦、馒头、马铃薯、红薯等
蛋白质:为生长发育以及受损细胞的修复和更新提供原料 富含蛋白质的食物:奶、蛋、鱼、肉等
水:细胞的主要组成成分,约占体重的60﹪-70﹪。
维生素:人体需求量少,不能供能,但生命活动又必不可少的物质。
描述人体消化系统的组成
消化系统由消化道和消化腺组成 。
1、消化道由上到下依次是:
(1)口腔——牙齿的咀嚼磨碎食物,舌的搅拌使食物和唾液混合
(2)咽和食道——食物的通道,没有消化作用。
(3)胃——通过蠕动,使食物和胃液混合,并初步消化
(4)小肠——消化和吸收的主要场所(小肠的起始部位为十二指肠)
(5)大肠——使食物残渣推向肛门(大肠的起始部位为盲肠)
(6)肛门
2、消化腺
(1)唾液腺——分泌唾液,唾液淀粉酶能初步消化淀粉(淀粉 麦芽糖)
(2)胃腺——分泌胃液,能初步消化蛋白质
(3)肠腺——分泌肠 液,能消化糖类、蛋白质和脂肪
(4)胰腺——分泌胰液,能消化糖类、蛋白质和脂肪
(5)肝脏——分泌胆汁,不含消化酶,能乳化脂肪。
注意:唾液腺、胰腺、肝脏位于消化道外,胰腺和肝脏分泌的消化液注入到十二指肠后与食物接触。胃腺和肠腺位于消化道内。肝脏是最大的消化腺。
概述食物的消化和营养物质的吸收过程
1、食物的消化
蛋白质:消化始于胃,最终被消化成氨基酸
糖类: 消化始于口腔,最终被消化成葡萄糖
脂肪: 消化始于小肠,最终被消化成甘油和脂肪酸
2、吸收
小肠是吸收营养物质的主要器官,决定这个功能的结构特点是:1)成人小肠一般有5-6米,是消化道中最长的一段;2)小肠内有许多皱襞,皱襞上有许多绒毛状突起——小肠绒毛,大大增加了小肠的吸收面积。被吸收后,随即由内壁毛细血管吸收氨基酸和葡萄糖等营养物质运往全身。
设计一份合理的食谱
早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%。三餐应该按时。
要合理补充各种人体所必须的五类食物,可以形象比喻成“平衡膳 食宝塔”
关注食品安全
食用蔬菜水果之前,应该浸泡、冲洗,或削皮;
买食品时,应注意检验是否合格,是否变质等;
发芽的马铃薯和毒蘑菇等有毒食品不要食用。
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教师们除了在日常的练习题上应该去锻炼和检测学生们的学习能力,而且应该制订一份良好的考试卷去检验和提升学生们的学习水平!下面是有读文网小编为你整理的人教版高中生物必修4期末测试题,希望能够帮助到你!
以上就是读文网小编为你带来的人教版高中生物必修4期末测试题,希望能够帮助到您!
看过“人教版高中生物必修4期末测试题”
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你有没有想过在考试之前提前知道自己的学习成绩呢?这不是荒诞!让我们来做套纸卷就知道了!下面是读文网小编网络整理的高中生物必修3第1—2章月考试题,希望对你有用。
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教师们想要通过试卷的答题工作来检测一下学生们的学习水平吗?下面是读文网小编整理的高中生物必修3第2次月考试题以供大家阅读。
高中生物必修3第2次月考试题
以上是小编分享的高中生物必修3第2次月考试题全部内容,希望对你有帮助。
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对于学生们而言,做好每一份试卷的练习,能够让你在考试中越战越勇并让我们鼓足勇气去迎接试题中的困难与挑战!下面是读文网小编网络整理的高中生物必修第四册综合测试题,相信这些文字会对你有所帮助!
以上就是读文网小编带来的高中生物必修第四册综合测试题的全部内容,希望这部分您能够喜欢!
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作为学生的你,想要在考试中取得好成绩吗?试题卷的练习是必不可少的环节。让我们来做这份试卷吧!下面是读文网小编网络整理的2016年高中生物必修四期末试卷以供大家学习参考。
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学生们在考试之前都会有什么样的心情呢?让我们来做一套试题卷来缓解一下紧张的心情吧!下面是读文网小编网络整理的2016高中生物会考测试题以供大家学习参考。
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试卷的练习,不仅可以让我们更好的掌握已学的知识,而且能够让我们更好地去检测出学习上的漏洞!下面是读文网小编网络整理的2016高中生物结业考试复习试题卷,希望对你有用。
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有没有一份良好的模拟试卷可以比较准确的检验出你的学习成绩呢?让我们来做一套试题卷吧!下面是读文网小编网络整理的2017高中生物学业水平测试试卷以供大家学习参考。
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一份设计良好的试题卷能够在很大程度上帮助学生们去检验他们在学习上的漏洞并提升他们的学习成绩!下面是读文网小编整理的2017生物学业水平考试试卷答案以供大家阅读。
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高中生物教学小技巧
在高中生物教学中传统的教学模式以及教学方法已经无法适应学生的发展。所以,现在百文网小编带大家看看现在实用的高中生物教学方法有哪些,希望能够帮助到大家。
生物是一门以实验为基础,具有科学性、实践性的学科,与我们日常生活关系紧密。只要我们细心观察,生活中许多自然现象都可以用生物知识解答。教师应注重将生物知识生活化,激发学生兴趣,让学生感受到生物学科的巨大魅力。另外,实验在认知和探究活动中地位非常重要,教师应鼓励学生勤于动手,积极思考,掌握实验探究的逻辑思路,在充分理解基本概念的基础上尝试改进与创新实验。具体建议如下:
(一)“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”兴趣是驱动
学生自主学习的内在动力,要提高生物教学的有效性,教师应从培养学生学习兴趣开始
生物学科的学习兴趣培养要求教师在教学过程中善于旁征博引,营造宽松的阅读氛围,激发学生的学习欲望,避免出现压抑的课堂氛围,从而充分调动学生的学习主观能动性。教师在进行相关章节内容教学前,要鼓励学生就生活中不懂的生物现象自行查阅,课上向老师提问,从课堂教学内容中寻找答案,培养学生发现生物现象的观察能力[2]。
(二)运用生活中与生物学科相关的实例巧设内容导入
精彩的导入可以吸引学生的注意力。教师可以根据教学内容,设置与众不同的导入,让学生在探究问题的过程中自然而然地学到知识。例如,在教学“细胞中的糖类和脂质”中糖类这一小节时,教师可以让学生分小组讨论,课前进行生活调查,找出常见富含糖类的物质,思考这些糖类怎样分类;结构有何不同;它们在一定条件下是否可以相互转化;哪些糖类可以直接被人体利用,哪些需要转化分解才能被利用。再如,预习“ATP”的主要来源——“细胞呼吸”时,提出以下问题:“细胞呼吸”和“呼吸”是一样的吗?人体吸入的氧气去哪了,主要作用是什么?
(三)加强学生实际操作能力
生物学本来就是一门实验性学科,高中生物学习不能仅靠书本上的理论讲解,大量的实验观察、操作、思考、探究与讨论,将生物知识与实验探究相结合,充分体现生物知识的科学性,又符合高中生的认识规律。例如,观察植物细胞有丝分裂实验过程主要包括培养、10%盐酸解离、漂洗、染色、压片几个步骤,有的学生实验结果不明显,教师可提示学生寻找原因:是否丙酮使用的量过多,滤液太稀;划滤液细线是否重复次数太少[3]。
总的来说,高中生物作为众学科中的一种,重要性不亚于任何学科,教师应想方设法加强学生对生物课程的重视程度,改善教学方法,提高学生实验设计能力,这是解决高中生物教学中存在问题的有效措施。
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有哪些实用的高中生物教学方法?
在高中生物教学中传统的教学模式以及教学方法已经无法适应学生的发展。所以,现在百文网小编带大家看看现在实用的高中生物教学方法有哪些,希望能够帮助到大家。
生物是一门以实验为基础,具有科学性、实践性的学科,与我们日常生活关系紧密。只要我们细心观察,生活中许多自然现象都可以用生物知识解答。教师应注重将生物知识生活化,激发学生兴趣,让学生感受到生物学科的巨大魅力。另外,实验在认知和探究活动中地位非常重要,教师应鼓励学生勤于动手,积极思考,掌握实验探究的逻辑思路,在充分理解基本概念的基础上尝试改进与创新实验。具体建议如下:
(一)“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”兴趣是驱动
学生自主学习的内在动力,要提高生物教学的有效性,教师应从培养学生学习兴趣开始
生物学科的学习兴趣培养要求教师在教学过程中善于旁征博引,营造宽松的阅读氛围,激发学生的学习欲望,避免出现压抑的课堂氛围,从而充分调动学生的学习主观能动性。教师在进行相关章节内容教学前,要鼓励学生就生活中不懂的生物现象自行查阅,课上向老师提问,从课堂教学内容中寻找答案,培养学生发现生物现象的观察能力[2]。
(二)运用生活中与生物学科相关的实例巧设内容导入
精彩的导入可以吸引学生的注意力。教师可以根据教学内容,设置与众不同的导入,让学生在探究问题的过程中自然而然地学到知识。例如,在教学“细胞中的糖类和脂质”中糖类这一小节时,教师可以让学生分小组讨论,课前进行生活调查,找出常见富含糖类的物质,思考这些糖类怎样分类;结构有何不同;它们在一定条件下是否可以相互转化;哪些糖类可以直接被人体利用,哪些需要转化分解才能被利用。再如,预习“ATP”的主要来源——“细胞呼吸”时,提出以下问题:“细胞呼吸”和“呼吸”是一样的吗?人体吸入的氧气去哪了,主要作用是什么?
(三)加强学生实际操作能力
生物学本来就是一门实验性学科,高中生物学习不能仅靠书本上的理论讲解,大量的实验观察、操作、思考、探究与讨论,将生物知识与实验探究相结合,充分体现生物知识的科学性,又符合高中生的认识规律。例如,观察植物细胞有丝分裂实验过程主要包括培养、10%盐酸解离、漂洗、染色、压片几个步骤,有的学生实验结果不明显,教师可提示学生寻找原因:是否丙酮使用的量过多,滤液太稀;划滤液细线是否重复次数太少[3]。
总的来说,高中生物作为众学科中的一种,重要性不亚于任何学科,教师应想方设法加强学生对生物课程的重视程度,改善教学方法,提高学生实验设计能力,这是解决高中生物教学中存在问题的有效措施。
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实用的高中生物教学方法
在高中生物教学中传统的教学模式以及教学方法已经无法适应学生的发展。所以,现在百文网小编带大家看看现在实用的高中生物教学方法有哪些,希望能够帮助到大家。
1.对于一些比较抽象的知识内容,建议采用直观的教学方式。
比如挂图、模型和视频等直观的教学方法,将抽象的知识点清晰的呈现在学生的眼前。比如在生物学七年级下册第六章人体生命活动的调节—第一节人体对外界环境的感知中包含了眼和视觉以及耳和听觉的内容。在这节课中,虽然眼睛、耳朵、视觉和听觉这些经常在日常生活中提及,但对于学生而言只能看到外部的结构,而对内部的结构不是很清楚,并且很抽象。所以在教学过程中,针对这类的知识可以采用像图片、挂图等直观的教学方法,将抽象的知识具体化,帮助学生理解掌握抽象的知识。而对视觉和听觉的形成过程,就可以采用视频或动画的形式,同时结合学生自主阅读教材的方式,引导学生进行归纳和总结,不仅可以将抽象的知识具体化,而且可以帮助学生提高归纳总结的能力。
需要提示的是在选择直观的教学方法时要选择合适的、针对课程内容的。比如在生物学七年级下册第四章人体内物质的运输—第三节输送血液的泵—心脏一节课中,虽然需要选择直观的教学方法,但是在选择的时候一定要选择合适的。比如在这节课中如果拿来真正的人的心脏做直观教具的话可能就会起到相反的效果。
2.对于试讲中问答法也是常用的一种教学方法,可以活跃课堂的气氛,提高学生的参与度。
另外,对于一些比较难的问题或者本节课的教学重难点问题就可以采用小组讨论法,更能体现出学生的主体地位。而在小组讨论的时候建议可以从讨论前、中、后三个角度来使用小组讨论的教学方法。①讨论前:明确要讨论的问题、确定分组安排(可以是两人一小组或前后桌四人为一小组等)、提出要求(讨论的时间、讨论时的注意事项以及讨论后会请同学回答等等)②讨论中:可以增加巡视指导的环节。针对某些学生做出针对性的指导③讨论后:请小组代表起来汇报答案。学生汇报之后针对学生的答案给予相应的评价。在评价的时候注意几点:主体多元(可以是教师、自己或其他的学生)、评价语言(具体、有鼓励性评价)等。
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高中生如何做好时间管理?高中生的时间管理表格
高中学习如何做到快速提升,无外乎就是在和别人同样的时间里,更加高效地吸取并掌握知识。所以,做好时间管理是重中之重。小编整理了相关内容,希望能帮助到您。
高中生的时间管理表格
准备工作
请采用流水账的方式,将每天“何时做何事”记录下来,每天放学后或者睡觉前回想一下,越详细越好,如下表所示。
____月____日 星期____ | ||
时间 | 活动内容 | 备注 |
6:10-6:20 | 起床、洗漱、穿衣 | |
6:20-6:30 | 早餐 | |
…… | …… |
就这样记录一周,可以清楚地知道自己的时间都用到哪里去了,然后进入时间管理的步骤。
步骤一决定什么是最重要的
将上周的生活记录中最常进行的事件,分别按照重要性和紧急性列入下表。
重要的事 | 不重要的事 | |
紧急 | 共计_____小时 | 共计_____小时 |
不紧急 | 共计_____小时 | 共计_____小时 |
事情的重要性和紧急性是不同的,应该先分辨那些事情是重要的,哪些事情是紧急的。例如,期末考试很重要,但在开学期间,却不是紧急的事,然而聪明的同学却会选择优先为这些重要不紧急的事做准备,因为随着时间的推移,原本不紧急的事也会变得紧急,提前做好准备才能从从容容地应对。当然,重要且紧急的事情也要进行合理的安排,例如老师当天布置的作业等。渐渐地,同学们会发现,因为提前处理了不紧急的事,所以紧急的事越来越少了。这样可以节约出更多的时间自由安排,进行不重要不紧急的事,如看电视、打游戏等娱乐,也能玩得尽兴。就算面临突发事件(紧急不重要),例如生病,也能有缓冲的时间。
步骤二设定目标,做最重要的事
通常,我们要完成一件重要的事,需要设定一个目标,再根据需要将这个目标细化成多个小目标,并根据以下原则进行衡量。
设定符合现实条件的目标。一般而言,目标要比现在的表现高一点,但不能是一个遥不可及的目标,例如下一次考试的年级排名,可以进步10名、20名甚至100名,但想要从最后一名一跃成为第一名,想一想,可能吗?
多个目标时要有优先级别。如果同时有以下三个目标:成绩进步、当上社团的社长、陪好友聊天以增进友情,这三个目标都可能是重要的目标,而且花费的时间也不少,那么就必须要决定其先后顺序,怎么排序,自己想清楚!
时间管理要有助于达成目标。还是拿上文的三个目标举例子,其实都是日常学习生活中会遇到的,成绩退步会影响社团的评比,无法和朋友愉快相处会影响学习,那么就不能将时间完全偏向某件事,可以合理将自己的时间分配一下,既要全面,又要突出重点。
步骤三每次只做一件事,专注!专注!专注!
俗话说:“好钢用在刀刃上。”做事也一样。我们一天24小时里每个小时的精神面貌都是不一样的,哪些事比较耗神费脑,就将其安排在精神最饱满的时间(每个人都不一样,有人是上午,有人是下午,有人是晚上),其他的时间可以用来做其他的事情。
每个时间只做一件事情,学习时关闭消息提醒,有朋友来访也请他稍等一下,做数学作业时就不要惦记英语……
这样持之以恒,相信同学们能更加合理地规划自己的时间,对自己日常进行的事情也会有更深刻的思考!
01
首先记住,时间并不重要
说到学习时间紧张,很多人首先会想到的就是怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间等等,把一切学习以外的时间都压缩到极致,彷佛就受理时间的终极目标。
为学习成绩而苦恼的同学,常常也伴随着觉得时间不够的苦恼。因为他们觉得,要想把成绩赶上来,必须给自己“补课”——多补习以前的基础或者多找点别的教辅材料来做一下。但是,老师上课占据了绝大部分的时间,又要布置好多好多的作业,每天连作业都做不完,哪里来的时间去自己学习?
还有一种情况是,有的人花了很多的时间去学习,几乎达到了人的生理极限了,不太可能再挤得出什么时间出来了,但进步仍然十分有效。看到自己在非常痛苦的看书做题的时候,有些人成绩比自己好很多的同学却似乎很悠闲的样子。如果时间利用都到了这步田地,自己还有再改进的余地吗?
对于这些问题,想用一句话解释:“时间并不唯一重要,更重要的是效率。”
02
学习时间也有“马太效应”
要明白效率和实践的关系,我们来算一笔时间账:一个人中等努力程度的高三学生,除了上课一天用在学习上的时间大概有10个小时。这个时间长度可以保证他每天有充足的睡眠,足够的时间来休息。如果我们要拼命的挤时间,大概能多挤出来多少呢?假设你每天只睡六个小时——这已经很夸张了,偶尔一天只睡六个小时都觉得没什么,而如果连续很长一段时间的话,很多人都会受不了。然后三顿饭总共只用一个小时,用在走路上的时间(即使是从寝室到食堂到教室三点一下,每天最少也要六趟)也要一个小时,用了洗脸漱口上厕所以及其它杂务也要一个小时。这样算下来,我们每天用来学习的时间达到了16个小时。这样,我们比别人的学习时间增加了60%。
这是一个可喜的数字,实际上,每天多60%的话累加起来确实相当惊人。一个人如果真的能这样坚持下来,取得进步也是理所当然的了。
不过,这笔账漏掉了一个很重要的东西——人与人之间的差异。看同样的内容,有人看一遍就记得差不多了,有人能记住小一半,而有人看了一遍之后啥也记不住。一道普通的数学证明题,一个成绩优秀的同学,他只需要花五分钟的时间就做出来了,而一个成绩比较差一点的同学,可能最少要思考十分钟,甚至更长的时间——被一道数学题难个半个小时其实很正常。我们这样一算,学习好的同学一个小时可以解决12道这样的题目,而差一点的同学一个小时只能解决6道这样的题目。我们拼了命的多增加了60%的时间,结果一算(10个小时×12):(16个小时×6)=120:96=5:4。人家一天学习十个小时的效果反而比我们学习16个小时还要高出25%!换句话说,我们付出了比别人多60%的努力,却换来比别人低25%的效果,这可真够冤的。
这笔账算起来是比较吓人的。尽管这个效率的差距可能不是2:1,但结论本身不会有太大的变化——如果考虑到一天学习16个小时,如此高强度的学习会让人身心疲倦、无法集中注意力、学习效率大幅度下降,那么这种效率上的差距只会更大。这就是为什么越是学习成绩差的同学,越觉得时间不够用;而越是成绩比较拔尖的同学,越觉得时间多的用不完。
听说过排名靠后的同学总是抱怨老师布置的作业太多,除了做作业以外根本没时间自己学习;而排名靠前的同学,则认为老师布置的作业其实没多少,每天放学之前就已经把家庭作业做的差不多了,剩下的时间可以自己找点题来做找点书来看,还可以小小的休闲娱乐一下。
对于那些希望通过自己的刻苦努力改变现状的同学而言,这是一个非常令人沮丧的局面。对于这种现象,给它起了个名字,叫:学习时间的马太效应。马太效应(MatthewEffect),是指强者越强、弱者越弱的社会现象。名字来自于《圣经·马太福音》中的一则寓言。在《圣经·新约》的“马太福音”第二十五章中有这么说道:“凡有的,还要加给他叫他多余;没有的,连他所有的也要夺过来。”
在生活中,人们经常可以观察到关于贫富差距的马太效应:有钱的人,因为可以获得投资收入,更能够把握挣钱的机会,所以会越来越有钱;而没钱的人,所有的钱都用来吃穿住行了,没有办法积蓄,所以越来越穷。
通过我们前面算的高三学习的时间账,我们可以看到,在学习中,也存在着类似于“马太效应”的现象。学习好的人,因为看书做题很轻松,时间剩下很多,可以用来让自己取得更大的进步;而为学习苦恼的人,因为看书做题都很痛苦,效率低下,每天连老师布置的作业都难以完成,根本挤不出时间来学习,只能越来越痛苦。学习成绩的“贫富差距”越拉越大。
要解决这个问题,单纯靠挤时间是没用的——就像穷人单纯靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样——我们必须记住世界上有比时间更重要的东西:效率。眼睛只看着时间,是无法逃脱“马太效应”的陷阱的。在管理时间的时候,我们必须要记住:每个人一天都只有24个小时,再怎么挤也有限;但是时间利用的效率是可以成倍提高的,提升的空间很大。当我们在思考如果利用时间的时候,首先要想到的不是怎么样去从哪里抠多少时间出来,而是怎么样提高现有的时间利用效率。
03
提高时间利用效率的
第一原则:学会舍弃
我在《学习改变命运》里面在谈到如何处理人际关系的时候说过一句话,叫:“处好人际关系最重要的原则,就是不要试图让所有人都喜欢你。”把这句话的思想用在时间管理上,也可以说:“利用好时间的最重要的原则,就是不要试图把所有的事情都做好。”
有很多人谈到时间计划的时候,总是把它和一张排列整齐的时间计划表联系起来。其实,如果忘了这个原则,计划表列得再漂亮也只是一个摆设。人的时间有限,无论怎么挤一天也不可能挤出25个小时出来。但我们要做的事情是无限的,即使仅仅是学习,要看的书是永远看不完的,要做的题目是永远做不完的,要背诵的东西是永远背不完的。这节自习课做了一张数学试卷,就不能再做一张物理试卷。即使你的计划完美无缺,但是有一天突然感冒发烧要去看医生,那么计划就会被打乱。所以,无论怎么样计划,都不可能把所有要做的事情计划完,无论怎么样计划,都不可能把一切安排得天衣无缝。当有很多事情面临选择的时候,当有些任务实在无法完成的时候,我们该怎么办?只有回答好了这个问题,我们才能真正理解如何管理时间。这个问题的答案就是:只做最重要的事情。
这里,给大家介绍一个经济学上的基础概念——“机会成本”,意指你放弃某种机会而造成的潜在损失。比如你投资十万元去开一家杂货店,每个月可以赚两千元,这个事情值不值得做呢?如果单纯从帐面的“成本—受益”来看,每个月进货需要一万,卖出去一万两千元,收益大于成本,当然值得做。但是,你还有一个选择,可以花十万元开一家手机专卖店,每个月可以赚五千元。这个时候,你还会选择去开杂货店吗?显然不会,因为你只有十万,选择了开杂货店,就等于放弃了开手机专卖店,也就是放弃了每个月五千元的收入。所以,你开杂货店的帐面成本是每月一万的进货,而实际上还有一个隐藏的“机会成本”——即放弃赚五千元的“机会”的成本。二者相加是一万五,大于杂货店每月受益一万二,成本大于收益。所以,一个明智的商人都不会去开杂货店而去开手机专卖店。
同样,我们的时间有限,你选择了做某件事情,就隐含了你放弃做别的事情。“做别的事情”就是你的“机会成本”。所以,我们做事情的标准,不是“某件事有没有意义”,而是“某件事是不是最有意义”。
真正懂得如何利用时间的高手,一定是懂得如何舍弃的人。中学学习的压力很大,很多人被弄的手忙脚乱。我们在学习的时候,面前总放着一大堆书,但你每次只能拿起一本书,认真阅读,而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后,再去拿起另一本来阅读。那么,该选择哪一本呢?答案很简单:最重要的那本。对第二重要的那本,坚决不看。当年把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就变成了最重要的了。
确保自己一直都在做最重要的事情,实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。如果你今天计划做五张试卷,语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么,请先做你觉得你最需要提高的那门科目。即使你做完一张之后,突然天花板掉下来砸到脑袋,到医院住了一天院,那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。
04
提高时间利用效率的
第二原则:做自己力所能及的事
在有限的时间内寻找最重要的事情来做,要放弃的东西,不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是,要学会放弃那些看起来很有价值,但是超过自己能力范围的事。
一道难度极高的题目,总是让人忍不住想去挑战一下。如果你在做完高考试卷前面的题目之后,还有充足的时间去解决最后一道难题,这样的难题当然值得去挑战,因为它会给你加分。但是,如果你前面的题目坐起来都很困难,那么,挑战这样的难题,不仅不会有结果,还是让你减分——因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。
我们要保证自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做,太难的题目也不要去做。让高手去做12道难题吧,我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后,你自然会发现,原来很难的题目已经不那么难了。
把做题的思想,用来制定时间计划,也对我们大有启发。有的人喜欢头脑发热的制定时间表,排的密密麻麻的,从计划表上看,连上厕所的时间都挤不出来了。原计划用半小时背一篇英语课文,谁知用了40分钟还没有背完。这才发现时间不够,连忙放下英语课本,拿起数学题做了起来,还没有做几道题,发现背政治的时间又到了……总之一天下来忙了半死,计划的任务还是没有完成。这样就会产生一种挫折感,三来二去的就对自己没了信心,老感觉计划赶不上变化,于是越来越难以按照计划学习,不久又过起了原来那种杂乱无章的生活。
所以,对于哪些刚开始制定计划的人来将,计划应该定得适度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时,那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些,但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候,前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的,可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进,再慢慢的提高标准,才能真正高效的利用时间。
05
提高时间利用效率的第三原则:
根据不同内容的学习特点来安排时间
“没有人能两次踏进同一条河流”——这逝希腊哲学家德谟克利特的名言。那么,我们也可以说:“没有人能两次度过同一个小时。”每一个小时都是很独特的,在每一个小时里面,我们周围的环境、我们自己的生理心理状态,都会发生变化。上课的时间和在家自习的时间,显然是各不相同的。我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子,然后往里填充内容,然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。
只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。为什么呢,因为看书和背书的时候很容易走神。大家往往有这样的体验:眼睛盯着书本,脑子里却不知想到哪里去了,没准还在想着昨天吃那顿火锅呢。所以如果看书的时候精神比较疲倦,就更容易走神。而且看书从翻开书本到进入状态需要一个时间,大约五到十分钟的样子。你花了十来分钟好不容易开始专心致志了,突然什么事情打断,比如接个电话之类,然后回到书桌前来看书,你又需要花五到十分钟来集中注意力,如此反复被打断,最后你感觉看了两个小时的书,实际上真正“看进去”的时间不足一个小时。所以看书的时间最好不要被随便打扰。
所以,对于看书背诵的事情,最好选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做。
那么,那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做什么呢?
用来做题。因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使周围环境比较吵闹,即使你精力不太好,仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟,你规定自己做十道英语选择题,你刚做了五道,突然有同学找你聊天,你的思路被打断了,聊了一会儿有提起笔做第六道,到上课的时候只做了八道,你就收获了八道题目的知识。如果你用来看书,除非你有超人的定力,否则恐怕还没有看清书上写的什么就上课了。
06
提高时间利用效率的第四原则:
注意适当的休息
前面我们在算一笔高三学习的时间账的时候,虽然说拼命的挤时间能多挤出来60%的时间。但是这个60%的时间实际上是由水分的,因为一个人在睡眠不足的情况下,强行多挤出来的6个小时,是不可能是睡得好休息得好的6个小时的学习效率相提并论的。所以,如果你记住了“效率比时间更重要”,那么,你也就可以理解:在高三阶段要想把时间利用好,除了要挤时间学习外,还要学习挤时间休息。
很多时候再高三学习阶段,都要有睡午觉的习惯,晚上尽量在12点之前睡觉。在高三阶段每天都要睡这么多的时间。但在制定时间计划的时候,保证必要的休息还是应该的。有很多同学在喜欢熬夜,因为夜里安静,有利于学习。但这样就会影响白天的精神,上课老想打瞌睡,又怕被老师发现,睡的很不安稳,于是课没有听好,觉也没有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。其实高中的时间说长也长,说短也短。要浪费时间很容易,一晃就过去了;要努力学习也足够长,学习任务重的时候偶尔熬夜可以,长期如此肯定坚持不住。
最最最后,也是最最最重要的,学会执行——把良好的计划变成现实
就跟我们学习需要预习和复习一样,计划既需要每天执行之前牢记在心,也应该在每天执行之后进行检查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。
每天制定的计划,每天晚上都要拿出来检查检查,完成了的,就在前面打上勾,没有完成的,就在前面打上叉,然后统计统计完成了百分之多少。刚开始的时候大概能完成60%,时间久了,基本上能维持在80%左右。
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2017高中生物实验题的解题技巧
分析近几年的理综和生物单科试卷,不难发现,现代高考突出对学生能力和素质的考查,生物实验题的分值比例逐年上升,下面是百文网小编为您整理的高中生物实验题的解题技巧,希望对您有所帮助!
总体评价
生物学科试题重在考查考生的科学素养。既考查考生应该获得的基础生物学知识,又考查考生必须领悟生物学家在研究过程中发现问题、分析问题和解决问题的思路方法。试题秉承了近年来北京生物试题命制的基本思路与试题呈现方式,能够引发课程改革和素质教育相适应的深度思考。
生物试题整体上都基于“科学研究”、“贴近生活”的情境。考生在明确问题、获取信息、寻找证据、检验假设和揭示本质规律的过程中,展示习得的生物学基础知识、展现严谨理性思维的习惯、积极的科学态度和终身学习的能力。
试题的“能力立意”导向明确,依靠单纯的死记硬背和海量练习难以在如此的试题中过关。试卷结构与去年保持一致,在题型、题量和总分值等方面均没有变化。与去年相比,试题图表信息量有所增加,试题表现形式和设问角度的创新,在一定程度上会影响难度,但总体上保持了较高的稳定性。
二、试题特点
1 体现学科前沿发展,凸显创新思维能力考查
试题结合学科前沿研究中最新的研究成果,以形式新颖、丰富多样的图表来呈现数据,把真科学、真研究凝练为考生看得懂、理得清、学得会的内容,用巧妙科学逻辑呈现出来,为不同考生搭建起展示学科素养的舞台。试题不仅设问巧妙、灵活而有新意,也增加了开放性试题的比例,给真正的创新人才留出了充分的发挥空间,有利于创新人才的选拔。
例如,29题第(5)小题,请考生结合EV(埃博拉病毒)病的系列研究,为治疗EV病提出两种思路,不仅考查考生是否完全读懂了中外科学家进行的系列研究,也搭建起一个开放性思考和作答的平台,将自己对科学技术如何更好地为社会发展服务的理解展示出来。再如,30题的第(3)、(4)小题开放性也很强,需要考生灵活运用所学知识,对遗传研究的现象进行解释和分析,考生需要在准确获取题目信息,进行独立思考分析的基础上,运用科学的语言和逻辑进行准确表述,考生可以摆脱教材和固有解题思路的束缚,创造性地思考、分析和作答,有利于思维更宽阔、更有创新性的考生脱颖而出。
2 结合生活实际,体现“立德树人”
试题贴近学生实际,选取考生较熟悉的情境,自身的生活体验以及教材中的内容作为试题素材,考查学生利用所学知识分析解释发生的现象,解决试题中提出的问题。
如第2题,选用教材中葡萄酒酿制过程为情景;第4题选用了足球赛场上球员完成射门的过程为情境。这些情境与学生的日常生活关系密切,十分熟悉,考查学生运用细胞代谢、神经调节的知识和原理对发生的现象进行分析和解释。再如,第29题以埃博拉病毒的治疗为研究展开,选用了中外科学家对EV病的研究成果为试题背景,考查学生通过试题获取信息,结合免疫学知识分析解决问题并进行实验方案的设计,同时选用我国科学家在EV病研究中的成果,说明我国科学家在研究中做出的努力和成就,增强了民族自豪感。第31题以我国古代人民使用的农业生产技术——嫁接为背景,展现了我国古代劳动人民智慧的结晶以及在生物学研究中的贡献,从不同角度渗透社会主义核心价值观,体现爱国主义情感。
3 注重理性思维,突出能力考察的全面性和层次性
理综北京卷生物试题的命题始终坚持能力立意,在考查基础知识的同时,注重对考生独立思考能力和学科思维品质进行考查。试题不仅考查了理解能力,同时考查对信息的获取和处理能力,更突出考查了实验探究能力和综合运用能力,关注考生的可持续发展及终身学习能力。
试题的研究背景将考生置身于一个真实的“科学研究任务”中,让考生结合所学,发挥其特长答题,综合地对不同能力层次的考生进行考查。如第1、2、4题考察理解能力;如第3、5、29、30、31题的试题以实验研究作为素材,将对高中生物学知识的考查与之巧妙地结合,意料之外,也是情理之中。试题从科学研究的思路出发,用不同的题目,全面考查实验探究能力涉及的不同层面,如,对实验原理的分析(第3题),对实验现象、数据和结果的分析(第29题、第31题),设计新的实验并预期结果(第29题),对实验结论的分析(第30题)。特别突出考查的是实验研究的逻辑推理能力和科学思维能力。
4 关注自然学科本质,推动学习方式转变
生物学科是一门以实验为基础的自然科学。试题充分关注了学科的本质,考查考生对生物科学的研究方法和学科思维,以及对概念之间关系的理解。这对于以“机械记忆”和“题海战术”为主的学习方式无疑是一个有力的否定。
如第1题的概念图的构建,需要考生在平时的学习中,多构建自己的知识体系。选择题的第3、5小题都设置了一定的研究情境,考生需要结合已有生物学知识对结果进行分析。非选择题中第29、31题均以实验研究贯穿始终,第30题看上去是在分子水平进行相关分析,但杂交实验依然隐含在其中,因此可以看出来本套试题考查突出生物学科本质。第31题以嫁接技术为背景,在此基础上结合现代生物学研究,在(1)(2)小题落实了细胞分化、生物变异、基因表达的基础知识;第(3)小题结合学科的前沿研究考查实验探究能力。考生如果在平时的学习中,没有更多的致力于学科本质的追求,不仅仅很难作答,而且获取相关信息也会有相当大的障碍。由此可见,今后的生物学科学习,必须从学科本质和特点出发,培养实验探究能力,加强概念之间的联系,养成良好的学科思维习惯。
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