为您找到与最合理的时间休息安排相关的共200个结果:
俗话手,一份耕耘一份收获,但学习不是田地耕作,它要讲究技巧,方法,而不是蛮干,智者事半功倍,愚者事倍功半。那么,怎样合理安排你的学习时间呢?
学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。
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作为一名合格的学生应该做好学习的规划,合理安排时间和科学的学习方法可以更好的助于学习。下面就让读文网小编给大家分享一些合理科学的复习方法吧,希望能对你有帮助!
这里介绍一种科学的学习方法,供同学们备考时参考。国外流行一种叫SQ3R的学习法。SQ3R是观察(S)、提问(Q)、阅读(R)、背诵(R)和复习(R)的总称。
观察:就是先把复习大纲和课本、补充读物大致地翻阅一遍。把与自己备考有关的材料找出来,把与备考无关或与“大纲”要求不一致的材料弃去。
提问:即是把找到的有关考试的书、材料速读一遍,找出重点,去粗取精,边读边按大纲要求,逐个提出问题,然后找出答案。这就是经常强调的培养学生分析问题和解决问题的能力。
阅读:认真仔细地阅读、复习课本的每一个重要章节、每一段落。并做好笔记,特别是每章节的大、小标题要熟记。因为这都是这段主要内容的概括。
背诵:每读过一个章节后,要记住 其基本要点。然后合上书本,回忆所读过的内容。这就是所说的加深记忆和理解能力。实践证明,要掌握一门课程,需要阅读和背诵4至5遍。
复习:在听串讲或老师辅导后,回忆一下主要内容。即刻复习,要比几天后再复习效果高出几十倍。我国著名科学家钱伟长教授,介绍自己青少年时的学习情况时说:“每当听完一堂课,就用1——2分钟回忆一下主要内容。也就是这堂课的中心思想,将其中最重要的记录下来。这样慢慢地归纳、积累,便总结出这门课程的精髓。记住这些东西,可以说就掌握了这门课程。”
看了如何合理安排时间科学的复习方法的人还看:
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在考试的时候,合理的分配考试时间,会让你在考试中更加的得心应手。下面是读文网小编收集整理的考试时间的安排技巧以供大家学习参考。
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学习不是田地耕作,要讲究技巧,方法,愚者事倍功半。有效合理的安排好时间,才不会浪费。那么,工作中怎样合理安排你的学习时间呢?下面是读文网小编为大家整理的有效的安排工作中的学习时间,供大家分享。
1.建立专属信息库
你每天的日常工作和学习当中,一定有许多时间,浪费在来回搜寻信息上面。什么信息呢?比如QQ里和同事的某段对话、微信里面领导的一段要求、邮件里面的一段文字、藏在多层路径下面的某个文件……它们总是在你最紧急、最需要的时候藏起来,让你花一番力气去找。不但浪费时间,也常常影响心情。
如果你经常有这样的困扰,那么你可以试试这个方法:建立一个专属的信息库。无论是聊天记录、邮件内容,还是工作安排、项目反馈,抑或是突然产生的灵感,或者从网上看到的有价值的案例、知识,都可以往里面一丢,需要的时候,打开它,直接查找即可。当然,你可以用任何笔记软件来建立这个信息库。在笔记软件里,按照你负责的项目,新建一个笔记本。然后,所有跟这个项目相关的一切信息,都可以放进这个笔记本,再起一个易于辨认的名字即可。更重要的,是一定要坚持平时的积累和记录。可以把所有的工作流程、规范,甚至是生活的备忘录都放进去。平时或许感觉不到,但在急需的时候,绝对可以为你节省大量的时间和精力。
2.化整为零
生活中的碎片时间,比如乘车、等电梯、吃饭、步行,等等,这些时间,很多人都会选择读书、看公众号,或者听讲座、公开课。这很对,当然也比发呆,什么也不干要好得多。但是,这仍然不是最好的利用方式。为什么呢?因为绝大多数有价值的知识,并不是你在碎片时间里可以掌握的。它们往往很复杂,有着严格的推理过程和思考逻辑,这个过程,很多时候都没法在碎片时间里完成,它往往需要一整段的大块时间。
实际上,在碎片时间里,你能学习到的,只是一些简单的结论而已。它们除了增加一些谈资之外,并没有太大的价值,甚至还不一定是全面、严谨、正确的。对于碎片时间,最好的利用方式不是学习和吸收,而是思考。一个行之有效的方法,是把工作、学习中遇到的问题,分解成一个个更小的问题,然后把它们列成清单,随身携带,利用碎片时间,进行思考和推导。在这个过程中,取得的任何进展和反馈,都记下来,便于下一次继续进行思考。这就是把工作化整为零、逐步攻克的最好方式,也是最能节省时间的方式。生活中,很多看起来很聪明的人,其实并不是真的比我们聪明多少,而是因为,他们在生活中的每一秒,在别人发呆、放空、浑浑噩噩的时候,都时刻在脑中对各种情形进行思考、推演、分析,对各种路径和结果早已烂熟于心。所以,当需要的时候,就能够非常快速地对各种情况进行判断,作出最佳的决策。
3.减少对学习的打断
很多人为了节省时间,都会让自己进行多任务工作。比如同时开着一大堆网页,这里看一会,那里看一会,做一下PPT,做一下EXCEL,以此来降低“我还有一项任务没有开工”的焦虑;比如看一会电视学习一会儿......记住一个最基本的原则:人类的大脑是没法进行「多线程处理」的。人同一时间只能聚焦在一件事情上面。所谓的「多任务工作」并不是真的「同时进行」,而是大脑不断地在这些不同的事务之间打断和切换而已。所以,工作时,请专注在你手头上正在处理的事情,至少保证半个小时以内不要打断,不要同时处理任何其他的事情。如果一定非打断不可——比如突然有个会议要开,那就拿上便签纸,先把刚才的工作进度和正在思考的内容,用关键词的形式迅速记下来,自己能看懂即可。当回到原先工作的时候,这可以大大减少你进入状态的时间。
4.先来后到
当很多事情摆在你的面前的时候,一定不要乱,什么事情最紧急就放在最前面,一件一件的认真的完成。当你完成所有的事情后,你会特别有成就感。高效率的完成一些任务,便是另一种节省时间的方式。
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好的学习效率离不开时间的合理安排,我们要怎样安排复习时间呢?下面是读文网小编为大家收集整理的复习时间的四个阶段,希望这些文字可以给您带来一些有用的帮助!
课文预习每天的晚自习时间都要有意识的留一点时间来预习明天将要学的内容,对即将到来的新知识做到心中有数。
1)阅读教材,了解明天要学的知识,重点看看自己哪些点感觉特别难,做好记号,在听课的时候,重视这些点的听课。
2)阅读完后,如果时间充裕,可以尝试去看看课后的练习(不会的题目,如果通过翻阅参考书也解决不了,就做好标识,明天在课堂或课后解决)
3)对照前面所学内容以及预习的内容,看看有哪些知识是与明天所学内容有关联的知识,抽点时间回看一下旧知识。
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初三的节奏比以前快多了,所以要制定合理的初三学习时间表、初三学习计划,从而提高初三学习效率,轻松过初三。
这包含许多原因,其中重要的一条就是会不会合理安排有限的时间。不知道有多少人在进入梦乡前计划过,我明天将要干什么?初三的学习节奏比以前快多了,如果总是怀着无奈的心情,被一叠叠单调乏味的试卷牵着鼻子走,那么很可能你将一无所获。剩下来的200多天看上去遥遥无期,实际上很快就会过去。想要在中考中取得满意的成绩,必须学会充分利用自己有限的时间,制定合理的初三学习计划。
首先,为自己制定一个总初三学习计划表。这样做的目的只有一个:激励你发挥出自身最大潜能。想好自己在初中最后一年的目标。先制订最主要的,比如,要考什么层次的学校。这一步非常重要,它决定了你初三这一年的奋斗方向。因此落笔时要非常慎重,最好与父母老师一起探讨。不要把目标定得太高,使今后一年都生活在重压下。也不要把标准放得太低,否则目标就没有意义了。
然后,再将其分成若干个小计划。这些短期目标就好比是一格格阶梯,将现在的你和未来你想做的连接起来。它可以令你感受到计划实施的进程。能否达到最终的目标,就要看你是否按进度落实。最后,也应该是最基本详细的---每周计划。给自己制订一个精确的时间表,表中的安排一定要具体。其中的空格并不一定要被学习占满,但要保证留有充足的时间去完成学习计划。时间的选择也是有讲究的。每人可根据自己的不同情况,将自己精神最饱满的时间用在学习上。
除此之外,还有几点需要注意:
1、制定时间进度时最好有一点提前量。将来可能会发生许多预料之外的事,固定的时间计划就会被担搁。无法实现的计划,只不过是废纸一张。
2、学习时间不必过长,重要的是效率。好成绩的取得并不只在于你花了多少时间,重要的是你在有限的时间里都学到了些什么。
3、作息时间应有规律,劳逸结合,确保一定的休息时间。晚上不要太兴奋,要把一天中最好的状态应调整到白天。原因很简单,中考在白天进行。
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。
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时间管理
时间管理是什么?是利用技巧、技术和工具帮助我们完成工作,实现目标。时间管理方法并不是要把所有事情做完,而是更有效的运用时间。如何合理安排时间?下面读文网小编再给大家介绍十种有效的时间管理方法。成功掌握以下十条方法,不仅能提升你的效率,还能让你更加有达成目标的自信。
你想把每一件事都做得完美无缺。但是,完美只能浪费时间。在适当的时候放手不是一件坏事。
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读文网小编导语:时间管理是什么?是利用技巧、技术和工具帮助我们完成工作,实现目标。时间管理方法并不是要把所有事情做完,而是更有效的运用时间。成功掌握以下十条方法,不仅能提升你的效率,还能让你更加有达成目标的自信。
1、定制生活目标,按照重要程度排序
为你的生活制定目标,如果你一直漫无目的地过生活,那现在至少该想一个了。目标对有效的时间管理是很有用的,就像是大海中的航行方向,确定你生活地走向。如果你有太多的目标,那就认真的管理它们。你生活中的每一个领域都需要目标。比如工作,健康等。
每一天,你都要有一个首要的目标。对多数人来说,这是工作的目标。但是,如果你身体健康有问题,那么健康就成为你最大的目标。
2、集中精力完成最重要的任务
有了目标后,就要制定完成目标的任务。如果你的目标是健康,那你就要每天尽早煅炼身体。
3、每时每刻铭记你的最重要的目标
如果你的目标过多,那么就每天优先完成最重要的五个目标。最好把这五个列一个优先顺序表。
4、用金钱衡量时间
如果你知道你的一小时值多少钱,时间管理就变得容易得多。如果一小时值600美元,那么你就知道了在脸书上浪费的30分钟相当于300美金。
5、不要太执着于完美
你想把每一件事都做得完美无缺。但是,完美只能浪费时间。在适当的时候放手不是一件坏事。
6、为每个任务设置一个时限
如果通常要花三个小时完成一个任务,那么,你可以将时限设置成三小时。你就惊奇的发现,你在时限内完成了所给任务。
7、试着为每天的工作制定时间表
每天早上上班前,或者每天晚上睡觉前,专为每天的工作制定时间表,这样你会更快的完成工作。
8、将大的目标转换成几个任务分别完成
你可以将每个目标分成几个步骤完成,并且给每个步骤制定时限。这样你就可以很快的完成目标。
9、可以将某项任务交给别人
比如像浏览邮件等工作,不是很重要,又费时,何不将它将交付给别人呢。
10、给每个步骤制定时限
工作时限很重要。如果一个工作任务下达时,上司没有给你规定时限,你自己也应该设定一个时限。它真的很实用,你将会为自己变得如此的高效率而惊奇。
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高考语文:考试时怎样合理安排考试时间
作文是60分,是最大的一道题。咱们来算笔账,语文考试时长150分钟,整卷分值150分,每分成绩对应着1分钟时间是比较划算的。所以,分配给作文的时间应该是60分钟,如果前面磨叽了,时间也不能低于50分钟,这是底线。作文可是提分神器(怎么用,后面说),弃之忒可惜。
所以,合理安排时间很重要。一般来说,考前5分钟就会拿到试卷,这5分钟可大有深意,相当于开战前将军看地图,看好了,仗没打就胜利一半。第一眼要去找作文题,看看自己能不能手到擒来,如果不能就要打好谱,多给作文一些时间。然后去看看默写部分。开考铃一响,立马做默写题。因为这时候头脑没什么干扰,记得又准又清。如果把前面的都做完了再做默写,可能就没那么顺利了。
最耗时间的是阅读,因为要回头看。为了加快速度,这时候就别求完美了。因为真实情况是,有些简答题根本不可能完全答对。比如4分的题,要想全拿到几乎不可能,就算有把握拿到4分,但付出的时间可能就是8分钟10分钟,是不是不划算?而如果把时间给了作文,哪怕仅仅把字写工整了些,也可能会因此多得五六分,乃至10分,是不是划算些?
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人物:北京外国语大学博士、后赴法留学的李金佳
李金佳同学说:“高三时课程紧张、考试频繁,不少同学一天到晚心急如焚,手忙脚乱。时间安排没有计划,首先自己就乱了阵脚。”李金佳同学说这样绝对不行,功课越忙,越要平心静气,按部就班,安排好时间,否则只会是必败无疑。
那么,怎么安排好高三这紧张而又繁忙的时间呢?李金佳同学说,高三的时间,无非是两大块:一块是上课时间,一块是自习时间。上课时间就不说了,学校已有安排。关键就在自习时间。他写道:“高三时,除去课堂学习时间,我们每天早晚各有一个半小时可以自由利用。如果以一个半小时为一个复习时间单位的话,那么每月我就有约60个这样的时间单位。我在制定每月计划时,通常这样支配它们:语文13个,数学12个,英语12个,历史8个,地理8个,政治1个,机动6个。基本做到了立足全局,兼顾6科。”
从李金佳同学的时间安排上,我们不难得出以下几点结论:
第一,他的计划,是按月来制定的。高三时临时安排的活动多,负担重,计划需要经常调整。比如,突然宣布下周有一次大的考试,那么,肯定要挤占这60个时间单位的时问进行复习。故而高三时最多按月甚至可以以周为单位来制定计划,才不至于脱离现实。
第二,主科为主,各科兼顾。李金佳同学参加的,显然是过去的6科考试,而非今天的“3+X”考试。但从他的计划看,数、语、英这3科,占到37个时间单位,几近60个时间单位的三分之二。而史、地、政这3门副科,则占到17个时间单位,约近60个时间单位的三分之一。这对我们安排时间备考“3+X”式考试,仍有启发意义。
第三,制定计划时就留下6个时间单位的机动时间,以保证计划的可塑性和弹性。这6个时间单位,占到了60个时间单位的十分之一。具体说,一天是两个时间单位,6个时间单位就是3天。
李金佳同学最后说,一方面计划有时赶不上变化,应经常调整;但另一方面,计划一旦确定,就应坚决执行,不要轻易改动。临考前最后两个月,不少同学都说:“语、数、外是平时功夫,现在应狂背政、史、地。”但他不为所动,照常复习。结果数学得了98分、英语得了95分 (百分制)。“这实在应归功于我的复习计划的合理性。”
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高考物理复习问题:
学生:高三一年的复习时间,那么长,怎样合理地安排复习才更有效呢?
老师:高三复习时间看似很多,其实有效的复习时间并不是很多,因此要系统地安排复习时间。一般分为三个阶段,每一个阶段的复习都有其相应的特点和要求。
通常从当年9月到次年3月上旬为第一个阶段,习惯上称为第一轮复习。这个阶段的复习基本上是按照教材章节顺序进行复习。在第一轮的复习中知识点的复习非常细致、系统,但是与高一、高二新授课不同,这个阶段主要是帮助同学们回忆学习过的知识点,在回忆的基础上再进行巩固和提高。上课的时候一定要主动听课,不能被动听课。
从当年3月中旬到4月底,大约45天的时间,习惯上称为第二轮复习。在这段时间里通常是进行专题复习,将打破章节之间的限制,主要从学科知识、方法的角度设置专题进行复习。
从当4月底到5月底,我们通常称为第三轮复习,主要是以练习卷为主实战练习,进入六月份,就是考前的调整阶段。在这个阶段主要是看看教材和卷子上做错的题目。
学生:您刚才说的主动听课是什么意思?您能具体的解释一下吗?
老师:高一、高二上课的时候,课堂上,你的大部分时间是在仔细听老师讲解,你的思路是跟随老师的思路进行深入的思考,课堂上边听课边记笔记然后在课下再消化、理解、巩固。在高三的课堂,这样做就是低效率了,当老师提出一个问题以后,你必须主动积极思考,如果不能立刻回忆出这个知识点,你再听老师的讲解,这样就能知道哪些知识点是自己不会的,哪些知识点是自己会的。课下把不会的知识点一定要弄懂弄通,不能留下知识点的死角。举个例子吧,例如当老师问“如果把力按照性质来分类有哪些力呢?”,这个时候你就应该回忆有哪些力,如果能回忆起来就说明你这个知识点没有遗忘。再比如老师问“这个力做功是正功还是负功呢?”,如果你回忆不起来怎样判断力做功正负的方法,这就说明这部分知识点有遗漏,这就是我说的主动听课。
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暑假生活安排得过于紧凑,到暑假过完了,很多计划还只是停留在纸上的话那就太遗憾了。所以,学生和家长应该共同协商,为假期制定一个内容丰富但又是切实可行的计划,下面是有读文网小编为你整理的三年级暑假时间安排,希望能够帮助到你!
7:00 起床
7:00-7:20 洗漱打扫卫生 扫地,擦家具等,学会做人
7:20-7:40 吃早饭
7:40-8:00 休息
8:00-8:45 第一节课 晨读
8:45-9:00 休息 做体操
9:00-9:45 第二节课 学习下册语文和数学
9:45-10:30 休息 户外活动和做体操、喝牛奶
10:30-11:15 第三节课 暑假作业和写日记
11:15-12:00 自由活动 做游戏和看电视
12:00-12:30 吃午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:15 第四节课 练字
15:15-15:30 休息 吃水果
15:30-16:15 第五节课 复习一年级语文和数学
16:15-16:30 休息 做游戏
16:30-17:15 第六节课 背古诗,读故事并讲给父母听
17:15-18:00 休息 户外活动
18:00-18:45 自由活动 看电视
18:45-19:00 休息
19:00-19:30 看“新闻联播” 并记录国内外主要大事
19:30-20:00 吃晚饭
20:00-20:45 上网 学会应用,搜集资料和收发邮件
21:00 睡觉
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近日,全国各地的中考考试即将要展开了,你知道各个不同地区的中考考试时间吗?以下是由读文网小编收集整理的2016中考时间具体安排,欢迎阅读!
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高二学习计划和时间安排
高二第一个重要的年级,少了高一的懵懂,多了点成熟,该如何安排时间和学习呢?下面跟着小编一起来学习一下吧。
学霸在做作业时总爱尝试难题,这样就有机会去请教老师和同学,直至把难题弄明白,绝不会遗留到第二天。如果作业量太大,对于一些重复次数多、简单些的作业就可以先放一放,这样才可以更好的掌控时间。
理科学霸每天都会预留一部分时间来预习明天要学的知识,对明天新学的知识已经做好了准备。对于明天新学知识如果没预习明白,就会先标识出来,以便等明天可带着问题去听讲。预习完后,学霸还会尝试去完成课后的练习题,对于解决不了的题,就会做好标识,第二天带着问题去听讲。
不论作业再多,理科学霸们都会留出复习的时间,只有在背后不断努力,才会有所收获,这下你该知道作为学霸有多不容易了吧!学霸会时时整理、补充并完善自己的学习笔记,并常常复习、练习课堂难题。
高二学渣变学霸的最佳学习方法
1、尽快去找你现在的老师,让他告诉你以前学过的最关键的知识点是哪些,然后在短期内补上,目的是能够大致跟上现在的教学进度,能听懂老师讲授的新知识点。摆脱“差生”的困绕。
2、要想进步,必须弄清楚导致这科成绩差的根本原因是什么?是常用的几个公式、概念没记住,还3、是很重要的几个基本解题方法不能熟练应用,或者是一些重点知识没有理解透彻等等。
有规律的制定学习计划,长计划,短安排。在制定一个相对较长期目标的同时,一定要制定一个短期学习目标,这个目标要切合自己的实际,通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后,再制定下一个目标,确保一个目标一个目标的实现。这样一点一点的累积才能使知识达到一个台阶。
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考研的时间管理和时间安排怎么计划
多考研人经常为时间管理而发愁,因为时间总是悄无声息地溜走。想要管理好自己的备考时间,必须铭记时间管理的七大忌,充分利用好备考的每分每秒。小编整理了相关内容,希望能帮助到您。
一、被其他人影响
曾有人寻求帮助,因为同宿舍6个人有3个人不参加考研,其余两人回家复习,因此,每当自己兴致勃勃地在6点爬起来去图书馆占座时,其余3人总在呼呼大睡。久而久之,自己也变得越来越贪睡、晚起,明显感到复习时间不够用了。
对此,考研er需要告诉自己,睡懒觉确实让自己生理上得到了放松和舒服,但是如果耽误到复习进度,的确有必要对自己的作息做一些规划,建议及时重拾起固定早起、按时睡觉的好习惯。比如闹钟响起时,要求自己在数三下后必须起床,也可以约几位研友一同复习,从而强迫自己遵守时间和安排。
二、查资料成借口
网络是把“双刃剑”,一些不自觉的考研er也许会在浏览考研论坛时,很容易就被网页中弹出的新闻或广告所吸引,导致降低学习效率,甚至逐渐养成依赖网络的坏习惯,动不动就以查资料为借口来上网。
有同学分享了他杜绝“开小差”的心得。他表示,虽然自己的意志力还算强,但白天在图书馆学习时也坚决不会带上电脑,能用书籍解决的问题就翻翻书来看,然后把遗留问题记录下来。结束一天的学习后,晚上回到宿舍,再利用每天规定好的上网时间逐一搜索,同时还可以听听音乐、和舍友打打游戏,把学习和娱乐时间明显划分开,做到专时专用、互不干涉。
三、无意间拖延吃饭时间
备考期间,磨磨蹭蹭的考研er往往无意间拖延吃饭时间。同学谈到,有时学累了,自己便会借着“补充能量”的名义到校外和同学吃些夜宵、聊聊大天。就这样,每天约半小时的复习时间就会在不经意间悄悄溜走了。
对此帮帮也表示理解。“当考生在考研复习中遇到‘诱惑’时,首先需要培养、锻炼自己的自制力,提醒自己还没有到饭点,要求自己在12:00~1:30间解决一切生理需求,还可以请同学、朋友严格监督自己;其次,我们需要再次明确自己的目标,以及目标达成后对人生长期发展的功效,不要为了图‘一时快’,最终落得‘两行泪’。”
给大家一个小TIPS,如果是同学、朋友请吃饭的,在等吃饭或路上打发无聊时间的时候,你可以利用零碎时间背单词啊,别人刷朋友圈的时候,你就能背几十,百来个单词,不知不觉几千单词就被你K掉了,也为后续节省了一大块复习时间与精力。
四、复习时间随意,找不到考试状态
有相当一部分的考研同学可能会为了赶进度,选择挑灯夜战、熬夜看书。结果往往会直接导致第二天迎着落日起床,如此恶性循环将会打乱自己的复习进度,难以在上午时分找到考试的状态。
“考研备考是一个长期坚持的过程,需要维持规律的学习习惯来完成各项学习任务。”当发现效率低时,可作科目间和题型间的交叉复习和适当调整,如该背单词时,屡屡找不到状态,可选择先做真题,对调背单词的时间,这样就能保证当天的复习不会与原计划不符。
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愉快的暑假就要拉开序幕,一年级家长要如何安排时间,让孩子们过一个充实快乐的暑假呢?读文网小编整理了一年级暑假每日时间安排,希望能给你带来帮助。
吃早饭、洗漱、整理房间
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时间对于每个人来说都相当重要,我们要合理的管理自己的时间。下面是读文网小编收集整理的时间管理的方法以供大家学习。
制订一份学习的时间表也有一些基本的原则。下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则:
1、消除无所事事的时间
使每一小时都变成富有成效的时间单位,我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明,白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。
2、背诵型课程在课前要进行复习
一门要求背诵或讨论的课程,在上课前复习会有很大的好处,这样做,可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说,最后马上复习笔记,可以帮助你加深理解并记住讲课内容。
3、排先后次序
把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事准时做好。避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。有两个理由:
第一,制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目;
第二,你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。
3、弄清楚需要睡眠的时间
我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况允许的话,在困倦的时候就睡觉,在自然清醒时就学习。
4、弄清楚自己应该学习多长时间
你上一小时课,就应该复习两小时,这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始,在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后,再根据你的实际情况来调整时间。
5、安排好时段
每段安排一小时,你就会得到最高的效率;你可以用五十分钟来学习,用十分钟来休息。医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点,即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。
要均衡进餐。三餐要吃得从容,吃得好。一般来说,大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物,对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。
6、加倍估计时间
大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章,你就应尽可能早地着手写作,这样冰就会有更多的时间。
7、别把时间安排太紧
计算时间要精确,但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划,而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的,你必须认清它的多面性。
8、节省时间的秘诀
坏习惯是不太容易改掉的,而新的习惯如果不是“自然而来”的话,也难以养成。但还是可以做到。下面是三条可以遵循的主要规则。
9、要有坚定的决心
为了克服或形成一个习惯,你必须有决心要有足够的力量去克服困难的处境。你每天所取得的成功会使你计划的成功更有保证。
10、千万不要允许有“例外”
你必须经常控制自己和自己的生活,不要心甘情愿地败下阵来。
11、抓住每一个机会来实践你的好习惯
换句话说,就是你想习惯成自然就要经常实践这些好习惯。这些规则能教你如何将下面节省时间的好办法变成你的好习惯:随身携带一本袖珍手册。这样,当你在排队或在某些地方坐下休息时,
以及其它空闲的时候,便可以拿出来念念。现实地排定次序。“首要的事先做”,立刻开始做。你已经做完一件事,这会使你做更多的事。不要往后看。忘记一切不愉快的往事,要下决心马上开始更好地工作。不要仓促地作出判断或迅速地作出决定。总之,不要为过去的事情而浪费时间。
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